辟谷第三天

禾也

2015年6月15日星期一，阴间小雨。辟谷第三天。
早晨5点起床练功，11点半午睡到13点起床，下午先听周六录音课，之后依然练功、跑步。
今日觉得饿的感觉更强烈，早晨吃一小碗葛粉，中午吃了一小碗丝瓜汤（无油盐的），午睡后觉得很饿，就吃了一根包谷。晚饭时还是忍不住吃了一点面条和几颗荔枝。
又开始犹豫，要不要继续辟谷下去，因为，明天女儿回来了。

东篱主人

加油。不用开新贴，直接跟帖回复就好了，这样你的日记才有连贯性。

宝宝晓庆

看来还没有完全进入状态，当真正开始辟谷后不会想吃东西的，真的饿了服气做操就好了，还有，实在饿就吃三个红枣或坚果比较好，千万别吃面食啥的，希望你辟谷成功。

老花匠

请尽情享受 17BiGu.com 带给您的无穷乐趣吧!
多学多了解，多练多体会！
期待你的更精彩分享！{:7_136:

晋-拈花一笑

我怎么感觉你辟谷期间吃的东西好多啊，呵呵！别介意啊

晋-拈花一笑

宝宝晓庆 发表于 2015-6-16 14:44
看来还没有完全进入状态，当真正开始辟谷后不会想吃东西的，真的饿了服气做操就好了，还有，实在饿就吃三个 ...

说的对，我也觉得饿了还是练功服气好，尽量别吃东西，不然辟谷就失败了

稀饭和粥

吃这么多东西也算辟谷吗？

禾也

东篱主人 发表于 2015-6-16 12:33
加油。不用开新贴，直接跟帖回复就好了，这样你的日记才有连贯性。

哦，好的，谢谢指导！

禾也

宝宝晓庆 发表于 2015-6-16 14:44
看来还没有完全进入状态，当真正开始辟谷后不会想吃东西的，真的饿了服气做操就好了，还有，实在饿就吃三个 ...

你们说得对，连我自己都觉得这不能算是，不过，这也算是有了初步的一点体验了。

禾也

晋-拈花一笑 发表于 2015-6-16 16:23
我怎么感觉你辟谷期间吃的东西好多啊，呵呵！别介意啊

的确是的，但张老师说随缘，所以，我也没太在意。但这次肯定不能算是完全的辟谷了，最多只能算是一次初步的体验和尝试吧。

禾也

稀饭和粥 发表于 2015-6-16 20:11
吃这么多东西也算辟谷吗？

的确是的，但张老师说随缘，所以，我也没太在意。但这次肯定不能算是完全的辟谷了，最多只能算是一次初步的体验和尝试吧。

禾也

老花匠 发表于 2015-6-16 15:46
请尽情享受 17BiGu.com 带给您的无穷乐趣吧!
多学多了解，多练多体会！
期待你的更精彩分享！{:7_136:

谢谢花匠超人！

禾也

    对三天尝试辟谷的自我评价
    结束了前三天的所谓辟谷，但我认为，我这次辟谷是不能算数的，因为，这三天里我基本都吃了东西的，尤其是第三天，早、中、晚三餐都有东西吃。
    虽然，这一次不能算是完全的辟谷，但至少我已经对辟谷有了一个初步的体验，由第一天心怀忐忑的惴惴不安，到第二天的心安踏实，再到第三天的自然安泰，至少心理关已经过了。
    三天里，饥饿的感觉明显，有头昏、身软等现象，但大小便正常，尤其是原来每吃东西后就不舒服的胃，一直都很好，看来辟谷对胃的养护作用是首先很明显的，至少这对于我是这样的吧。
    三天里，我虽然吃得很少，几乎整个都是处于一种饥饿的状态，但仍每天坚持晨练和下午的跑步，这让我信心增加，让我体验到，在辟谷的状态下确实可以一样的进行日常活动。
    我想，如果我会服气了，辟谷的效果就会更好、更明显，日常活动的进行会精力也会更好，那么，辟谷的时间自然也就会更长。

东篱主人

加油。有心练功，无心成功，功到自然成！请尽情享受辟谷带给我们的无穷乐趣吧!

晋-拈花一笑

禾也 发表于 2015-6-17 09:27
对三天尝试辟谷的自我评价
    结束了前三天的所谓辟谷，但我认为，我这次辟谷是不能算数的，因为，这 ...

有心练功，无心成功，功到自然成！加油！！！

老花匠

禾也 发表于 2015-6-17 09:27
对三天尝试辟谷的自我评价
    结束了前三天的所谓辟谷，但我认为，我这次辟谷是不能算数的，因为，这 ...

由神奇到好奇，由好奇到了解，由了解到熟知。
加油。{:7_136:}

禾也

东篱主人 发表于 2015-6-17 09:32
加油。有心练功，无心成功，功到自然成！请尽情享受辟谷带给我们的无穷乐趣吧!

谢谢鼓励，我会再有真正的辟谷的。

禾也

晋-拈花一笑 发表于 2015-6-17 15:52
有心练功，无心成功，功到自然成！加油！！！

谢谢鼓励，我会再有真正的辟谷的。

禾也

老花匠 发表于 2015-6-17 15:56
由神奇到好奇，由好奇到了解，由了解到熟知。
加油。

谢谢鼓励，我会再有真正的辟谷的。

丹曦

头一次总结经验，以后会越来越好的，我们一起努力