【切勿模仿】5.1开始第一次辟谷，共40天（已完成）。——74楼有照片对比

源岚

楼主做得很好，相信你一定会成功的!不能急于求成，受不了的话就吃点流食调节一两天再继续或许会更好，要时刻注意自己身体的反应，听它的话.我今天吃点流食就开始第二次辟谷了!一起加油啊!
& o" s; N, i  j; ]6 L$ n9 C) y1 g阳光下的星星 发表于 2010-5-5 09:10

向您学习啊！从您那里学了很多呢

源岚

与你同行，相互支持。
风之吻 发表于 2010-5-5 10:07

谢谢，一起加油！:handshake

williamzw

支持楼主辟谷30天。
2 J6 f; c7 |' S5 X; e
没关系， 信心是逐步累积的。
3 Z# _& I* N! m1 ]1 X
1 l, N5 J. [- |加油哈。

源岚

支持楼主辟谷30天。
! w7 m* ~9 V" |4 B! Z1 m' h
没关系， 信心是逐步累积的。
/ Q. T0 A; Q$ K1 z& r6 ^. X8 w
: }* ]! `' }+ x+ A3 e" A加油哈。
' j# F6 a7 `! x" `3 Z! mwilliamzw 发表于 2010-5-5 20:18

谢谢您的支持啊。请问什么样的状态是复谷的信号啊

源岚

: z. I& a% E1 D$ R5 \" T* w
5月5日   第5天
) s# D5 C3 @( L8 ~& l
今天我辟谷以来第一次上班，担心出现无力的情况，吃了不少东西啊：一把生花生米，1个半苹果，一把枣子。结果吃多了，晚上胃又饱又胀。被老师批评：人心乱动。其实仍然不想吃东西。（早上有排bb，绿色，软，臭）。早上颂金刚经，心性颇定。

地天泰

想想

:victory:楼主做的真好。如果别人吃饭的话，我估计我是做不到只看着的。。汗。。

源岚

http://data1.flash.qq.com/0/0/703/613-1211698362.swf
地天泰 发表于 2010-5-5 22:58

谢谢天地泰朋友无言的支持哦:D

源岚

:victory:楼主做的真好。如果别人吃饭的话，我估计我是做不到只看着的。。汗。。
- Y; t% M  t1 Y# i  G  B想想 发表于 2010-5-5 23:31

惭愧惭愧。这好像不要勉强，就像阳光下的星星朋友说的那样，要“时刻注意自己身体的反应，听它的话.”。我希望自己能坚持的时间长些。所以这前几天的过渡期，当胃出现灼烧感的时候，就吃了点水果之类，虽然并不饿。我发现我现在的情况，吃水果可以，不要吃花生米之类的，吃了胃胀饱，不舒服。

风之吻

楼主做得很好，相信你一定会成功的!

湮灭

支持楼主，楼主今天感觉如何啊？

源岚

楼主做得很好，相信你一定会成功的!
风之吻 发表于 2010-5-6 13:39

谢谢您的鼓励啊，:handshake 我会量力而行

源岚

支持楼主，楼主今天感觉如何啊？
& O, b6 y. t. y2 {湮灭 发表于 2010-5-6 14:23

谢谢支持。为了能更清楚，请允许我另外发帖汇报

源岚

2 ~" \0 d2 `( m* I5.6   辟谷第6天
   
       20:00测量体重：67.5kg（比辟谷前减9斤）
       今天我下午上班了。做事非常有精神。下班以后陪同事一起逛家居超市。里面通风不好，觉得光想坐下。因为到那时为止，除了喝掉两瓶矿泉水之外，没有吃其他的东西哦。呵呵。
1 V5 g) d: ^1 {. S6 [& S    不过到晚上胃稍微有些感觉空，在频繁蠕动。可能昨天吃东西多呢，这个胃它又习惯被撑一下了。楼道里的菜香味飘进来，有些流口水啊。其实一想到要真吃，这个胃还真是不欢迎那些东西。就是觉得好像嘴巴受到诱惑。可见这个“眼耳鼻舌身意”六根要清净是很难的。呵呵。
; D) T2 L, ]$ K4 F0 O    后来感觉胃有些酸，就把一个皱皱巴巴的苹果，切了六分之一，吃掉。就好了。（早上排bb两次，第二次腹痛，稀便，像水，黄，少。）
     我发现服气还是很有用的。下班走到楼下的花园里，闻到各种花香，看到翠绿的嫩草，不禁多吸了几口气，胃空的感觉好几分钟之内没有了。

源岚

还有两个发现：1、同样时间睡觉的话，早上起的早了。这一段时间因为我自己在家，晚上在电脑前待到11点多睡，早上五六点就能醒。醒来就很清醒。不觉得头脑混沌。
& J$ X( E% u. M6 n2、讲话的时候，心气平和。本以为讲课会没有力气，没想到声音仍很响亮，而且思路更条理清晰。

源岚

昨天晚上十一点多睡觉的，今天早上六点多醒来。胃让我明显感觉它的存在。好像是很空，不舒服。本想强忍一下，后来想到大家的话：听身体的声音。好，那它想要点东西就给点吧，呵呵。切了一点点苹果，平常吃也就三两口的量。吃下去。胃好好的了。呵呵，看来它也只是要一点安慰。感谢身体的配合:victory:

lzf_1969

6# 源岚
- \. l% ]' h5 f: {' h
) s( O' g4 m2 k6 ]% V许多事情的具体原因很复杂，我只能给你说这是经验，但有些事情也会因人而异，胃部灼烧感的解决办法是增加服气咽津的次数，或经常咽津。

源岚

6# 源岚
% m' K' f' t# J+ y' U9 q# N
许多事情的具体原因很复杂，我只能给你说这是经验，但有些事情也会因人而异，胃部灼烧感的解决办法是增加服气咽津的次数，或经常咽津。
- F) Y5 [3 L/ o! F- S4 D) rlzf_1969 发表于 2010-5-7 08:00

哦 谢谢您  那我试一试 我没怎么服气和咽津。谢谢lzf_1969 老师

源岚

上午我去趵突泉灌了很多瓶水来，可是好像不如矿泉水好喝。我原来的衣服都肥了，回来的路上顺便买了几件衣服:lol

源岚

6# 源岚
% {% e* n; c: i- \* k+ p
许多事情的具体原因很复杂，我只能给你说这是经验，但有些事情也会因人而异，胃部灼烧感的解决办法是增加服气咽津的次数，或经常咽津。
1 g. [  p9 u) t  Wlzf_1969 发表于 2010-5-7 08:00

哦 谢谢您  那我试一试 我没怎么服气和咽津。谢谢lzf_1969 老师