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发表于 2010-5-18 17:41:57
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辟谷第二个九天做一个总结
本帖最后由 源岚 于 2010-5-18 18:25 编辑
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今天是我辟谷的第18天,现在对这第二个九天做一个总结:
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2 l8 i% ], k0 N: U1、总体看第二个九天,很舒畅,很好过。胃肠像是休眠了一样。再没出现胃灼烧感。偶尔有嘴馋的, w- `6 f' c' Y% z8 W
9 d% O, @1 V& l5 \3 J$ Z/ o 时候。这九天中,前5天(5月10—5月14),每天上下午都有课。本来以为体力消耗大,会乏力。
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& f# k1 w% F0 K 没想到根本不用担心,精力充沛,讲课思路清晰,对讲课内容的理解有突破。而且吃的也不多。; m/ \* L4 ]6 l; C7 g4 p
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3、腿仍有浮肿。手背开始出现略微浮肿。(不知什么原因)1 }3 u; c" m) x- |) d" W$ h8 u
# f2 M+ N* K; _- {4、第二个九天中喝水比前九天少。小便发黄。大便很少。舌苔由白变黄。6 F) D8 J2 W9 @, B) O1 p$ {
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5、第二个九天中,出现了翻病灶的反应。
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(1)脖子前胸后背的红色疹子越来越多,连成片,开始发痒了。应该是淤血和湿热之毒在往外表吧。; @+ p% ]0 x1 V9 ]
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是好现象。我心态很平和。
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(2)舌头疼过,但第二天接着好了。
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- ~! M/ M4 a( a(3)手臂和腿脚发麻厉害。有时正行走间突然发麻,转瞬即好。有时盘腿完把腿放下时,感到脚底0 }. Z- V/ X% l% n( u
! a9 t8 W; e7 R 又麻又胀如同被厚厚的气包裹气机涌动。
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气感主要集中在:上下肢,头部。偶尔涌泉穴会跳动。吸气时,手上、脚心有气沿着手脚向上# k6 w v7 n d& s7 F2 C" l% r7 B
1 u7 I1 m- g1 I* o7 ]+ j8 W 传送的感觉。有气经常鼓胀鼻骨。
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( H; n l8 A0 s& S6 k(4)手臂和大腿的肌肉松软。腋部、上臂靠腋部位原来的摸到呈条索状、块状的东西,现在已经变成
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. v4 q0 g! y4 u( G' H4 O: [& K 一个个独立的点和豆。手臂上、大腿根皮下摸到的点和豆,密度变小,硬度也变小,按揉下有
) R6 U: R" m7 h* W 松 动的感觉。, d1 A+ N+ Y# O) m1 U% i" w+ s$ L+ e
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6、自己的用功方面:诵经和静坐少了。对嘴馋的控制力就小了。以后需要加强。) v: c! j. E, a1 @' C! h
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