今天在家辟谷第一天

粤凡生 · 发表于 2016-9-23 16:54:38

昨天晚上听了张老师的语音消息，感觉反胃有想吐，我认为已经接到信息了，晚上我就对胃宝宝和身上所有的宝宝告知我今天准备开始辟谷，希望大家支持我共同努力完成辟谷游戏，睡觉前听大爱语音迷迷糊糊中睡觉，夜里大约4点下大雨，睡不着5点多就起床扣齿和大爱，吃了一个核桃，喝了N次水就上班了，中午吃一个红枣，大约3点又吃了一个，一直没有感觉饿，精神很好，5点胃有一点点说不出的感觉，可能是提醒饿的感觉，但喝水后就好了，今天下雨可能只能在家锻炼了，准备找个地方量量体重。照一张辟谷第一天的相片。晚上计划再吃一个红枣。

新-桃子 · 发表于 2016-9-23 17:44:13

你也很棒哦，加油吧

。我们互相加持！

雪英 · 发表于 2016-9-23 23:10:46

加油哟，我们都是第一天，互相加持一下，

新-贝贝的妈咪 · 发表于 2016-9-24 17:18:57

我今天开始辟谷，9月24日加油啊！

粤平安 · 发表于 2016-9-24 22:02:23

加油，努力！我们一定会成功！
我是第二次辟谷，感觉各种状态都很好！一起努力！

粤凡生 · 发表于 2016-9-24 22:38:30

今天钓鱼一天，回来才看贴，一起加油。

粤凡生 · 发表于 2016-9-24 23:00:37

刚才得到谷友指导，试一下发帖；由于与朋友约好今天钓鱼，我今天早3:30起床，感觉有点饿，吃两个红枣，喝点蜂蜜水，朋友们吃早餐、中餐和晚餐时我告知他们我辟谷了，他们觉得不可思议，还不断的劝我吃，看他们吃我觉得是有点香，但我还是不吃，因为我已经答应胃宝宝、肠宝宝给他们休息放假了，也告知身体上的所有宝宝我辟谷了，我不能不受信用是吧，所以我坚决不吃，全天钓鱼没有感觉饿，喝水、吃了2个红枣，精神很好，就是腰椎有点累，可能与钓鱼有关，我就给腰椎做大爱，说声对不起，感谢它陪我玩了一天。

粤凡生 · 发表于 2016-9-25 20:36:58

辟谷第三天

今天早上起床后做大爱、扣齿和六字，喝了蜂蜜水，排了少量宿便，尿黄，没有吃欲，腰椎有点酸痛，腿也有点累，上午走了约8公里，全天吃了一个核桃和一个红枣，晚上请中学时的老同学吃饭，我告知他我辟谷7天不吃饭，我拿水陪他喝酒和吃了晚饭，他很高兴，我也很开心，他说等我7天后陪他喝一下，但老师说复吃最好吃流吃，为了让同学高兴我觉得行。

粤凡生 · 发表于 2016-9-26 23:43:48

今天辟谷第四天，功课照做，就是走路才4公里，身体没有特别不舒服感，全天吃了3个红枣，喝了点蜂蜜水，我都非常佩服我自己的辟谷决心了，昨天来了中学时的同学，我请他吃大鱼大肉、喝酒，我用清水陪他，今天又来了个老同事，我又是同样办法，他们劝我别辟谷了，吃吧，可我一点都不想吃，他们看我一杯又一杯的用清水陪他们吃，他们都佩服我了，我也佩服自己了，我还与他们谈谈我对辟谷的认识和看法，他们还是理解不了怕我入魔了，我跟他们说你就看我7天后是什么样吧，他说如果7天后你没事他也想向我学习辟谷，我说好吧。

粤凡生 · 发表于 2016-9-27 17:05:53

今天辟谷第5天

感觉精神很好，身体没有不适感，胃宝宝也很配合，没有吃的欲望，早上宿便一次，黑色，吃苹果一个，中午吃红枣一个，喝水N多，晚上单位有工会活动听不了语音，感谢龙腾辟谷的老师们，感谢谷友们的支持，加油。

粤凡生 · 发表于 2016-9-28 20:52:18

今天辟谷第六天
精神很好，没有出现身体乏力现象，早上扣齿、六字，走3公里上班，下班陪朋友吃饭后走一公里多回家，不知道是机缘巧合还是辟谷考验我，辟谷6天在餐桌上看朋友吃肉喝酒了四天，朋友总是劝我吃吧，可是我已经与身体的所有宝宝许诺要辟谷了，所以我要坚持不吃，明天是最后一天，宝宝们都很支持我辟谷完成，我也告诉宝宝们第8天复吃。

粤凡生 · 发表于 2016-9-29 19:07:56

今天辟谷第7天

辟谷7天来坚持按照要求走路、扣齿、大爱和六字，一天吃3或者4个红枣，或者一天两个苹果，喝少量蜂蜜水，宿便少量、黑色和希粘，尿黄，身体没有特别的不适感，精神很好，体重减少6公斤，很多朋友都感觉不可思议，但最终我用实践证明了辟谷的神奇，我计划今晚10点结束我的辟谷，同时告诉我身体上的所有宝宝，感谢她们一直以来支持我辟谷并且共同努力完成了7天的辟谷目标，我爱你们，10点后吃点麦片粥然后打坐；感谢龙腾辟谷的老师和义工们，你们辛苦了，你们的无私奉献精神值得我学习，我爱你们；感谢支持我的谷友们，我爱你们；感谢我的家人们，我爱你们；感谢我的朋友们我爱你们；希望有缘下一次再次辟谷。

长青树 · 发表于 2017-3-9 06:02:39

棒棒哒

长青树 · 发表于 2017-3-9 06:02:39

棒棒哒

辽-吉祥安康 · 发表于 2017-3-30 12:20:35

向你取经明天开始辟谷了，加油

肖胜林 · 发表于 2017-3-30 12:58:20

加油！祝你辟谷成功！

辽-吉祥安康 · 发表于 2017-3-30 12:59:39

辟谷其间抽烟可以吗？

江西凌波微步 · 发表于 2017-5-16 15:39:22

好羡慕你们啊！我要加油努力

陶雪元 · 发表于 2017-5-21 16:09:46

大家好我是新人，很想学辟谷可不知道怎样进去听课，求带路

粤～～望生 · 发表于 2017-7-20 23:08:09

感谢分享你好棒

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