昨天开始冲击第四次全辟谷

容丽妍

我和楼主一样是7月7号开始辟谷的,目的主要是为了能变得健康一些.
0 E- q1 N5 b+ A; R( j3 _  Q7 H这是我第一次辟谷,现在已经第16天了,希望能坚持到21天,当然倒时如果没问题的话,也许会把目标改为28天.
$ u/ }. W( ^% J7 R* B7 ~+ V: u( o7 L9 [你好嘛 发表于 2010-7-23 17:12

3 o- ?3 y% w  {2 M8 G哇，你第一次就达到这种程度了！
0 F' K$ _/ {9 Z* C, B我是6号开始的哦，
不过我真的佩服你呢！
& g( M9 e( x, E7 x4 B有人指导你辟谷吗？

容丽妍

157# 你好嘛
; u5 f/ R% G: v; G' ]7 `

你身体现在怎么样了？
) Z( r- W* O  m' E; Z可以分享下你辟谷前是怎样的吗？
期待你的分享！

卢无不才

我前三次是有老师亲自指导的，这次是我自己辟谷的，做足了准备的:lol
( l; b& F/ Y' c9 {& F容丽妍 发表于 2010-7-23 13:04

请问楼主，老师亲自如何指导呢？谢谢！

守望苍穹

老大，换头像了，，，，，，，，，，，，，13882
容丽妍 发表于 2010-7-24 10:45

   哈哈，在前几个月就想换头像了，不过在当时没换成，到今天才知道那时我程序操作不当没按预览头像...

你好嘛

161# 容丽妍

前面一直在看一本辟谷的书,看了很长时间了.

小镇竹林

很羡慕你的功力和毅力，我是新人，好好学习

你好嘛

162# 容丽妍
, B* ^& o7 R+ F( ^" R2 |
和平常差不多吧,大脑很兴奋,但体力有些弱.
$ i) B5 Y+ e  x! y+ N" m: D现在每天还出去散步,没有不舒服的感觉.

小镇竹林

现在好多人都有过敏的，环境导致寒湿入侵

容丽妍

请问楼主，老师亲自如何指导呢？谢谢！
卢无不才 发表于 2010-7-24 11:19

5 k7 ^1 ~5 L5 c8 S- [你的问题问的好！

. D6 g! {0 _4 [老师指导会很系统，很专业，让你会少走弯路，

, J" g! o9 N% A/ z对辟谷的认识和可以领悟的更到位，
1 i4 x6 Q" [$ V) i
为以后的辟谷打好坚实的心里和身体的基础

容丽妍

161# 容丽妍
0 c* E- B5 ~0 S+ P" ~
; l! C5 u, f+ N, C前面一直在看一本辟谷的书,看了很长时间了.
你好嘛 发表于 2010-7-24 13:33

那你都怎么辟谷的？

你好嘛

170# 容丽妍
. p- h4 \3 L1 |1 m5 s
' `+ K; K3 K1 B* U# O3 [5 K和大家的方法差不多,喝水服气吞口水.

容丽妍

现在好多人都有过敏的，环境导致寒湿入侵
3 D& |: Z0 m/ {  \& _小镇竹林 发表于 2010-7-24 13:42

! k% ]5 M9 m, B* g3 P9 o. L$ T首先是人为造成到的环境污染，条件好了人也懒了，抵抗力、免疫力就会自然下降

容丽妍

[quote] 162# 容丽妍

# _2 U; I( p: l. D3 W5 }; o8 [和平常差不多吧,大脑很兴奋,但体力有些弱.
; ~% S- e: f' |/ T' D4 I& @现在每天还出去散步,没有不舒服的感觉.
你好嘛 发表于 2010-7-24 13:39 [/quot
  f$ M; R) J8 ^* P那你要注意身体哦，顺其自然比较好！

你好嘛

162# 容丽妍

& E5 R4 b! p. ~4 B! g和平常差不多吧,大脑很兴奋,但体力有些弱.
现在每天还出去散步,没有不舒服的感觉.
你好嘛 发表于 2010-7-24 13:39 [/quot
5 `$ C; \+ N  J- S. y* N' h4 F那你要注意身体哦，顺其自 ...
容丽妍 发表于 2010-7-24 14:53

您放心，17天下来了，一点事都没有，感觉再过几天也没问题，身体应该已经适应了吧。

容丽妍

你觉得是什么支持着你度过这么多天的辟谷日子？

容丽妍

7月24号星期六，辟谷第19天，离出关的时间还有两天。
! `: w, z2 k* V0 ^( V" y$ b9 x: I% [体重107斤，尿黄、无便、月经量有所减少，
; M- t- b# c/ \9 e颜色正常，早上起来口里苦，做了吞津后就没有苦的感觉了，
  y# ^( K* _* z6 W上午就喝了一碗红糖水，上班后和矿泉水感觉有味儿，不敢多喝，多喝就有恶心的感觉，
. o# d; g, U2 t+ A/ P精神状态还是很好的，说话时底气很足

容丽妍

我也不是有多强，
  V- u9 A6 g! g! O5 E$ b! C是首先学会了接纳了自己的不足，
+ g- ]' Y4 W8 T8 D先寻求老师的支持和帮助，
- W+ B$ u' R' e5 r+ P/ I顺其自然，不强求自己，
+ c# u' p  d: _$ x. A6 S" `然后才开始安全的进入这次辟谷状态

雪花雨

好家伙!!!都做到第19天了,厉害!!佩服!!!!!:victory:

容丽妍

163# 卢无不才 [/b
7 }" s  d% p7 `) a
' f( \& s% C* A" L- B我不知道你是哪里的?
  I/ o* T8 _" T4 [/ f: D0 @4 k, E如果附近有辅导站你可以去找老师去帮你辅导？

容丽妍

这几天我除了服气没有练功，状态还是不错的