★免费辟谷★———大成耕读

 找回密码
 注册

微信登录

微信扫一扫,快速登录

楼主: 水莎

水莎_走进终南山2014.3.25辟谷训练营+首次辟谷日记+复食记录+感悟

     关闭 [复制链接]
  • TA的每日心情

    2014-12-6 11:46
  • 签到天数: 122 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2014-4-21 08:02:03 | 显示全部楼层
    ---The End---
    ) i+ h' U* e+ r3 n" e7 P9 D8 C, w% d$ e& t$ U
    20140405_092129.jpg
    % u% p" N) i9 H  k1 \/ `
    - |8 u& ?1 G3 c# C: }$ `& Y- K
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2023-4-18 16:39
  • 签到天数: 87 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2014-4-21 09:16:42 来自手机 | 显示全部楼层
    水莎 发表于 2014-4-21 07:45
    0 c; K) d# x- L断食还是危险,好好学辟谷吧,加油!

    4 C% {, z- [! ~, e& O谢谢,我现在就是在看精品贴,听课录音,你说的好棒,受教了,没人能随便成功,先多看吧,叩齿口干的要死,哎,

    评分

    参与人数 1金币 +50 收起 理由
    深山雪狼 + 50 神马都是浮云

    查看全部评分

    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2014-9-3 13:09
  • 签到天数: 78 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2014-4-21 09:41:47 | 显示全部楼层
    一口气读完水莎的辟谷日记,写得特别好,很详细,总结的也很好,学习了,对我这个新人很有帮助。谢谢你的分享。

    评分

    参与人数 1金币 +50 收起 理由
    央金措姆 + 50 很给力!

    查看全部评分

    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2014-9-10 08:56
  • 签到天数: 142 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2014-4-21 17:56:06 | 显示全部楼层
    来补课了,将你所有的日记都看了一遍。  h- B: b9 g4 x6 W2 k
    真详细,从准备一直到复食后的症状,对后面的新人很有帮助,赞一个!
    " \3 a3 j& d% u; z: F. N6 h8 Z9 M; o! y" z& H
    病,不是一天来的,也不会一天就去,将辟谷常态化。; d: |" E) m4 n, N/ E; s1 [
    修身还需修心,身体上的很多病,都是我们的心带来的。
    ; |: d7 |' f6 Q" b
    . C5 R2 S4 q7 G+ ^1 ~) [你的辟谷前锻炼还是很厉害的,继续加油!, ]7 P0 }  g& k) K6 ~- D

    : w* W) A+ L. S% K) E* O! {希望你由此开始,有个健康的身体!

    点评

    太谢谢你了,11月4日我就开始辟谷了,很有帮助  详情 回复 发表于 2014-10-21 18:04
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2016-3-2 11:06
  • 签到天数: 25 天

    [LV.4]辟谷小学III

    发表于 2014-4-22 23:31:33 | 显示全部楼层
    水莎 发表于 2014-4-15 12:01
    / V  r# N( |# ~% O6 n# _6 W; G. Z  g2014年4月6日 周日 农历三月初七 多云转阴 (复食第一天): S6 n& T! w( \. k. I+ M0 q
    5 G# k; N# C2 [
    这一天脾胃最大的感觉就是脾胃大调整,吃一点 ...
    6 R: x+ E0 A/ ^. L' R# }. u. L* p
    吃完一阵子就排出来了?这么快?肠胃没消化?这个我要记住,将来复食时注意了
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2016-3-2 11:06
  • 签到天数: 25 天

    [LV.4]辟谷小学III

    发表于 2014-4-22 23:40:38 | 显示全部楼层
    水莎 发表于 2014-4-15 16:15 $ P9 Y& Z: W+ N8 d0 g2 G% N
    2014年4月12日 周六 农历三月初十三 雨转晴 (复食第七天) % z0 x  C1 t5 _7 {0 g( V7 X7 V

    & B  z4 p* }# X  ?! b; M这几天特别的嗜睡。昨天晚上九点多上床睡觉, ...
    ( F# U# z7 x! ~) }7 _
    水莎我真佩服你,白水煮蔬菜还不加盐,怎么吃得下去哦。
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2016-3-2 11:06
  • 签到天数: 25 天

    [LV.4]辟谷小学III

    发表于 2014-4-23 21:30:09 | 显示全部楼层
    无住生心 发表于 2014-3-24 20:16
    - t8 g# d% `! y接收到张老师的辟谷信息了,真好,加油~

    2 N7 u5 t- `" ?2 `  {7 n收到辟谷信息是什么感觉?能说说吗?
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2014-12-6 11:46
  • 签到天数: 122 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2014-4-24 21:29:39 | 显示全部楼层
    本帖最后由 水莎 于 2014-4-24 21:31 编辑 ( I% O2 O4 b! \1 R+ @* O
    泡沫幻想的爱 发表于 2014-4-17 15:39 3 D8 T4 A& I, Q! _! g
    加油,愿你早点回复,复食不要过猛,太刺激,慢慢来,我以前断食七天就是,没太大反应,皮肤变好了,紧了, ...
    $ w4 x, u; l0 T! h- w5 o/ O% }
    对了,你不用急,心态调整好,多在论坛学习下。' t  c0 ]' N7 P; s
    $ h# N7 y7 _  |# |3 D/ R
    先好好吃饭、好好练功,缘分到了在辟谷吧。
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2014-12-6 11:46
  • 签到天数: 122 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2014-4-24 21:33:10 | 显示全部楼层
    回春婆 发表于 2014-4-21 07:50
      x$ `  @3 F5 e; e" o仅次于我,反应越猛烈,效果越好。

    * W! k  f5 R0 O7 |# F
    , Y0 d% i" m; f$ a' D( D3 ~. w婆婆,偶还相对年轻啊,呜呜,只能说自己弱,没事,慢慢调理过来。/ ^9 a; j& k9 P0 p0 C+ B+ s
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2014-12-6 11:46
  • 签到天数: 122 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2014-4-24 21:34:15 | 显示全部楼层
    泡沫幻想的爱 发表于 2014-4-21 09:16
    ) g6 k" C3 g% k! @# K% f谢谢,我现在就是在看精品贴,听课录音,你说的好棒,受教了,没人能随便成功,先多看吧,叩齿口干的要死 ...

    1 f# S' C' c7 z# f, A0 K* u, T& H
    8 G$ _1 a3 W) U: d叩齿吞津2 k5 u7 T0 z9 C8 j& A  l

    4 e3 s: y9 H; p2 p9 W注意吞津+ c$ L6 D+ T3 T5 K
    3 I5 x( s% ^2 U9 |
    慢慢做,以后津液会越来越多的{:7_141:}

    点评

    姐姐,叩齿吞不,我只能叩,丹田没感觉  详情 回复 发表于 2014-4-24 23:48
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2014-12-6 11:46
  • 签到天数: 122 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2014-4-24 21:34:54 | 显示全部楼层
    心如止水鉴常明 发表于 2014-4-21 09:41
    , A5 c- ]( n0 D# u+ [一口气读完水莎的辟谷日记,写得特别好,很详细,总结的也很好,学习了,对我这个新人很有帮助。谢谢你的分 ...
    ' q% \" E* G9 D' }5 {3 X

    ( @  D8 U3 x( M4 J+ t3 ]在论坛多好好学习啊,加油!{:7_137:}

    点评

    一定,谢谢鼓励!  详情 回复 发表于 2014-4-25 16:18
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2014-12-6 11:46
  • 签到天数: 122 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2014-4-24 21:38:45 | 显示全部楼层
    央金措姆 发表于 2014-4-21 17:56
    % Q* s- L+ O8 ]. b: T2 p来补课了,将你所有的日记都看了一遍。
    , y5 k1 C2 D8 P/ s" _$ s. V真详细,从准备一直到复食后的症状,对后面的新人很有帮助,赞一个 ...
    # w' P, M1 a0 D/ ~! T" h
    # d9 o1 H4 p2 _$ w
    央金{:7_147:}{:7_155:}
    : W9 E) n9 R/ K
      f3 u, l$ ^# y3 |嗯,感觉现在身体还在持续的调整期。就像张老师说的那样,练功远比不吃饭重要得多得多得多。辟谷更多说的是生活的态度和行为。像前辈们学习,慢慢修炼!{:7_141:}: X; @1 M* ]7 z# }4 M" f
    0 T0 B" F' l  \2 r' |+ `: r. l
    谢谢!大家都动起来吧!{:7_150:}
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2014-12-6 11:46
  • 签到天数: 122 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2014-4-24 21:39:46 | 显示全部楼层
    昌寺 发表于 2014-4-22 23:31
    + V& K  F  s8 _吃完一阵子就排出来了?这么快?肠胃没消化?这个我要记住,将来复食时注意了

    7 n, z+ m. \: L3 s% ]{:7_142:} 这是脾胃调整的好的反应好吧
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2014-12-6 11:46
  • 签到天数: 122 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2014-4-24 21:46:05 | 显示全部楼层
    昌寺 发表于 2014-4-22 23:40 & k( Q  g2 H7 N! L4 e
    水莎我真佩服你,白水煮蔬菜还不加盐,怎么吃得下去哦。

    7 P9 c( |( N5 b3 d# v
    ' E. ?) b0 @! a6 ?. e0 b& l任何食物或调料也都是一味能入药的东西,那么过度烹饪或添加佐料的菜,就像是有多味药的一副大杂烩中药,到底想达到怎么样的目的?( x2 d) j% H. N7 m( l; J
    ) Y0 n0 W( Z9 H0 z
    所以试着学品尝食材的原味吧!你会发现你能品尝出食材原本的味道,例如萝卜的清甜,丝瓜的清香,鸡本身的鲜美,,,,,,
    3 R' B* Q2 M0 [; E# T# W: B2 {  L9 o- x3 o# j9 B! c  [
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2014-12-6 11:46
  • 签到天数: 122 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2014-4-24 21:49:01 | 显示全部楼层
    昌寺 发表于 2014-4-23 21:30
    , F1 ^; R5 @/ F# n收到辟谷信息是什么感觉?能说说吗?

    0 l; F$ x7 i+ @5 F- W) I' x  }$ p0 T4 I4 _8 {" G- o
    每个人的感觉不一样,各人会有各人的情况。- s# H$ c5 x+ b. G& `9 N( c; }

    " |. U, T* z& G! u+ f5 ^我当时开始是觉得有口东西顶到喉咙管上了,顶得厉害。后来又觉得手心突然有气,就像练气功时的感觉。当时同时接收信息的人,有的人会打嗝,有的人是头部反应,反正各不相同吧。自己去感受和关注就会知道了。

    点评

    水莎真是太不容易了,身体反应那么强烈,一般人可能会放弃了。一路走来真是太不容易了。  详情 回复 发表于 2014-6-18 21:36
    水莎真是太不容易了,身体反应那么强烈,一般人可能会放弃了。一路走来真是太不容易了。  详情 回复 发表于 2014-6-18 21:34
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2016-4-5 21:33
  • 签到天数: 342 天

    [LV.8]辟谷大学I

    发表于 2014-4-24 21:51:02 | 显示全部楼层
    图片是哪儿啊 一路的花瓣 好美啊
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2014-12-6 11:46
  • 签到天数: 122 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2014-4-24 22:02:50 | 显示全部楼层
    日月光 发表于 2014-4-24 21:51 : m3 U' @, G+ H" O- ~2 e
    图片是哪儿啊 一路的花瓣 好美啊

    4 ^3 i# h/ y6 T' r6 c: q我们那期训练营正好是西安樱花盛开的季节 {:7_141:} 应该说很多花都在开,终南山里很美的说!
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2023-4-18 16:39
  • 签到天数: 87 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2014-4-24 23:48:21 | 显示全部楼层
    水莎 发表于 2014-4-24 21:34 & e" X) |* |9 B+ g8 z
    叩齿吞津
    ! Z( L  q1 K6 L' q* `7 v& q4 a
    + L! F& z. M7 \7 v+ N- `; @4 k# a* m注意吞津

    ' @  q, `) U  |6 ]/ u姐姐,叩齿吞不,我只能叩,丹田没感觉
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2014-9-3 13:09
  • 签到天数: 78 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2014-4-25 16:18:39 | 显示全部楼层
    水莎 发表于 2014-4-24 21:34 6 k5 _4 d: z2 `
    在论坛多好好学习啊,加油!

    $ Z1 t8 V/ C& w4 F一定,谢谢鼓励!                  
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2014-5-9 22:51
  • 签到天数: 4 天

    [LV.2]辟谷小学I

    发表于 2014-4-29 00:35:05 | 显示全部楼层
    很棒!赞一个!!运动量太大了会不会出啥问题!?
    回复

    使用道具 举报

    您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册 微信登录

    本版积分规则

    https://www.52bigu.com/thread-460693-1-1.html

    辟谷 | 西安大成耕读文化传媒有限责任公司© 2012-2015 www.52bigu.com All rights reserved.

    手机版|小黑屋|★免费辟谷★———大成耕读
    违法和不良信息举报电话:13227768663将免费辟谷进行到底。。。

    陕ICP备20008113号

    快速回复 返回顶部 返回列表