我的每日生活

禾也

早晨5点起床。
晨练：
1.热身
2.拉韧带
3.拍打全身
4.站桩
5.杨氏太极拳108式
回家洗澡、早饭
上午看电脑或看股市行情
10点开始，按摩腹部，再练习韧带，至11点。
11点半午饭
12点半午休
13点半再看电脑
下午16点，按摩腹部、再练习韧带，到滨江路跑步6公里，需时约1个小时
18点半晚饭
19点到校园散步
晚间看电视剧
21点半到22点睡觉
因肠胃不好，已整一个月滴酒未沾。不抽烟，饮食清淡，多数时候都是吃自己在顶楼种植的蔬菜，如四季豆、丝瓜、黄瓜、青椒、苦瓜、豇豆等。因特别喜欢包谷，近丙个星期以来，以包谷为主食，几乎就没吃过大米饭了。自决定好好养胃以来，肉食极少，偶尔一次肉食，也会让胃觉得不舒服。似此，只怕是与荤无缘了，也打算从此以素、粗为主。

刘静雨

你练的功就很好  我练气功  所以状态很好  估计你很顺利辟谷成功  南无阿弥陀佛

老花匠

请尽情享受 17BiGu.com 带给您的无穷乐趣吧!
感谢分享，一起加油！{:7_136:}

禾也

刘静雨 发表于 2015-6-13 11:30
你练的功就很好  我练气功  所以状态很好  估计你很顺利辟谷成功  南无阿弥陀佛

谢谢，但由于是第一次的第一天，满心揣揣，担心失败。是不是我的心太重了？

禾也

老花匠 发表于 2015-6-13 13:45
请尽情享受 17BiGu.com 带给您的无穷乐趣吧!
感谢分享，一起加油！

请多指教，我是初学。

晋-拈花一笑

向你学习，希望你能顺利辟谷成功！加油

刘静雨

我也是   试探着来   我天天到群里去交流   。很多同修鼓劲安慰才踏实些，没事，有事留言给我，我安慰你。

无花

向你学习，谢谢分享，一起学习，一起体验。

禾也

晋-拈花一笑 发表于 2015-6-13 16:18
向你学习，希望你能顺利辟谷成功！加油

感谢你的鼓励，但我想我昨天的第一天不能算太成功，因为，晚饭时忍不住还是吃了点卤菜和油酥花生米，只怕真正得从今天开始算起了。

禾也

刘静雨 发表于 2015-6-13 18:59
我也是   试探着来   我天天到群里去交流   。很多同修鼓劲安慰才踏实些，没事，有事留言给我，我安慰你。

非常感谢，昨天开始的辟谷，其实我的心里一直是打鼓的，怀疑自己能否像你们一样顺利的辟谷，所以，有什么想法，一定向你们请教。

禾也

无花 发表于 2015-6-14 09:25
向你学习，谢谢分享，一起学习，一起体验。

谢谢无花同修，我会好好坚持下去的。

刘静雨

前几天小心翼翼    正常  慢慢就放松了   胆子大  自如了  这也是对自己负责   我也这过程  南无阿弥陀佛

丹曦

你太可爱了同修，不怕的，弟弟你大胆的往前走--------

随易

谢谢分享，祝您辟谷顺利

禾也

刘静雨 发表于 2015-6-14 16:06
前几天小心翼翼    正常  慢慢就放松了   胆子大  自如了  这也是对自己负责   我也这过程  南无阿弥陀佛

是，今天就好多了，有了昨天的体验，今天信心大增。

禾也

丹曦 发表于 2015-6-14 20:33
你太可爱了同修，不怕的，弟弟你大胆的往前走--------

谢谢！我一定大胆的往前走，但不喝了酒，而是有你们的鼓励。

禾也

随易 发表于 2015-6-14 20:53
谢谢分享，祝您辟谷顺利

等待你的到来，让我们一起走在健康的道路上！

刘静雨

禾也 发表于 2015-6-15 08:54
是，今天就好多了，有了昨天的体验，今天信心大增。

恩 等过了七天   你到了14天 或者21天  或者更多  你彻底淡定了  可以到群里面去安慰新人啦 哈哈南无阿弥陀佛

蔚蓝茉莉

新手报到、学习辟谷中

禾也

刘静雨 发表于 2015-6-15 09:21
恩 等过了七天   你到了14天 或者21天  或者更多  你彻底淡定了  可以到群里面去安慰新人啦 哈哈南无阿弥 ...

其实，这三天说是辟谷，但对于我只能算是尝试，不过有些尝试，我会有下次的。