昨天开始冲击第四次全辟谷

容丽妍

我和楼主一样是7月7号开始辟谷的,目的主要是为了能变得健康一些.
这是我第一次辟谷,现在已经第16天了,希望能坚持到21天,当然倒时如果没问题的话,也许会把目标改为28天.
你好嘛 发表于 2010-7-23 17:12

+ R1 W+ [, e$ I0 \) R& K7 ?哇，你第一次就达到这种程度了！
我是6号开始的哦，
不过我真的佩服你呢！
5 f  S. ]4 i" P9 J& P有人指导你辟谷吗？

容丽妍

157# 你好嘛

& e! j$ ?. e- J" A2 e
你身体现在怎么样了？
可以分享下你辟谷前是怎样的吗？
期待你的分享！

卢无不才

我前三次是有老师亲自指导的，这次是我自己辟谷的，做足了准备的:lol
2 h" m; c5 n9 i1 ?7 E容丽妍 发表于 2010-7-23 13:04

请问楼主，老师亲自如何指导呢？谢谢！

守望苍穹

老大，换头像了，，，，，，，，，，，，，13882
容丽妍 发表于 2010-7-24 10:45

   哈哈，在前几个月就想换头像了，不过在当时没换成，到今天才知道那时我程序操作不当没按预览头像...

你好嘛

161# 容丽妍

4 J% t. u3 l) q6 J$ p前面一直在看一本辟谷的书,看了很长时间了.

小镇竹林

很羡慕你的功力和毅力，我是新人，好好学习

你好嘛

162# 容丽妍
* ^% Z6 v& r7 i  [! U' b( h( `+ e
3 J. [' N; s$ e+ z4 @) k和平常差不多吧,大脑很兴奋,但体力有些弱.
- W! a" S% H5 K3 ^8 b9 A; }现在每天还出去散步,没有不舒服的感觉.

小镇竹林

现在好多人都有过敏的，环境导致寒湿入侵

容丽妍

请问楼主，老师亲自如何指导呢？谢谢！
5 r: ]- J- E! I卢无不才 发表于 2010-7-24 11:19

' |: Z% j8 O/ {: T: c" r. B* p7 J你的问题问的好！
( [% Q7 A+ u2 M) _& l! ^8 h2 t
老师指导会很系统，很专业，让你会少走弯路，

' y& w! h1 W2 w0 l1 l对辟谷的认识和可以领悟的更到位，

为以后的辟谷打好坚实的心里和身体的基础

容丽妍

161# 容丽妍

  R+ b6 \$ D0 _/ H" I前面一直在看一本辟谷的书,看了很长时间了.
你好嘛 发表于 2010-7-24 13:33

* [$ c8 J- Q. I( ?/ R& f# y那你都怎么辟谷的？

你好嘛

170# 容丽妍
) g' R! n& d2 x5 y& T
和大家的方法差不多,喝水服气吞口水.

容丽妍

现在好多人都有过敏的，环境导致寒湿入侵
, |0 G) ^8 t- i6 M小镇竹林 发表于 2010-7-24 13:42

5 h+ P! @) i. j) {8 p7 D$ r首先是人为造成到的环境污染，条件好了人也懒了，抵抗力、免疫力就会自然下降

容丽妍

[quote] 162# 容丽妍

和平常差不多吧,大脑很兴奋,但体力有些弱.
现在每天还出去散步,没有不舒服的感觉.
你好嘛 发表于 2010-7-24 13:39 [/quot
: A2 z* i, g/ I) [6 h8 `9 ^) }那你要注意身体哦，顺其自然比较好！

你好嘛

162# 容丽妍
! h) G( k) D" T* V0 A. c- b4 p4 }
3 j; z7 q  k( d0 h& W和平常差不多吧,大脑很兴奋,但体力有些弱.
+ D4 i6 R; [  L# E% K6 w$ U$ _  g% r现在每天还出去散步,没有不舒服的感觉.
你好嘛 发表于 2010-7-24 13:39 [/quot
那你要注意身体哦，顺其自 ...
% j4 a  g9 Y3 m) H) u6 Y容丽妍 发表于 2010-7-24 14:53

* \8 W! q/ W; ~' y- T/ ?9 U. z* e- y您放心，17天下来了，一点事都没有，感觉再过几天也没问题，身体应该已经适应了吧。

容丽妍

你觉得是什么支持着你度过这么多天的辟谷日子？

容丽妍

7月24号星期六，辟谷第19天，离出关的时间还有两天。
: a0 v% m: c# i; ?3 |2 G4 W1 A体重107斤，尿黄、无便、月经量有所减少，
; w+ y1 s+ |; G7 o' p8 |颜色正常，早上起来口里苦，做了吞津后就没有苦的感觉了，
上午就喝了一碗红糖水，上班后和矿泉水感觉有味儿，不敢多喝，多喝就有恶心的感觉，
精神状态还是很好的，说话时底气很足

容丽妍

我也不是有多强，
% b9 }( k5 r3 H5 ]7 Q是首先学会了接纳了自己的不足，
0 u8 A5 g: D7 k: W6 C7 u- l' h先寻求老师的支持和帮助，
顺其自然，不强求自己，
然后才开始安全的进入这次辟谷状态

雪花雨

好家伙!!!都做到第19天了,厉害!!佩服!!!!!:victory:

容丽妍

163# 卢无不才 [/b

我不知道你是哪里的?
4 s# D3 H8 y: y& P如果附近有辅导站你可以去找老师去帮你辅导？

容丽妍

这几天我除了服气没有练功，状态还是不错的