昨天开始冲击第四次全辟谷

猫在家 · 发表于 2010-7-17 15:28:16

:victory:我来看看你，给自己多点信息！呵呵

容丽妍 · 发表于 2010-7-17 17:46:38

7月17日星期六，辟谷第21天，今天一天都感觉软软的，肚子有些鼓，估计快要排便了，于是上午吃了一个大的西红柿，喝了蜂蜜水，之后就有隐隐的感觉了，到了下午才排出了少量的墨绿色粘粘的便便，不过肚子还是涨涨的，一定有不少等着排队呢

容丽妍 · 发表于 2010-7-17 18:04:03

今天体重：109斤尿黄下午便了一次少量的，脸色很好。

看到前辈说乌梅加萝卜汤是排宿便的好方法，看她描述的排的真爽啊！

恨不得马上就吃到啊！

立刻让妹妹在网上定了新疆的乌梅！~嘿嘿:lol

容丽妍 · 发表于 2010-7-17 18:05:30

不说了，我要回家练功去啦，明天继续聊！

迷你发也 · 发表于 2010-7-17 19:49:36

7月17日星期六，辟谷第21天，今天一天都感觉软软的，肚子有些鼓，估计快要排便了，于是上午吃了一个大的西红柿，喝了蜂蜜水，之后就有隐隐的感觉了，到了下午才排出了少量的墨绿色粘粘的便便，不过肚子还是涨涨的，一 ...
1 P' U4 J5 _" R+ ?$ r4 N容丽妍辟谷养生发表于 2010-7-17 17:46

可以手动帮忙一下嘛~揉揉岂不是更快些？;P

沉香 · 发表于 2010-7-18 02:09:55

今天体重：109斤尿黄  下午便了一次少量的，脸色很好。3 ?/ j# ^. M% a" U

+ d* J2 U- [; n6 ]看到前辈说乌梅加萝卜汤是排宿便的好方法，看她描述的排的真爽啊！
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6 s3 A. O: r9 e/ `恨不得马上就吃到啊！7 {' [  `5 o6 {3 _+ P/ l+ I; `# S& L
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立刻让妹妹在网上定了新疆的乌梅！~嘿嘿:lol% S* m9 b' ~* m/ q; g2 F5 d1 Y3 J
容丽妍辟谷养生发表于 2010-7-17 18:04

我吃过特难吃而且对我而言无用！
倒是知道了这个网站去买了很多东西有黄桃干无花果干玫瑰葡萄干等
我好像在做广告:lol

温润如玉 · 发表于 2010-7-18 09:40:36

恭喜楼主成功辟谷21天。看照片楼主不愧为是一位秀外慧中的女子。

卓玛 · 发表于 2010-7-18 09:45:36

卓玛 · 发表于 2010-7-18 09:46:12

:handshake:victory::victory::victory:

茉莉龙珠 · 发表于 2010-7-18 15:25:25

旗袍美女，我要向你看齐。

容丽妍 · 发表于 2010-7-18 16:15:33

我吃过特难吃而且对我而言无用！ o+ K# j3 g; _. l- x* D# U
倒是知道了这个网站去买了很多东西有黄桃干无花果干玫瑰葡萄干等
! w7 u; ]- W* q* f: ~; Z我好像在做广告:lol; J$ O' ?# c* o& B
沉香发表于 2010-7-18 02:09

哈哈，新疆的干果是最有名的，姐姐还是有收获哦！

容丽妍 · 发表于 2010-7-18 16:19:08

恭喜楼主成功辟谷21天。看照片楼主不愧为是一位秀外慧中的女子。
2 Z* L! T/ ^2 B温润如玉发表于 2010-7-18 09:40

看我这个粗心鬼。该打！

12天打成21天，那是我这次辟谷的目标啊！

就当是潜意识做到了二十一天吧哈哈

容丽妍 · 发表于 2010-7-18 16:20:03

13731
7 t" G( D/ M F卓玛发表于 2010-7-18 09:45

我要是这个精灵就好啦，就是不会跳舞。

谢谢你！

容丽妍 · 发表于 2010-7-18 16:21:51

旗袍美女，我要向你看齐。6 @& n/ \$ m# k2 {) r
茉莉龙珠发表于 2010-7-18 15:25

坛子里面都是美女哈哈

容丽妍 · 发表于 2010-7-18 16:23:42

106# 沉香

只要乌梅效果好，再难吃我也能吃进去

容丽妍 · 发表于 2010-7-18 16:33:12

7月18号，辟谷第13天，早上起来时天有些阴，风还挺大的，很凉爽，一看表都6点11分了，纳闷今天怎么稍微晚了些呢。昨晚练完功还不到8点就上床看电视了（每天如此躺着看）一会就困的不行了，干脆就关了电视直接睡，一睡就睡到这个时间，有可能是气候的原因吧。

容丽妍 · 发表于 2010-7-18 16:40:20

躺在床上在想了一会儿觉得浑身懒懒的，心想就慢慢做吧，叩齿108下、吞津时想到随愿说过口里的津液不充分说明气不足，也可能是服气不够，我这几天都感觉口里很干，想到今天一定多服几口气，准备像大家一样口里含个枣胡看看

容丽妍 · 发表于 2010-7-18 16:45:41

没有强迫自己，慢慢的做完了功，就去冰箱里拿了一颗大枣儿吃了把核留在了口里，感觉刚开始还行津液很多，后来就慢慢少了，还没味儿的感觉，有点不习惯

容丽妍 · 发表于 2010-7-18 16:53:05

下午喝了蜂蜜水吃了个西红柿和一根香蕉想继续排便，直到现在还没反应呢，呵呵，我的大肠够能挺的了,这时候才想起来称下体重110斤,比昨天还重了一斤,还是吃东西的结果,想想还是顺其自然吧

容丽妍 · 发表于 2010-7-18 16:56:33

身上的疹子晚上就会痒,白天偶尔会痒,我想尽量不去挠好些,不严重,
我想通过着这21天的辟谷能够把我的免疫机能得到提高,我很珍惜这次的辟谷经验

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