第四天

豫上善若水 · 发表于 2016-8-23 11:50:11

昨天是在家辟谷第四天，全天走路在13公里左右，做了大爱、扣齿、九式，睡眠很好，也不感觉到饿，下午感觉到一会有劲，一会没劲。不知怎么回事？晚上走路有8公里左右，觉得还可以。看见饭也不是觉得有食欲。总体感觉还好。

冀快乐 · 发表于 2016-8-23 14:32:24

你很棒！辟谷期间初学者，可以减少运动量。

流浪的萤火虫 · 发表于 2016-8-24 00:26:52

加油祝你辟谷成功

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