大安法师：如何摆脱焦躁的心态

丽江花姐

问：竞争激烈的社会，无论念佛还是为人处事，常常急功近利，心浮气躁，没有恒心和毅力，最后常常一事无成。请问如何摆脱这种焦躁的心态，真正做到与世无争，与世无求？

大安法师答：现在是一个竞争激烈的时代，而且未来竞争将会越来越厉害。因为人口越来越多，资源越来越匮乏；加上大家攀缘欲望的心、高消费心又越来越强。这是五浊恶世的一种表现形态，可谓每况愈下。

佛陀说三界如火宅。如果这个世界是清凉、快乐的，你活得很悠闲、很自在、很美满，那就不需要有西方极乐世界了。就是由于这个世界不完美，剧苦充满，并且也很难在减劫的时代改善，西方极乐世界对我们凡夫众生来说就显得尤其重要。

你要有空性的智慧。紧张的生活会生命的质量越来越低，普遍浮躁，很难去反省生命的本质：他到底生命需要什么，生命应该是什么状态。这一切都是我们的“梦”，是我们的心意识变现出来的境界。既然它是空的，就不要去执着。你不要去想到外面环境的解脱，一定要观照当下一念心。无论什么情况下都不加留恋，不加贪著，要随遇而安，安分守己。不管外面世界如何浮躁，你不要跟着焦躁，而要把心安在佛号上。非常安静地、安稳地做你该做的事情！