TA的每日心情 | 2014-12-6 11:46 |
|---|
签到天数: 122 天 [LV.7]辟谷中学III
|

楼主 |
发表于 2014-4-15 12:36:26
|
显示全部楼层
2014年4月10日 周四 农历三月初十一 阴转雨 (复食第五天)
& z% Z" w4 w( o* {' c) E- M0 g- r3 g F; V$ n5 g
早上起床,上眼睑浮肿。脸、脚踝、脚、小腿浮肿,手掌肿,手腕、手臂也肿了,右边比左边更厉害。
; A, r9 H- n- N& @' Z8 E# Z! ~
0 G- U. a! `6 c* K似乎是从终端往里走,从手、脚、头往躯干这样的方向在走。
* B5 V) m- t+ N7 {. y0 P2 V' Z
' }- [; a7 l) z' ]脚趾都肿了起来,脚高高肿起,除了脚跟,其他部分几乎膨胀了一倍,都几乎没办法把脚塞到鞋子里了。真⊙﹏⊙b汗!特别是脚、脚踝、小腿,肿胀厉害难受。
/ P | D m- M3 p j$ M* z* r) c
命门周围开始疼,人开始有点眩晕,脸上皮肤粗糙得割手,起床时T区继续一堆小痘痘带白头。
8 r* m w) u: D, i( c
9 F& }# N3 t( ?3 S按照王老师的说法:辟谷就是整个内脏大调整。不明白现在是在调整啥。. O2 D7 K% N4 X/ |8 O: h9 M
5 [. i+ i/ `( b. D$ d一天除了走路的时候,腿基本就没敢放在地上,都是平着放的。有人看到我肿的情况不好直说,背后说我肯定肾有问题。这个我知道啊,肾乃先天之本,我先天是有点弱的,以前曾出现很多症状也明白是肾不太好。
8 J/ W7 ^1 u" U
! e& ]! A. h1 y6 y% b4 v. vQ上把我目前的情况询问了许老师,他说我是复食不对,过早开始吃盐,心肾损伤。狠批了我复食随意吃这种态度。~~~~(>_<)~~~~& I& @+ }: c4 ?* H/ }# A
0 S2 x* G9 |: d5 S2 Y
咨询龙腾的张老师,他说是辟谷的反应,估计是我以前积累的问题比较多。
% |9 H( \7 N% E5 ]1 S( p: R! K* M& m; [5 P+ ~2 j
不过我这么反应剧烈,⊙﹏⊙b汗!目前看,喝水喝小便都还正常啊。, L* b# G* y& K+ [- B# B
: C H" b( S) B自我总结,难道是昨天中午吃了顿羊肉的反应?太过燥热?还是小区花园喷洒农药,被经过的我吸入些然后发生强烈反应?还是脾胃系统调整后,心肾调整?目前还没想到到底是为什么。
4 a, a. h9 W u; {) I, Z# s0 S
: ]8 t# T% C+ X5 m/ M0 G, N翻出来复食第一天自拍的照片,其实那天上眼睑已经开始肿了,只是不太明显没有发现罢了。
3 z& J( u* f+ L' X: q" r8 I: E2 E
) f7 M5 y, F* [) ^, ]反正一整天就觉得四肢涨涨的难受,人要炸掉的感觉。8 c& k( ]# U$ U$ ^ m2 s9 Y4 h
6 a, {8 g& m( G
早餐饼+豆腐脑;午餐一小碗炸酱面;晚餐小米粥+青菜。7 x C) ?7 o. W
8 @3 S8 l) V. o
中午睡了个长长的午觉,晚上也很早就睡下了。以前肾出症状,都一定要好好休息来修复,期望症状别那么剧烈,~~~~(>_<)~~~~ 8 R( z! h5 C0 L( g% Z. w
) }1 x0 Z9 Y9 J1 M8 m8 B. Q; c5 ?, _. O( m- C+ {
几个月后自我点评:
+ f* ?( Z t2 d; l& G
( ]; U8 r! Z3 q7 D& j( l! [浮肿其实是错误复食身体出现的反应,特别是吃的羊肉。
+ J. ~! x, c; G5 f
) k# X1 b; s: |; H8 R: N$ L! u: W, S想象下辟谷后人的身体回到先天刚出生时候的状态,也就是类似于婴儿,能吃那么多么?" x% h7 k% E* u8 M
) `: ]4 L1 @5 a y能吃那多无法消化、运化的东西么?
7 w! i: `7 L; Y- j- x; \; c) P: U. Z! ?, \
可部分参照婴儿逐步长大的的食谱(牛奶、豆浆除外); d( i5 `2 [2 p F1 u2 y/ D$ |
; ] y7 Z$ y! _3 S看到偶这篇日记的人千万以此为戒!; m3 n; _% [) @) t& W m
/ L! L6 d! K. A: l5 N务必循序渐进慢慢复食,刚复食的时候吃一丁点就好了,给自己的身体一点信号,告诉身体已经开始复食了,让身体慢慢慢慢适应。
/ i( n/ p% B- G) V e7 B+ W D( q: G4 E6 |
(复食的开始几天喝点米汤就好了,最多吃丁点水果,粥里面的米粒或面什么的就别了)$ ]9 q3 \1 ~1 S' X/ d3 t
: V4 F# d1 R% P+ l8 S/ d" M9 u7 ?
如果是本身身体就比较差的人,脾肾不太好的人就更加要小心小心再小心了,健康人能做的事,身体差的人却不可以效仿啊。
" n. d0 J$ r' ~7 [% X6 K( u: x. Y, J$ |6 M
(如果是身体非常好,长期辟谷,可自如的在辟谷和非辟谷状态之间转换的人,则MS没有这样的禁忌了)
6 a4 I( I3 m9 T$ l% `- ^& Y) J" F |
|