【切勿模仿】5.1开始第一次辟谷，共40天（已完成）。——74楼有照片对比

williamzw

身上的疹子，在脖子、后背、前胸，长了很多，红色的疙瘩，很痒痒啊。不知怎么办
! k) M- j; ~" `: ~+ r$ d
! [* e! e' [  Y. ~  [0 o) p- B常有人反应类似情况。 你的貌似比较严重。
0 X: ~  M% S  e
& C  F$ k! {% W* |不理他， 时间会解决一切。

源岚

身上的疹子，在脖子、后背、前胸，长了很多，红色的疙瘩，很痒痒啊。不知怎么办

" J) ^" d# J" H常有人反应类似情况。 你的貌似比较严重。
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5 U, Z$ R" {- Q) |不理他， 时间会解决一切。
williamzw 发表于 2010-5-21 12:23

谢谢您williamzw 老师的鼓励啊。我的疹子好像是严重些。不过今天已经轻多了。我请教了一位中医的老师，确认是在排出风毒。可见我体内原来的风毒很厉害啊。我月子里受过风。相信通过辟谷一定能好。

想当师太的尼姑

楼主坚持的真好，学习~~要是我也能瘦那么多就好了！

青阳

我天呢 连电子图表都有了  真下功夫了！  佩服啊

, o8 G' A3 L: r# H+ P8 e记录下自己每天的状态是非常好的，不但是在辟谷方面有帮助，对总结这段日子的生活也是非常有帮助的~

源岚

我天呢 连电子图表都有了  真下功夫了！  佩服啊

记录下自己每天的状态是非常好的，不但是在辟谷方面有帮助，对总结这段日子的生活也是非常有帮助的~
青阳 发表于 2010-5-21 23:30

是啊，电子图表更形象更直观。:victory:

源岚

楼主坚持的真好，学习~~要是我也能瘦那么多就好了！
) D! q8 T0 j1 D- x想当师太的尼姑 发表于 2010-5-21 22:34

想当师太的尼姑 朋友，很惭愧啊。我其实是外部条件好，正好这一段时间家里就我一个人，所以很方便，美食的诱惑少。我刚刚过了平台期，体重开始又略有下降。但是只要一开始减重，就总有想吃东西的感觉。平台期就过的很平稳，好像忘记了自己在辟谷没有吃饭一样。

源岚

; C$ U0 r' e0 A" f& g% D) D
5.21 （第21天）
# S" U  G, g: k9 N梨子水 半个香瓜，花生，海带，木耳，核桃，咸菜
/ ?) X) k2 F0 Y5 @% O. p4 K: I
早上大bb一次。早上吃了一个梨子的水。今天发现舌头是灰色的。查网上，猜测可能是里热炽盛。舌苔灰黑而干，为热盛伤津；就让身体通过辟谷自己调整吧。
+ J0 s- m- L4 t) b) R早上大bb一次。早上吃了一个梨子的水。一天也没有觉得很想吃，到了晚上，突然遏制不住想吃、馋嘴的冲动，吃了半个香瓜，不行，有吃花生，看到咸菜又拆开吃。老公打电话来，说周末就他一个人在宿舍，聊了一个多小时的电话。我一边接电话，还是在找东西吃，把黑木耳调好了吃了大半碗。真是很撑得很啊。

放开那女子

偶像啊， 看你的日记倍感激励。

给偶像加分.

源岚

* C5 }, D* Q, H& `$ `; r& g3 `, E: ^5.22 （第22天）
一块白萝卜，核桃3个，枣子10，花生米10，体重：129.8斤

7 r9 n. h5 J  V- ^+ C! I9 J+ X) i8 f9 N早上一称体重，竟然没因为昨晚上吃的多而增加体重。反而略降一点点。129.8斤。
一天吃了一块萝卜片。到晚上要是不熬夜早睡下也没有事情了，结果一玩电脑，嘴里就老想吃东西。尤其是吃了几口榨菜咸菜的时候。就连续吃了枣子10，核桃3个，花生米10。其实如果不吃那几口咸菜，光吃枣子就已经有了充实感。
不知不觉22天过去了。孩子六一要回来。看来我至少能做完一个月的辟谷。他们回家来以后，就要面临解释的麻烦。希望能继续再坚持才好。体重要是减到低于120斤，我就很高兴了。

$ |9 O# d+ g2 D/ X# h0 v9 t不过记得明月朋友说过：她是过了一个月以后就对食物没有多少想法了。不知道我会怎么样。以我现在的状态，好像有些把持不住。主要是我自己疏忽了静坐诵经等。心性外驰的缘故。

源岚

偶像啊， 看你的日记倍感激励。

: a. F$ H0 u) q5 [) _6 A给偶像加分.
( y# t4 @& L6 m8 }5 c放开那女子 发表于 2010-5-23 00:30

9 r! j" i3 a% p: |' S" l; I呵呵，您也很棒啊:victory: 我有外力的帮助，是信息辟谷。所以自己比较轻省。不是我的功劳啊

源岚

; H" A/ G/ e3 D( }+ F5.23 （第23天）
一个梨的水，半个香瓜，早上一称体重，降一斤，128斤了。
昨夜梦见了枣树和大枣子。真好啊！:lol
0 R% X0 R2 q! T2 M6 g" `
这几天夜里睡觉都晚，都熬到一两点，也没有好好安心静坐和诵经。所以到了晚上就有空腹感:L。
今天下午到超市去买了一捆农夫山泉的矿泉水，这个水的味道比较自然。可能因为出门前吃了半个香瓜的缘故，所以在超市看见即使原来非常想吃的凉拌菜也没有想吃的感觉。在超市的各个食品架前浏览:)，什么也不想吃，最后买了一点油桃，一点苹果，一捆水回来了。这还真是一个经验：临去超市购物前，先吃点水果。呵呵！:lol

夜里又到了12点以后。身上的疹子夜里做了最后一次反扑吧。痒痒，睡着也挠。:sleepy:不过后来就好了。

源岚

5.24 （第24天）
早：矿泉水
0 e% Q6 A1 _3 h8 J1 z' \; m中：两个苹果的水（吐渣）
晚：1苹果，1生茄子（凉拌），一包海带丝，若干草莓
& {7 f: n. |  g) B# _+ I
疹子好像有些苏醒，又有些痒痒。但是颜色已经开始变成褐色了。

源岚

5.25 （第25天）
, }+ d, V# h! F. j/ }早上：矿泉水
中午：矿泉水
9 R/ A- I# W4 Q6 W4 G4 Q! l晚上：枣子2，荔枝5，咸菜1袋

/ C0 b( L" Q4 U& R% Y, V8 ^早上起来有些胀饱，看舌苔，竟然舌头中间是黄中带黑色！又去用牙刷刷了，还是那样。
; y* n! l$ \5 z" {# h5 y到了晚上看一个关于爱父母的视频，哭的稀里哗啦。现场上万人都哭了，看看吧http://v.ku6.com/show/5eAln5AIddk8NHkW.html

源岚

& h# o4 R3 v$ _" a+ \2 R& c$ O3 A
5.26 （第26天）
1 d4 c* v5 ^9 T# N9 U早上：草莓10多
中午：矿泉水
晚上：矿泉水，枣子1个

早上看舌头，已经没有灰色了。身上的疹子已经基本不痒痒了。

williamzw

很棒啊， 26天了。 加油加油！

体重怎么样， 还在平台期吗？

源岚

很棒啊， 26天了。 加油加油！

' F* w1 @0 s7 y: W3 `& _7 Q+ n1 w体重怎么样， 还在平台期吗？
williamzw 发表于 2010-5-26 21:45 [/quote]
) _* S' Q4 s1 J: b9 `谢谢哈。体重已经又开始降了，但是前两天两天因为腿浮肿略重，体重基本没降。
, W+ F+ S  D1 @9 }/ v

源岚

5.27（第27天）
早上：矿泉水
中午：矿泉水
晚上：矿泉水
) [- }5 f& `9 R, v9 U
今天是难得的全辟谷。上班了，遇到了比较烦心的事情。还是做不到心静哈。下班到同事家玩到晚上十点。她家里今天也是一个人，想孩子啊，懒得回家。刚刚回来。晚上她做了豆浆——她听我的话晚上不饿就不吃饭，劝我也喝一杯，我竟然一口也不想喝。现在对热的和熟的东西，一点儿胃口也没有。倒是老馋咸菜。不知道什么原因。但是一吃了咸菜就腿有浮肿。

6 y( I+ J: n0 l1 a6 v) @今天不知道怎么，身上疹子又开始痒痒了:(

源岚

我想体验49天的大坎试一试。不过我前面不是全辟谷，也许49天没有那么难。孩子和老人这个周末就回来了。我不吃饭不知道对他们来说会不会太怪异，难以接受？也许要费很多口舌。我现在越来越不想吃饭了。尤其是全辟谷一天以后，水果也不想吃了，看着它慢慢烂掉:)

源岚

:loveliness:昨夜梦见满满的蓄水池，梦见和朋友在贮水池里洗澡。查解梦，说：梦见贮满水的水池，预示身体康健。梦见和朋友在贮水池里洗澡，会得到人们的爱戴。都是好梦:victory:

源岚

5.28 （第28天）
早上：矿泉水
, j6 G+ R/ G1 X- _  x& C) A& a7 s中午：矿泉水
7 G' f: U. `9 L1 q' l晚上：枣子1个

这几天熬夜的缘故，精神有些差。
体重：122斤，又降了2斤。老公去接宝宝去了。周日就回来了。太想他了。