TA的每日心情 |
2015-11-21 22:28 |
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签到天数: 3 天 [LV.2]辟谷小学I
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发表于 2009-11-20 22:01:06
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2009年11月之辟谷养心（7日7夜）2009-11-11 21:2311月11日9 T8 I# x1 w9 V: v9 {- j2 k
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据说今天是光棍节，可我看着不像呀，1＋1不是等于2吗？
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早上的时候问自己这次辟谷的目标是怎么，可是好像真的没有目标了，这就是所谓的无欲无求？
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8 z* l! O/ [& |' b, [ {8 b1 F今天的体重是98斤，饮食记录如下：2 `( a, h; j% D7 t% x( j
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两杯花生豆浆
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两杯酸奶% ^( n: J+ W4 B! [# M W4 Y
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一杯热牛奶8 E. X( i! z$ X& e; k7 y; ?0 ~
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原本只是想喝农夫山泉进行全辟的，但是这段时间的工作量太大，我不太苛求自己严格执行全辟，如果实在想喝酸奶，那就喝吧。很奇怪呢，居然闻出酸奶里牛的骚味，上次的21天之后我彻底断了对鸡蛋的欲念，这一次，我估计我也会断了对牛奶的念想，这样看来那些老修行拒绝饮食鸡蛋和牛奶是有依据的，可是，这应该是一个自然的过程，不可以用此去要求未具实证经验的后人。
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8 f" r& P1 G- T2 b( u+ \+ g很奇怪，要知道我可是长期便秘啊，且明明没有吃东西，却拉了两次BB，身体好像在自动清空。
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前面提到工作量的事情，我觉得，上班的人确实不适合全辟，半辟好一些。像我这样的，由于要打醒12分精神做事，实际上我在豆浆和牛奶里都加了三合一的咖啡粉。虽然也有人说咖啡会刺激肠胃，但是似乎我的肠胃没有多大的反应，那就先这样吧，也许未来的某次辟谷我会断了对咖啡的念想，谁知道呢？4 {$ f8 z* ^$ M
, ~, J v# T$ C8 U( @% F还有前辈们提到的吞津和服气，我给简化成嚼无糖的香口胶和做腹式呼吸了，大道至简，法无定法，我们要破一切理破一切法地修行，这样才可以获得及帮助众生获得心灵上的自由。
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s) |, S* I+ \2 W! \# s& p11月12日0 }& O9 P4 Q/ S6 Y) d8 T
5 k9 q' K1 a$ s q老师说你们要有这样的勇气，给你们一个地球你们也可以转起来的勇气。
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客户要去德国自提叉车，WZ的标书，TA的入场、装修，DC的报价，MAC的发票，JBL的发车，LYL的发车等等，这些事情接踵而来。( N2 g+ g( B, [; j4 p
% p8 C5 \7 x+ g下午M来电话，她已经回家静养，对于她的感谢，我淡淡地说这都是为了宝宝，她惊喜地说是啊是啊，我一帮她解火山逃命的梦，她就怀孕了，我怎会不知道呢？我在心里发愿做这个孩子的干妈，不管他们的因缘如何，我愿意就此介入帮胎儿的母亲承担业力，只要他们一家平安，只要活着就有机会觉醒。, e9 X" F6 B# E1 y6 Y' X
% q1 e! z7 U5 S: g6 u6 r" W想清净的心越大，面对的挑战也越大，但是至少我今天比昨天又进了一大步，我不再发脾气了。" c" @/ m2 Z; Q/ ^. k5 M
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我让自己承受着，接纳着，不去评判，就只是接受而已。( ^6 E2 Y) y+ x: y- @/ l
+ N: j; L7 ?# c, E9 X; h6 {5 O& `体重97斤了，饮食如昨天：/ N3 y+ V* o$ W$ R- e, ?
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2杯花生豆浆 ＋两杯酸奶＋一小碟豆角
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辟谷不是比赛不吃饭，要处理那么多的事情，我不能用在山洞辟谷的标准来要求自己。( T: F4 x# w/ M0 C% r) o9 B h
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11月13日$ b2 r9 t2 }! l! X1 ~% N+ P) n
! n y0 e' w0 k% t早上打坐前喝了约30ML的西洋菜汤，身体很柔软，比昨天坐得稳多了。
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" m4 j+ w# O; R& J* a因为又是忙碌的一天，我允许自己吃了早餐，一杯茉莉花茶+半个盐水土豆。
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现在着手翻译项目建议书，希望今天是精进的一天。# ]: D5 z+ R1 S
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同事的中文建议书写得很长，很啰嗦，哦，我知道那是他的思维模式，那是很多人的思维模式。翻译成英文的时候我把他要表达的内容转换成两张表格，让人一目了然，这样建议书就变得有分量多了。
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人类的繁冗的思维模式是否也会显现在TA们的身体上？好像不太对，许多高人都会现肚满肠肥的相啊，又或者，那只是他们的示现？这个问题下次要请教老师。( M' p' l+ s$ w: _ s3 c# `/ P
1 r! K( S: H8 U9 i. X把W的建议书交上去之后又开始折腾新办公室的入驻申请，下午完成了所有的资料递交，剩下的就是等待。
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) z9 g6 d" w' ]B的标书不做了，因为招标方只留了两天的时间给我们做标书，摆明了让我们去做托而已，如果不忙，倒是可以借此展示一下我们的实力，现在这个这样子，放弃吧。
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当心不动的时候，一切事物在道中自然运作，我们要做的，就是转到面前的事情，如此而已。- V2 e) X" V$ T3 B& H; F- V! p
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今天的中餐和晚餐很有意思
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中餐= 一杯茉莉花茶+两个冬柿
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$ F! t6 { g ^/ ~% q" x7 Q6 e' Z+ W晚餐=一杯蔬菜汤+瓜子
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# ?- [8 ]. y9 r) {# g我观察着自己对瓜子的痴迷，一磕开了就无法控制，我买了一斤瓜子任自己磕，这个晚上边磕边上网，整整搞了一个小时，最后还是启动意志力来强行给自己喊停。* Q5 d9 I0 J3 |) ?0 L# |/ x! k
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+ y0 e! P0 P4 h2 u3 ^' S11月14日5 Y" z- K; T! L% K
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今天不用上班，所以没有必要用咖啡给自己提神。$ L2 a! y3 N+ V
9 G U" o s$ Z# p; z( v3 b: A, ~: p前面的几次黑关我其实无法安住在打坐的状态，昨天上坐之前喝了一点点蔬菜汤，居然坐得稳稳的，今天我也允许自己喝了些面汤，然后再做早课。# g+ ^1 O1 g. v* V
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中午给家人做饭的时候摘了些青菜+几片土豆做蔬菜汤，一小碗蔬菜汤+瓜子，我观察自己是否会自动停止对瓜子的痴迷，观察了许久，还是不行，干脆把剩下的瓜子打包给ROSE带去跟她的朋友们吃，眼前没有了瓜子，顿时清净了。
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喜欢立顿的茉莉花茶，今天泡了三杯花茶。
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0 g* u2 N, N) @' Z O( U一场秋雨一场寒，仅仅是两天的时间，广州的天气变得寒冷了许多。辟谷的过程中人体启动的是第二套循环系统，毛孔处于张开的状态，我比平时怕冷多了。晚上在蔬菜汤了加了一块姜，喝完汤还是觉得冷，带孩子去外面转一圈回来之后我给自己煮了一壶花生豆浆，也放了一块姜，一杯下去之后身体开始变得温暖了。上次辟谷21天的时候花生没有磨成豆浆，吃下去之后感觉有点涨，磨成豆浆好很多，姜助血气的运行，这是我自己想出来的，只适合我个人而已。
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辟谷第四天，体重96斤，一切正常。! u" c6 `# I: J0 a, O" m
6 q+ U- q z, E11月15日 第五天
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早上的体重是96斤，喝了约40ML的豆浆之后开始打坐，早课，早课之后快8点了，ROSE早上要去长发那里学英语，8点半就得出门。
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给ROSE做早餐之后我开始了第五天的折腾，呵呵：
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我先是过滤了蔬菜汤，然后加姜块煮一小会儿，一碗蔬菜姜汤之后心还是慌慌的，觉得那不是我的食物。
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8 ~& i: Y+ E2 _1 U+ L7 t5 y |. Q继续热了一杯豆浆，还是不行，看着ROSE津津有味地吃她的早餐，肠胃不想吃，可是嘴巴却很想吃点什么。4 P& q3 ]: K7 H9 ?
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书也看不下去了，送ROSE出门，回来的路上买了二两瓜子，一个白萝卜。* O: j+ ]# x# _5 T+ o" {
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泡了一杯茉莉花茶，坐在书房吃瓜子，心慢慢定了下来，原来是要嚼点怎么，才会有安全感。$ s& D2 _3 s( l- [ C
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吃完瓜子心满意足地看书。& R4 I k2 z. k0 T# F/ w7 Z
" S( V1 z4 ^& G% C9 m1 J4 B中午给老公和孩子炖白萝卜汤，我也喝了一碗。
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3 e) w4 {* D9 i6 i+ {+ C& Y下午跟小微,LULU和拉姆小聚，发现原来我忽略的松仁是如此美味啊，我终于找到瓜子的代替品了！！且松仁很贵呢，所以我一定不会放开来吃，呵呵。* t6 [- }6 r7 q! a. m m0 J, ~: w
9 U* T; Q( \! @老师说冬天不适合辟谷，适合进补，等这次的结束之后12月就暂停吧，但是会参加论坛的百人辟谷，百人共修，加持力很大。/ P6 C) Q- V! l8 w/ }+ M4 Z
6 ?5 B9 L+ g% W" c# d7 y8 `还有两天，我希望我的体重能调整到95至98之间，从此保持不变。
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BTW，跟老公闲聊了下，似乎近来家里的状况好了些，继续努力。3 @" ], A c! @# T% h2 N: K
3 v2 C6 g" O$ _; e11月16日) H1 C/ X9 m1 e1 c5 d* ^+ b: f Z
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今天疯一样忙，公司出了很多状况，我在办公室加班到8点，快10点了还有客户打我的电话。$ g) u/ w5 {3 \+ O5 Z7 K
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这两天广州好冷啊，我今天一天的粮食是一壶花生豆浆＋一杯茉莉花茶＋两元薯条，这个清单放到论坛上去一定把前辈们气死了，怎么可以这样，要么全辟要么半辟，我简直是乱来，谁不知道薯条是垃圾食品。
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我，我，我要补充能量，随手选择了离我最近的，我比较不排斥的食物，盐水土豆，炸薯条，都是我喜欢的食物。, X; B! p* B( p" k& C* a+ B
3 {( e f- c- s8 S$ Q5 O2 y8点钟从办公室出来，风呼呼地吹，想着我干这么多活却只消耗这一点点食物，有点自怜自艾起来.........
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这几天辟谷做的功课就是你真地是众生的服务员吗？真地不计较名闻利养得失荣辱吗？自问做得还不错，我，真地不食言。
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11月17日 第七天
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胜利结束了，体重96斤。: G: E2 S; F0 r( M( Z
* q5 n* p. _/ N2 H' N辟谷结束了，养心才刚刚开始，未来的一段时间，我将面临着巨大的考验，辟谷修行带来的清净是否经得起考验，就看看我如何行愿了。
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/ K+ k5 c; L, _' l/ D我做好了承担的思想准备，我是众生的服务员，所以，菩萨交给我的，必然是我可以承担的，来吧。/ I4 h( c) X# a0 o+ Q% w
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11月18日
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1 k% Z& I6 A' a5 ~, ~$ B复食第一天，早中餐都是蒸熟的蔬菜类，身体不太喜欢米面了，那样也好。/ r+ P, q* e$ }1 Q1 j L
& \+ \* D6 _! t, ]1 p" C0 B晚上参与了小区的送温暖活动，老公开车，我们煮了鸡蛋和腊肠饭，姜汁豆浆，拉上别人捐的冬衣，跟着车队区给露宿街头的人送热饭热汤，回来的时候已经11点了，因为不是辟谷日，也没有跟肠胃说今后过午不食，肠胃有点抗议，我喝了杯热牛奶，好多了。. k- N- k7 ]7 Z: S6 h
7 q" U; n) B2 \- z6 p* \6 ]体重还是96斤。5 {! `0 ~# [- L* ^( E
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11月19日
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复食第二天，体重98斤。
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( G9 v/ B# z N# i" O: y早上路过早餐车，想起好久没有吃过肠粉了，买了一份，结果从早餐吃到了中餐。- ~9 F$ ~, L7 w+ m- L: O
7 G& _; \0 w0 e( m今天巨忙，忙碌中悟道，原来我不是为了今生成就而来的，我是为了成就大家而来的。把心态放平之后，我自在和安然了很多。/ n- v! ]$ P- R0 R+ m$ q$ F
+ N3 y" D9 n( O明天过午不食，今后体重就保持在96到98之间吧。; S! `" J6 K" G) J4 L! S. K
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11月20日7 U9 s' G, V& @& p: x3 c _
9 u9 q3 y! y/ I/ q& _" W. v( o0 Y复食第三天，体重98斤，今天的粮食是一壶花生豆浆＋两根油条＋一包板栗＋几根青菜。
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虽然忙，但是似乎一切都上轨道了，我开足马力，开始顺风顺水了，这个顺，也跟我心态的改变有关。6 b% H% r* P2 R& W
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中午老师让我过去，我俩在学校的玻璃房子里晒太阳，我跟老师分享了我这段时间修行的点点滴滴，我是一个表面光鲜的修行人，但是心灵深处尚未做到至诚至信，放下了名闻利养，却放不下法执，最最讲理的人，往往是那个最最不讲理的人，所谓的理，不过是或大或小的知见，不过是一个又一框框而已，所言所行符合大多数人的利益，就是理，这一关，我还需要继续过啊。) O1 [" j+ }3 c1 s: J# @8 x9 i$ D( ?/ S
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为啥这段时间更容易发脾气呢？老师说你现在碰触到心里最坚固的东西了，碰到它，认出它，放下它。+ T4 Z- B2 y) j/ `. \
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今天特地问老师关于冬藏的概念，老师说那是对一般人而已，言下之意我无需刻意为之，所以，我还是坚持每个月辟谷七天。 |
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IP卡
狗仔卡
显身卡
发表于 2009-11-10 08:02:11