TA的每日心情 |
2015-11-21 22:28 |
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签到天数: 3 天 [LV.2]辟谷小学I
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发表于 2009-11-20 22:01:06
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2009年11月之辟谷养心（7日7夜）2009-11-11 21:2311月11日, _* e) _" g# a1 F" ^! {
2 w* O5 A3 ?3 r! r) u, @据说今天是光棍节，可我看着不像呀，1＋1不是等于2吗？# u2 l: h: m# \' E
/ I" X$ z3 ]/ k- ^早上的时候问自己这次辟谷的目标是怎么，可是好像真的没有目标了，这就是所谓的无欲无求？0 e+ j: w I0 o) K& ]6 o' i4 v
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今天的体重是98斤，饮食记录如下：: D8 i1 _% @) m6 V$ {+ {6 K% r
2 a1 N# a( |7 M R2 X4 `% M两杯花生豆浆
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两杯酸奶
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一杯热牛奶
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0 Z3 C: S" N8 D" Z- R4 k: P, [( w原本只是想喝农夫山泉进行全辟的，但是这段时间的工作量太大，我不太苛求自己严格执行全辟，如果实在想喝酸奶，那就喝吧。很奇怪呢，居然闻出酸奶里牛的骚味，上次的21天之后我彻底断了对鸡蛋的欲念，这一次，我估计我也会断了对牛奶的念想，这样看来那些老修行拒绝饮食鸡蛋和牛奶是有依据的，可是，这应该是一个自然的过程，不可以用此去要求未具实证经验的后人。! b, _5 y' h: m( |* a! y
/ F; p& P+ x$ h+ H, ~, J9 Y1 `很奇怪，要知道我可是长期便秘啊，且明明没有吃东西，却拉了两次BB，身体好像在自动清空。
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; G+ k6 f1 J5 s9 @$ A3 G) e前面提到工作量的事情，我觉得，上班的人确实不适合全辟，半辟好一些。像我这样的，由于要打醒12分精神做事，实际上我在豆浆和牛奶里都加了三合一的咖啡粉。虽然也有人说咖啡会刺激肠胃，但是似乎我的肠胃没有多大的反应，那就先这样吧，也许未来的某次辟谷我会断了对咖啡的念想，谁知道呢？
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1 G* n" ?" w9 h$ W( n8 A& r# G还有前辈们提到的吞津和服气，我给简化成嚼无糖的香口胶和做腹式呼吸了，大道至简，法无定法，我们要破一切理破一切法地修行，这样才可以获得及帮助众生获得心灵上的自由。
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11月12日
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P6 P3 p0 E( Y9 h老师说你们要有这样的勇气，给你们一个地球你们也可以转起来的勇气。1 K! h1 j8 a( O8 I
8 j* v) O. z4 }% R( r! z- t9 k, J客户要去德国自提叉车，WZ的标书，TA的入场、装修，DC的报价，MAC的发票，JBL的发车，LYL的发车等等，这些事情接踵而来。
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下午M来电话，她已经回家静养，对于她的感谢，我淡淡地说这都是为了宝宝，她惊喜地说是啊是啊，我一帮她解火山逃命的梦，她就怀孕了，我怎会不知道呢？我在心里发愿做这个孩子的干妈，不管他们的因缘如何，我愿意就此介入帮胎儿的母亲承担业力，只要他们一家平安，只要活着就有机会觉醒。6 N0 V+ b' `) m8 `. Y0 C
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想清净的心越大，面对的挑战也越大，但是至少我今天比昨天又进了一大步，我不再发脾气了。; Z! G# s, s: o m3 e8 Z$ ^ U
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我让自己承受着，接纳着，不去评判，就只是接受而已。
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4 I1 `8 b2 ~2 z9 q6 m2 n9 |" W! [体重97斤了，饮食如昨天：% O! Z, K3 Z& @# U* L$ V
9 x7 \, L; S' g2杯花生豆浆 ＋两杯酸奶＋一小碟豆角
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辟谷不是比赛不吃饭，要处理那么多的事情，我不能用在山洞辟谷的标准来要求自己。8 u. _. K* T: u) E
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早上打坐前喝了约30ML的西洋菜汤，身体很柔软，比昨天坐得稳多了。
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) @3 a1 S4 _5 O$ W/ Q8 G因为又是忙碌的一天，我允许自己吃了早餐，一杯茉莉花茶+半个盐水土豆。
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现在着手翻译项目建议书，希望今天是精进的一天。% Z. e' ~9 x0 p$ A
/ N8 k5 _ K5 g! v% }# [% R/ R同事的中文建议书写得很长，很啰嗦，哦，我知道那是他的思维模式，那是很多人的思维模式。翻译成英文的时候我把他要表达的内容转换成两张表格，让人一目了然，这样建议书就变得有分量多了。
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人类的繁冗的思维模式是否也会显现在TA们的身体上？好像不太对，许多高人都会现肚满肠肥的相啊，又或者，那只是他们的示现？这个问题下次要请教老师。
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把W的建议书交上去之后又开始折腾新办公室的入驻申请，下午完成了所有的资料递交，剩下的就是等待。
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B的标书不做了，因为招标方只留了两天的时间给我们做标书，摆明了让我们去做托而已，如果不忙，倒是可以借此展示一下我们的实力，现在这个这样子，放弃吧。4 W( o" N4 L$ L0 U
* Q9 K% `, t$ a+ I( Y当心不动的时候，一切事物在道中自然运作，我们要做的，就是转到面前的事情，如此而已。
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今天的中餐和晚餐很有意思
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中餐= 一杯茉莉花茶+两个冬柿( L& f+ x6 ]* D2 h
5 W/ @1 ~* n7 b6 a晚餐=一杯蔬菜汤+瓜子8 m, {# S! u8 C. y! Q
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我观察着自己对瓜子的痴迷，一磕开了就无法控制，我买了一斤瓜子任自己磕，这个晚上边磕边上网，整整搞了一个小时，最后还是启动意志力来强行给自己喊停。
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今天不用上班，所以没有必要用咖啡给自己提神。
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前面的几次黑关我其实无法安住在打坐的状态，昨天上坐之前喝了一点点蔬菜汤，居然坐得稳稳的，今天我也允许自己喝了些面汤，然后再做早课。- E6 a, l7 Q( l, ~, i& Y' @
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中午给家人做饭的时候摘了些青菜+几片土豆做蔬菜汤，一小碗蔬菜汤+瓜子，我观察自己是否会自动停止对瓜子的痴迷，观察了许久，还是不行，干脆把剩下的瓜子打包给ROSE带去跟她的朋友们吃，眼前没有了瓜子，顿时清净了。
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# Y5 h( y6 J+ ?2 a6 C喜欢立顿的茉莉花茶，今天泡了三杯花茶。% J( q1 [, {! K" C+ h2 Y
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一场秋雨一场寒，仅仅是两天的时间，广州的天气变得寒冷了许多。辟谷的过程中人体启动的是第二套循环系统，毛孔处于张开的状态，我比平时怕冷多了。晚上在蔬菜汤了加了一块姜，喝完汤还是觉得冷，带孩子去外面转一圈回来之后我给自己煮了一壶花生豆浆，也放了一块姜，一杯下去之后身体开始变得温暖了。上次辟谷21天的时候花生没有磨成豆浆，吃下去之后感觉有点涨，磨成豆浆好很多，姜助血气的运行，这是我自己想出来的，只适合我个人而已。
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, B n9 {+ [ R辟谷第四天，体重96斤，一切正常。9 w: a& _; e; @9 p, K* N
8 U. a' C8 g1 }/ j+ g7 ~0 c11月15日 第五天: S; n1 {; J: P8 ?! t4 r7 m: n
1 Y* H9 H+ C. K0 }) L' S- ]早上的体重是96斤，喝了约40ML的豆浆之后开始打坐，早课，早课之后快8点了，ROSE早上要去长发那里学英语，8点半就得出门。, T# c0 ~3 Q3 B" t5 u3 i% u
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给ROSE做早餐之后我开始了第五天的折腾，呵呵：
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我先是过滤了蔬菜汤，然后加姜块煮一小会儿，一碗蔬菜姜汤之后心还是慌慌的，觉得那不是我的食物。
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继续热了一杯豆浆，还是不行，看着ROSE津津有味地吃她的早餐，肠胃不想吃，可是嘴巴却很想吃点什么。 k) k) K2 R8 ~' v/ h
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书也看不下去了，送ROSE出门，回来的路上买了二两瓜子，一个白萝卜。
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4 C1 C' }7 N2 e泡了一杯茉莉花茶，坐在书房吃瓜子，心慢慢定了下来，原来是要嚼点怎么，才会有安全感。
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吃完瓜子心满意足地看书。$ p, F+ W, q+ r' ^1 q, [
& R& I/ |3 R( O5 e0 L+ h4 l) |0 N中午给老公和孩子炖白萝卜汤，我也喝了一碗。0 Y3 M& T& T, Y4 j" p
8 @- f7 F2 K( ]; |下午跟小微,LULU和拉姆小聚，发现原来我忽略的松仁是如此美味啊，我终于找到瓜子的代替品了！！且松仁很贵呢，所以我一定不会放开来吃，呵呵。
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% t" `0 W, F- z: h* z8 w7 | G老师说冬天不适合辟谷，适合进补，等这次的结束之后12月就暂停吧，但是会参加论坛的百人辟谷，百人共修，加持力很大。8 V" v( W% C9 o& ?& ^, F' C
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还有两天，我希望我的体重能调整到95至98之间，从此保持不变。
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BTW，跟老公闲聊了下，似乎近来家里的状况好了些，继续努力。/ ?; e. W( Y, w% F( J6 P4 g! i7 o
( u7 i D5 \# O+ D11月16日. f; H; k) d9 a9 `5 o! s1 C
7 H4 }9 x7 X: l: S9 l" l今天疯一样忙，公司出了很多状况，我在办公室加班到8点，快10点了还有客户打我的电话。0 a ^1 G h' t4 R' @4 {& z
- b; D1 z x0 [: w4 _这两天广州好冷啊，我今天一天的粮食是一壶花生豆浆＋一杯茉莉花茶＋两元薯条，这个清单放到论坛上去一定把前辈们气死了，怎么可以这样，要么全辟要么半辟，我简直是乱来，谁不知道薯条是垃圾食品。
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我，我，我要补充能量，随手选择了离我最近的，我比较不排斥的食物，盐水土豆，炸薯条，都是我喜欢的食物。7 H' P. ~2 e% [+ Q- ?0 y4 R
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8点钟从办公室出来，风呼呼地吹，想着我干这么多活却只消耗这一点点食物，有点自怜自艾起来.........7 S* ^6 e4 }8 K" a' u8 w
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这几天辟谷做的功课就是你真地是众生的服务员吗？真地不计较名闻利养得失荣辱吗？自问做得还不错，我，真地不食言。& A4 j4 z$ I% `2 ^! Y; P4 ?
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11月17日 第七天
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胜利结束了，体重96斤。
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# B. d6 r7 g- t1 R辟谷结束了，养心才刚刚开始，未来的一段时间，我将面临着巨大的考验，辟谷修行带来的清净是否经得起考验，就看看我如何行愿了。( d2 W8 e2 a# R9 G. c; O" j2 x! }
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我做好了承担的思想准备，我是众生的服务员，所以，菩萨交给我的，必然是我可以承担的，来吧。! J* l1 Z" I9 H/ K o6 q
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11月18日
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; X! ?* \( |2 U复食第一天，早中餐都是蒸熟的蔬菜类，身体不太喜欢米面了，那样也好。
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晚上参与了小区的送温暖活动，老公开车，我们煮了鸡蛋和腊肠饭，姜汁豆浆，拉上别人捐的冬衣，跟着车队区给露宿街头的人送热饭热汤，回来的时候已经11点了，因为不是辟谷日，也没有跟肠胃说今后过午不食，肠胃有点抗议，我喝了杯热牛奶，好多了。
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, M) ?9 e' [4 G5 t% u) B' y体重还是96斤。3 K; G. V" n0 ~6 ]' L a! u2 s
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11月19日
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+ Z2 |4 v* ^& F: g4 _7 q! n1 _复食第二天，体重98斤。- |7 A1 t" o- {4 C- z0 ]" D; X [: d
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早上路过早餐车，想起好久没有吃过肠粉了，买了一份，结果从早餐吃到了中餐。& m z& z# a, `3 t+ j
& G7 {9 j, @6 z( L# E% l9 j今天巨忙，忙碌中悟道，原来我不是为了今生成就而来的，我是为了成就大家而来的。把心态放平之后，我自在和安然了很多。
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明天过午不食，今后体重就保持在96到98之间吧。& ]/ V H9 M: l9 v
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复食第三天，体重98斤，今天的粮食是一壶花生豆浆＋两根油条＋一包板栗＋几根青菜。, s3 n$ z. h3 T3 t; H
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虽然忙，但是似乎一切都上轨道了，我开足马力，开始顺风顺水了，这个顺，也跟我心态的改变有关。& E {+ P2 S, M( j# I7 s
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中午老师让我过去，我俩在学校的玻璃房子里晒太阳，我跟老师分享了我这段时间修行的点点滴滴，我是一个表面光鲜的修行人，但是心灵深处尚未做到至诚至信，放下了名闻利养，却放不下法执，最最讲理的人，往往是那个最最不讲理的人，所谓的理，不过是或大或小的知见，不过是一个又一框框而已，所言所行符合大多数人的利益，就是理，这一关，我还需要继续过啊。
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$ v8 d9 h* a; W, Q为啥这段时间更容易发脾气呢？老师说你现在碰触到心里最坚固的东西了，碰到它，认出它，放下它。
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今天特地问老师关于冬藏的概念，老师说那是对一般人而已，言下之意我无需刻意为之，所以，我还是坚持每个月辟谷七天。 |
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狗仔卡
显身卡
发表于 2009-11-10 08:02:11