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本次辟谷到今天终于功德圆满了!本来打算辟谷49天的,因了一些客观原因,45天的时候算提前功德圆满,今天是回谷的第四天!
本次辟谷45天,
进食情况:小苹果约70个,前25天平均每天2个,后20天有时候一个有时候两个,有时候不吃。
饮水情况:蜂蜜水约2000ML,白开水约1500ML。共计约3500ML(合矿泉water约7瓶)。
其他饮食情况:橙子2个,核桃约20个,蔬菜5、6次,葵花籽若干。
综合来说,本次辟谷是初、中、高级交叉进行,没有刻意安排哪些天是初级、哪些天是高级。
身体反应情况:看得见的看不见的太多了,可以用脱胎换骨来形容,感觉身体从内到外都是新的一样。简单列举一二 1、体重变化:137斤到115斤。腰围从2尺5降到2尺3。      
2、皮肤变化:脸色以前黑暗没有色泽,现在有所改善,虽然还是黑但是皮肤透亮,有光泽。皮肤紧致细腻而且光滑,以前天气干燥的时候皮肤很干燥,现在几乎没有了。
3、眼睛红血丝减少,眼白更白,眼珠更黑,双目有神!
4、锯齿舌减轻。中医认为锯齿形舌属于脾虚湿困症型。本次辟谷,脾虚状况有了很大改观。
5、感觉灵敏,耳聪目明
6、记忆力、理解力、专注力提升
7、精力充沛,即使是高级阶段几天不吃不喝依然身轻体健、健步如飞!
8、灵性上升,双盘突破80分钟,打坐更快进入状态,有几次进入“轻安”境界。
9、身心清净,身上竟然能闻到奶香味儿。
10、我身体健康,所以对疾病的治疗上没有经验。但是所有我认识的辟谷同修,在疾病方便都有不同程度上的康复甚至根治。
诸如此类,不再赘述!
要说的是回谷第二天的时候,早上5点醒了,照理采取仰卧式服气方法,经过45天的辟谷,现在已经很容易进入状态,不知不觉渐臻佳境!忽然间,感觉身体无比轻盈,眼见身体变得晶莹透露,从头到脚散发出乳白色的光芒,通体透亮,仿佛至于虚空中。身体周围笼罩着仿佛玄幻世界中的多彩气流,似有微小精灵在身边飞过时带动的灵动声,感觉美妙极了!意念集中丹田一点,是一点细小的乳白色光球,瞬间变得无穷大,充满整个世界!整个过程在境界里约持续了3到5分钟,但是在现实世界里估计就是1分钟左右。
时至今日,身体经过多次辟谷,慢慢变得越来越清净。犹记得第一次辟谷的第二天,站桩采气时也有境界现前,只不过彼时身体内仿佛塞满了厚厚的锅底灰一样,根本感应不到任何器官的存在,随后身体的所有毛孔仿佛像烟囱一样持续的往外冒黑烟,那时我因为没有经验,赶紧睁开眼睛,但随后闭上眼睛,又是此种境界!那次辟谷25天,只是做了一个基础的排毒,到第7、8天的时候就再没遇见如第2天时候的境界。
15年9月份,我在山中清修,有过三天的短暂高级辟谷。辟谷期间没有什么特殊的感应,倒是回谷的第二天,我在山中采气,只见丹田处现出一朵白色的莲花:莲花的花瓣是乳白色的,只在尖头有些粉红,花瓣散发着乳白色的光芒,明亮却不刺眼,花蕊是金黄色,似乎还能听到花蕊在微微颤抖时发出的灵动声,那种声音简直美妙的不可言语。莲花的上方大约5公分的地方,漂浮着一个如桌球大小的明珠,如同地藏王菩萨手中的如意宝珠一样散发着光芒,整个境界持续了约十分钟,其中的美好感觉,真的是无法用语言来形容。
额,我想说的是我不是在讲故事!
 
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