2017年3月11日首次辟谷第二天

沪微风

早上醒来，肚子有点咕咕的，给身体做大爱，好了一点，起床后跟胃沟通，问他想不想吃饭，如果不想吃就打个嗝回应我，结果一连打了几个嗝，放心继续辟谷。上午到交大体育场走了几圈天行健，感觉还好。中午有朋友来，提前跟胃沟通，告诉他中午我要请朋友吃饭，但只能看不能吃，我们要一起接受考验，让胃提前做好准备。哈哈，中午吃韩国烤肉，我一点也不馋，太开心了。下午又到交大走路，感觉有点累了，累计今天走15000步，运动量应该够了，就停止了。晚上五、六点的时候肚子有点饥的感觉，躺在床上眯一会儿，等着晚上听课，加强信息。听课时，出现了打哈欠、流眼泪和打嗝的现象，胃也不觉得饿了，蛮高兴的，感觉今天能够顺利过去了。结果课程结束后不久，饥饿感再次袭来，这可怎么办？想起张老师说的，可以吃点水果，就放宽心吃了点芒果，感觉好多了。哈哈，第二天顺利通过。

豫空竹

你很棒的，加油！

禅静婷

闽-如前

真棒，平常功课做得好

爱上学

很棒呢，相信你辟谷期间都会很顺利的

沪微风

谢谢大家的鼓励，非常感谢

沪微风

今天首次辟谷第三天，早上醒来没有什么不适感，人也感觉比较轻松，也没有饥饿感。十点多出去运动，感觉有点头晕、腿软，坚持走了天行健约10000步，回家后好多了，下午精神很好，还打扫房间拖地板，就是到了四点多的时候肚子有点饿，吃了几个桂园，也不敢吃太多，仔细想想我并不是真的饿，主要还是嘴馋了，果断刹车。晚上家里做了好吃的，但对我没有产生一丁点儿的诱惑。临睡前，收拾好行李，准备明天一早出发去上海训练营。哈哈，以后的几天会越来越轻松。

悟斌

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