【讨论话题】你认为辟谷的原理是什么？

果果

亲们，你认为辟谷的原理是什么呢？

随着人们生活水平的不断提高，

大家对于健康的关注度越来越高，

很多人都在积极寻求健康的养生方法，

辟谷养生得到了很多人的认可。

大家都只知道辟谷能够调理身体，获得健康。

不知道大家有没有考虑过，

辟谷为什么能够调理身体，

这个辟谷的原理到底是什么呢？

欢迎大家畅所欲言……

渝绿水青山

辟谷的原理

一、  什么是辟谷

辟谷是指普通人通过一些特殊修炼，进入一种长期不吃饭还很精神的状态，以期达到健康养生的目的。时间可长可短， 短则7天，长则数年。

二、  什么是能量

许多人听了辟谷的定义，感觉不可思议。“民以食为天”，吃饭历来都是我们老百姓的头等大事，如果不吃饭了，没有能量补充了，人怎么可能还能活着呢。好的，既然大部分都感觉人没有能量补充，人是不能活的，那我们首先来分析一下：什么是能量？我们传统的认为有质量的东西才会有能量。我们平时看得着的实际物体有能量。科技发展到今天，大量的事实证明，场也是有能量的，比如磁场，无线电波这些。现在很多的高科技产品都是通过这些实现的。在读了柯云路老师的《破译人类神秘现象》这本书后，他提出了意识即物质的概念。按照这个理论，能量的范围就包括了很多，不但是我们吃的食物，我们给自己的身体的做的大爱，我们的一个念头，我们说的一句话都是有能量的。柯老师还提出了“气”的概念，他说：“人的意念可以影响、调整、控制‘气’。可以采纳外气，测验外气，调运外气，发放外气等。”气遍布宇宙，万物负阴而抱阳，冲气以为和，气无所不在。

为什么种子会发芽长大，一颗萝卜的种子埋到地下，合适的温度、水分和养料，它就会长的越来越大，最后长成一个萝卜，能给人充饥，我们也是不是可以理解为，一个种子结合了阳光、空气、水分和养料，最后变成了萝卜，这些能量都集中到了这颗萝卜上面，人吃了以后，再把这些能量转移给人，为人所用。那身体是不是还有其它获取能量的能力呢？

三、  我们为什么能辟谷

根据柯老师提出的理论，结合自己辟谷的经历，我谈一下对每个人都能辟谷的看法。我们暂且把辟谷当成一种特异功能吧，所有的特异功能都需要在一种特异的状态中才能发生，我先分享一个柯老师书中说的“油锅定贼”的故事：有的民族，当发生了盗窃后，没有人承认，就烧油锅把所有嫌疑者，甚至把所有关联之人都集中起来，由巫师念咒，众人跟着执咒，然后，一一把手伸进油锅。无辜者，神灵保佑，不会烫伤。窃贼则会被滚油烫伤。手伸进油锅不被烫伤，在我看来这可以算一种特异功能了，那些没有偷东西的人在巫师的引导下进入特异状态，当然前提是，他们是对巫师充分信服的，再加上自己没偷过东西的，这些使他们不会被烫伤的信心大大增强了。

我们想要进入辟谷的特异状态也需要一些引导，这就说到了我们的准备功课。我们看精品日记，听直播答疑，参加线下见面，都是增强我们辟谷的信心的，任何事情的大前提都是：相信才可能成功的，这种相信是发自内心的不怀疑的强大信念。

另外，我们不吃饭了，难道身体就真的没有获取能量了吗？结合一粒种子变成萝卜的示例，身体也许不用经过萝卜的消化和吸收，直接从宇宙中获取能量呢？因为，能量在宇宙中是无所不在的，那些能看得到的物体也许只是气聚形成的吧，带了很多其它形式的信息能量。我们在做大爱健身法、天行健的时候以及六字服气的时候不也是在吸取宇宙的能量吗。我们一般在辟谷到第二三天的时候会有些不舒服，可能就是身体获取能量方式的转换给身体带来的影响。

可见，我们的准备功课都是在引导我们的身体进入辟谷的特异状态中，精品日记、直播答疑、线下见面都是增强我们辟谷的信心，大爱健身法、天行健、服气和龙腾九式都是我们身体获取能量的方法。

以上就是结合自己辟谷经历，简单解释人为什么能辟谷，不足之处，大家多多指正。

渝A绿水青山

                           2020.2.19

浪子燕青

浅谈辟谷的原理
我学习辟谷养生五年多了，今天提起辟谷的原理，我真的不知道该怎样回答这个问题。人不吃饭还能正常的工作学习和生活，并且精力充沛，思维敏捷，能量到底从哪里来？
我通过几年辟谷的学习和多次的辟谷体验认识到，人体是一个复杂的巨系统，人体非常聪明智慧，每个人都能辟谷，每个人都有辟谷的能力，这是每一个人先天就有，是与生俱来的能力。一个人通过学习和练功，思想意识发生了改变，自然进入不想吃饭的状态，智慧身体的潜意识就会自动启动这个能力，达到气足不思食，神足不思眠的辟谷状态。
豫A浪子燕青

辽A花儿

漫谈辟谷的原理
辽A 花儿
辟谷，于中外都有着悠久的历史，在我国始于先秦，流行于唐朝，许多史料如《庄子.逍遥游》，《史记》等均有记载，马王堆汉墓出土的《导引图》和《却谷食气篇》，成为第一部辟谷疗病的专著。然而，辟谷一直流传在少部分人群中，从来没能在广泛大众中推广开来，这可能也是由于虽然有些人能够进入辟谷状态，却无人能揭示辟谷之中的原理和机制，古人做不到，今人也难圆其说。
辟谷，简单直白地说，就是不吃饭，而且是持续一段时间（当然不是三两天）内不吃饭，从现代医学和现代科学来讲，这几乎是不可能的！因为它违反了小孩子都知道的那个伟大的“能量守恒定律”，它违反了现代医学已经证实的一切定律！于我本人来讲，如果不是亲身经历了三次辟谷，第二次辟谷长达63天，我也不会相信，不吃饭不仅能活蹦乱跳地活着，还能疗愈一些疾病。
自从我亲身经历了辟谷之后，我就开始思考一个问题，那就是“辟谷的机制是什么？”很遗憾，我一直没有想明白，我越是想从现有的知识体系出发来解释辟谷想象，就越是发现自己每每走到了死胡同。现代医学认为，正常人体即使在睡眠中也需要能量来维持生命体征，人体细胞可以直接利用的只有葡萄糖，所以当饥饿时，血液中葡萄糖不足时，机体会分解肌肉蛋白，进而发生脂肪动员，来合成葡糖糖，供脏器代谢需要，继续饥饿下去，便会大量分解蛋白质，而这些蛋白质是人体生命功能的基本单位，所以当大量蛋白质被分解掉时，就会导致器官的功能障碍，进而功能衰竭，直至死亡。这是大家都能理解的不吃饭后所能发生的一系列病理生理现象，是从人体-系统-器官-组织-细胞-分子水平认识的生命和饮食能量之间的关系，然而，辟谷颠覆了这一切。
关于辟谷需要回答两个问题，第一，不吃饭时人体所需的能量从哪里来？第二，不吃饭为什么还能治病？
第一，不吃饭时人体能量从哪里来？这是辟谷能否被大家接受所面临的最重要的问题，很多人不相信辟谷是因为无法解释能量守恒问题。人体的生命活动是需要能量的，这一点毋庸置疑，那么，人体是否只有吃饭这一条途径获得能量呢？显然不是！20世纪初现代物理学研究的新成果量子力学的理论也许会给我们一些启迪。组成人体的所有元素都普遍存在于自然界中，而这些元素在宇宙形成之初既已经存在了，我们身体里的各种元素比如氧原子，与自然界中的氧原子是完全一样的，与n多年前恐龙呼吸的氧原子也是完全一样的，因此，我们的身体只是宇宙万物中的一粒微尘而已。当物理学家们将物质无限分解下去直至不能再分时，却发现世界根本不存在物质，物质的根本就是一团振动的能量波！人体本身是一个开放的系统，试想如果通过某种方式将组成我们身体的最小的微粒调节到同一频率振动，这种同频的共振就会产生巨大的能量，而且是最清洁的能量，足以维持我们的生命活动。同时，量子力学还告诉我们，组成世界的是意识，不是物质，意识可以改变物质！解释了我们在辟谷时运用意识来吸收宇宙能量为己所用。所以，辟谷时还可以开启灵性，与宇宙的灵感相链接。
意识即是人体微粒振动的能量，它可以与宇宙微粒形成纠缠态，宇宙微粒的能量从哪里来？从太阳的辐射和宇宙中电磁波获得，宇宙微粒改变后，人体微粒就会随之改变，这也解释了我们人类任何重大发明甚至是优秀的文学作品，都是灵感的乍现，而不是日积月累的辛苦专研。灵感就是在纠缠态下，人类与宇宙真理的链接，如何进入纠缠态，辟谷可能是一个途径。
第二，不吃饭为什么还能疗愈疾病？又是一个超具违和感的问题，通常情况下，在人生病时，我们一般都要给他做一些味道可口营养丰富的食物，而现在，我们却要说：“辟谷吧，把饭忌了！”想必有人能举出一千条反对的理由。那么我们一起来看看疾病的发生，其实许多疾病是与食物有关的，且不说糖尿病高血压痛风这类明显与饮食有关的疾病，我们不也是一直在抱怨化肥农药添加剂毒牛奶苏丹红地沟油引起的食物安全问题吗？随着食物的极大丰富，人类疾病也呈现急剧的上涨，虽然人均寿命明显延长，但不得不说一些慢性病，代谢性疾病，恶性肿瘤，心脑血管疾病等严重影响了人们的身心健康和生活质量，翻开教科书，在各种疾病的发生机制中，几乎均有食物因素的参与。其实在自然界中，“饥饿”应该是常态，而不是现在的脑满肠肥，目前在所有生物中，只有人类（宠物除外）可以做到一日三餐，餐餐俱饱，这是一种不正常的现象，因为人类的基因还没有进化得那么快，还不适应物质极大丰富的现状，我们的身体无法处理掉摄入过多的那部分能量，我们的身体也似乎不能适应全球各地的珍馐美味，因此可以想象，如果我们停止进食，或者间断地吃一点食物，就可以很好地适应我们现有的基因状态，启动我们身体原始的自我调整疗愈模式，进入天人合一的系统，我们的基因不必那么累，我们的器官也不必那么辛苦地去处理我们过多的食物带来的负担，所以根本就不会生病，已经出现的疾病也自然会减轻或者消失。
随着越来越多的人体验了辟谷，随着越来越多的人通过辟谷改变了自己的身心，相信对辟谷的研究也会越来越多，也终将成为构建和谐社会的一种重要的力量。

张兵

辟谷的原理推测（微信组-张兵）

辟谷是民间一种喜闻乐见的养生方式。

辟谷的方法多样，无论是丹药辟谷、自然辟谷、信息辟谷……内核都是辟谷，其原理应该也相同。

有人说辟谷原理不是就是靠意念，强烈的意念，我觉得这算是绝食吧。

也有不少人认为是所谓的“细胞自噬理论”，通俗来说就是人在饥饿的状态下，身体的细胞也就饿了，它会把身体里不好的细胞吃掉，为自己提供生存的口粮，这样人就能活着。我不懂生物科学，但觉得应该也不是其真正的原理。

业内还有很多不同的声音。

前几天跟无为打电话，他提到能量和物质的关系，顺便讲了他在工厂上班多年，所理解的机械能的原理。

那咱就果断剽窃了。

提到机械能，就不得不提到一个很牛掰的设想——永动机。

我觉得人体从某些层面上就很像一台永动机。

永动机是一种不需要外界输入能量或者只需要一个初始能量就可以永远动下去的机器。

然而早在1801年，就因为能量守恒定律的提出被推翻了。

科学家认为自然界的一切物质都具有能量，能量有各种不同的形式，可从一种形式转化为另一种形式，从一个物体传递给另一个物体，在转化和传递的过程中能量的总和保持不变。

打个比方就是我吃了一碗面，我身体里就多出了一碗面的量，吃完饭，我去走路又消耗了这一晚面的量，也就是说我能量守恒。

反之，我吃了一碗面，没去走路，我的身体就没守恒，所以，我胖了。

这样通俗理解，应该没毛病吧。

但是，人体不是刻板的机械，用机械能理论来解释人体其实不太合理。

那该咋解释呢？全辟谷期间没有任何进食，人还精神的活着，为啥？

现在就可以聊一下从无为那剽窃来的一个话题：能量和物质的关系。

我们通俗的理解，物质是具体存在的实物。物质为构成宇宙间一切物体的实物和场。例如空气和水，食物和等等，我们周围所有的客观存在都是物质。

当然人体本身也是物质的，这时候我们更加疑惑：实物是物质的，吃进一个物质的身体，为这个物质的身体供能，不吃饭呢？用啥给身体供能呢。



这也就是我为啥说人体从很懂层面上很类似永动机。

同样，我们通俗认为能量是理论存在的、虚幻的一种形式，也是就是说我们以为能量存在，但是并不存在。

然而不是的。爱因斯坦在广义相对论中提出的爱因斯坦重力方程中对能量有这样的解释：

“如果将物质定义为空间中的一块质量，那么能量和物质没有区别，因为质量和能量是等价的。”

我们生湖中的任何物质都是有质量的，比如光也有质量。如果质量和能量等价存在，那么能量的客观存在就有了依据。

当然，之后也有很多科学家通过各种研究证实：世界的本源是物质的，也是能量的，能量是有别于物质的另一种存在。

所以，我觉得辟谷期间，在不进食，也就是没有物质供能的状态下，人体的供能来源应该是能量。

至于啥能量，我也不知道，但咱举个其他例子推理下。

比如，当我失恋了，我很泄气，很伤心，头晕迷糊，全身乏力，是真的没力气，提不起精神，想生了大病一样。

但是此时，我做了一套大爱健身早操，或者我想到了一段激情的故事，再或者一个我曾经追求多年的女神打电话来安慰我，并接受了我，成为我的新女朋友……



这个过程中，我的身体没有接受到任何的所谓的能看得到、摸得到的物质，但是此刻，我的确突然精神焕发，头不晕眼不迷，全身带感，跑10圈都不累。

这应该就是能量吧。

人体超级聪明的，此刻，我的身体有可能接受了外部的能量，也可能内部自己蓄能，我才精神焕发的。

辟谷期间应该也是如此。

我也不知道自己到底说清楚了没。

总之，我认为人体是个超级复杂，而且超级智慧的东西，每个人的身体都真的很像一台牛掰的永动机，而辟谷的原理应该、保不齐、大概、或许就是如此吧。

浙-柯美

说辟谷原理
　　辟谷术起于先秦，《大戴礼记.易本命》记载：“食肉者勇敢而悍（虎狼狮子也），食谷者智慧而巧（人也），食气者神明而寿（修行者、灵龟也），不食者不死而神（神仙也）”。是为辟谷术最早的理论根据。

辟谷就是通过练功，在一定的时间、条件下可以不吃饭，仍然可以维持生命，甚至更精神更健康的状态。

人吸收能量有两个通道：
1.普通人是通过吸收有形食物，主要靠一日三餐来维持生命，这是食道在作用。
2.练功的人通过服气，吸收宇宙自然无形的能量为营养，这是气道在作用。

平时人开启的是食道吸收营养，通过辟谷练功的方式转换为气道来提供营养。

进入辟谷状态，主要以气道维持生命状态的时候 ，由于身心放松，人体细胞处于缺食吸气的状态，也就是把食道吸收营养转换为气道吸收营养，这时候就是不吃不饿天人合一的状态。

辟谷前期，消耗的是人体自身贮存的能量，此时就在改变人体能量代谢。随着辟谷时日渐增，慢慢清除不良组织，包括多余脂肪组织，甚至结石、肿瘤等。

于此同时也在激发潜能物质，全身穴位巧妙开启，开始获取宇宙能量清气，大地之气，树木植物之气 天空大气层中的气等等，处处都是营养都是能量。

比如我们的功法。宇宙天地存在阴阳，静则生阴，动则生阳。天行健就是提升自身阳气和摄取宇宙能量的功法。大步快走的时候，甩开双臂，双手掌心中穴位就是吸收宇宙能量的通道之一。

又如六字服气法，气压百汇穴，宇宙能量从百汇穴灌顶而入。此时人体就是靠气道在维持生命状态。

                ———柯美
                  2020.2.19

疆-绿蔓

                           辟   谷   原   理
                                  绿蔓

所谓原理：是指在自然科学和社会科学中具有普遍意义的基本规律。是在大量观察、实践的基础上，经过归纳、概括而得出的。既能指导实践，又必须经受实践的检验，辟谷原理也是如此。
现将自己辟谷实践中经历、观察的基本规律归纳、概括如下：
一、可以清除体内毒素、垃圾。
自己在2003年身体到了最弱的时候，这一年从2月底到10月底共住了5次院（其中一次是手术），每次住院抗生素、中西药不离口，加上出院带药，药比饭吃得多。最后是因抗生素导致菌群紊乱，被医生告之不能再打针吃药，建议采取中医的扎针、拔罐、按摩疗法。。。
所谓：是药三份毒。这一年应该是体内各类毒素的大汇合、大积累。体现在：头晕乏力、极易感冒、全身浮肿、焦躁易怒、失眠盗汗、无食欲等等。
2004年3月开始第一次辟谷（3天），同年5月第二次辟谷（7天），这次辟谷后有两个特征：一是化验正常了（原有潜血、尿蛋白，医生要求每周化验一次）；二是吃饭香了。
小结：当体内毒素积到一定程度时，身体会呈现“病”、“虚”、“弱”等表象，中医有说：虚不受补。辟谷通过几天不吃饭让身体自身启动清理垃圾、排除毒素功能。让身体指标趋于正常、吸收功能增强。

二、可以提高免疫力。
免疫力是人体自身的防御机制，是人体识别和消灭外来侵入的任何异物（病毒、细菌等）、处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力。免疫力低下的身体易于被感染疾病或患癌症。
从2004年初至现在，自己平均每年辟谷4-5次，每次7-35天不等。身体免疫力方面如下：
1.原来极易感冒，家中常备消炎药、感冒药。这16年来再未备过此类药物；
2.原来因头疼、头晕经常莫名其妙摔倒、晕倒，曾诊断为“梅尼尔氏综合征”，头疼时常吃“可感敏”或“止痛片”，但都被告之有依赖性。后在辟谷期间也出现过头疼难忍，但再未吃过药。约一年后到现在再未犯过；
3.2004之前，每年单位体检，我的结果排在末位3名之内；从2005年至2016年，我的结果结果排在前3名；2017年至今未体检。
4.我2011年3月退休，但原同事和亲朋好友都认为我比在单位工作时显得年轻。

三、可以自行调节身体温度
大概30多岁时出现关节疼、怕冷，医生说可能是风湿性关节炎，但未查出“类风湿因子”，那几年夏天都穿得很厚。辟谷后该症状减轻，但出现了夏天热时会大汗淋漓，冬天冷时又打哆嗦。这种状况在2016年夏天时出现了转变，那是辟谷后，别人大汗淋漓，我却没有；同年冬天也体验到，再冷我的手脚也是温的。至今，无论是否辟谷，身体才能自如反应。
小结：有些慢性病的转变，要在辟谷数年后才能显现出其神奇功效。

四、可以调整心态、激发内在潜能
1原来性格急躁，遇事冲动。辟谷两、三年后，再遇事时没有了火气，做事不再是急吼吼的样了；
2心情趋向平和、淡然。辟谷前做人、做事号称雷厉风行、说一不二，辟谷数年后，一下就有种：心静了、人顺了。如在单位被分配什么工作都乐意，甚至被领导当众数落、批评，也不觉得是个事了；
3因小时候掉水渠里被淹过，所以从小恐 “水”，一直是远离与水有关的河、船等。辟谷四年后的2008年，一个偶然机会来到游泳池，发现自己不那么怕水了，几个月后居然在没人教的情况下学会了游泳，这时我已是快50岁的人了；
4过去我是个做事没有耐力、耐心的人，什么事都是虎头蛇尾。辟谷后发现所谓需要坚持、耐力、耐心、毅力等能力是很容易做到的。如从去年11月底至今，基本是居家不出门、每天一顿饭、包括天行健，理解了“随遇而安”。
小结：辟谷是我经历十几年实践、认知、再实践，并经受住各种考验的一项健康养生方式，是可以陪伴我在混吃等死路上继续开心、玩耍的一项有趣游戏！
                                                     2020.2.19

川鹃鹃

辟谷原理（纯属个人理解）
人类至今已有几千年的历史，而目前发现的文献中最早的记录是两千多年前的。按照柯云路老师的说法，一个人就是一个宇宙，每个细胞就是宇宙。很多东西在我们显意识里不知道的，实际在我们潜意识里都知道。那我就在幻想人最初的模样是什么，在进化成以食物生存之前是什么？会不会我们就是那一朵花，或者一个细菌，如果我们本身就拥有这些不需要食物可以生存的能力，那我们就直接可以不用吃东西完全可以生存下去。整个宇宙推算已经存在130亿年，而地球存在也有50亿年，人类在地球也就两三百万年。那在没有证据发现猿人之前的故事谁也不知道，他们怎么生活的呢？我们身体里人类的所有记忆和基因，古人已经验证辟谷的可靠，本人也通过十四天辟谷验证了辟谷的真实性。或许我们就有宇宙共同体的特性，宇宙在我们就可以在，无形的能量在身体不间断的流传。我们看不了摸不到但是它就在。一切的事物只有自己尝试了才知道，我相信未来一定会有一个完整说的明白道理出来，在那里之前我能做的就是用自己的实践来证明它确实是真的！

康佳

辟谷的原理

辟谷就是对身体清理疗愈的一个过程。

所谓“辟谷”，即是避开五谷杂粮而不食，是古人常用的一种养生方式。它源于先秦，流行于唐朝，又称却谷、去谷、绝谷等。最早的记载源自《庄子·逍遥游》：“藐姑射之山，有神人居焉。肌肤若冰雪，淖约若处子，不食五谷，吸风饮露，乘云气，御飞龙，而游乎四海之外......”作为一种延年益寿的养生法则，辟谷在很多古书典籍里也有记载（现代长沙马王堆汉墓出土文物中的《却谷食气篇》，就是对辟谷的非常专业的记载）。

我们身体存活需要的能量，有两个渠道从体外获取，一个是通过脾胃消化系统，获取五谷等等中的能量；一个是通过植物神经系统，获取自然中的能量，比如太阳能。

辟谷，就是有意暂时关闭获取五谷能量的正常系统，开启获取自然能量的功能，达到修复身体，净化心灵的目的。

辟谷的过程是通过食气、吞津、静心、天行健以及给身体做大爱等功法，从宇宙大能量场获取养分补给，使身体处于一种不饥饿的状态，从而使肠胃得到充分的休息和调整，并调动身体各脏腑的生命活力，排除血液和脏腑里的毒素，最后达到净化身心灵的效果。

在辟谷状态下，由于身心放松，人体细胞处于“缺食吸气”的状态，使人体与自然气相通，加速细胞与外界物质和能量的交换，促进人体新陈代谢，充分吸取大自然的宇宙真气（能量），充分调动人体潜能和自然能量来维持正常生理活动。辟谷态还可降低体温，减缓人体脉捕跳动的次数，延缓衰老，健康长寿。

当然，为了进入辟谷状态，我们要深入与身体各个器官，尤其是与脾胃搞好沟通。沟通的方法很多，比如接信息、听答疑、看分享、做大爱直接与脾胃交流，这都是让身体的某些功能暂时处于休眠状态，减少以致消除食欲，在不知不觉中启动身体自活自愈功能。

辟谷去掉了多余的脂肪和毒素，体内得到了全面的清洁，肠胃得到了调节和休养，使人产生新的人生观和世界观，对宇宙和自然有了全新认识。不仅是对身心灵的整体净化，也是为自己的生命整体做一次”格式化”的重新内容调整。

一次辟谷，一次身心灵的净化，一次重生的开始。                                                        

                  康佳整理   2020.02.20

浙金小鸟依人

辟谷原理浅析:
       所谓“辟谷”源自道家养生中的“不食五谷”，源于先秦，《庄子·逍遥游》中：不食五谷，吸风饮露，乘云气，御飞龙，而游乎四海之外......说的就是辟谷养生术。
        什么是辟谷，辟谷的科学解释就是开辟谷道，开辟我们跟内在高维空间连接的谷道。怎么样才能去连接这个谷道，辟谷是一个很好连接高维空间的实践。首先我们先通过学习，打通辟谷的科学通道，当你完全相信它，放弃对它的评判，亳不怀疑时，效果特别明显，可以达到事半功倍的效果，但只要有一点点怀疑就会大打折扣。其次，辟谷期间我们意念要正，意念波与周围的高频能量连接共振，产生巨大能量。再次，辟谷需要心法支撑，高维带动低维，这是投影原理，投影源就在每个人内在，回归内在，内观自性，观自在，本自俱足。
      人脑好比电脑，软件永远比硬件重要，辟谷过程就是软件重新初始化的过程，植入正版软件，植入正心正念，积极阳光向上的正能量，我们的心是一个**站，心中的每一个念头都会像无线电一样**到整个宇宙。世界会因我们而美丽。
      总结:辟谷的科学原理是关闭下丹田、中丹田，开启上丹田能量波(意念波)。下丹田好比烧煤，是物质态，有垃圾有废气；中丹田好比天然气，在物质和意识之间，有废气；上丹田，好比太阳能，是意识态，没有垃圾也没有废气，是一种能量波，意念到哪能量就到哪。
      梦即是潜意识，我曾经做过多次这样的梦，自己想跑多快就能有多快，想到哪立马就能到哪，这也许是潜意识能量波的作用吧！
      应该说，我们辟谷的过程就是认识自己的过程，认识自己的内心，认识自己潜意识的过程。

明心见

                                 辟谷的原理
我在九十年代初就在一些气功杂志上看到过关于辟谷的文章。那个时候觉得太神奇离我们太遥远，到了2015年初接触到了辟谷。刚开始的时候，还是有一点不确定，于是百度翻阅了很多国内外关于辟谷和断食的文章。其中国外的一篇断食的文章中的一段话一直都记忆深刻。这个作者在断食期间，每天都做测血压验血等记录数据。其中说到，断食第二天开始身体里会出现大量的巨噬细胞，巨噬细胞是平时的三到二十倍。（我在其他文章里也看到类似的记载，但巨噬细胞是平时的一到两倍）巨噬细胞是人体的免疫细胞，它专吞噬人体多余的（脂肪 肿瘤）细胞，或病变的（炎症）细胞。后来在2016年有一篇细胞自噬的论文获得了若贝尔奖，这篇论文里也讲到，人在饥饿的时候会加速细胞自噬，从而达到健康的效果。这些文章都在说明，断食是可以提高人体的免疫力。
辟谷在中国，是一种古老的养生方法。传承至今没有现代科学数据的支持。讲究的是天人合一，气足不思食。而且用断食理论也解释不通，因为辟谷可以很长时间，几天至几年甚至几十年不吃任何东西。那么问题来了，什么是天人合一？什么是气足不思食？我们在说这两个问题前先来了解一下佛教里的一些话。《心经》里的一句话“色即是空，空即是色” 这句话字面上的意思是：有形的物质其实是空的无形的，空的无形的东西可以成为有形的看的见的东西。（这句话解释起来太复杂，这里就这么简单的说一下大概意思好了）。《华严经》世间万物“唯心所现，唯识所变” 。“心乃万象之主宰” 这些句子都在说明：信息-能量-物质 是可以互相转换的。包括现在西方国家的 吸引力法则《秘密》也是说的这个意思。当我们明白信息 能量 物质 可以转换的时候，就可以讲什么是天人合一了。在辟谷这里的天人合一， 我个人认为是：人与天地宇宙能量的交流和融合。那么怎样做到天人合一呢？首先第一点是相信，相信才能接通频道，在一个频率。（半信半疑也可以，只要愿意去尝试 去实践的都算是）。第二点是融入这个氛围（磁场 领域），进微信群 听直播课 看精品日记 参加线下见面 参加辟谷营 做辟谷前准备功课等等都属于这个氛围里，在这个氛围里待久了才能让你的潜意识真正的相信（我可以学会辟谷）。第三 在做功课天行健（快步走+大爱健身法）的时候，心情的愉悦（心存善念才能吸引善的能量）+快步走，血液沸腾阳气升起（升阳气而达到气足不思食）。多多的做功课，渐渐的会达到天人合一的境界的。这里的气是一种能量，我们平时吃饭消化产生的营养也是一种能量，而辟谷时，是食气的能量代替了吃饭的营养，而气的能量是一种更纯净的营养。
以上是我个人对辟谷原理的理解。
浙 F 明心

戒定慧

                        
辟谷原理是什么
辟谷的原理本义是开辟gǔ(谷)道，开辟与N维之间的关联。有了心法在辟谷过程中不纠结、不怀疑、完全没障碍。
辟谷的起心动念非常重要，很多人着足于相、立于相，也可以，但辟不辟谷的意义不大。辟谷是开辟与N维之间的通道，
辟谷是在高维实践场域空间，是心法，是你的念在转，内在要通，说万法必归于心法，万形必归于心形。我们表相所有的行为如果心没有跟上，那些行为往往意义不大。辟谷在此就是验证本自俱足，辟谷过程中不断验证本自俱足，你根本不需要外求，你内在本自俱足，一切智慧，你相信本自俱足与你内在本心关连，这才是所谓“信为道源功德母”辟谷最早是一种道家的修行方法，由于他能够改善人的体质，并且对疾病有很好的治疗作用，这套方法就通过道家修行者的传播，遂渐传入民间，成为养生者一种身体健康和保养的方法。
站在一般的认识角度，辟谷中的很多现象是难以让人理解的。如：人体怎么可以那么长时间不吃东西；不吃药疾病怎么就好了；不吃东西怎么身体反而会比以前好；我们虽然疑惑，但这些现象却真实地发生了，他极大的挑战了我们的习惯性思维。要把辟谷的道理说清楚，必须明白辟谷的方法和原理!

辟谷，亦叫“断谷”、“绝谷”，即不食五谷。自古以来多有记载，《太平经》云：“少食为根，真神好洁，粪秽气昏。”古今一些高僧、道士、瑜珈行者，修持到一定层次后，往往出现“不食人间烟火”的现象，足见前人早已积累了辟谷方面的丰富经验。！辟谷术起于先秦！（这里省略我们之前的文字）道教认为，人食五谷杂粮，要在肠中积结成污物，产生秽气，阻碍成仙的道路。《黄庭内景经》云：“百谷之食土地精，五味外羙邪魔腥，臭乱神明胎气零，那从反老得还婴？”
　　①同时，人体中有三虫（三尸），专靠得此谷气而生存，有了它的存在，使人产生邪欲而无法成仙。
因此为了清除肠中秽气积除掉三尸虫，必须辟谷。为此道士们模仿《庄子·逍遥游》所描写的“不食五谷，吸风饮露”的仙人行径，企求达到不死的目的。东晋道士葛洪反对单行辟谷可致仙的观点，但并不怀疑辟谷术的健身延年效果。《魏书.释老志》载，北魏道士寇谦之托言太上老君授以导引辟谷口诀，弟子十余人皆得其术。又谓东莱道士王道翼隐居韩信山，断谷四十余年。辟谷运用中医经络原理，疏通任、督二脉，刺激十二经络，以及相关脉络、穴位，将自然能量吸入体内，进入不饥不渴的辟谷状态。在这种特殊的生理状态作用下，激发人体潜能，调动自然能量，对各生理功能进行强力的周身调治。


                                                                                                                                                             冀D-惠宝儿
                                                                                                                                                                    2020.2.20号

二条鱼

辟谷原理浅谈
辟谷源于先秦，盛行于唐朝，作为一种延年益寿的养生法则，辟谷在很多古书典籍里有过记载。
从秦汉《大戴礼记.易本命》说:“食肉者勇敢而悍，食谷者智慧而巧，食气者神明而寿，不食者不死而神”是为辟谷术最早的理论根据。
而《人间》载有实例，记述秦秋时鲁国人单豹避世居深山，喝溪水“不衣丝麻，不食五谷，行年七十，犹有童子颜色，”是为史籍所载最早之辟谷实践者。
到《易经》复卦中描述文王辟谷闭关的卦辞中说“七日来复，反复其道”可见古人辟谷也是七天为一周期，并且经常反复多次七天辟谷，方能达到“朋来无昝，出入无疾”的美好状态。
以上为古籍所记载的辟谷的理论根据-辟谷的最早实践者-辟谷的美好状态。
现代人2016年诺贝尔医学获奖者，日本的一位科学家-大隅良典发现了细胞自噬机制，证明通过饥饿的方法，激活细胞的自噬机制，也就是辟谷可以激发人体的巨吞噬细胞来吞噬掉体内的垃圾，改变人类的一些隐性疾病。
现在看无论哪一个时代，对于辟谷都有解析，辟谷是一种方式，一种手段，至今没有人能说的清楚，每个人理解的辟谷原理不尽相同，也许是不吃饭是辟谷原理，也许是服气是原理，也许练功是原理……总之是有很多答案，对于辟谷原理我倾向于实践，通过实践来反复印证，找到属于自己的原理，每个人学习践行的不一样，可能有的学了很长时间，辟了很多次谷，依然停留在“术”的层面，而有的没学多长时间己然到达了“道”这可能就是悟性不一样吧，大道三千，道无处不在，这如同论辟谷原理一样，没有对错，每个人心中的道是不一样的。
2020.2.19

浙心悦

辟谷的原理：
所谓辟谷，用通俗的话来说就是不吃饭，那是道家的一种修行。在人不食五谷的情况下。通过一些特定方法的训练，可以起到清洁身体，潜能开发，养生祛病，健身美容，摄取宇宙能量天人合一的效果。
站在一般的认识角度，辟谷中的很多现象是难以让人理解的，人怎么可能长时间不吃饭呢?不吃饭不但没饿死，而且精神状态比吃饭还要好，还有一些疾病会通过辟谷不治而愈，虽然这些令人疑惑，但却又真实的发生了。
其实辟谷自古有之，史书大量的记载了古人辟谷的文章。古今的一些高僧道士，修炼到一定层次后，往往出现了“不食人间烟火”现象，被普通百姓誉为神仙。
相传开创了太极的张三丰就曾修习过辟谷之术，辟谷后就把太极给创造出来了，听着好像带着神秘的色彩。我们也从电视里看到，那些掌门人都会闭关几个月甚至几年。其实就是辟谷，辟谷这一说法，早已经流传，在先秦的时候就非常流行，最早的理论曾说：吃肉的人勇猛强悍，吃五谷的人聪明灵巧，食气的人神清气爽。什么都不吃的人则会成为不死之神。不死之神确为夸张，不老之神确有记载，春秋时有位鲁国人隐居山林，每天只喝溪水，呼吸深山的新鲜空气，40岁的年纪容颜像小孩子一样，成为了最早的辟谷实践者的童颜永驻。我们不知道这是不是夸大其词，但是辟谷之术存在却是不容置疑的。
通过现代医学研究，人体的衰老和疾病，主因在于大肠里的粪便堆积和发酵，产生了有害物质，如果清除不尽就会变成各种慢性疾病加工厂，大肠乃百病之源也。所以要想身体健康，首先得清理肠胃，保持体内环境，空间清洁，从而促进各脏腑功能，提高免疫能力，在体内得到了全面的清洁。肠胃得到了调节和修养，心灵因而得到澄清和升华。使人产生了新的人生观和世界观，对宇宙和自然有了全新的认识，明悟真理，开阔视野，让人有种豁然开朗的感觉。当人与自然沟通了，外界的多种信息就会源源不断的进入大脑。此即“天人合一”
就会诱发人体的种种潜能，所谓灵光一闪，可以产生特异思维，许多在常态下难以解决的问题和困惑也会迎刃而解。
辟谷的原理并不是让人什么都不吃不喝，辟谷修炼到一定层度会自然发生。辟谷根据身体的需求喝一点水或者吃一颗枣。
辟谷是愉悦的，有一种身轻如燕的感觉。
辟谷让人放下妄念，身心灵得到进化，让人回归自然。
               浙心悦
                  2020.2.20

吴海峰

辟谷的原理
一、辟谷是打开生命能量系统的方法。
辟谷是自身能量与宇宙能量交换的过程，获取宇宙能量，打开自身生命能量系统。随着时代的进步，人们的生活习惯也随之改变，食物丰富口味重，吃的太饱，夜生活丰富导致晚睡熬夜，综合这些因素造成大家体内湿气重、脾虚，湿气包裹着脾，脾主运化，食物吃进去消化不了，留在体内形成垃圾和毒素。造成了经络的淤堵，于是乎，疾病就产生了。
人体进入辟谷状态后(尤其是全辟者),为了维持人体正常消耗,保住生命,就得消耗体内储存的营养。先融解多糖类脂肪,再融解弱化或病变的蛋白质。同时吸收宇宙的能量（气），来合成新的能量，供身体使用，维持生命。
二、细胞自噬机制。
当人体不再进食食物的时候，身体会激活细胞的自噬机制，也就是辟谷可以激发人体的巨吞噬细胞来吞噬掉体内的垃圾，改变人类的一些隐性疾病。
这是我个人对辟谷的理解，辟谷我体验过多次，影响了我的人生，改变了我的方向。
辟谷之道，感觉很难用语言来描述，请大家多多指正。

四月阳光

辟谷原理（四月阳光）
最初哥哥给我说辟谷这件事情的时候我是不相信的，三天不喝水七天不吃饭会死人的。这是科学早就证实了的事情。但是出于好奇我还是对辟谷作了进一步的了解，哥哥说辟谷不是简单的不吃饭，需要学习，需要好好吃饭，需要锻炼身体。当时我听到这些就明白了，辟谷就是前期通过锻炼身体让身体多存储脂肪能量，等不吃饭的时候慢慢的去消耗体能。当时我身体很胖，知道这个方法不花钱还可以减肥非常高兴的就开始了学习，通过三次辟谷（两次14天+一次21天）体重减掉了50斤，这下彻底的颠覆了我的三观，人不吃饭这个观点太过震撼，我被辟谷这个古老的养生术深深的迷住了，从16年夏天到现在3年多时间里我一直在这个领域里探索，对传统国学文化越来越有兴趣，越是学习越是感觉到这方面的知识太匮乏。
在辟谷这个领域古人有太多的大德高僧都进行了探索实践，并留下了不少这方面的记载，如75年长沙马王堆汉墓出土的帛书《却谷食气篇》就是对辟谷术的阐述。文中记述有理论，有方法，有治病经验。是学习服气辟谷很好的教程。同时期的司马迁在《史记》中也记载了汉朝开国元勋张良在家辟谷调理身体的事例，原文：‘留侯性多病，即导引不食谷，杜门不出岁余’。佛门中更有达摩祖师面壁九年的修持传说，这些可能历史太过久远让我们感觉不到真实，近代的虚云老和尚在终南山茅棚修持时，一次在煮饭等候的时候进入了禅定状态，等有人来叫醒他的时候煮的饭早已经发霉涨了长毛。
我自己最多一次辟谷体验是21天，时间不是太长，不知不觉的就调理好了身体上面的好多亚健康问题。对于辟谷原理我没有发言权，我知道我身边有很多同修都有百日辟谷的经历，有的已经达到了数百天，生活过得甚是逍遥。
我最初对辟谷的认识就是不吃饭消耗体内的脂肪，经过长时间的了解我发现人可以在长时间内用服气和练功来取代进食。为什么不吃饭还能活着？难道人通过特定的呼吸和导引真的可以和体外交换能量？人体真的有食谷和食气两套消化系统？经络真的是人体真气的通道吗？这些问题一直萦绕在我的心头，希望有一天能有科学的解释来化解我心中的疑惑！

大山

解释辟谷

1、潜意识的力量，我们知道潜意识，也知道潜意识的力量是巨大的。相传一战期间爆发了一场战争，第二天医官在战场寻找可以救治的伤员，严重的伤员他们会放过去不会救。有一个小伙子就是这样，被医官看了一眼说救不了，医官转身走了，但是那个小伙子心里想着自己不能死，因为他想见到他的妻子，这样的信念他一直想着，结果第二天医官再次看到他，认为他过了一天都没死，生命力很顽强，便救了他。这就是潜意识的力量，可以最大程度调集人的力量。

2、但是这个过程不是空的，需要一个转换的过程，我们吃饭转化为能量和身体所需的元素。辟谷也是，辟谷期间是练功的，辟谷前期是准备的，说白了就是锻炼身体，让身体在辟谷期间有个好的状态。之前和期间都是将某些能量转化为辟谷期间所需的。
大概就是这两点潜意识和锻炼身体(气足不思食)

鲜均琰

辟谷的原理：
1、“辟谷”源自道家养生中的“不食五谷”
2、最早的记载源自（庄子.逍遥游）：藐姑射之山，有神人居焉。肌肤若冰雪，淖约若处子，不食五谷，吸风引露，乘云气，御飞龙，而游乎四海之外……”作为一种延年益寿的养生法则，辟谷在很多古书典籍里也有记载。
3、辟谷又叫却谷、却粒、绝谷、去谷、断谷。道家认为，人食五谷杂粮，要在肠中积结成粪，产生秽气，使人容易衰老。
4、辟谷会使身体整个系统重新启动，清楚体内垃圾和毒素，身体的小毛病包括亚健康都在辟谷中慢慢消失。还可以轻松减肥！
5、辟谷可以健脑益智，开发人体潜能，由于去掉了体内多余的脂肪和毒素，体内得到了全面的清洁，肠胃得到了调节和休养，心灵因而得到澄清和升华，明悟真理，使人产生新的人生观和世界观，对宇宙和自然有了全新的认识。



四川南充 鲜均琰

冀大树

辟谷的原理就是截断谷类食物给身体提供持久的能量。

蒙风

辟谷的原理

1. 表层的原理
  我们吃了很多的食物以后，消化食物会消耗自己的能量,导致气力不足以推动血液到全身的每一个细胞。
在辟谷期间，身体直接从周围环境摄取能量。没有了消化食物这样的负担，气力很容易把血液送到全身。所以，辟谷是一个气血充盈的过程。这也是辟谷期间反而比食五谷的时候更有活力、状态更好的原因。
在这里，不是在否定吃五谷、吃固体食物。吃五谷等固体食物，也是人类很有智慧的表现。这是一个快速让身体和大脑感觉满足的方法。它的缺陷在于，人们慢慢的认为只有固体食物和消化道能够让自己维持生命。淡忘了我们身体的每个部位都能够从周围环境汲取到能量。当建立了这样的认识，我们就以为自己在大自然是独立的个体，看不到我们的身体与大自然密切的联系。我们就切断了身体与大自然的能量交换。

2.深层原理
在这个层面，我们要知道，精神食粮和爱也是饭的其他形式。
不吃五谷的饥饿感，在某种程度上与精神的欠缺感及情感上的匮乏感是相通的，它们的本质是一样的，都是缺乏爱的表现。
不吃五谷的饥饿感，大家都有体会，是不言而喻的。
精神的欠缺感及情感上的匮乏感在生活中有这些表现形式：“我想让爸爸妈妈更关注我”“我想让男朋友更爱我”“我想要更多的钱”“我想要更高的地位”“我想变得更漂亮”“我想要学习比别人更多的知识”“我以后一定比现在好”“我想让所有人都赞赏我”等等。
这些都是内心缺乏爱的表现。内心缺乏爱，并不是指主动去爱别人，而是要发现，爱就在那里，爱一直在。爱是无处不在的能量。用心去感受去体会它的存在，就是学会爱的过程。
学会爱，就会发现我们当下就是最好的，当下就拥有全部的爱，当下就是圆满的。慢慢会活的很自在、很喜悦、很顺其自然。
动能生阳气，喜能生阳气，善也能生阳气。气即是爱。气足不思食嘛。所以我们会发现，那些精神世界很丰富的人、与家人朋友相处都很和谐的人、能够顺其自然的生活的人，他们在生活中更能充分的感受到爱。他们能很快进入辟谷状态，而且辟谷期间状态也很好。
爱无处不在等于能量无处不在，也就等于饭无处不在。随时感受到爱，就能随时吃饭。
所以辟谷就是我们自身与外界连接、与爱连接，安心融入外界环境，达到天人合一的状态。
3.根本原理
有什么样的认识，就有什么样的世界。也就是相由心生。
需要用吃五谷和汲取能量维持身体，只是我们的一个认识而已。
人能不吃饭还能活着，也是因为我们有这样的认识。
也就说这些只是我们给自己的生命里输入的一个程序。

心如工画师，能画诸世间。
我们的身体实际上是瞬息万变、是刹那生灭的。在刹那间，我们无数次重新创造身体。因为自性能生万法。
我们哪里还需要五谷需要能量去维持我们的身体呢？
在辟谷过程中，我们的认识会跟着改变。会由浅至深真的、真切体会到物我无二的本质。
所以辟谷不是目的。辟谷是我们对自身进一步认识的过程，就是我们对世界进一步认识的过程。就是对我们内心所蕴含的强大力量，逐渐认识的一个过程。


                                                   小风

月光飘扬

我认为辟谷的原理是:每个人与生俱来就都有两套消化系统，一套是能看见的肠胃，靠吃饭来维持生命，一套是看不见的经络，靠吸收天地能量来维持生命，缘分具足的时候，第二套就开始工作，这就是辟谷，不吃饭还很精神。
    ——飘扬

本淳妃

关于辟谷的原理。
1.每个人都有辟谷的能力。其实就是每个人可以不光依靠吃东西去维持生命。人是宇宙的精灵。获取各种食物可以维持生命。同样我们也同样可以服气等方式吸取宇宙中的能量维持正常的生命活动。我们的叩齿吞津，服气法都是代替食物的方式!

2.很多时候我们吃东西不是因为身体需要，而是一种习惯，而且是长期的来自各方面文化的文化熏陶和影响，如:不吃饭就会营养不良，不吃饭就会生病等等，反而很多疾病就是因为吃的太多了，造成身体的负担!辟谷，适度的不吃饭让身体得以休息，如动物会在生病的时候不吃也不喝。辟谷就是通过不吃饭让身体个个器官得到休息，激起身体原有的生命力和自我调整能力!神足思失眠，气足不思食，通过我们习练天行健体育锻炼等调整身心，达到这样不吃也不饿，精神饱满的状态!论坛和直播课程学习，就是改变思想认识，从根本上改变原有的思想，接受新的观念!

3.还有细胞自噬理论，固氮菌及量子学说等等，不同方面进行解读，都有一定道理!

舒莉喝风

辟谷原理之随想
         张老师留了作业让大家思考“辟谷的原理”，在学习辟谷的过程中也在留意这个问题，各种解释的信息在我的脑海里闪现，我总觉得那是人家的的理解，虽然赞同终归不是自己的，到底“辟谷的原理”是什么呢？这个问题一直萦绕在我的心里，今天闭目打坐灵光乍现，辟谷很平常呀，就像我们吃饭一样，是“道”呀，世间之道阴阳合和，男为阳女为阴，有太阳就有月亮，大脑有左脑右脑之分，物质分有形和无形，那么维持人生命的途径也不应该仅仅依靠自然界有形的物质，所以我们同样可以用宇宙无形的能量生存，如同一个人走路，要两条腿走路才顺畅，吃饭和辟谷就是我们获取能量维持生命的两条腿，我们都在为让自己过得健康而不断的寻找各种食物，越吃问题越多，就是因为我们是单腿走路，所以越走越艰难。我们之所以只认吃饭这条路，是被我们从小别输入认知造成的，“人是铁，饭是钢”我们被我们的思维禁锢了，现在打破它的时候到了，从接受辟谷开始，从解放我们的胃开始，两条腿走路进而解放我们的心灵。

                                      舒莉2020.2.21

辽F弘颖

我在学习辟谷时，第一直觉告诉我辟谷在灾荒之年可以帮助我躲过饥荒，度过灾难
后来通过第一次辟谷，发现辟谷不是简单断食，而是自然发生的，进入不饿不渴的自然状态，后来听刘丰教授讲座辟谷的原理，才知道辟谷是开辟谷道，是与内在高维智慧连接的一个通道，佛学讲一念惊动十方神煞，我们的意念是超光速的，在辟谷状态下，我们的意识能量波与宇宙能量波产生同频共振，这时候我们可以向宇宙任意下载能量为我们所用。辟谷时讲究善护念，不下念，做到顺其自然，才能唤醒我们人体本自具足的疗愈能力，辟谷的附加产品是减肥，美容，疗愈疾病
记得第一次辟谷复食的时候，对食物有种久违的感恩养育之情，对这个世界有种亲切感，对家人有种爱不够，油然而生一种对万事万物感恩之情和敬畏之心。知道遇事内求内观，行有不得反求诸己，凡事我错了。能够接纳自己的不足，也能接受家人的做事风格，现在感觉已经掌握自己命运及身心健康的法宝。跟自己和谐了，跟家人和谐了。
辽F-弘颖