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发表于 2010-5-18 17:41:57
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辟谷第二个九天做一个总结
本帖最后由 源岚 于 2010-5-18 18:25 编辑 9 t% D' d+ N( I% `9 h; D! m+ Z
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1 m6 [, @+ s% k9 C: U3 Z9 g1 `今天是我辟谷的第18天,现在对这第二个九天做一个总结:! C* c- g: i9 y# E
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1、总体看第二个九天,很舒畅,很好过。胃肠像是休眠了一样。再没出现胃灼烧感。偶尔有嘴馋的1 D( g3 O( J5 V2 Z
& W' Z! s4 ~- b! c- ?$ \ 时候。这九天中,前5天(5月10—5月14),每天上下午都有课。本来以为体力消耗大,会乏力。; y! f2 h; t) ?
4 {/ e8 c+ f( B' I: z9 M 没想到根本不用担心,精力充沛,讲课思路清晰,对讲课内容的理解有突破。而且吃的也不多。5 ]' e; w% T, I+ g( Y! W7 {+ `
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3、腿仍有浮肿。手背开始出现略微浮肿。(不知什么原因)
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4、第二个九天中喝水比前九天少。小便发黄。大便很少。舌苔由白变黄。2 `& t: z" `. z5 i
. R( e' Y: N6 U' a. R- l5 ^/ i- K5、第二个九天中,出现了翻病灶的反应。
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/ u. V+ n1 z( e, B5 Y0 q# W& R(1)脖子前胸后背的红色疹子越来越多,连成片,开始发痒了。应该是淤血和湿热之毒在往外表吧。
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U2 B5 \* N O3 Z4 I" t+ T 是好现象。我心态很平和。
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1 d8 h5 x( @ V( w8 k; o4 v; u8 c(2)舌头疼过,但第二天接着好了。- _$ n# \; l5 A3 e. P; ^8 C
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(3)手臂和腿脚发麻厉害。有时正行走间突然发麻,转瞬即好。有时盘腿完把腿放下时,感到脚底
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' s8 w) F& t* D% I( l 又麻又胀如同被厚厚的气包裹气机涌动。
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* F6 U, e# b5 v' n 气感主要集中在:上下肢,头部。偶尔涌泉穴会跳动。吸气时,手上、脚心有气沿着手脚向上
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, k3 M# s) n6 b2 | 传送的感觉。有气经常鼓胀鼻骨。
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9 {0 k" U3 q% q! a( ]+ S: w9 W) ~(4)手臂和大腿的肌肉松软。腋部、上臂靠腋部位原来的摸到呈条索状、块状的东西,现在已经变成
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一个个独立的点和豆。手臂上、大腿根皮下摸到的点和豆,密度变小,硬度也变小,按揉下有
4 C& Y K) u, G6 K# } 松 动的感觉。+ k6 e& B4 x6 j& }# K
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6、自己的用功方面:诵经和静坐少了。对嘴馋的控制力就小了。以后需要加强。7 _, C3 e+ `$ i0 h$ u
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