昨天开始冲击第四次全辟谷

容丽妍 · 发表于 2010-7-26 16:28:49

总结下这次21天的辟谷状态：
因为做好了准备，本着对身体不强求，顺其自然的原则，身体没有特别的难受，
饥饿感始终都没有，只是偶尔有乏力的现象，
头晕只在月经期第一天才有那么一次，
不过没有强求自己全辟谷，允许自己少量喝点蜂蜜水和大枣，那也是在偶尔乏力时才用，
根据身体的反应全辟谷、半辟谷交替的进行，没有任何不良的反应，
除了宿便还没解决，牙齿白了，眼睛明亮了，思路清晰，感受力强了，睡眠特别好，
腰部、背部逐步强壮起来，腰不酸了，肩颈部的结节消失了，阴天下雨不难受了
体重从123斤到现在的105斤，减了18斤体重，
身上的毛孔细腻了，脸上没有皱纹，
脖子也很紧，脸上的色斑浅了很多，
这次辟谷状态比上两次好了很多，
相信下一次我会做的更好！

苏堤春晓 · 发表于 2010-7-26 16:32:00

恭喜你！

容丽妍 · 发表于 2010-7-26 16:33:39

复食我也会顺其自然，继续练功，首先和米汤吃些凉拌的菜或者水果，不限制吃几餐，如果一餐就够就吃一餐，细嚼慢咽，养成斯文的饮食习惯

雪花雨 · 发表于 2010-7-26 17:15:53

恭喜你的辟谷大丰收

容丽妍 · 发表于 2010-7-26 17:28:42

202# 苏堤春晓

感谢感恩于你一路上的支持和:handshake 帮助！:handshake

容丽妍 · 发表于 2010-7-26 17:30:24

恭喜你的辟谷大丰收
7 o! |, y: M- C9 t) z- {# {1 v14047) z7 B' C5 V: W) U& `" b/ R
雪花雨发表于 2010-7-26 17:15

感恩感谢在论坛遇到让我敬重的雪姐姐！谢谢你的关爱！:hug:

容丽妍 · 发表于 2010-7-26 17:32:01

127# 容丽妍 a4 r. Y. z/ B9 }7 m6 ^0 ~$ a

7 |( ]7 W/ c& T/ F
6 t1 u! G) `- n4 z! X1 A$ p/ p呵呵!
# c3 b4 X6 F8 h p4 O; m7 h这个坛子里高手如云
& c+ @1 |5 N: S; A3 N9 f& h9 u到周易板块去吧' C& H, E$ ^0 \/ x' M* m

6 A6 i9 w4 u% v6 ]: D$ p我还要老师指导用别的方法看命局呢！
5 a; ]9 T1 H# blaohubaobao2# P$ B6 v( ?0 Z- a
苏堤春晓发表于 2010-7-26 16:14

我的大才女呀，周易我真不懂呀，想插话我都不知道说啥呢:L

容丽妍 · 发表于 2010-7-26 17:34:11

一口气爬完楼梯
9 U0 \$ A0 a' H. x" T
4 \/ P2 B( w+ _7 x5 h7 g跟我辟谷的时候一样2 s0 v% S' S" y1 W" K2 Q# k3 j. e) {
进入了一个怪圈
) k5 q8 H2 O# O1 U2 t% Q越盼望的越不来！1 p% F) }" K% i: @6 w$ X% @
laohubaobao9- C$ Z( w& g3 g+ p8 g
, r7 E! Q3 {! @- |5 h" k
放松！2 w9 n: {6 F/ ~. W5 y
顺其自然吧！, ?3 G: l% @9 \. _6 ]' v
苏堤春晓发表于 2010-7-26 16:10

那只能说明这个问题是有深度滴，也是促进我们深入的辟谷哦

卢无不才 · 发表于 2010-7-26 18:07:02

199# 苏堤春晓

哈哈，我现在才知道是什么越盼望的越不来。

卢无不才 · 发表于 2010-7-26 18:10:46

祝贺楼主第四次辟谷21天圆满成功！laohubaobao3

沉香 · 发表于 2010-7-26 19:00:20

又漂亮又斯文
那岂不是天下的美都给你占尽了？:lol
呵呵恭喜恭喜

注意复食时期的饮食
注意今后生活中的素食

其实说这些有些过火
毕竟你是辟谷的前辈
:lol
但是我的爱
拥抱你

漫天飘雪 · 发表于 2010-7-27 11:23:18

灌水挣分了啊哈哈我这账号注册都一年多了知识储备才几百分丢人啊！

容丽妍 · 发表于 2010-7-27 11:24:06

祝贺楼主第四次辟谷21天圆满成功！laohubaobao3
) Z; E2 w* D8 x卢无不才发表于 2010-7-26 18:10

不才，:handshake 谢谢你！
盼望你也有这份的收获呢，
怎么样，有辟谷的想法吗？

容丽妍 · 发表于 2010-7-27 11:28:13

灌水挣分了啊哈哈我这账号注册都一年多了知识储备才几百分丢人啊！
# E8 {. N' G/ _; |" {9 {漫天飘雪发表于 2010-7-27 11:23

你呀做父亲了当然要忙了，哈，欢迎常来灌水！

你的头像是个百岁老人吗？

容丽妍 · 发表于 2010-7-27 11:38:24

又漂亮又斯文
( k: e7 S( ]$ X* |那岂不是天下的美都给你占尽了？:lol' R( C3 s  _- O8 Y. N" c. P
呵呵恭喜恭喜
# y1 q9 }# C7 S5 T: J5 l5 M
: x" _: x& f- C7 ~4 e注意复食时期的饮食
  f% O0 t' Q" H0 _; S0 u' a) L注意今后生活中的素食
0 D5 W% w+ h1 V/ ~8 W& c$ ?/ Y1 L( t4 S% y7 y6 S8 l. }
其实说这些有些过火 ' j' s) v8 T* _+ r# o8 B5 s
毕竟你是辟谷的前辈
- O1 h" @! R& ^0 V: ]/ O:lol2 f- b) G  [: P6 H" L# e0 x
但是我的爱* p9 ], ^8 \* z; o$ t( t
拥抱你9 b, \  o! o2 u1 [9 B( Z
沉香发表于 2010-7-26 19:00

哪里呀姐姐，
我骨子里还是自由随意滴，
为了身体咱就斯文些呗哈哈
就是真的老了也愿意做个老玩童呀哈哈
姐姐的怀抱好温暖哦~:lol 回抱下

卢无不才 · 发表于 2010-7-27 14:18:50

不才，:handshake 谢谢你！
盼望你也有这份的收获呢，
% p7 G% E! @' V3 g& ^6 e怎么样，有辟谷的想法吗？
& h. a7 @. M* J7 y容丽妍发表于 2010-7-27 11:24

:handshake 我今天跟雪花雨自然醒一起辟起谷来了。

容丽妍 · 发表于 2010-7-28 14:40:45

:handshake 我今天跟雪花雨自然醒一起辟起谷来了。$ ?( W' J# b* Y! q& d
卢无不才发表于 2010-7-27 14:18

那好啊，我要为你们加油！

猫在家 · 发表于 2010-7-28 18:29:39

本帖最后由猫在家于 2010-7-28 18:33 编辑

还是年轻好啊，你看我宿便还没有下来呢，我昨天吃的葡萄呀西瓜呀，晚上又吃了三粒乌梅肚子才开始有排气的反应，今天上午又含了一粒乌梅才有了一点点便意，看起来呀明显动力不如你们年轻人了哈哈% D: Q; t9 E9 m+ z3 N$ E
容丽妍发表于 2010-7-26 10:29

:lol 呵呵，原来你吃那么多好吃的呀，我还以为我吃了两个芒果已经是偷吃了呢，影响效果了呢，看来还是全辟比较难做到啊，恭喜你呀美女，你们的效果影响着我鼓励着我在一直走下来，今天我完成21天就准备向28天进发了，希望继续得到你们的支持和指导哦。

雪花雨 · 发表于 2010-7-28 20:04:35

因为我辟谷，我的磁场很明显的影响到了我身边的人，她们开始慢慢的也进入了辟谷状态了，先后有四天没有食欲，不过都是半辟谷状态，这个月省了不少粮食啊哈哈
9 X7 m- E* P, H. E0 Z4 d( m8 z容丽妍发表于 2010-7-26 16:08

哈哈~~有同感,辟谷确实是个省钱省力又健康的好东西;P

雪花雨 · 发表于 2010-7-28 20:05:55

你还要继续做下去吗?我才开始哦,多做几天陪陪我,让我分享你的磁场吧?:hug:

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