体育锻炼小疑问

冀有你更好 · 发表于 2017-5-11 13:12:40

加入辟谷论坛的小学生一枚，需要学习的课程很多，看完十六项准备功课后，我这个小学生可不可以在进行体育锻炼走步的时候，将大爱健身和天行健融在一起，会不会这样做太急了点？求答疑。

冀紫云 · 发表于 2017-5-11 13:32:29

很好的想法，试试吧

桃花源中 · 发表于 2017-5-11 15:26:44

找出适合自己锻炼方法也行啊

闽-如前 · 发表于 2017-5-11 15:46:53

顺其自然，随缘

~净~ · 发表于 2017-5-11 17:16:12

功课没做好啊，好好看看论坛里张老师是如何解释天行健的。自己找出的答案印象会更深刻。相信你会做的很棒！加油！加油！

肖胜林 · 发表于 2017-5-11 19:35:56

适合自己的方法就是最好的。

闽-如前 · 发表于 2017-5-12 08:49:49

散步热身做大爱结合多点，天行健看个人

夏夜暖风 · 发表于 2017-7-18 14:40:02

我做天行健时候固定早上一个小时认真做，其他体育运动有空就做。例如散步，上班时候走路，瑜伽等等，之前一直练着的。

渝－诚心 · 发表于 2017-7-19 23:43:29

只要身心愉悦，

豫一清新 · 发表于 2017-7-21 10:29:58

天行健就是走路的时候了，结合大爱健身法。

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