为4月14日的辟谷做准备～～～

逍遥自在 · 发表于 2012-4-21 00:24:18

八股状态不错舌苔白重再过几天慢慢会消失，为你加油！

八股 · 发表于 2012-4-21 09:00:21

昨天高中生期中考试结束，霸占了电脑，无法记日志，今日补
12年4月20日辟谷第7天
晨起体重57KG，比昨天减少0.2KG，共减重4.3KG。舌苔仍很白、厚重，颗粒状物体消失；小便赤黄，无DB；身体异味感消失，肩背及胯骨处痛感已不明显。
饮食情况：蜂蜜水2杯共计400ML，饮水1200ML，中午香蕉1只，龙眼4颗。
运动情况：自行车40分钟。
今天一天在外单位工作，午餐为接待餐，做到只看不吃，表现不错，自己赞一下。饭后吃了半根香蕉，4颗龙眼。今日无运动，下班回来就一直下雨，家里的跑步机没敢用，算了，辟谷结束一定补上。
肚子一直咕咕地叫，有便意，下班回到家后又喝了一杯蜂蜜水，希望能够排出，未果。
点评今日表现：状态不错，心态平和，尤其是中午吃了些水果后，能够平静对待，未如昨日，进食一口，自责不已，这是好的开端。

八股 · 发表于 2012-4-21 09:14:34

今日起复食。
昨晚老公在单位值班，夜里12点钟跑回家来，跟我说了好多，说他一天眼皮直跳，心绪不宁，晚上值班也不安心，总怕我低血糖会出事，再次强调已经7天了，可以复食了，等等......
看来我的辟谷已经影响到他的工作和生活，再坚持下去恐怕会影响家庭的和谐与稳定。呵呵，不能这样！于是果断决定复食。今晨起床，一把小米熬了一锅粥，做为全天饮食。
再次向前面关心、帮助、支持我的各位前辈和老师们表示衷心地感谢！！！

逍遥自在 · 发表于 2012-4-21 12:05:06

八股发表于 2012-4-21 09:00
昨天高中生期中考试结束，霸占了电脑，无法记日志，今日补
12年4月20日辟谷第7天
晨起体重57KG，比昨天 ...

恭贺八股状态如此好！接待歺只看不吃好有毅力。

逍遥自在 · 发表于 2012-4-21 12:08:34

八股发表于 2012-4-21 09:14
今日起复食。
昨晚老公在单位值班，夜里12点钟跑回家来，跟我说了好多，说他一天眼皮直跳，心绪不宁，晚上 ...

你的决定很对，辟谷7天已很不错，尊重老公建议好好复食。

祁琳媚 · 发表于 2012-4-21 12:09:53

八股发表于 2012-4-21 09:14
今日起复食。
昨晚老公在单位值班，夜里12点钟跑回家来，跟我说了好多，说他一天眼皮直跳，心绪不宁，晚上 ...

复食更需要好好做，慢慢吃。希望您再回来！

八股 · 发表于 2012-4-21 12:11:00

谢谢阿姨！早起和刚才喝了一些小米粥，无米的，感觉不错。
老公有笑容了，呵呵~~~

老农 · 发表于 2012-4-21 12:29:11

哈哈，难得有如此关心你的老公！
阖家快乐！吉祥如意！

八股 · 发表于 2012-4-21 14:55:15

祁琳媚发表于 2012-4-21 12:09
复食更需要好好做，慢慢吃。希望您再回来！

谢谢！
现在我已养成习惯，经常到论坛里来逛逛，学习各位老师们辟谷的经验和心得，通过这次辟谷，让我有了许多新的感受，让我更加坚信辟谷的神奇力量。我会常来，找到合适机会，我会再次辟谷，寻求深层次的辟谷体验~~~

八股 · 发表于 2012-4-21 14:56:50

老农发表于 2012-4-21 12:29
哈哈，难得有如此关心你的老公！
阖家快乐！吉祥如意！

再次感谢老农每日里殷勤地探望和鼓励，同祝你顺意，吉祥！

逍遥自在 · 发表于 2012-4-21 18:15:05

八股发表于 2012-4-21 12:11
谢谢阿姨！早起和刚才喝了一些小米粥，无米的，感觉不错。
老公有笑容了，呵呵~~~

珍惜你老公这份情意！复食后也要常回家看看！

原始森林 · 发表于 2012-4-22 17:49:04

八股发表于 2012-4-21 09:14
今日起复食。
昨晚老公在单位值班，夜里12点钟跑回家来，跟我说了好多，说他一天眼皮直跳，心绪不宁，晚上 ...

哈哈，和谐与稳定压倒一切哈，{:7_141:}
看来你也知道要怎样复食了，很好学哦～

祁琳媚 · 发表于 2012-4-23 09:54:47

八股发表于 2012-4-21 14:55
谢谢！
现在我已养成习惯，经常到论坛里来逛逛，学习各位老师们辟谷的经验和心得，通过这次辟谷，让我有 ...

呵呵，嗯！让辟谷成为生活的一部分，辟谷在辟谷之时也在辟谷之外。

逍遥自在 · 发表于 2012-4-23 14:55:04

八股复食后不来了！

八股 · 发表于 2012-4-23 17:25:31

呵呵，不好意思啦，刚从外面工作回来～～～
自周六复食后，感觉控制得不错，可是体重长得也忒快了，竟然有1.2KG.果断决定过午不食。昨天中午稀粥后晚上没吃，今天在外面工作，少量吃了点水果和过水的蔬菜，晚上也不准备吃了～～～
此次辟谷后最大的感触：味觉变得特别灵敏，能够品尝到食物最原始的香味，就连涮过水的蔬菜也觉得美味无比，过去我一直爱吃重口的食物，有如此的改变我很是开心，希望能够保持下去～～～

再次感谢各位老师的关心！

逍遥自在 · 发表于 2012-4-23 22:26:35

八股发表于 2012-4-23 17:25
呵呵，不好意思啦，刚从外面工作回来～～～
自周六复食后，感觉控制得不错，可是体重长得也忒快了，竟然有 ...

八股回来了！过午不食养成习惯最好。

老农 · 发表于 2012-4-24 09:14:21

八股发表于 2012-4-23 17:25
呵呵，不好意思啦，刚从外面工作回来～～～
自周六复食后，感觉控制得不错，可是体重长得也忒快了，竟然有 ...

早安！
不错，好习惯就是这样养成的！
向你学习！
幸福快乐！

八股 · 发表于 2012-4-24 10:25:38

今天体重依旧是58KG 。
近一周决定以稀粥、水果、蔬菜和过午不食度过，养成好的习惯，以便应对下周的“五一”。
好喜欢这两天吃东西的感觉，稀粥有着浓浓的米香味，水果比过去更清甜，就连今天泡的菊花茶也似乎比往日更清香一些......
感谢辟谷给我带来的不一样的感觉！也感谢辟谷的路上各位老师和前辈的帮助！

八股 · 发表于 2012-4-25 11:47:55

今早为家里的高中生和她爸准备的早餐是自已包的小馄饨，用鸽子汤做底，配了点虾皮和紫菜，俩人吃了赞不绝口，均称味道好极了。味道也许并不像他们所说的那样好，但他们的开心和满足是真诚的，高中生走的时候贴着我的脸说：老妈越来越漂亮了！老公也笑道：老妈现在是越来越热爱生活了～～～
呵呵，自己也感觉到了，每天早起不再是还没睡醒的感觉；前往运动场锻炼的路上可以开心地哼着小曲；晚上入睡前跟老公的闲聊话题更多了；遇事不再是纠结矛盾，豁达了许多～～～

喜欢现在的自己！

逍遥自在 · 发表于 2012-4-25 12:09:27

八股复食的不错哈！为家人大展厨艺！

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为4月14日的辟谷做准备～～～

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