2020年2月20日淄博首次线上集体做辟谷准备日记集锦

鲁婧闻

3月18号，晴大风
       今天美女婧闻导师点评了我的日记。说我写的这件事，是典型的“德不配位”。是啊，易学里面经常讲到德不配位，这会儿我倒忘了。
      人的潜意识，往往能引起焦虑症。抑郁症。我所在的岗位，因为人员越来越少，去年车间说要进行岗位合并。把我们岗位的几个人合到大操作室。马上面临要退休，觉得合岗要搬家，大操作室那边装置还要改造，听说我们几个过去以后让我们监护。想到冬天冷夏天热在工地上风吹日晒的。加上我父亲病的特别厉害。还要抽空护理他。那个心情。直接抑郁了。我找到段长想提前退休。要不快崩溃了。段长说，“你这还有几个月就退休了，坚持坚持吧！有事你就请假，再扣还能把你奖金都扣完吗？监护轮着，一人一个月。一定要沉住气。”我一想也是，那就顺其自然吧。合岗后第一个报名监护。正因为改变了自己的心态，从去年八月到过年放假，我甚至都把我班的监护任务都包下来了。每天在工地上走天行健。和施工单位的那几个监护的也熟悉了，有空就在一起侃大山，也没觉得多辛苦。所以，遇到事找人疏通一下也很关键。心态才是最重要的。（芳华）

鲁婧闻

早上五点起来做了爱身早操和叩齿吞津，跟着特种火老师练习了拜忏和双盘，上班后跟着婧闻走了天行健，给全身做了大爱，知道之前膝盖疼的原因是太固执不会改变，老是要求以自我中心，就是自己错了也坚持自己是对的，通过学习和改变了之前的固执己见
和变通，每天都是非常的轻松，在家里和孩子交流也是愉快的。（勤勤恳恳）

鲁婧闻

今早起床做辟谷前准备工作，叩齿吞津十大爱操，九点跟美女导师走天行健，中午听美女导师的直播，受益非浅，感觉一天休息在家，都在学习辟谷知识。感觉自己要学的东西太多了。（放飞心情）

鲁婧闻

今天是我打卡第28天，3月18日，星期三，今天5：30醒来就开始做叩齿吞津，给身体做大爱，练习六字诀。早上天行健还是跑步完成的，晚上一家三口一起去浞河天行健一小时。身体状态越来越好。上午工作中，没有机会听课。


       下午忙完工作，听了一部分婧闻的课，没有听完，讲的很精彩。明天有时间继续听。根据导师布置的作业，我回想到我以前的身体不知道什么原因，就是不能吃凉的东西，包括水果，特别是冬天，只要是凉的东西都不能吃，否则，吃了立马就会肚子疼，还有可能拉肚子，能吃的水果只有石榴，苹果还要用热水烫一下才能吃，冬季基本不敢喝啤酒，只要喝了，肯定拉肚子，也曾经找过好多中医，吃了不少的中药，说我是结肠炎，直到转业到地方这个问题也一直没有解决，后来学习辟谷后，老师说不要给自己贴标签 ，我就试着吃部分水果，橘子，香蕉等，没有什么感觉，喝啤酒也没有拉肚子，然后就给胃肠做大爱，鼓励他，现在彻底好了，各种各样的水果都能吃，冬季吃也没有问题，啤酒随便喝，也不拉肚子了，而且比以前还能喝了。这就是老师说的贴标签，去掉标签，加上大爱健身法，一切问题就解决了，这就是辟谷的魅力，大爱健身法的功效，真的效果明显，谁学谁知道，我还要继续学习，切实掌握辟谷这项功课，提高生活质量，身体越来越健康，家庭越来越幸福，感恩辟谷，感谢婧闻导师一家人。（秋实）

鲁婧闻

今天下午听了美女的课，深刻剖析了自己，自从疫情以来，没事每天在家跳舞，这几天就有点不想跳舞，但每天为了减肥坚持跳.今天腿疼的就厉害了，坚持就是不好的，我想既然今天不想跳舞，就别跳吧.这个也可能是潜意识受到影响吧（莉）

鲁婧闻

早上起床和老公出门天行健，回家给小菜园浇水，看着种的菠菜.小葱.莴苣.韭菜.蒜苗.绿油油的长太好了，自家种的菜吃的放心，又种上辣椒和黄瓜，香菜种子了，等待出苗，下午1点上直播听课，今日课内容讲的很精彩受益匪浅，感谢婧闻导师！（开心）

鲁婧闻

2020年3月18号，线上辟谷准备28天，今天感觉腹胀，不饿，进食量减少，是不是潜意识的原因，顺其自然，期待3月20号辟谷（雨花石）

鲁婧闻

3月18日星期三晴
    辟谷准备中。今天有点懒惰，功课做的不好，明天加油！（张俊英）

鲁婧闻

老师今天的作业让我想到:老家邻居家的孩子艳艳。从上小学一年级孩子成绩就不好，总考倒数第一。在班里几乎没有小朋友和她玩，她妈妈没上过学，不识字。在校不会的知识，她妈更是一点也辅导不了。艳艳的爸爸上过学可长年在外打工。从艳艳上一年级不以久就常感冒，一感冒嗓子就发炎。到了小学三年级扁导体就切除，本以为这样孩子就健健康康了。可扁导体切除不久，孩子晚上就睡不着，白天头痛。几乎不怎么和人交流。她妈问她句就回句，不问也不主动和她妈说话，有时还自言自语。今年本该上五年级了，可因到处看病，现在还上三年级。也看过心理医生，可现在还在吃药。（冷暖自知）

鲁婧闻

今天是辟谷准备功课第28天。早上和女儿去浞河天行健一万步。中午一点准时打开快手听婧闻直播课。今天课程内容很精彩，导师表扬我剖析很全面，心里美滋滋的。今天的思考题：延缓不止的治疗会不会强化患者病人角色？答案是肯定的。

我的姑姑和姑父住在农村的一个四合院里，姑姑75岁姑父80岁，有一儿一女都很孝顺。女儿家里开矿很有钱。儿子在另一个城市工作。平日里姑父对姑姑非常好，只要姑姑提出的要求无论多难姑父必定做到。他俩从不操心儿女的事情，但要求儿女按时上交养老费。（两人一年生活费加吃药一万元。如果再住院或是有其他情况儿女再分摊）。姑姑从没上过学，凡事依赖姑父，对姑父言听计从。他俩是很多人羡慕的“模范夫妻”。

但是2015年的夏天，姑姑坐着她闺女的车出去玩，回家就生病了，头晕恶心浑身难受。去医院看看说是让车里空调吹得，买了些姜糖喝慢慢就好了。2016年夏天到了，姑父怕她再次让空调伤害，连电风扇也不开了，即使夏天最热的时候气温超过40度，他俩也只是用两把芭蕉扇熬过去。但是即使这样小心姑姑又出问题了，整夜睡不着觉，一会觉得心脏不行了一会觉得胃像着了火。特别半夜12点之后她痛苦的又哭又叫。姑父把儿女都召回去，带着她到处看病，始终不见好转。一看医院治不了姑父开始找神仙算命。反正只要道听途说的方法姑父都要试一遍。我二姐是医生她了解详情之后认为：夏天这么热一点降温设备没有，正常人都睡不着觉。连续几天睡不着觉就引发她情绪焦虑，天气凉快这病就除了。果不其然立秋之后就好了。

但是从2016年开始一直到2019年，每年夏天姑姑都犯病，一年比一年厉害。今年暑假我去看她，她坐在炕上低垂着头没精打采，姑父在诉说姑姑每天晚上遭的罪，他说：“你姑姑跟着我这一辈子太不容易，我娘去世早，你姑姑嫁过来时我弟弟才8岁，我爹脾气暴躁让你姑姑受尽了委屈。所以现在我不能忘本，我要真心伺候她，晚上我守着她不睡觉，她一难受我就给她按摩，前心按摩100下后心按摩100下，等她慢慢睡着我才睡。我心甘情愿的”。姑姑非常满足地看着他。学了辟谷我知道姑姑为啥连续5年生病，并且有继续病下去的迹象，因为姑父为她制造了最肥沃的生病土壤，她非常享受着姑父的关爱，这份关爱远远超过不生病时的爱，姑姑沉迷于病人的角色已经无法自拔。我能说什么呢？姑父这个人自我感觉良好，他自己永远是对的，不相信别人，我和他说了也没用。所以我就告诉姑姑：别整天愁眉苦脸，下床活动活动，看看电视出去串个门，凡事往好处想。要自强不息，谁也帮不了你！只能多开导多鼓励她，别的忙实在帮不了。（春华）

鲁婧闻

今天是3月18日，婧闻辟谷实修群学习第28天，今天的思考题是：延缓不止的治疗只会强化患者病人角色。对这个问题我是深有同感，这也是我外甥女去年感冒不断的原因，我女儿见不得外甥女咳嗽一声，怎么又咳嗽了，是不是又感冒了，小儿药不断，不吃药了又找按摩师按摩，从去年暑假前到12月份从沒间断过。自来海南后3个多月过去了，从沒感冒过，整天与我孙子哥妹俩玩游戏，捉迷藏玩的可开心了，我和爱人说要是不把孩子带来，这个疫情时期不知他俩怎么过！
外甥女的情况就是她妈不断的给她制造生病的土壤，身体本来没事也去按摩，你怎么了，我感冒了，我不吃鱼虾，吃鱼虾会过敏的！这样不断的制造土壤，强化生病角色。来海南后，沒人提感冒的事了，做什么吃什么，和大人一样，没有了生病的土壤，也就沒有了生病的心理因素，在小小的心灵中潜意识和显意识和协了，也就不再感冒了。（永祯吉祥）

鲁婧闻

今天特别开心的一天，因为来我店里的美女都在哇怎么变化这么多啊，瘦了，群众的眼睛看出来瘦了！我就很开心！（石英）

鲁婧闻

     早上在小区天行健 一边走一边看到盛开的迎春花 和树上的小花 一片春意盎然

       对于分析疾病和破坏疾病的土壤 还是一知半解 一个人生病是为了博取同情和关心 应该怎样让他醒悟 还需要学习（雪）

鲁婧闻

今天早上江边天行健，能量满满，浑身有劲。上午在家整理，加入大爱，一点都不累，做什么不重要，重要的是有没有带着享受的心态做。
今天老师的课调整到下午，刚好有事没听老师的直播，这两天功课有点拉下来了。还好群里有录音和笔记，可以好好学习一下，感谢自己有缘进入到这个充满爱和智慧的正能量群，想不好好学都难[偷笑]（星海）

鲁婧闻

今天辟谷准备功课第二十七天，健康靠自己，自己的潜意识想干的事情就会顺顺利利的干好，潜意识不想干的事情肯定干不好，会出差错的，身体上也会显现的。所以说潜意识就必须往好处想。办什么事情都会顺顺利利的。（健康快乐）

鲁婧闻

今天3月18日，准备功课第13天，早上扣齿吞津，下午运动二小时。听完录音看了谷友们的日记都写得不错。我自己呢还没有分析出自己病给谁看，做大爱做的不够用心，还没有用大爱调整好自己的身心达到“我不病我，谁能病我"状态。近几年睡眠不好，助眠茶，退黑素没效，医生开的药也没用。按摩穴，艾灸对別人据说很有效的方法都用过了，想不出自己病给谁看。还有我很容易着凉咳嗽长期的，好象有几十年了，在外面走路咳嗽，回到室内过一会儿不治而瘉，下次出门多久就咳多久回来过一会又好了，热天吃几口雪糕马上开始咳嗽，吃完过一会儿就不咳嗽了。洗澡即使是热天用热水洗也是一边洗澡一边咳嗽，洗澡完穿衣服过一会咳嗽又好了。年年咳，月月咳，天天咳，小时候咳，长大咳，单身咳，有配偶咳。这不是病因为吃药没用，也检查不出有病。就容易着凉马上咳嗽，过一会儿不凉了马上“病”就好了。不知道自己是“病”给谁看。以后增加给身体做大爱的时间，希望能忘记睡眠的问题和咳嗽的事。让自己的潜意识认为自己是健康的！是快乐的！（梅花三弄）

鲁婧闻

今天的作业是：延缓不止的治疗只会强化患者病人角色。

我的婆婆在我刚结婚那年就患了类风湿性关节炎。疼得腿走不了路，去医院看病，出租车停在大门口她也走不出去，是我老公背她出去的。从此，我婆婆就走上了治病的漫漫长路。只要一听别人说，哪里治这种病好，某某人治好了，就赶紧去。刚开始是挺管用，治疗一段时间就不见效。再打听，再换治病的地方。刚开始是见效，可一段时间又不见起色了。就这样周而复始的过去了二十几年，我婆婆的病始终没有好转。而且她的手都走形了。

为什么我婆母的病没有好转呢，也不是都没有疗效，都是好一段时间后就又不见效了。我以前不懂，现在我觉得就是她的潜意识在作怪，她只是用了生理疗法，刚刚有点好转，潜意识就捣乱了，潜意识不让她的疾病好转，如果她的病好了，潜意识就享受不到疾病带来的福利了。所以我的婆母就一直在治病的道路上，享受着病人的角色。
如果她在用生理疗法的同时，再加我们的有力之撑→大爱健身法，让爱的阳光沐浴她的全身，一定会起到事半功倍的效果。
我也接触喝风辟谷几年的时间了，我给她推荐，她不相信。天雨不润无根之草。我也是爱莫能助。（花语）

鲁婧闻

对于一个天天游走于论坛里各个分享帖子的菜鸟来说，真正开始自己的第一次辟谷是让我满心期待又略感激动的事情。
为了迎接第一次自然地到来，虽然心里很期待，但却不是特别着急。按照直播里老师讲的，一切所谓的“坚持”都是勉强，所以打算听从身体的指引，让一切自然地发生，水到渠成！（lydia）

鲁婧闻

3.月18日星期三
进入准备功课第二十八天
今天的作业：举个例子来说明延缓不止的治疗，只会强化患者的病人角色。
我老爸最近这几年感觉不舒服就住院，打打吊瓶说是冲血管，再吃些药住些日子院就回家了，老爸在住院期间家人都是无微不至的照顾。
前年老爸真的得病住院了，我们做子女给老爸请了24小时的护工，护工费也是我们做子女出的。
去年老爸住院时我在外地，回来后我去父母家看望，给父母护工费时我说：以后老爸再住院护工费你们自己出（父母都有退休金），你们的存款用完了我们做子女的再付，你们得考虑一下我还有个妹妹家庭经济不好这个问题。我老爸说以后不再找护工了，一天200块钱太贵啦！
我老爸年后不但没去住院，自己还把所有吃的几种药全停了，现在一切安好！可别忘了去年的正月十五是我在医院陪老爸过的呢。
分析一下：疾病――好处，不给疾病提供生长的土壤。（青川子涵）

鲁婧闻

今天婧闻布置的作业是：举一个例子来说明延缓不止的治疗只会强化患者病人角色，联想到自己的肠胃问题，感觉柯老师说的有道理。

10年前，由于工作中受到一些挫折，思想上一直消化不了，从而产生了焦虑抑郁等一些不良情绪，导致肠胃不适。近10年来，各种方法都试过了，胃镜肠镜做过很多次，甚至找过神婆、大仙看过，每种方法试过后，总是好不了几天又犯，就像安子林的神经症，很难根除。由于做胃镜特别敏感，每次做胃镜都有濒临死亡的感觉，也害怕结果不好，最近两年一直不敢去做胃肠镜。同学、朋友都知道我胃不好，聚餐时大家都不让我喝白酒，我也一直认为自己的肠胃确实有问题，所以病人角色不断强化。

婧闻今天讲到：疾病往往是“战胜”家人的最有效手段，我觉得自己没有这个目的，没有因为疾病得到任何“好处”，反而因此受到了很多的痛苦和折磨。我觉得自己的肠胃问题除了不良情绪和思想上对一些事情消化不了之外，与自己太执着、放不下也有很大关系。

通过这段时间跟婧闻学习，感觉自己进步很大，好多事情也想通了，也逐渐在调整心态，舍得放下一些东西了。

以前曾参加过几次“深层次沟通”公益课，老师说过有什么需求，立春时可以向宇宙下订单。今年立春那天下午，邻近立春时间点，我去公园向宇宙下了订单，第一就是争取二月底以前自己的肠胃疾病能康复，最晚不能超过今年五一。过了不到半月，婧佳音—实修群创建，我很高兴，我感觉我向宇宙下的订单会通过婧闻组织的这次辟谷学习真要实现了。

3月2号接到辟谷信息，3号开始辟谷，经过7天辟谷，加上每天听婧闻导师讲课，肠胃不适症状改善了很多。听课快一个月了，通过婧闻讲解《大爱健身法》和《走出心灵的地狱》，每天写日记，收获非常大，感觉这段时间每天都精神愉悦，焦虑抑郁等不良情绪不知不觉没有了。期间，老婆看到我的变化后也加入到这个实修群，通过夫妻同修，我们的夫妻关系也改善了很多，家庭生活从以前的布满乌云到现在充满了阳光，老婆现在像变了一个人，唠叨埋怨少了，对我关心体贴多了，家里越来越温馨了。

困扰我多年的肠胃问题，到了该结束的时候了！我要相信：我若不病，谁能病我？我有信心，战胜疾病。借用春华老师日记中曾经说的一句话：春天真的已经来到了我的心里！（远航）