昨天开始冲击第四次全辟谷

容丽妍

我和楼主一样是7月7号开始辟谷的,目的主要是为了能变得健康一些.
6 g0 b& J! y6 C$ i这是我第一次辟谷,现在已经第16天了,希望能坚持到21天,当然倒时如果没问题的话,也许会把目标改为28天.
你好嘛 发表于 2010-7-23 17:12

" @: o7 v1 [- H7 d+ B$ X哇，你第一次就达到这种程度了！
我是6号开始的哦，
不过我真的佩服你呢！
% A8 U  M! ?6 I# E) p: c/ `有人指导你辟谷吗？

容丽妍

157# 你好嘛
& w$ w. D0 y9 y' V5 A9 l9 H3 y
2 ^2 f8 _/ ~# k7 n  A  i+ C0 a
你身体现在怎么样了？
# z# R$ i+ W; @; u+ M: T可以分享下你辟谷前是怎样的吗？
期待你的分享！

卢无不才

我前三次是有老师亲自指导的，这次是我自己辟谷的，做足了准备的:lol
: j# D7 ~+ ~' G! |/ ?; O4 T% `- V容丽妍 发表于 2010-7-23 13:04

请问楼主，老师亲自如何指导呢？谢谢！

守望苍穹

老大，换头像了，，，，，，，，，，，，，13882
/ w$ i) P5 ?& L8 v" K# k6 M8 Q容丽妍 发表于 2010-7-24 10:45

   哈哈，在前几个月就想换头像了，不过在当时没换成，到今天才知道那时我程序操作不当没按预览头像...

你好嘛

161# 容丽妍

前面一直在看一本辟谷的书,看了很长时间了.

小镇竹林

很羡慕你的功力和毅力，我是新人，好好学习

你好嘛

162# 容丽妍
1 V) w7 d+ U2 V6 t7 k
和平常差不多吧,大脑很兴奋,但体力有些弱.
" o) z+ ?" C' t% @: p# J: R现在每天还出去散步,没有不舒服的感觉.

小镇竹林

现在好多人都有过敏的，环境导致寒湿入侵

容丽妍

请问楼主，老师亲自如何指导呢？谢谢！
卢无不才 发表于 2010-7-24 11:19

! B5 n2 T- m% ]4 |$ L你的问题问的好！
) c$ f9 E5 t  F8 }
6 o( a  w) F9 K; i: ~老师指导会很系统，很专业，让你会少走弯路，
, y; G: ^' o4 k% L! h( L
1 I$ p# s9 ]/ Z4 B1 ?对辟谷的认识和可以领悟的更到位，

6 }8 h+ z2 ]. Q* s9 u& `2 `为以后的辟谷打好坚实的心里和身体的基础

容丽妍

161# 容丽妍
" @8 y) l6 O6 h. N
* k; a- o- u% n前面一直在看一本辟谷的书,看了很长时间了.
0 O% k, h2 R7 G4 L- E你好嘛 发表于 2010-7-24 13:33

那你都怎么辟谷的？

你好嘛

170# 容丽妍

: z4 l8 l% N' o和大家的方法差不多,喝水服气吞口水.

容丽妍

现在好多人都有过敏的，环境导致寒湿入侵
小镇竹林 发表于 2010-7-24 13:42

首先是人为造成到的环境污染，条件好了人也懒了，抵抗力、免疫力就会自然下降

容丽妍

[quote] 162# 容丽妍
. P, w! A9 _" \  o" ?  t
% `+ X& c2 z) ^, v! q; g9 |和平常差不多吧,大脑很兴奋,但体力有些弱.
现在每天还出去散步,没有不舒服的感觉.
你好嘛 发表于 2010-7-24 13:39 [/quot
- V; @0 r7 {" S  ]那你要注意身体哦，顺其自然比较好！

你好嘛

162# 容丽妍

6 p& U7 c" D4 [5 Y; W) W' c和平常差不多吧,大脑很兴奋,但体力有些弱.
; T0 q: x; B( ?4 O现在每天还出去散步,没有不舒服的感觉.
. `0 h2 `7 r+ q$ L& o你好嘛 发表于 2010-7-24 13:39 [/quot
2 ?% i. i. j+ |- f0 J* m4 z1 L% X那你要注意身体哦，顺其自 ...
2 A% H" ~; E, F. {/ r容丽妍 发表于 2010-7-24 14:53

您放心，17天下来了，一点事都没有，感觉再过几天也没问题，身体应该已经适应了吧。

容丽妍

你觉得是什么支持着你度过这么多天的辟谷日子？

容丽妍

7月24号星期六，辟谷第19天，离出关的时间还有两天。
9 O$ h! k+ A0 P; C/ }体重107斤，尿黄、无便、月经量有所减少，
颜色正常，早上起来口里苦，做了吞津后就没有苦的感觉了，
上午就喝了一碗红糖水，上班后和矿泉水感觉有味儿，不敢多喝，多喝就有恶心的感觉，
精神状态还是很好的，说话时底气很足

容丽妍

我也不是有多强，
8 G  n5 E5 _5 f% B! _7 }! f是首先学会了接纳了自己的不足，
先寻求老师的支持和帮助，
9 Q8 ]* b4 h. q. k- R顺其自然，不强求自己，
! [4 P. O6 m0 o; d然后才开始安全的进入这次辟谷状态

雪花雨

好家伙!!!都做到第19天了,厉害!!佩服!!!!!:victory:

容丽妍

163# 卢无不才 [/b
7 B! q" P" H" N% V' V9 ?
我不知道你是哪里的?
如果附近有辅导站你可以去找老师去帮你辅导？

容丽妍

这几天我除了服气没有练功，状态还是不错的