水莎_走进终南山2014.3.25辟谷训练营+首次辟谷日记+复食记录+感悟

水莎

---The End---

泡沫幻想的爱

水莎 发表于 2014-4-21 07:45
$ {. h/ `- i9 O3 Q6 y% M; q/ \断食还是危险，好好学辟谷吧，加油！

; ^! ]9 R* l4 E) Z2 p- S, E谢谢，我现在就是在看精品贴，听课录音，你说的好棒，受教了，没人能随便成功，先多看吧，叩齿口干的要死，哎，

心如止水鉴常明

一口气读完水莎的辟谷日记，写得特别好，很详细，总结的也很好，学习了，对我这个新人很有帮助。谢谢你的分享。

央金措姆

来补课了，将你所有的日记都看了一遍。
9 [. Y7 }- x  T6 H) G/ D6 ]1 i真详细，从准备一直到复食后的症状，对后面的新人很有帮助，赞一个！
5 G8 t: F$ T6 G6 Z3 o4 j# `' {
; `$ _  U7 g3 t8 j- c9 c病，不是一天来的，也不会一天就去，将辟谷常态化。
. X1 I1 z, c, @修身还需修心，身体上的很多病，都是我们的心带来的。
8 l" V  X+ C7 p7 P
你的辟谷前锻炼还是很厉害的，继续加油！

: P# [3 S- o1 x+ X6 e* O& E希望你由此开始，有个健康的身体！

昌寺

水莎 发表于 2014-4-15 12:01
2014年4月6日 周日 农历三月初七 多云转阴 (复食第一天)
3 g' y: m2 t( d+ p3 F+ f
这一天脾胃最大的感觉就是脾胃大调整，吃一点 ...

吃完一阵子就排出来了？这么快？肠胃没消化？这个我要记住，将来复食时注意了

昌寺

水莎 发表于 2014-4-15 16:15
2014年4月12日 周六 农历三月初十三 雨转晴 (复食第七天)

+ o1 w0 G" ]6 e0 N这几天特别的嗜睡。昨天晚上九点多上床睡觉， ...

$ Z3 l) A- T' {5 A6 }- V水莎我真佩服你，白水煮蔬菜还不加盐，怎么吃得下去哦。

昌寺

无住生心 发表于 2014-3-24 20:16
接收到张老师的辟谷信息了，真好，加油～

4 K& |5 U4 }/ e/ d' C/ P  q收到辟谷信息是什么感觉？能说说吗？

水莎

泡沫幻想的爱 发表于 2014-4-17 15:39
加油，愿你早点回复，复食不要过猛，太刺激，慢慢来，我以前断食七天就是，没太大反应，皮肤变好了，紧了， ...

( M( L6 g/ K8 Q  ~& G对了，你不用急，心态调整好，多在论坛学习下。

先好好吃饭、好好练功，缘分到了在辟谷吧。

水莎

回春婆 发表于 2014-4-21 07:50
) I6 R3 v  O$ U# u+ m1 n) w仅次于我，反应越猛烈，效果越好。

( R3 Y) c4 g0 j& D5 k- r% H0 D
婆婆，偶还相对年轻啊，呜呜，只能说自己弱，没事，慢慢调理过来。

水莎

泡沫幻想的爱 发表于 2014-4-21 09:16
% y) {+ ?. {" D6 f) J1 P谢谢，我现在就是在看精品贴，听课录音，你说的好棒，受教了，没人能随便成功，先多看吧，叩齿口干的要死 ...

叩齿吞津
! V& I4 P4 z0 t' g/ }9 m
注意吞津

  P# u4 D) v& V' a) f: m慢慢做，以后津液会越来越多的{:7_141:}

水莎

心如止水鉴常明 发表于 2014-4-21 09:41
$ F" A' g- |' Z7 Y% I  w一口气读完水莎的辟谷日记，写得特别好，很详细，总结的也很好，学习了，对我这个新人很有帮助。谢谢你的分 ...

5 w' }. N4 w  J( Z& {/ n
在论坛多好好学习啊，加油！{:7_137:}

水莎

央金措姆 发表于 2014-4-21 17:56
来补课了，将你所有的日记都看了一遍。
, v- H- [* E' M  r. Q" f% N4 U真详细，从准备一直到复食后的症状，对后面的新人很有帮助，赞一个 ...

央金{:7_147:}{:7_155:}
( o2 x. u. u  f) M
: o; e+ w2 @, k' Y! Y2 S  `嗯，感觉现在身体还在持续的调整期。就像张老师说的那样，练功远比不吃饭重要得多得多得多。辟谷更多说的是生活的态度和行为。像前辈们学习，慢慢修炼！{:7_141:}

谢谢！大家都动起来吧！{:7_150:}

水莎

昌寺 发表于 2014-4-22 23:31
- u! S, W1 U6 Q" H2 v吃完一阵子就排出来了？这么快？肠胃没消化？这个我要记住，将来复食时注意了

. W5 u* t) l6 F9 n7 ?, L{:7_142:} 这是脾胃调整的好的反应好吧

水莎

昌寺 发表于 2014-4-22 23:40
7 J, r# g" k& I. j( K: f5 d8 ~3 c+ i水莎我真佩服你，白水煮蔬菜还不加盐，怎么吃得下去哦。

) Z% ~; g. j/ ?( f" @# q" N+ C
) N/ c- u$ i1 C任何食物或调料也都是一味能入药的东西，那么过度烹饪或添加佐料的菜，就像是有多味药的一副大杂烩中药，到底想达到怎么样的目的？
+ v/ P2 S9 M6 k
& b8 w! e) a' J4 y; _5 W所以试着学品尝食材的原味吧！你会发现你能品尝出食材原本的味道，例如萝卜的清甜，丝瓜的清香，鸡本身的鲜美，，，，，，

+ F3 s- O5 @! k5 p

水莎

昌寺 发表于 2014-4-23 21:30
; h& o' W; o/ l# b+ f  Q" Z收到辟谷信息是什么感觉？能说说吗？

每个人的感觉不一样，各人会有各人的情况。

2 {- E( Z0 v" }" n, ~3 G4 `我当时开始是觉得有口东西顶到喉咙管上了，顶得厉害。后来又觉得手心突然有气，就像练气功时的感觉。当时同时接收信息的人，有的人会打嗝，有的人是头部反应，反正各不相同吧。自己去感受和关注就会知道了。

日月光

图片是哪儿啊 一路的花瓣 好美啊

水莎

日月光 发表于 2014-4-24 21:51
% s$ P; c: s3 W  h图片是哪儿啊 一路的花瓣 好美啊

我们那期训练营正好是西安樱花盛开的季节 {:7_141:} 应该说很多花都在开，终南山里很美的说！

泡沫幻想的爱

水莎 发表于 2014-4-24 21:34
叩齿吞津

注意吞津

姐姐，叩齿吞不，我只能叩，丹田没感觉

心如止水鉴常明

水莎 发表于 2014-4-24 21:34
在论坛多好好学习啊，加油！

* V  J3 E8 P5 f7 K0 B! C  w1 }, c一定，谢谢鼓励！                  

龙行天下—玉龙

很棒！赞一个！！运动量太大了会不会出啥问题！？