【讨论话题】你认为辟谷的原理是什么？

暖暖陕

辟谷的原理：是一种古老养生方法，通过辟谷对人体机能无损害，而且还能提高人体的某些机能。在减肥健美、祛病强身、延年益寿方面有积极作用。来达到自己身心健康，从而强身健体。辟谷也是健美的好方法，它从根本上解决了能量的吸收问题，不仅使胖人能瘦下来，而且还能使瘦人胖起来，皮肤光泽润洁，起到双向调节作用。
从气功养生、修炼的角度讲，通过定期和不定期的辟谷，可使细胞处于“缺食夺气”的状态，使人体内外气相通，产生天人合一功效，加速细胞与外界物质和能量的交换，夺取大自然的宇宙真气（灵能），同时使人更易放松入静，大脑潜能得以开发，启智开慧，是修为层次提高的捷径。同时还可降低体温，减缓人体脉捕跳动的次数，延缓衰老，强身健体，身心健康长寿。

鲁无我

辟谷原理
我们进入辟谷状态是靠潜意识控制身体，通过做准备功课或接村长辟谷信息给自己潜意识暗示催眠，进入辟谷状态。

浪子燕青

浅谈辟谷的原理
我学习辟谷养生五年多了，今天提起辟谷的原理，我真的不知道该怎样回答这个问题。人不吃饭还能正常的工作学习和生活，并且精力充沛，思维敏捷，能量到底从哪里来？
我通过几年辟谷的学习和多次的辟谷体验认识到，人体是一个复杂的巨系统，人体非常聪明智慧，每个人都能辟谷，每个人都有辟谷的能力，这是每一个人先天就有，是与生俱来的能力。一个人通过学习和练功，思想意识发生了改变，自然进入不想吃饭的状态，智慧身体的潜意识就会自动启动这个能力，达到气足不思食，神足不思眠的辟谷状态。
豫A浪子燕青

青岛清净心

辟谷的原理: 辟谷是人的一种潜能，我们每个人的身体都存在着巨大的潜能，辟谷是我国道家的养生术，是一种进入气满不思饮食，天人合一的状态，是全方位的身心调理修炼，最后达到天人合一人天相应的状态。心灵因而得到澄清和升华，使人产生新的人生观和世界观，对宇宙和自然有了全新的认识。
青岛清净心

祈祈

辟谷原理
其一，人生而有两套生理运行系统，一套是以中医的精气神为内容，以经络为干的先天能量运行系统，另一套是以胃肠脏腑为主，血液为干得后天能量系统，两套系统都在运行。因人食五谷，故而先天能量系统不显，但当不食五谷之后，后天能量系统运转缺失了一环，为了维持生命的延续，原本后天为主，先天为辅的状态变成后天为辅，先天为主，真气的运行，促进者脏腑的运动和活性。
其二，中医讲，病从口入。万物都是药。食物也是药，能吃进去，就有它的属性，消化不干净就有它的残留和毒性。辟谷的功效是促使先天能量运转，逼迫后天胃肠脏腑空转，将原本根本不会注意到的残渣和毒素运转消化掉，从而达到清理身体的效果。
其三，任何东西都是有消耗的，没有只出不进的，也没有只进不出的。有因才有果，辟谷期间，维持身体健康的主要是身体里的能量或者说中医讲的内气。这些东西也不是无穷无尽的。在运转中会消耗，滋养脏腑，周身百骸也会消耗。所以需要通过练功去采集能量，补充身体所需。简单来说，不吃五谷了，那就吃能量。总要吃一样的。客服-忘川
2020年2月21日

最美人间四月天

辽阳：清如许
六祖坛经：世人妙性本空，无有一法可得
就像自己在家里找东西找不到，最后终于找到了，说我可找到了，多了一个东西。其实你什么都没有多得，因为它本来就在你家里。你本就有的。
就如辟谷也是一样，我会辟谷了，我可以疗病了，我得了一法。其实不然，是你本自具足的。
自性：可以自己独立存在的体性叫自性。否则叫空性。

人体是可以自动调节自我修复的有序系统。辟谷期间它会自动快速燃烧脂肪，消耗掉多余物质，细胞有自动溶解多余物质和有害病毒的转换能力，并把其转化成能量为身体服务。当它不再依靠外部食物的供给而运转时，不再提供进食后，而是通过自身系统的某种默契规则，细胞功能被激化，身体自动识别哪些细胞是维持生命提供能量和营养必须存留的？哪些是可以消除燃烧的？人体开启了新的能量获取途径，各尽其职的协调和自动形成有序结构，神奇的不食不饿的辟谷现象就发生了！使身体不但可以瘦下来，免疫力也会相对提高。疾病自然也消失了。所以辟谷其实是一个身体自我修复的过程。
人心是君主之官。处于驾驶员的位置。人的身体结构和内心息息相关。所以除了辟五谷之外，提升自己内在精神的建构，心灵品质的协同，才是辟谷的最高境界。

新清净心

我觉得辟谷的原理一是我们天生具备辟谷功能，只是需要的开发启动这个功能。二是我们人体本身有食道和气道，平时我们通过食道大量摄取食物能量来供给身体。辟谷就是启动气道功能，通过运动、服气采天地之能量，辟谷中，食道休息，启动气道，当人能与天地合一，能采天地之气自然就可以长养我们的身体，就能辟谷了。

秦州月

关于辟谷原理的思考

人活着是靠的是精气神。
精就是人体各种营养物质的总称。
气是濡养人体的精微物质，是推动人类生命活动的根本动力。
神所表达的是生命物质所能够具有的功能调节状态，是无形和不可见的。
精气神三者之间可以相互促进、相互影响、相互转化，三者转化的关键在神！“得神者昌，失神者亡”。
普通人的身体都只是依次通过炼谷化精 、炼精化气、炼气化神达到良好的精气神。
辟谷者省去炼谷化精 、炼精化气，直接进入炼气化神阶段，“得神者昌”。所以不但不会饿死，反而神清气爽、身轻如燕。
当然如果修炼得当还可以进入炼神还虚、炼虚合道的高维层次境界。
请指正。
      秦州月20200221

果果

一.辟谷简单说就是不吃饭，是古人常用的一种养生方式，是中华民族千年养生文化的传承
辟谷需要在专业老师的指导下，开启人体先天潜在能量系统以顺应身体变化，进行排毒、补气、调理、平衡的一个自身修复过程，同时调理身心，提高机体免疫力，达到养生、防病的效果。

二.秦汉前礼仪论著的《大戴礼记·易本命》说：“食肉者勇敢而悍，食谷者智慧而巧，食气者神明而寿，不食者不死而神。”
《北史·李先传》载：“(李先)服气绝粒数十年，九十余，颜如少童。”

三． 病理学家梅基尼可夫毕生研究，指出“大肠中粪便积聚，因而产生腐败细菌，形成有害物质，引起自身食物慢性中毒，于是发生疾病和衰者的现象”。
哥伦比亚大学医学教授汉姆斯搏土说：“衰老的主因，是身体中因食物而产生的毒素。试管实验证明，人的血液含有毒素；若能抑制人体毒素，可以廷长寿命”
哈拂大学鲁杰土教授认为：“我们越吃得多，停留在身体组织的毒素也越多，健康的唯一方法就是少吃”实行有计划的断食，堆积体内的毒物会排世出体外，达到身体的大清扫，从而消除病源，便使疾病得以治疗。
由青蛙、蛇、穴熊及其他冬眠动物的生理来看——这些冬眠动物在冬季3~4个月里，完全不摄取任何食物而作冬眠断食，它们不但未因此而死亡，反面无形中增强了他们的抵抗力，这是它们健康长寿之本能。
乌龟之所以长寿，是因为它“食气”。气在人体内循环不止，不可或缺。气的运行包含着人体最深奥的秘密。古籍中说“食肉者勇敢而悍，食谷者智慧而巧，食气者神明而寿，不食者不死而神”。

四.不过辟谷可以引导人体的自然治愈力，使之发挥到最高点的结论，则是完全一致的。
白血球的噬菌作用，是人体免疫和保健去病的根本原理。一旦辟谷，由于白血球的增加，吞噬了病源菌，形成抗体，于是得到了免疫力”。白血球日增，故而抵抗疾病的能力大为增强，因此身体获得健康
辟谷不是摧残身体，相反是为了重塑一个更加健康、充满活力的自我。

五.辟谷前要做好辟谷准备
1进入当地微信群(各地导师联系方式)
2.关注公众号
3.学习大爱健身法
4.每天走天行健
5.进论坛学习精品日记（准备辟谷时在论坛发自己辟谷日记）
6.每天晚上听直播课
最好在专业人士的指导下进行，而不可盲目投身辟谷的怀抱追求“根治”，以免造成不必要的麻烦，由此可见，正确的辟谷不仅对人体机能无损，而且还能提高人体的某些机能，在减肥健美、祛病强身、辟谷年益寿方面有积极作用。
辟谷者心情要保持乐观豁达，心平气和，整个辟谷养生期间都要保持心情舒畅，情绪稳定，尤其不能生气。

人人都能学会辟谷   何其自性本自具足

2020.2.20  阿娟

张小芹

辟谷是古人（道家）的养生朮，一种“气满不思食，天人合一的状态”，是身心调理修炼到一定阶段时，自身能量与宇宙能量融通交换，达到天人合一，人天相应的状态，辟谷是一种潜能每个人都会辟谷，我们本自具足，只是这种潜能被现有的思想禁锢，（三天不吃饭就饿晕了，七天不吃饭就饿死了），很久以前老人们留下的名言，后辈们接受延续给自己的后代，并认真的执行着。
几年前姐姐建议我学习辟谷，当时内心很恐惧，因为无法打破（三天不吃饭饿晕，七天不吃饭饿死的魔咒），但对辟谷充满了好奇，经过一段时间的学习，两年之间辟谷四次，第一次49天，第二次25天，第三次100天，第四次170天，每次都有不同的体验，每天不吃饭很精神，心情愉悦，健步如飞，轻松自在，神清气爽，很多的亚健康也不知不觉没有了，心法课学习打破了三关，认识自身的问题，怎样去改变，把自己的家修成人间天堂，对食物有了敬畏之心，对家人和朋友有了感恩之心，学会了爱自己和身边的人，更愿意把自己的感悟分享给更多的朋友。家养的小狗小猫和野生动物，它们也有生病的时候，只是不会语言表达，但是它们会辟谷，不吃不喝提升自己的免疫力和自愈力，几天后有活蹦乱跳了。
我们内心的恐惧是自身最大的敌人，当我们去学习尝试时，已经打败内心最强大的敌人—恐惧，才发现自身的强大，也激发内在的潜能。
通过辟谷：断除身体不需要的垃圾和毒素进入人体的途径，并且清除多.余垃圾和毒素。
通过辟谷：激发我们身体的自我康复功能，提升免疫力自愈力。
通过辟谷：提高记忆能力，提升智力，以前的我记忆力下降，丢三落四，拿起笔来大脑一片空白，群谷几次后得到很大改善。
通过群谷：认识生命，掌握健康，尊重身边所有的生命，健康是靠自己的，而不是别人的施舍，原来我们可以开心健康的活着，更让我懂得了感恩，感谢引领我走进群谷大门的亲人朋友。
每个人都有辟谷的能力，其实就是每个人可以不光依靠吃东西去维持生命，人是宇宙的精灵，获取各种食物可以维持生命，同样我们也可以服气等方式吸取宇宙中的能量，维持正常的生命，叩齿吞津，服气法都是代替食物的方式。
小马过河自知深浅，自己去体验学习吧。
以上是我个人认知，有不足之处还望见谅。
陕D—张小芹。

沪-甄祺

个人观点，聊聊辟谷的原理！

我们常用“信息辟谷”。大多数新人通过一段时间的准备功课，便能准确的接收到村长发出的辟谷信息，自然而然的进入辟谷状态。我大概归纳了一下诸多条的准备功课，分思维模式的准备和身体活动模式的准备两个方面。通过每天的直播答疑课、辟谷论坛的精品日记、微信公众号辟谷相关文章的阅读和谷友学习交流活动等，使新谷友长时间处在“辟谷”的信息作用下，改变了固有的思维模式，形成新的思维模式。大量的信息使得谷友们认识并相信人可以不吃饭，不影响生活工作，还会身心愉悦，健康长寿。运动（包括但不限于天行健等）是身体活动模式的改变，让不爱动的人动起来，让老年人或者长期慢性病的人动起来，动生阳。也是一种信息的传递，使谷友们相信自己可以做到，并激发了人体的一些潜能。准备功课的过程就是调频的过程，通过准备功课使新人从思维模式到身体活动模式都逐步进入全新的频率，准备进入“辟谷状态”。
我之前有通过其他机构辟谷过，是意念辟谷和服气辟谷相结合。辟谷时间是固定的，每月农历的14、15、16三天。组织者在辟谷前一直在宣导“月圆不补，月缺不卸”的理论，顾名思义是在月圆的时候辟谷，这也是在调频的过程。在农历13的晚上，自己意念进入辟谷状态。接下来的三天配合密钥（一种服气法），感觉饿就做密钥。没有专业老师演示和教授，大家通过一段简单的视频自己练习。每个人的理解不同，对功法的认识不同，却大多都能成功辟谷三天。不是密钥的功效有多强大，我想这也是辟谷者处在了辟谷的信息场里的原因。当接受了这种理论，相信做密钥就可以代替吃饭，这就处在了“辟谷状态”。
“意念辟谷”是自己给自己发辟谷信息，“服气辟谷”也是自己给自己发辟谷信息。那辟谷的原理可能就是信息的传递与接收。高能量会影响低能量，在某种领域专业性强的人，或者有一定修为的人会被称为高能量的人，他所传递出的信息，会被低能量的人接收到并受其影响。像发辟谷信息，如果某人被认为辟谷知识丰富，辟谷经验也丰富，又被信任，大家对他所说的辟谷深信不疑，只要按照他所说的去做就可以接到辟谷信息进入辟谷状态。所出现的症状也如他所说，打嗝、嗓子堵、打哈欠、恶心甚至呕吐等。我想，我猜想，如果某人说接到辟谷信息会感觉手麻脚麻，大家可能也会出现这类症状的。
至于辟谷状态下，不吃任何食物，维系生命活动的能量从哪里来？这个问题，比较让我信服的一种说法是，人类有两套获取能量的通道。
一是通过饮食来获取生命活动所需，比如说蛋白质、脂肪、糖原等，称食道。吃进的食物最后会被分解成三大部分，一是所谓的“营养”会被人体全部吸收；二是食物的残渣，会被排除体外；三是极少的一部分叫食物的“物性”，也是俗称的“毒素”。人体无法自主排除毒素，需靠外力，长时间的毒素堆积会影响气血运行，之后形成疾病。
第二个获取能量的通道是靠宇宙能量共同体，称气道。把通过饮食获取能量的通道关闭后，人体会激发这一通道打开，从自然宇宙中获取能量。在这种状态下，我们的大脑和整个身体处在一种全新的功能态。体能和潜能都得到了充分的激发，因此，人与自然宇宙的沟通更加活跃，感知能力也在不断增强，人和宇宙本就是一体的，在辟谷的状态下可以做到“天人合一”。从自然宇宙中获取的能量源源不断的进入人体，人也不需要靠“吃”来维系生命活动。

吴丽英

辟谷原理:
1、通过准备功课，从思想行动上提升了爱自己的能力，辟谷期间专注爱自己，身体非常愉悦，更能和天地相融，而宇宙天地一草一木都有能量，这些能量就能很好的补给我们身体。
2、经过学习，改变观念，心灵达到了宁静，各种欲望就少了，消耗也就少了，人体就不需要过多的食物了。
3、通过辟谷提升了身体免疫功能，好的细胞吞噬病细胞，人的精气神就足，气足当然就不思食了。

觉慧敏

人不吃饭可以活的好好的，自古有之，人体是宇宙万物是一体的，人获取能量的方式也是多样的，人可以吸取大自然的能量也能生存。人体可以把食物进行分解，消化，吸收，合成人体所需要的营养素，不需要的会排出体外；人体也可以把大自然中获取的物质进行分解，合成为供人体所需要的的能量，不需要的也回排出体外。正如现代的汽车以汽油，天然气，电能做动力行驶一个道理。
辟谷不食五谷，初期身体的能量来源主要是长期储存体内的脂肪，糖类等物质，滞留于体内的垃圾也排出来了，从而身体气血充盈，很精神。病变部位也得到了休养生息。后来辟谷食气，人体处于人天相应的状态，所以身体就回归自然，健康态。

冀小齐

首先我要感恩喝风让我走上了重生一样的新道路。说说原理吧，我一直也在思考，没办法，不思考原理，我就一直无法安心。要说辟谷原理，首先要揭示饮食的原理，我自己有小孩，我发现她从小就是不爱吃饭的（包括其他好多小朋友也是这样的），但是我们大人会一直灌输“吃饭才能有能量，有劲”“吃饭才能长大个”“饭里面有营养”，但是我有辟谷的经历，我知道这样说是不妥的。我心中隐隐有了思路。后来我又听说了一些实例，列举一个，有一个小朋友从小喜欢蜥蜴，发现它们都有断肢再生能力，大人并没有告诉他，人四肢是不能再生的，等他长大了，一次腿因故少了一截，后来，奇迹发生了--他的腿又长出来了。所以，归根到底，就是“潜意识”的作用。我们从小到大的生活经历培养了强大的“个体潜意识”，潜意识会帮我们塑造我们的生活现实。潜意识相信人一定要吃饭才能活着，人就只能吃饭才活着。潜意识相信人不吃饭就能活着 ，人就可以不吃饭。潜意识就像电脑的“程序”一样，程序一旦设定好了，身体就会忠实的执行。甚至，“身体”本身也是一个“程序”。万事万物都是程序。辟谷的准备功课就是逐渐改变潜意识、程序的过程。那吃饭对人体造成了什么影响呢？辟谷的人普遍有身轻如燕、飘飘欲仙的体验。饮食里面蕴含着独特的“炁”（能量），这些“炁”并不是身体必需的，但是它们会影响人体，迫使人体调整自己来适应，也就是说身体疲于应对，所以吃饭的人总是容易生病，容易累，容易产生过多的七情六欲。虽然吃饭有这么多弊端，但是人已经养成了这样的潜意识，程序已经编好，所以才“一顿不吃饿得慌”。吃饭其实和抽烟、喝酒、吸毒一样，是一种难以戒掉的瘾，是一种难以改变的潜意识。如果一个小孩出生时，面对一个饮食社会群体，他就会变成一个会饮食的小孩；如果一个小孩出生时，面对一个辟谷的社会群体，那他就天生辟谷。这就是“集体潜意识”的作用。

任向阳

川-千寻 发表于 2020-2-21 14:35
辟谷原理猜想:
1.天人合一  人天相应
人体是一个开放的巨系统，经络是管道，穴位就是跟宇宙交换能量的节点

我的天哪  18岁的照片

任向阳

辟谷的原理

      从小到大我们每天都要吃饭，一顿不吃就饿的慌，吃饭是如此平常的一件事情。但是辟谷确是长时间不吃饭而正常的生活。那这里就会有一个疑问，不吃饭我们靠什么活呢，我们的能量从哪里来呢。这个问题就说明人类的认知中，一个人生存是需要能量的摄入的。那一个可以辟谷而且还身体很好，难道是因为人不用获取能量也可以生存吗，或者是辟谷的时候有另外一种能量进入了人的身体从而维持人体生存？
      先解释一下辟谷的概念
      辟谷，也叫去谷，辟和去，都是指断离的意思，谷是指五谷杂粮，代指一切固态食物，
      辟谷一词，最早载于《庄子·逍遥游》：“藐姑射之山，有神人居焉。肌肤若冰雪，淖约若处子，不食五谷，吸风饮露，乘云气，御飞龙，而游乎四海之外”。
这里面说的有神人“不食五谷，吸风饮露，乘云气，御飞龙”里的“不食五谷”，就是辟谷，那他们吃什么“吸风饮露”，大家一听觉得好神奇，怎么可能？

       里面说的在“辟谷”的对象是谁？是“神人”，古人说的神人，通俗来说，便是他们眼中的“神奇非凡之人”，因此，神人不是指神，是指修仙修道成功的修真之人，即仙人（真人）。
也就是说，古书中所指的辟谷的受众群体，不是伤病之人，而是“仙人”。
那么，“辟谷”普通人能不能练呢？
       人哪怕有再多的食物，没有液体的摄入，也会死，人哪怕有再多的食物，隔断了氧气，也会死，用通常的话来说，人离不开水和空气。
        是因为水和氧气有能量么？不，他们是运载能量的载体，就像路上的大货车一样，它本身不是能量来源，但他可以运送能量到全身各处。
       人体新称代谢的核心，是体内部与内部之间，内部与外界之间所发生的物质与能量间的交易。而这些能量会通过三个载体形式到达人体内，被人所吸收。（这个新陈代新的解释也不知道）
这三个载体形式分别是固态（如果实、土豆、肉）、液态（植物汁液）、气态（古人将不能目视口食的能量狭义的称之为气）。

        辟谷关闭肠胃功能，没有食物来源，什么供应我们能量呢 那就是气态食物了，所以一个人可以辟谷是因为他可以从其他渠道获取能量。 这个其他渠道是什么呢，就是人体的呼吸系统
人体的呼吸系统，其实是一个进食系统
这个原因不知道怎么解释所以就略过了
后面还有辟谷的准备和服气的功法 的原理 下次再详解

温润如玉导师

辟谷的原理：
人的意念力和宇宙能量的共振！每个人都有辟谷的能力，当人的意念力对辟谷产生信任和认可，就会产生一种力作用身体，形成了力量，也就是我们常说的一种气！气足了身体就不饿！气足了气血循环了，人和宇宙大自然成一体，和大自然和谐！人就能辟谷！符合自然规律！
                  温润如玉

方常一名

1、辟谷的原理，人为什么能辟谷？
我们经常听到各式各样的辟谷理论，比方说人具有阴阳两套能量供给系统，比方说我们本来就能从虚空中获得能量的说法，比方说由古代的食气理论到今天的固氮菌理论，以及最近提到的细胞自噬理论.....都是支持辟谷可行的理论体系。个人认为不管哪一种理论都有可取之处，关键是你相信了哪套辟谷理论，哪套理论支撑了你的辟谷，那个理论就是适合你的原理。就如同我们说的八万四千法门总有一套适合自己。所以我们也可以找到若干套辟谷理论，学员总能找到适合自己的理论体系，这也是我为何建议那些参加过辟谷的医务工作者提辟谷理论的构思。
2、辟谷的意义，辟谷与疾病的关系？
人生本没有意义，所以我们终其一生都在找寻活着的意义，都在赋予生命的意义，辟谷也一样，每个辟谷爱好者都有千百种自己的辟谷理由，我们只需要给予肯定，不让爱好者出偏就好。个人认为辟谷与疾病没有关系，但很多人将它赋予了各种关系，我们同样只需要给予肯定，不让出偏就好。
3、辟谷与心法的关系？
个人认为没有关系，辟谷只是个敲门砖和建立信任的一个工具，我们的心法太过骇人，直接讲并不能让人接受，学会了辟谷，心法再导入，效果会更好。

川-千寻

哥是传奇 发表于 2020-2-21 12:41
我个人认为辟谷没有什么原理，辟谷只是一种生活习惯而已。为什么这样说呢？我举一个例子。大家都知道，我们 ...

我们老家就是冬天两顿饭

蒙自然

辟谷的原理：
辟谷是要通过一些特殊的修炼方式，才能达到的一种养生术！
要进入辟谷状态是要做一些准备功课的，准备功课就是特殊的修炼方式。很多辟谷者随着辟谷准备功课的加强思想已经发生了很大的转变，会反观自己，內心会变得平和喜悦，从身体到內心都会感觉到很充实。辟谷准备过程就是不断的接信息和能量的过程。由思想观念的转变进而影响到身体，这就是身心合一，从而就自然而然的进入辟谷状态。

辟谷的方式有七八种，这些辟谷方式呢其实都有意念的成分里面，无论用哪一种方式都是在不断的给辟谷者加意念。
辟谷期间往往会练服气法，通过人体穴位经络采纳吸收大自然的能量，从而达到气足不思食。
通过以上方式唤醒人体的潜在本能。
辟谷表面看是不吃饭 ，其实是辟掉了吃饭的习惯。随着辟谷时间的深入，也会提升人的思想境界，对自身及生活会有新的认识。