我妈妈张玉萍的辟谷准备日记

稳静

        我妈妈年级纪大了，打不了字，以下是我根据妈妈的口述整理的辟谷准备日记：
        我叫张玉萍，来自北京市昌平区，今年79岁了，微信名高原松。我接触喝风免费辟谷，缘于我女儿和儿媳的杭州之行。今年3月4日，我女儿和儿媳说去杭州参加一个什么训练营，也没有多说，我只当她们是去旅游，也没有多问。她们回来后，说她们都7天没吃饭了，我只当她们说的玩笑话。谁知她们都一本正经地跟我说她们在辟谷。辟谷我也听说过，知道辟谷就是不吃饭。我很诧异，特别是想不到一向身体弱弱的，以前一天三顿饭正常吃饭还时不时地犯低血糖的女儿，竟然7天没吃饭了还这么精神，我也顿时来了精神，好奇地向她们了解辟谷的事情。她们很详细地给我介绍了张渭廉老师创建的喝风免费辟谷，介绍了很多导师和学员们辟谷养生的故事。女儿说通过7天辟谷，她的低血糖再没犯过。我就想既然辟谷这么神奇，我也想试一试，因为我身体也有一些毛病，比如我的嗓子总是说不出话来，还有肩背疼等毛病，也许去终南山感受一下张老师的气场，自己也尝试一下辟谷身体就好了。于是我请求她们去终南山时带上我。
        决定之后，这些天我一直认认真真地按照喝风辟谷的十六项准备功课在做准备。至于报名、订票、熟悉路线这些事女儿都帮我做了，我就不用操心了。我所做的主要是听《大爱健身法》、《破译疾病的密码》等音频，还有听一些老师们的直播课程。然后每天坚持走路1-2小时，早晚各做一遍老年保健操，走路时给身体做大爱，叩齿吞津。前天晚上我吃过饭后又吃了一块苹果，结果睡下之后觉得胃胀胀地难受，给女儿打电话，女儿说你给胃做做大爱安抚安抚就好了，我照着女儿说的一边揉着胃部一边做大爱，果然一会儿就不难受了。
        我有十多年嗓子说话不顺畅了，女儿说我是气不顺，有话说不出来的缘故。我也知道确实是这样，但不知道怎么调整。我肩背疼的毛病女儿说我是太操心儿女的事，不会享福，叫我不要管的太多，可我就是个爱操心的人，操心操了几十年了怎么可能一下子就改了呢？有时我也想儿孙自有儿孙福，各人自有各人的福报，少操点心吧，可是不行啊，管不住自己呀，还是总爱操孩子们的心。
        我就想跟着张老师学学辟谷，好好练功，修身养性，至于有没有悟性，随缘吧，辟得了就辟几天，辟不了就照常吃饭，顺其自然吧。有心练功，无意成功。练功比辟谷重要，修德比练功重要。人要活到老学到老，该放下的放下，该做的做好，修好心，养好身体，相信自己，争取活到180岁，做个快乐的老顽童。
        最后，祝自己身体健康，万事如意，寿比南山！也祝大家一切安好，健健康康的，越活越年轻！谢谢大家！谢谢张老师！谢谢喝风！

迟虞

谢谢分享，太棒了，和家人一起学习辟谷养生，真有福气。

渝－诚心

谢谢分享，结缘喝风，我们都是有福之人https://www.17bigu.com/?fromuid=80710