水莎_走进终南山2014.3.25辟谷训练营+首次辟谷日记+复食记录+感悟

水莎

---The End---

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泡沫幻想的爱

水莎 发表于 2014-4-21 07:45
, N# K$ A6 T2 C) {9 T+ G8 P断食还是危险，好好学辟谷吧，加油！

谢谢，我现在就是在看精品贴，听课录音，你说的好棒，受教了，没人能随便成功，先多看吧，叩齿口干的要死，哎，

心如止水鉴常明

一口气读完水莎的辟谷日记，写得特别好，很详细，总结的也很好，学习了，对我这个新人很有帮助。谢谢你的分享。

央金措姆

来补课了，将你所有的日记都看了一遍。
真详细，从准备一直到复食后的症状，对后面的新人很有帮助，赞一个！

! M# T& P- r4 z4 B7 U, i8 G- H8 m& e病，不是一天来的，也不会一天就去，将辟谷常态化。
修身还需修心，身体上的很多病，都是我们的心带来的。
2 o  Z2 E6 R* K; [! w0 j0 n% A
你的辟谷前锻炼还是很厉害的，继续加油！
' D, C4 M) n1 a6 b% H0 z1 C1 f
7 ^; T/ h7 X+ h- J- D! V0 y希望你由此开始，有个健康的身体！

昌寺

水莎 发表于 2014-4-15 12:01
7 h1 R3 G0 w9 ]- o( ]+ C2014年4月6日 周日 农历三月初七 多云转阴 (复食第一天)

% z' i7 k( b7 j这一天脾胃最大的感觉就是脾胃大调整，吃一点 ...

- V3 w9 Z4 g( c6 t3 ]吃完一阵子就排出来了？这么快？肠胃没消化？这个我要记住，将来复食时注意了

昌寺

水莎 发表于 2014-4-15 16:15
0 G+ `$ h- H6 q8 [1 D! {2 O2014年4月12日 周六 农历三月初十三 雨转晴 (复食第七天)
7 O- ^6 }. k- y6 q4 @
这几天特别的嗜睡。昨天晚上九点多上床睡觉， ...

; A6 T! `, Q) b/ V  m+ Q水莎我真佩服你，白水煮蔬菜还不加盐，怎么吃得下去哦。

昌寺

无住生心 发表于 2014-3-24 20:16
接收到张老师的辟谷信息了，真好，加油～

5 f6 I4 f. `) G9 [! q- U. [收到辟谷信息是什么感觉？能说说吗？

水莎

泡沫幻想的爱 发表于 2014-4-17 15:39
加油，愿你早点回复，复食不要过猛，太刺激，慢慢来，我以前断食七天就是，没太大反应，皮肤变好了，紧了， ...

) g5 p% Q7 ?( k, ~+ q" q) b! I对了，你不用急，心态调整好，多在论坛学习下。

先好好吃饭、好好练功，缘分到了在辟谷吧。

水莎

回春婆 发表于 2014-4-21 07:50
0 |3 d  S8 v) t) `# z+ S仅次于我，反应越猛烈，效果越好。

婆婆，偶还相对年轻啊，呜呜，只能说自己弱，没事，慢慢调理过来。
2 u4 S% s* X: |; T* _' q: F

水莎

泡沫幻想的爱 发表于 2014-4-21 09:16
谢谢，我现在就是在看精品贴，听课录音，你说的好棒，受教了，没人能随便成功，先多看吧，叩齿口干的要死 ...

6 K9 P2 R. |4 @( P# C叩齿吞津
- p# D. `8 R  V3 D* M( e$ Z
- I; p& k0 O' U9 @# f; e" G注意吞津

慢慢做，以后津液会越来越多的{:7_141:}

水莎

心如止水鉴常明 发表于 2014-4-21 09:41
一口气读完水莎的辟谷日记，写得特别好，很详细，总结的也很好，学习了，对我这个新人很有帮助。谢谢你的分 ...

- j& v5 D7 E- ^6 B2 {
/ z+ z5 t: F# {# Q( v0 O在论坛多好好学习啊，加油！{:7_137:}

水莎

央金措姆 发表于 2014-4-21 17:56
; H6 D* r8 O& t0 G来补课了，将你所有的日记都看了一遍。
真详细，从准备一直到复食后的症状，对后面的新人很有帮助，赞一个 ...

9 l1 T+ ~5 o) ^* i
( }" M- K) u  N( c5 w央金{:7_147:}{:7_155:}

嗯，感觉现在身体还在持续的调整期。就像张老师说的那样，练功远比不吃饭重要得多得多得多。辟谷更多说的是生活的态度和行为。像前辈们学习，慢慢修炼！{:7_141:}
# m; Q& I7 c" }. G. V* L. T
谢谢！大家都动起来吧！{:7_150:}

水莎

昌寺 发表于 2014-4-22 23:31
1 u. \; J. `- K: ~# d) I吃完一阵子就排出来了？这么快？肠胃没消化？这个我要记住，将来复食时注意了

{:7_142:} 这是脾胃调整的好的反应好吧

水莎

昌寺 发表于 2014-4-22 23:40
# X! x* V6 q7 D- R1 }( k: R水莎我真佩服你，白水煮蔬菜还不加盐，怎么吃得下去哦。

, O6 Y( c6 o: ~; |  _2 B$ `9 Y任何食物或调料也都是一味能入药的东西，那么过度烹饪或添加佐料的菜，就像是有多味药的一副大杂烩中药，到底想达到怎么样的目的？
, m2 C' t/ T3 L5 G
所以试着学品尝食材的原味吧！你会发现你能品尝出食材原本的味道，例如萝卜的清甜，丝瓜的清香，鸡本身的鲜美，，，，，，
5 q5 G2 y9 A- P+ G8 H
( C) Q( Q/ I) r/ ]" Z6 _+ Q& s! l

水莎

昌寺 发表于 2014-4-23 21:30
收到辟谷信息是什么感觉？能说说吗？

& c- A. {: f; D2 X
每个人的感觉不一样，各人会有各人的情况。
9 d; i) O0 z7 T2 ~- ~. D) n3 d
我当时开始是觉得有口东西顶到喉咙管上了，顶得厉害。后来又觉得手心突然有气，就像练气功时的感觉。当时同时接收信息的人，有的人会打嗝，有的人是头部反应，反正各不相同吧。自己去感受和关注就会知道了。

日月光

图片是哪儿啊 一路的花瓣 好美啊

水莎

日月光 发表于 2014-4-24 21:51
3 q  T9 z  @9 {# E图片是哪儿啊 一路的花瓣 好美啊

我们那期训练营正好是西安樱花盛开的季节 {:7_141:} 应该说很多花都在开，终南山里很美的说！

泡沫幻想的爱

水莎 发表于 2014-4-24 21:34
叩齿吞津
. z: v9 T3 R) f+ Q2 `3 ~
注意吞津

姐姐，叩齿吞不，我只能叩，丹田没感觉

心如止水鉴常明

水莎 发表于 2014-4-24 21:34
% e; Z9 Q. F/ y4 `  n3 R% c在论坛多好好学习啊，加油！

一定，谢谢鼓励！                  

龙行天下—玉龙

很棒！赞一个！！运动量太大了会不会出啥问题！？