2020年2月20日淄博首次线上集体做辟谷准备日记集锦

鲁婧闻

今天是我打卡第27天，三月十七日，星期二，今天5：30醒来就开始做叩齿吞津，给身体做大爱，练习六字诀。早上天行健一小时还是跑步完成的，晚上跟媳妇一起天行健一小时。上午工作中，没有听课。下午把昨天的课听了一部分，晚上回家完整的听完了。真是一遍有一遍的收获。

        自从网上辟谷准备课程学习以来，自己真的收获很大。感觉一天比一天进步，天天都过得很充实，特别是工作中，跟同事的关系越来越融洽，跟领导的关系也是越来越顺畅，不像以前是在带着情绪干的，因为对他安排的工作不服气，但现在是心甘情愿的，不在对他评价，每天都信心满满，干劲十足，充满正能量。这都是学习以来给我带来的好运，感谢了婧闻导师。今天有个问题想请教，就是听了您说的脚的问题，我也是，我的左脚有一年了吧，经常时好时坏，右脚一点问题没有，完好无埙，皮肤细腻，每天都烫脚，而左脚不知什么情况就脚后跟裂口子，时好时坏，我也摸了愈裂霜，厉害时走路很疼，我也没有当回事，但今天听了老师的分析，我也跟潜意识沟通，没有结果，请问老师，我这是啥情况，特别是每年冬天，厉害一点，右脚一点问题没有。我想是不是每当领导安排我出发，我们每年冬天省厅都安排培训学习，还有出发到外地，我不愿去，反映到脚上呢？但我想了半天也不知道是不是这个情况，不知道什么时候就好了，有时候口子裂的疼得很厉害。请老师给指导一下吧。谢谢您（秋实）

鲁婧闻

2020年3月18日，打卡第16天。经过5天的短暂的辟谷，今天已经是复食第二天了。基本状态很好。吃的远没有辟谷之前多，但食欲还是很好。今天做了一件事，让我很高兴也有些小感想，就是这两天我微信收藏夹满了，造成我不能再收藏新的东西，我才想到赶紧去清理收藏夹，才发现里面还有2015年收藏的东西，基本不能看了    ，于是赶紧清理，真正弄了一天。整理完之后，想到这是不是有断舍离的意思，期望趁此寄回把我思想上一些不好的东西也清理到，让我轻装上阵，脚步越走月轻快。这次的辟谷准备工作让我爱上了写日记，更愿意到群里读读谷友们的日记。昨天，美女导师留了一个作业，就是举个案例分析一下疾病产生的原因。我说说我的吧！刚看过舞动人生姐姐的日记里说：疾病是“战胜”家人最好的手段。真的说的很对，好像说的就是我，因为我的膝盖出了问题，最直接的好处是吧老公从外地喊了回来，不在出去打工，只能在家照顾我却成了甩手掌柜的。     。然后人家事事让着我，我动不动耍耍小脾气小纠结，现在知道错了 ，到还没有完全改好，腿也就还没有完全好奇来，还在小纠结 。                                                                     我在这说我膝盖的问题是我自己的原因，是因为我的孩子是男孩 ，而且我们娘俩也很好，儿子到现在还没有女朋友。我弟弟家有两个女儿，是我侄女？但她们都在老家，因此一年也见不了几面，基本没什么联系。所以，我就想到，如果说夫妻组成一个家，那夫妻就是这个家的支柱，那一个人的身体不就是由各个器官组成的吗？是不是也像一个家一样呢？那么双腿就是这个家的支柱吧？如果是，那左腿对应的不就是老公吗，右腿对应的不就是我吗？这么一看，我不就是那个做事不灵活脑袋有点顽固的坏女人 吗？有时候还有点作。     。曾经有个学周易的人就说过我很固执。    。现在想起来，真的是我不病我谁能病我，这场病不都是我自找的吗！现在我知道错了 ，会慢慢改的！告诉自己，不要用生病的办法来战胜家人，要用爱来爱自己爱家人，我不会再生病 的，我会年轻健康充满活力的。（春华秋实）

鲁婧闻

3月17号     晴
     今天没有直播，我又把昨天婧闻导师的课听了一遍。婧闻给我们布置的作业是举生活中的例子，昨天举了儿子潜意识长胖的例子，今天就再举一个例子。我文笔不好，不一定能写明白。
     小丽是一个特别爱慕虚荣的女人，前老公只是一个普通工人。婚内出轨一个做生意的就称呼他大强吧。随着大强生意越做越大，小丽果断和前夫离婚。因为大强是个儿迷，小丽就想给大强生个儿子，两个人跑了好几趟青州找人吃中药，终于如愿以偿的给大强生了一个儿子。大强一面对着自己梦寐以求的儿子，一面对着比自己前妻年轻漂亮妖娆小媳妇。也果断和前妻离婚。把小丽扶正。
      小丽也算高龄产妇，又没人帮着带孩子，她只好在家里自己带儿子，没有精力再帮助大强搭理生意。大强自己经营着企业。管理和决策的错误。导致生意陷入困境。这时候银行收回贷款，不再放贷。就在那个秋天大强喝多了酒摔倒，把脑袋摔坏，又由于治疗不得当，脑子好了，留下了糖尿病的后遗症。血糖和血压居高不下。整天药物控制着。大强又用小丽表弟名字贷款注册了一个公司，贷款5百万又全赔进去了。随后大强的一只眼睛，因为糖尿病综合性，彻底失明了。去潍坊检查，大夫说糖尿病没那么厉害，还没到失明的程度。通过一个月的治疗，眼睛好了。今年下半年，小丽想让大强回原来的单位，大强找各种理由不想回去。所以在过年给他妈打扫完卫生回来，一只眼睛又接近失明了。
      通过婧闻导师讲的，这就是大强的潜意识在作怪，经营失败后他怕小丽责怪他，又怕人家说他有儿子了，没钱养。先是摔坏了脑袋，又一次经营失败后，更怕小丽责怪，和外人嘲笑。他选择了失明。小丽让他回原单位，他怕原来的同事嘲笑他失败，所以他又一次失明。（芳华）

鲁婧闻

今天是第一次辟谷七天后的第八天，早上起来在床上做叩齿吞津后给自己做大爱早操，完后很精神下床洗濑完上班。
到单位后做天行健十大爱。听语音。（放飞心情）

鲁婧闻

3月17日，准备功课12天，昨天偷懒了一天。早上做扣齿吞津，下午天行健一个半小时，听录音，明天继续。（梅花三弄）

鲁婧闻

3.17
今天一天刷剧比较多，精力没有之前好，对身边的人用心欣赏不多，再次证明如果自己没有精力，情绪一般，没有爱好自己的话，很难真正爱身边的人。所以一定要时时明确自己的使命，爱好自己，让自己开心，然后让身边的人开心。
今天晚上走了一会天行健，叩齿吞津，听直播不多。对于老师布置的作业没有深入思考，看到群里的大咖用心写的日记和笔记，真心佩服，同时也明白他们为什么会这么优秀，因为用心，态度决定一切，反观自己，难得一天没课，就开始刷剧，提醒自己要踏实下来，榜样就在身边。（星海）

鲁婧闻

今天是2020年3月17日，辟谷准备27天，早上起床扣齿吞津9次，去市场买菜，然后去店里开门，中午在店里走完天行健，心情很好，明天继续，加油（于清）

鲁婧闻

今天线上辟谷准备第二十七天，靖闻导师布置作业是用例子来说明疾病往往是战胜家人的有效手段，剖析疾病的心理因素并给出解决方法。说说我的一个女同事A吧，离异十年之后，经朋友介绍2018年三月份再婚，这一年五月份查出子宫肌瘤，然后做微创手术切除肌瘤，十二月份查出子宫颈癌，做微创切除全子宫和双附件。同事A一直抱怨前夫出轨，对现任丈夫也是百般挑剔，负面情绪太多，日积月累就病了，是病给现任丈夫看的，索取无微不至的照顾，病给同事和家人看的，可以获得同情和关怀。切除了子宫和附件说明她潜意识对于妻子的角色可以不用承担责任了。她上段婚姻的阴影潜意识还影响着现在的夫妻关系。她现在还沉浸在病人的角色中，享受着现任丈夫的照顾，暂时可以控制丈夫的一切行动。（燕子）

鲁婧闻

今天是3月17号，又想起来还没写日记，这几天有点烦躁，心里毛毛躁躁的，静不下心来，今天上午的天行健走了2个多小时，出去走走心情能好点，下午听了美女导师的录音心情平静了很多，晚上再听课（王玲）

鲁婧闻

2020年3月16号，线上辟谷准备27天，今晨醒来叩齿吞津，给身体做大爱，下午天行健。要学会跟潜意识沟通，做朋友，保持身心一致的状态，就是我们的意识和与潜意识处于完全和谐合拍，共鸣共振的状态。在这个状态里，我们蕴藏的内心力量，能够更有效的发挥出来，为人生创造出更多的成功与快乐！继续努力！加油！感恩靖雯导师一家人的大爱付出，感恩谷友们！（雨花石）

鲁婧闻

今天走天行健特别带劲，风和日丽，小区的绿化就是一个天然的大氧吧，穿着我心爱的运动衫，走在小区的红色塑胶跑道上，感觉自己就是一道靓丽的风景线，边做大爱边天行健，微笑着和邻居们打招呼，感觉自己就像一只小燕子，快乐，自由（千娇百艳）

鲁婧闻

今天一早上先跟杨景浩做天行健，我仍就坐在床边上晃动上身“走”我的天行健。
今天的作业是用事例说明疾病是怎样战胜家人的。我以前健康的时候，我是出了名的劳动模范，别人一提起我的名字，就会竖起拇指夸我。前几年，我曾腰疼，是那种疼起来什么也不能干的那种疼痛。这时候我就躺在床上，爱人照顾我，你看，我是不能工作了，我病给家里人看，病给外人看，我不是不工作，我是疼得动不了了。
再后来，又反复了两次。也是名正言顺的休息了一段时间就好了，我的潜意识就是这样捣蛋，反正我要休息，不是我不想干，是我干不了了。
最后这一次，我不能自理了，爱人没有了，我这次是病给妈妈看的。没有人照顾我了，孩子太小。平时我就老觉得妈妈的眼里只有她的儿子。所以潜意识就给我制造了更大的工伤。给我的兄弟姐妹们看，这回妈妈是属于我一个人了，你们谁也别想抢去。
今天想明白了，我决定找个护工，不再让老妈照顾我了，她必竟年纪大了，不能让她太劳累了。我也不能让潜意识牵着我走了，通过进一步的学习，希望尽快能和潜意识握手，早日出去看春暖花开，出去呼吸外面的新鲜空气。我是最棒的！么么哒！我爱自己，爱身边的人，身边的人也爱我！（花语）

鲁婧闻

早上先做叩齿吞津，八点跟杨景浩导师直播走天行健，一天没看美女导师的直播，心里觉得空落落的，解除辟谷时间短，还不能对一些病例进行剖析，以后要加强学习，使自己不断进步。（冰凌子）

鲁婧闻

今天早上起来开始排痰了，身体是一天一个变化，感谢有美女的带领，这个大家庭每天都是其乐融融的，讲故事，感动着你我他！感谢这个非常时期（石英）

鲁婧闻

2020年3.17号，星期二
  早晨天行健时感觉特别暖和，呼吸着新鲜空气特别舒服，好开心啊！
  今天在群里看了篇文章《相貌变美不需要整容》一点不假，心念的力量:就是说一个人的外貌与他的内心思想密不可分，“你的心态是什么样子，你的生活就会变成什么样子，你的命运就会成为什么样子”。还要多赞美因为;更要常感恩:懂得感恩的人最美，对所有一切常怀一颗感恩的心，内心就时时绽放朵朵迷人的花朵在脸上。更要多微笑，一个人的相貌是会随着他的心念善恶而改变的。还有好多丶丶丶
因此相由心声，原来想美这么简单，这也复合我喜欢的这个逻辑关系。存好心，行好事，不美才怪呢？心态好，天天好心情，心美人更美！么么哒！！！（岁月静好）

鲁婧闻

今天还是6点多起床，洗刷完毕出去走天行健，迎着朝阳赞美着身体，走完回家一想有大半年没拜忏了，我一个师兄和我说要一起共修，明天她们要突破拜忏，诵经，我从昨天拜个一20分钟的，今天回来拜了一个15分钟的，太快了，将跟上，今下午腿疼了起坐都困难，接着又送了一部地藏经，抄了一张僧伽吒经，很充实（芝麻开花）

鲁婧闻

这几天老师讲的潜意识让我一下子想起一件事。那是九年前春天的事。我们家小女儿上小学四年级的一次感冒。由于家中条件不好，我去了纺纱厂上班，因为在那里干工资高，就是得上夜班。老公在炼油厂上班，也是倒班，大女儿上初中晚上有自习课。要命的是有时我和她爸都上夜班。她自已在家，一个十岁的孩子吃没人管，学习没人管。也没想起当时问没问过她害怕。因为那时还住小院，东边没邻居，是一片荒地。就这样过了两个来月，孩子开始发烧，就给她吃感冒药。可是吃了几天不见好转，就去附近的小诊所输液，可是输了七天仍没好还是烧。诊所大夫就让去河口区人民医院，医院大夫说重感，又给输了七天液。可仍没好转，还是烧。区医院大夫说去东营看看吧，还说怕是白血病。当时我就害怕了，也不财迷了，立码辞了职，陪孩子去了东营。当东营的医生说没事只是感冒严重了，我才放心。在那里给开了七天的针，也是输液，七天后就好了，当时我还自豪地说还是大地方医术高。现在想想是孩子一个人在家孤单，可是孩子从小就很懂事，学习一直停努力。可能她也不想说让我陪她。现在想想，让孩子挨了那么多针，很是内疚。谢谢美女导师，要是不听你的课，我想自已一辈子也不明白这个道理。也通过跟着老师能学到更多知识，过好余生。（冷暖自知）

鲁婧闻

早上做大爱，效果很好，天热了，有点不适应，没有天行健。

   春困，想睡觉。

   吃的很少，觉得超级饱。

  温和，温柔对待自己，对待一一切，静心是第一位。（勇气）

鲁婧闻

今天是3月17日，星期二。今天早上7点半出去走了天行健，之后又扣齿吞津。又给身体做了大爱，现在离我们辟谷的曰子还有倒计时2天了，很期待3月20曰的辟谷。（蓝梦）

鲁婧闻

今天是辟谷准备功课第27天，时间过得好快啊！今天空闲早早完成婧闻布置的作业。

      我的父母养育了四个孩子，除了大姐接班其他三个孩子都考上了大学，这在当时的农村是非常让人羡慕的事情。爸妈因为培养孩子出名上了当地的电视台。爸爸常常以孩子为荣。2016年大姐带爸妈去海南旅游，觉得海南非常适合养老就在那里买了一套房子，让爸妈每年十月一去那里，第二年五一再接回家。2017年爸妈平安在海南过了第一个春节。2018年我和女儿陪她们过了第二个春节。我妈生性乐观适应能力很强，在那里过的很愉快，她在家经常腿肿腿疼，但是去了海南之后竟奇迹般地不疼了，走多少里路都没问题。我爸是个严肃认真的人，他总是担心他的身体。他不太喜欢去海南有两个原因：一是离家太远，万一生病儿女都不在身边。二是他特别喜欢他的孙子，两人孤孤单单在那里过春节，享受不到天伦之乐。2019年国庆前几天我给家里打电话，听说我爸胃出血住院了。我和秋实马上开车回家，去了医院爸爸精神状态尚好，那时我学了心法大概能猜到爸爸为啥生病。我说：你病了今年不要去海南了。他说：亲戚朋友都知道俺要去，都提前请客了。我让他遵从内心自己的真实想法，不想去就不去，不要受道德绑架。他很高兴。实际上只有我大姐和妈妈想去海南，我、我二姐和弟弟不想让他们去。爸爸生病首先是病给自己看的：我生病了，这次真的去不了。他还病给大姐看：尽管你一片孝心给我买了房子让我去享福，但是我的身体不允许。他也让我妈看到：他都胃出血了，快可怜可怜吧，不要为了自己腿不疼而去那里。他还病给我们3个人看：他很想我们，不要为了自己的工作不回家团圆。当然他也病给亲戚朋友看。2019年爸妈还是去了海南，但是我们一致同意这是最后一次去海南过春节，毕竟年龄大了，以后只有我们陪着才能再去。从那以后爸爸再没生病。我和秋实每次回家都会给他俩普及辟谷知识，秋实用现身说法，每次都讲的群情激昂，爸妈也有了点兴趣，也把他拖进了群，总有一天他俩会接受这种文化。（春华）