【讨论话题】为什么说看别人不顺眼的实质是看自己不顺眼？

黑悠悠碧水

黑j悠悠碧水

为什么看别人不顺眼的实质就是看自己不顺眼

以前从没有觉得是这样。但是通过学习(接纳不完美的自己)这本书，才认真的开始反观自己，发现对别人看不顺眼的地方，在自己身上其实都强烈的表现出来了！只是自己认为隐藏的很深。把自己都欺骗了！
讨厌老公的弟弟小气，吝啬。发现自己每次花钱都真的是算来算去，心疼的不得了！看到老公的慷慨大方，反而又是特别生气！这都是暴露着我内心的吝啬一面！

特别鄙视我同学的虚伪，看到谁都是热情过度。就好像有多深的感情，实质从不来往。仔细观看自己才觉察，我对待朋友从来只是迎合，从不交心。对什么事只说好，不说坏！这难道不是虚伪吗？

别人的不顺眼之处，自己身上多半也有。看别人不顺眼背后的心理动因，就是自我嫌弃，不喜欢自己内在的某些倾向。
还比如，不喜欢自己的自私自利，就会关注别人自私自利的举动;自己很势利，喜欢利用别人，往往就会特别敏感，讨厌被人利用。人们通过否定别人身上这些“自己的缺点”，来重塑自我形象。
还有别人的不顺眼之处，可能也是自己欠缺的。当我看到工作能力强，或特喜欢表现自己的同事，嘴上说着“瞧这个人，太能嘚瑟，咋咋呼呼的”，可是内心深处却是在批评自己不会来事，能力不够，内心却有特别羡慕这样的她！心生嫉妒，下意识地避开人家身上的优点，把注意力集中在“缺点”上，表面是看人家不顺眼，其实是对自己越发不满意，不顺眼了！
换个角度想，看别人不顺眼，其实是自己不能接纳这样(不完美的)自己。
在落地班的学习我也知道改变这一现状很简单，就是认清自己的性格阴影。我们有多不喜欢对方的某个方面，就有多讨厌自己内心的“缺陷”。只要我能认出它来，就已经在成长了。我也相信当我学会了接纳自己的“缺点”时。也就看谁都顺眼了！

秋风起兮

刚读《接纳不完美的自己》时，书中说：“你所看到的别人的阴影特质（不完美，不顺眼）肯定在你身上也有。”当时对这句话持怀疑严重态度，但想到这本书受很多人推崇肯定有其道理，不理解没关系，先试着接纳然后去实践。
一直觉得某个朋友说话很冲，喜欢与人争论且胡撑蛮缠，常常会他引起情绪，读了书后，我学着反观自身，先承认自己对他看不顺眼的地方一定也存在于自己身上，然后在平和的心态下去反思自己，果然在自己身上也找到了相同的特质。
发现这个现象后，以后打牌时故意与他做对手，时刻觉察自己的情绪，刚开始往往会陷入无明，情绪过后才醒悟觉知，慢慢地能在情绪涌动时觉知，再后来情绪将起时便能觉知到。
慢慢的对他的言话也不象原来那么敏感，再后来发现对方的言行也变得和缓了，哈哈那岂不是喻示着我也变得和缓了吗？

陕悠然

【讨论话题】为什么说看别人不顺眼的实质是看自己不顺眼。
一直对这句话不太理解，在课堂上经常会听到村长讲夫妻互为镜像，你好了，她就好了；大爱健身法中也说到用爱的态度对待自己，对待他人，对待整个世界，自己幸福的同时，也给他人带来幸福，参加落地班，更多的学习爱自己，接纳不完美的自己，接纳他人的不完美，才对这句话有了更深的理解：内心有爱，看待一切都是美好的，和谐的，你的生活就是你内心的显现，一切取决于你。
以前的心里可以说是扭曲的，好像全世界都亏欠我，看到的都是不好的，现在明白光明来自于自己，只有先自己照亮自己才能照亮别人。跟随喝风几年来一直在践行喝风文化，在落地，各方面都向好转变，对待人事物都不再苛求，既然存在就有其合理，残缺也是种美，不在追求完美，自己舒服，他人舒服。
                陕悠然    5.14

桂健康女神

为什么说看别人不顺眼的实质是看自己不顺眼？
      自从结缘喝风学习大爱健身法后,我才终于明白了我妈妈为什么把简单的生活过得那么的幸福快乐,那么健康祥和充满喜悦,我亲爱的妈妈今年已87岁,有儿有女可她谁也不跟,独自一人自由自在健康快乐地生活在老家农村,一直以来她都很乐观,对谁都一团和气慈祥,不和任何人闹别扭,总能以宽容和体谅的心态来对待别人,乡里邻里的大大小小都很喜欢她,儿子儿媳女儿女婿在她眼里口里个个都是好样的孝顺的,我还真没见她说过那儿女孙子孙女不好,也没见她说过那个亲戚邻里不好,我们一大家子的人,也都觉得她很慈祥可亲可爱,她也常对我说不管她去到那里也不管是男女老少对她都很好,很爱她,说她健康,说她心态年轻,她听后也很开心......这就是吸引力法则吧,妈妈她给予了别人什么,她就收获了什么,一个年近90的老人还能那么健康幸福快乐独立地过自己的美好生活,这真得值得我好好思考和学习,以前,我的身体状况还没她那么好那么健康,现在有福接触并学习了喝风文化,才明白我亲爱的妈妈虽然不懂得喝风文化,不懂得大爱健身法,但这些理念一直就被她在生活中运用着,好智慧的妈妈,好可敬的老人家.
    看别人不顺眼就是自己不顺眼,看别人顺眼就是自己顺眼,真是那么回事!

沪-梦蝶

为什么说看别人不顺眼的实质是看自己不顺眼？

有一次跟人发生冲突，我说她：你怎么可以这么厚脸皮厚？
后来学了落地，回想起这件事情，仔细想了我为什么会那么愤怒，为什么会看不顺眼她这个特质？
其实当时还有一个因素，我在说她的潜台词还有：你胆子也太大了，你真有勇气做这种事情？
我恼怒的是自己没有积极争取，自己没有她那样敢闯敢拼，不管别人怎么看，人家都做自己的事
看到自己这个情绪的背后真正的意思后，才知道原来自己是最自己不满，对自己看不顺眼
如果我是她，在那样的环境中，在那样的局面下，估计也会厚脸皮的去争取的，我们都一样

豫泉溪

为什么说看别人不顺眼的实质是看自己不顺眼？

一个人最大的敌人是自己。那么看别人不顺眼，实质就是看自己不顺眼，重要因素是受亲情、友情、和多情的萦绕，说明你不愿或不舍离开对方，且在爱恨交织中只有记恨，看不到对方的好处；导致心中想什么、世界就成为什么，看他人、就会有什么；被来自内心世界潜意识所折射出的不良情绪所左右。其根本原因是自己修为不够。压根就不知道看别人不顺眼的实质是看自己不顺眼，更不理解看对方就是看自己。

进入喝风前，我曾经有两年这种现象比较严重，看谁都不顺眼，甚至亲情疏离、朋友疏远。原因是从领导岗上退到二线，内心失衡造成的，把自身有限的能量、精力、脑力都消耗在恼怒嗔恨怨的消极情绪上，一时间身体接连出现问题，一年住四次医院………

进入喝风后，摧毁了我的三观，思想认识有了一定的升华；但刚开始办辟谷营时，对个别学员的挑剔、刻薄、另类搞特殊，只愿听课，不愿意布施做群爆游戏很是看不惯，甚至不耐烦……  经过心法慢慢地学习消化，逐步领悟到：之前为某人某事所苦，是我把快乐和寄托建立在他(她)身上或它之上；看别人不顺眼，都是自己先有这种情结。因为失去所以不甘，因为不甘所以怨恨，因为怨恨所以报复，因为报复所以羞愧；一些人和事，是需要认真、尊重、反复地用烦恼即菩提的智慧去面对才能翻过去；只有让花成花、让树成为树、让别人成为别人、让自己成为自己，把别人看顺眼了，就把自已看顺眼了。只有不断地进行自爱训练，学会了爱自己，控制负面情绪，才能不会被自已情绪牵着走。  (豫泉溪)

辽_雨桐

        曾经遇到让自己不顺眼的人或者事的时候大部分会觉得是对方做得不好，是对方的错误导致的。遇到不顺眼的人或者事的时候就安慰自己，是自己大度，有涵养，不去与对方计较。走进免费辟谷一年多，通过学习对“为什么说看别人不顺眼的实质看自己不顺眼”如今有了新的认识。我的理解主要是自己对自己要求过高，自责，对自己不自信，内心不强大，对别人有要求，有控制欲。
        曾经对于家人、单位的同事有很多让我不顺眼的地方，当时很是困扰自己，今天本想借助这个话题写一写那些年看不顺的人和事，此刻当我打开电脑想写的时候却想不起来了，觉得都挺好的，脑子一片空白，就像一张白纸一样，什么都记不得了。
        现在想想婆婆挺好的，每天出去锻炼身体，身体健健康康的，偶尔还能为我们做些饭菜；一家人在一起吃饭、打扑克的时候婆婆偶尔还卖个萌，想想就觉得婆婆可爱；爱人为人忠厚、很会赚钱，最主要的是心甘情愿的把钱都交给我。爱人特别支持我，让我做我自己喜欢做的事情，推广免费辟谷；对于从前的同事见了面相互微笑，都说我变漂亮了。
        走进免费辟谷一年多，个人，家庭变化真的太大了。走进免费辟谷，就是走在了学习、实践的道路上，接受，改变。都说接纳不完美的自己，我认为其实接纳不完美就是最大的完美，加油，越来越好。

风彩

为什么说看别人不顺眼的实质就是看自己不顺眼？
落地班风采：在没接触免费辟谷以前，看待问题觉得自己什么都行，老公就不行，在家里我说的算，与老公稍有意见不统一就训老公，抱怨老公，对待女儿有时不闻不问，有喜欢的不得了，没过几分钟，脸比翻书还快，就动怒，有时不解气还动手打女儿，在家里老公没地位，他是笨蛋，一无事处，懒惰，死板的人，爱同家人发火，每天看老公和孩子哪都不如别人家的老公和孩子。心里扭曲，夫妻关系不好，跟女儿关系也不好，最后伤害家人也伤害自己，得了重病，在落地班的一年学习中，才知道老公就是我一面镜子，他折射出我很多消极特质，你看他懒惰，死板，自私，同样我身上也有，只不过我们不愿接受而己，前不久因公公去逝，看大姑姐就是很虚伪，见什么样的人，说什么样话看不惯，后来事情过去了，回家进行训练直到自己脱敏，再次看到大姑姐也很顺眼了。现在我知道用欣赏，夸奖，肯定老公和孩子，看他俩哪哪都好，其实要接纳和包容内心的阴暗面，只有我们接纳它，拥抱它，才能放下心中包袱，解除伪装，要自爱，要在家里践行落地，做个温柔如水的小女人，现在有老公和女儿的支持和鼓励我慢慢走出疾病的温床，造健康相，不为难自己，同时看待别人的事也自然顺眼了，因为别人身上有的同样我身上存在，做一个完整的自己。

辽沈同乐

   为什么说看别人不顺眼的实质看自己不顺眼。
答：讲个佛印与苏东坡的小故事
    佛堂里、正和佛印一起打坐参禅的苏东坡突然问道：你看我打坐的样子怎么样？像一尊佛。佛印说。你看我打坐的样子怎么样？佛印见苏东坡非常高兴，也问道。像堆牛粪。苏东坡说。佛印知道苏东坡又趁机嘲弄自己，也不在意，只是笑而不语。苏东坡以为赢了佛印，回到家后，就眉飞色舞的向妹妹苏小妹叙说了一遍。苏小妹却正色道：“心如佛，所以看人像佛。心如粪，所以看人如粪。哥哥，你实在是比不上佛印禅师的境界。
     这则故事说明为什么说看别人不顺眼的实质看自己不顺眼，相由心生，境随心现。

辽释然

为什么说看别人不顺眼的实质是看自己不顺眼？
       无论在生活中还是工作中，身边有事会出现这样的人，“你看那谁谁谁，怎么那样呀，不够他显摆的了”时间久了，这样的人就会觉得身边的人越来越不顺眼，看谁都有毛病。其实，看别人不顺眼，与自己内心密不可分。看别人不顺眼的背后的心里动因，就是自我嫌弃，不喜欢自己内在的某些特质。比如，不喜欢自己的吝啬，就会关注别人的吝啬，心里说，这么抠门；在比如，明明自己不会来事，却吐槽新同事“马屁精”这就是自己明明不如别人，所以就把自己的注意力集中在对方的缺点上，也就越看越不顺眼。　
　换个角度想，看别人不顺眼，也是自己修养不够。我们有多不喜欢对方的某个方面，就有多讨厌自己内心的“缺陷”这样说起来，就是看别人不顺眼实质是看自己不顺眼。　
　想改变这状况呢，不要站在自己的角度，按自己的标准去看待。评价别人，其次呢，别用挑剔的眼光看人，用欣赏的的眼光去看人，毕竟“金无足赤，人无完人；再有呢”，学会原谅和包容别人。自己眼里没问题，自然对方一定也没问题。

本淳妃

因为这个世界根本就没有别人，只有自己。看别人不顺眼时，其实就是看自己不顺眼。别人都是一面面镜子。我们要反照自己，反思自己的行为。
比方我心情好的时候，我面带微笑，别人看见我也会面带微笑。心情不好的时候我苦着个脸，有一句话说的是:“你都苦成这样，谁还好意思笑呢？”所以我眼睛里看到的也都是麻木的或苦涩的脸。
通过辟谷学习之后，我也留意到自己的情绪。看到别人不顺眼的时候也会反思自己的情绪来源。原来就觉得自己脾气不好，爱人因为爱我，是个男人，所以就应该包容我，当有一些事儿让我看着不顺眼时。我就一定会义正言辞的讲道理。爱人说话的时候也总是皱着眉，总是用指示性、指责性的表述方式。我特别讨厌他这样。后来我进一步去探索思考，为什么他会这样呢？原来夫妻是一体的，我也总是用这样的方式和他沟通。两个人是一样的。
还有在单位我的同事。经常迟到，业务不熟，我行我素不顾及别人感受。对什么都不以为然。而上级领导还总包容他。其他同事会无形中要为他行为多付出，为他多做一些工作。而他却不自知。我对他这样的行为很看不顺眼，义愤填膺的!而平静下来，我发现自己的自以为是，不顾及别人感受的那一面。也真正体验到了这个世界上没有别人，只有自己这句话的意义。其实还有很多看不顺眼的事实发生的时候，那都是我们身上或多或少都存在的一些问题或毛病!

本淳妃

风彩 发表于 2020-5-15 18:33
为什么说看别人不顺眼的实质就是看自己不顺眼？
落地班风采：在没接触免费辟谷以前，看待问题觉得自己什么 ...

风采棒棒哒！涅槃重生

湘朝霞

这几年不断听心法课不知不觉看一切都顺眼多了，  以前我常常看到别人的缺点，总以为好心告诉对方，是在帮助对方。自己就是在收垃圾，心情肯定也不会好，就处在一个恶性循环中。
        学习心法后理解了这句话但做到还是要锻炼的。时刻觉察自己的思维模式并进行调整。前几天我妈妈到我这来了，女儿说外婆是你的克星，你只有碰到外婆才会发火。这话是在提醒我，我很多时候看到妈妈就会着急上火，老人的想法和行动跟我都会不一样，我这些天随时都会警觉自己顺应老人的想法，理解老人做法，这样就不再着急上火了。下一步就要学会欣赏妈妈了，这一点我要向女儿和老公学习，他们很能发现妈妈的优点进行赞赏，我就跟着学习就好。

晴格格

为什么说看别人不顺眼的实质看自己不顺眼。
记得有句话说过：看别人不顺眼是自己修养不够。本人感觉很有道理。这个毋庸置疑，不用多讲。

豫观自在

进入喝风前是一个追求完美的人，好的是应该的，总能发现不足之处。进入喝风后，通过多次学习心法多次的领悟，特别是上落地课后对自己的冲击力很大。看别人不是原来是自己不是。当时就就转不过来劲。通过自爱训练，照镜子和接纳不完美的自己和心法课多次学习，反思，实践。不得不接受这个观点。太对了。为什么我们学习大爱健身法等等正能量的课程，就是叫我们修德，我们的能量提升了，我们的眼光就变了，看啥都是好的，美的了。美美哒。

晋缘来是福

为什么说看别人不顺眼的实质是看自己不顺眼？
       答: 没有学习喝风的时候不知道 ，如果有问题 认为是别人错了 ，从来不会在自己身上找原因 ，弄的自己心里很郁闷 。
        通过学习喝风，慢慢的认识到 ，别人就是自己内心的一面镜子  ，如果你看到别人不顺眼的地方， 其实那就是自己身上有问题的地方 ，例如:我有一天早上出去天行健 ，刚刚出门 大概走了100多步拐弯的时候 就踩了一大泡狗屎 ，差点把我滑倒 ，可是这个时候我开心的笑了 ，心想我今天肯定是走狗屎运啦 ，要不然怎么一出来就踩了一脚狗狗屎呢，结果我上班去公司真的就接了 一个订单 ，上面这件事情如果要是放到原来 ，我肯定会很生气 ，心想今天怎么这么倒霉， 一出门就踩到狗狗屎，真晦气 ， 而且一天心情也不好 ，因此人的潜意识很重要啦， 你想好，好就来， 你想坏，坏就来，一念天堂 一念地狱 ，现在出去看什么什么都好，看人都看人家的优点，有些东西想看就看 ，不想看就不看 ，做事也是如此想做就做 不想做就做 ，自己开心就好 ，管自己是神 管别人事 神经病 ，学会好好爱自己 ，把自己修成是太阳 ，照亮自己的同时 也照亮了别人 ，感恩宇宙 万物让我变得很智慧      。

陪你到老

在我们的生活中经常会有这样的人，今天看这个人不顺眼，明天看那个人不顺眼，总觉得自己都是完美的，以前并不明白是什么道理，只是觉得两人八字不和无缘而己，后来随着自己不断学习不断成长，渐渐明白我们与外界所有的关系，都是与我们自己的关系，曾经有这样一句话"亲爱的，外面没有别人，只有自己"，开始也是没有弄明白是什么意思，外面怎么可能没有别人，外面都是别人啊[呲牙][呲牙]其真相是外面的每个人都是我们的一面镜子，都是来照见我们的，当你看到别人这样那样毛病时，实际上就是映射出了我们自己的毛病，如果我们没有这样的毛病，那么你也看不到别人的毛病，外在所有的一切都是我们内心的投射。关于苏东坡与佛印的趣事，就是最好的说明，苏东坡看佛印像一坨屎，佛印看苏东坡像一尊佛，说明你心中有眼中就有，如果你心中装着美好的东西，投射在外面的一定是美好的人事物，反之，你心中装着什么，投射在外面的就是什么！

耶丽

为什么说看别人不顺眼，实质是看自己不顺眼？
人都是情感动物，与人相处总会有些人让我们觉得不那么舒服，也就是所谓的看不顺眼，为什么我们会看不顺眼别人呢？
从心理学上说，轻易瞧不起别人根本原因是自卑。瞧不起别人的部分，其实自身也存在那个部分的缺陷。由于无法接纳自己，所以将某些缺陷投射在了别人身上，总是放大别人类似的缺点，其实也是 对自身的不满。
就拿我姐来说吧，她是我家老大，从小就怕我妈的大喉咙，做事最多挨骂最多，还不招老妈喜欢。现在老妈95岁，老姐67岁。她俩互相看不顺眼，你嫌她啰嗦，她嫌你空话多，做任何事都会挑出毛病，互不相让，以自我为中心，别人都是错误的。搞得我像包青天经常上堂断"青菜萝卜″案。老姐的这种挑剔、指责，看谁都不顺眼的德性，搞得自己一身病，儿子媳妇不待见，连老公隔三差五的去钓鱼，实为躲她。其实我挺为她难过的，但无计可施。
进入喝风后，通过学习，我才知道 别人是自己的一面镜子，你看别人像什么，你就是什么。看别人不顺眼，处处挑人刺，是自己的境界不够。不要总想着改变别人。学会改变自己，爱自己。学着换一个角度看人看事，转变思维，打开自己的心扉，试着去接纳不完美，包容不完美。这是我和家人的必修功！



渝耶丽2020年5月15日

安妮（梁老师）

落地学员：沪-安妮
为什么说看别人不顺眼就是看自己不顺眼？
我就是一个爱挑剔别人的人，和别人见面，先把别人从外表到说话做事挑剔一遍，长得不好看、不会打扮、穿衣没品味、说话没水平、没有涵养……于是下结论：这个人我看不顺眼不喜欢，于是就对别人冷冷的，指责教导别人，好为人师的毛病暴露无遗！
这是典型的“自以为是”，“傲慢无礼”，但是当时自己还不自知，总觉得别人不如自己，自己牛逼的不得了。
为什么我会这样呢？学习了《接纳不完美的自己》后，让我意识到挑剔别人，不能接纳别人，事实上是不能接纳自己、不自爱的表现。“世界一体”的概念告诉我们，这个世界没有别人只有你自己，别人都是你的潜意识。你看谁不顺眼谁就是你的投影，映射的是你自己的阴影。所以，看别人不顺眼就是看自己不顺眼，是看到了自己的阴影不舒服不顺眼。自己有“以貌取人”的特质，所以就对自己的外貌和形象特别在意，别人夸我美丽漂亮就特别高兴，不能容忍别人说自己形象不好。为什么有这个特质？我现在还没有完全搞清楚，还要深挖。
事实上，我们要感谢让自己看不顺眼，让自己不舒服的人，是他们举着镜子来照着你，让你发现和看到自己的阴影，才有可能去释放和转化。但是，人们通常都看不到这一点，即便是学习了、看到了也很难接纳，这是一个自我修炼的过程，所以必须跟着落地班一遍遍学习《接纳不完美的自己》并做练习，才能做到真正接纳自己、接纳别人！
当我真正可以爱自己，接纳自己的时候，我看这个世界一切都是美好的，每个人都是好人，每件事都是好事。我现在还做不到，但是我相信通过学习，未来我可以做到。

开心宝儿

一个人学，就是自己的心境：任何人和事都没有对错，内心富足，本自具足，每个人都有他自己的对错，当我看到对方事，，或者不相关的人和事的时候，能够看到自己对错便是……人无完人……本自具足，内心真正的幸福生活，看到自己就是……