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发表于 2010-5-18 17:41:57
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辟谷第二个九天做一个总结
本帖最后由 源岚 于 2010-5-18 18:25 编辑 ! q4 l7 g5 m9 @0 ]5 z/ p+ ~! ~ P$ d% I
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今天是我辟谷的第18天,现在对这第二个九天做一个总结:8 d. E3 L7 |3 ~" y k7 O
v0 ^" ^0 O, w! O) ~+ `5 F: o$ ~1、总体看第二个九天,很舒畅,很好过。胃肠像是休眠了一样。再没出现胃灼烧感。偶尔有嘴馋的! r0 m/ p, |' j8 Z9 N* }
5 `* d; w% L( k" n. K 时候。这九天中,前5天(5月10—5月14),每天上下午都有课。本来以为体力消耗大,会乏力。# }: d0 M8 R6 r) y% P
; Z1 F! d$ t* V6 |, K2 b3 @ 没想到根本不用担心,精力充沛,讲课思路清晰,对讲课内容的理解有突破。而且吃的也不多。1 p9 d9 E2 @( u; J- }5 K% v4 x
9 N9 V/ G- O# U; I" z: j3、腿仍有浮肿。手背开始出现略微浮肿。(不知什么原因)
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4、第二个九天中喝水比前九天少。小便发黄。大便很少。舌苔由白变黄。: ]; d2 F d7 B1 ]0 X6 D3 |
- ] Y# Z0 ~' K5、第二个九天中,出现了翻病灶的反应。) _. z# q0 [3 O: w
+ V/ g% i7 }% F8 p(1)脖子前胸后背的红色疹子越来越多,连成片,开始发痒了。应该是淤血和湿热之毒在往外表吧。
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是好现象。我心态很平和。9 N* F9 Q4 t. G3 I! [
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(2)舌头疼过,但第二天接着好了。' E% f3 q- |) @/ c
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(3)手臂和腿脚发麻厉害。有时正行走间突然发麻,转瞬即好。有时盘腿完把腿放下时,感到脚底8 A- J, y) W9 A, d/ r W
8 \3 W. L) M* Q6 b: Y: i 又麻又胀如同被厚厚的气包裹气机涌动。" d. D e, X5 g$ A; n% A5 O
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气感主要集中在:上下肢,头部。偶尔涌泉穴会跳动。吸气时,手上、脚心有气沿着手脚向上" O, t$ {1 f2 J1 ?* S4 T
5 Y* c; s, L8 g0 @! U5 d/ K3 s 传送的感觉。有气经常鼓胀鼻骨。
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1 Q7 o: Z: ]1 _- V2 n# ^(4)手臂和大腿的肌肉松软。腋部、上臂靠腋部位原来的摸到呈条索状、块状的东西,现在已经变成% w( S4 R1 c7 V
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一个个独立的点和豆。手臂上、大腿根皮下摸到的点和豆,密度变小,硬度也变小,按揉下有, }1 ]+ A* M, I& m
松 动的感觉。6 ^: }1 v) B4 b& s
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6、自己的用功方面:诵经和静坐少了。对嘴馋的控制力就小了。以后需要加强。; `& E9 s) S" }7 k; t2 y
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