水莎_走进终南山2014.3.25辟谷训练营+首次辟谷日记+复食记录+感悟

水莎 · 发表于 2014-4-21 08:02:03

---The End---

泡沫幻想的爱 · 发表于 2014-4-21 09:16:42

水莎发表于 2014-4-21 07:45+ r$ w& b% `9 P. z0 R: `
断食还是危险，好好学辟谷吧，加油！

谢谢，我现在就是在看精品贴，听课录音，你说的好棒，受教了，没人能随便成功，先多看吧，叩齿口干的要死，哎，

心如止水鉴常明 · 发表于 2014-4-21 09:41:47

一口气读完水莎的辟谷日记，写得特别好，很详细，总结的也很好，学习了，对我这个新人很有帮助。谢谢你的分享。

央金措姆 · 发表于 2014-4-21 17:56:06

来补课了，将你所有的日记都看了一遍。
真详细，从准备一直到复食后的症状，对后面的新人很有帮助，赞一个！

病，不是一天来的，也不会一天就去，将辟谷常态化。
修身还需修心，身体上的很多病，都是我们的心带来的。

你的辟谷前锻炼还是很厉害的，继续加油！

希望你由此开始，有个健康的身体！

昌寺 · 发表于 2014-4-22 23:31:33

水莎发表于 2014-4-15 12:01 7 I+ X) i: R& [# l$ E- h
2014年4月6日周日农历三月初七多云转阴 (复食第一天)
! q: v' m: {2 [& M
6 @. {/ b5 X0 q0 U% m: t这一天脾胃最大的感觉就是脾胃大调整，吃一点 ...

吃完一阵子就排出来了？这么快？肠胃没消化？这个我要记住，将来复食时注意了

昌寺 · 发表于 2014-4-22 23:40:38

水莎发表于 2014-4-15 16:15 ) p. ?3 R. y* ^) _6 W3 G
2014年4月12日周六农历三月初十三雨转晴 (复食第七天)
+ N3 z- u6 B# n3 y+ x+ I/ H0 l) }# R; K/ h0 I/ d
这几天特别的嗜睡。昨天晚上九点多上床睡觉， ...

水莎我真佩服你，白水煮蔬菜还不加盐，怎么吃得下去哦。

昌寺 · 发表于 2014-4-23 21:30:09

无住生心发表于 2014-3-24 20:16 ! \8 A( R# c- |) R* u$ @
接收到张老师的辟谷信息了，真好，加油～

收到辟谷信息是什么感觉？能说说吗？

水莎 · 发表于 2014-4-24 21:29:39

本帖最后由水莎于 2014-4-24 21:31 编辑

泡沫幻想的爱发表于 2014-4-17 15:39 $ v; O) Y/ I4 L3 A+ @ Y4 O
加油，愿你早点回复，复食不要过猛，太刺激，慢慢来，我以前断食七天就是，没太大反应，皮肤变好了，紧了， ...

对了，你不用急，心态调整好，多在论坛学习下。

先好好吃饭、好好练功，缘分到了在辟谷吧。

水莎 · 发表于 2014-4-24 21:33:10

回春婆发表于 2014-4-21 07:50 + d, r: n/ {% G3 M d0 e6 M3 }) Y% W# ^
仅次于我，反应越猛烈，效果越好。

婆婆，偶还相对年轻啊，呜呜，只能说自己弱，没事，慢慢调理过来。

水莎 · 发表于 2014-4-24 21:34:15

泡沫幻想的爱发表于 2014-4-21 09:16
7 N5 `5 @8 Z# O6 |2 g( }谢谢，我现在就是在看精品贴，听课录音，你说的好棒，受教了，没人能随便成功，先多看吧，叩齿口干的要死 ...

叩齿吞津

注意吞津

慢慢做，以后津液会越来越多的{:7_141:}

水莎 · 发表于 2014-4-24 21:34:54

心如止水鉴常明发表于 2014-4-21 09:41 7 ]4 f2 j1 p1 G
一口气读完水莎的辟谷日记，写得特别好，很详细，总结的也很好，学习了，对我这个新人很有帮助。谢谢你的分 ...

在论坛多好好学习啊，加油！{:7_137:}

水莎 · 发表于 2014-4-24 21:38:45

央金措姆发表于 2014-4-21 17:56 * w/ A* W/ J% y+ b# {. E* A0 z8 ]1 C( ~
来补课了，将你所有的日记都看了一遍。' V3 }# }8 r7 Y9 i. \1 m! B
真详细，从准备一直到复食后的症状，对后面的新人很有帮助，赞一个 ...

央金{:7_147:}{:7_155:}

嗯，感觉现在身体还在持续的调整期。就像张老师说的那样，练功远比不吃饭重要得多得多得多。辟谷更多说的是生活的态度和行为。像前辈们学习，慢慢修炼！{:7_141:}

谢谢！大家都动起来吧！{:7_150:}

水莎 · 发表于 2014-4-24 21:39:46

昌寺发表于 2014-4-22 23:31 / Q5 n$ G% M2 a, N, T$ p
吃完一阵子就排出来了？这么快？肠胃没消化？这个我要记住，将来复食时注意了

{:7_142:} 这是脾胃调整的好的反应好吧

水莎 · 发表于 2014-4-24 21:46:05

昌寺发表于 2014-4-22 23:40 ) {4 m; u" A7 u; Y
水莎我真佩服你，白水煮蔬菜还不加盐，怎么吃得下去哦。

任何食物或调料也都是一味能入药的东西，那么过度烹饪或添加佐料的菜，就像是有多味药的一副大杂烩中药，到底想达到怎么样的目的？

所以试着学品尝食材的原味吧！你会发现你能品尝出食材原本的味道，例如萝卜的清甜，丝瓜的清香，鸡本身的鲜美，，，，，，

水莎 · 发表于 2014-4-24 21:49:01

昌寺发表于 2014-4-23 21:30 - O4 h& N9 ^: x5 m2 Z$ D
收到辟谷信息是什么感觉？能说说吗？

每个人的感觉不一样，各人会有各人的情况。

我当时开始是觉得有口东西顶到喉咙管上了，顶得厉害。后来又觉得手心突然有气，就像练气功时的感觉。当时同时接收信息的人，有的人会打嗝，有的人是头部反应，反正各不相同吧。自己去感受和关注就会知道了。

日月光 · 发表于 2014-4-24 21:51:02

图片是哪儿啊一路的花瓣好美啊

水莎 · 发表于 2014-4-24 22:02:50

日月光发表于 2014-4-24 21:51 5 _% y( q/ T# B$ P1 h
图片是哪儿啊一路的花瓣好美啊

我们那期训练营正好是西安樱花盛开的季节 {:7_141:} 应该说很多花都在开，终南山里很美的说！

泡沫幻想的爱 · 发表于 2014-4-24 23:48:21

水莎发表于 2014-4-24 21:34 : w1 F! m5 W1 \3 A" ^) l
叩齿吞津/ k) u! F2 r# `- j0 \' i. ~1 _! i3 |
6 p! C/ f( Y1 K
注意吞津

姐姐，叩齿吞不，我只能叩，丹田没感觉

心如止水鉴常明 · 发表于 2014-4-25 16:18:39

水莎发表于 2014-4-24 21:34
/ I4 J* w5 t" [# ^4 Q7 t* i6 h在论坛多好好学习啊，加油！

一定，谢谢鼓励！

龙行天下—玉龙 · 发表于 2014-4-29 00:35:05

很棒！赞一个！！运动量太大了会不会出啥问题！？

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