水莎_走进终南山2014.3.25辟谷训练营+首次辟谷日记+复食记录+感悟

水莎

---The End---

泡沫幻想的爱

水莎 发表于 2014-4-21 07:45
7 ~( \& R4 \' T" l4 K; D  H断食还是危险，好好学辟谷吧，加油！

, C' q% N# a2 a谢谢，我现在就是在看精品贴，听课录音，你说的好棒，受教了，没人能随便成功，先多看吧，叩齿口干的要死，哎，

心如止水鉴常明

一口气读完水莎的辟谷日记，写得特别好，很详细，总结的也很好，学习了，对我这个新人很有帮助。谢谢你的分享。

央金措姆

来补课了，将你所有的日记都看了一遍。
真详细，从准备一直到复食后的症状，对后面的新人很有帮助，赞一个！

病，不是一天来的，也不会一天就去，将辟谷常态化。
修身还需修心，身体上的很多病，都是我们的心带来的。
  b6 A- a5 S+ n6 J. V' K8 r2 E2 w
你的辟谷前锻炼还是很厉害的，继续加油！
; n! _1 X" |8 n
) P4 w/ z; Y. k3 c. k5 H6 u( d希望你由此开始，有个健康的身体！

昌寺

水莎 发表于 2014-4-15 12:01
2014年4月6日 周日 农历三月初七 多云转阴 (复食第一天)

2 k- ~1 \! U; G6 J, s这一天脾胃最大的感觉就是脾胃大调整，吃一点 ...

& c" E. i& q; K吃完一阵子就排出来了？这么快？肠胃没消化？这个我要记住，将来复食时注意了

昌寺

水莎 发表于 2014-4-15 16:15
2014年4月12日 周六 农历三月初十三 雨转晴 (复食第七天)

% b! \# n7 V0 b1 Y, @这几天特别的嗜睡。昨天晚上九点多上床睡觉， ...

水莎我真佩服你，白水煮蔬菜还不加盐，怎么吃得下去哦。

昌寺

无住生心 发表于 2014-3-24 20:16
3 b) T  g, o, q) Q* {接收到张老师的辟谷信息了，真好，加油～

. `2 D5 J/ r* R1 T0 E收到辟谷信息是什么感觉？能说说吗？

水莎

泡沫幻想的爱 发表于 2014-4-17 15:39
: v( O* A+ _* g& F: L2 |, U加油，愿你早点回复，复食不要过猛，太刺激，慢慢来，我以前断食七天就是，没太大反应，皮肤变好了，紧了， ...

; E9 _& S* h) J! ~) _; j2 s对了，你不用急，心态调整好，多在论坛学习下。
, w) R5 H1 L# f- h
先好好吃饭、好好练功，缘分到了在辟谷吧。

水莎

回春婆 发表于 2014-4-21 07:50
仅次于我，反应越猛烈，效果越好。

$ w1 c" [2 p$ }) m/ E( E- k2 m
9 m+ D5 O) i" r3 V/ w3 g$ h# h婆婆，偶还相对年轻啊，呜呜，只能说自己弱，没事，慢慢调理过来。
" X/ C3 M% U3 X

水莎

泡沫幻想的爱 发表于 2014-4-21 09:16
& R6 E% k  `8 {6 `% ], c谢谢，我现在就是在看精品贴，听课录音，你说的好棒，受教了，没人能随便成功，先多看吧，叩齿口干的要死 ...

/ U& F! I" ?' N
6 _3 a4 ^) Q3 Y4 |叩齿吞津
& c( k; o5 j: k( j. i
注意吞津
% n) r+ a* W. i
3 ?1 J; Y) h$ J. a" o, d慢慢做，以后津液会越来越多的{:7_141:}

水莎

心如止水鉴常明 发表于 2014-4-21 09:41
一口气读完水莎的辟谷日记，写得特别好，很详细，总结的也很好，学习了，对我这个新人很有帮助。谢谢你的分 ...

; M5 q3 n- K& h
3 y# [. ]# r  |" y' }# ?在论坛多好好学习啊，加油！{:7_137:}

水莎

央金措姆 发表于 2014-4-21 17:56
4 `- ^; L' l; W! W8 D( n4 E! u  r7 O来补课了，将你所有的日记都看了一遍。
真详细，从准备一直到复食后的症状，对后面的新人很有帮助，赞一个 ...

央金{:7_147:}{:7_155:}
" F: A6 a0 Z8 k6 }, q
嗯，感觉现在身体还在持续的调整期。就像张老师说的那样，练功远比不吃饭重要得多得多得多。辟谷更多说的是生活的态度和行为。像前辈们学习，慢慢修炼！{:7_141:}

/ d/ d( K' Q6 [" x! z6 `谢谢！大家都动起来吧！{:7_150:}

水莎

昌寺 发表于 2014-4-22 23:31
0 X% n- ~9 B. t9 \( V  h' K0 i吃完一阵子就排出来了？这么快？肠胃没消化？这个我要记住，将来复食时注意了

) k* |4 ^1 T: K. A: c) i) p{:7_142:} 这是脾胃调整的好的反应好吧

水莎

昌寺 发表于 2014-4-22 23:40
/ Q5 y) h6 ^3 |0 n水莎我真佩服你，白水煮蔬菜还不加盐，怎么吃得下去哦。

4 ]  p6 M7 o0 x! E" K  w- j
3 b2 N; n7 W" A5 D9 ^任何食物或调料也都是一味能入药的东西，那么过度烹饪或添加佐料的菜，就像是有多味药的一副大杂烩中药，到底想达到怎么样的目的？
/ I+ R7 D. h( G5 D. `
所以试着学品尝食材的原味吧！你会发现你能品尝出食材原本的味道，例如萝卜的清甜，丝瓜的清香，鸡本身的鲜美，，，，，，
. ~/ I8 _6 T, ]: C+ R9 B' e1 B
+ e5 b1 O. a0 g0 |" o

水莎

昌寺 发表于 2014-4-23 21:30
/ R& @( S8 }8 g* J0 D收到辟谷信息是什么感觉？能说说吗？

每个人的感觉不一样，各人会有各人的情况。

我当时开始是觉得有口东西顶到喉咙管上了，顶得厉害。后来又觉得手心突然有气，就像练气功时的感觉。当时同时接收信息的人，有的人会打嗝，有的人是头部反应，反正各不相同吧。自己去感受和关注就会知道了。

日月光

图片是哪儿啊 一路的花瓣 好美啊

水莎

日月光 发表于 2014-4-24 21:51
图片是哪儿啊 一路的花瓣 好美啊

我们那期训练营正好是西安樱花盛开的季节 {:7_141:} 应该说很多花都在开，终南山里很美的说！

泡沫幻想的爱

水莎 发表于 2014-4-24 21:34
$ g( h! n! b! d6 S叩齿吞津
6 u& y/ M/ H( H) F0 t3 P
注意吞津

姐姐，叩齿吞不，我只能叩，丹田没感觉

心如止水鉴常明

水莎 发表于 2014-4-24 21:34
. K! R! ^' `5 Z在论坛多好好学习啊，加油！

: F3 X9 o! P' a8 c4 L+ \一定，谢谢鼓励！                  

龙行天下—玉龙

很棒！赞一个！！运动量太大了会不会出啥问题！？