水莎_走进终南山2014.3.25辟谷训练营+首次辟谷日记+复食记录+感悟

水莎

---The End---

泡沫幻想的爱

水莎 发表于 2014-4-21 07:45
断食还是危险，好好学辟谷吧，加油！

9 V9 L6 A# k- g  h8 R9 q; \( m谢谢，我现在就是在看精品贴，听课录音，你说的好棒，受教了，没人能随便成功，先多看吧，叩齿口干的要死，哎，

心如止水鉴常明

一口气读完水莎的辟谷日记，写得特别好，很详细，总结的也很好，学习了，对我这个新人很有帮助。谢谢你的分享。

央金措姆

来补课了，将你所有的日记都看了一遍。
真详细，从准备一直到复食后的症状，对后面的新人很有帮助，赞一个！
1 e( ^4 x+ L* A% _- p* Z+ x: o" E
9 a. n+ w8 U7 N* n6 E$ l: e! O病，不是一天来的，也不会一天就去，将辟谷常态化。
修身还需修心，身体上的很多病，都是我们的心带来的。
2 V7 c0 B% D, h9 E' d% f! o8 \: y* [
你的辟谷前锻炼还是很厉害的，继续加油！
- l( ]: B* j( @# `
希望你由此开始，有个健康的身体！

昌寺

水莎 发表于 2014-4-15 12:01
. e) m7 k3 b, B+ ^7 d) c0 @: w2014年4月6日 周日 农历三月初七 多云转阴 (复食第一天)
5 j$ n& k) q0 c
. ^7 R, k( l6 W) P$ t- i, E这一天脾胃最大的感觉就是脾胃大调整，吃一点 ...

吃完一阵子就排出来了？这么快？肠胃没消化？这个我要记住，将来复食时注意了

昌寺

水莎 发表于 2014-4-15 16:15
2014年4月12日 周六 农历三月初十三 雨转晴 (复食第七天)

6 c. l/ C0 f. V% J3 t( R' n1 d这几天特别的嗜睡。昨天晚上九点多上床睡觉， ...

水莎我真佩服你，白水煮蔬菜还不加盐，怎么吃得下去哦。

昌寺

无住生心 发表于 2014-3-24 20:16
. h" W/ j$ o1 i接收到张老师的辟谷信息了，真好，加油～

收到辟谷信息是什么感觉？能说说吗？

水莎

泡沫幻想的爱 发表于 2014-4-17 15:39
加油，愿你早点回复，复食不要过猛，太刺激，慢慢来，我以前断食七天就是，没太大反应，皮肤变好了，紧了， ...

对了，你不用急，心态调整好，多在论坛学习下。
2 p" M4 n0 H9 V8 s: |3 Z& E
先好好吃饭、好好练功，缘分到了在辟谷吧。

水莎

回春婆 发表于 2014-4-21 07:50
% d; Z9 e9 h  Z$ E$ ~仅次于我，反应越猛烈，效果越好。

% J/ ~1 }; i( g4 U% _婆婆，偶还相对年轻啊，呜呜，只能说自己弱，没事，慢慢调理过来。

水莎

泡沫幻想的爱 发表于 2014-4-21 09:16
谢谢，我现在就是在看精品贴，听课录音，你说的好棒，受教了，没人能随便成功，先多看吧，叩齿口干的要死 ...

叩齿吞津
& Q4 K# V) ^( n6 q4 w( |
- P0 I& n, U: s/ o) v" B/ u2 x注意吞津
/ W$ g. F5 g' `6 A
慢慢做，以后津液会越来越多的{:7_141:}

水莎

心如止水鉴常明 发表于 2014-4-21 09:41
一口气读完水莎的辟谷日记，写得特别好，很详细，总结的也很好，学习了，对我这个新人很有帮助。谢谢你的分 ...

2 t1 r2 j; F1 z4 b; K
6 R' J- U. ?( u$ d4 g在论坛多好好学习啊，加油！{:7_137:}

水莎

央金措姆 发表于 2014-4-21 17:56
9 a( X* T* |8 X+ H# R  J5 ?来补课了，将你所有的日记都看了一遍。
/ y! e. R- Y, Y, _' O+ |% i, {9 U真详细，从准备一直到复食后的症状，对后面的新人很有帮助，赞一个 ...

  Z& K5 A# p' N$ Q
4 u3 P  U; f: M6 r, T1 b' p: ]$ e央金{:7_147:}{:7_155:}
/ U0 y" n. r; r0 T1 i% M
7 o% N- o* z% h: \1 g嗯，感觉现在身体还在持续的调整期。就像张老师说的那样，练功远比不吃饭重要得多得多得多。辟谷更多说的是生活的态度和行为。像前辈们学习，慢慢修炼！{:7_141:}

谢谢！大家都动起来吧！{:7_150:}

水莎

昌寺 发表于 2014-4-22 23:31
! _8 l  R" O" X( r吃完一阵子就排出来了？这么快？肠胃没消化？这个我要记住，将来复食时注意了

6 ^2 L, ?( f: V) J' Z% X{:7_142:} 这是脾胃调整的好的反应好吧

水莎

昌寺 发表于 2014-4-22 23:40
, g0 l5 M* v! I水莎我真佩服你，白水煮蔬菜还不加盐，怎么吃得下去哦。

1 o: ~/ j/ ^) C( R0 k9 _任何食物或调料也都是一味能入药的东西，那么过度烹饪或添加佐料的菜，就像是有多味药的一副大杂烩中药，到底想达到怎么样的目的？
- ^0 b5 d. J9 P8 }+ _
; h* m/ o; h$ Z, e, P* h4 ?0 t所以试着学品尝食材的原味吧！你会发现你能品尝出食材原本的味道，例如萝卜的清甜，丝瓜的清香，鸡本身的鲜美，，，，，，
/ x3 w! L' k, P. M( k
7 h5 `% S5 t0 Z* T  ~$ I% o8 @6 f  B

水莎

昌寺 发表于 2014-4-23 21:30
收到辟谷信息是什么感觉？能说说吗？

8 }# X1 C2 s7 M' Z1 m每个人的感觉不一样，各人会有各人的情况。

. D2 _$ f: p; \0 n9 o/ h0 Y4 B我当时开始是觉得有口东西顶到喉咙管上了，顶得厉害。后来又觉得手心突然有气，就像练气功时的感觉。当时同时接收信息的人，有的人会打嗝，有的人是头部反应，反正各不相同吧。自己去感受和关注就会知道了。

日月光

图片是哪儿啊 一路的花瓣 好美啊

水莎

日月光 发表于 2014-4-24 21:51
图片是哪儿啊 一路的花瓣 好美啊

+ h; T/ ^/ }0 `1 W  C4 C" M我们那期训练营正好是西安樱花盛开的季节 {:7_141:} 应该说很多花都在开，终南山里很美的说！

泡沫幻想的爱

水莎 发表于 2014-4-24 21:34
) B1 Z# [& J9 O: _- O叩齿吞津
+ \. ~" w- Z4 y. H# d) V7 ?5 x  o
注意吞津

姐姐，叩齿吞不，我只能叩，丹田没感觉

心如止水鉴常明

水莎 发表于 2014-4-24 21:34
在论坛多好好学习啊，加油！

6 n% f7 d. T# K7 w- v# C一定，谢谢鼓励！                  

龙行天下—玉龙

很棒！赞一个！！运动量太大了会不会出啥问题！？