方常一名在龙腾辟谷的三次辟谷心得

方常一名 · 发表于 2014-7-25 16:26:07

方常一名在龙腾辟谷的三次辟谷心得。

第一次听到辟谷两个字应该是在很小的时候了,记不清从哪里得来的,反正在心田里种下了这颗种子，若干年后当再次碰到这个词时也不陌生。

这颗种子沉睡着,伴随着年龄的增长,种子也慢慢的饱满,褪去外壳开始发芽。

2013年阳春，在网上搜索了一些资料，在好奇心和朋友的怂恿下，懵懵懂懂开始了自我认知的辟谷，第一次辟谷四天,中间红枣、矿泉水、水果不断,胡乱的在网上看到了些服气方法,开始了探索,现在想来那次应该算是一种断食吧!

2013年11月下旬,有缘结识了龙腾辟谷,开始了我的辟谷之旅,有幸住在长安,在终南山脚下结识了张老师,平和、实在、睿智、朴素，同时结识了她的女朋友（虽然他们已经有了小孩，但张老师还是这样称呼吕老师是他的女朋友）吕老师，漂亮、热情、善良。

就这样我开始了我终南山的第一次辟谷学习，也是人生的第一次真正的辟谷。这次辟谷7天，辟谷时间水是正常摄入的，除食用少量的红枣和水果外，其它东西一概没碰，充实、新奇、刺激，感悟很多，尤其是内心的平和和思维的清晰更是从未有过的体验，也是这一次辟谷让我改变了对健康及人生的诸多看法，用张老师的话就是辟谷的修炼就是毁三观的过程。

秋末冬初的终南山已经非常清冷了，但这次辟谷参与的人员异常火爆，这次辟谷也有幸结识了雪狼、央金、释净宏等多位同修者，他们现在已经成为龙腾的中流砥柱，惭愧的很虽然有诸多便利条件，但俗世太多，始终没能过多的参与论坛的建设。

2014年3月底，春暖花开时，因机缘巧合，开始了我的第二次辟谷旅程，本次辟谷共14天，前十天为清水辟谷，后面4天吃了少许的水果及红枣，收货颇丰。同样的课程不同的辟谷心得，有心练功无心成功。

辟谷心得

在张老师和吕老师的带领下不断的体验辟谷的旅程，本次辟谷后，我决定找机会带母亲尝试辟谷术，母亲近20年的糖尿病，血压也高，经历过三年自然灾害，对不吃饭的概念简直是天方夜谭，但我坚信以我两次的辟谷经历和亲证的诸多辟谷同修一定能打动母亲，因为事实就在那里，糖尿病、高血压、高血脂等诸多现代文明病本身就与吃有着千丝万缕的关系，但我们还在不断的研究怎样吃才能把它治愈，路子反了，南辕北辙，不吃才是硬道理。

我是唯物主义者，但诸多的事实证明一切唯心造，当我不断的叨念要带母亲来辟谷时，她真的实现了。

我将自己的辟谷心得告诉母亲和姐姐后，2014年7月，他们从新疆专程赶来参加了龙腾辟谷培训，培训的第一天在诸多同修的感召下，母亲当即拍板要辟谷7天，超越我的期望，结果是母亲这次真辟谷7天，血压恢复正常，在没有服用任何药物的情况下，血糖直线下降，虽然期间吃了水果和红枣，但血糖一直在可控范围内，虽然偏高，但不吃饭可以改变身体的健康状况已经在她心里播下了种子。

我相信这是通往健康的道路，我坚信母亲通过此次自己辟谷体验一定能找到属于自己的健康之路，期间母亲出现了一次低血糖，在张老师和吕老师的关怀下安然度过，他们的大爱深深的打动了我和家人，感激感谢之情无以言表。本次辟谷我和姐姐都参与了，虽然一直处于吃水果和红枣之中，但丝毫不降低我们的效果。

三次辟谷，三次体验，三次三观的重塑和性格的洗礼、三次真切的辟谷心得体会，从第一次听张老师讲龙腾九式心法到前些天的第三次重听，前后经历200天，我看到了自己思想的进步，懂得了审视自我的思想，改变了处事的观念，诸多进步，冥冥中我看到了一扇大门，一扇找到自我使命的大门。

辟谷心得

辟谷不仅是引导我们发现健康的法门，更是打开我们快乐生活的一串钥匙，但真正的健康和快乐是在我们充分自我觉知后的快乐，我想这就是张老师在课上不断给我们讲解龙腾心法的用意，希望众修者能早日参悟。

再一次感恩龙腾辟谷论坛提供的强大的正能量共大家汲取，更感谢张老师和吕老师的大爱。

再一次响起“愿我慷慨施舍，乐于帮助别人，愿我身心清净，做人正直，朴实无华，品性良好，不起恶念。愿我不自私、不占有，甚至大公无私，牺牲小我。愿我足够聪明，能够把真理的好处告诉别人。愿我能顺其自然，愿我能宽容，能容忍、宽恕自己和别人的过失，愿我能信守自己立下的诺言。

愿我能坚决勇敢，有毅力和恒心。愿我能仁慈、友善、富有同情心。愿我能谦卑、平和、宁静、沉著、安详。愿我能欣喜地服务别人。”

讲出我与辟谷的结缘、辟谷历程以及自己的辟谷心得希望能够告诉更多想要辟谷的朋友，相信辟谷、按照老师的指导老老实实地做就能学会辟谷、获得健康。

敬以此文感激在我生命中给我众多启示的张老师，感恩吕老师、感恩龙腾辟谷，感恩诸多同修，感恩龙腾辟谷。

让心搁浅 · 发表于 2014-7-25 19:01:28

方常一名你真的太给力了，每个修行人的修行都有想通的理念，各有不同的法门；每一个辟谷的人追求健康，开始辟谷，各有不同的辟谷心得。你的辟谷心得写得很棒，像一则简单而又深刻的故事，值得每一个人去学习，谢谢你的分享！

归乡的喜悦 · 发表于 2014-7-25 19:50:53

感谢分享！

方常一名，通过自身的改变影响了母亲与姐姐，从此走上新的人生。

辟谷心得这么深，分享得太好了，真棒！

回春婆 · 发表于 2014-7-25 21:05:08

享受辟谷乐趣，感悟辟谷神奇。

感恩终南，感恩龙腾，感恩老师。

方常一名 · 发表于 2014-7-29 14:24:35

本帖最后由方常一名于 2014-7-29 14:52 编辑

方常一名 · 发表于 2014-7-29 14:33:13

再发几张照片，分享喜悦。

方常一名 · 发表于 2014-7-29 14:45:25

辟谷一家人，开心、快乐、健康、幸福！

深山雪狼 · 发表于 2014-7-30 09:52:39

哈哈，的确很给力啊，

三夏 · 发表于 2014-7-30 10:16:37

感谢楼主的分享~~

锦月泉 · 发表于 2014-7-31 17:33:36

谢谢楼主的分享！感恩龙腾！感恩老师！

明月前生 · 发表于 2015-4-19 12:48:41

辟谷心态——接受不完美的自己

重生  导师 12:09:11
   我记得《六祖坛经》里说：“若真修道人，不见世间过。若见他人非，自非却相左。”说的就是，真正的修道人，唯一只见自己的过失，不看别人的过失。如果看别人的过失，自己的心已经有问题了！对别人是体贴、爱护的心，一切处要有宽恕别人的心。“严以律己，宽以待人”。
   但我又想，大爱的核心思想是不是应该也宽以待己呢？接受不完美的自己。每天多鼓励自己，多夸夸自己

释音导师 12:18:22
经历了就不觉得啥，明月说的一点不差
病由心起，由心生，病要好时，由心死

明月前生  12:29:29
释音导师以过来人身份说过感恩肿瘤  大爱健身法练的这么好
我们辟谷培训针对康复身体这个事情和医院是相反的态度
你去医院医生会全面检查并吓唬你要你住院
辟谷则是要你呈现，洞见，同意，连接，流动。
辟谷中你哪里疼了
医院就是要你去检查，给你按个病的名相
辟谷我们就是感恩接受是身体自己在调节
我最喜欢是的就是辟谷你也行！其实你本来就行，缺乏自信罢了！
接受不完美的自己。每天多鼓励自己，多夸夸自己
这个就是大爱健身法
也是辟谷中应有的心态！！

我是人间惆怅客 · 发表于 2015-4-19 13:04:15

你们是前辈，应该向你们学习

老花匠 · 发表于 2015-5-12 08:45:15

感恩吕老师、感恩龙腾辟谷，感恩诸多同修。
感谢分享。{:7_136:}

老花匠 · 发表于 2015-5-12 08:54:44

“愿我慷慨施舍，乐于帮助别人，愿我身心清净，做人正直，朴实无华，品性良好，不起恶念。愿我不自私、不占有，甚至大公无私，牺牲小我。愿我足够聪明，能够把真理的好处告诉别人。愿我能顺其自然，愿我能宽容，能容忍、宽恕自己和别人的过失，愿我能信守自己立下的诺言。
愿我能坚决勇敢，有毅力和恒心。愿我能仁慈、友善、富有同情心。愿我能谦卑、平和、宁静、沉著、安详。愿我能欣喜地服务别人。”

大德至孝！再次感谢分享。{:7_136:}

微笑(昆明) · 发表于 2015-5-14 14:13:56

老花匠 · 发表于 2015-5-14 14:56:02

好贴，再顶。
感谢分享。{:7_136:}

无心插柳 · 发表于 2015-9-25 20:02:37

看帖要回，好贴要顶！

汶泽 · 发表于 2017-3-18 15:30:33

谢谢您的分享，让我更加信息满满

豫火焰 · 发表于 2017-4-18 14:38:43

我这是第二次辟谷l，我和你一样感觉很奇妙！你说的真好！

安详自在 · 发表于 2017-4-18 15:59:23

太棒了！

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