辟谷，今天进入第三天

竹韵江南

竹韵江南      1979年生人
性别   男       籍贯   洛阳
身高 172cm   体重 86kgs
职业  业务员
健康状况    心脏室性早搏

       昨晚是在办公室睡的，同事在看《上海滩》，有点影响我睡眠（我睡觉很怕打扰）。我感觉有点饿，饿着饿着就睡着了，夜里做了个梦，梦见自己在吃东西，吃的好畅快。早晨起来感觉有点困，在楼下做了叩齿吞津、大爱健身，六字诀依然只念“呵”，上楼喝了两小杯白开水，这会感觉还好。辟谷这三天体重基本是一天掉1公斤，倒是蛮满意的。
       昨天中午的时候妹妹买了些葡萄，我吃了5颗。下午在办公室，感觉很饿就吃了一根香蕉，到了晚上实在忍不住又吃了一根。晚上的语音课我问张老师我吃这些东西合适吗，张老师说可以。不过同修们建议最好别吃，其实我蛮困惑的，我搞不清自己究竟是在断食还是在辟谷。我是3号晚上接的信息，当时信息不强，想吐，不过只是干呕，没有吐出来，然后就是不停的反口水，直到第二天还在反口水，甜甜的。同修们说不想吃东西，但是我吃了水果感觉很好，就像很久没有吃饭了，饿的慌然后吃点东西的感觉。另一方面，从4号早晨到现在我只吃了三支香蕉，一个苹果，5颗葡萄，喝了14小杯的白开水，按照我的体重，这点进食量我应该很饿很饿才对，但是我没有感觉那么饿，只是昨天晚上感觉强烈些，现在也没有饿的感觉了。本想在昨晚的语音课上问问张老师，但是苦于网络不畅，只能等明天见面再当面请教了。

老花匠

按照我的体重，这点进食量我应该很饿很饿才对，但是我没有感觉那么饿，只是昨天晚上感觉强烈些，现在也没有饿的感觉了。
加油{:7_136:}

修身齐家

有心练功，无心成功，功到自然成。加油呀，咱们一起。

不断

老师说了，进入第三天第四天会有饿的感觉，过了这几天就好了，你很棒！我觉得这几天避开吃的场合，特别是要找些事情做，把吃饭买菜做饭这些空出来的时间填满，就容易过了吧。