水莎_走进终南山2014.3.25辟谷训练营+首次辟谷日记+复食记录+感悟

水莎

---The End---

7 U/ y1 j  S& j3 ~

泡沫幻想的爱

水莎 发表于 2014-4-21 07:45
# }8 G* d9 I2 M- Y- {  r. S* C( ?断食还是危险，好好学辟谷吧，加油！

% f2 o" N" A9 P( L谢谢，我现在就是在看精品贴，听课录音，你说的好棒，受教了，没人能随便成功，先多看吧，叩齿口干的要死，哎，

心如止水鉴常明

一口气读完水莎的辟谷日记，写得特别好，很详细，总结的也很好，学习了，对我这个新人很有帮助。谢谢你的分享。

央金措姆

来补课了，将你所有的日记都看了一遍。
, v5 P# G. Z1 W5 |) @$ Z真详细，从准备一直到复食后的症状，对后面的新人很有帮助，赞一个！
6 _7 {2 i5 Y. c
病，不是一天来的，也不会一天就去，将辟谷常态化。
0 q! Y( z* {' A- ]4 t/ Q/ E修身还需修心，身体上的很多病，都是我们的心带来的。

你的辟谷前锻炼还是很厉害的，继续加油！
$ P4 s) _! m6 ~, K$ a' X$ b6 u; D1 z
希望你由此开始，有个健康的身体！

昌寺

水莎 发表于 2014-4-15 12:01
9 H9 V3 O2 @6 s% J6 ]$ f2014年4月6日 周日 农历三月初七 多云转阴 (复食第一天)

这一天脾胃最大的感觉就是脾胃大调整，吃一点 ...

吃完一阵子就排出来了？这么快？肠胃没消化？这个我要记住，将来复食时注意了

昌寺

水莎 发表于 2014-4-15 16:15
2 e+ ~+ I2 W& R2 X, |2014年4月12日 周六 农历三月初十三 雨转晴 (复食第七天)
) C! o/ f8 k# c* f3 L! u- }1 B% j
1 j5 l* W2 |3 N; N& ?, M- \这几天特别的嗜睡。昨天晚上九点多上床睡觉， ...

水莎我真佩服你，白水煮蔬菜还不加盐，怎么吃得下去哦。

昌寺

无住生心 发表于 2014-3-24 20:16
接收到张老师的辟谷信息了，真好，加油～

收到辟谷信息是什么感觉？能说说吗？

水莎

# y9 e5 w: g  s

泡沫幻想的爱 发表于 2014-4-17 15:39
( E# b( F. l7 ?4 W6 L# z9 C加油，愿你早点回复，复食不要过猛，太刺激，慢慢来，我以前断食七天就是，没太大反应，皮肤变好了，紧了， ...

对了，你不用急，心态调整好，多在论坛学习下。

先好好吃饭、好好练功，缘分到了在辟谷吧。

水莎

回春婆 发表于 2014-4-21 07:50
5 E' y" R% y' D$ {; `! W仅次于我，反应越猛烈，效果越好。

& c# g9 H" x/ v  X0 e+ i$ J
婆婆，偶还相对年轻啊，呜呜，只能说自己弱，没事，慢慢调理过来。
0 f1 ?8 s  Q! l& E3 R0 y- r

水莎

泡沫幻想的爱 发表于 2014-4-21 09:16
" E( W, K5 d. X1 B, N7 E  S. j, G谢谢，我现在就是在看精品贴，听课录音，你说的好棒，受教了，没人能随便成功，先多看吧，叩齿口干的要死 ...

+ E" h1 V3 i2 ~" G/ m
叩齿吞津
) ~- l8 K3 \( K( S1 }- c
6 P1 ^% H0 {/ g2 f注意吞津
& S' \" k3 f( P- L
慢慢做，以后津液会越来越多的{:7_141:}

水莎

心如止水鉴常明 发表于 2014-4-21 09:41
7 w7 A9 ~: R7 }% I3 r! U( {) T5 k' ?一口气读完水莎的辟谷日记，写得特别好，很详细，总结的也很好，学习了，对我这个新人很有帮助。谢谢你的分 ...

在论坛多好好学习啊，加油！{:7_137:}

水莎

央金措姆 发表于 2014-4-21 17:56
( s6 }/ v2 E6 a' Z来补课了，将你所有的日记都看了一遍。
真详细，从准备一直到复食后的症状，对后面的新人很有帮助，赞一个 ...

' l! g' k8 r1 R; O8 \
央金{:7_147:}{:7_155:}
2 X% q# ]4 v. r8 i8 x/ u. f
( N: d4 O& x+ A( v1 `. u* y嗯，感觉现在身体还在持续的调整期。就像张老师说的那样，练功远比不吃饭重要得多得多得多。辟谷更多说的是生活的态度和行为。像前辈们学习，慢慢修炼！{:7_141:}
' S  K# w4 I' Q* Y6 C& z
谢谢！大家都动起来吧！{:7_150:}

水莎

昌寺 发表于 2014-4-22 23:31
8 n$ W4 k+ n# Z5 j- k# V7 j吃完一阵子就排出来了？这么快？肠胃没消化？这个我要记住，将来复食时注意了

" ~/ _& c9 x' `% P  j1 P+ T+ H/ {{:7_142:} 这是脾胃调整的好的反应好吧

水莎

昌寺 发表于 2014-4-22 23:40
1 q& B, a3 V, P2 q/ I水莎我真佩服你，白水煮蔬菜还不加盐，怎么吃得下去哦。

任何食物或调料也都是一味能入药的东西，那么过度烹饪或添加佐料的菜，就像是有多味药的一副大杂烩中药，到底想达到怎么样的目的？
* a/ v/ C9 A8 G5 P* ]  u% t
所以试着学品尝食材的原味吧！你会发现你能品尝出食材原本的味道，例如萝卜的清甜，丝瓜的清香，鸡本身的鲜美，，，，，，

水莎

昌寺 发表于 2014-4-23 21:30
收到辟谷信息是什么感觉？能说说吗？

# C7 [! M9 W( @$ K" ~9 o
每个人的感觉不一样，各人会有各人的情况。
2 `9 u5 ?& N$ p. t$ O. U4 ?: ^
+ b* W, {' K" v' F& g. N我当时开始是觉得有口东西顶到喉咙管上了，顶得厉害。后来又觉得手心突然有气，就像练气功时的感觉。当时同时接收信息的人，有的人会打嗝，有的人是头部反应，反正各不相同吧。自己去感受和关注就会知道了。

日月光

图片是哪儿啊 一路的花瓣 好美啊

水莎

日月光 发表于 2014-4-24 21:51
图片是哪儿啊 一路的花瓣 好美啊

我们那期训练营正好是西安樱花盛开的季节 {:7_141:} 应该说很多花都在开，终南山里很美的说！

泡沫幻想的爱

水莎 发表于 2014-4-24 21:34
7 f: d, s* j' @  ?- G叩齿吞津
& f1 J* }( e' c- S
2 d4 c( ~8 R2 k5 c: I1 `注意吞津

+ d4 d: }- @9 d6 X姐姐，叩齿吞不，我只能叩，丹田没感觉

心如止水鉴常明

水莎 发表于 2014-4-24 21:34
5 z$ ~+ ^+ Z6 J6 q+ L9 t) q在论坛多好好学习啊，加油！

一定，谢谢鼓励！                  

龙行天下—玉龙

很棒！赞一个！！运动量太大了会不会出啥问题！？