水莎_走进终南山2014.3.25辟谷训练营+首次辟谷日记+复食记录+感悟

水莎

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泡沫幻想的爱

水莎 发表于 2014-4-21 07:45
8 F8 k8 v9 @& z9 p. J断食还是危险，好好学辟谷吧，加油！

谢谢，我现在就是在看精品贴，听课录音，你说的好棒，受教了，没人能随便成功，先多看吧，叩齿口干的要死，哎，

心如止水鉴常明

一口气读完水莎的辟谷日记，写得特别好，很详细，总结的也很好，学习了，对我这个新人很有帮助。谢谢你的分享。

央金措姆

来补课了，将你所有的日记都看了一遍。
真详细，从准备一直到复食后的症状，对后面的新人很有帮助，赞一个！

病，不是一天来的，也不会一天就去，将辟谷常态化。
修身还需修心，身体上的很多病，都是我们的心带来的。

你的辟谷前锻炼还是很厉害的，继续加油！

) p+ s% m# @$ U) L# L希望你由此开始，有个健康的身体！

昌寺

水莎 发表于 2014-4-15 12:01
+ ?  R3 ~) V1 B6 U, }& {0 ~2014年4月6日 周日 农历三月初七 多云转阴 (复食第一天)

; D. \0 J9 M2 x" E# C. n' G这一天脾胃最大的感觉就是脾胃大调整，吃一点 ...

6 J2 f. d, @, I: l1 {" c$ ]$ o吃完一阵子就排出来了？这么快？肠胃没消化？这个我要记住，将来复食时注意了

昌寺

水莎 发表于 2014-4-15 16:15
# h" d# |  @0 K  F$ g8 }( W* I2014年4月12日 周六 农历三月初十三 雨转晴 (复食第七天)
. _& h& ~. [9 _
, l4 j/ Y9 I4 S8 U+ s这几天特别的嗜睡。昨天晚上九点多上床睡觉， ...

水莎我真佩服你，白水煮蔬菜还不加盐，怎么吃得下去哦。

昌寺

无住生心 发表于 2014-3-24 20:16
接收到张老师的辟谷信息了，真好，加油～

收到辟谷信息是什么感觉？能说说吗？

水莎

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泡沫幻想的爱 发表于 2014-4-17 15:39
加油，愿你早点回复，复食不要过猛，太刺激，慢慢来，我以前断食七天就是，没太大反应，皮肤变好了，紧了， ...

对了，你不用急，心态调整好，多在论坛学习下。

先好好吃饭、好好练功，缘分到了在辟谷吧。

水莎

回春婆 发表于 2014-4-21 07:50
仅次于我，反应越猛烈，效果越好。

婆婆，偶还相对年轻啊，呜呜，只能说自己弱，没事，慢慢调理过来。
+ u' i9 ^' I2 y# F. }, {( c

水莎

泡沫幻想的爱 发表于 2014-4-21 09:16
2 w8 P. d/ A6 c# ]' e2 R! K谢谢，我现在就是在看精品贴，听课录音，你说的好棒，受教了，没人能随便成功，先多看吧，叩齿口干的要死 ...

- c8 Y, ^' g+ G+ d% i
7 b9 K4 X. w. n/ s9 R* S叩齿吞津
( A4 Q- p* ]! ^) X0 p5 V
9 |( W$ r# S, z2 Q# P% M注意吞津
' t3 i1 u6 H& A
慢慢做，以后津液会越来越多的{:7_141:}

水莎

心如止水鉴常明 发表于 2014-4-21 09:41
一口气读完水莎的辟谷日记，写得特别好，很详细，总结的也很好，学习了，对我这个新人很有帮助。谢谢你的分 ...

  h( |5 [; ?. _4 }" k: ]0 W7 J在论坛多好好学习啊，加油！{:7_137:}

水莎

央金措姆 发表于 2014-4-21 17:56
来补课了，将你所有的日记都看了一遍。
真详细，从准备一直到复食后的症状，对后面的新人很有帮助，赞一个 ...

# ]( ?) `+ Z  O: E) C央金{:7_147:}{:7_155:}
- o9 P1 q  B- _/ y. X2 E
嗯，感觉现在身体还在持续的调整期。就像张老师说的那样，练功远比不吃饭重要得多得多得多。辟谷更多说的是生活的态度和行为。像前辈们学习，慢慢修炼！{:7_141:}

谢谢！大家都动起来吧！{:7_150:}

水莎

昌寺 发表于 2014-4-22 23:31
! e7 o3 V3 A1 R4 \  j$ i0 U吃完一阵子就排出来了？这么快？肠胃没消化？这个我要记住，将来复食时注意了

3 Q3 ]2 T# v0 n1 j) c{:7_142:} 这是脾胃调整的好的反应好吧

水莎

昌寺 发表于 2014-4-22 23:40
- c/ M1 M9 i4 k, R- t1 x: i2 U水莎我真佩服你，白水煮蔬菜还不加盐，怎么吃得下去哦。

* h% ?$ t/ t7 ^6 s+ V任何食物或调料也都是一味能入药的东西，那么过度烹饪或添加佐料的菜，就像是有多味药的一副大杂烩中药，到底想达到怎么样的目的？

所以试着学品尝食材的原味吧！你会发现你能品尝出食材原本的味道，例如萝卜的清甜，丝瓜的清香，鸡本身的鲜美，，，，，，

水莎

昌寺 发表于 2014-4-23 21:30
! B' y4 S+ ?. X* h4 n; a, y' D/ X6 O收到辟谷信息是什么感觉？能说说吗？

; r$ J+ B! }/ [
) ^) ?9 E* S' A' P' l! e每个人的感觉不一样，各人会有各人的情况。
" y) l9 E* D# Y, t6 p; f- |8 [
1 x! _& K9 c+ }5 _$ h9 D7 R1 d我当时开始是觉得有口东西顶到喉咙管上了，顶得厉害。后来又觉得手心突然有气，就像练气功时的感觉。当时同时接收信息的人，有的人会打嗝，有的人是头部反应，反正各不相同吧。自己去感受和关注就会知道了。

日月光

图片是哪儿啊 一路的花瓣 好美啊

水莎

日月光 发表于 2014-4-24 21:51
图片是哪儿啊 一路的花瓣 好美啊

! X+ O/ v2 ]# f  n5 \( d( ]我们那期训练营正好是西安樱花盛开的季节 {:7_141:} 应该说很多花都在开，终南山里很美的说！

泡沫幻想的爱

水莎 发表于 2014-4-24 21:34
叩齿吞津

注意吞津

姐姐，叩齿吞不，我只能叩，丹田没感觉

心如止水鉴常明

水莎 发表于 2014-4-24 21:34
在论坛多好好学习啊，加油！

一定，谢谢鼓励！                  

龙行天下—玉龙

很棒！赞一个！！运动量太大了会不会出啥问题！？