【讨论话题】你认为辟谷的原理是什么？

珂儿是我心

半辟谷过几次。辟谷原理体会还很肤浅，自己理解辟谷状态下，身体摄取能量主要靠气道，而不再是传统的谷道。后天之本脾胃经过充分的休养生息，重获健康和年轻态。身体自我疗愈功能被开启，自动寻找并逐一打开各部位的淤堵，从而身体重获健康。

豫—医辉

看了诸位高手的解读，非常的精辟入里！
而我的理解很粗浅。也说说个人见解吧，不当之处，请多多指点！
中医典籍《黄帝内经》曰：“精足不思淫，炁足不思食，神足不思眠”。这句话老祖宗们说的非常精简明了！
理虽如此，可是如何做到炁足不思食呢？这很关键！
首先我们去了解老祖宗们的文字，古代汉字中有两个qi字，分别是“炁”和“氣”；而非現代文字中的简而化之一概而论的“气”。跑题两句：我以前非常也不喜欢繁体字，麻烦难写的要死！可是从学中医到学文化后我彻底爱上了繁体字；每一个繁体字都有独特深意，有这无法简化的真义。简单说即是：象形意三方面。
炁：非柴米油盐的生火之氣，也非情绪之氣，更不是空气的气。是生之炁（簡解，所以略去一萬字）
如何运用这个炁？让它真正起作用？
古人都是借助特定的招式套路，功夫心法等方式和它互动连接以为己所用，以达到多种形式作用效果。
在喝风这，也有一套完整的招式套路，功夫心法启用它，以致“人人辟谷”。
感恩各位伙伴！   

汤顺芬

把身体垃圾(包括心里垃圾)排泄掉，新生细胞，重装一个健康的系统。

水珠爱楚楚

辟谷的原理

辟谷是指通过一定的方法在一定时间内进入不吃不喝的状态，一般七天，有的长达数年，可以达到修身养性的目的。

俗话说：“人吃五谷杂粮，生百病。”那么辟谷在一定时间内不食东西，就会使身体的各个器官得到休息和静养，让长期积劳或未正常使用的器官得到暂时的缓解，恢复到身体原有的状态，并给身体注入新的力量。

辟谷功课的时候，要求谷友做大爱健身法，输入正念的力量。一切病皆因心病而起，每个人会因为自己所经历的事情，再因为自身所处的自身环境不同（原生家庭、婚姻生活、工作环境、学历等）而会出现千奇百怪的情绪，这些所有的情绪没有得到及时的缓解和释放，我们的身体从来都没有忘记这些不良的情绪，聪明的身体只是把这些负面的情绪暂时隐藏起来，随着时间的推移，我们身体积累的情绪在某一时间爆发，而正此时，我们会用大爱健身法抚慰身体受到伤害，将不良的情绪得到释放，让我们回归身体的本位。

于此同时，在繁忙的工作和生活中，我们常常会感到心力交瘁，更不会想起如何爱自己。大多时候我们用爱的名义绑架着自己和别人，将自己推向深渊而无法自救。而大爱健身法交会我们重新建立自己的世界观，建立一个让自己感到舒适、快乐、自信、积极的生活区，在自己生活区不断去重复这样力量，我们会渐渐改变，向上向好，放下和原谅过去，在这里的放下不是遗忘，而是学会用自己的维度去接纳，去爱自己。

辟谷功课中天行健，说道一个具体的面，既是我们要心甘情愿去做生活中需要去做事情，而在做这个事情的过程我们要学会去欣赏自己，表扬自己，鼓励自己，如果能做到这些，在做这些事情当中，我们是在享受整个事情的过程，而非被动的机械地完成某一个任务。如果生活的事情，我们都如对待天行健的态度一样，我们身体自然也不会产生太多负面的情绪，我们身体只会记住快乐和轻松，生病和痛苦自然会远远走开。

辟谷功课中学习辟谷直播是至关重要的，辟谷直播是交给我们方法，同时也是检验我们做是否有偏差。辟谷过程中，我们会不断实践大爱健身法和天行健，也许我们刚开始的时候兴致勃勃，但周围没有兴趣相投的人群，没有人硬性监督，我们会松懈，会放弃。就在此时，我们一直学习辟谷直播课程，我们会为自己做到事情感到孤独和无助，同时还会获得力量和鼓舞，在学习过程让辟谷变成一件简单的事情。

综上所述，辟谷的原理并非辟谷这一个简单不吃饭的形式，而更重要是我们在生活中如何去运用大爱健身法，做天行健，学习辟谷直播。这些都是相辅相成，也是辟谷原理中的核心部分。

子木19631103

四年前看弘一法师的书，第一次知道了辟谷，莫名的就喜欢辟谷，真的没有理由，就是相信它是能够让我获得健康。去年进入喝风，就得自己是有福报的人，经历了三次七天的辟谷，村长和各位喝风人的讲解分享，我对辟谷有了一点点的认识。人类已知的世界仅仅冰山一角，而未知的世界是那浩瀚的海洋，辟谷的原理也属于人类未知的，而我们的古圣先贤早已知晓并用文字记录了下来，正待我们去找到它，看懂它。呵呵，我个人认为辟谷的原理就是停止物质的、看得见的能量补给，让身体所有细胞休息，让那些看不见的能量来滋养和从建细胞，让新的生命诞生（重生），辟谷就这么简单，它是让我们认识真实世界的一个最直接最简单的方法，人能够生存下来，有很多的获取能量的方式，比如我们看得见的物质，和眼睛看不见的如空气，太阳光等等等等。我相信，我受益。

智琴

辟谷的原理
        人是本自具足的，辟谷就是身体关闭了一扇门，又打开了一扇窗。

                                       鲁智琴
                                         2020.2.24

鄂一30一红运

我们只要不吃东西，不补充后天的能量，一般到了第四天，先天的能量就会逐渐苏醒，起来工作。这在科学上是讲不通的。实际上此时身体的毛孔打开，和外面的空气进行交流，对换，直接获取能量。到了第四天一会儿饿，一会儿不饿；一会有力气，一会没力气。因为饮食的能量没有了，身体潜藏的能量一会儿起来，一会儿沉睡。辟谷期间会感到心慌、耳鸣，脸上的温度会比平常高一点，走路时会感到有点飘，这都是正常的，是阳气复苏的反应。阳气往上扬，阴气往下坠，所以阴气重的人走路就“咚咚”响，阳气重的人走路就很飘逸。只要把心放平，不要因为浑身乏力就开始担心害怕，想补充后天的能量，先天的能量自然会出来工作。如果你的心理素质不过关，一饿就吃东西，补充营养，刚苏醒的先天能量就会再次沉睡，不出来工作。不管身体有什么反应都要放松，都要把它当作正常现象来看。而且要对自己深信不疑，相信：我就是一块电池，已经充了几个月的电，现在不需要再充了，应该把电源拔掉，使用已经蓄满的电。当你从心里接受了这个理念，就不会再有辟谷会营养不良，把身体弄坏的错误想法。

我们的身体就像一块蓄电池，一个正常人充了三个季节的电，供给三个月本来是没问题的，动物可以冬眠三个月，我们人也可以三个月不吃东西。从理论上讲是这样。但由于一般人心理素质不过关，做不到。正常情况下，十天半个月没有问题，正好把储存的“电”拿出来用。我们的胃会蠕动，一蠕动就产生摩擦。胃里有食物的时候，摩擦的是食物；当长期不吃饭胃里没东西的时候，胃内壁就会互相摩擦。所以辟谷时要让胃里充满空气，这样它就不会因为自我摩擦而产生疼痛感。三天以后胃内壁会自动产生厚厚的黏膜，就像润滑剂一样，再摩擦就没有问题了。若能这样坚持一段时间，胃功能就会转好。因为胃黏膜厚了，胃液多了，胃就好了。辟谷对肠、胃、肾功能的增强是最有效的方法。刚开始“食气”，一天三次。因为胃神经有记忆功能，每天早中晚到用餐时间就会想吃，如果没按时吃，一两个小时后胃就会“咕噜、咕噜”地叫，提醒你该进食了。一般它可以等上两个小时，再不给它吃，它就要反抗了。所以当它反抗的时候，你就吃空气。究竟吃几口你自己感觉。食气时要把气吞下去，这样就不会打嗝，否则留在胸腔就会打嗝。
在第七天之前先天的能量还没有完全唤醒，没有拿出来用，消耗的是现有的营养，也就是五谷杂粮所产生的能量。辟谷七天之后才开始调动先天的能量。我们的免疫系统在辟谷期间最容易被完全激发出来。感冒就是因为免疫系统被打乱，导致免疫力下降所致。辟谷不仅能激活免疫系统，还能使其恢复正常。

我们人体就像蓄电池，吃饭就等于为电池充电，一年四个季节中，前三个季节不断地摄入食物，足以给我们身体充足电，到了冬季就不需要再充了，可以拔掉电源——避开五谷杂粮。就像动物一样，一立冬就开始冬眠，把前三季储存的能量消耗掉，这块“电池”就永远可以充电、放电。可是常人这块电池充了几十年的电，从来没有彻底地放过电，没有排过毒，所以细胞就老化得快。而辟谷就等于让我们的细胞从里到外彻底地代谢一次。所以辟谷期间即便呆在房间里不出门，不运动，洗澡时还会有污垢，那就是代谢掉的细胞。

当人的身体阴气太重时，即便吃药，药性也输送不到生病的部位。一辟谷，阳气一足，就把它推过去了。因为阳气是挥发性的，阴气是沉聚性的，一聚就会得癌症，什么这个病变，那个病变，都是因为这个原因。像肝病就可以通过辟谷，再配合服药进行治疗。辟谷可以使药性的穿透力增强，作用力增大，更好地挥发。癌症就是因为身体的阴气聚集在一起，阳气不足，推动不了，因聚而产生病变。一辟谷，阳气一足，一推动，就把聚集的阴气推开了，自然就好了。从理论上来讲是这样。但是由于很多人心理素质不过关，当出现这些问题的时候，不敢采用辟谷的治疗方式。他认为本来生病身体就弱，应该加强营养才对。这就是错误的理念。越是生病的时候，越不能过多地饮食。因为体内的阳气不足，运化不了食物，阴气反而会加重，病情也会随之加重。所以越是生病的时候，越是不吃或少吃，才能让阳气更好地产生和发挥，把病灶冲开。

本来我们的身体晚间应该休息，不应该吃很多东西让它工作。身体工作能力最强的时间是上午。午时一过，一点之后开始逐渐减弱、下降，降到第二天早晨卯时又开始上升，升到早晨九十点钟达到最旺盛状态。这时候吃东西就很容易消化、吸收和转化。胃功能在巳时达到最高峰，在子时降到最低点。这是中国的养生之道，《皇帝内经》里有讲。

辽-人生赢家

辟谷是中国流传几千年的一种方法，简单理解就是不吃饭的意思。
我理解的辟谷原理：

1、人体自行进行修复。人体各组织脏器进行自我修复，目前诺贝尔奖得主通过一日饥饿方法，证实了人体在饥饿时，能发生自噬现象，使身体更健康。相当于打扫房间，收起了一些废物，让空间更洁净、更有生机。

2、辟谷时，身体不进食，各组织、器官等处于休息状态，自我休整，使身体能恢复的更好，如同机械、车辆等的保养。

3、人活着需要依赖某些物质或能量，来提供活下去的物质支持。食物只是一种原始的状态，食物进入体内后，通过一系列的消化、分解、转化，变成了生命所需的那种物质或能量。辟谷期间，通过吸取大自然的某些物质或能量，省去了身体的那些消化、分解、吸收的过程，使人体减轻负担、自行休整。

       概括起来就是：减负、休息、清理、改善。
可以看看获得诺贝尔奖的科学家的视频：一日饥饿与自噬。

辽-人生赢家

一日饥饿 的秘密-----诺奖
https://mp.weixin.qq.com/s/nZW5BUTIu86NqNn2NIDH3Q

辽-人生赢家

我的回复看不到?

辽-人生赢家

楼太高了，终于找到了，但是多余的两条回复删不掉。

皖A_莲花女神

辟谷的原理：我是一名妇产科医生，接触喝快两年了，成功辟谷八次，减重40多斤，心情愉悦了，做事不纠结了…！
个人认为辟谷就是：
（1）完全的相信，认真做功课，亲身的体检。
（2）辟谷就是辟掉自己的贪心和欲望，辟掉多余，回归自我！
（3）身体具有强大智慧的磁场，天人合一，能吸收宇宙间的精华。

浙-心之光明

辟谷原理，简单一句话就是：万物为一，人是天地的一部分；也就是中国人天人同构，天人合一，天人相应的思想。一个人应该怎么生活，中国人认为应该法则天地才行。辟谷就是法则天地的一种方式。辟谷必须学习和练功，否则辟谷只是挨饿。

周桂贤413441

张兵 发表于 2020-2-23 18:44
辟谷的原理推测（微信组-张兵）

辟谷是民间一种喜闻乐见的养生方式。

赞

豫鹤阳春

你认为附体是什么？
【豫鹤阳春】
人在受到重大刺激后，发生的意识、行为方面的失常表现。
常表现为言、行方面失去本人正常情况下的状态。过去这一时间段后精神恢复正常，但对失常段言行自已一无所知的情形。

辽枫叶

点赞

般若曼陀罗

关于辟谷的原理个人理解：
人，本自具足，这是人内在一种能力，人人都有。因妄想执着不可得。要说原理，这与宇宙，银河系自行运行一样，究竟是为什么呢？哀家真的不知道哎！
佛经记载：人类的祖先音天，不食五谷，在光音天以光音为食。因福报享尽，飞到地球。当时的地球物美地肥。光音天人开始喝地球上的水，吃地球上的水果，慢慢地，随着欲望的膨胀，过渡到吃五谷，不够吃的了，开始了种植劳作，吃肉……随着贪欲加得，再也飞不起来了，只好居住在地球。有了今天的我们。我以常说：我的祖先是天人，你认为你的祖先是猴子就是猴子吧
通过一年来的N次辟谷，发现情绪波动，欲望的起落与辟谷成正比关系。辟谷中的我：清静，自在，喜悦。这种身体的能量波动状态是不是几近于道呢？合乎于道，人没有了许多欲望，对食物没有欲望。辟谷中读经典似乎读懂了一点，可以开启人和智慧。
以上是个人体检，也正是因为辟谷的美妙体验，以及太多的未知，所以， 我才与辟谷没完没了，我愿意去经历无限，无限的可能，探索辟谷的奥秘。

缪吉坤

      说起辟谷，我也是在免费辟谷平台上学到了一点.辟谷就是不吃饭，是古人常用的一种养生方式，通过七天不吃饭，是古人常用的一种养生方式，通过七天或者更长时间的不吃饭，唤醒我们身体各器官的自愈力，增强器官自我修复功能，以达到治病防病养生的目的，在辟谷期间能开挖我们内在潜能免疫力，使身体重建，使心灵成长，唤醒沉睡的灵魂，激发人体潜在的本能，调动体内潜在的功能疗疾，健身，辟谷也是深层次的清理，净化和排毒. 也是心灵的变化和升华。     
    到底辟谷是什么样的原理，我自己也说不清楚，只知道我通过了几次辟谷，身体的亚健康得到了改善，心身都处在一种和协的状态，但光靠辟谷是不能达到的，我还结合心法，在学习的过程中，让我明白不健康和疾病产生的根源是要改变自己，少去抱怨，指责，紧张，纠结，愤怒，等习性，改变生活不良的坏习惯，修心，修德，让自己真正的学会爱自己，现在我每天都幸福快乐的生活，那还管它辟谷是什么原理哦！
    2020.2.20     缪吉坤

乐呵呵158492782

辟谷的原理

说辟谷的原理，我真的不懂，我只能说一下我的体会，自从2017年冬天到现在，我辟谷很多次，在辟谷第一次的时候，我以前每次来月经就肚子疼，通过辟谷一次以后就不疼了。我以前身体虚胖，现在身体可结实了，胃口也越来越好。以前我每到春天手老是起一层皮，每到春天，衣服也都是老公洗，通过几次辟谷好了。


我觉得辟谷的原理是什么呢？
辟谷可以清洁消化道，提高消化吸收能力；也可以分解消耗多余的脂肪；能疏通和软化血管，清除体内的有害物质，而且提高我们的免疫能力。
通过我的亲人们辟谷，爸爸都高兴的打比方说，就像是手机关机，然后又重启一样，他的手机要是按的不灵活，输入或是按键迟钝，就关机重启，辟谷让我们的身体各细胞都新陈代谢的更好，我的亲身体验辟谷和理解     (蒙B乐呵呵)

马思逸

辟谷原理是什么？
目前为止，个人认为人体本来是有个能量通道，可以直接接受自然能量的，辟谷就叫开辟谷道，就是不吃饭之后打开了这个能量通道，所以才可以不吃饭。