TA的每日心情 |
2016-10-26 13:56 |
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签到天数: 31 天 [LV.5]辟谷中学I
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辟谷第三天（8月5日）。
早上起来有点晚，将近6点钟啦，打开室内窗户让新鲜空气飘进来，深吸一口，迎接美好一天的到来。用ipad打开龙腾九式视频，对着穿衣镜做一遍龙腾九式，然后喝半杯清水出门散步，边走边带着耳机听演权读诵的《走出心灵的地狱》，感恩开发喜马拉雅听书软件的老师，真是太方便了，我把自己的“最爱”都下载保存下来，无需wifi随时随地可以学习。晨练路上遇到一位左手提着一袋大西瓜，右手提着多袋蔬菜水果的阿姨正艰难前行，便主动热情帮助提拿水果，阿姨感动得够呛，真的好沉啊！好在这样两人都可以左右手轮换，走好远一段距离，阿姨的家人骑摩托车来接，我把水果袋子递给她，看着她坐上家人摩托车离开还仍然回头向我微笑挥手，想到那句“心存善念，天必佑之”，多希望能有更多的人能常怀感恩之心，善待周围的一切人、一切事物啊！
早餐几口津液代替，然后进入工作模式，整整一个上午院务会、党组会，坐得我屁股疼，中午趁大家去食堂吃午餐的机会，回宿舍躺10分钟缓解一下腰，顺便对腰部做大爱，午休时间补笔记，“三会一课”、“两学一做”，我欠账太多了。下午又是两个小时的网络培训，全天没来得及喝水，也没觉得很渴。晚上下班回家因为要出去散步担心出汗太多，喝一大杯水，绕世纪广场走5圈，今天微信运动记录13388步。
辟谷这三天没量体重，因为我不想“斤斤计较”。小便很少，未大便。 |
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发表于 2016-8-5 22:14:06
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