2020年2月20日淄博首次线上集体做辟谷准备日记集锦

鲁婧闻

哇！先过去二十一天啦！真快！不知不觉快一个月了！每天在群里看谷友！导师的法布施！受益多多！！感恩我妹妹把这么好的平台推给我！感恩在喝风遇到的每一个人！让我学会爱自己！爱世界！不再忧郁！（涛声依旧）

鲁婧闻

今天辟谷准备21天了，太快了啊，不知不觉快一个月了，中间也经历过辟谷7天的体验，全身心的感觉舒服，包括心情也很好，今天天行健以后，照例听导师讲课，不要给疾病提供生长的土壤，要给身体沐浴大爱的阳光，导师总结的太好了，以后就按照这个去做吧，尽量没心没肺，啥事不往心里搁，哈哈，身体就健康快乐不生病了，谢谢美女导师，大爱喝风导师，谢谢谷友们，我爱你们，（陌上花开）

鲁婧闻

今天是2020年3月11日，辟谷准备22天，早上起床扣齿吞津9次，跟老师天行健，然后去店里开门，心情很好，明天继续，加油（于清）

鲁婧闻

每天能听婧文小美女讲课 是一种幸福 越来越着迷了
    深度剖析自己 更清楚的认识自己 才能活的精彩 活的明白！
    盼望辟谷营早日开班 我们一起去大自然里听着大爱喝风 带劲的音频走天行健！（雪）

鲁梅花梦

2020年3月11号  星期三 晴
辟谷准备功课第二十一天
        鲁C-梅花梦
五点二十，跟着特种火和大家一起做108拜忏。微微出汗。六点练双盘打坐。听他讲故事。
八点和美女导师谷友们一起天行健，给身体做大爱。天行健时喜欢听大爱喝风风的音频，走着带劲，心情特别好。
九点美女导师讲安子林的案例。通过案例醒悟到不要给自己贴不好的标签（胆小，过敏体质，身体不好）。
不要给疾病提供生长的土壤。
而是要给身体沐浴爱的阳光。
爱自己，爱家人，爱群里的谷友们。爱靖雯导师一家人。感谢美女导师每天辛勤付出。
明天继续加油！

鲁婧闻

今天3月11号是准备功课第七天，本来昨天是第七天的心烦什么都没做偷懒了一天，9点床，做家务活，做扣齿吞津。饭后听直播……14点半天行健，这次天行健听的是男声的那个大爱健身。16点艾灸，晚饭后看手机备孕群里聊聊备孕的事。六字服气法和龙腾九式还没做，打算现在看视频带耳做，反正现在睡也睡不着。（梅花三弄）

鲁婧闻

今天早起天行健，对身体做大爱，扣齿吞津没做到位，回来听了美女老师的讲课，今天晚上老公惹我没忍住差点爆发，然后我觉得我是学过辟谷的人，不能和普通人一样，然后说着自己选的不能生气。就出去走天行健了。哈哈哈（茉莉）

鲁婧闻

上班路上给自己的全身做大爱，每天都告诉自己又是美好的一天，我会越来越好的（杨杨杨）

鲁婧闻

今天没早起、也没听课、起来后做一遍叩齿吞津、下午听的回放、我们不要给疾病提供土壤，要给身体沐浴爱的阳光，天天做大爱健身法就是全身沐浴爱的阳光。这话说的真好、对自己说身体是最棒的。今天辟谷第三天身体一切正常，晚上做龙腾九试、六字诀3遍、身体轻松，有点累。（钓鱼人）

鲁婧闻

今天听了婧文导师分析了安子林的案例。讲得真棒！听完了直播课，又听了两遍回放。一句一句的消化，现感悟如下。


疾病的产生是需要能使它生长的土壤。疾病为什么会找上我呢。反观一下，在我很小的时候，我身体就不是很好，老是感冒，别人感冒一次，我得感冒两次。别人感冒吃点药片就好了，可是我药片吃不下，大人硬给我灌下去，就会全吐出来，连吃的饭都吐出来。所以家长就和我去打针，那时197几年，只能往屁股上打针。打得屁股老疼，那时我大约七八岁光景，最后连床都上不去。我还清楚的记得，每每感冒了，我都会对我的哥哥说:“感冒了真好，还能吃好吃的。”还有，去打针时，才开始自己走着去，打时间长了妈妈就会来回背着我。


现在回想起来，记忆犹新。我现在明白了，我那是病给妈妈看的，那时候孩子多，我是想多抢点母爱，多抢口好饭吃。所以疾病才会一次一次宠幸于我。我现在都还记得邻居对妈妈说，唉，人小时候光长等大了就不长了。


是这样吗？我从小就“奠定”了这么好的根基。加之错的婚姻生活，在这二十几年的婚后生活里，疾病还是一次又一次的光顾于我。光上手术台，我一共上了四次。最后这一次，是最严重的一次。从出事算起，快一年了。我一边受着疾病的煎熬。同时也享受着疾病带来的福利。社会上的爱心人士的大爱无疆，邻里的资助，家人的悉心照顾。


今天听完课，婧文的引导，我又走出一步。
上帝送给我的这个特殊的礼物，包装非常可怕，可当我小心的一层一层的剥开时——于爱人的生死离别，我在死亡的生死边缘上挣扎了半月，之后承受了常人难以接受的痛苦。还有一个老公的生前的朋友的背叛，借了十万元钱因为当时没有打欠条，所以不认账。我经历了，我成长了。我感谢上帝送给我的这个特殊礼物。


感谢遇到婧文，如果不是你，我还会继续呆在疾病带给我的福利里。是你让我悬崖勒马，要不是你，等待我的将是……我不敢想象（花语）

鲁婧闻

2020年3月11日，这是我今年参加线上辟谷准备工作的11天，同时也是我今年第一次辟谷的第一天。😀 😀 😀 😀 。本来没想现在就辟谷，总觉得自己已经很长时间没辟谷了，准备工作也做的不足，3月2那天就接到了信息，第二天早上好好的和胃宝宝商量之后，决定继续吃饭。可是昨天晚上听横刀的答疑了有又接到了信息，眼泪哈欠鼻涕打嗝放屁一个都不能少。心想我是不是应该听从身体的语言，既然一再的接到信息，说明身体已经准备好了辟谷，所以才一再的提示我。如果我再顽固的认为我没有做好准备不能辟谷，那是不是给自己贴标签呢！于是决定和胃宝宝商量，如果今天早上不想吃饭那就辟谷听身体的。今天早上根本吃不下去一点点饭，顺其自然的开始辟谷。今天全天清水辟谷，大概只喝了不到500ml的清水，状态异常的好。我非常得感谢我的身体，它们太智慧太聪明了，我真心好爱好爱它们。谢谢它们。疫情将近两个月的时间了，虽然我家离海边很近，但是也没敢去吹海风，今天天气很好阳光明媚疫情也好转了很多，于是决定到海边去撒撒欢，感觉享受大自然真是太好了。（春华秋实）

鲁婧闻

今天去红莲湖走的天行健，那里已解除了疫情，天气暖和了人比较多，空气清新，心情不错（芝麻开花）

鲁婧闻

今天是线上辟谷准备第二十一天，听了靖闻导师的录音，安子林、吕芬、安琪看似幸福的一家人，实际上都陷于病态之中，通过柯老师一针见血的剖析，让安子林摆脱了病人角色，从此过上了幸福生活。不要给疾病提供生长的土壤，而是要给身体沐浴爱的阳光，是靖闻导师总结的金玉良言，要时时刻铭记于心。
当上帝要救你时，发给你的可能是令你厌烦拯救讯息，这就是我们在所有事情上都要心存感激，别人帮你，你要感激，别人不帮，也要感激，一切都是最好的安排。我是自己世界的主宰，我选择自由，我的世界里一切都好。感恩靖闻导师一家人大爱付出，感恩谷友的陪伴。（燕子）

鲁婧闻

今天是我打卡第21天，今天还是6：10就醒了，还是重复以前的动作，今天早上天行健还是跑步完成的，感觉状态越来越好，全程跑步一小时，回家洗漱上班，今天上午工作中，下午会议中，没有机会听课。


        晚上下班，媳妇问我：听课了吗？今天婧闻讲的非常棒，我说，“还没听”，饭也没顾得吃，马上打开回放听课，7：30分，刚听完，接着写日记。讲的真的很好，通过分析安子林一家人的疾病，把疾病产生的原因，环境，处境，过程，状态，进行了深入细致的分析，调理清楚，脉络清晰，通俗易懂，便于消化理解。并且加上了自己的观点，给我们送来了健康的金钥匙：“不要给疾病提供生长的土壤，而是要给身体沐浴爱的阳光”，希望每名谷友都能找到快乐，找到健康。




         回想这21天的学习，感觉收获很大，自己尽管也参加了几期辟谷营的学习，学到了一些辟谷知识，自己有了一些改变，特别是身体成功减肥，但本质的改变不大，而这次通过网上平台的系统学习，是从思想上，灵魂深处，认识到了健康的重要性，懂得了疾病产生的原因，可以说是从根本上解决问题，是发生了质的变化，是我人生的一次飞跃。好像回到了我难忘的军校时光，天天锻炼，听课学习，晚上写日记，过得非常充实，没有忧愁和烦恼，每日累并快乐着，那是为了一个目标，就是锻炼身体，提高素质掌握带兵打仗的本领，来保卫祖国。但现在的目标更具体，更直接，就是为了自己的身心健康，为了活的快乐，活的有质量，活的更幸福而学习。婧闻导师的功德是无量的，为了各位谷友们的身心健康创建了这个学习平台，在这个特殊时期，每日为谷友们讲授辟谷知识，方便谷友们学习交流，教会大家找到自己产生疾病的原因，怎样才能身体健康，怎样才能处理好各种关系，经营好自己的家庭，怎样才能家庭和谐幸福等等，都进行了系统的讲解，感谢婧闻导师，您辛苦了。在这里用毛主席的话送给婧闻导师，“您是一个纯粹的，一个脱离低级趣味的，品德高尚的，无私奉献的人”，为您点赞。


          谷友们为了一个共同的目标，就是为了自己的身心健康走到一起来了，我们共同在平台学习，互相交流学习，互相激励共同提高，这种状态充满昂扬正气，蓬勃朝气，满满的正念，正能量。（秋实）

鲁婧闻

辟谷准备功课第二十一天，一切随缘，还是重复的功课，慢慢领悟婧闻导师的讲解，慢慢学习就好。（健康快乐）

鲁婧闻

3月11日星期三晴
     辟谷准备中。功课继续做，课继续学。
不在辟谷状态就在辟谷准备状态，好好爱自己、爱家人、爱大家！我是最棒的！加油亲爱的自己！（张俊英）

鲁婧闻

今天没有时间听课，干了一天的活虽然累点但心情好，晚上回来看到群里谷友们的谈话发自内心的高兴，看着看着就笑了，女儿问我笑啥？告诉她群里都是有文化的谷友，每日写的日记一天比一天好，我这个小学毕业的水平都不好意思写日记了，因肚子里没有墨汁写不出好词来，女儿说，你自己没有发觉自从辟谷你改变了多少？脾气好了，每天不说自己老了，不说这疼那疼了，每天早起锻炼身体，还能跑步，跳绳了，还比以前勤快了，做的饭都比以前香了，我有这么多改变了？女儿夸的我美滋滋的哈哈 每天听直播真的受益匪浅啊！学习辟谷文化及养生太好了，感谢婧闻导师一家无私的付出！（开心）

似火朝阳魏哥

一边上班一边做天行健，每次出去先默念口诀，哪怕只有十分钟，也要天行健，希望越来越好，感恩美女导师辛勤付出！

鲁-大爱喝风

             2020年3日12日  星期四

              做准备功课第二十二天

                     鲁C-大爱和风

        昨天晚上，下班回家，媳妇舞动人生已把饭莱摆在了桌上：香菇焖油菜、卷心莱炒粉条，米饭，煮苹果水――看得出来吧，什么，是素食+爱心。光看到素食，却看不到爱心的，那还得学哦――大爱无处不在。

        自2月4日起，俺夫妻俩儿决定吃素，并且执行至今，掰着指头数数，已经36天。这段日子，感觉身体轻盈，没有不适。
        
        一把蔬菜一把豆，
        一个鸡蛋和土豆。
        
        人生忒短没几天，
        别把身体往死弄。

         大步走起小步跑，
         一天万步精神抖。

        一生最爱是自己，
        生命健康在前头。

        这二十多天整的，弄着弄着就又写起诗了。还是那句话：都是远航和咱学习委员带的，摘不下来挡了，嘿嘿

       说点昨天晚走天行健的感受。我习惯晚上走天行健。23:00下楼，走在小区的路上，感受微风的吹拂。瞬间感觉那是一种撩拔，一种唤醒，更准确的定义是自由的呼吸。不用戴口罩，尽情地呼与吸，我便真正地体验到什么是自由。

        春风的吹拂，原来觉得很自然，很平常，可是当下的感受，真是享受，是大自然最奢侈的馈赠。不是吗？自由地出入小区，不用签到，这些原来很平常的事情，到现在竟△然是一种期待。

        今年的春天，我们知道迟早会来，在今晚的天行健中，风是那样的煽情，一阵一陈的鼓动，总在告诉我――春天来了，真的来了，带着晶莹的泪花走来，挺着不屈的脊梁走来。这场前所未有的疫情，在中国共产党的管控下，挽狂澜于既倒，一切都在诠释着执政为民的大国情怀。

        爱党，那是发自内心的真言；
        爱国，那是今生不二的相伴。

莫忘

2020年3月12日，今天是线上辟谷准备功课第二十二天。早上四点半起床叩齿吞津，五点二十跟特种火导师拜忏，今天感觉挺轻松。吃饭上班，中午有时间，想听一下今天的直播录音，糟了今天婧闻导师忘记语音，感觉确少很多东西。看到群里婧闻导师留下两个问题：谁是你生命中最重要的人；人的使命到底是什么？生命中最重要的人，肯定是父母，妻子，儿子，在去年我一定会这样回答。通过这次线上辟谷学习，我认识到生命中最重要的人是自己。以前是从来没这么想的，细想起来自己才是最重要的，没有了我自己，其他的什么都不是。人的使命到底是什么？结婚生子，繁衍后代是吗？我感觉不是，这段时间的学习，把自己修正，改造的更好，才是全力以赴的事情。那就改变自己吧。我正在改变我自己，已经有收获了。