为4月14日的辟谷做准备～～～

逍遥自在

八股 发表于 2012-4-18 16:04
感谢逍遥阿姨关心～
今日仍是早起喝了一杯蜂蜜水，不知道这还能不能算是清水全辟？

跟着感觉走！你的体重三天减2.9kg够明显的，半辟也是辟哈，你自己定吧！

八股

老农 发表于 2012-4-18 20:52
哦，有难度了哈！
八股应该感到幸福啊，有如此关心你的老公哦！
八股的状态还真好啊，祝贺啊！

是啊，阻力较大，不过不到万不得已我坚持下去！
谢谢老农的关心与支持。

八股

逍遥自在 发表于 2012-4-18 21:25
跟着感觉走！你的体重三天减2.9kg够明显的，半辟也是辟哈，你自己定吧！

我的想法是全辟14天，但目前形式看来阻力确实较大，今天家里的高中生也开始问长问短的了，不能因为自已的行为影响了家人的情绪和心情啊。纠结中~~~
辟谷已整整5天，还没有排出宿便，今天偶有便意，但仍未排出，有点着急。上次辟谷也是没有宿便排出，我最想通过辟谷清清身体里的毒素哈~~~

八股

12年4月18日  辟谷第5天
晨起体重57.7KG，比昨天减少0.7KG，四天共减重3.6KG。舌苔发白、厚重，疑有颗粒状物体，口气重；小便赤黄，味重，无DB，但时有便意；身体有异味，自已感觉明显；脸上小红点消失，肩背及胯骨处痛感减轻。
饮食情况：蜂蜜水1杯200ML，饮水500ML。
运动情况：自行车40分钟，快步走100分钟。
全天情况基本照旧，近日工作较烦忙，利用午休时间快走100分钟，后有疲劳感，但投入工作后精神状态较好。
晚上回家，为高中生做了晚饭，陪她聊聊天。凑近我闻了一会儿，说我身上有异味，其实白天的时候我就有感觉，问是什么味，笑答：别生气啊，像是尸体的味。有那么难闻么？赶紧洗了个长时间的澡，出来自己感觉还是有味，不舒服。
吃晚饭时，看着剩菜犹豫了一下，是留还是倒？甚至想拣一块尝一下，后忍住，坚决倒掉。
晚上老公有应酬，没时间理我，今天顺利度过。
今日表现：自我评定一般。

逍遥自在

八股 发表于 2012-4-18 23:50
我的想法是全辟14天，但目前形式看来阻力确实较大，今天家里的高中生也开始问长问短的了，不能因为自已的 ...

看样子阻力大就顺其自然，半辟也是辟别影响家里和谐。
不排便也是正常别纠结，有人12天才排，各人情况不一样。

八股

感谢逍遥阿姨一如继往的关心！我会考虑。

老农

八股 发表于 2012-4-18 23:51
12年4月18日  辟谷第5天
晨起体重57.7KG，比昨天减少0.7KG，四天共减重3.6KG。舌苔发白、厚重，疑有颗粒状 ...

早安！
真的很棒！
体内毒素还不少哈！
运动量很大哦！
吉祥如意！幸福快乐！

八股

老农 发表于 2012-4-19 09:49
早安！
真的很棒！
体内毒素还不少哈！

老农好！
体内毒素还真的不少，今天早起，舌苔仍是发白有颗粒状物，身上异味倒是好些了（自己感觉）呵呵，希望通过这次辟谷能把身体里的毒素多排出去一些～～～

卢无不才

八股 发表于 2012-4-17 22:39
12年4月17日 辟谷第4天
晨起体重58.4KG，比昨天减少1.2KG，三天共减重2.9KG。舌苔发白，小便赤黄，味重， ...

呵呵，家人的不理解不接受很正常的，{:7_141:}
做得不错，加油哈！

八股

卢无不才 发表于 2012-4-19 16:02
呵呵，家人的不理解不接受很正常的，
做得不错，加油哈！

谢谢卢无不才老师的指点，我会努力的～～～

朝花夕拾

不知道你平时的喝水量大不大，第一次辟谷 总觉得你水喝少了。
你在辟谷状态上了，一切身心上的反应都是正常的，要深信。
第一次辟谷做得不错啊，有悟性～

八股

朝花夕拾 发表于 2012-4-19 19:01
不知道你平时的喝水量大不大，第一次辟谷 总觉得你水喝少了。
你在辟谷状态上了，一切身心上的反应都是正常 ...

谢谢朝花夕拾，平时我很喜欢喝水，只是这次不是很渴，所以喝的少。
今天整体状态不是很好，有揺摆不定的现象，已克服，我会努力的，谢谢关注~~~

八股

12年4月18日  辟谷第6天
晨起体重57.2KG，比昨天减少0.5KG，共减重4.1KG。舌苔仍很白、厚重，有颗粒状物体，口气重；小便赤黄，晚9点排出DB，黄绿色稀软便，味重，量少，不知是不是传说中的宿便；身体异味感减弱，肩背及胯骨处痛感明显减轻。
饮食情况：蜂蜜水1杯200ML，饮水600ML。
运动情况：自行车40分钟。
来自家庭的阻力越来越大，一大早老公把我拉到镜子前，对比我俩的脸色说什么，以前你比我白多了，白里透红的，现在你再看看，跟我一样了还发黄，你这还能叫脸色啊，不能再辟了！真要想辟谷，以后每星期断食一天，清清肠胃什么的……呵呵，在他的监督下又喝了一杯蜂蜜水。
    其实胃真的很配合，一直就没有太饿的感觉，这两天被老公劝说的，偶而意志会动摇，想到吃，但也能克制住。状态总体来说还不错，只是这爷俩都开始明确态度了，反对我辟谷时间过久，家里的高中生说：妈妈，我不反对你减肥，但我反对你不吃饭～～～
   因为中午单位有事，快走取消。 晚上下班回家，做好晚饭陪爷俩吃，免不了又是一顿再教育。收拾碗筷时看到凉拌莴笋剩下了，下意思地拿起筷子拣了几根送进嘴里，真香！一个声音忙来阻止：不能吃！可另一个声音又说：吃一点也没有什么关系。跟我老公的说法如出一辙，汗！就这样，我在混乱的思绪中吃下了几根拌莴笋丝，心情立即遭透了，沮丧的情绪一直郁积心中，排解不去…….
好在晚9点排便了，欣喜若狂，想着是不是我的身体也发现了我的意志在动摇，前来宽慰我，劝解我，给我力量，让我坚持？躺在床上爱抚全身，赞美身体，劝慰自己：刚才的情绪低落都是因为过于追求完美而致，只要努力了，调整好心态，就能顺利度过这个难关的......好，我已经走到了这一步了，我一定要坚持下去，我真的很想品尝成功的滋味。
今日表现，自我评定较差。主要原因是情绪波动较大，意志动摇明显，今后一定要改正。

八股

再次感谢前面各位老师和前辈的关心和支持，我会努力，为我加油！！！

离苦得乐

巳经六天了，不错啊，有时状态不稳定很正常的，毕竟是第一次。

逍遥自在

八股 发表于 2012-4-19 23:31
12年4月18日  辟谷第6天
晨起体重57.2KG，比昨天减少0.5KG，共减重4.1KG。舌苔仍很白、厚重，有颗粒状物体 ...

不错不错!舌苔发白厚重都是排毒，八股很努力值得赞叹！

老农

八股 发表于 2012-4-19 23:31
12年4月18日  辟谷第6天
晨起体重57.2KG，比昨天减少0.5KG，共减重4.1KG。舌苔仍很白、厚重，有颗粒状物体 ...

看得出来，八股是一个很认真的人，也是一个意志力很强的人！赞叹！
辟谷时，脸色差一点是很正常的！
吉祥如意！

八股

逍遥自在 发表于 2012-4-20 09:22
不错不错!舌苔发白厚重都是排毒，八股很努力值得赞叹！

第7天平安度过，欣慰中~~~

八股

老农 发表于 2012-4-20 14:56
看得出来，八股是一个很认真的人，也是一个意志力很强的人！赞叹！
辟谷时，脸色差一点是很正常的！
吉 ...

是的，我很认真，不过意志力强就不敢当啦~~~
谢谢老农的鼓励！
坚持就是胜利！这是我今天对自己说的最多的一句话，呵呵~~~

八股

八股 发表于 2012-4-19 23:31
12年4月18日  辟谷第6天
晨起体重57.2KG，比昨天减少0.5KG，共减重4.1KG。舌苔仍很白、厚重，有颗粒状物体 ...

不好意思哈，日期写错了。应该是4月19日哈。