为4月14日的辟谷做准备～～～

逍遥自在 · 发表于 2012-5-26 09:20:57

八股发表于 2012-5-26 00:02
明日断食一日~~~

支持你！是每周一次吗！

八股 · 发表于 2012-7-17 10:40:01

7月16日，周一，是我一周一次的断食日，全天白开水数杯，晚7：30时，感觉有点精力不济，服气后也未缓解，服食蜂蜜水2杯，不适感消除。后坐到麻将桌上直到晚12点以后，精力充沛。呵呵呵～～～
近日父母在我家进行为时一个月的巡查工作，我得做好接待工作～～～

八股 · 发表于 2012-7-17 10:41:08

7月16日，周一，是我一周一次的断食日，全天白开水数杯，晚7：30时，感觉有点精力不济，服气后也未缓解，服食蜂蜜水2杯，不适感消除。后坐到麻将桌上直到晚12点以后，精力充沛。呵呵呵～～～
近日父母在我家进行为时一个月的巡查工作，我得做好接待工作～～～

八股 · 发表于 2012-7-17 10:42:02

怎么连发了两次了～～～

八股 · 发表于 2012-7-18 09:13:21

7月17日，周二，忙碌了一天，陪母亲去医院看医生，一天也没吃东西，不饿。想想离4月的辟谷也有3个月了，能辟就辟了吧！
7月18日，周三，今天是第三天，早起服气，大爱，到单位喝了杯蜂蜜水，这会儿精力充沛，干活去了～～～

八股 · 发表于 2012-7-19 09:30:16

补昨天的日志
7月18日，周三，今天辟谷第三天，早起服气，大爱，到单位喝了杯蜂蜜水，后精力充沛，干活去了～～～
中午边在电脑边浏览网页边吃红枣，不知不觉地吃了有20枚，其实不是饿，只是嘴里没味，想有个味，还是馋啊，下次一定要改正。晚回到家后，父母再三喊吃晚饭，拒绝。骗他们说下各班前在单位吃了些东西，这会儿不饿。
唉，我在担心周六周日怎么跟他们说，怎样才能瞒过他们......

逍遥自在 · 发表于 2012-7-19 10:15:49

八股发表于 2012-7-19 09:30
补昨天的日志
7月18日，周三，今天辟谷第三天，早起服气，大爱，到单位喝了杯蜂蜜水，后精力充沛，干活去了 ...

又辟谷了支持你！最好能说服家里人也支持你。

八股 · 发表于 2012-7-19 16:00:18

逍遥自在发表于 2012-7-19 10:15
又辟谷了支持你！最好能说服家里人也支持你。

谢谢逍遥阿姨的关心。我在试图说服父母，现在他们已经基本能接受我的过午不食了，想要接受辟谷，还有待时日哈～～～
如果周六周日他们催得紧，我想转成半辟，吃少许水果吧～～～

守望苍穹 · 发表于 2012-7-19 16:28:44

哈哈，想辟谷几天就这么麻烦啊，我也是这样，要避开家人隐瞒辟谷。{:soso_e113:}

八股 · 发表于 2012-7-19 16:49:11

确实不易！工作日的几天还好说，回家就说在单位吃了，可双休日就麻烦了，再说吧～～～

八股 · 发表于 2012-7-20 10:26:44

7月19日，周四，辟谷第四天，早起服气，大爱，到单位喝了杯蜂蜜水，精神状态很好～～～
下午3：00时吃了1颗红枣，含核生津。
这两天总是有便意，但未排出，下午4：30时吃了一颗纤体梅，晚上回家就DB了，量少。但不像是宿便，不管了，随缘吧～～～
第四天顺利度过。
总结这次辟谷，未做什么刻意的准备，但状态却很好，每天服气，大爱，感觉时间过得很快，一晃已经四天了，觉得自己能超越上次辟谷的时间，但父母近期在我家里，担心双休日难以应对，有点小纠结～～～
不管了，能辟几天是几天吧，呵呵～～～

八股 · 发表于 2012-7-20 20:57:02

7月20日，周五，辟谷第五天，状态很好，顺利通过~~~
明天就是周六了，考验我的时候到了。刚才晚饭时已经跟父母打好招呼了，说一周在单位吃得太油腻了，双休日得用瓜果清清肠子了。
看明后天能不能吃少量水果度过，希望他们不要太过反对啊~~

逍遥自在 · 发表于 2012-7-20 21:40:42

八股发表于 2012-7-20 20:57
7月20日，周五，辟谷第五天，状态很好，顺利通过~~~
明天就是周六了，考验我的时候到了。刚才晚饭时已经跟 ...

但愿你能顺利通过，加油!

八股 · 发表于 2012-7-21 23:50:42

逍遥自在发表于 2012-7-20 21:40
但愿你能顺利通过，加油!

谢谢逍遥阿姨关心！

八股 · 发表于 2012-7-21 23:58:13

7月21日，周六，辟谷第五天。其实已经不是辟谷了，饮食过于丰富了~~~
早起蜂蜜水，香蕉一根，中午吃了桃和哈哈密瓜，上桌吃了几颗毛豆米，一筷子千张，还吃了老妈夹进我碗里的牛肉2块，嚼得很烂才咽下去的，但总是吃了人间烟火了。过午不食倒是做到了，明天是周日，真希望明天不要被父母喊着又吃下太多的东西~~~
今天的运动量不错，早上慢跑了1小时2分钟，晚上去学游泳，在池子里泡了有2小时，很认真地学了憋气和换气，明天继续！

让心搁浅 · 发表于 2012-7-22 06:09:44

嗯，在家辟谷就容易出现这种情况，八股还挺淡定的，不纠结吃了东西了。

八股 · 发表于 2012-7-22 10:37:08

让心搁浅发表于 2012-7-22 06:09
嗯，在家辟谷就容易出现这种情况，八股还挺淡定的，不纠结吃了东西了。

呵呵，有过几次这样的经历了，再说父母也难得来一次，不能让他们担心。
周一继续～～～

八股 · 发表于 2012-7-22 22:08:26

7月22日，周日，今天饮食也很丰富，只是做到了过午不食~~~
早起1杯蜂蜜水，香蕉一根，中午吃了一个西红杮，一个桃，上桌吃了二块豆腐，一筷子凉拌萝卜。
双休日啊，冲不过的阻力位啊~~~
明天是我一周一日的辟谷日，收拾心情，重新开始！{:soso_e182:}
今天的运动情况：早上慢跑56分钟，晚上又去学习游泳，在池子里泡了2个多小时，今天已经能够浮在水面上划行5、6米了，老公表扬我说我学得非常快，说这要是在游泳培训班里就被认定为“学会了”，我真是很开心！
{:soso_e113:}

逍遥自在 · 发表于 2012-7-23 11:11:15

八股发表于 2012-7-22 22:08
7月22日，周日，今天饮食也很丰富，只是做到了过午不食~~~
早起1杯蜂蜜水，香蕉一根，中午吃了一个西红杮， ...

八股吉祥！过午不食是个好习惯哈！

八股 · 发表于 2012-7-23 17:03:17

逍遥自在发表于 2012-7-23 11:11
八股吉祥！过午不食是个好习惯哈！

逍遥阿姨好啊！每天上来看到阿姨的留言都特别开心，我会努力的！！！

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