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楼主: 龙在江湖

龙在江湖的辟谷日记

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 楼主| 发表于 2009-9-21 01:37:45 | 显示全部楼层
眼泳、嗽洗完毕不到六点,从窗外传来哗哗雨声-------顺便关窗站立阳台炼自发动功------( J7 c7 \6 c# Y7 W8 \+ ^" A
5 @8 C0 t9 R1 D. t7 M
   只见下丹田无限放大,变成无边无际的海洋------
8 r2 j, A7 f$ I. K
, Q+ j9 k: u- }+ `3 u) S( ?   又见东方初升的太阳穿过天际 穿过窗户融入丹田的海洋中------* G! d# [, K$ n7 y2 p
! Q& V: y9 ]+ ]6 J* p8 `6 M
   不知海洋在我中还是我在海洋中-------是游------还是午------我说不清,
" T; t5 b& h' s4 X/ ~* U) U0 W( ^, U: Q- E0 t3 N
  只有轻松愉悦的感觉-------收功后看表 6:35
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 楼主| 发表于 2009-9-21 02:08:21 | 显示全部楼层
想起今天是周日,来访的朋友一定不会少。(确切说应该是昨天身边的手机已显示 1:40)
: N! G: l# ^5 z# W0 d
( q1 ]8 k3 O. f8 {, f    于是立即整理房间 为母亲准备早餐--------从早上八点忙碌到晚上九点--------晚! 10:00来
. C- g. ~- e- x2 {( \
) o; |9 y6 i: k- P    坛  先看了几个坛友的帖子,然后回自己版上发帖-------# }, H8 \5 G8 }+ A. j. @0 x

2 z8 \" H; `+ K9 ]& |2 P      辟谷第七天仍就没吃没喝(尝了一根炒熟的青菜,好吃  但是吃后不舒服  后悔!)。
: i. M# {! k3 a- o0 _5 l& J, {' d: q( I) [" r- }3 l+ K' P8 Y
    已经是第八天早上3:04  又是炼静功————睡一觉再见吧!
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 楼主| 发表于 2009-9-21 11:29:24 | 显示全部楼层
今天是我辟谷的   第八天   现在已经快接近午时,我刚才贪心 已在阳台对太阳站了桩。2 G. e# l+ G; e7 |  u  q7 A
# _0 g5 i0 Q8 B4 Z' T
    应该首先感谢16#河入海流   20#劈拳   21#和36#明月照平湖等几位坛友的大力支持!
: |, e' Z- S, ?3 Q+ z5 u! r. |7 \+ R$ z, v" o
    我们一齐努力吧,本来辟谷养生就是古人的方法被今人所用吗,管理员不是常说要摸着石头
  X( U& T( r2 }1 O6 ~
- v# h3 j, L2 ?# e* `* H    过河吗,那就让我们分别摸着石头反复的过吧,我这个人就爱做实验,何况有这么多人陪
, I) Q  I  U! T, J- J' ]6 ]+ i3 M6 t4 x. l* b# i8 H
   着我实验,我想要不了多久我们一定能择出一种适合各类体质人最佳辟谷方法 和里程的。) q. Y0 W: z* |. Q0 x& `

9 ]4 C0 T3 @* w/ V# L. [   共同奋斗呀!
莲花绽放.jpg
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发表于 2009-9-21 11:45:25 | 显示全部楼层
楼主真了不起!记录很详尽,而且很专业,很佩服楼主每天的功课,我是个惰性极强的人,肯定是做不到,只有羡慕啦!
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 楼主| 发表于 2009-9-21 12:07:14 | 显示全部楼层
第八天  11:32
7 S; |9 A- U2 x! _. m* o5 x: y+ i$ `$ M$ M- F% c) i
     其实上次离开论坛时已经是今晨2:40了,想炼 静功未能及时入静,又起身到卫生间  打开水管抻手试试,
; K8 m7 J! Z" j% p5 f0 s: i1 @8 |6 Y$ i
1 F1 F, w2 b7 ?- U9 l4 U8 A9 P3 ?- t   水很小也很凉------我可没有蓝静坛友那份勇气,接了半盆凉水 加些热水------粗略的洗一下  又在房间$ C1 I. C' m1 ^/ S+ o7 {
$ k' V3 q1 Y8 r* b8 r
   客厅转几圈  再次打开水管 已经仃水庆幸自己刚才作出游洗凉水澡的决定   3:20    开始炼睡前静功-------
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 楼主| 发表于 2009-9-21 12:40:03 | 显示全部楼层
更正:上份帖中“游洗” 应该是  “没洗”。9 O+ ~  x3 Y- N" ?( v) w0 B

; w# B% G% W4 t+ L! E   晨3:20炼睡前静功  很快入静  中见下丹田一汪潭水  清澈透明  周围花草丛生-----天上有蓝天 白云/ E( r) n/ K) Y3 }* h. o

& h4 C) @5 P1 G6 ~' E$ w: T1 F   天边有初生的太阳-------不知道它是不是桃花渡的潭水------也不知有没有汪伦说的那么深-------) N/ X. i" X! Q: i, p
2 }# _2 Y7 x  k8 a
    但是它在变  深度不改  面积越不定期越大 潭水清澈依旧 但看不到底------忽而水面溧起一朵莲花------
4 B: Y" [' l- Y$ ]/ l
. }2 ~+ ?. {5 H: r; a( X" {    花朵随着潭水的面积不断的长呀长--------
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 楼主| 发表于 2009-9-21 13:22:23 | 显示全部楼层
莲花长到中间有双人床的面积时,花朵里出现两个人,  仔细看都是我——年青的我和年老的我相对而坐。我; X0 h2 X2 p! Z

8 M2 Q3 s3 v  B8 K# C   俯视着两个随着莲花在水中转圈的我,觉得他们都像我的精神面貌,但都比我漂亮的多-------- `; r! Y6 G5 P( W

; M3 w% N, a1 ?* c- Q     不知过了多久 一轮红日落入两个我的中间,花瓣开始内合 突然从红日升起的反方向飞来一只若大的
+ e" [0 p/ L# j" i: N: H( }" j9 [( V! F. O' {$ \
   灰色肥仑鼠正落在两个我的中间,又巧落在花瓣闭合之前-------阳光从花瓣缝  透出来洒在潭水中,
6 c" q3 E5 [$ H, A1 i# V9 z
1 l5 M' ~' W7 ]* F0 h; S0 Q   水面闪出彩光无数 还有银光点点------沉浸中忽见一只大手连同潭水托起 一并置入我的下丹田-------* L+ d. F# m& A8 P. F' `

" I' o8 R4 A2 I" G$ u9 x* [& S     随势收功-------
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  • TA的每日心情

    2016-9-29 16:10
  • 签到天数: 61 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2009-9-21 13:56:17 | 显示全部楼层
    好强大的日志,看了您的,觉得自己写的都是乱七八糟找不到东南西北的。0 Z5 t/ o" n" h$ m0 s) C

    ) T3 |: ?, P) Q0 p1 T" ^  y7 T3 a! Q* i楼主打算辟几天呢?
    + f' ?8 B+ n8 h) a7 a& B1 _
    : N+ _' n8 c0 Y, q* D看了你前面的,没掉称反正还重了,我觉得有些不安。我辟谷就是为了减肥来的% R3 I+ B- S6 [4 e/ K7 {& P

    5 L7 l8 X; \3 p: H, m要是我也长了,那我要哭死的。。。。
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     楼主| 发表于 2009-9-21 13:57:27 | 显示全部楼层
    刚发现44#琴唱瑟呜给支持的帖子,多谢了,不用客气,功谁都会炼——法无定法——是式非式-----
    3 F$ d/ K; [: j5 j
    3 ^$ f7 P: |3 A7 Q$ [! b1 `" b" C     只要适合自己就是好功也是好式。你可以从抱球蹲桩啊,很简单等炼到有感觉时,再找个懂行人指导一下6 L9 k% r) g, o& D

    1 p/ @7 j* G* |( L  a/ p. M+ d0 ]8 k   就可以进入自发动功状态,我觉得初学功的人很适合自发动功,一是没有动作模式,随心所欲。二是不愁不达$ R0 v( l* O) J: B
    ' g; j4 A8 S6 \) m0 Y
       目的——因为它是潜意识操持的,身体需要什么 应该怎么做潜意识都知道 可以顺其自然——要注意的中1 z) p' D6 `$ |% n& a, M

    + r$ t8 t" d- }* m, q7 f   入门前需要有人指点和保护  免得掌握不好  度(火候)。可以 在跟前找个指导者试试!
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     楼主| 发表于 2009-9-21 14:22:52 | 显示全部楼层
    48#静蓝坛友:你多虑了,别忘了 你是为减肥而来  我不是 我盼着自己的体重超出50KG呢!
    ( O" i9 O! i8 Z/ X# Z, s  b) b0 b. V, d- \7 E
       我们每人的潜意识都很聪明,她会记住你开始辟谷时的愿望,她更会按你身体的需要努力做-------
    ! @6 l# @. U; i$ C" H  
    ' r1 E" T3 b" u. n$ z     不过你要经常给她输送自己所需要的信息,与她勾通------她会使你满意的-祝你这次辟谷园满成功!
    放光的佛.jpg
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  • TA的每日心情

    2016-9-29 16:10
  • 签到天数: 61 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2009-9-21 14:27:51 | 显示全部楼层
    谢谢龙在江湖。。看来我要去学习大爱了。
    7 }& w8 y0 x: p# b之前就只是为了减肥盲目的断食,现在进这个论坛8 s9 l8 L! s9 V8 }9 v
    学到了好多东西,真好
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     楼主| 发表于 2009-9-21 15:04:35 | 显示全部楼层
    静功收势完毕已是4:06   大经一 二分钟就进入沉睡。2 y' k  \) {  H0 y4 _7 E

    4 x: J1 ~8 l( E2 p   5:20醒来,咽津  呜鼓  眼泳  嗽洗------   6:25  下楼。
    " s' a  o8 r0 ]- m
    % L3 M, v( K; b# ^+ }; L6 a# e1 c- X   自发动功与往日大同小异-------松树 音乐相伴-------只是在收功前清楚的看见自己大的右手在红太阳中-----
    & s; F" j( A! j* F
    - E" Y0 V% o. V- u     手下压一只黄棕色两只耳朵下垂的兔子,一阵心酸落下泪来--------勉强收功时又见兔耳缓缓竖起,
    " F0 l, @& W# X8 `. E2 H, J
    6 D" L  W3 N' Q, ?# ?    我的手抬起 只见兔两眼挂着泪珠  竖直双耳看着我  两滴眼泪和着我的泪水一并落下下丹田------
    ) b1 H7 g1 P/ a
    7 N; p! q6 `: a8 M, n) B      收功毕  又到市场转一会 回到家快九点。为母亲准备了早饭 就坐阳台看书--------
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    发表于 2009-9-21 15:21:04 | 显示全部楼层
    龙在江湖的辟谷经历,是在用事实向人们说明辟谷与断食的区别,也教会了我们怎样做才能在辟谷中身,心得到最大的改变,相信这种改变绝不是简单的减重,增重的外观改变。不说了,赶紧练功去辇一步吧。;P
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    发表于 2009-9-21 17:00:20 | 显示全部楼层
    给了我们信心和力量!无量寿福!
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     楼主| 发表于 2009-9-21 20:33:17 | 显示全部楼层
    回48#静蓝:我的辟谷时间随缘,因为吃喝与否对我来说几乎是一样的。不过节前肯定复食,那是为
    ' z9 U2 ?: x$ O* H8 V8 X) M+ ^# H3 }% c5 w+ z
       增加节是亲友相聚的气氛。10月份的计划到时具体订,应该是中下旬合适。欢迎你也参加。:handshake
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     楼主| 发表于 2009-9-21 21:25:46 | 显示全部楼层
    谢谢  53#劈拳  和  54#阡陌野兰的信任和支持。
    3 `5 l4 a5 ]7 d0 j7 ^/ O
    * N5 V. f+ M- x% f9 }/ L* {2 S    我们都是在辟谷过程中学习辟谷养生的知识,各人的体质条件和目的要求自然不同。
    3 m# p# w5 h' E" e4 A- I$ a
    ( X1 o" J) M3 u8 t, k    大家一齐来不断重复这个过程。最后就能找到各个精华的环节 重新组合——优秀的
    / R" P% {4 ]" O4 y8 s+ ~9 @( j2 X2 E0 N1 C
        辟谷方案就会诞生-------我们生活在炎黄先辈优秀方化的温床上,首先得让我们自己5 {/ s$ O6 D& F  ?
    8 ^8 R' b) @9 ^+ Z1 x" K) Z0 F
        有能力身心自在的与周围环境的万物和谐共荣,才能再谈继承民族文化  为子孙做些什么-----
    3 U( x$ F8 @& N- e, n) A* a& f, r$ ?9 Z) q
         劈拳坛友说得好  我们辟谷不是简单的为了增重  减重------就算自己健康一生也不能满足0 @9 N, Y# T' L. m0 s

    ) u, g2 F5 K0 @) t! p- m& |   还要有所奉献吗-------大家一齐努力吧!
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     楼主| 发表于 2009-9-21 22:18:33 | 显示全部楼层
    9月21日天气很好,  9:40——10:30  坐在阳台看书,没戴眼镜,感觉眼不累 是这次辟谷的收效。8 t4 o, H: B- ]  @: [  i
    ! @9 {5 O# T/ H. _8 B0 ^8 S
       正要合起书回房时 忽见书上放了一只玻璃杯,杯小半杯汪水,水里有个胖和尚------啊  弥勤佛手里端着: [4 ?1 a4 w' C& d) ^

    ; e6 m+ X. V# L& D   玻璃杯  杯里有小半杯水-------我回头看窗台----上面真有只同样的玻璃杯------巧合就是缘份------我取下杯
    4 T& |, J9 p6 n0 B
    5 }( Z$ b/ H2 T5 Z   子 洗于净 倒上小半杯水  对着太阳放在窗台上------然后对着杯子站桩采阳-----约10分钟见一只蜜蜂飞来
    * f4 q: I8 \5 \
    8 F# p# [6 ]9 A5 |- W5 T" o1 i2 R   往杯子里吐了一大滴蜂蜜,又在我小臂上叮了一口 飞走了-------收完功端杯尝水  不甜  又加入一些蜂蜜
    / W4 e7 z: I( W% U9 m* j' r2 }4 V% ~- _- G
       再尝 仍不甜------看看自己 小臂被叮处  真的有个粘小红点  但不疼也不痒------蜜蜂也跟我开玩笑。
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     楼主| 发表于 2009-9-21 22:49:25 | 显示全部楼层
    11:00  为母亲准备 点吃的 ,11:30 回坛看帖子 发帖子------( L7 I- ^+ q2 q- G* I1 @
      b+ }: O* a8 s; {+ T
          15:35 洗了凉水澡,几个朋友来访。  19:10送朋友顺便散步一小时。
    % Z' `! O# g3 y7 E' z2 S9 P: E& k& v$ q- [
         20:00 又回到坛上已经  22:30  是炼静功的时间了。4 u/ e4 X* V- S! r' ^

    0 O0 i% R8 g* h. v/ m3 y3 k     辟谷第八天仍旧没吃,没喝, 没大便  15:30有小便极少量  没看色。
      h& _, h& o/ j- B! A! ^
    # j2 {8 O4 P' b# k  c+ |    朋友都说我面色好,精神饱满-------自我感觉心情舒畅一切良好。/ r% v# |9 B: F$ e$ F- l" |

    ) |* M* C3 q; g     就写到这   明天见。坛友们晚安!
    打架的小猫.jpg
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  • TA的每日心情

    2016-9-29 16:10
  • 签到天数: 61 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2009-9-22 09:34:29 | 显示全部楼层
    回48#静蓝:我的辟谷时间随缘,因为吃喝与否对我来说几乎是一样的。不过节前肯定复食,那是为
    : O, T8 B1 o& g$ J9 ]  U* B* H( z: W8 W
       增加节是亲友相聚的气氛。10月份的计划到时具体订,应该是中下旬合适。欢迎你也参加。:handshake
    : ?  @. t% V9 P! B: O0 y4 T( v8 Y& i龙在江湖 发表于 2009-9-21 20:33
    : ]  E9 a6 [' w: Z7 F9 ?+ l
    哈哈,我和你一道,我也想国庆节前2.3天复食。
    . l: f: ?$ }4 d% M, k  m下个月一定会加入的、期待
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    该用户从未签到

     楼主| 发表于 2009-9-22 13:06:11 | 显示全部楼层
    谢谢静蓝坛友的应邀,那我们就定在 10月 13——18号之间开始吧,到时间谁早一天晚三天无所谓,% w1 W+ m( H. ^  ^
      
    ( \% E/ ^( I" |5 s% j8 v    反正主要的辟谷里程我们是同步的,大家可以相互支持和帮助吗。太好了这就算是给大家的发起通知吧,
    * d* X5 d- b$ S& p
    2 ~* d) G6 U' t3 G) V; G    有愿参加的到时间自己来就行,用不着再联系了。
    两只小猫.jpg
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