辟谷准备中

君鸿 · 发表于 2017-3-13 10:09:59

我要进山面授了，好激动，还有点担心朋友的关心。不管怎样我通过半年的思考做出的决定，我会坚持的。现在要重新安排我的作息时间。以前8点起床，现在6点醒来嗑齿吞津对身体做大爱。下床洗漱到楼下练天行健走5圈，回来做早饭。前几天还是做不到，慢慢适应，今天做到了，感谢自己的进步继续加油哦

豫一清新 · 发表于 2017-3-13 10:49:08

每天进步一点点，加油！进山面授，你会不虚此行。

豫空竹 · 发表于 2017-3-13 11:11:16

每天都有进步，真棒加油！

黔-修心 · 发表于 2017-3-21 22:07:47

期待看到你的准备日记

君鸿 · 发表于 2017-4-4 09:16:50

时间过得真快，离上山培训的日子越来越近了。心理总是感到忐忑，看了精品日记，感觉他们太棒了，他们怎么那么能干，觉得自己还有好多要学习的东西。所以我这次对自己没要求，能完成辟谷最好，，不能完成也没关系，以后慢慢来，能把心法学好，改变自己的心态就是我此行的目的。按照辟谷准备来做，还有一项没做的就是上传一张照片

君鸿 · 发表于 2017-4-4 09:17:06

时间过得真快，离上山培训的日子越来越近了。心理总是感到忐忑，看了精品日记，感觉他们太棒了，他们怎么那么能干，觉得自己还有好多要学习的东西。所以我这次对自己没要求，能完成辟谷最好，，不能完成也没关系，以后慢慢来，能把心法学好，改变自己的心态就是我此行的目的。按照辟谷准备来做，还有一项没做的就是上传一张照片

君鸿 · 发表于 2017-4-5 17:57:44

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君鸿 · 发表于 2017-4-15 16:59:37

四川沙龙

君鸿 · 发表于 2017-4-15 17:01:14

今天参加了沙龙会收获大大的。

君鸿 · 发表于 2017-4-16 08:59:14

昨天在沙龙会上就有了辟信息的反应，回来在公交车上遇着俩老太太坐错站找不到回家的路，我们叫他给儿子电话，她儿子问下一站是什么地方叫她们下车等着，她儿子马上开车来接。正好是我下车的站，我就扶着她们俩下了车，借了凳子让她们坐着等，一直到9点多她们走了，我才回家，洗涑完上床才想起我没吃晚饭也不哦，跟身体沟通说24号要上山了这几天还不想辟谷，好好吃饭，就吃了一点方便面，今天早上又和身体沟通后吃了早饭，也没什么不适。昨天在会上我问戈老师我的情况咋办，她说要和胃沟通，不然就会出现这样，那样不适。想想我以前不就是这样吗，老师发信息都去接，接了又不沟通，当没那回事样，身体就出现诸多不适找不到原因，还觉得自己一学辟谷所有毛病都出来了。真是一语惊醒梦中人。我现在相信我是有缘人，一定能学会辟谷的。

豫行知 · 发表于 2017-4-16 12:16:40

分享的很好，期待终南山见。

豫一清新 · 发表于 2017-4-18 10:53:26

呵呵，你现在是不是觉得你经过半年深思熟虑做出的决定是多么的正确

君鸿 · 发表于 2017-4-18 15:54:31

豫一清新发表于 2017-4-18 10:53
呵呵，你现在是不是觉得你经过半年深思熟虑做出的决定是多么的正确

是的，谢谢关心

君鸿 · 发表于 2017-4-18 16:09:47

马上就要进山培训了，可我一直纠结我的辟谷计划。出于对自己的不自信，就决定进山后在老师的指导下辟谷7天吧，现在还是做好准备功课。不吃饭只是我玩的一个游戏罢了，这次我最想的是去学习心法，改变我不快乐的心态。我要发自内心的喜悦和快乐！我爱自己！爱家人！爱朋友！改变不会笑的习惯。让我的脸时刻充满笑意

君鸿 · 发表于 2017-4-22 11:35:15

昨天开始辟谷，怕不能坚持所以不敢发表。23号进山，本想24号让老师点穴辟谷，听到语音课里和辟谷日记里面那么多人都能提前辟谷。老师前天发信息就试着接了信息。想今天可以再接信息加强，明天去了山上又可以走进老师的气场里应该很顺利的。相信自己是很棒的，就这样开始辟谷了。说说我的辟谷。第一天没吃早饭，上午买菜顺便买了饺子皮，回来做饭和肉馅忙着，就是一会有点饿打2个隔又没事了，下午1,30去跳舞，上到一半就觉得头有点紧身体有点累，我想可能是我去年做肠镜是的阴影太在乎自己了吧。回来跟戈老师聊了1个小时后，上网看日记突然发冷头有点晕就喝了半杯蜂蜜水。下楼练天行健，感觉不错回来洗漱睡觉。今天就早上上了厕所大小便，晚上一次小便

君鸿 · 发表于 2017-4-23 17:14:45

昨天辟谷第二天，早上准备起床时满身虚汗又睡了一会起来喝了一杯峰蜜水去做天行健，比以前走得慢，感觉不错，下午去街上走了一圈，感觉身体发冷，喝了姜糖水一直精神到晚上听完语音课后，就一直觉得饿，不吃东西也能挺住，跟张老师见面后说是功课没做好，叫我不山上走一走，给身体做大爱，叩齿吞津。做了后是要好一点。休息会又去爬山。为自己加油！我一定能圆满完成这次光荣的辟谷任务

君鸿 · 发表于 2017-10-14 23:31:14

这是我第三次辟谷的二天给家人做的午餐，昨天开始辟谷，早上6点起来天行健后给家人做早餐和要带走的午餐。10点钟多到地铁公交站去白家批发市场给女儿买要吃的东西，有红薯，菠菜，牛肉，猪肉番茄，莲藕等总共有20来斤吧，背了一包两手各提一包公交下车后骑自行车回来过桥上坡也没下车就骑回来了。精神很好。休息睡了一会又去菜市场买做牛肉干的调料
回来又马不停蹄的做晚饭，晚饭做好去天行健听课。一天就这样结束了。没吃任何东西，也没喝水，小便跟平常差不多，没大便，精神好没一点不适。晚上一觉睡到近5点一身发热心里有点烦躁，做大爱，今天周末不用去做早餐和午餐可以睡懒觉。睡到近8点起床天行健2小时，开始做今天的午餐。中午睡了一会又舍近求远去永辉超市卖的面粉鸡蛋苹果一共也有10多斤吧，来回都是走路，感觉非常的轻松，一天吃了一个枣，一杯蜂蜜水大便一点

君鸿 · 发表于 2017-10-16 22:59:45

今天是我们四川训练营首次开班，作为主管网络的我从前天晚上有点紧张而没睡好觉，昨天早上8点多起床天行健做好午饭他们吃我就提着箱子出发叫世发酒店准备跟总部试网，，到晚上，又和谷友一起走天行健。整个一天，非常精神，喝了半杯蜂蜜水和两个枣。。今天早上7点多去天行键回来9点半跟总部连网，同学们也陆续来报到。张老师12.30跟或们网上开见面会，图商效果不错延烦利的，接看是点穴练功分组讨论。我的状态都非常好，讨论完了又和飘杨，杯子，淡然一起找冒菜吃，我看着飘杨和杯子俩吃的津津有味，我也没有吃一口。一天就喝了一杯白开水，一杯蜂蜜水，一个枣夹核桃，三分亡一的小苹果。分组订论时我今天也作分享，得到了谷有的鼓励，我很欣为，总算排战自己走出了第一步-我想我会越来越好的，相信自己继续加油。

君鸿 · 发表于 2017-10-17 22:02:02

今天辟谷第五天，6点天行健走南湖公园圈，7点赶回来等总部联网试麦，。今天听课声音图象还不错。今天的精神也很好，听课没前几天运\动频繁，中午有点累，休息一会恢复下午上课，看同学们的唱歌，跳舞表演，被他们的情绪感染精神特别好，我相信自己以后也能想他们一样争着上台。加油，找是最棒的

君鸿 · 发表于 2017-10-20 17:41:08

本帖最后由君鸿于 2017-10-20 17:58 编辑

昨天昨天辟谷第7天，训练营结束了，戈老师说聚餐想到状态好不忙着服食早点回家吧，当务了几天也不知女儿这几天吃的啥，就到华阳大市场买好莱，在公交车上发信息叫她们晚上回来吃饭，女儿也搭应回来吃，回了信息。到家想睡觉想到早上也没走天行键，正好去街上问下老公交社保的事，于是骑车在街上转了一圈，回来做饭，做好后才看到女儿发的信息加班回来不了，看到一桌饭菜自己早就馋了，于是就自己吃起来了。可能是没跟胃沟通好，吃了后好难受，于是跟胃沟通说胃宝宝对不起刚才吃饭的时候着急没跟你沟通是我的不对向你道歉，如果你还不想工作我们明天再继续辟谷哈，你听懂了就打嗝告诉我，说完就真的连打3个嗝。今天早上起来摸着脸感觉很细腻，摸摸胃还是不想吃饭。就继续辟了，到现在精神非常好，早上天行健1小时，刚才去健身房锻炼半小时，一点也不累。感恩喝风，感恩大家，感谢身体的灵动棒棒哒

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