【讨论话题】你认为辟谷的原理是什么？

山东黑马

辟谷原理：
   钱学森说过人体是一个开放的、复杂的巨系统。这个系统有多个能量获得的渠道。婴儿在母体中是通过一根脐带来获得能量，一出生就换了另一个系统，那就是通过饮食来获得能量。辟谷是通过练功开启了另一个能量通道。虽然是本自具足的，但是需要一些方法去打开，是古人天人合一的具体体现。
   宇宙的能量可以通过人的皮肤、穴位等等进入我们的经络，可以储藏在体内，可以通过经络的运行，使人获得生命生存的必要条件。
  辟谷是我们人类认识身体的重要途径。
                      黑马
                20年2月20

悠悠

个人观点：
辟谷的原理：1主要通过自身免疫系力来，来激发自身的免疫系统，来达到自己身心健康，从而强身健体。

辟谷的原理：2辟谷可以排除体内毒素，可以使皮肤容光焕发，保持青春常在，所谓，岁月并没有在你的脸上留下任何痕迹

辟谷的原理：3辟谷最简单的作用就是就“减肥“，可以让人在短时间内在不伤害身体的情况下，而轻松减肥，还能不影响自己的正常生活

平常人眼中辟谷的原理：辟谷状态下，由于身心放松，人体细胞处于"缺食吸气"的状态，使人体与自然气相通，加速细胞与外界物质和能量的交换，促进人体新陈代谢，充分吸取大自然的宇宙真气(能量)，潜能得以开发，智慧得以开启，充分调动人体潜能和自然能量来维持正常生理活动。辟谷态还可降低体温，减缓人体脉捕跳动的次数，延缓衰老，健康长寿，从而进入自然辟谷状态。

辟谷去掉了多余的脂肪和毒素，体内得到了全面的清洁，肠胃得到了调节和休养，心灵得到澄清和升华，性情得以陶治和悦，视野开阔，了悟人生。

辟谷减肥它不是纯粹的挨饿，而是通过辟谷养生指导师特殊的方法，注入辟谷者能量而不饿，这才是辟谷养生的核心。在此状态下，大脑始终处在一种全新自动状态，体能和潜力得到了充分的调节和发挥，身体负荷减轻，气血得到最充分的运用和发挥，脑细胞的功用充分得到更新和延长。辟谷分解消耗体内多余的脂肪，有效而快速转化为体内多余脂肪，而非减少水分

平常人眼中的辟谷的原理，只是辟谷原理中的九牛一毛，并非完全的辟谷的原理，要想真正了解辟谷的原理，那么大家都得多多学习，才能参透其中奥妙

大地农夫

                   辟谷原理
                渝A一大地农夫
辟谷是普通人通过特殊的修炼,几天甚至更长时间的不吃饭,激发出人体的潜能和免疲力,达到养生健体的目的。
      很多人会问,人是要靠吃食物才能生存的，其实人吃食物也是靠人体消化系统将食物转化成各种能量才能供给人体吸收。人体有两套系统与外界进行能量交换，即吸食系统和吸气系统。当长期使用吸食系统工作时,吸气系统就会关闭,当辟谷的时候就关闭吸食系统,激发并打开吸气系统,人体是一个开放的巨系统，宇宙空间充满着无限能量,且无处不在。当人体与宇宙空间能量连接时,宇宙空间的能量滋养着身体,此时就达到天人合一，人天相应的境界了。
     当吃食物时,食物中含有不好的东西或者负能量的东西,长期食用，会在人体内沉淀下来形成各种毒素,给身体带来危害。而且食用食物,要经过消化吸收及排出残渣,这个过程中由于各器官和组织长时间得不到休息，超负荷运转,对身体也是一种负担和伤害,所以当进入辟谷状态时，让身体得到暂时休息和调整，同时把体内沉淀的毒素排出体外,让各器官，组织甚至细胞重新焕发生机,从而身体重新活得了健康，达到了养身健体的目的。

当在辟谷状态时，人体与宇宙相链接，吸收宇宙能量,身心都得到放松,人的欲望也会降低，内心达到一种相应平和状态,此时，身体就达到一种最佳的状态,这就印证了《黄帝内经》上，恬淡虚无，真气从之,精神内守，病安何来。

以上是我对辟谷原理的认识。

滇－聆听

辟谷的原理：


说辟谷的原理这个话题很大，也很难得聊清楚，更难让很多人认可，因为它要讲到人体最真实一面，也是科学，医学领域还不认知的一面。
经过几年学习辟谷，实践辟谷有了一些认识，接下来我写的一些认识，不求认可，哈哈，就当是讲故事吧。
先简单的说说辟谷吧，辟谷就是不吃饭，但不是绝食，是通过一些方法，准备功课达到一个自然不食的状态。
古代的辟谷，大多数是一些修行者或是练功的人，达到一定功底后，师父亲传，其目的，是提升功力或是闭关修行等。也有很多记载，道家辟谷派等等。
辟谷是在,我们身体上进行的，所以要真实的了解一下我们的身体，现在我们说一下人体吧，我们人有七层身体，你知道多少？不要惊吓，你也可以认为我们的身体就只是一个肉体。
我们的七层身体：方便认识我们从外向里数，第一层，生物体（肉身），第二层，以太体，第三层，理智体，第四层，情感体，第五层，直觉体，第六层，创造体，第七层，光身体还有一个说法叫星光体。从生物体到光身体，就是从“粗”到“精微”，（这里打引号的粗，已经是非常精细了，所以说我们人身体就是一个小宇宙，其复杂程度难以言说。）常人是难以觉知精微身体。但是，我们不能因为不能觉知，就说它不存在。
生物体就是我的肉身，通过吃食物获取能量，100%的人都知道并认同，属于正常的事。这是人人都认可的一种生存下去，能活着的一种方式，从这种正常人都认知的情况下，生物体肉体获取的能量是从外输送到第二层以太体。
以太体，以太体属非物质的身体，它和生物体长得一模一样，有躯干、内藏、血液和毛发等等，只是以物质状态不同的非物质状态存在而已。 以太体位置与生物身体重叠，包含着生物体。我们一般说的经络、穴位、脉轮等就是属于以太体的部分，人体的能量传输及痛感传递等均是以太体系统在起作用。
辟谷不食的状态就是由以太体等，经络，穴位，脉轮等的获取宇宙中的众多能量波，供给生物体，是从里层传输到外。
催眠行为就是催眠以太体，这也就是为什么一个人在深度催眠状态下，刺激他的生物身体甚至对他做外科手术，他也不会有痛感的原因。以太体被催眠后，就会暂时停止传送痛感到生物体。
以太体与生物体密切相关，所有关于身体的一切，都是先发生在以太体，然后才发生在生物体。 或者说，任何事件都是先在非物质的以太能量层面发生，然后才会落实到物质层面。
这也是我们辟谷时不吃，会很饱或是不饿，是因为以太体获取足够的能量传输到生物体。和吃食物，正常吃饭，的方式是反向的，也是更接近自然的，一种活着的方式。不但能正常活着，反而比吃饭活的更接近大道，更好，因为这就是我们本能之一。
比如，一个人以太体的肝藏被损坏了，肝藏的晶格层被丢失一段时间之后，肝病才会在他的生物体上出现。 你通过意愿可以在数秒或几分钟内改变以太体的能量结构，但你要让这一改变落实到生物体，可能需要数月甚至数年时间，
所以人通过辟谷后会发现，之前不舒服的地方好了，或是减轻。感觉到人精神多了，或是感觉精力旺盛。
为什么说中国的中医非常了不起，因为中医研究的是，经，络，脉，非物质层，西医研究的是，筋，骨，皮，物质层。
以太体在清明梦时可以任意出游，不受空间的限制。
真正的灵性进化是需要对以太体下功夫的，需要打通阻滞的经络管道，需要修复损毁的脉轮系统，让脉轮正常转动以转化气及运转能量场。 同时也需要不断修复以太体丢失的晶格层，需要不断收录生物体提升到下一阶段所需要的基因信息。
辟谷到一定深度，阻滞的经络管道，穴位，脉轮都会有序的自动运行，得到这个过程，需要有足够的能量进入身体内。
这种体验非常微妙，你会发现身体无处不是阿是穴，就是你不懂七经八脉，自动运行的脉络运行都会，让你感知到它的起点和走向。
全身的经络，相连的穴位，脉轮都通了，丢失的晶格层修复后，身体是非常健康的，并且你的身体对外界的感知将超出你想像。
这就是为什么，辟谷期间不吃饭，你反而更加有活力，精，气，神十足的原因。
所以大家想辟谷就要认真练功，有心练功，无心成功。不追求任何目的，我们的小宇宙会带你一一体会其中的美妙。
其它第三层到第六层我就不讲了，一时半会说不清。
讲一下第七层光身体（星光体）出体不受时间，空间的限制。星光体是西藏佛教密宗的一种神通术,道家把这叫做“出阳神”，西方近代才开始对它有所了解，西方称为它为“星体投射”。“生死不死”是藏教佛道近代大师对几千年的佛教密宗星光体结合他的一生做的总结，他在“生死不死”一书中写到:"我的身体平躺在床上,意识是清醒的,全身放松了,渐渐有种轻微撕裂的感觉,好像有什么东西在漂浮,移动,全身有一种轻微的痒感,渐渐的肉体与星光体分开了,在肉体上方有一云状形体在闪烁的银带上端形成,他的样子看上去很轻,就象一片墨水印漂浮在空中.它渐渐形成了人体的形状,在离肉体一米左右的地方摇摆.几秒钟后,星光体再向上升一些,接着脚部向下,渐渐向下,变成站姿………….。
感兴趣的可以去了解一下，这样的书很多，但说法也很多，没有真实体验过就不讨论了。
进入光身体这个层次，可以知晓未来，有些事你感觉不好，或是不想去，可以进入光身体，感知一下，就知道，此事有什么变化。要不要做，或是去不去。
辟谷，其实也是我们人开发潜能的一种很有效的方法。
说到这里，大家应该知道古代的辟谷，为什么是师传了吧，不练功通经脉，有了一定的功夫，这辟谷怎么传承。当然，因为那是古代，现代人类的发展，整体意识的提升，又因我们整个人类的身体结构都是一样，天生就具备很多功能，辟谷其实也是我们每个人拥有的其中一个能力。
以上七层身体的联系是非常精妙的，光身体后还有一个最重要的一个是，零，零就是空性，也是心体，一元目光所在之处…….。
可以这样推排序，从零，往外推，光身体，到最外层的生物体，也可以倒过来，但意义就不是一样的了。
说起来非常的复杂,总的来说人体生命科学，对我们现代人来说，还有太多太多的奥迷，但辟谷是我们人类走向人体生命科学的第一步.
以上只是个人的实践感受，肯定有很多不足之处，这也只能是我目前认识到的一点点而已。有限的论证，辟谷的原理讲清楚就必需了解真实的身体，而我们的这个小宇宙，用二元思维是讲不清楚的。

思含小蕾

思含小蕾
辟谷原理：
可以分两个层面
1，物质的身体层面
调节脏腑功能，排除体内废物，使身体有明显轻盈舒适感，身轻则心安，自然会带来好的心情，中医讲：气足不思食，人体是小宇宙，本自具足，自然有跟大自然交换能量的渠道，比如：汗毛孔排汗，内在吐故纳新气的交换，加之心法的学习，修炼，
2，调动潜意识工作，内在的高我（神灵）会调节人体与宇宙能量的平衡与转换，也就是当人真正的回归内心，吾心即宇宙，宇宙即吾心！站在这个角度看人体，看辟谷就简单了！
思含小蕾2020年2月20日

豫观自在

辟谷的原理是什么？
近年来，辟谷这一古老的养生术已逐步被人们所认可乃至接受，并且在去病健身开启智慧家庭关系夫妻关系和亲子关系等方法都取得了很好的效果，特别是咱们的免费辟谷养生方法更是收到大家的青睐，更让我们反思自己过去的生活模式和思考问题的模式对吗？由于咱们免费辟谷文化的实用性，使得越来越多的人参与到这一行列中来。
北大刘丰教授认为辟谷就是我们完全可以通过不吃饭获得能量。我们有一种东西叫意念就是超高速的宇宙能量波。辟谷从科学上讲就是开辟谷道，开辟与我们的高维智慧内外链接的谷道。通过辟谷唤醒身体的自愈能力，激发修复能力。通过辟谷终止了毒素从口进入，清理了宿便的危害。同时又通过辟谷使我们的身体变得轻盈。心灵上得到了洗礼，觉察到过去做了很多错事，一根筋。其实我们生活的世界是一个整体，天地人合一，而我们一直在索取，从来没有想过叫身体休息一下。辟谷我认为是实证实修，只有辟过谷的人才体悟到人生的真谛！关系，平衡关系，天地，阴阳，乾坤，对错，等等法则。我们不仅要认识自然规律，还要尊重自然规律。
辟谷让我们的人体的生命与宇宙直接对话（大爱健身法）、练功直接吸取宇宙能量的精华及营养用来满足我们人体平常的生活需求。真正实现了和宇宙同频共振、去病健身和延年益寿的目的。同时又教会我们爱这个世界，爱我们自己，爱他人，营造一个温暖有爱的健康世界。

祈祈

一、先找对研究方向，研究辟谷原理必须要全面化
讨论辟谷原理，不能仅仅盯着人为什么可以不吃饭活着一个方面。还应考虑：辟谷的作用？辟谷是如何起到这些作用的？辟谷辟谷期间能量由来？辟谷的副作用或风险？ 等等方面，这才是对辟谷原理的一个全面探讨。要对我们以前已有结论做一个批判性的反思，去伪存真，这才是正确的方向。
二、人为什么可以不吃饭活着
《超体》里有段台词，大致意思是: 细胞在环境适宜的时候选择繁衍,在不适宜的时候选择永生。这里的后半句其实包含辟谷的密码。当外界条件较好时，细胞就不断的发展、进化。当外界条件不适宜生存时，细胞就自我封闭永生。生命的个体----细胞-----在失去外界的供给或支援情况下，可以不发展，但可以永生。作为一个复杂的细胞集合体---人，在辟谷的时间，其实是无数个细胞进入了永生的状态。三、辟谷作用
1、修行，修仙。2、调理疾病，3、促进练功
四、辟谷期间人体的能量吸收
人体是个开放的巨系统，可以时刻和全宇宙保持能量交流。
五、辟谷的风险
辟谷有风险，与一个人的修行状态和心态有关。没做好准备，也就是没修练到一定程度，或者心态建设的不好，是有风险的。只要心态足够好，辟谷风险就会小。

祈祈

辟谷的原理
一、先找对研究方向，研究辟谷原理必须要全面化
讨论辟谷原理，不能仅仅盯着人为什么可以不吃饭活着一个方面。还应考虑：辟谷的作用？辟谷是如何起到这些作用的？辟谷辟谷期间能量由来？辟谷的副作用或风险？ 等等方面，这才是对辟谷原理的一个全面探讨。要对我们以前已有结论做一个批判性的反思，去伪存真，这才是正确的方向。
二、人为什么可以不吃饭活着
《超体》里有段台词，大致意思是: 细胞在环境适宜的时候选择繁衍,在不适宜的时候选择永生。这里的后半句其实包含辟谷的密码。当外界条件较好时，细胞就不断的发展、进化。当外界条件不适宜生存时，细胞就自我封闭永生。生命的个体----细胞-----在失去外界的供给或支援情况下，可以不发展，但可以永生。作为一个复杂的细胞集合体---人，在辟谷的时间，其实是无数个细胞进入了永生的状态。三、辟谷作用
1、修行，修仙。2、调理疾病，3、促进练功
四、辟谷期间人体的能量吸收
人体是个开放的巨系统，可以时刻和全宇宙保持能量交流。
五、辟谷的风险
辟谷有风险，与一个人的修行状态和心态有关。没做好准备，也就是没修练到一定程度，或者心态建设的不好，是有风险的。只要心态足够好，辟谷风险就会小。

容丽妍

辟谷的原理：那就从我第一次辟谷的经历粗浅的谈谈吧，认识不足请张老师批评指正，第一次辟谷8天，期间出现了便秘也出现了的满屋花香，就是我的身体出香了，每天只喝两纸杯水，不渴不饿，精神状态出奇好，甚至想翻跟头，想倒立，身体灵活性超好，更体验到了在临睡前清醒状态下闭着眼睛看到了不可思议的现象，其实就是开了天眼，眼前银光闪闪，由远到近看到了观音菩萨，前段时间我看了刘丰老师关于辟谷的科学原理，他认为辟谷是能让我们和高维智慧进行联接，可能他也在辟谷中开了天眼吧。观音菩萨一直是民间救苦救难的菩萨化身，观音菩萨无所不能，能逢凶化吉，正是这种超人的能力一直是人们几千年顶礼膜拜的对象，也是人们内心深处渴望想要拥有的那种（神性）超我能力吧，或许是在辟谷中启动了我自身的潜意识，把我意识深层的那一面激发出来的一个结果吧，也就是说观音菩萨就是高维空间的一个代表，那我理解的所谓高维空间的智慧，其实就是我们自己内在渴望的一种再现，它若隐若现，飘忽不定。从历史上记载各类辟谷表现来看，我们在辟谷中是可以回到我们自己原来没有意识到的那部分，它实际上一直存在，只是我们没有去关照到这一面。民间就有很多这样的例子，比如出马，跳大神儿，这些人在出功之前或者大病一场，或者一段时间不吃饭之后他们就能给别人看事儿和看病了。王凤仪本想把自己饿死，结果却意外的获得了一种超能力，不仅能看病看事，还开办义学，开办了迄今为止为数最多的女子义学堂，据说达到了800多所。各类宗教团体都有借助不吃来达到与神的连接的目的。或者说辟谷不仅有自我疗愈的作用，还有着一种不可思议的和未知领域的连接的作用，进而让我们慢慢具备一种超我的能力，例如：看病，占卜，预测等等…历史上高功夫者的代表人物：释迦牟尼佛、老子、耶稣、默罕默德…现代社会我们身边特异功能者，比如杨德贵等等…
辟谷是存在于我们每个人身上的一种潜在能力，它的核心原理应该就是“爱”和“情”，“情”指有情众生，辟谷时用爱来调和有情众生的各种苦，辟谷前的准备功课都是让我们通过爱去暗合道，合道就能体验到喜乐，就能连接到宇宙的能量，我们讲“心存善念”才能接受到宇宙的能量，“善念”就是通向宇宙的爱的能量，与宇宙的核心是相通的，我们组织大家一起学习的过程中就是协助大家进入这种爱的能量场，自我疗愈，自利利他。修德首先是自爱，然后爱满自溢，才能功德圆满，自爱要在心上下用功夫，所以我们有心法的修炼，转心转念才能转轮回。辟谷也是一种特殊的功能态，人人具备辟谷的能力。
钱老的《人体科学与现代科技》有一个重要的观点提出：人天观、人体是复杂的巨系统，那宇宙也是更加复杂的巨系统，而我们又处在宇宙当中，当我们处在辟谷当中就很容易感知到我们和宇宙万物有着千丝万缕的关系，不断刷新着我们的认知，我们在一次又一次的辟谷中不断的优化自己，这种优化就是来自我们内在渴望，外在的优化，这样的例子在论坛辟谷实践者越来越多，上古时期我们的老祖先就拥有这些超能力，现在的高科技也是集体智慧的结晶，也到了我们进行自身优化跟上科技进步的步伐，让我们一起携手稳步迈向一个崭新的新世界。
   
                            2020年2月20日晚    容丽妍

晋--还有明天

辟谷的原理是什么：
记得村长在导师课上经常讲：“人体是一个复杂的、开放的巨系统”。
     五脏六腑是通过食物维持生命， 经络是人和宇宙交换能量的通道。我们可以通过做一段时间的辟谷前准备功课，通过意念进入辟谷状态，感觉腹空时，可以运用采气法，增加饱腹感，也就是启用人体经络和宇宙交换能量。所以，不吃饭也不饿，感觉比平时的精神还要好。通过辟谷人的治愈能力得到激发，自身免疫力得到增强，所以，辟谷能有效地唤醒和激活人的本能自愈力。对于慢性病和亚健康的人很有帮助。
               晋—还有明天

角落里的阳光

辟谷的原理

辟谷是一种古老的养生方式，对于辟谷的原理，可谓众说纷纭。

有人说辟谷就是利用人体本身就具有的自我调节和优化能力，激发人的自我修复潜能，还有人说辟谷时不吃饭，服气时被体内真菌吸收从而散发热量而被人体吸收，但辟谷的原理具体是什么我也不甚明白，就简单谈谈我对辟谷的理解吧。

我之前有过几次辟谷经历，最长的一次是14天，辟谷期间感觉很舒服，是那种由内而外的舒服，感觉整个人都通透了。

第一次辟谷时，前几天特别馋想吃东西，后面几天就感觉好多了，越往后面的几次感觉越好。

现在想想第一次辟谷时其实我我本身是半信半疑的，直到过了几天发现虽然挺馋的但并不饿，后面几天的状态就很好，也许从那时候起我心里的那套“不吃饭”的程序启动了，我相信人不吃饭也能活着。后面几次辟谷就越来越轻松、舒服。

其实我觉得辟谷不只是身体的断食，更是打破一种惯性，是一种心灵的契合。

现在很多观点都说辟谷排毒，其实与其说辟谷给身体排毒，不如说是给人心的排浊。

我们所认为身体的毒素就真的是我们潜意识造就的，我们觉得身体里有毒素就真的有了，如果觉得自己身体很好没什么毒素那就真的会有一个特别健康的身体，所谓健康靠自己应该就是这样吧。

举个例子：比如我们从小到大看电视时，爸妈经常说的一句话就是看电视多了眼睛会近视，结果眼睛真的就近视了，因为我们从内心觉得看电视多了就会近视，我们已经为近视埋下了一颗种子，自然就会生根发芽，我们也就自然而然的近视了。而还有人同样看电视却没有近视，就是因为他们没有被固有思维束缚，他们从来都不觉得看电视会导致近视，所以自然而然他们不会近视。

我觉得所谓辟谷的原理就是一种自我突破，就像鸡蛋一样，从外面打破是食物，从内部打破是生命。辟谷就是让我们从内部打破，打破我们的习惯和固有思想，辟谷在打破“7天不吃饭，3天不喝水，人就会死”的铁规的同时也打破了我们的固有思想，也让我们明白了一切皆有可能。

思含小蕾

杨帆远航辟谷原理
辟谷是道家一种养生方式、是指普通人通过一些特殊修炼， 进入一种长期不吃饭还很精神的状态，以期达到治病养生的目的。 时间可长可短， 短则7天， 长则数年。
辟谷是一种心能量调节作用，在人体身心放松状态下，科学的启动心能量来关闭人体后天摄食系统，逐渐开启人体先天食气系统，让心能量顺应生理功能，进行泄补、协调机体、平衡阴阳。在辟谷期间，身体自然进入自我调节，自我修复，自我提高机体免疫力。从而让身心和谐于自然、和谐于社会、和谐于家庭、和谐于生活的高级自然养生法。
广义理解辟谷：
辟谷不但是一种行为，更是对生命的重新理解，对造化安排的重新认识。
当你践行辟谷时，你是在挑战当前的主流文化信念，你是在重新为生命的价值排序、然后为生命的目标订向、为生命的角色定位。每一次的辟谷都是身心的净化和回归。
虽然刚开始的每一次辟谷，周围难免有人无法理解，不能接受，但是随着持续辟谷产生的变化也让他们反对声渐小，同时有更多人加入到辟谷的行列中来。
以下是观察到的关于自然界饮食规律：
地球上没有一种生物是餐餐吃饱、天天吃饱的。相反，从最大只的狮虎到最小的蜘蛛虾蟹，都是有时吃饱有时吃半饱有时（长达几天几个月）完全不吃（甚至不喝）的。而且，当它们受伤、生病，或是四周环境不利，必定自动停止进食。这是上天造化设计一早安装的程式，它们生而知之，明白到虽然为了生存，该吃饱时无妨尽量吃饱，但是为了生存很妥当，必须有时停止进食。
只有我们自诩为万物之灵的人类，搞出了灰色的文明（违反自然之道的集体生存文化），一错再错：餐餐吃饱，天天吃饱；不想吃不需要吃不宜吃时时照吃而且吃得多吃得滥吃错；将吃当成为生命的重要部分（为了吃而活而不再是为了活而吃）。
辟谷是一种非常好的养生保健方法，尤其是现代人们吃得越多越好的情况，选择辟谷来调理身心是非常好的方法，一则因为绝食，操作简单，功效良好，无副作用。辟谷养生不仅放松身心，排毒，还能调理身心，美容，是一种现代理想的养生方法。辟谷，不仅单纯避开五谷杂粮而不吃饭，利用点穴、发辟谷信息，意念辟谷、服气辟谷、自然辟谷等方法让人进入辟谷状态，从而清除人体内的垃圾，毒素、提高消化吸收能力，作用于脏腑，调整脏腑功能，使脏腑功能阴阳平衡，改善脾胃消化功能，加快人体的新陈代谢，促进脂肪分解，达到标本兼治的目的，不服任何药物。通过运动服气吸收宇宙的能量，即进入不饥不渴的辟谷状态。
在这种特殊的生理状态作用下，激发人体潜能，调动自然能量，各生理功能进行强力、持久的周身调治。各种人体生理功能和脏腑功能在有效调治的同时，机体快速分解运化体内多余的脂肪，使体重迅速下降，食物摄入量与消耗量处于动态平衡，在治病中减肥，在减肥中治病。辟谷期间，因吸收自然精华能量，调动人体潜能来维持人体正常的生理需要，故精力充沛，无痛苦，不影响正常的生活和工作，是健康绿色减肥，养生、美容的最佳方法。
辟谷养生，不是单纯的不吃饭。人体衰老和疾病，主要是大肠里宿便的堆积和发酵，产生了毒素及有害物质。尤其现代人们吃得多，吃得杂，导致肠胃负担过重，通过辟谷养生指导师特殊的方法吸收能量，自然吸收清气，在不吃食物状态下松脏腑负担，让肠胃充分休息，清除宿便和毒素，达到养生、减肥、排毒、美容、调理身体疾病。
中医理论讲：
人体有吸入清气的功能，也有排泄废物的通道，如排除粪、尿、汗、二氧化碳等，通常人们只用了排泄功能，而没有良好利用吸收清气来养生保健。
人体代谢不好，就会产生糖尿病、高血压，高血糖，高血糖、心脏病、血液病、脂肪肝、乙肝、糖尿病、心脑血管、肠胃病、大便干结、便秘、痔疮、妇科病、风湿类疾病、肥胖综合症、鼻炎、哮喘病、矽肺病、全身浮肿、口臭等病。
辟谷状态下，由于身心放松，人体细胞处于"缺食吸气"的状态，使人体与自然气相通，加速细胞与外界物质和能量的交换，促进人体新陈代谢，充分吸取大自然的宇宙真气(能量)，潜能得以开发，智慧得以开启，充分调动人体潜能和自然能量来维持正常生理活动。辟谷态还可降低体温，减缓人体脉捕跳动的次数，延缓衰老，健康长寿，从而进入自然辟谷状态。
辟谷去掉了多余的脂肪和毒素，体内得到了全面的清洁，肠胃得到了调节和休养，心灵得到澄清和升华，性情得以陶治和悦，视野开阔，了悟人生。
辟谷减肥它不是纯粹的挨饿，而是通过辟谷导师特殊的方法，通过意念、信息、心法课的学习使辟谷者增加能量而不饿，这才是辟谷养生的核心。在此状态下，大脑始终处在一种全新自动状态，体能和潜力得到了充分的调节和发挥，身体负荷减轻，气血得到最充分的运用和发挥，脑细胞的功用充分得到更新和延长。辟谷分解消耗体内多余的脂肪，有效而快速转化为体内多余脂肪，而非减少水分。
因此，人与自然宇宙沟通活跃，外界的多种能量信息源源不断地输入体内，故自然辟谷养生不饥饿，而且很快乐，很轻松。

吉一扬帆远航

思含小蕾

冬卉

思含小蕾

温润如玉

思含小蕾

大胡子

思含小蕾

心怀善德

思含小蕾

珍惜

思含小蕾

迪科措

思含小蕾

白马银鞍

东篱主人

《辟谷的原理》
说起辟谷这一古老的仍有魅力无穷的话题，首先要理清三个不同的概念。
即：辟谷，禁食与绝食。
辟谷是开开心心的，主动积极的，为了身心灵休养而停止进食，特别是固体食物。
禁食是指特定的时间不食，例如犹太人在悔罪日当天不食，被迫不食。
绝食是指消极的，是对抗性的一种手段，三者相比一下，一目了然。

辟谷，并非说是饥荒环境下无可奈何的方法，是有主观选择的：可以吃水果，果菜叶，汤水，清水等等。
初级学练切勿太贪，要循序渐进，待有经验时自然信心十足，在老师指导下可以多做。
最好确定个时间，例初一或周六，参考自身的生活及工作条件。注意身体讯息，信任直觉。
时间可以大浪淘沙，留下的便是珍贵的，人类认可并代代相传的精华。辟谷就是其中光照千古的学说。

那么辟谷究竟会给人类展示什么呢？概括以下几点供大家理论吧：
一、百病早愈，肠胃全面休息，身体进入非常平和状态，全面启动自我疗愈的机制，自我修复，寻找平衡，加快各大小病况的早愈。
二、返老还童，廷年益寿。辟谷可使体内细胞衰老得以延缓，令各气管运作趋于正常，充满生机活力，比如视力，听力等等。
三、改变容貌，由于肠胃大清扫，大冲刷，足以释放体内毒素及秽物，从而使皮肤干净，红润。
四、提升免疫力，提升抵抗力，病毒自然会减少，健康生活信心倍增。
五、荡除不良习惯，比如可以乘机戒掉烟酒。
六、睡眠改善，释放内心一些负面的储存。比如曾经不肯面对的，无法删除的记忆，愤怒，内疚，等等可逐一稀释。

辟谷可使身心灵进步，思想言行更积极，更光明，也更富有慈悲之心，久久为之，不断实践，这种行为必然会惠泽众生。
辟谷原理的形成核心，就是人们通过它不断的受益，从生理，情绪，精神方面有着明显的改善，以上几点写的不够完善，当我们知晓辟谷的好处，掌握其要点，便会安静认真的实践，精进。
所提醒的仅一点：顺其自然，不可摧促强求。