龙在江湖的辟谷日记

龙在江湖 · 发表于 2009-9-21 01:37:45

眼泳、嗽洗完毕不到六点，从窗外传来哗哗雨声-------顺便关窗站立阳台炼自发动功------

只见下丹田无限放大，变成无边无际的海洋------

又见东方初升的太阳穿过天际穿过窗户融入丹田的海洋中------

不知海洋在我中还是我在海洋中-------是游------还是午------我说不清，

只有轻松愉悦的感觉-------收功后看表 6：35

龙在江湖 · 发表于 2009-9-21 02:08:21

想起今天是周日，来访的朋友一定不会少。（确切说应该是昨天身边的手机已显示 1：40）

于是立即整理房间为母亲准备早餐--------从早上八点忙碌到晚上九点--------晚！ 10：00来

坛  先看了几个坛友的帖子，然后回自己版上发帖-------

   辟谷第七天仍就没吃没喝（尝了一根炒熟的青菜，好吃  但是吃后不舒服  后悔！）。

已经是第八天早上3：04  又是炼静功————睡一觉再见吧！

龙在江湖 · 发表于 2009-9-21 11:29:24

今天是我辟谷的第八天现在已经快接近午时，我刚才贪心已在阳台对太阳站了桩。

应该首先感谢16#河入海流 20#劈拳 21#和36#明月照平湖等几位坛友的大力支持！

我们一齐努力吧，本来辟谷养生就是古人的方法被今人所用吗，管理员不是常说要摸着石头

过河吗，那就让我们分别摸着石头反复的过吧，我这个人就爱做实验，何况有这么多人陪

着我实验，我想要不了多久我们一定能择出一种适合各类体质人最佳辟谷方法和里程的。

共同奋斗呀！

琴唱瑟鸣 · 发表于 2009-9-21 11:45:25

楼主真了不起！记录很详尽，而且很专业，很佩服楼主每天的功课，我是个惰性极强的人，肯定是做不到，只有羡慕啦！

龙在江湖 · 发表于 2009-9-21 12:07:14

第八天  11：32

   其实上次离开论坛时已经是今晨2：40了，想炼静功未能及时入静，又起身到卫生间  打开水管抻手试试，

水很小也很凉------我可没有蓝静坛友那份勇气，接了半盆凉水加些热水------粗略的洗一下  又在房间

客厅转几圈  再次打开水管已经仃水庆幸自己刚才作出游洗凉水澡的决定 3：20 开始炼睡前静功-------

龙在江湖 · 发表于 2009-9-21 12:40:03

更正：上份帖中“游洗” 应该是  “没洗”。

晨3：20炼睡前静功  很快入静  中见下丹田一汪潭水  清澈透明  周围花草丛生-----天上有蓝天白云

天边有初生的太阳-------不知道它是不是桃花渡的潭水------也不知有没有汪伦说的那么深-------

但是它在变  深度不改  面积越不定期越大潭水清澈依旧但看不到底------忽而水面溧起一朵莲花------

花朵随着潭水的面积不断的长呀长--------

龙在江湖 · 发表于 2009-9-21 13:22:23

莲花长到中间有双人床的面积时，花朵里出现两个人，  仔细看都是我——年青的我和年老的我相对而坐。我

俯视着两个随着莲花在水中转圈的我，觉得他们都像我的精神面貌，但都比我漂亮的多-------

   不知过了多久一轮红日落入两个我的中间，花瓣开始内合突然从红日升起的反方向飞来一只若大的

灰色肥仑鼠正落在两个我的中间，又巧落在花瓣闭合之前-------阳光从花瓣缝  透出来洒在潭水中，

水面闪出彩光无数还有银光点点------沉浸中忽见一只大手连同潭水托起一并置入我的下丹田-------

   随势收功-------

静蓝 · 发表于 2009-9-21 13:56:17

好强大的日志，看了您的，觉得自己写的都是乱七八糟找不到东南西北的。

楼主打算辟几天呢？

看了你前面的，没掉称反正还重了，我觉得有些不安。我辟谷就是为了减肥来的

要是我也长了，那我要哭死的。。。。

龙在江湖 · 发表于 2009-9-21 13:57:27

刚发现44#琴唱瑟呜给支持的帖子，多谢了，不用客气，功谁都会炼——法无定法——是式非式-----

只要适合自己就是好功也是好式。你可以从抱球蹲桩啊，很简单等炼到有感觉时，再找个懂行人指导一下

就可以进入自发动功状态，我觉得初学功的人很适合自发动功，一是没有动作模式，随心所欲。二是不愁不达

目的——因为它是潜意识操持的，身体需要什么应该怎么做潜意识都知道可以顺其自然——要注意的中

入门前需要有人指点和保护免得掌握不好度（火候）。可以在跟前找个指导者试试！

龙在江湖 · 发表于 2009-9-21 14:22:52

48#静蓝坛友：你多虑了，别忘了你是为减肥而来  我不是我盼着自己的体重超出50KG呢！

我们每人的潜意识都很聪明，她会记住你开始辟谷时的愿望，她更会按你身体的需要努力做-------

   不过你要经常给她输送自己所需要的信息，与她勾通------她会使你满意的-祝你这次辟谷园满成功！

静蓝 · 发表于 2009-9-21 14:27:51

谢谢龙在江湖。。看来我要去学习大爱了。
之前就只是为了减肥盲目的断食，现在进这个论坛
学到了好多东西，真好

龙在江湖 · 发表于 2009-9-21 15:04:35

静功收势完毕已是4：06 大经一二分钟就进入沉睡。

5：20醒来，咽津  呜鼓  眼泳  嗽洗------ 6：25  下楼。

自发动功与往日大同小异-------松树音乐相伴-------只是在收功前清楚的看见自己大的右手在红太阳中-----

   手下压一只黄棕色两只耳朵下垂的兔子，一阵心酸落下泪来--------勉强收功时又见兔耳缓缓竖起，

我的手抬起只见兔两眼挂着泪珠  竖直双耳看着我  两滴眼泪和着我的泪水一并落下下丹田------

   收功毕  又到市场转一会回到家快九点。为母亲准备了早饭就坐阳台看书--------

劈拳 · 发表于 2009-9-21 15:21:04

龙在江湖的辟谷经历，是在用事实向人们说明辟谷与断食的区别，也教会了我们怎样做才能在辟谷中身，心得到最大的改变，相信这种改变绝不是简单的减重，增重的外观改变。不说了，赶紧练功去辇一步吧。;P

阡陌野兰 · 发表于 2009-9-21 17:00:20

给了我们信心和力量！无量寿福！

龙在江湖 · 发表于 2009-9-21 20:33:17

回48#静蓝：我的辟谷时间随缘，因为吃喝与否对我来说几乎是一样的。不过节前肯定复食，那是为

增加节是亲友相聚的气氛。10月份的计划到时具体订，应该是中下旬合适。欢迎你也参加。:handshake

龙在江湖 · 发表于 2009-9-21 21:25:46

谢谢  53#劈拳  和  54#阡陌野兰的信任和支持。

我们都是在辟谷过程中学习辟谷养生的知识，各人的体质条件和目的要求自然不同。

大家一齐来不断重复这个过程。最后就能找到各个精华的环节重新组合——优秀的

辟谷方案就会诞生-------我们生活在炎黄先辈优秀方化的温床上，首先得让我们自己

有能力身心自在的与周围环境的万物和谐共荣，才能再谈继承民族文化  为子孙做些什么-----

   劈拳坛友说得好  我们辟谷不是简单的为了增重  减重------就算自己健康一生也不能满足

还要有所奉献吗-------大家一齐努力吧！

龙在江湖 · 发表于 2009-9-21 22:18:33

9月21日天气很好，  9：40——10：30  坐在阳台看书，没戴眼镜，感觉眼不累是这次辟谷的收效。

正要合起书回房时忽见书上放了一只玻璃杯，杯小半杯汪水，水里有个胖和尚------啊  弥勤佛手里端着

玻璃杯  杯里有小半杯水-------我回头看窗台----上面真有只同样的玻璃杯------巧合就是缘份------我取下杯

子洗于净倒上小半杯水  对着太阳放在窗台上------然后对着杯子站桩采阳-----约10分钟见一只蜜蜂飞来

往杯子里吐了一大滴蜂蜜，又在我小臂上叮了一口飞走了-------收完功端杯尝水  不甜  又加入一些蜂蜜

再尝仍不甜------看看自己小臂被叮处  真的有个粘小红点  但不疼也不痒------蜜蜂也跟我开玩笑。

龙在江湖 · 发表于 2009-9-21 22:49:25

11：00  为母亲准备点吃的，11：30 回坛看帖子发帖子------

   15：35 洗了凉水澡，几个朋友来访。  19：10送朋友顺便散步一小时。

   20：00 又回到坛上已经  22：30  是炼静功的时间了。

   辟谷第八天仍旧没吃，没喝，没大便  15：30有小便极少量  没看色。

朋友都说我面色好，精神饱满-------自我感觉心情舒畅一切良好。

   就写到这明天见。坛友们晚安！

静蓝 · 发表于 2009-9-22 09:34:29

回48#静蓝：我的辟谷时间随缘，因为吃喝与否对我来说几乎是一样的。不过节前肯定复食，那是为: j" S+ P/ Y, n& o
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增加节是亲友相聚的气氛。10月份的计划到时具体订，应该是中下旬合适。欢迎你也参加。:handshake% H1 B# b$ x! e! L) c1 A
龙在江湖发表于 2009-9-21 20:33

哈哈，我和你一道，我也想国庆节前2.3天复食。
下个月一定会加入的、期待

龙在江湖 · 发表于 2009-9-22 13:06:11

谢谢静蓝坛友的应邀，那我们就定在 10月 13——18号之间开始吧，到时间谁早一天晚三天无所谓，

反正主要的辟谷里程我们是同步的，大家可以相互支持和帮助吗。太好了这就算是给大家的发起通知吧，

有愿参加的到时间自己来就行，用不着再联系了。

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