2020年2月20日淄博首次线上集体做辟谷准备日记集锦

鲁婧闻

“人的使命是使自己快乐！身快乐、心快乐！”婧闻今天在讲到人的使命时这样说道。

以前总是把自己的快乐建立在亲人（父母、儿子等）快乐的基础上，亲人快乐自己就快乐，亲人不快乐，自己也不快乐，心里根本没有自己，好像是为别人而活着，似乎有“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”的“高尚”境界。

今天听了婧闻的课之后豁然开朗，这是典型的不爱自己！仔细想一想，如果自己身体不好、心态不好，整天这里不舒服、那里不舒服，闷闷不乐，你的亲人看到你这个样子能快乐吗？还能很好地担当起你的责任吗？

所以，从今天开始，要学会“转念”，学会真正爱自己。只有自己身体健康了，心态好了，自己才能快乐，从而有能力使周围的人（远航）

鲁婧闻

早起晚了一会，睁眼第一件事就是进入直播跟婧文打了个招呼，就忙着洗刷。洗刷完，收拾完天行健已走完，那就听着婧文的课下楼走天行健，不知不觉就听完课了，走了一个多小时。最后收功给自己全是做大爱。（成熟）

鲁婧闻

3月13号复食已经第二天了感觉很好辟谷和复食的感觉差不多、可能是我走天行健认真的原因吧不过还是有一点点小遗憾辟谷时间太短了如果时间久一些体重会下降很多，到了夏天穿衣服会更漂亮纠结了一天也想通了导师们总说练功比不吃饭重要、那我就认真线上学习认真练功总有一天奇迹会发生！感恩喝风、感恩静闻导师、感恩伙伴们！我永远爱你们！！（书羽）

鲁婧闻

今天准备功课23天了，一大早出去天行健，感觉现在天行健上瘾了，中午吃饭后，稍微歇歇，就又想出去走天行健，晚上还想出去走天行健，现在每天听导师讲课，也听上瘾了，跟讲故事一样，拉下还惦记着，以后得好好改变原有的观念，爱自己，远离疾病，做个开心快乐的人，么么哒（陌上花开）

鲁婧闻

今天是2020年3月13日，辟谷准备23天，早上起床扣齿吞津9次，跟老师天行健，然后去店里开门，心情很好，明天继续，加油（于清）

鲁婧闻

今天是辟谷复食的第三天了，体重一点也没反弹，精力一如既往的充沛，皮肤越发的白皙紧致，虽然我的工作很熬人，经常半夜起床出车，但是从我的脸上一点也没表现出疲惫的痕迹，今天晚上夜跑八公里，轻松愉快，加油，我会成就更好的自己！（千娇百艳）

鲁婧闻

老师今天讲了如何改变疾病的土壤。我以为应该学会放弃包袱，轻装上阵，活好当下。开心的过好每一天。过去的让它过去，无论过去的是好还是坏，我们既然不能改变过去，可是每个人可以活好当下，充满自信，心态乐观，相信自己是最棒的。（冷暖自知）

鲁婧闻

今天继续跟美女导师做功课，看直播，通过这几天的学习，使我对辟谷有了更进一步的了解，原来认为辟谷就是不吃饭来减肥，但是通过导师直播课的讲解，使我明白了很多，得病都是有原因的，心理的健康才是真正的健康。（冰凌子）

似火朝阳魏哥

今天早上，早起健身，去商场购物没能看直播，一边走路一边天行健，要把天行健融入到生活中去，要做大爱，爱自己。

鲁梅花梦

2020年3月14号  星期六  晴
辟谷准备功课第二十四天
        鲁c-梅花梦
简单的事情反复做。
简单的事情重复做。每天天行健和身体做大爱。听美女导师讲课。已经成了生活的一部分。
每天学着用的态度对待自己，家人，周围的一切。
幸福不是财富多，权利大，位置高。
幸福是一家人都健康，平安快乐！
感谢美女导师每天辛勤付出。我爱你！
我最爱我自己，爱家人。爱一切美好的事物！

春的雨

今天准备功课二十四天了，在这二十多天中学到了很多知识，收获满满，感谢美女导师的辛苦付出。

莫忘

2020年3月14日，今天是线上辟谷准备功课第二十四天。早上四点半起床，做爱身早操，叩齿吞津。五点二十跟特种火导师拜忏，六点松腿，吃饭上班，下午六点下班听直播录音。以前我学习喝风辟谷，只是为了辟谷，还有血压高的原因。我的血压高，刚开始是一个医生，我问了的基本情况后，说是遗传的原因，那医生还说母亲血压高的孩子基本都血压高，我也就信以为真了，所以一直高了十六，七年的样子吧。2018年底，我儿子在南京实习，他有个师姐学喝风辟谷，儿子就把喝风辟谷推荐给我，他说让我去走天行健，我说我每天在工地走几万步，还走什么天行健，他跟我说是不一样的。19年元旦放假了，闲着也是闲着那就走天行健吧，我走了二十多天，我血压竟然正常了，更坚定了我继续锻炼的信心，我的血压到现在都一直很正常。遗传血压高的标签被揭掉了。我感谢儿子给我推荐的喝风辟谷。感谢所有的同修们，感谢婧闻导师这段时间的教导。

鲁婧闻

每天早上醒来做爱身早操和叩齿吞津，接着再跟着特种火老师学习已经是一种习惯了，每天早上都很充实，通过学习让心静下来，不像以前那样急躁了学会了放下。（勤勤恳恳）

鲁婧闻

今天线上辟谷准备第二十四天，听了靖闻导师的录音，柯老师对于安子林没有如约去参加星期六的讲座在于意料之中情理之外，仍继续心平气和给予他如沐浴春风的帮助，想想自己经常说话直来直去，不知怎么的就得罪人了，说话真是一门大学问。通过柯老师分析吕芬因不堪重负，时间久了，就会得颈椎病和肩周炎及妇科疾病；安琪遗传爸爸的基因，也会有抑郁症的倾向，使得安子林从病人的角色中渐渐脱离，积极健康的自我暗示，建设好自己的家庭，成为真正的男子汉，才能承担社会责任。我们要好好学习有力支撑，才能预见疾病，未病先防，将疾病的恶魔之花踩在脚下。感恩靖闻导师一家大爱付出，感恩谷友的日记分享，让我收获颇丰。（燕子）

鲁婧闻

刚才间歇跑天行健，比第一次轻松，速度快。
   上午听课。

   晚上睡眠做大爱，夜醒，少看手机。

  一江春水似翡翠，满树樱花如绯云。

我做的荷包蛋，完美，粗粮面条。女儿用小面条机器压的，很幸福。

  谢谢爱我的家人，亲人，朋友。

   谢谢喝风辟谷。

  谢谢导师的付出。

  开心吃饭。消化好。

  我爱自己，吃饭是爱自己，不再有罪恶感。

怕胖，怕血糖高。

我是健康的，快乐的，身体是聪明的，智慧的。

我爱身体，身体才健康。（勇气）

鲁婧闻

今天儿子在家模拟考试，趁他考数学1个小时的时间，赶紧去走天行健，回来不耽误考第二门，（芝麻开花）

鲁婧闻

改变疾病的土壤，
有效方法有三样。
发自内心来欣赏，
夫妻关系第一桩；
掌握疾病的规律，
大爱支撑来帮忙；
家庭关系来辅助，
爱的氛围不能忘。
放大格局扩“内存”，
“转念”时刻记心上。
婧闻讲的非常棒，
特写日记来收藏。（远航）

鲁婧闻

3月14曰 星期六
5点钟起床5点20拜忏，松腿练打坐，8点天行健。和每天一样都是基本上在上午做功课。9点后两个宝宝就要起床了，幼儿园还没开学。两个都在家吵吵闹闹时间过得好快，不知不觉己辟了13天了。（吉祥）

鲁婧闻

今天是3日14日，星期六。晴天，早上起来，出去了一趟，一股春风轻轻的吹来，无论你相不相信，春天它己经向我们走来。今天听了美女导师给我们讲的课，我的感触很深，以前我也是一个比较强势的女人，对孩子也是要求完美，老拿別人孩子的优点比自己孩子的缺点，老觉得别人孩子那那都好，老是挑孩子的毛病，通过最近的学习，是我错了，我应该转变思维，发自内心的欣赏，发现孩子还是很优秀的，人无完人，原先我总是要求孩子十全十美，我自己又都做到了多？自己都做不到的，还要求孩子。感恩美女导师给我们的辛勤付出，谢谢导师。（蓝梦）

鲁婧闻

今天是3月14日，星期六，在这二十多天的实修群学习中，得到了具大的收获，自从进入辟谷养生这个大家庭，颠覆了三观，改变了了以前的看法，通过几次辟谷身体也得到了健康。但由此产生了一种抱冤心里，对周围的人和事看不惯，特别对子女管教孩子的问题上产生了很大分歧，整天处在忧郁症之中，就在这时参加了婧闻导师辟谷实修群学习，婧闻导师在我的辟谷准备日记中极时发现了我的问题，要我先做好自己，真正的爱自己，使我从梦中惊醒。管好自己是神，管别人是神经病，这时我才体会到村长说这话的真正涵义。让花成花，让树成树！周围的气氛也变的非常溶恰，儿女们很是孝顺，不再对我学习辟谷文化而指指点点，爱人为了我更好的学习，一些家务活都抢着做，两个孩子活泼可爱，我的思想观念转变了，一切都转变了，使我处在了一个幸福美满的天伦之乐氛围之中。（永祯吉祥）