龙在江湖的辟谷日记

龙在江湖

眼泳、嗽洗完毕不到六点，从窗外传来哗哗雨声-------顺便关窗站立阳台炼自发动功------

   只见下丹田无限放大，变成无边无际的海洋------
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, Q+ j9 k: u- }+ `3 u) S( ?   又见东方初升的太阳穿过天际 穿过窗户融入丹田的海洋中------

   不知海洋在我中还是我在海洋中-------是游------还是午------我说不清，
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  只有轻松愉悦的感觉-------收功后看表 6：35

龙在江湖

想起今天是周日，来访的朋友一定不会少。（确切说应该是昨天身边的手机已显示 1：40）
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( q1 ]8 k3 O. f8 {, f    于是立即整理房间 为母亲准备早餐--------从早上八点忙碌到晚上九点--------晚！ 10：00来
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) o; |9 y6 i: k- P    坛  先看了几个坛友的帖子，然后回自己版上发帖-------

2 z8 \" H; `+ K9 ]& |2 P      辟谷第七天仍就没吃没喝（尝了一根炒熟的青菜，好吃  但是吃后不舒服  后悔！）。
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    已经是第八天早上3：04  又是炼静功————睡一觉再见吧！

龙在江湖

今天是我辟谷的   第八天   现在已经快接近午时，我刚才贪心 已在阳台对太阳站了桩。

    应该首先感谢16#河入海流   20#劈拳   21#和36#明月照平湖等几位坛友的大力支持！
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    我们一齐努力吧，本来辟谷养生就是古人的方法被今人所用吗，管理员不是常说要摸着石头
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- v# h3 j, L2 ?# e* `* H    过河吗，那就让我们分别摸着石头反复的过吧，我这个人就爱做实验，何况有这么多人陪
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   着我实验，我想要不了多久我们一定能择出一种适合各类体质人最佳辟谷方法 和里程的。

9 ]4 C0 T3 @* w/ V# L. [   共同奋斗呀！

琴唱瑟鸣

楼主真了不起！记录很详尽，而且很专业，很佩服楼主每天的功课，我是个惰性极强的人，肯定是做不到，只有羡慕啦！

龙在江湖

第八天  11：32
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     其实上次离开论坛时已经是今晨2：40了，想炼 静功未能及时入静，又起身到卫生间  打开水管抻手试试，
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1 F1 F, w2 b7 ?- U9 l4 U8 A9 P3 ?- t   水很小也很凉------我可没有蓝静坛友那份勇气，接了半盆凉水 加些热水------粗略的洗一下  又在房间

   客厅转几圈  再次打开水管 已经仃水庆幸自己刚才作出游洗凉水澡的决定   3：20    开始炼睡前静功-------

龙在江湖

更正：上份帖中“游洗” 应该是  “没洗”。

; w# B% G% W4 t+ L! E   晨3：20炼睡前静功  很快入静  中见下丹田一汪潭水  清澈透明  周围花草丛生-----天上有蓝天 白云

& h4 C) @5 P1 G6 ~' E$ w: T1 F   天边有初生的太阳-------不知道它是不是桃花渡的潭水------也不知有没有汪伦说的那么深-------

    但是它在变  深度不改  面积越不定期越大 潭水清澈依旧 但看不到底------忽而水面溧起一朵莲花------
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. }2 ~+ ?. {5 H: r; a( X" {    花朵随着潭水的面积不断的长呀长--------

龙在江湖

莲花长到中间有双人床的面积时，花朵里出现两个人，  仔细看都是我——年青的我和年老的我相对而坐。我

8 M2 Q3 s3 v  B8 K# C   俯视着两个随着莲花在水中转圈的我，觉得他们都像我的精神面貌，但都比我漂亮的多-------

; M3 w% N, a1 ?* c- Q     不知过了多久 一轮红日落入两个我的中间，花瓣开始内合 突然从红日升起的反方向飞来一只若大的
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   灰色肥仑鼠正落在两个我的中间，又巧落在花瓣闭合之前-------阳光从花瓣缝  透出来洒在潭水中，
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1 l5 M' ~' W7 ]* F0 h; S0 Q   水面闪出彩光无数 还有银光点点------沉浸中忽见一只大手连同潭水托起 一并置入我的下丹田-------

" I' o8 R4 A2 I" G$ u9 x* [& S     随势收功-------

静蓝

好强大的日志，看了您的，觉得自己写的都是乱七八糟找不到东南西北的。

) T3 |: ?, P) Q0 p1 T" ^  y7 T3 a! Q* i楼主打算辟几天呢？
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: N+ _' n8 c0 Y, q* D看了你前面的，没掉称反正还重了，我觉得有些不安。我辟谷就是为了减肥来的

5 L7 l8 X; \3 p: H, m要是我也长了，那我要哭死的。。。。

龙在江湖

刚发现44#琴唱瑟呜给支持的帖子，多谢了，不用客气，功谁都会炼——法无定法——是式非式-----
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3 ^$ f7 P: |3 A7 Q$ [! b1 `" b" C     只要适合自己就是好功也是好式。你可以从抱球蹲桩啊，很简单等炼到有感觉时，再找个懂行人指导一下

1 p/ @7 j* G* |( L  a/ p. M+ d0 ]8 k   就可以进入自发动功状态，我觉得初学功的人很适合自发动功，一是没有动作模式，随心所欲。二是不愁不达

   目的——因为它是潜意识操持的，身体需要什么 应该怎么做潜意识都知道 可以顺其自然——要注意的中

+ r$ t8 t" d- }* m, q7 f   入门前需要有人指点和保护  免得掌握不好  度（火候）。可以 在跟前找个指导者试试！

龙在江湖

48#静蓝坛友：你多虑了，别忘了 你是为减肥而来  我不是 我盼着自己的体重超出50KG呢！
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   我们每人的潜意识都很聪明，她会记住你开始辟谷时的愿望，她更会按你身体的需要努力做-------
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' r1 E" T3 b" u. n$ z     不过你要经常给她输送自己所需要的信息，与她勾通------她会使你满意的-祝你这次辟谷园满成功！

静蓝

谢谢龙在江湖。。看来我要去学习大爱了。
7 }& w8 y0 x: p# b之前就只是为了减肥盲目的断食，现在进这个论坛
学到了好多东西，真好

龙在江湖

静功收势完毕已是4：06   大经一 二分钟就进入沉睡。

4 x: J1 ~8 l( E2 p   5：20醒来，咽津  呜鼓  眼泳  嗽洗------   6：25  下楼。
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% L3 M, v( K; b# ^+ }; L6 a# e1 c- X   自发动功与往日大同小异-------松树 音乐相伴-------只是在收功前清楚的看见自己大的右手在红太阳中-----
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- E" Y0 V% o. V- u     手下压一只黄棕色两只耳朵下垂的兔子，一阵心酸落下泪来--------勉强收功时又见兔耳缓缓竖起，
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6 D" L  W3 N' Q, ?# ?    我的手抬起 只见兔两眼挂着泪珠  竖直双耳看着我  两滴眼泪和着我的泪水一并落下下丹田------
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7 N; p! q6 `: a8 M, n) B      收功毕  又到市场转一会 回到家快九点。为母亲准备了早饭 就坐阳台看书--------

劈拳

龙在江湖的辟谷经历，是在用事实向人们说明辟谷与断食的区别，也教会了我们怎样做才能在辟谷中身，心得到最大的改变，相信这种改变绝不是简单的减重，增重的外观改变。不说了，赶紧练功去辇一步吧。;P

阡陌野兰

给了我们信心和力量！无量寿福！

龙在江湖

回48#静蓝：我的辟谷时间随缘，因为吃喝与否对我来说几乎是一样的。不过节前肯定复食，那是为
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   增加节是亲友相聚的气氛。10月份的计划到时具体订，应该是中下旬合适。欢迎你也参加。:handshake

龙在江湖

谢谢  53#劈拳  和  54#阡陌野兰的信任和支持。
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* N5 V. f+ M- x% f9 }/ L* {2 S    我们都是在辟谷过程中学习辟谷养生的知识，各人的体质条件和目的要求自然不同。
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( X1 o" J) M3 u8 t, k    大家一齐来不断重复这个过程。最后就能找到各个精华的环节 重新组合——优秀的
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    辟谷方案就会诞生-------我们生活在炎黄先辈优秀方化的温床上，首先得让我们自己

    有能力身心自在的与周围环境的万物和谐共荣，才能再谈继承民族文化  为子孙做些什么-----
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     劈拳坛友说得好  我们辟谷不是简单的为了增重  减重------就算自己健康一生也不能满足

) u, g2 F5 K0 @) t! p- m& |   还要有所奉献吗-------大家一齐努力吧！

龙在江湖

9月21日天气很好，  9：40——10：30  坐在阳台看书，没戴眼镜，感觉眼不累 是这次辟谷的收效。

   正要合起书回房时 忽见书上放了一只玻璃杯，杯小半杯汪水，水里有个胖和尚------啊  弥勤佛手里端着

; e6 m+ X. V# L& D   玻璃杯  杯里有小半杯水-------我回头看窗台----上面真有只同样的玻璃杯------巧合就是缘份------我取下杯
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5 }( Z$ b/ H2 T5 Z   子 洗于净 倒上小半杯水  对着太阳放在窗台上------然后对着杯子站桩采阳-----约10分钟见一只蜜蜂飞来
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8 F# p# [6 ]9 A5 |- W5 T" o1 i2 R   往杯子里吐了一大滴蜂蜜，又在我小臂上叮了一口 飞走了-------收完功端杯尝水  不甜  又加入一些蜂蜜
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   再尝 仍不甜------看看自己 小臂被叮处  真的有个粘小红点  但不疼也不痒------蜜蜂也跟我开玩笑。

龙在江湖

11：00  为母亲准备 点吃的 ，11：30 回坛看帖子 发帖子------

      15：35 洗了凉水澡，几个朋友来访。  19：10送朋友顺便散步一小时。
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     20：00 又回到坛上已经  22：30  是炼静功的时间了。

0 O0 i% R8 g* h. v/ m3 y3 k     辟谷第八天仍旧没吃，没喝， 没大便  15：30有小便极少量  没看色。
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# j2 {8 O4 P' b# k  c+ |    朋友都说我面色好，精神饱满-------自我感觉心情舒畅一切良好。

) |* M* C3 q; g     就写到这   明天见。坛友们晚安！

静蓝

回48#静蓝：我的辟谷时间随缘，因为吃喝与否对我来说几乎是一样的。不过节前肯定复食，那是为
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   增加节是亲友相聚的气氛。10月份的计划到时具体订，应该是中下旬合适。欢迎你也参加。:handshake
: ?  @. t% V9 P! B: O0 y4 T( v8 Y& i龙在江湖 发表于 2009-9-21 20:33

哈哈，我和你一道，我也想国庆节前2.3天复食。
. l: f: ?$ }4 d% M, k  m下个月一定会加入的、期待

龙在江湖

谢谢静蓝坛友的应邀，那我们就定在 10月 13——18号之间开始吧，到时间谁早一天晚三天无所谓，
  
( \% E/ ^( I" |5 s% j8 v    反正主要的辟谷里程我们是同步的，大家可以相互支持和帮助吗。太好了这就算是给大家的发起通知吧，
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2 ~* d) G6 U' t3 G) V; G    有愿参加的到时间自己来就行，用不着再联系了。