在家自然辟谷进行中，计划21天

心静自然禅

露珠儿 发表于 2014-5-10 11:41
第六天：
全天：1杯铁观音，半杯清水
       前一天看酵友群朋友说，今天是八大处佛牙舍利开放第一天，大 ...

随喜赞叹。南无地藏王菩萨！！！

大江东去

随喜赞叹，祝辟谷成功。

念你的爱

辟谷后太瘦怎么办
辟谷后太瘦怎么办

露珠儿

念你的爱 发表于 2014-5-11 14:05
辟谷后太瘦怎么办
辟谷后太瘦怎么办

辟谷是给身体自然休养生息的一个过程，只要状态对，自己感觉好，胖瘦都没关系吧。我看论坛里有前辈辟谷21天，没怎么减重但精神状态非常好的，还没听过太瘦怎么办，哈哈，先瘦下来再说吧！

露珠儿

第八天：
全天：一杯清水
        早上起来给老公煮了他最喜欢的香菇汤面，满足的看着他吃完。然后跟老公一起去社区医院去之前交的押金，一路上走路好多啊，刚开始走，感觉还有些累呢，但走着走着就感觉轻松了。每天身体都像从沉睡中醒来，需要运动一会儿才打起精神。
      取了押金之后，顺路去兴隆公园溜了溜，公园里空气还是比外面好很多的。然后回家，陪老公吃热干面，理发，菜场买菜，回家没多久，他又饿了，于是又给他炒菜，煮了扁豆粥，哇，扁豆都熬成豆沙了，看着都觉得很好吃的，嘿嘿。
      马上到老爸七十大寿了，在网上给老爸定了套茶具，带茶盘的，老爸一定很开心，虽然我们人不能到，但心意到了，相信老爸也会觉得暖暖的。
       这两天发现鼻子里有黑的干血块，用纸巾也经常擦出鲜血来，不知道是不是空气太干燥的原因。嗓子也老是特别干，过一两个小时就嗓子好干，但又不想多喝水，每次抿一口。老公说我的尿像茶汁一样，特别黄。这也没办法，以前一天要喝七八杯水，现在一天也就一杯，自然会黄啦，应该都是正常的吧。只是从第二天用了药排了一次宿便之后，再也没排过，明天打算用论坛前辈教的姜汤试试。

露珠儿

第九天：
全天：一杯清水
早上起来，老公给热了昨天他用爱心给熬好的姜汤，居然在里面还放了红糖、枸杞和葡萄干，上帝呀，这爱心太充盈了，都溢出来了。喝了几口，生姜的辣味合着红糖的甜味一起冲击着味蕾。发现辟谷中，对于味道也非常敏感了。
       接着去燕郊粘牙，去年一颗大牙劈了，种了棵牙，大夫说，假牙安上让先试用下，看有没有问题，过几个月再去给粘永久性的。这一试就是七个月了，哈哈，结果到了之后，两个大夫拿着工具砸啊撬啊，愣是撼动不了分毫。无奈，只好等材料自然氧化之后，掉下来，再粘永久的了。
      今天出门的感觉还是一样，刚出门的时候，腿的关节都在摩擦发出我自己能听见的响声。走一段路之后，才恢复正常。
       对了，忘了昨天的趣事，昨晚上洗完脸自己对着镜子端详，发现脸上白里透亮，而且脸型比辟谷前小了一圈，心里这个美啊，专门把老公叫过来让他看，搞得他哭笑不得，至于这么臭美么，嘿嘿。但是真的很高兴自己的状态能这么好，已经八九天了，完全没有满脸菜色，反而是容光焕发，开心，啦啦啦。

蓝鲸

加油啊！祝您越来越好！！！

小妖精

加油啊，相信自己………………

小妖精

加油啊，相信自己………………

蓝鲸

真好！我也辟谷，虽然不怎么饿，可还是忍不住吃东西，做的不好，明天开始改正。

无住生心

日记写的不错，等有时间再慢慢看。

乡里人家

写得好！一起加油，我也还在继续中！我也没做操了，就早上叩齿吞津。别的没做。

露珠儿

先感谢朋友们的关注！
今天是第十天了，时间过的好快呀。辟谷十天，减重14斤，除了前两天掉的快一点，基本上是一天1斤的速度，偶尔也有只减200g的情况，随缘啦。估计前十斤下去的都是水分，所以除了脸的变化，衣服尺寸并无太明显的变化，但是精神状态好，容光焕发的，这就好了，不用家人担心。
全天：铁观音一杯，清水半杯，姜汤小半碗
发现喝了两天姜汤对我的便秘并无改善，但肚子感觉憋的难受，今晚再喝药试试吧。
上午陪老公去洗牙，然后去了宜家逛样板间，为我们即将要装修房子找点感觉。逛了将近2个小时，我俩都累了，打道回家。老公体贴我，在小区粥店吃饱了在回家，省得我做了。睡个午觉，起来他又饿了，于是查菜谱，做了尖椒鸡蛋摊饼和西红柿炖豆腐，鸡蛋饼摊焦了。。。。老公还说他就喜欢吃焦的，哎，感谢他的宽慰。
今天出去走路，依然能听见腿关节的摩擦声，好奇怪，这是怎么回事呢？盼着有前辈能指导下。走快了，感觉还挺费劲，喘，是因为我运动量太小么。在家啥事都没有，精力充沛的呢。
晚上继续抄心经，做大拜，看看能做几个，明天再来汇报哈！

露珠儿

再补充下，昨天晚上和今天午睡，都梦见点菜，在吃饭，这是身体在发什么信号，可是我醒着的全天完全没有进食欲望呀，又是好奇怪的。

光辉琦迹

祝你辟谷成功！！！！！

中原先生

支持楼主，随心而为!!!!!!!!!

丿百灵佳人

祝楼主辟谷成功！！！

舞焰隼

露珠儿 发表于 2014-5-10 11:05
补前几天日记：
第五天：
全天，一杯清水，一颗枣

佛经抄本？（眼睛贼亮贼亮的盯着电脑屏幕）

很喜欢你的日志，虽说我不是来减肥的，但也期盼自己能辟谷成功，哪怕就7天。
持续关注您的日志。你的经历太适合作为我的指导啦！

舞焰隼

太佩服您了！

好的辟谷也是由知识累积起来的吧。

用心学习

水莎

不太建议你老是服用什么清肠片来帮助排便，这样等于是抑制你身体本来就很弱的脏腑，让这些脏腑本来能费劲后自然排便的功能被抑制，时间久，可能会形成依赖，大概意思能明白就行。