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发表于 2010-5-18 17:41:57
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辟谷第二个九天做一个总结
本帖最后由 源岚 于 2010-5-18 18:25 编辑 % Z- Z* E* c" W, p% y5 V
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今天是我辟谷的第18天,现在对这第二个九天做一个总结:
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1、总体看第二个九天,很舒畅,很好过。胃肠像是休眠了一样。再没出现胃灼烧感。偶尔有嘴馋的
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9 W& ~) j0 }( o4 m1 D 时候。这九天中,前5天(5月10—5月14),每天上下午都有课。本来以为体力消耗大,会乏力。
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没想到根本不用担心,精力充沛,讲课思路清晰,对讲课内容的理解有突破。而且吃的也不多。# _" K: W/ X# U$ Z% V: Q8 ~
% `- R5 @% D) G3、腿仍有浮肿。手背开始出现略微浮肿。(不知什么原因)' m9 H8 H% R! b; i- X G5 q
/ Z; @% I$ R4 T& i9 S4、第二个九天中喝水比前九天少。小便发黄。大便很少。舌苔由白变黄。
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1 }" u; v# }7 k' d4 V, @/ Q6 }5、第二个九天中,出现了翻病灶的反应。
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(1)脖子前胸后背的红色疹子越来越多,连成片,开始发痒了。应该是淤血和湿热之毒在往外表吧。2 W3 ]) K8 P4 a0 s3 ]- K/ R4 i
, R5 b& b) |* F/ w$ j* L" B 是好现象。我心态很平和。
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(2)舌头疼过,但第二天接着好了。
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% m% o* x i( c6 J( @(3)手臂和腿脚发麻厉害。有时正行走间突然发麻,转瞬即好。有时盘腿完把腿放下时,感到脚底" v. h" S. C# ?. _9 l$ Q
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又麻又胀如同被厚厚的气包裹气机涌动。, F: F& A C+ J# B
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气感主要集中在:上下肢,头部。偶尔涌泉穴会跳动。吸气时,手上、脚心有气沿着手脚向上( W. U( n/ O5 _- B0 y
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传送的感觉。有气经常鼓胀鼻骨。/ ^$ Q2 k( w5 y# v/ A" @
0 V, b1 R6 e: \$ @1 z(4)手臂和大腿的肌肉松软。腋部、上臂靠腋部位原来的摸到呈条索状、块状的东西,现在已经变成' q$ }+ o; A0 V1 W% L
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一个个独立的点和豆。手臂上、大腿根皮下摸到的点和豆,密度变小,硬度也变小,按揉下有
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6、自己的用功方面:诵经和静坐少了。对嘴馋的控制力就小了。以后需要加强。
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