水莎_走进终南山2014.3.25辟谷训练营+首次辟谷日记+复食记录+感悟

水莎

---The End---

泡沫幻想的爱

水莎 发表于 2014-4-21 07:45
$ x7 s2 h! q% j" G2 P$ x断食还是危险，好好学辟谷吧，加油！

谢谢，我现在就是在看精品贴，听课录音，你说的好棒，受教了，没人能随便成功，先多看吧，叩齿口干的要死，哎，

心如止水鉴常明

一口气读完水莎的辟谷日记，写得特别好，很详细，总结的也很好，学习了，对我这个新人很有帮助。谢谢你的分享。

央金措姆

来补课了，将你所有的日记都看了一遍。
+ S1 i8 W( y" _& i3 \3 K真详细，从准备一直到复食后的症状，对后面的新人很有帮助，赞一个！
9 i7 M6 A+ h$ Z- v; b; @% [6 X
$ g' o5 p6 m$ ~) }, W, D8 X病，不是一天来的，也不会一天就去，将辟谷常态化。
2 [% J6 o: j& ~修身还需修心，身体上的很多病，都是我们的心带来的。

' N$ ^5 Z" F9 }/ A% {你的辟谷前锻炼还是很厉害的，继续加油！

希望你由此开始，有个健康的身体！

昌寺

水莎 发表于 2014-4-15 12:01
2014年4月6日 周日 农历三月初七 多云转阴 (复食第一天)
0 ]! r% d% w6 `) l# ?7 Y- i! R
这一天脾胃最大的感觉就是脾胃大调整，吃一点 ...

吃完一阵子就排出来了？这么快？肠胃没消化？这个我要记住，将来复食时注意了

昌寺

水莎 发表于 2014-4-15 16:15
+ b$ c( Q! B) R; N2 e# h5 h6 O7 N2014年4月12日 周六 农历三月初十三 雨转晴 (复食第七天)
9 _3 F4 ?! a3 W+ s
  f- v2 U1 R5 f1 {- K这几天特别的嗜睡。昨天晚上九点多上床睡觉， ...

, b3 F! o+ M2 |) m/ w* v水莎我真佩服你，白水煮蔬菜还不加盐，怎么吃得下去哦。

昌寺

无住生心 发表于 2014-3-24 20:16
1 e* [; w" q' j) d% R  y接收到张老师的辟谷信息了，真好，加油～

收到辟谷信息是什么感觉？能说说吗？

水莎

泡沫幻想的爱 发表于 2014-4-17 15:39
  |2 r, @, k; [# d加油，愿你早点回复，复食不要过猛，太刺激，慢慢来，我以前断食七天就是，没太大反应，皮肤变好了，紧了， ...

对了，你不用急，心态调整好，多在论坛学习下。

先好好吃饭、好好练功，缘分到了在辟谷吧。

水莎

回春婆 发表于 2014-4-21 07:50
仅次于我，反应越猛烈，效果越好。

5 ^$ D3 \6 c9 i5 H, r6 T婆婆，偶还相对年轻啊，呜呜，只能说自己弱，没事，慢慢调理过来。
0 G" t7 f7 T) u( @: r! S

水莎

泡沫幻想的爱 发表于 2014-4-21 09:16
7 R+ J7 D* Y; A) \8 Q' \; t谢谢，我现在就是在看精品贴，听课录音，你说的好棒，受教了，没人能随便成功，先多看吧，叩齿口干的要死 ...

# G2 F: u9 X+ O$ f
叩齿吞津
3 j$ G: [* ]7 S
4 J7 H  j3 f' J  J( W9 h6 {7 }注意吞津
+ T, h4 |  ?; i0 {* \* [2 l
. j4 _  `7 A4 x, @9 C慢慢做，以后津液会越来越多的{:7_141:}

水莎

心如止水鉴常明 发表于 2014-4-21 09:41
  a% Z) F' l$ o2 M! a一口气读完水莎的辟谷日记，写得特别好，很详细，总结的也很好，学习了，对我这个新人很有帮助。谢谢你的分 ...

6 H1 o" [! a; G在论坛多好好学习啊，加油！{:7_137:}

水莎

央金措姆 发表于 2014-4-21 17:56
" j) {) ^0 j9 G5 P来补课了，将你所有的日记都看了一遍。
真详细，从准备一直到复食后的症状，对后面的新人很有帮助，赞一个 ...

* w6 r  f: E5 n6 c央金{:7_147:}{:7_155:}
7 N4 R# M; q! X* ^
, x, n& I5 L  l嗯，感觉现在身体还在持续的调整期。就像张老师说的那样，练功远比不吃饭重要得多得多得多。辟谷更多说的是生活的态度和行为。像前辈们学习，慢慢修炼！{:7_141:}
$ _: F- w# k; h* Y' n( S
6 T* D5 B* R* w  c$ G. T( g谢谢！大家都动起来吧！{:7_150:}

水莎

昌寺 发表于 2014-4-22 23:31
吃完一阵子就排出来了？这么快？肠胃没消化？这个我要记住，将来复食时注意了

{:7_142:} 这是脾胃调整的好的反应好吧

水莎

昌寺 发表于 2014-4-22 23:40
水莎我真佩服你，白水煮蔬菜还不加盐，怎么吃得下去哦。

6 }& d5 f2 d: Y7 P4 S
任何食物或调料也都是一味能入药的东西，那么过度烹饪或添加佐料的菜，就像是有多味药的一副大杂烩中药，到底想达到怎么样的目的？
& G& Y6 O2 U/ D8 U8 C  J' G' T
所以试着学品尝食材的原味吧！你会发现你能品尝出食材原本的味道，例如萝卜的清甜，丝瓜的清香，鸡本身的鲜美，，，，，，

  m0 o5 _) d0 r8 H7 [! z) s

水莎

昌寺 发表于 2014-4-23 21:30
2 R% J. e- S: Y! _收到辟谷信息是什么感觉？能说说吗？

) S* x3 X* b- X- L
每个人的感觉不一样，各人会有各人的情况。

. G3 v8 L) W/ t. d8 z; Y, Z& ^. G我当时开始是觉得有口东西顶到喉咙管上了，顶得厉害。后来又觉得手心突然有气，就像练气功时的感觉。当时同时接收信息的人，有的人会打嗝，有的人是头部反应，反正各不相同吧。自己去感受和关注就会知道了。

日月光

图片是哪儿啊 一路的花瓣 好美啊

水莎

日月光 发表于 2014-4-24 21:51
图片是哪儿啊 一路的花瓣 好美啊

: P3 p, |7 q- L5 k. Z, v: X: W6 B我们那期训练营正好是西安樱花盛开的季节 {:7_141:} 应该说很多花都在开，终南山里很美的说！

泡沫幻想的爱

水莎 发表于 2014-4-24 21:34
4 M3 L' Z0 W- \7 }. ?5 g9 e+ a3 ]叩齿吞津
, X9 u; a% @9 M' f
2 P3 e  N8 L' p/ ^% x注意吞津

姐姐，叩齿吞不，我只能叩，丹田没感觉

心如止水鉴常明

水莎 发表于 2014-4-24 21:34
# a+ V: p3 }- w7 D7 x) D在论坛多好好学习啊，加油！

一定，谢谢鼓励！                  

龙行天下—玉龙

很棒！赞一个！！运动量太大了会不会出啥问题！？