我今天辟谷第四天，为啥我浑身无力，走路很慢，而且思维迟缓？

瘦子的强壮之路 · 发表于 2017-1-11 20:27:47

今天比前三天还算好的，前三天都是拖着腿走路，白天就想找个地方睡觉，今天疲劳感还减轻了些。

不是说辟谷身上都特有精神么，我为啥这么虚啊？

平时我也经常感到身体累，但没有这么累，这是得了大病的感觉。

请老师指导{:7_147:}

滇快乐双鱼 · 发表于 2017-1-11 21:19:32

我今天第三天，前两天还好，今天有点乏力，一起加油

辽-阿兰若 · 发表于 2017-1-11 22:10:41

呵呵，准备功课怎么做的呀?做多久?体育锻炼有强度吗?

辽-阿兰若 · 发表于 2017-1-11 22:20:15

刚看了您的辟谷日记，鼓励您坚持7天。您的辟谷反应一方面是气冲病灶，另一方面是体育锻炼不足，大爱健身法操作不到位。您可以边辟谷边学习大爱，多听课，喜马拉雅上有很多语音课录音，上论坛看精品日记。
看惜福和活出自己的日记，她们日记都加精置顶的，关于抑郁症辟谷的。
加油，感受一次辟谷会比一次辟谷强的!

粤-若水 · 发表于 2017-1-11 23:05:38

慢慢来没事的加油

瘦子的强壮之路 · 发表于 2017-1-12 11:22:02

辽-阿兰若发表于 2017-1-11 22:20
刚看了您的辟谷日记，鼓励您坚持7天。您的辟谷反应一方面是气冲病灶，另一方面是体育锻炼不足，大爱健身法 ...

多谢多谢

渝-巧宁 · 发表于 2017-1-12 11:46:39

辟谷前功课做得怎样，功课做好了是不会有这种情况的。

湘派 · 发表于 2017-1-12 16:55:58

我辟谷第一天起床就流虚汗，第三天和第四天最难受，第五天开始，人就开始精神了，只要坚持锻炼，坚持打坐服气。

瘦子的强壮之路 · 发表于 2017-1-12 20:33:02

湘派发表于 2017-1-12 16:55
我辟谷第一天起床就流虚汗，第三天和第四天最难受，第五天开始，人就开始精神了，只要坚持锻炼，坚持打坐服 ...

很高兴看到您能进入越来越好的状态

豫演权 · 发表于 2017-1-16 23:00:49

看了你的三篇日记，并没有看到准备日记，咱们喝风论坛特别强调辟谷前的准备，辟谷期间无力往往是锻炼不足所致。建议你在论坛注册不久，换个名字，可以带给你强壮、丰硕的名字，而你现在的名字还是个瘦子{:7_135:}。你平时想的多，做的少，建议增加动功也就是运动要加强。相信自己可以越来越好的。加油

乐乐盒子 · 发表于 2017-1-16 23:39:52

你准备工作没做好。缺乏体育锻炼

瘦子的强壮之路 · 发表于 2017-1-17 21:06:33

豫演权发表于 2017-1-16 23:00
看了你的三篇日记，并没有看到准备日记，咱们喝风论坛特别强调辟谷前的准备，辟谷期间无力往往是锻炼不足所 ...

多谢热心回复

瘦子的强壮之路 · 发表于 2017-1-17 21:06:39

乐乐盒子发表于 2017-1-16 23:39
你准备工作没做好。缺乏体育锻炼

多谢热心回复

辽一鐘中 · 发表于 2017-1-20 23:47:30

加油一切会好起来的

瘦子的强壮之路 · 发表于 2017-1-21 08:09:28

辽一鐘中发表于 2017-1-20 23:47
加油一切会好起来的

{:7_136:{:7_141:}{:7_137:}多谢

湘亚南 · 发表于 2017-1-23 15:53:12

加强体育锻炼增强体质。相信您是最棒的！加油！

瘦子的强壮之路 · 发表于 2017-1-23 23:58:33

湘亚南发表于 2017-1-23 15:53
加强体育锻炼增强体质。相信您是最棒的！加油！

多谢您啦

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