在家辟谷，与自己内心对话

雨后的太阳

       2016年3月10日在家辟谷第一天，今天是例假的第二天，正好在这期间就没胃口吃东西。于是早晨醒来我就和自己的身体沟通，亲爱的宝贝们，趁这个好机会我们来辟谷吧，胃宝宝开始咕咕的往上顶气，就像吃完饭打饱嗝的那种感觉。嘻嘻，胃宝贝同意了其它宝贝也没有意见。太好了，我们一起加油吧。
      说是春天了，但这两天特别的冷，还有点下雨，早上习惯五点多就起床了，也没出去走路，梳洗完毕，打开电脑开始抄写其他课的学习笔记。6：30给一家人准备好早餐，他们吃着早饭，我继续回书房抄笔记。八点去医院看望在吊盐水的姑姐（咳嗽引起的支气管炎），陪她说了一会儿话，8：30去上班，一直到中午都很棒，没有馋也没有饿的感觉。中午用餐时间回家睡了一会儿，起床精神超好，下午在单位不太忙，就在辟谷平台看看贴，回几句话，感觉美极了。晚上下班陪孩子去超市买春游时带的零食，以前兜超市，看到什么都馋，今天到好咧，啥都没兴趣。看来这些宝贝们还都真是乖呀！以前对它们可就不一样啊，每次吃东西，非要吃到撑不可。从现在开始，以后可要好好保护它们了。
      感恩天地！感恩龙腾！感恩各位前辈！感恩张老师！感恩一切！我爱你们！我们一起加油吧！{:7_152:}

容丽妍

，胃宝贝同意了其它宝贝也没有意见。太好了，我们一起加油吧。

鲜花儿

感恩天地！感恩龙腾！感恩各位前辈！感恩张老师！感恩一切！我爱你们！我们一起加油吧！

感恩楼主！

牛儿慢慢走

第四第五天最难受，前后都好了

陕西清清

加油！相信自己是最棒的！

新-桃子

今天是第二天，有点饿，但是胃里还有点顶。算是正常吧，加油。