昨天开始冲击第四次全辟谷

容丽妍 · 发表于 2010-7-24 10:48:03

我和楼主一样是7月7号开始辟谷的,目的主要是为了能变得健康一些.
4 v v- F# f+ U这是我第一次辟谷,现在已经第16天了,希望能坚持到21天,当然倒时如果没问题的话,也许会把目标改为28天.* @; u7 C* k) @, C5 `
你好嘛发表于 2010-7-23 17:12

哇，你第一次就达到这种程度了！
我是6号开始的哦，
不过我真的佩服你呢！
有人指导你辟谷吗？

容丽妍 · 发表于 2010-7-24 10:50:09

157# 你好嘛

你身体现在怎么样了？
可以分享下你辟谷前是怎样的吗？
期待你的分享！

卢无不才 · 发表于 2010-7-24 11:19:27

我前三次是有老师亲自指导的，这次是我自己辟谷的，做足了准备的:lol
% q7 r6 ^7 G! {1 w容丽妍发表于 2010-7-23 13:04

请问楼主，老师亲自如何指导呢？谢谢！

守望苍穹 · 发表于 2010-7-24 11:27:20

老大，换头像了，，，，，，，，，，，，，13882
1 @, W4 G9 v, b2 L0 U: N容丽妍发表于 2010-7-24 10:45

哈哈，在前几个月就想换头像了，不过在当时没换成，到今天才知道那时我程序操作不当没按预览头像...

你好嘛 · 发表于 2010-7-24 13:33:44

161# 容丽妍

前面一直在看一本辟谷的书,看了很长时间了.

小镇竹林 · 发表于 2010-7-24 13:38:55

很羡慕你的功力和毅力，我是新人，好好学习

你好嘛 · 发表于 2010-7-24 13:39:34

162# 容丽妍

和平常差不多吧,大脑很兴奋,但体力有些弱.
现在每天还出去散步,没有不舒服的感觉.

小镇竹林 · 发表于 2010-7-24 13:42:12

现在好多人都有过敏的，环境导致寒湿入侵

容丽妍 · 发表于 2010-7-24 13:48:28

请问楼主，老师亲自如何指导呢？谢谢！
6 |+ q; y: p+ s" z1 a卢无不才发表于 2010-7-24 11:19

你的问题问的好！

老师指导会很系统，很专业，让你会少走弯路，

对辟谷的认识和可以领悟的更到位，

为以后的辟谷打好坚实的心里和身体的基础

容丽妍 · 发表于 2010-7-24 13:50:09

161# 容丽妍
( w. ^- o2 b7 b, y+ o& S ]2 D! |) d
前面一直在看一本辟谷的书,看了很长时间了.
% w: ]1 B; C' i. Z: u7 n8 x你好嘛发表于 2010-7-24 13:33

那你都怎么辟谷的？

你好嘛 · 发表于 2010-7-24 13:52:33

170# 容丽妍

和大家的方法差不多,喝水服气吞口水.

容丽妍 · 发表于 2010-7-24 14:51:11

现在好多人都有过敏的，环境导致寒湿入侵 [/ \$ A. G" A7 b" c
小镇竹林发表于 2010-7-24 13:42

首先是人为造成到的环境污染，条件好了人也懒了，抵抗力、免疫力就会自然下降

容丽妍 · 发表于 2010-7-24 14:53:32

[quote] 162# 容丽妍

和平常差不多吧,大脑很兴奋,但体力有些弱.
现在每天还出去散步,没有不舒服的感觉.
你好嘛发表于 2010-7-24 13:39

[/quot
那你要注意身体哦，顺其自然比较好！

你好嘛 · 发表于 2010-7-24 16:41:42

162# 容丽妍 ! J# `; `$ g; y7 d, Q" P7 F: g" _

0 m( E: L2 c' @& P0 J和平常差不多吧,大脑很兴奋,但体力有些弱.
7 W7 m- ~: `7 j现在每天还出去散步,没有不舒服的感觉./ M* E( C* J# X. }- f. t
你好嘛发表于 2010-7-24 13:39 [/quot
1 _" j$ ^9 t& W6 C那你要注意身体哦，顺其自 ...
9 J1 M5 b2 _& x; ], M: F1 S容丽妍发表于 2010-7-24 14:53

您放心，17天下来了，一点事都没有，感觉再过几天也没问题，身体应该已经适应了吧。

容丽妍 · 发表于 2010-7-24 17:16:20

你觉得是什么支持着你度过这么多天的辟谷日子？

容丽妍 · 发表于 2010-7-24 17:24:57

7月24号星期六，辟谷第19天，离出关的时间还有两天。
体重107斤，尿黄、无便、月经量有所减少，
颜色正常，早上起来口里苦，做了吞津后就没有苦的感觉了，
上午就喝了一碗红糖水，上班后和矿泉水感觉有味儿，不敢多喝，多喝就有恶心的感觉，
精神状态还是很好的，说话时底气很足

容丽妍 · 发表于 2010-7-24 17:32:37

我也不是有多强，
是首先学会了接纳了自己的不足，
先寻求老师的支持和帮助，
顺其自然，不强求自己，
然后才开始安全的进入这次辟谷状态

雪花雨 · 发表于 2010-7-24 17:40:07

好家伙!!!都做到第19天了,厉害!!佩服!!!!!:victory:

容丽妍 · 发表于 2010-7-24 17:40:27

163# 卢无不才 [/b
1 F* i* N9 t j- @; o6 P
3 |+ w- `( W; B0 J: J( T$ B! N6 b/ [我不知道你是哪里的?
" w: C* O2 u# Q1 Z. i如果附近有辅导站你可以去找老师去帮你辅导？

容丽妍 · 发表于 2010-7-24 17:50:00

这几天我除了服气没有练功，状态还是不错的

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