水莎_走进终南山2014.3.25辟谷训练营+首次辟谷日记+复食记录+感悟

水莎

---The End---
: N; ^# }+ K& r1 \. K4 ?7 t


2 q/ |* U: B5 k6 v

泡沫幻想的爱

水莎 发表于 2014-4-21 07:45
断食还是危险，好好学辟谷吧，加油！

谢谢，我现在就是在看精品贴，听课录音，你说的好棒，受教了，没人能随便成功，先多看吧，叩齿口干的要死，哎，

心如止水鉴常明

一口气读完水莎的辟谷日记，写得特别好，很详细，总结的也很好，学习了，对我这个新人很有帮助。谢谢你的分享。

央金措姆

来补课了，将你所有的日记都看了一遍。
  p+ p# A# G: f真详细，从准备一直到复食后的症状，对后面的新人很有帮助，赞一个！

9 _# a& |# u7 c$ m病，不是一天来的，也不会一天就去，将辟谷常态化。
修身还需修心，身体上的很多病，都是我们的心带来的。
) ~" ]0 S$ ?2 N8 P+ q9 c- U
你的辟谷前锻炼还是很厉害的，继续加油！
( i9 d, _, A, @, \3 P% w
9 f8 R+ v0 W6 k1 X" u希望你由此开始，有个健康的身体！

昌寺

水莎 发表于 2014-4-15 12:01
  M0 f' e3 c2 O$ _+ X4 m2014年4月6日 周日 农历三月初七 多云转阴 (复食第一天)
% V% p# ^. f9 l5 `9 l" K
( c, g! V$ z4 P这一天脾胃最大的感觉就是脾胃大调整，吃一点 ...

; x% q6 c0 e5 p吃完一阵子就排出来了？这么快？肠胃没消化？这个我要记住，将来复食时注意了

昌寺

水莎 发表于 2014-4-15 16:15
( h; F7 Y9 m9 w  b9 C/ R5 H2014年4月12日 周六 农历三月初十三 雨转晴 (复食第七天)
1 l; G+ o$ A; o6 m6 R/ @) G5 Q
这几天特别的嗜睡。昨天晚上九点多上床睡觉， ...

& k) q; g* c7 Q5 U. d水莎我真佩服你，白水煮蔬菜还不加盐，怎么吃得下去哦。

昌寺

无住生心 发表于 2014-3-24 20:16
接收到张老师的辟谷信息了，真好，加油～

( a2 ?% F( k2 X收到辟谷信息是什么感觉？能说说吗？

水莎

泡沫幻想的爱 发表于 2014-4-17 15:39
+ o( R" w* W6 y1 M加油，愿你早点回复，复食不要过猛，太刺激，慢慢来，我以前断食七天就是，没太大反应，皮肤变好了，紧了， ...

) B$ a' V) ~: M' }4 T+ R/ F0 I" ?# ]对了，你不用急，心态调整好，多在论坛学习下。

% b5 ~9 c4 n. w先好好吃饭、好好练功，缘分到了在辟谷吧。

水莎

回春婆 发表于 2014-4-21 07:50
6 P( ~2 B) M8 j. R0 C4 f: |2 K仅次于我，反应越猛烈，效果越好。

; t5 w/ ]' E# \7 b) h( B
: k( y  K' {+ `婆婆，偶还相对年轻啊，呜呜，只能说自己弱，没事，慢慢调理过来。
9 g+ a* H4 N- p7 C% }

水莎

泡沫幻想的爱 发表于 2014-4-21 09:16
( R8 p0 G& q/ h0 r谢谢，我现在就是在看精品贴，听课录音，你说的好棒，受教了，没人能随便成功，先多看吧，叩齿口干的要死 ...

2 F$ k3 r% R3 V. C( Q1 J叩齿吞津
3 r* f6 n( \1 z4 Z1 ^2 n
注意吞津

) w5 p( D: S* t; L3 x1 V慢慢做，以后津液会越来越多的{:7_141:}

水莎

心如止水鉴常明 发表于 2014-4-21 09:41
# Z' h; ~* J5 w7 J( X一口气读完水莎的辟谷日记，写得特别好，很详细，总结的也很好，学习了，对我这个新人很有帮助。谢谢你的分 ...

( D' j; J1 Y+ y, I8 a在论坛多好好学习啊，加油！{:7_137:}

水莎

央金措姆 发表于 2014-4-21 17:56
来补课了，将你所有的日记都看了一遍。
7 t! b2 k8 g+ L- r" r真详细，从准备一直到复食后的症状，对后面的新人很有帮助，赞一个 ...

央金{:7_147:}{:7_155:}

嗯，感觉现在身体还在持续的调整期。就像张老师说的那样，练功远比不吃饭重要得多得多得多。辟谷更多说的是生活的态度和行为。像前辈们学习，慢慢修炼！{:7_141:}
5 n. W: b* E; c( i5 t" q! D
  t3 F2 {* }, c谢谢！大家都动起来吧！{:7_150:}

水莎

昌寺 发表于 2014-4-22 23:31
吃完一阵子就排出来了？这么快？肠胃没消化？这个我要记住，将来复食时注意了

{:7_142:} 这是脾胃调整的好的反应好吧

水莎

昌寺 发表于 2014-4-22 23:40
; ~; [, l2 F) ?& N( o7 `- [7 y$ j! e水莎我真佩服你，白水煮蔬菜还不加盐，怎么吃得下去哦。

任何食物或调料也都是一味能入药的东西，那么过度烹饪或添加佐料的菜，就像是有多味药的一副大杂烩中药，到底想达到怎么样的目的？

所以试着学品尝食材的原味吧！你会发现你能品尝出食材原本的味道，例如萝卜的清甜，丝瓜的清香，鸡本身的鲜美，，，，，，

水莎

昌寺 发表于 2014-4-23 21:30
% U) n& ?' b8 Z) @) Z  k% o收到辟谷信息是什么感觉？能说说吗？

" X1 A5 z3 h) H/ }
/ V* `! [" k4 D, A8 `- _每个人的感觉不一样，各人会有各人的情况。

我当时开始是觉得有口东西顶到喉咙管上了，顶得厉害。后来又觉得手心突然有气，就像练气功时的感觉。当时同时接收信息的人，有的人会打嗝，有的人是头部反应，反正各不相同吧。自己去感受和关注就会知道了。

日月光

图片是哪儿啊 一路的花瓣 好美啊

水莎

日月光 发表于 2014-4-24 21:51
图片是哪儿啊 一路的花瓣 好美啊

我们那期训练营正好是西安樱花盛开的季节 {:7_141:} 应该说很多花都在开，终南山里很美的说！

泡沫幻想的爱

水莎 发表于 2014-4-24 21:34
( z' u0 |6 N$ ]3 R- m4 p叩齿吞津

注意吞津

" ^0 h/ H1 ]2 p% u; K$ c) f姐姐，叩齿吞不，我只能叩，丹田没感觉

心如止水鉴常明

水莎 发表于 2014-4-24 21:34
, d5 }+ c) @+ c: [0 E% |在论坛多好好学习啊，加油！

一定，谢谢鼓励！                  

龙行天下—玉龙

很棒！赞一个！！运动量太大了会不会出啥问题！？