【切勿模仿】5.1开始第一次辟谷，共40天（已完成）。——74楼有照片对比

源岚

  F$ \- {# }: M6 y+ g
) i3 W& C+ P% g$ x: S6 s+ o% }5.29 （第29天）
早上：矿泉水
中午：矿泉水
晚上：矿泉水
  今天全辟谷。但是有些难过，头晕无力。辟谷这么多天以来，我第一次体会到从蹲着要起来时一定要慢慢的！以前体力非常好从来没有这种感觉。肚子有些像是饿的感觉。是不是我全辟谷的缘故？是不是应该吃点水果。也许不该冒进。明天家人回来就吃水果。今晚早睡觉吧。

源岚

4 M$ |( R0 B* L2 Y% B- u
4 }1 B) J& K; E, d3 g5 @- H' Z今天下午出去买菜，准备明天做一顿丰盛的饭菜，迎接老公、婆婆和孩子哈！我准备做炒大虾，红烧带鱼，醋溜土豆丝，鸡蛋凉拌黄瓜，外加红枣桂圆粥，我做足了功课，明天到超市买配料。就大显身手啦。

& V5 U( E9 W2 h0 q: x9 h' w买菜时，特意到一个服装专卖店逛了一下，呵呵，这次服务员不再把我当透明人——因为以前呵呵在哪里根本找不到合适的尺码，我挑了一件一试穿，哇塞，我原来也可以背部挺直，小腹平坦，##高耸;P，有腰有胯。很得意。我想好了，明天在家先做好饭，然后到车站去接老公和孩子，一月不见，我可是脱胎换骨了！想不出他们会是怎么样的表情哈。先偷着乐乐。对了，明天去接他们就穿刚买的裙子:lol呵呵，没想到俺得着机会也是一个臭美蛋:loveliness:

源岚

. }8 ^) f- @6 ~: Y( }0 Z还有一个变化：我的大腿根部皮下原来的很多花生米大的硬豆豆，已经自己变得松软，我稍微一捏很多自己就散开消失了。这已经是第二次体验捏开这些豆豆了的感觉:loveliness:。我猜想这些豆豆是经络赌赛淤积的东西，散开说明这一段的经络就通了。很高兴啊:victory:

williamzw

呵呵， 先别想49天的事。

* G4 S$ p0 D  {  g# z把今天做好就行。
7 {( A  z& o6 G/ }3 m
辟谷期间都会有情绪波动， 偶尔发火是正常滴。

源岚

呵呵， 先别想49天的事。
' z/ F2 h6 R% b) _
" a0 P$ y, V# x7 F: w0 ^把今天做好就行。
* ?7 z$ \6 ~. C
8 d+ [  Q! S) Q辟谷期间都会有情绪波动， 偶尔发火是正常滴。
+ x9 D- S7 r0 F  t8 Gwilliamzw 发表于 2010-5-29 22:53

williamzw老大，你真是太神了！:o 你怎么知道我今天有时候想发火啊？？我没有在这里写出来啊:funk: 你会读心术吗？？？:o我以前饿的时候，特容易发火，好像有些低血糖。今天就好像有些饿的感觉，所以好像脾气比较不稳定:(  希望明天不会这样。明天不行就先吃点水果

源岚

5.30（第30天）
早上：矿泉水
, J8 H, J  ]) s2 j+ V中午：矿泉水
晚上：甜瓜2，油桃1，凉拌黄瓜
" c/ y  {) W2 ^7 M0 ?; s/ Z: ~  今天到晚上之前全辟谷，是全辟谷的第四天。一白天老是坏肚子的感觉，还想吐，但是什么也下不去也上不来。
  
  晚上给他们做的菜太多了，结果婆婆又从家里带了做好的肉来，我做的菜剩下太多。别的还好说，我看见我凉拌的黄瓜，菜色那么好剩下明天肯定不能吃了，可惜，就忍不住吃了，口味还真好，就是蒜太辣了不舒服。

白水晶

佩服得不行呢，接下来还要继续下去吗！

williamzw

没见到楼主， 开斋了吗？
! g# `# C3 A7 R  [
( V$ u8 A0 f6 U- O上照照片嘛。 让我们欣赏一下你的新形象。

邱国鑫

期待，，，，，，，，，，，期待，，，，，，，，，，，

源岚

. h: ^1 \8 X- U" J$ E0 f
:D谢谢各位朋友啊，很感动，平日都是我自己在这里自言自语，还以为没有观众呢。谢谢邱国鑫 williamzw  白水晶 三位朋友啊。
" {$ B+ Z3 H# ~
首先汇报，没有开斋。不过孩子回来了，三岁的男儿，正淘气，也正可爱。上网的时间就少了。同时家里突然有了各种炒菜啊，饭啊，粥啊，对我真是莫大的考验。有时候看着那个馋啊，心里想的不知道到底有多好吃啊。结果我偷偷的把一点小肉丁、一点儿鱼肉肉放在嘴里一嚼，立即就吐了，怎么根本就不是辟谷前吃的那种香味啊。脑子里想象的醋溜土豆丝多么清爽可口，可是提出一根细细的土豆丝往嘴巴里一放，只是感到太大的油丁子味。从此不再做尝试的打算。
& V' v  N- B( W  \" |  T
但是这些美味的一个恶果是：诱使我结束了为期四天的全辟谷，又开始吃水果了。而且量还比较大。体重基本不变了又。继续努力。
+ J" N) w" N: _$ |6 r8 b* l! O$ O& _  H而且已经两天，我婆婆想劝我吃饭的努力已经失败，她也接受了。我此后可以很顺利的继续下去。过几天把日记补上。

源岚

没见到楼主， 开斋了吗？
9 C* a3 ^1 T. x# T3 s5 p8 ]9 K
2 T& i% e# ?! l: t6 H# p0 F( s2 I' z上照照片嘛。 让我们欣赏一下你的新形象。
williamzw 发表于 2010-6-1 20:34

可惜，最近没有照相。单位里事情多一些。忙过这一段再照吧。我老公回来一看：呵，还真变样了。我很自豪哈哈

源岚

不过，我的疹子怎么这么久还不好啊。这几天又痒痒的厉害了啊:Q

苏一轩

今天下午出去买菜，准备明天做一顿丰盛的饭菜，迎接老公、婆婆和孩子哈！我准备做炒大虾，红烧带鱼，醋溜土豆丝，鸡蛋凉拌黄瓜，外加红枣桂圆粥，我做足了功课，明天到超市买配料。就大显身手啦。
1 W* M+ x- e5 Y# s8 y3 e& p
, l- E9 e& [0 T( N$ A+ I( {1 _( b买菜时，特意到 ...
源岚 发表于 2010-5-29 21:31

你家人好有福气

一家团圆。真的是很幸福！！！！
' d2 B9 e2 k8 ^- \; B2 \- q
看见你写的这个菜谱我都流哈喇子了。。。
  q) k* ?1 m; f4 P/ j* X
也不知道你一天三瓶矿泉水是用什么毅力支撑的
+ S" T/ F$ N$ G
我就直接把钱包和卡放起来了。。。。

自然醒

源岚好棒呀，祝贺一下

白水晶

真是太不容易了，楼主一直坚持到现在，看我都反复好几次了，真是羞:$

源岚

看到大家的回复我好开心啊:D苏一轩 朋友，我到现在好像也只是对烟火的食物身体自动拒绝，入口的味道都变化了。光喝矿泉水的时候，是一天自然的不想吃也不饿，身体精神很清静，那就不吃。好像没有什么困难。这个真是得听身体的，还真是不要勉强。我全辟谷也只是坚持到第四天，第四天的时候就比较难受，想吐和泄，但是有无物可出。那个状态很困难。很怀疑，到晚上家人归来，劝说的，加上我自己也动摇，就吃了水果，精神立马就好了。这几天以来一直在吃水果和生菜。

源岚

谢谢自然醒和白水晶的鼓励啊，我还是说：我比较幸运，我是得到一位老师的辟谷信号，开始的信息辟谷。所以来的容易。我发现一吃水果生菜之类，体重就不降了。而且体力超好。:(

源岚

补5.3１（第3１天）
5 Q6 z5 G  Q( Z8 h# j6 ~# ?4 a早上：油桃
4 u- |  Z& |8 F: h# `中午：甜瓜
" i" Z! Q- Q6 g; d/ x  e* i( `晚上：凉拌黄瓜，樱桃
  今天为了抵御桌子上饭菜的诱惑，我吃了很多的水果啊。体重上升。

源岚

补６．１（第3２天）
$ t% `  U( _0 m% ?6 Q; h; a  p. b
早上：油桃
) g% k2 A; L. k$ s) A( M) e中午：甜瓜
晚上：凉拌黄瓜，花生米
! ^5 X, a7 ?, T7 T  晚上吃了不少生花生米，我都怀疑我是不是在辟谷了。体重保持没变

源岚

６．２（第3３天）

' {7 D$ f" u% G" o! B; Y0 L, N早上：矿泉水
中午：西瓜一块
% U' W% O- X8 m; ~* U1 M. N晚上：凉拌生菜
  今天上课一天。吃了这些东西我自己比较满意，我婆婆不断的催促我吃点这吃点那，其实我肚子已经饱了，我都成功说服于她。以后不再是我辟谷的障碍。可以继续下去。
　而且，通过前几天的全辟谷发现：全辟谷时，体重下降最快。那几天我平均每天减重一到二斤。以图为证。