【讨论话题】为什么说看别人不顺眼的实质是看自己不顺眼？

晋和风细雨

我原来是不认可这句话的，为什么看别人不顺眼就是看自己的不顺眼。我的母亲在1999年去世，母亲走后我把父亲接到了我家，刚开始我的心情还好，不久我就老看着父亲不顺眼，鸡毛蒜皮的事都看不顺父亲做的，父亲的固执，父亲说话时的不屑一顾，我看不顺眼，通过学习，我才发现我和我的父亲是一样的固执，我看不惯父亲的我都有，我才知道看别人不顺眼，就是看自己不顺眼，不接纳自己的不完美。我要泡在免费辟谷里，学习接纳不完美的自己。

健康好心情

  为什么说看别人不顺眼的实质是看自己不顺眼？
  对于这句话，在没进入喝风以前，是根本无法理解的。经过慢慢地学习，有了一些认识。
  生活是一面镜子，别人也是自己的一面镜子。有时看到别人的不顺眼，往往映射出内心深处的那个自己，也许恰恰也有那样的问题。只是自己不知觉，不愿意接纳自己也存在那样问题而已。
  我们内心阳光，看什么都能看到积极的一面；我们内心阴暗，看什么都是消积的一面。内心缺爱的人总看别人不顺眼，其实就是看见的是自己的影射。
  心中有佛，看谁都是善；心中有魔，看什么都是恶。
  用不顺眼的眼光去看外面的世界，恰好看到内心阴暗的不顺眼的自己；用欣赏的眼光去看外面的世界，一切总是那么的美好！
  川C健康好心情

18239703631

为什么说看别人不顺眼就是看自己不顺眼？
落地学员  豫D就雨菱
以前我时常监督儿子是否偷玩手机，昨天晚上我躺在床上用手机看电视剧，期间孩子来了四次，我觉得孩子在监视我的行为，有点恼羞成怒，更多的是羞愧，像做错了事别人抓了个现行。又觉得自己的行为不好，没有给孩子树立一个学习的好榜样很自责，对自己不满。脑子里冒出“偷玩手机”这四个字，以前我自认为自己很洒脱，对自己的行为都有理由说服自己，这次我却词穷，一点也不能为自己躺床上用手机看电视剧找合适的理由说服自己。以前我也躺床上看手机但是孩子没进我房间没被发现过，我也没思考过这件事，今天我发现自己死揪着孩子偷玩手机，频频生气的原因是我也不允许自己有这样的行为，一到有这样的行为时，自己也会躲避会看不起自己。原来我也活在所谓的道德准则里，细究这些准则比如在孩子面前不能用手机看电视剧，并不是真的为自己好，而是爱面子，让别人说我好。现在终于明白了为什么我对孩子玩手机那么的看不管，是我看不惯自己。
当我看孩子不顺眼的时候，其实是看自己不顺眼，在某种特定的场合我也会有这样的行为，只是有时我没有意识到。
试想地球上若只有白天没有夜晚，只有鲜花没有绿草，只有河流没有高山，那该多单调啊！同样我若只有勤奋没有懒惰，只有诚实没有谎言，只有学习没有娱乐，那人生该多无趣啊！我允许自己有各种特质，也允许别人有各种特质，体验丰富而精彩的人生。

禧悦美美

最美 发表于 2020-5-13 12:35
为什么说看别人不顺眼的实质是看自己不顺眼：
我是从小没有得到父母的爱的孩子，也是在恐惧家庭中长大的孩 ...

太幸福了，孩子就是天使，来提醒我们的，好棒哦。你是最美的妈妈。

知乐53982

豫C知乐

为什么说看别人不顺眼？
实质上是看自己不顺眼？

答：
         生活是一面镜子，我们心里所想的内容变成一个个生动的过程，展现在我们生活中。
       看别人不顺眼，主题是不顺眼，不顺眼，我的理解是不顺自己的意思，自己看不惯，我们生活在一个二元对立的世界，每个人都有自己不同的见解。

        在我身上发生了这样一个小案例，我从小的思想观念里就是吃零食，就是吃嘴，自己从本能上长时间压抑，不吃零食，本能性排斥零食，所以孩子或者身边的人，爱吃零食的时候，我心里就给她贴个标签，好吃懒惰，一看到就一肚子意见，但是忍着不说。

       学习辟谷之前并不知道这是强迫自己，通过一段时间的学习和践行，慢慢发现，其实我内心深处也是很想吃小吃的，只是自己强迫身体不吃，目的是想做一个别人眼里的好人，渴望着周围人的认可。

        通过学习辟谷以后，慢慢的释放自己，尊重身体，不欺负身体，慢慢发现，虚伪的面纱背后，是一个想吃零食的小家伙。

       我就不给自己对着干，想吃就吃一口吧，又不是吃不起，干嘛为难自己？慢慢发现原来零食就是好吃呀，又解馋又爽歪歪，自己就反省，为什么以前看不惯别人吃零食？一点一点的读懂，原来是不接纳自己，也就不关注这些小事，偶尔还会给孩子主动买点垃圾食品，靠在孩子的身上，和孩子一块吃，突然发现轻松自在。
   
       原来最初的看不惯别人，是不接纳内心深处的自己。当一点一点解读自己，外在的生活也自然充满祥和，原来还可以靠着孩子的肩膀看星星，我想这也许就是拥抱生活的真谛。

自己是一切问题的根源。
我向宇宙发出邀请，信什么宇宙就把事情展现在我面前，肯定我的相信，一切从相信开始

开心鱼

为什么说看别人不顺眼的实质是看自己不顺眼？
第一次参加辟谷营让写出老公的21条优点，我当时想一条也写不出来，哪有优点，缺点一大推，好抱怨，家里什么活都看不到，吃过饭碗都没有端过，我心里总是不舒服，实际上人就是一面镜子想着他爱抱怨，我无形之中也是在抱怨，通过学习之后现在看老公的优点越来越多了，现在会说你想吃啥我给你做，以前可不是这样的，吃完饭也会收拾桌子了，吃饭也不挑剔了，以后还得继续学习，把生活过的更加幸福。

禧悦美美

【讨论话题】为什么说看别人不顺眼的实质是看自己不顺眼？
                                       赣A-禧悦美美

   

  为什么说看别人不顺眼的实质是看自己不顺眼？我的理解是：看别人不顺眼，其实是自己内心不能接纳自己的这些特质而产生的抗拒。

  我讲讲我和我妈妈的故事吧。我以前就一直看我妈妈不顺眼，认为他重男轻女，从来都不重视我，没把我爸爸照顾好，让我那么小就失去了父亲，吃了很多苦等等。我的转变是在2018年做义工带组时，听幸福觉醒导师讲“父母是我们自己选择的”。当时她的这句话给了我很大的震撼。我问她“从哪里来的这个说法？她告诉我《生命的重建》这本书里的。然后我就迫不及待的去找这本书，果然看到“是我们自己选择了现在的父母，心甘情愿的要做他们的子女”。这句话改变了我对我母亲的认知。我们心法课里面也讲怎么样孝顺父母？要哄老人开心。但是56年的芥蒂。怎么可能被一句话就解开了？理智上也知道要怎么去做？但实际上做不到。不过从那以后，我去看我母亲时会陪她聊天了，以前从未有过的。听她反复讲她那过去值得骄傲的事情。当母亲跟我讲到她小的时候的成长经历时，我惊人的发现，我正在走着我母亲同样的一条人生路。我母亲三岁不到父亲就去世了，我是16岁父亲去世；当时我母亲的家里都是我外公里里外外的掌管着，我外婆没读书没文化，外公一去世，外婆就六神无主了。我家里也是所有的事都是我父亲掌管着，我母亲也没有读书，然后我父亲去世时，我母亲也是六神无主；后来我母亲18岁，就从上海来到江西招工进了工厂，每个月寄钱回去供妹妹读书，支撑这个家。我也是16岁顶替父亲工作，然后支撑这个家；我妈妈参加工作以后，一心放在工作上。在我母亲40岁时，我父亲就去世了。我和我母亲唯一的不同的是，我还好读了书，有一点点文化。所以我在40多岁的时候，没把老公逼S,而是选择了离婚。现在想想，我如果一直没有离婚，也许现在我儿子也像我一样没爸了。我们结婚近20年，他爸每年都要住院。然而我们离婚这10来年，他一次也没住过院。不是所有的离婚都是悲剧的。我听到我妈妈讲她的故事以后。我真的很后怕，如果我没有走进这里，那我的后半生。。。。。。

  现在知道，其实我母亲她就像一面镜子，照出了我的内心。是我自己不敢去面对她接纳她。现在她还是原来的她，而我不再是原来的我了。我现在能理解她了，也很同情她，现在看我母亲就顺眼多了，愿意发自内心去照顾她了。母亲从小就没有得到爱，也没有学会爱，她也缺爱啊，她自己都没有的东西怎么给的了我呢？非常的庆幸我自己，有一个智慧的头脑和福报，能走进我们这里。有机会可以自己改写自己的命运。否则我儿子，孙子，代代相传，这种痛苦的循环什么时候是个头啊？

豫-金金

为什么说看别人不顺眼，实际是看自己不顺眼？

当看别人不顺眼的时候，实际上别人不顺眼的那种特质正是你不接受自己也有这样的缺点，这个是我自己学习接纳不完美的自己后体会到的，以前听不懂这句话，现在懂了，当我看孩子不好好学习的时候，其实我是在压制自己不好好学习这项特质，总是强迫自己去好好学习，必须完成或者不想学习的时候硬是强迫自己去学习，后来当我自己发现这一点后，我每次看到孩子不学习的时候，内心总是告诉自己，我和孩子没什么区别，当我思想里有一个声音强迫自己学习的时候，我会告诉自己我已经做的很好了，开始的时候会反反复复，总是会自责自己没有好好学习，后来一次又一次的不断去肯定自己，允许自己的时候，反而自己更愿意顺其自然的去学习了，看到孩子不想写作业的时候，也能接受了，当我不去管孩子的写作业的时候，孩子写作业的能力反而提升了，甚至不用我操心孩子都可以自己学习，自己把自己的事情安排妥当了，当我不断的去把自己看不顺眼的人，去不断的告诉自己你和对方没什么区别的时候，去接受那些看不惯对方的一些东西，慢慢的，现在看别人很少有不顺眼的地方，看谁都觉得是完美的，发自内心的喜欢，每当有不喜欢别人的时候，总是反观我自己，越来越可以接受自己所有的不完美，虽然没有完全做到，但是有很多的改变，总能发自内心的去欣赏，赞美身边的人，因为我可以发自内心的去欣赏和赞美我自己了，因为我看自己顺眼了

豫金金

为什么说看别人不顺眼，实际是看自己不顺眼？

当看别人不顺眼的时候，实际上别人不顺眼的那种特质正是你不接受自己也有这样的缺点，这个是我自己学习接纳不完美的自己后体会到的，以前听不懂这句话，现在懂了，当我看孩子不好好学习的时候，其实我是在压制自己不好好学习这项特质，总是强迫自己去好好学习，必须完成或者不想学习的时候硬是强迫自己去学习，后来当我自己发现这一点后，我每次看到孩子不学习的时候，内心总是告诉自己，我和孩子没什么区别，当我思想里有一个声音强迫自己学习的时候，我会告诉自己我已经做的很好了，开始的时候会反反复复，总是会自责自己没有好好学习，后来一次又一次的不断去肯定自己，允许自己的时候，反而自己更愿意顺其自然的去学习了，看到孩子不想写作业的时候，也能接受了，当我不去管孩子的写作业的时候，孩子写作业的能力反而提升了，甚至不用我操心孩子都可以自己学习，自己把自己的事情安排妥当了，当我不断的去把自己看不顺眼的人，去不断的告诉自己你和对方没什么区别的时候，去接受那些看不惯对方的一些东西，慢慢的，现在看别人很少有不顺眼的地方，看谁都觉得是完美的，发自内心的喜欢，每当有不喜欢别人的时候，总是反观我自己，越来越可以接受自己所有的不完美，虽然没有完全做到，但是有很多的改变，总能发自内心的去欣赏，赞美身边的人，因为我可以发自内心的去欣赏和赞美我自己了，因为我看自己顺眼了

粤笑口常开

落地班，粤笑口常开
感觉这个题目对我来说更难了，从道理上感觉我不能说通，只能从生活中的事情来发表一下自己的看法吧！
这两天宿舍一个同事因为谈恋爱的事情，影响了和其他同事的关系，工作自然也受到影响，因为我又是个小组长，不免就要操心这些事情，心里希望他快点好转，但同时又总感觉他们自己难以处理好（尽管我之前把这个问题私下里和他说明了）
，学了喝风之后，我也知道不要去过多去关注他们的状况，但是每天看到他时，习惯性思维就跳到了这些担忧上……我得出的结论是，我自爱不够，对他们的担忧，其实真正是对自己能力的担忧，如果我真正的有信心，把自己做好！就不会过多去关注他们的问题，因为问题是他们的，我只有指出来的权利，而能不能处理好是他们自己的事情，所以我现在真正担忧的还是我自己！
这次我就不多说了，每次想写的很全面，希望能被村长读到，结果都没有，我不要希望了{:10_629:}

粤笑口常开

落地班，粤笑口常开
感觉这个题目对我来说更难了，从道理上感觉我不能说通，只能从生活中的事情来发表一下自己的看法吧！
这两天宿舍一个同事因为谈恋爱的事情，影响了和其他同事的关系，工作自然也受到影响，因为我又是个小组长，不免就要操心这些事情，心里希望他快点好转，但同时又总感觉他们自己难以处理好（尽管我之前把这个问题私下里和他说明了）
，学了喝风之后，我也知道不要去过多去关注他们的状况，但是每天看到他时，习惯性思维就跳到了这些担忧上……我得出的结论是，我自爱不够，对他们的担忧，其实真正是对自己能力的担忧，如果我真正的有信心，把自己做好！就不会过多去关注他们的问题，因为问题是他们的，我只有指出来的权利，而能不能处理好是他们自己的事情，所以我现在真正担忧的还是我自己！
这次我就不多说了，每次想写的很全面，希望能被村长读到，结果都没有，我不要希望了{:10_629:}

豫君益

为什么说看别人不顺眼的实质是看自己不顺眼
答；每个人都会关注自己所缺乏的部分，这种内心的需求会对缺乏部分过度敏感和关注。
相反的是每个人都对自己具备的一些特质看不惯或讨厌，当别人表现出来时会极度的不认可，反应相当强烈。
这就是互为镜像。

闫亚丹

落地班学员芊芊

为什么说看别人不顺眼的实质是看自己不顺眼？

答：经过落地班学习之后我知道，我能在别人身上看到的缺点都是自己身上被刻意隐藏，压抑的缺点。那个“别人”就是我的投影。所以看到别人不顺眼的地方，其实就是看到自己身上不能接受的缺点才会不顺眼。其实看别人不顺眼也有追求完美的相，不能接受自己身上的负面的缺陷。只有接受自己身上负面的缺陷人才是完整的，只有完整了才会拥有爱，才会有爱自己和爱别人的能力，人生完整了就可以无比的充实和精彩。。

新A-山鹰

为什么说看别人不顺眼的实质是看自己不顺眼？

落地    新A-山鹰
我以前很讨厌爱人的强势，讨厌她什么都想控制，不听她的，她就乱发脾气。后来在落地学习中，通过镜子原理、投射原理，我逐渐明白了，我也有很强的控制欲，只是用在了孩子身上，而且是讲大道理的方式（孩子有一次说最烦我给他讲道理），通过说教的方式以期达到控制的目的。现在通过学习接纳，对这些都不敏感了，也就不觉得爱人身上有那么强的控制欲了。

我们说看一个人不顺眼，讨厌他，其实是讨厌他身上散发出的某些特质。比如“自以为是、自私、懒惰、虚伪”等等。而有意思的是：我们通常讨厌别人什么，我们自己身上就有什么。

就拿“懒惰”来说吧，我们如果讨厌一个人很懒，实际上最后发现自己也很懒。为什么会这样呢？那是因为我们在内心深处，对“懒惰”有一个自己的定义，有一把衡量“懒惰”的尺子。我们习惯了拿这把尺子去衡量别人，衡量出别人的“懒惰”，以此来证明我们是“勤快”的，如果反过来衡量一下自己就会发现，其实我们也一样是“懒惰”的。

其它的像“自以为是、自私、虚伪、控制狂、强势”……等等等等，所有这些让我们讨厌的、看不顺眼的特质，其实我们身上都有，因为我们内心都有对应的“标准”、对应的“尺子”。只是这些“尺子”，本应该是用来衡量我们自己的。

王小米

学习了，感谢分享

和风细语

豫A和风细语

为什么说看别人不顺眼的实质是看自己不顺眼？

一、看别人的不顺眼之处，自己身上多半也有。我不喜欢自己的厚嘴唇，可我老爷、妈妈、舅舅、姨妈都是这样的嘴唇，看到他们的嘴唇我就会想到怎么这么难看，简直都不愿多看一眼！其实是在讨厌我自己的嘴唇怎么这么难看。我看先生不顺眼，觉得他内向，做人不圆融，其实我也是这种人，所以我内心就希望他外向点，话多点，为人处事圆滑一点。可事与愿违，所以就责备他、怪他，有时还会发无名火。以前和公婆一起住，我嫌婆婆懒，其实是我自己也懒，想让她勤快点，这样我就可以少干点活，偷偷懒。结果她比我还懒，所以我看她哪哪都不顺眼。

二、看别人的不顺眼之处，可能是自己欠缺的。我讨厌阿谀奉承的人，所以看到身边特会来事的人，看到笑脸相迎的人，就会觉得虚伪，嘴上说着“瞧这个马屁精”，内心深处却是在批评自己不会来事。

三、看别人的不顺眼之处，可能是自己的嫉妒。自己在某些方面不如别人，就会心生嫉妒，下意识地避开人家身上的优点，把注意力集中在他的“缺点”上，也就越看越不顺眼。我看到别人有钱，住好房开好车穿名牌衣服，就会说她不就是有两个臭钱嘛，胖的像头猪，她老公还找小三呢，光有钱有什么用！其实就是那句话“吃不到葡萄就说葡萄酸”。

学习了辟谷，特别是读了《接纳不完美的自己》以后，我明白，自己眼中别人的缺点，几乎是自己内心中缺点的投影，我对别人评头论足时，其实在是评论我自己。相反，当我们崇拜一个人的时候，其实是在崇拜我们自己。我们遇到的每一个人、每一件事，都不是偶然的，都能折射出自己真实的内心世界。世界就像一面镜子，反映出来的永远是自己的形象。只有完全地接纳了自己，自然就看哪哪都顺眼了。我看青山多妩媚，料青山见我亦如是！

戒定慧

为什么说看别人不顺眼的实质是看自己不顺眼？
答：关于这个问题刚开始我一点头绪都没有，我们天天都在说你所遇到的一切都是镜子来帮你照见自己，什么外面没有别人只有你自己之类的话，可是根源在哪里？例如我从小看父母吵架心里就对他们有颇多怨怼，以至于几岁的时候就感觉婚姻是痛苦的是烦恼。现在通过学习喝风的文化转变自己的心态，父母有父母的缘分，他们这一生就是吵着闹着过着，苦着、乐着没有分开，这就是父母对我和弟弟妹妹的爱，他们的吵闹都是为了把日子过好、都是为了这个家，只不过方式不同，站位不同，产生了分歧，有争执证明他们中间有爱，父母互相爱着对方，所以在乎。父亲从2008年做了胃全切手术至今身体健康，最近几年不吃药不打针，跟正常同龄人一样，每当想到父母都健康平安，我们这个家就是齐全的就是幸福的。
总结：当我心中对父母有怨怼的时候，首先痛苦的人是自己，被怨怼的人不会有感觉。现在我的心态转变了，感觉父母的这中生活方式也是另一种幸福，我的心情就不一样了，那么这个时候收益的第一个人就是我自己，我开心了、快乐了、幸福了，那么父母还是一样父母，环境还是一样的环境，当我接纳了这一切，我也就与父母和解了，与环境和解了，与世界和解了，最终主要是与自己和解了。所以看别人不顺眼的实质是看自己不顺眼？
回答完毕。             冀Ｄ-惠宝儿

棉花21909

出题者：辽四季平安
为什么说看别人不顺眼的实质是看自己不顺眼？
人体就是一个小宇宙，人体是相通的，人的思想也都是可以沟通的，也是相通的。你有的别人都有。别人有的这种特质，这种各种情绪，或者思维，我们每个人都存在，只是每个人表现的多少而已。
自己了解自己的非常不容易的，当我们去了解的时候，别人就是我们的一面镜子。看到别人是什么样子，其实自己也会有这种特质。这是人类的共性，这是人类集体意识，互相表里。孩子就是我们的复印机，我们是他们的模板。我们有什么样的行为模式，孩子就会有同样的特质。我们自己的行为模式改变了，夫妻任一方就行为也改变了，我们的孩子也就改变了。
过去我们的家庭，不停的争斗，吵架或冷战。每天闹得鸡犬不宁。但经过喝风的学习，我改变了。不再去抱怨指责。学习爱自己。当我自己改变了以后，去关心丈夫，去关爱孩子。生活当中只要出现什么错误，我就会反思我哪儿做的不好，是不是自己一句话伤了对方，当我静下心来反思自己的时候，看到自己的错误。就尽量的去改正，给对方赔礼道歉。这样老公也非常高兴，他会说他也错了。然后我们就相处就更加和谐了。在这种和谐的气氛当中。孩子也变得越来越开心。不再为爸爸妈妈整天吵架而担忧。和谐的气氛营造和谐的家庭。当我改变的时候，整个家庭都改变了。家庭环境也改变了。变得越来越喜，越越快乐。走到哪儿哪里好。天空越来越兰，鲜花对我微笑，小草对我点头。我越来越自在。原来生活是这样子的美好。我爱我家，我爱我自己。

我是麦琪

落地班-我是麦琪
道理就不说了，从佛教六祖的他非我不非自非却是左，到传统文化的行有不得反求诸己，都说了很多了。

我前几天有个例子，大早上娃爸去叫娃起床，第一次喊了，娃就没起来，嘟囔说再睡一分钟，第二次就拿着皮带来了，怒气冲冲的打着被子说，谁不想多睡会，就你瞌睡！娃就嗷嗷地喊然后起来了。

我也不得不起来，不高兴了，给娃说，别跟他互动 共振，他自己不愿意早起、不愿意付出就生气了，咱们每天从早上就都心情好好的！又说，我昨天蒸包子到半夜也没喊叫，就他累啊，听我喊叫了吗？！

后来骑车上班路上，就想这件事情，其实应该确实是自己累了不满意了，但是我装着、压抑着，他替我表现出来，我还没觉察到，他肯定有问题但是自己也有问题。

冀D成功玲珑

看别人不顺眼实质是看自己不顺眼，生活中确实有很多自己看不惯的事情，爱指手画脚，通过学习才知道为啥爱挑别人问题，就是因为自己有这些毛病，自己没有接纳自己这些毛病，就会在别人身上发现这些问题去挑剔，其实是自己内心不安，缺乏安全感，生怕别人去挑剔自己身上这些问题。举个例子，以前看孩子不如别人家孩子优秀，老是让孩子改正这个改正那个，争取做一个所谓别人眼中的优秀孩子，学习了喝风才知道其实是自己活的没有其他家长自信，阳光，想通过改变孩子来证明自己的价值，其实是自己没有别人的生活活的精彩。通过学习的不断深入，发现孩子其实很优秀，比如，有健康的身体，聪明的头脑，自己能管理好自己学习，成绩一直名列前茅，会关心家人等好多优点，孩子没有换，还是原来的孩子，只是换了一种心态去看待，得到的结果就截然不同，其实自己内心看自己也跟以前不一样，懂得了自爱，往内看，找自己的优点，找自己的闪光点，心情自然就会舒畅，看别人也就顺眼了。再有拿老公抽烟喝酒的事，以前是非常反感的，老是拿这个说事，看人家谁谁老公不抽烟不喝酒这不事业越做越大，天天喝酒的最后不是生意下滑就是身体出问题，抱怨老公不自爱，不爱惜自己身体，通过学习，不在揪着这个事说了，而是以另外一种心态去看，老公都是为了这个家生活更好才去应酬，而且相信老公自己能把控好酒量，更相信他能管理好自己的健康，一件事两种不同的看法，抱怨的态度其实是自己内心抱怨，积极的态度也是内心的积极向上，所以想要看别人顺眼先看自己顺眼。这是我个人的一点想法，谢谢大家---冀D玲珑