水莎_走进终南山2014.3.25辟谷训练营+首次辟谷日记+复食记录+感悟

水莎

---The End---



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泡沫幻想的爱

水莎 发表于 2014-4-21 07:45
; c( k% u- G* F: p. b9 X% P断食还是危险，好好学辟谷吧，加油！

9 Z' i; D6 ]( ]& z9 `谢谢，我现在就是在看精品贴，听课录音，你说的好棒，受教了，没人能随便成功，先多看吧，叩齿口干的要死，哎，

心如止水鉴常明

一口气读完水莎的辟谷日记，写得特别好，很详细，总结的也很好，学习了，对我这个新人很有帮助。谢谢你的分享。

央金措姆

来补课了，将你所有的日记都看了一遍。
" l, M4 Y% X' i真详细，从准备一直到复食后的症状，对后面的新人很有帮助，赞一个！
* w$ J! \, f' L) K
病，不是一天来的，也不会一天就去，将辟谷常态化。
( M# E( l, d  `, x' P修身还需修心，身体上的很多病，都是我们的心带来的。
: V) \# }4 W7 n# L( f1 z. T( C
你的辟谷前锻炼还是很厉害的，继续加油！
- f8 }0 h6 L6 b6 I. R4 T
希望你由此开始，有个健康的身体！

昌寺

水莎 发表于 2014-4-15 12:01
- \3 {- x. M* b2014年4月6日 周日 农历三月初七 多云转阴 (复食第一天)
/ f% c9 l4 m5 W% A. j# y$ i
$ x# `: p2 Z$ \, d6 L- I' _这一天脾胃最大的感觉就是脾胃大调整，吃一点 ...

' }8 A: ^% Z- K% G吃完一阵子就排出来了？这么快？肠胃没消化？这个我要记住，将来复食时注意了

昌寺

水莎 发表于 2014-4-15 16:15
4 L- ^+ A7 E& m7 i; Z$ h; i2014年4月12日 周六 农历三月初十三 雨转晴 (复食第七天)

, j2 H5 F$ \! ]这几天特别的嗜睡。昨天晚上九点多上床睡觉， ...

" O; w( v7 G0 b# A# G水莎我真佩服你，白水煮蔬菜还不加盐，怎么吃得下去哦。

昌寺

无住生心 发表于 2014-3-24 20:16
接收到张老师的辟谷信息了，真好，加油～

9 l8 B  o8 h5 e/ r* R1 B8 {收到辟谷信息是什么感觉？能说说吗？

水莎

* ]) Q  B. Y/ [

泡沫幻想的爱 发表于 2014-4-17 15:39
加油，愿你早点回复，复食不要过猛，太刺激，慢慢来，我以前断食七天就是，没太大反应，皮肤变好了，紧了， ...

! f% @3 C+ ^" _6 N! H4 x对了，你不用急，心态调整好，多在论坛学习下。
' ^$ t) D, t& c. y; m. @0 |2 Q
先好好吃饭、好好练功，缘分到了在辟谷吧。

水莎

回春婆 发表于 2014-4-21 07:50
仅次于我，反应越猛烈，效果越好。

0 X6 X% q8 B3 j: Y3 r1 y" g婆婆，偶还相对年轻啊，呜呜，只能说自己弱，没事，慢慢调理过来。

水莎

泡沫幻想的爱 发表于 2014-4-21 09:16
谢谢，我现在就是在看精品贴，听课录音，你说的好棒，受教了，没人能随便成功，先多看吧，叩齿口干的要死 ...

3 L, Y% {" `& J; Z& p& J. z
叩齿吞津

) a& D* ^, p  i8 A8 c, t注意吞津

慢慢做，以后津液会越来越多的{:7_141:}

水莎

心如止水鉴常明 发表于 2014-4-21 09:41
5 {  c$ V* y# X2 @3 k一口气读完水莎的辟谷日记，写得特别好，很详细，总结的也很好，学习了，对我这个新人很有帮助。谢谢你的分 ...

/ E" b) ?* u0 V. @4 b0 w
在论坛多好好学习啊，加油！{:7_137:}

水莎

央金措姆 发表于 2014-4-21 17:56
: i+ a2 u- X# R: V: Z' d  M来补课了，将你所有的日记都看了一遍。
真详细，从准备一直到复食后的症状，对后面的新人很有帮助，赞一个 ...

+ |5 f5 r) D  H) \, o8 s$ E* D
央金{:7_147:}{:7_155:}
( W5 ]! Y. E. s; E
1 r  @6 b! K5 R4 b' a嗯，感觉现在身体还在持续的调整期。就像张老师说的那样，练功远比不吃饭重要得多得多得多。辟谷更多说的是生活的态度和行为。像前辈们学习，慢慢修炼！{:7_141:}

谢谢！大家都动起来吧！{:7_150:}

水莎

昌寺 发表于 2014-4-22 23:31
$ J$ u7 m( L! `吃完一阵子就排出来了？这么快？肠胃没消化？这个我要记住，将来复食时注意了

{:7_142:} 这是脾胃调整的好的反应好吧

水莎

昌寺 发表于 2014-4-22 23:40
& j; X% v2 P' `2 Z9 }+ @1 L水莎我真佩服你，白水煮蔬菜还不加盐，怎么吃得下去哦。

# [+ A) ^" w8 k: P# B) r
任何食物或调料也都是一味能入药的东西，那么过度烹饪或添加佐料的菜，就像是有多味药的一副大杂烩中药，到底想达到怎么样的目的？
  n! r! v% ]/ w7 V& A: q3 d
. @0 G& [7 J3 [% K所以试着学品尝食材的原味吧！你会发现你能品尝出食材原本的味道，例如萝卜的清甜，丝瓜的清香，鸡本身的鲜美，，，，，，

水莎

昌寺 发表于 2014-4-23 21:30
3 o0 r/ G, E! d, u- |/ g" O收到辟谷信息是什么感觉？能说说吗？

. B% f0 z1 }% a$ Q8 {; `每个人的感觉不一样，各人会有各人的情况。
8 w  C- z/ z0 i5 W# Q
我当时开始是觉得有口东西顶到喉咙管上了，顶得厉害。后来又觉得手心突然有气，就像练气功时的感觉。当时同时接收信息的人，有的人会打嗝，有的人是头部反应，反正各不相同吧。自己去感受和关注就会知道了。

日月光

图片是哪儿啊 一路的花瓣 好美啊

水莎

日月光 发表于 2014-4-24 21:51
图片是哪儿啊 一路的花瓣 好美啊

我们那期训练营正好是西安樱花盛开的季节 {:7_141:} 应该说很多花都在开，终南山里很美的说！

泡沫幻想的爱

水莎 发表于 2014-4-24 21:34
叩齿吞津

' [* a# x4 {' C6 \# C& N8 t注意吞津

, \: P' J7 `+ a- ~8 _姐姐，叩齿吞不，我只能叩，丹田没感觉

心如止水鉴常明

水莎 发表于 2014-4-24 21:34
在论坛多好好学习啊，加油！

一定，谢谢鼓励！                  

龙行天下—玉龙

很棒！赞一个！！运动量太大了会不会出啥问题！？