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楼主: 龙在江湖

龙在江湖的辟谷日记

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 楼主| 发表于 2009-9-21 01:37:45 | 显示全部楼层
眼泳、嗽洗完毕不到六点,从窗外传来哗哗雨声-------顺便关窗站立阳台炼自发动功------4 ?! m1 [# g7 L* p
7 p; ]8 d" ]& U. i3 n9 m2 k
   只见下丹田无限放大,变成无边无际的海洋------
9 ~. X9 Q0 g2 M) S
1 X, V2 u6 y5 \+ F: b! L   又见东方初升的太阳穿过天际 穿过窗户融入丹田的海洋中------, B/ g" n+ J4 |# `
9 m1 {' B8 E1 ~* v, r$ ?$ E( |8 q! T
   不知海洋在我中还是我在海洋中-------是游------还是午------我说不清,
8 o9 Z" c4 b0 H% p
( J" @: D4 Q5 I- d9 @  只有轻松愉悦的感觉-------收功后看表 6:35
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 楼主| 发表于 2009-9-21 02:08:21 | 显示全部楼层
想起今天是周日,来访的朋友一定不会少。(确切说应该是昨天身边的手机已显示 1:40)$ b5 J$ y5 ?( G" n
2 [: L" f6 Y4 E+ e+ m+ e4 e
    于是立即整理房间 为母亲准备早餐--------从早上八点忙碌到晚上九点--------晚! 10:00来
  Y. `! F* T2 h( T1 r7 P- p7 |" m) Y6 o% G) l% b7 h
    坛  先看了几个坛友的帖子,然后回自己版上发帖-------
4 v) R3 |6 v  E6 ]: f2 m1 H
; _' E, I3 B) o6 }' Z8 u% s      辟谷第七天仍就没吃没喝(尝了一根炒熟的青菜,好吃  但是吃后不舒服  后悔!)。& a4 ]9 M7 E. O* X) H& c' J! F
+ G" w" Q# t3 k" \
    已经是第八天早上3:04  又是炼静功————睡一觉再见吧!
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 楼主| 发表于 2009-9-21 11:29:24 | 显示全部楼层
今天是我辟谷的   第八天   现在已经快接近午时,我刚才贪心 已在阳台对太阳站了桩。. F3 V; n) c- g8 f: F) ^" N9 N

( M( j1 C" a2 g0 W3 Q    应该首先感谢16#河入海流   20#劈拳   21#和36#明月照平湖等几位坛友的大力支持!
% R, Q2 d, J: q5 X2 x% {! s& E  I' ~/ N
    我们一齐努力吧,本来辟谷养生就是古人的方法被今人所用吗,管理员不是常说要摸着石头
& d0 m/ k: ]. u9 L
. a; e, ~: \! C1 ^    过河吗,那就让我们分别摸着石头反复的过吧,我这个人就爱做实验,何况有这么多人陪$ z- u1 g3 p4 n5 G3 z! m9 O
, r" A2 \! f+ `! [0 x+ T
   着我实验,我想要不了多久我们一定能择出一种适合各类体质人最佳辟谷方法 和里程的。
% a5 W, _5 ~' o: b$ ?6 A$ v% Q! n
) Y. r2 H9 v- c7 ?& k1 v9 V* Q   共同奋斗呀!
莲花绽放.jpg
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发表于 2009-9-21 11:45:25 | 显示全部楼层
楼主真了不起!记录很详尽,而且很专业,很佩服楼主每天的功课,我是个惰性极强的人,肯定是做不到,只有羡慕啦!
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 楼主| 发表于 2009-9-21 12:07:14 | 显示全部楼层
第八天  11:32/ }' }0 ?8 \' c% m2 y
8 |$ y; v3 N  I( V2 I5 y7 x
     其实上次离开论坛时已经是今晨2:40了,想炼 静功未能及时入静,又起身到卫生间  打开水管抻手试试,
# I# @* b5 B8 ~# [4 a$ F5 d9 \; S* |( N4 s  a2 J; t" m  [7 X5 e
   水很小也很凉------我可没有蓝静坛友那份勇气,接了半盆凉水 加些热水------粗略的洗一下  又在房间
. V+ u7 ?: ?: x# d) c, c+ _7 \# R, B2 C. m+ v0 a
   客厅转几圈  再次打开水管 已经仃水庆幸自己刚才作出游洗凉水澡的决定   3:20    开始炼睡前静功-------
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 楼主| 发表于 2009-9-21 12:40:03 | 显示全部楼层
更正:上份帖中“游洗” 应该是  “没洗”。; }9 I1 m# K; z1 q3 h

; K& Z4 X/ n( B1 O$ ?   晨3:20炼睡前静功  很快入静  中见下丹田一汪潭水  清澈透明  周围花草丛生-----天上有蓝天 白云
! @" P5 ?# i3 h" P3 J+ K5 E
/ w- G2 J. [/ r; x; v   天边有初生的太阳-------不知道它是不是桃花渡的潭水------也不知有没有汪伦说的那么深-------
; ^5 y* D. d" k3 M; i0 M4 i, d3 q3 d! C. d
    但是它在变  深度不改  面积越不定期越大 潭水清澈依旧 但看不到底------忽而水面溧起一朵莲花------
, P6 V( v) O# f3 e: P: z& U/ f/ W( k, Z/ Y
    花朵随着潭水的面积不断的长呀长--------
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 楼主| 发表于 2009-9-21 13:22:23 | 显示全部楼层
莲花长到中间有双人床的面积时,花朵里出现两个人,  仔细看都是我——年青的我和年老的我相对而坐。我+ s+ f2 F& Q: w* H
0 u/ w% Q2 K& |4 ^' V0 O" Y
   俯视着两个随着莲花在水中转圈的我,觉得他们都像我的精神面貌,但都比我漂亮的多-------+ O$ f: U  ~0 Y# c  n

3 s  B1 ?" f  F, x' ^3 x" ~" ~5 R     不知过了多久 一轮红日落入两个我的中间,花瓣开始内合 突然从红日升起的反方向飞来一只若大的( g1 x+ Q2 o# v0 z: c* ?
' G0 T4 r- n2 S) T. c: Q: ]; s" `
   灰色肥仑鼠正落在两个我的中间,又巧落在花瓣闭合之前-------阳光从花瓣缝  透出来洒在潭水中,
- W; `  l! w+ k: _! K' c' a/ t
5 ]6 B. ~/ }' N" M) q$ A   水面闪出彩光无数 还有银光点点------沉浸中忽见一只大手连同潭水托起 一并置入我的下丹田-------
/ M2 G* T. V6 x" t! V6 J0 K$ {; a) i, q" G/ i4 \2 I0 U
     随势收功-------
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  • TA的每日心情

    2016-9-29 16:10
  • 签到天数: 61 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2009-9-21 13:56:17 | 显示全部楼层
    好强大的日志,看了您的,觉得自己写的都是乱七八糟找不到东南西北的。
    2 l' }! U/ _" e% V( P  R% x
    $ `: n) s9 {2 J! T" L楼主打算辟几天呢?
    " r* ~" o, A8 e; q* E, l
    8 B# u, I# Y) X看了你前面的,没掉称反正还重了,我觉得有些不安。我辟谷就是为了减肥来的5 f: I' H9 \, L! L& P( T9 I

      e$ {6 H% e8 N5 N& l要是我也长了,那我要哭死的。。。。
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     楼主| 发表于 2009-9-21 13:57:27 | 显示全部楼层
    刚发现44#琴唱瑟呜给支持的帖子,多谢了,不用客气,功谁都会炼——法无定法——是式非式-----
    0 L: M& P0 k+ e: s/ g! D" v: S9 V6 e: S% X
         只要适合自己就是好功也是好式。你可以从抱球蹲桩啊,很简单等炼到有感觉时,再找个懂行人指导一下6 \2 i" q/ `$ Z/ j
    2 Q8 d* }. H7 D% M+ U) j
       就可以进入自发动功状态,我觉得初学功的人很适合自发动功,一是没有动作模式,随心所欲。二是不愁不达
    8 ]+ ?/ G* h7 o6 j" |; Y
    9 u0 W/ L8 _, I1 V4 y   目的——因为它是潜意识操持的,身体需要什么 应该怎么做潜意识都知道 可以顺其自然——要注意的中; }0 r& U. x7 B5 `, L

    * t' x" o* r7 ~( x7 b, p   入门前需要有人指点和保护  免得掌握不好  度(火候)。可以 在跟前找个指导者试试!
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     楼主| 发表于 2009-9-21 14:22:52 | 显示全部楼层
    48#静蓝坛友:你多虑了,别忘了 你是为减肥而来  我不是 我盼着自己的体重超出50KG呢!
    / C7 E$ ]( d8 ?. q2 _8 S' F
    ' G& ?0 v; j' x1 t. x: o; m% l/ e+ ^   我们每人的潜意识都很聪明,她会记住你开始辟谷时的愿望,她更会按你身体的需要努力做-------+ i" ]! }& o( K3 H% v( C2 B
      
    + T# w0 v, n" K# N  X  U0 V     不过你要经常给她输送自己所需要的信息,与她勾通------她会使你满意的-祝你这次辟谷园满成功!
    放光的佛.jpg
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  • TA的每日心情

    2016-9-29 16:10
  • 签到天数: 61 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2009-9-21 14:27:51 | 显示全部楼层
    谢谢龙在江湖。。看来我要去学习大爱了。& Y7 x6 P3 U- g  W" c
    之前就只是为了减肥盲目的断食,现在进这个论坛
    6 y% q7 M9 G) p9 U2 M! Y学到了好多东西,真好
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     楼主| 发表于 2009-9-21 15:04:35 | 显示全部楼层
    静功收势完毕已是4:06   大经一 二分钟就进入沉睡。) H5 A2 h- z4 s, _

    - j7 k5 s: I% [1 A/ E: c   5:20醒来,咽津  呜鼓  眼泳  嗽洗------   6:25  下楼。' E0 [& U, X3 |! u: L( j

    7 e4 P+ z5 j* J   自发动功与往日大同小异-------松树 音乐相伴-------只是在收功前清楚的看见自己大的右手在红太阳中-----
    ; c' o: x( T4 |/ D' I& {  X* M( [3 s* \1 T5 @* i6 |
         手下压一只黄棕色两只耳朵下垂的兔子,一阵心酸落下泪来--------勉强收功时又见兔耳缓缓竖起,+ s7 N! ~2 ~# G% F' s

    , {, L# Y! J; F) s+ R0 {& |    我的手抬起 只见兔两眼挂着泪珠  竖直双耳看着我  两滴眼泪和着我的泪水一并落下下丹田------
    # L0 U2 |# w8 F! H, U6 o+ ~) F/ _, u4 I6 I4 q
          收功毕  又到市场转一会 回到家快九点。为母亲准备了早饭 就坐阳台看书--------
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    发表于 2009-9-21 15:21:04 | 显示全部楼层
    龙在江湖的辟谷经历,是在用事实向人们说明辟谷与断食的区别,也教会了我们怎样做才能在辟谷中身,心得到最大的改变,相信这种改变绝不是简单的减重,增重的外观改变。不说了,赶紧练功去辇一步吧。;P
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    发表于 2009-9-21 17:00:20 | 显示全部楼层
    给了我们信心和力量!无量寿福!
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     楼主| 发表于 2009-9-21 20:33:17 | 显示全部楼层
    回48#静蓝:我的辟谷时间随缘,因为吃喝与否对我来说几乎是一样的。不过节前肯定复食,那是为* f7 m' i* T& r4 O( e

    8 g2 o  W9 E, G8 [& _   增加节是亲友相聚的气氛。10月份的计划到时具体订,应该是中下旬合适。欢迎你也参加。:handshake
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     楼主| 发表于 2009-9-21 21:25:46 | 显示全部楼层
    谢谢  53#劈拳  和  54#阡陌野兰的信任和支持。3 g9 s! v# @9 K3 v' n

    5 H8 g. z  A7 h, R- m' L    我们都是在辟谷过程中学习辟谷养生的知识,各人的体质条件和目的要求自然不同。! k% @2 C/ I1 U/ Q8 Q2 S

    - X  \: d; ^( l% m8 z8 L. e    大家一齐来不断重复这个过程。最后就能找到各个精华的环节 重新组合——优秀的& b( z' t+ G- o
    9 h( k; U8 t4 `* V  B, N- l
        辟谷方案就会诞生-------我们生活在炎黄先辈优秀方化的温床上,首先得让我们自己! {& k# d& `* y9 ^0 @3 K! |
      H+ Q* m2 f+ a) V6 a# x8 f
        有能力身心自在的与周围环境的万物和谐共荣,才能再谈继承民族文化  为子孙做些什么-----
    % p8 \6 v- B8 w4 c' S- ~" a; @
    2 k" i- E# [' X! E' g! V4 z% M6 b     劈拳坛友说得好  我们辟谷不是简单的为了增重  减重------就算自己健康一生也不能满足0 ^( k, s' Q. T% m
    $ j0 m' f% X  M( d. n, O3 c
       还要有所奉献吗-------大家一齐努力吧!
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     楼主| 发表于 2009-9-21 22:18:33 | 显示全部楼层
    9月21日天气很好,  9:40——10:30  坐在阳台看书,没戴眼镜,感觉眼不累 是这次辟谷的收效。
    4 t7 O' P- L$ _! ^+ c& Q, V* y4 }* w7 m5 r* `& a& C
       正要合起书回房时 忽见书上放了一只玻璃杯,杯小半杯汪水,水里有个胖和尚------啊  弥勤佛手里端着  w5 }, d5 H2 R6 q
    - q! @  t' D+ }
       玻璃杯  杯里有小半杯水-------我回头看窗台----上面真有只同样的玻璃杯------巧合就是缘份------我取下杯, S. C3 E$ J8 G9 h" J
    6 b% y5 B. D- j# B
       子 洗于净 倒上小半杯水  对着太阳放在窗台上------然后对着杯子站桩采阳-----约10分钟见一只蜜蜂飞来
    ( D3 B# N2 T" i- H
    9 \3 Y( T- m1 q6 ^   往杯子里吐了一大滴蜂蜜,又在我小臂上叮了一口 飞走了-------收完功端杯尝水  不甜  又加入一些蜂蜜
    # k" P% P: E0 M! A* M# W' j0 ~
    ; k9 y1 ?. v' A: d   再尝 仍不甜------看看自己 小臂被叮处  真的有个粘小红点  但不疼也不痒------蜜蜂也跟我开玩笑。
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     楼主| 发表于 2009-9-21 22:49:25 | 显示全部楼层
    11:00  为母亲准备 点吃的 ,11:30 回坛看帖子 发帖子------' u, m5 ^4 P1 K! u2 I- {/ g3 ^, t) _) E
    ) y6 _% g. g, X( h- v  n
          15:35 洗了凉水澡,几个朋友来访。  19:10送朋友顺便散步一小时。
    : M  o, M' l# f$ P0 ]$ Z! y9 x, ]. K. {/ m& L
         20:00 又回到坛上已经  22:30  是炼静功的时间了。' \( X- p* s6 X) X- O1 ?! c- s/ S" O( j+ y

    ' P; U* N  c) H& g: N0 o8 T& \: p     辟谷第八天仍旧没吃,没喝, 没大便  15:30有小便极少量  没看色。
    2 U+ \- ^. _8 j* s, q. v+ \4 O0 d0 {& e/ g$ C) i
        朋友都说我面色好,精神饱满-------自我感觉心情舒畅一切良好。3 F: F9 Y& O& t% q

    8 w4 |- o0 T/ q( @. k4 F     就写到这   明天见。坛友们晚安!
    打架的小猫.jpg
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  • TA的每日心情

    2016-9-29 16:10
  • 签到天数: 61 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2009-9-22 09:34:29 | 显示全部楼层
    回48#静蓝:我的辟谷时间随缘,因为吃喝与否对我来说几乎是一样的。不过节前肯定复食,那是为
    * ]8 J' C; X& H) r6 p8 G. N- E2 E3 {
       增加节是亲友相聚的气氛。10月份的计划到时具体订,应该是中下旬合适。欢迎你也参加。:handshake
    ! M+ S5 `* h1 E龙在江湖 发表于 2009-9-21 20:33

    . T1 E- ?, U2 u' x- {- {; {8 `  N& C哈哈,我和你一道,我也想国庆节前2.3天复食。7 a3 W3 d& V( k* G" g' k, R
    下个月一定会加入的、期待
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    该用户从未签到

     楼主| 发表于 2009-9-22 13:06:11 | 显示全部楼层
    谢谢静蓝坛友的应邀,那我们就定在 10月 13——18号之间开始吧,到时间谁早一天晚三天无所谓,& v& a, d* L( I+ f* j! Y4 K# ]
      
    # ?& F% H8 Y( }+ d- ^    反正主要的辟谷里程我们是同步的,大家可以相互支持和帮助吗。太好了这就算是给大家的发起通知吧,7 `9 e; n( K9 \' e

    7 Q1 j1 Y+ @2 U( q3 |5 A    有愿参加的到时间自己来就行,用不着再联系了。
    两只小猫.jpg
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