为4月14日的辟谷做准备～～～

八股 · 发表于 2012-4-25 12:56:31

{:7_144:}近日状态不错，心情愉悦，精力充沛，呵呵，生活是多么美好！！！

老农 · 发表于 2012-4-25 13:32:12

八股发表于 2012-4-25 12:56
近日状态不错，心情愉悦，精力充沛，呵呵，生活是多么美好！！！

好啊！恭喜！
生活是多么美好啊！
幸福快乐每一天！

不想生病 · 发表于 2012-4-25 22:26:25

八股，很是为你高兴，7天辟谷顺利结束，并做了很好的复食。我今天第十四天，还是继续辟谷中---

八股 · 发表于 2012-4-26 09:58:18

不想生病发表于 2012-4-25 22:26
八股，很是为你高兴，7天辟谷顺利结束，并做了很好的复食。我今天第十四天，还是继续辟谷中---

同龄人，为你加油！

八股 · 发表于 2012-4-26 11:36:25

汇报：4月26日体重58KG，3天不动了。
运动情况：跑步5200m，快走800m，拉伸运动10分钟。骑车共计1个小时（包括晚上回家的20分钟，呵呵）

晨起：1杯蜂蜜水
早餐：稀粥一碗，拌莴笋、青椒土豆丝、洋葱炒鸡蛋共一碗。香蕉1根。
全天普洱茶数杯
今天打算就这样了，以茶为主～～～

逍遥自在 · 发表于 2012-4-26 12:37:32

八股发表于 2012-4-26 11:36
汇报：4月26日体重58KG，3天不动了。
运动情况：跑步5200m，快走800m，拉伸运动10分钟。骑车共计1个小时（ ...

八股复食的不错！一小时的有氧运动会让你保持辟谷时的好状态！

小晶 · 发表于 2012-4-29 21:21:26

终于在3月初开始了我第一次清水辟谷，每天通过腹式呼吸和大爱的方式顺利度过6天，只是在第二天的时候，中午突然低血糖身体感觉不适，喝蜂蜜水一杯后缓解，后再无不适感觉，因第7天有同事孩子的喜宴而复食。一直留念辟谷时身清气爽的感觉
哇这段开头深深吸引着我！给了我很大的信心

八股 · 发表于 2012-5-3 15:40:42

五一小长假顺利度过，吃了很多油腻的东东，感觉很不舒服。这两天得好好清清肠胃了～～～

八股 · 发表于 2012-5-4 09:17:45

回复小晶的帖子

多学习，多来论坛看看前辈的经验，对自己是最大的帮助。祝你成功！

逍遥自在 · 发表于 2012-5-4 16:46:32

八股发表于 2012-5-4 09:17
回复小晶的帖子

多学习，多来论坛看看前辈的经验，对自己是最大的帮助。祝你成功！

复食也别吃油腻的，最好吃素又健康又有功德！

八股 · 发表于 2012-5-4 16:59:21

谢谢阿姨提醒。五一期间回了趟娘家，吃得有点油腻，这两天正用素食和水果清肠呢，还不错，基本恢复了哈～～～

逍遥自在 · 发表于 2012-5-5 13:51:00

八股发表于 2012-5-4 16:59
谢谢阿姨提醒。五一期间回了趟娘家，吃得有点油腻，这两天正用素食和水果清肠呢，还不错，基本恢复了哈～～ ...

祝你能保持辟谷时的清靜淡宁！

八股 · 发表于 2012-5-7 16:55:12

今天上班事情真多～～～
早上起床后喝了杯蜂蜜水，去运动场跑步，回到家洗漱后一点也不想吃，不吃就不吃吧，到了单位忙了个底朝天，中午也不觉得饿，想想单位的自助餐油实在是太多，就没去吃，这会儿刚忙完。全天就喝了菊花茶，感觉不到想吃东东，抚着胃问一声：想吃么？答曰：不想吃。
呵呵，那就好，尊重小胃同志。

逍遥自在 · 发表于 2012-5-7 20:57:00

八股发表于 2012-5-7 16:55
今天上班事情真多～～～
早上起床后喝了杯蜂蜜水，去运动场跑步，回到家洗漱后一点也不想吃，不吃就不吃吧 ...

啥意思？又要辟谷吗！怎么又不想吃了。

八股 · 发表于 2012-5-8 10:48:44

早起依旧是蜂蜜水1杯，多少年的习惯一时半会还真是放不下。
还是不想吃，肿么啦？问候了小胃同学，依旧称不想吃。不甘心，再问，答曰：确定、一定、以及肯定！那好吧，不吃了～～～
练习服气，冥想、大爱～～～

八股 · 发表于 2012-5-8 14:09:35

逍遥自在发表于 2012-5-7 20:57
啥意思？又要辟谷吗！怎么又不想吃了。

谢谢阿姨关心！
选择周六做为我一周一日的辟谷日，周日时吃了东西就感觉不舒服，昨天一天挺忙的，没顾上吃，也不感觉饿，今天还是不想吃，随缘吧，想吃的时候再吃，呵呵～～～

老农 · 发表于 2012-5-8 14:14:21

胃不想吃了哈？
吼吼！也自然辟谷了？
这年头牛人真多哈！
哈哈！

八股 · 发表于 2012-5-8 15:20:54

老农发表于 2012-5-8 14:14
胃不想吃了哈？
吼吼！也自然辟谷了？
这年头牛人真多哈！

本没有打算辟谷，只是想一星期选择一天断食，保持良好的饮食习惯。可周六断食一天后，周日吃东西就不舒服了，昨天和今天都没有胃口，不知这能不能算是自然辟谷？呵呵，我可不是牛人，但真的能辟谷，我是来者不拒呀，呵呵～～～

逍遥自在 · 发表于 2012-5-8 19:52:46

八股发表于 2012-5-8 14:09
谢谢阿姨关心！
选择周六做为我一周一日的辟谷日，周日时吃了东西就感觉不舒服，昨天一天挺忙的，没顾上 ...

八股是像老农说的那样吗！牛人哈！我也佩服赞一个！

八股 · 发表于 2012-5-9 12:38:15

5月9日，早起1杯蜂蜜水，锻炼照旧。早饭是高中生剩下的一碗酒酿赤豆小元宵，半碗鸡汤馄饨皮，怕浪费了-多年的生活习惯真的很难改变。骑车上班的途中胃极不舒服，一面嗝气还隐隐得想吐，真担心在路上会失态，还好，坚持到了单位，跑到洗手间也没吐出来，喝了点热热腾腾的普洱茶，小胃童鞋安稳了。总结一下：真是不该吃孩子吃剩的东东，倒了就得了，吃进胃里这么不舒服，得不偿失。还有一个原因就是论坛里的老师们都说不能连续辟谷，所以有点担心，怕和上次的辟谷间隔时间太短会影响身体，纠结中～～～
这会儿还是不想吃，还是随心所愿，尊重小胃童鞋吧，等到实在想吃的时候再吃吧～～～

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