龙在江湖的辟谷日记

龙在江湖

眼泳、嗽洗完毕不到六点，从窗外传来哗哗雨声-------顺便关窗站立阳台炼自发动功------

: t' |- C; o0 t: H   只见下丹田无限放大，变成无边无际的海洋------
6 h4 |# _. A# \( G
   又见东方初升的太阳穿过天际 穿过窗户融入丹田的海洋中------

2 p: ~1 u' L. Q& ]" _3 X/ x3 ~   不知海洋在我中还是我在海洋中-------是游------还是午------我说不清，

, o' B( d7 @6 _! n# y0 v  只有轻松愉悦的感觉-------收功后看表 6：35

龙在江湖

想起今天是周日，来访的朋友一定不会少。（确切说应该是昨天身边的手机已显示 1：40）
! Y( b2 Q$ _  h! l
    于是立即整理房间 为母亲准备早餐--------从早上八点忙碌到晚上九点--------晚！ 10：00来

9 M" C' }- L' [2 X    坛  先看了几个坛友的帖子，然后回自己版上发帖-------

; v0 d7 ?% U% A  h3 K( |      辟谷第七天仍就没吃没喝（尝了一根炒熟的青菜，好吃  但是吃后不舒服  后悔！）。
8 z% i6 l+ X: h0 d0 x
    已经是第八天早上3：04  又是炼静功————睡一觉再见吧！

龙在江湖

今天是我辟谷的   第八天   现在已经快接近午时，我刚才贪心 已在阳台对太阳站了桩。
; k: W7 f+ a$ p- o, x4 _6 G) p' o
8 G6 V9 f. g7 _+ Q# p    应该首先感谢16#河入海流   20#劈拳   21#和36#明月照平湖等几位坛友的大力支持！

1 c: H% k2 U2 A- d7 H    我们一齐努力吧，本来辟谷养生就是古人的方法被今人所用吗，管理员不是常说要摸着石头
" ?& [. [$ m, Q5 s2 X, ^: R7 V
    过河吗，那就让我们分别摸着石头反复的过吧，我这个人就爱做实验，何况有这么多人陪

' [  u: e1 J8 [% l2 V7 W   着我实验，我想要不了多久我们一定能择出一种适合各类体质人最佳辟谷方法 和里程的。
3 \2 A% O0 s& M4 I: V0 I: G
   共同奋斗呀！

琴唱瑟鸣

楼主真了不起！记录很详尽，而且很专业，很佩服楼主每天的功课，我是个惰性极强的人，肯定是做不到，只有羡慕啦！

龙在江湖

第八天  11：32
8 I. H4 r7 s8 ~0 ^
     其实上次离开论坛时已经是今晨2：40了，想炼 静功未能及时入静，又起身到卫生间  打开水管抻手试试，

" O1 M9 w  d1 P' s3 p1 ?: j, |/ n   水很小也很凉------我可没有蓝静坛友那份勇气，接了半盆凉水 加些热水------粗略的洗一下  又在房间
' Z3 S6 c6 |0 p! z7 b3 `+ F% P
5 a& f3 m! \" n4 p& f, w3 V2 w   客厅转几圈  再次打开水管 已经仃水庆幸自己刚才作出游洗凉水澡的决定   3：20    开始炼睡前静功-------

龙在江湖

更正：上份帖中“游洗” 应该是  “没洗”。
2 {# l3 B+ r2 \2 \, ?$ W& H
   晨3：20炼睡前静功  很快入静  中见下丹田一汪潭水  清澈透明  周围花草丛生-----天上有蓝天 白云
& {4 d" z; `; `' `3 i& |" b
   天边有初生的太阳-------不知道它是不是桃花渡的潭水------也不知有没有汪伦说的那么深-------

    但是它在变  深度不改  面积越不定期越大 潭水清澈依旧 但看不到底------忽而水面溧起一朵莲花------
/ [: ]# l% z, ?$ Z3 g
, E$ d& e# `* \+ t4 C+ x8 h    花朵随着潭水的面积不断的长呀长--------

龙在江湖

莲花长到中间有双人床的面积时，花朵里出现两个人，  仔细看都是我——年青的我和年老的我相对而坐。我
" y; t6 W2 b$ l% o7 t' |
9 ?2 ]5 n4 \; r# {$ x/ v   俯视着两个随着莲花在水中转圈的我，觉得他们都像我的精神面貌，但都比我漂亮的多-------
0 n1 i7 U) i/ C- W# d
. g2 {. O& D2 }2 ?# c: |! E4 h& `     不知过了多久 一轮红日落入两个我的中间，花瓣开始内合 突然从红日升起的反方向飞来一只若大的

! m7 s) c: D# o9 _% V9 U   灰色肥仑鼠正落在两个我的中间，又巧落在花瓣闭合之前-------阳光从花瓣缝  透出来洒在潭水中，
$ F; _9 P( {8 {4 B6 Z. w, J5 u
/ c6 e* ^! W* a" G5 U+ J$ l   水面闪出彩光无数 还有银光点点------沉浸中忽见一只大手连同潭水托起 一并置入我的下丹田-------
" P( o4 P: y1 L
9 }0 N4 g' }; }; p8 C4 f     随势收功-------

静蓝

好强大的日志，看了您的，觉得自己写的都是乱七八糟找不到东南西北的。
' i, J: @2 _3 K( G
楼主打算辟几天呢？

看了你前面的，没掉称反正还重了，我觉得有些不安。我辟谷就是为了减肥来的
4 Y, y8 Y! Z  Y3 V* w2 ~# u0 G
. u. |* y% Z4 D0 H* M要是我也长了，那我要哭死的。。。。

龙在江湖

刚发现44#琴唱瑟呜给支持的帖子，多谢了，不用客气，功谁都会炼——法无定法——是式非式-----
8 z$ [2 c! H2 ?5 h# b* ]9 X
     只要适合自己就是好功也是好式。你可以从抱球蹲桩啊，很简单等炼到有感觉时，再找个懂行人指导一下
/ X! }4 D+ q7 A# j5 N; X
   就可以进入自发动功状态，我觉得初学功的人很适合自发动功，一是没有动作模式，随心所欲。二是不愁不达

   目的——因为它是潜意识操持的，身体需要什么 应该怎么做潜意识都知道 可以顺其自然——要注意的中
) |0 U) m9 ^: x: n, D( _$ T- [( q
& p6 z# Y1 F/ h, T  B   入门前需要有人指点和保护  免得掌握不好  度（火候）。可以 在跟前找个指导者试试！

龙在江湖

48#静蓝坛友：你多虑了，别忘了 你是为减肥而来  我不是 我盼着自己的体重超出50KG呢！
# |1 ^/ B9 \- Y3 r3 E5 \' g
6 N" G1 h9 G; W- s  M   我们每人的潜意识都很聪明，她会记住你开始辟谷时的愿望，她更会按你身体的需要努力做-------
  
     不过你要经常给她输送自己所需要的信息，与她勾通------她会使你满意的-祝你这次辟谷园满成功！

静蓝

谢谢龙在江湖。。看来我要去学习大爱了。
之前就只是为了减肥盲目的断食，现在进这个论坛
学到了好多东西，真好

龙在江湖

静功收势完毕已是4：06   大经一 二分钟就进入沉睡。

   5：20醒来，咽津  呜鼓  眼泳  嗽洗------   6：25  下楼。
# T, T, S. G+ P6 p$ _2 D' {7 |: T
   自发动功与往日大同小异-------松树 音乐相伴-------只是在收功前清楚的看见自己大的右手在红太阳中-----

# f% }3 S7 t. ^" n( _2 c% p. \     手下压一只黄棕色两只耳朵下垂的兔子，一阵心酸落下泪来--------勉强收功时又见兔耳缓缓竖起，
' i" A$ s2 _6 E) b! }$ z# F
- ?! N+ q. l0 r, N2 i3 r$ t    我的手抬起 只见兔两眼挂着泪珠  竖直双耳看着我  两滴眼泪和着我的泪水一并落下下丹田------

      收功毕  又到市场转一会 回到家快九点。为母亲准备了早饭 就坐阳台看书--------

劈拳

龙在江湖的辟谷经历，是在用事实向人们说明辟谷与断食的区别，也教会了我们怎样做才能在辟谷中身，心得到最大的改变，相信这种改变绝不是简单的减重，增重的外观改变。不说了，赶紧练功去辇一步吧。;P

阡陌野兰

给了我们信心和力量！无量寿福！

龙在江湖

回48#静蓝：我的辟谷时间随缘，因为吃喝与否对我来说几乎是一样的。不过节前肯定复食，那是为
7 o9 e6 A( e7 Z4 E9 ?0 @! c
   增加节是亲友相聚的气氛。10月份的计划到时具体订，应该是中下旬合适。欢迎你也参加。:handshake

龙在江湖

谢谢  53#劈拳  和  54#阡陌野兰的信任和支持。

- M/ X1 d$ p! J! h5 o" W    我们都是在辟谷过程中学习辟谷养生的知识，各人的体质条件和目的要求自然不同。

    大家一齐来不断重复这个过程。最后就能找到各个精华的环节 重新组合——优秀的
* n: D% z! f/ S2 }# I. s1 O
8 C5 l# s5 j) ~# r' v- C0 m    辟谷方案就会诞生-------我们生活在炎黄先辈优秀方化的温床上，首先得让我们自己
. ]/ K2 m  A8 Y  `
& ?( v7 _* J6 q' |    有能力身心自在的与周围环境的万物和谐共荣，才能再谈继承民族文化  为子孙做些什么-----

     劈拳坛友说得好  我们辟谷不是简单的为了增重  减重------就算自己健康一生也不能满足
# |. D: t$ G% i, |) L; ?
( B( ~2 R% f6 g& F$ t% p   还要有所奉献吗-------大家一齐努力吧！

龙在江湖

9月21日天气很好，  9：40——10：30  坐在阳台看书，没戴眼镜，感觉眼不累 是这次辟谷的收效。
' Q. u( x: \3 K( N6 o8 N% }
1 l9 e0 h) H) S  V5 P   正要合起书回房时 忽见书上放了一只玻璃杯，杯小半杯汪水，水里有个胖和尚------啊  弥勤佛手里端着
( ]+ q" O) y: \( P
   玻璃杯  杯里有小半杯水-------我回头看窗台----上面真有只同样的玻璃杯------巧合就是缘份------我取下杯
4 M" V) b1 n; r. h/ E
   子 洗于净 倒上小半杯水  对着太阳放在窗台上------然后对着杯子站桩采阳-----约10分钟见一只蜜蜂飞来

   往杯子里吐了一大滴蜂蜜，又在我小臂上叮了一口 飞走了-------收完功端杯尝水  不甜  又加入一些蜂蜜

% `6 o% W7 J! V   再尝 仍不甜------看看自己 小臂被叮处  真的有个粘小红点  但不疼也不痒------蜜蜂也跟我开玩笑。

龙在江湖

11：00  为母亲准备 点吃的 ，11：30 回坛看帖子 发帖子------

$ z# R, r; A# F" k3 M      15：35 洗了凉水澡，几个朋友来访。  19：10送朋友顺便散步一小时。
+ C  [- I4 r, Y, l- s, H& s
     20：00 又回到坛上已经  22：30  是炼静功的时间了。
: X+ I9 q% \. p3 F% F
2 w, N$ B4 M: E; o* Z! B/ u5 f# L     辟谷第八天仍旧没吃，没喝， 没大便  15：30有小便极少量  没看色。
& i) L( ?4 G( F
    朋友都说我面色好，精神饱满-------自我感觉心情舒畅一切良好。
3 v7 ?5 g* `+ z, L
( p  ~$ i, I+ z( S1 P( n     就写到这   明天见。坛友们晚安！

静蓝

回48#静蓝：我的辟谷时间随缘，因为吃喝与否对我来说几乎是一样的。不过节前肯定复食，那是为

   增加节是亲友相聚的气氛。10月份的计划到时具体订，应该是中下旬合适。欢迎你也参加。:handshake
龙在江湖 发表于 2009-9-21 20:33

哈哈，我和你一道，我也想国庆节前2.3天复食。
下个月一定会加入的、期待

龙在江湖

谢谢静蓝坛友的应邀，那我们就定在 10月 13——18号之间开始吧，到时间谁早一天晚三天无所谓，
" p+ O$ L8 k! @' y% Q  
    反正主要的辟谷里程我们是同步的，大家可以相互支持和帮助吗。太好了这就算是给大家的发起通知吧，
* c& s) ~& R( Y- [1 h( C1 {( N# H
# }; F, {' j3 M+ I& i4 D2 k    有愿参加的到时间自己来就行，用不着再联系了。