昨天开始冲击第四次全辟谷

容丽妍 · 发表于 2010-7-24 10:48:03

我和楼主一样是7月7号开始辟谷的,目的主要是为了能变得健康一些.
- V5 y9 W0 N+ F6 ^" j: m这是我第一次辟谷,现在已经第16天了,希望能坚持到21天,当然倒时如果没问题的话,也许会把目标改为28天., q( v7 l: H h; G7 P5 ^
你好嘛发表于 2010-7-23 17:12

哇，你第一次就达到这种程度了！
我是6号开始的哦，
不过我真的佩服你呢！
有人指导你辟谷吗？

容丽妍 · 发表于 2010-7-24 10:50:09

157# 你好嘛

你身体现在怎么样了？
可以分享下你辟谷前是怎样的吗？
期待你的分享！

卢无不才 · 发表于 2010-7-24 11:19:27

我前三次是有老师亲自指导的，这次是我自己辟谷的，做足了准备的:lol! C7 a2 [ L$ V, }7 k1 B
容丽妍发表于 2010-7-23 13:04

请问楼主，老师亲自如何指导呢？谢谢！

守望苍穹 · 发表于 2010-7-24 11:27:20

老大，换头像了，，，，，，，，，，，，，138823 D; E9 y" o; L" ?8 b
容丽妍发表于 2010-7-24 10:45

哈哈，在前几个月就想换头像了，不过在当时没换成，到今天才知道那时我程序操作不当没按预览头像...

你好嘛 · 发表于 2010-7-24 13:33:44

161# 容丽妍

前面一直在看一本辟谷的书,看了很长时间了.

小镇竹林 · 发表于 2010-7-24 13:38:55

很羡慕你的功力和毅力，我是新人，好好学习

你好嘛 · 发表于 2010-7-24 13:39:34

162# 容丽妍

和平常差不多吧,大脑很兴奋,但体力有些弱.
现在每天还出去散步,没有不舒服的感觉.

小镇竹林 · 发表于 2010-7-24 13:42:12

现在好多人都有过敏的，环境导致寒湿入侵

容丽妍 · 发表于 2010-7-24 13:48:28

请问楼主，老师亲自如何指导呢？谢谢！
% {9 C5 L+ f2 A5 r9 c卢无不才发表于 2010-7-24 11:19

你的问题问的好！

老师指导会很系统，很专业，让你会少走弯路，

对辟谷的认识和可以领悟的更到位，

为以后的辟谷打好坚实的心里和身体的基础

容丽妍 · 发表于 2010-7-24 13:50:09

161# 容丽妍
% g3 e! k$ R: d9 D6 C
* o l5 w1 K1 L, \, X" P前面一直在看一本辟谷的书,看了很长时间了.% n. S5 \' A8 y( B7 r0 X
你好嘛发表于 2010-7-24 13:33

那你都怎么辟谷的？

你好嘛 · 发表于 2010-7-24 13:52:33

170# 容丽妍

和大家的方法差不多,喝水服气吞口水.

容丽妍 · 发表于 2010-7-24 14:51:11

现在好多人都有过敏的，环境导致寒湿入侵
! M4 [: r$ t9 E2 G% x小镇竹林发表于 2010-7-24 13:42

首先是人为造成到的环境污染，条件好了人也懒了，抵抗力、免疫力就会自然下降

容丽妍 · 发表于 2010-7-24 14:53:32

[quote] 162# 容丽妍

和平常差不多吧,大脑很兴奋,但体力有些弱.
现在每天还出去散步,没有不舒服的感觉.
你好嘛发表于 2010-7-24 13:39

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那你要注意身体哦，顺其自然比较好！

你好嘛 · 发表于 2010-7-24 16:41:42

162# 容丽妍 # o" z1 P! Y7 Q. x5 G) f
% p% x% A2 A1 V3 D! e
和平常差不多吧,大脑很兴奋,但体力有些弱.
) [3 x1 a: `4 i' T现在每天还出去散步,没有不舒服的感觉.% ]3 z! U0 V! U# ^" p& m+ e
你好嘛发表于 2010-7-24 13:39 [/quot' Z8 W+ c5 M! \ {1 X z! ^4 _' p
那你要注意身体哦，顺其自 ..." u, t+ U% {3 e$ T- v3 f' r
容丽妍发表于 2010-7-24 14:53

您放心，17天下来了，一点事都没有，感觉再过几天也没问题，身体应该已经适应了吧。

容丽妍 · 发表于 2010-7-24 17:16:20

你觉得是什么支持着你度过这么多天的辟谷日子？

容丽妍 · 发表于 2010-7-24 17:24:57

7月24号星期六，辟谷第19天，离出关的时间还有两天。
体重107斤，尿黄、无便、月经量有所减少，
颜色正常，早上起来口里苦，做了吞津后就没有苦的感觉了，
上午就喝了一碗红糖水，上班后和矿泉水感觉有味儿，不敢多喝，多喝就有恶心的感觉，
精神状态还是很好的，说话时底气很足

容丽妍 · 发表于 2010-7-24 17:32:37

我也不是有多强，
是首先学会了接纳了自己的不足，
先寻求老师的支持和帮助，
顺其自然，不强求自己，
然后才开始安全的进入这次辟谷状态

雪花雨 · 发表于 2010-7-24 17:40:07

好家伙!!!都做到第19天了,厉害!!佩服!!!!!:victory:

容丽妍 · 发表于 2010-7-24 17:40:27

163# 卢无不才 [/b
( l; a0 l# B) Y5 Z4 b, Z/ j! J7 }
1 O3 z5 p% s" c3 r+ b L我不知道你是哪里的?+ i; W5 M3 P O. ~9 m
如果附近有辅导站你可以去找老师去帮你辅导？

容丽妍 · 发表于 2010-7-24 17:50:00

这几天我除了服气没有练功，状态还是不错的

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