水莎_走进终南山2014.3.25辟谷训练营+首次辟谷日记+复食记录+感悟

水莎 · 发表于 2014-4-21 08:02:03

---The End---

泡沫幻想的爱 · 发表于 2014-4-21 09:16:42

水莎发表于 2014-4-21 07:45/ l6 ?# `7 r" ]% `% }3 a
断食还是危险，好好学辟谷吧，加油！

谢谢，我现在就是在看精品贴，听课录音，你说的好棒，受教了，没人能随便成功，先多看吧，叩齿口干的要死，哎，

心如止水鉴常明 · 发表于 2014-4-21 09:41:47

一口气读完水莎的辟谷日记，写得特别好，很详细，总结的也很好，学习了，对我这个新人很有帮助。谢谢你的分享。

央金措姆 · 发表于 2014-4-21 17:56:06

来补课了，将你所有的日记都看了一遍。
真详细，从准备一直到复食后的症状，对后面的新人很有帮助，赞一个！

病，不是一天来的，也不会一天就去，将辟谷常态化。
修身还需修心，身体上的很多病，都是我们的心带来的。

你的辟谷前锻炼还是很厉害的，继续加油！

希望你由此开始，有个健康的身体！

昌寺 · 发表于 2014-4-22 23:31:33

水莎发表于 2014-4-15 12:01
4 q+ V+ W V5 b7 Q$ _2014年4月6日周日农历三月初七多云转阴 (复食第一天)
. m# W+ \, l+ m
5 M: I0 g3 q! A5 i* ]这一天脾胃最大的感觉就是脾胃大调整，吃一点 ...

吃完一阵子就排出来了？这么快？肠胃没消化？这个我要记住，将来复食时注意了

昌寺 · 发表于 2014-4-22 23:40:38

水莎发表于 2014-4-15 16:15 ' B2 k3 n6 i# L1 v* j
2014年4月12日周六农历三月初十三雨转晴 (复食第七天) 5 o0 B$ `4 k) _- B0 z7 y
& k/ w. \% y4 J# l( d
这几天特别的嗜睡。昨天晚上九点多上床睡觉， ...

水莎我真佩服你，白水煮蔬菜还不加盐，怎么吃得下去哦。

昌寺 · 发表于 2014-4-23 21:30:09

无住生心发表于 2014-3-24 20:16 * o3 s$ U0 S1 V+ v9 P
接收到张老师的辟谷信息了，真好，加油～

收到辟谷信息是什么感觉？能说说吗？

水莎 · 发表于 2014-4-24 21:29:39

本帖最后由水莎于 2014-4-24 21:31 编辑

泡沫幻想的爱发表于 2014-4-17 15:39
y! j" N- C7 N: E& ~( m K8 u+ l加油，愿你早点回复，复食不要过猛，太刺激，慢慢来，我以前断食七天就是，没太大反应，皮肤变好了，紧了， ...

对了，你不用急，心态调整好，多在论坛学习下。

先好好吃饭、好好练功，缘分到了在辟谷吧。

水莎 · 发表于 2014-4-24 21:33:10

回春婆发表于 2014-4-21 07:50 + t& G1 t# I/ z% {3 s2 P/ i/ A) t
仅次于我，反应越猛烈，效果越好。

婆婆，偶还相对年轻啊，呜呜，只能说自己弱，没事，慢慢调理过来。

水莎 · 发表于 2014-4-24 21:34:15

泡沫幻想的爱发表于 2014-4-21 09:16 7 @+ I; c' f/ o; @5 e- t
谢谢，我现在就是在看精品贴，听课录音，你说的好棒，受教了，没人能随便成功，先多看吧，叩齿口干的要死 ...

叩齿吞津

注意吞津

慢慢做，以后津液会越来越多的{:7_141:}

水莎 · 发表于 2014-4-24 21:34:54

心如止水鉴常明发表于 2014-4-21 09:41
; r8 K- K6 y+ Z一口气读完水莎的辟谷日记，写得特别好，很详细，总结的也很好，学习了，对我这个新人很有帮助。谢谢你的分 ...

在论坛多好好学习啊，加油！{:7_137:}

水莎 · 发表于 2014-4-24 21:38:45

央金措姆发表于 2014-4-21 17:56
/ h# O. q% g8 y6 q: c7 Q$ \/ J来补课了，将你所有的日记都看了一遍。
5 o$ {* J2 C" c7 ~0 {! w/ f真详细，从准备一直到复食后的症状，对后面的新人很有帮助，赞一个 ...

央金{:7_147:}{:7_155:}

嗯，感觉现在身体还在持续的调整期。就像张老师说的那样，练功远比不吃饭重要得多得多得多。辟谷更多说的是生活的态度和行为。像前辈们学习，慢慢修炼！{:7_141:}

谢谢！大家都动起来吧！{:7_150:}

水莎 · 发表于 2014-4-24 21:39:46

昌寺发表于 2014-4-22 23:31 5 y' D( b+ i5 @3 v7 j9 Z
吃完一阵子就排出来了？这么快？肠胃没消化？这个我要记住，将来复食时注意了

{:7_142:} 这是脾胃调整的好的反应好吧

水莎 · 发表于 2014-4-24 21:46:05

昌寺发表于 2014-4-22 23:40
1 c0 e5 E8 Z# k4 K8 D0 s) i+ w7 J水莎我真佩服你，白水煮蔬菜还不加盐，怎么吃得下去哦。

任何食物或调料也都是一味能入药的东西，那么过度烹饪或添加佐料的菜，就像是有多味药的一副大杂烩中药，到底想达到怎么样的目的？

所以试着学品尝食材的原味吧！你会发现你能品尝出食材原本的味道，例如萝卜的清甜，丝瓜的清香，鸡本身的鲜美，，，，，，

水莎 · 发表于 2014-4-24 21:49:01

昌寺发表于 2014-4-23 21:30 2 z" M+ \4 m+ p2 C; |5 C7 R7 x4 Z
收到辟谷信息是什么感觉？能说说吗？

每个人的感觉不一样，各人会有各人的情况。

我当时开始是觉得有口东西顶到喉咙管上了，顶得厉害。后来又觉得手心突然有气，就像练气功时的感觉。当时同时接收信息的人，有的人会打嗝，有的人是头部反应，反正各不相同吧。自己去感受和关注就会知道了。

日月光 · 发表于 2014-4-24 21:51:02

图片是哪儿啊一路的花瓣好美啊

水莎 · 发表于 2014-4-24 22:02:50

日月光发表于 2014-4-24 21:51
0 D# T9 q4 l! h$ T图片是哪儿啊一路的花瓣好美啊

我们那期训练营正好是西安樱花盛开的季节 {:7_141:} 应该说很多花都在开，终南山里很美的说！

泡沫幻想的爱 · 发表于 2014-4-24 23:48:21

水莎发表于 2014-4-24 21:34
3 f, ^3 B. d3 {" S2 x5 q0 ^叩齿吞津7 r$ |( D, o# Z7 ~

' B; n) F2 `$ |注意吞津

姐姐，叩齿吞不，我只能叩，丹田没感觉

心如止水鉴常明 · 发表于 2014-4-25 16:18:39

水莎发表于 2014-4-24 21:34
: `, o( g' B( x8 y6 a# k8 j3 u2 i W在论坛多好好学习啊，加油！

一定，谢谢鼓励！

龙行天下—玉龙 · 发表于 2014-4-29 00:35:05

很棒！赞一个！！运动量太大了会不会出啥问题！？

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