TA的每日心情 |
2015-11-21 22:28 |
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签到天数: 3 天 [LV.2]辟谷小学I
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发表于 2009-11-20 22:01:06
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2009年11月之辟谷养心（7日7夜）2009-11-11 21:2311月11日
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& P( T3 z6 ~6 @! u, ~9 {9 u据说今天是光棍节，可我看着不像呀，1＋1不是等于2吗？( j8 d6 n; f1 H: M7 g. H2 _
' y. X7 s' h: y8 s: Q早上的时候问自己这次辟谷的目标是怎么，可是好像真的没有目标了，这就是所谓的无欲无求？, N1 U, o3 E" K8 ]3 Z$ f
3 Z/ K+ Z5 \( c( _$ m! C- G- c今天的体重是98斤，饮食记录如下：
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, P% [2 I3 G7 C两杯花生豆浆
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6 n7 z1 d0 x0 s3 R两杯酸奶
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一杯热牛奶* v' C6 C' o; L# c, X) q! l! q: e+ e
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原本只是想喝农夫山泉进行全辟的，但是这段时间的工作量太大，我不太苛求自己严格执行全辟，如果实在想喝酸奶，那就喝吧。很奇怪呢，居然闻出酸奶里牛的骚味，上次的21天之后我彻底断了对鸡蛋的欲念，这一次，我估计我也会断了对牛奶的念想，这样看来那些老修行拒绝饮食鸡蛋和牛奶是有依据的，可是，这应该是一个自然的过程，不可以用此去要求未具实证经验的后人。5 @0 @+ n) G5 I' F+ s
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很奇怪，要知道我可是长期便秘啊，且明明没有吃东西，却拉了两次BB，身体好像在自动清空。
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% ~' k/ b( t2 t8 ^) }: f; R前面提到工作量的事情，我觉得，上班的人确实不适合全辟，半辟好一些。像我这样的，由于要打醒12分精神做事，实际上我在豆浆和牛奶里都加了三合一的咖啡粉。虽然也有人说咖啡会刺激肠胃，但是似乎我的肠胃没有多大的反应，那就先这样吧，也许未来的某次辟谷我会断了对咖啡的念想，谁知道呢？
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还有前辈们提到的吞津和服气，我给简化成嚼无糖的香口胶和做腹式呼吸了，大道至简，法无定法，我们要破一切理破一切法地修行，这样才可以获得及帮助众生获得心灵上的自由。
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/ a, r: w3 b7 F$ a) t. E. H8 ]( _4 q11月12日
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! D" |: K5 v( N) q6 s" F5 k0 b# r. G7 ?1 h老师说你们要有这样的勇气，给你们一个地球你们也可以转起来的勇气。/ w# k. C; [/ ] l7 K2 [; i
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客户要去德国自提叉车，WZ的标书，TA的入场、装修，DC的报价，MAC的发票，JBL的发车，LYL的发车等等，这些事情接踵而来。
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6 y6 U; H+ l7 q下午M来电话，她已经回家静养，对于她的感谢，我淡淡地说这都是为了宝宝，她惊喜地说是啊是啊，我一帮她解火山逃命的梦，她就怀孕了，我怎会不知道呢？我在心里发愿做这个孩子的干妈，不管他们的因缘如何，我愿意就此介入帮胎儿的母亲承担业力，只要他们一家平安，只要活着就有机会觉醒。
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2 }! ?# G: U# c8 M& \想清净的心越大，面对的挑战也越大，但是至少我今天比昨天又进了一大步，我不再发脾气了。6 m- B9 |% P8 Y0 v- Y- `
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我让自己承受着，接纳着，不去评判，就只是接受而已。/ ]. f Z5 z i ^3 C0 B
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体重97斤了，饮食如昨天： `) z0 w j$ \4 K+ q; D F
0 D: l5 a, D% E. @ g6 V2杯花生豆浆 ＋两杯酸奶＋一小碟豆角
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) y8 G2 E0 o; n辟谷不是比赛不吃饭，要处理那么多的事情，我不能用在山洞辟谷的标准来要求自己。2 y3 }9 |8 e% f W
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( }: u1 q1 |) d) Z' H/ V: {11月13日
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早上打坐前喝了约30ML的西洋菜汤，身体很柔软，比昨天坐得稳多了。6 b" m# |7 ^, v2 H% z
1 E4 t4 [9 G6 e3 d% K& k. ?因为又是忙碌的一天，我允许自己吃了早餐，一杯茉莉花茶+半个盐水土豆。
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7 C; z. U; ]& h5 A现在着手翻译项目建议书，希望今天是精进的一天。
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/ { E' Z, F8 _6 z. s1 r. U) R同事的中文建议书写得很长，很啰嗦，哦，我知道那是他的思维模式，那是很多人的思维模式。翻译成英文的时候我把他要表达的内容转换成两张表格，让人一目了然，这样建议书就变得有分量多了。
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人类的繁冗的思维模式是否也会显现在TA们的身体上？好像不太对，许多高人都会现肚满肠肥的相啊，又或者，那只是他们的示现？这个问题下次要请教老师。8 w+ o* Z/ Y7 ?9 a# j/ A, E$ @
2 [, s9 o# A' |0 d5 O" h把W的建议书交上去之后又开始折腾新办公室的入驻申请，下午完成了所有的资料递交，剩下的就是等待。
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B的标书不做了，因为招标方只留了两天的时间给我们做标书，摆明了让我们去做托而已，如果不忙，倒是可以借此展示一下我们的实力，现在这个这样子，放弃吧。
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4 }3 q2 W: _: P ?, N) z7 q2 Q当心不动的时候，一切事物在道中自然运作，我们要做的，就是转到面前的事情，如此而已。
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, y- W* v6 {% g7 L/ `" b今天的中餐和晚餐很有意思
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中餐= 一杯茉莉花茶+两个冬柿
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晚餐=一杯蔬菜汤+瓜子/ t3 T' b1 M5 {3 k
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我观察着自己对瓜子的痴迷，一磕开了就无法控制，我买了一斤瓜子任自己磕，这个晚上边磕边上网，整整搞了一个小时，最后还是启动意志力来强行给自己喊停。 H% O( j: N' U% z
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11月14日
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" B- z" P$ |; P; o今天不用上班，所以没有必要用咖啡给自己提神。
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' N7 S& l L5 e, V2 z. ~1 W前面的几次黑关我其实无法安住在打坐的状态，昨天上坐之前喝了一点点蔬菜汤，居然坐得稳稳的，今天我也允许自己喝了些面汤，然后再做早课。
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中午给家人做饭的时候摘了些青菜+几片土豆做蔬菜汤，一小碗蔬菜汤+瓜子，我观察自己是否会自动停止对瓜子的痴迷，观察了许久，还是不行，干脆把剩下的瓜子打包给ROSE带去跟她的朋友们吃，眼前没有了瓜子，顿时清净了。
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* O* b" x* q& G; {2 ^* H5 S+ Y喜欢立顿的茉莉花茶，今天泡了三杯花茶。
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( k% \3 N2 S, f$ e% ?# y9 V3 c一场秋雨一场寒，仅仅是两天的时间，广州的天气变得寒冷了许多。辟谷的过程中人体启动的是第二套循环系统，毛孔处于张开的状态，我比平时怕冷多了。晚上在蔬菜汤了加了一块姜，喝完汤还是觉得冷，带孩子去外面转一圈回来之后我给自己煮了一壶花生豆浆，也放了一块姜，一杯下去之后身体开始变得温暖了。上次辟谷21天的时候花生没有磨成豆浆，吃下去之后感觉有点涨，磨成豆浆好很多，姜助血气的运行，这是我自己想出来的，只适合我个人而已。
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辟谷第四天，体重96斤，一切正常。
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11月15日 第五天
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- V" v4 k9 t( W2 i( K! E) F& {9 ~早上的体重是96斤，喝了约40ML的豆浆之后开始打坐，早课，早课之后快8点了，ROSE早上要去长发那里学英语，8点半就得出门。
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给ROSE做早餐之后我开始了第五天的折腾，呵呵：! v# |/ T6 |; M8 N5 Q0 x
( O0 ^3 ?, @; ]2 J我先是过滤了蔬菜汤，然后加姜块煮一小会儿，一碗蔬菜姜汤之后心还是慌慌的，觉得那不是我的食物。! N4 w" K+ r! g7 |: \, B; E c
* \3 U% G3 k/ E8 v& q( i继续热了一杯豆浆，还是不行，看着ROSE津津有味地吃她的早餐，肠胃不想吃，可是嘴巴却很想吃点什么。+ ^2 H: t: \/ H' P9 I- D& P
; b3 h; v- G& z3 A; |% y书也看不下去了，送ROSE出门，回来的路上买了二两瓜子，一个白萝卜。8 L3 j0 D: Y6 q& B, K
5 G4 i, [9 w9 d3 A7 e8 x0 y; h泡了一杯茉莉花茶，坐在书房吃瓜子，心慢慢定了下来，原来是要嚼点怎么，才会有安全感。3 `: V0 G) c8 [2 O( ?
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吃完瓜子心满意足地看书。) A! I! q& _- M
6 t$ J9 f5 T1 y# I* q中午给老公和孩子炖白萝卜汤，我也喝了一碗。
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下午跟小微,LULU和拉姆小聚，发现原来我忽略的松仁是如此美味啊，我终于找到瓜子的代替品了！！且松仁很贵呢，所以我一定不会放开来吃，呵呵。& z( y6 x- g) q7 A: c
) R0 y% a+ x2 F7 \7 x# q老师说冬天不适合辟谷，适合进补，等这次的结束之后12月就暂停吧，但是会参加论坛的百人辟谷，百人共修，加持力很大。
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还有两天，我希望我的体重能调整到95至98之间，从此保持不变。1 x3 s4 z$ v$ j. ? s
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BTW，跟老公闲聊了下，似乎近来家里的状况好了些，继续努力。3 u1 m+ a: M* _% f& s
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11月16日
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. V. Q4 u- K0 E. G0 w. U今天疯一样忙，公司出了很多状况，我在办公室加班到8点，快10点了还有客户打我的电话。# h9 g) p+ o$ F- _2 W9 u! r5 _) m/ Z% P
7 H' [- a: {; T& C0 u这两天广州好冷啊，我今天一天的粮食是一壶花生豆浆＋一杯茉莉花茶＋两元薯条，这个清单放到论坛上去一定把前辈们气死了，怎么可以这样，要么全辟要么半辟，我简直是乱来，谁不知道薯条是垃圾食品。
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% V! u' A7 H$ O, i) H我，我，我要补充能量，随手选择了离我最近的，我比较不排斥的食物，盐水土豆，炸薯条，都是我喜欢的食物。4 p* C& V+ C6 H; P
( t7 d9 f) C" l4 k& b( h( p8点钟从办公室出来，风呼呼地吹，想着我干这么多活却只消耗这一点点食物，有点自怜自艾起来.........% S1 M8 Z! {$ H2 v$ F1 j- S
9 O- G: Z) j0 F' e/ ~7 D" Y这几天辟谷做的功课就是你真地是众生的服务员吗？真地不计较名闻利养得失荣辱吗？自问做得还不错，我，真地不食言。
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11月17日 第七天7 S6 d* M0 N7 i/ ^6 T) O9 Z* v& {8 C
" E- S, e5 G H1 E z* L! d" H7 Y胜利结束了，体重96斤。/ Q! o' ]* N! J. h. }5 t7 A* j
$ N1 v" b' u5 p7 N* F* s* B! J; z辟谷结束了，养心才刚刚开始，未来的一段时间，我将面临着巨大的考验，辟谷修行带来的清净是否经得起考验，就看看我如何行愿了。- m' ~; j' y3 n' E
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我做好了承担的思想准备，我是众生的服务员，所以，菩萨交给我的，必然是我可以承担的，来吧。
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11月18日
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+ k9 o9 }! [7 X& e+ z+ Z复食第一天，早中餐都是蒸熟的蔬菜类，身体不太喜欢米面了，那样也好。& p- w$ G3 w* I8 w
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晚上参与了小区的送温暖活动，老公开车，我们煮了鸡蛋和腊肠饭，姜汁豆浆，拉上别人捐的冬衣，跟着车队区给露宿街头的人送热饭热汤，回来的时候已经11点了，因为不是辟谷日，也没有跟肠胃说今后过午不食，肠胃有点抗议，我喝了杯热牛奶，好多了。# w8 b4 C6 z) V; _9 j
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体重还是96斤。) b2 _4 g& o; ]2 Z4 S' l0 a" ^
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3 ]8 N1 E6 ?- y, \* S1 w1 V% t11月19日
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5 U4 F( E, j+ C* ^, _0 t复食第二天，体重98斤。
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早上路过早餐车，想起好久没有吃过肠粉了，买了一份，结果从早餐吃到了中餐。5 l3 Z7 d+ Z& u6 j' k) U
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今天巨忙，忙碌中悟道，原来我不是为了今生成就而来的，我是为了成就大家而来的。把心态放平之后，我自在和安然了很多。 i4 w& u$ u6 O$ l6 m# I' b0 [2 b
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明天过午不食，今后体重就保持在96到98之间吧。& w0 i& j1 c8 ^' o% c" C2 c' d
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复食第三天，体重98斤，今天的粮食是一壶花生豆浆＋两根油条＋一包板栗＋几根青菜。# ?- E5 l0 P0 G; d# i
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虽然忙，但是似乎一切都上轨道了，我开足马力，开始顺风顺水了，这个顺，也跟我心态的改变有关。
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* d- _/ x2 p; S中午老师让我过去，我俩在学校的玻璃房子里晒太阳，我跟老师分享了我这段时间修行的点点滴滴，我是一个表面光鲜的修行人，但是心灵深处尚未做到至诚至信，放下了名闻利养，却放不下法执，最最讲理的人，往往是那个最最不讲理的人，所谓的理，不过是或大或小的知见，不过是一个又一框框而已，所言所行符合大多数人的利益，就是理，这一关，我还需要继续过啊。
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为啥这段时间更容易发脾气呢？老师说你现在碰触到心里最坚固的东西了，碰到它，认出它，放下它。4 j" P6 [5 E8 A9 m8 |6 B, I6 F
% s( [5 I# E% D9 g今天特地问老师关于冬藏的概念，老师说那是对一般人而已，言下之意我无需刻意为之，所以，我还是坚持每个月辟谷七天。 |
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IP卡
狗仔卡
显身卡
发表于 2009-11-10 08:02:11