TA的每日心情 |
2015-11-21 22:28 |
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签到天数: 3 天 [LV.2]辟谷小学I
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发表于 2009-11-20 22:01:06
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2009年11月之辟谷养心（7日7夜）2009-11-11 21:2311月11日4 z9 c) W& k/ n3 d, P" q" p! U+ w
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据说今天是光棍节，可我看着不像呀，1＋1不是等于2吗？
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早上的时候问自己这次辟谷的目标是怎么，可是好像真的没有目标了，这就是所谓的无欲无求？ q! j2 D$ K' a2 z" I
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今天的体重是98斤，饮食记录如下：0 G. _. I. O& z( q( u
% l+ f7 j& w) |& m4 [# B7 n# K两杯花生豆浆
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两杯酸奶5 r+ j& L" ^8 }1 s! Q4 O
5 _0 d L% S) M一杯热牛奶- E( f, g" e9 \
6 x* X4 c% Y9 P% Q" v原本只是想喝农夫山泉进行全辟的，但是这段时间的工作量太大，我不太苛求自己严格执行全辟，如果实在想喝酸奶，那就喝吧。很奇怪呢，居然闻出酸奶里牛的骚味，上次的21天之后我彻底断了对鸡蛋的欲念，这一次，我估计我也会断了对牛奶的念想，这样看来那些老修行拒绝饮食鸡蛋和牛奶是有依据的，可是，这应该是一个自然的过程，不可以用此去要求未具实证经验的后人。
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很奇怪，要知道我可是长期便秘啊，且明明没有吃东西，却拉了两次BB，身体好像在自动清空。* o% i/ F6 ^% Z% P
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前面提到工作量的事情，我觉得，上班的人确实不适合全辟，半辟好一些。像我这样的，由于要打醒12分精神做事，实际上我在豆浆和牛奶里都加了三合一的咖啡粉。虽然也有人说咖啡会刺激肠胃，但是似乎我的肠胃没有多大的反应，那就先这样吧，也许未来的某次辟谷我会断了对咖啡的念想，谁知道呢？
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还有前辈们提到的吞津和服气，我给简化成嚼无糖的香口胶和做腹式呼吸了，大道至简，法无定法，我们要破一切理破一切法地修行，这样才可以获得及帮助众生获得心灵上的自由。! I* Y# _$ g- Z8 m* M
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11月12日2 P* x# ~5 P/ S' T$ J! M3 r; r
& J. S( k" o& T+ a& H. d老师说你们要有这样的勇气，给你们一个地球你们也可以转起来的勇气。* ]- u5 R w: v$ a6 I8 Z+ }+ i
4 ]6 Q) L9 [ @7 N$ c, l. r' j客户要去德国自提叉车，WZ的标书，TA的入场、装修，DC的报价，MAC的发票，JBL的发车，LYL的发车等等，这些事情接踵而来。
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下午M来电话，她已经回家静养，对于她的感谢，我淡淡地说这都是为了宝宝，她惊喜地说是啊是啊，我一帮她解火山逃命的梦，她就怀孕了，我怎会不知道呢？我在心里发愿做这个孩子的干妈，不管他们的因缘如何，我愿意就此介入帮胎儿的母亲承担业力，只要他们一家平安，只要活着就有机会觉醒。
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0 S5 b6 H/ V2 [1 P想清净的心越大，面对的挑战也越大，但是至少我今天比昨天又进了一大步，我不再发脾气了。
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我让自己承受着，接纳着，不去评判，就只是接受而已。6 _) I0 o% S5 Y0 {9 M X
" F0 B; G& S0 f* [2 Y6 f体重97斤了，饮食如昨天：
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2杯花生豆浆 ＋两杯酸奶＋一小碟豆角
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/ C' G3 c* L+ w J4 G3 D0 ~辟谷不是比赛不吃饭，要处理那么多的事情，我不能用在山洞辟谷的标准来要求自己。& Y) Z! L2 ?" l# C2 ?7 ?8 Q8 O
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11月13日
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+ b3 @3 X7 w( V. o% [早上打坐前喝了约30ML的西洋菜汤，身体很柔软，比昨天坐得稳多了。9 O5 R2 \4 B c* F' S7 G
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因为又是忙碌的一天，我允许自己吃了早餐，一杯茉莉花茶+半个盐水土豆。9 J5 O8 Q6 `- |: t
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现在着手翻译项目建议书，希望今天是精进的一天。% p( h* [8 B; d) [
) P) a6 M+ @$ f1 S$ a+ T. t9 e同事的中文建议书写得很长，很啰嗦，哦，我知道那是他的思维模式，那是很多人的思维模式。翻译成英文的时候我把他要表达的内容转换成两张表格，让人一目了然，这样建议书就变得有分量多了。* ~" _ i5 Q/ P3 b
9 k% g& E6 M* x; Y人类的繁冗的思维模式是否也会显现在TA们的身体上？好像不太对，许多高人都会现肚满肠肥的相啊，又或者，那只是他们的示现？这个问题下次要请教老师。
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把W的建议书交上去之后又开始折腾新办公室的入驻申请，下午完成了所有的资料递交，剩下的就是等待。
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2 E* R2 E% Q1 B: iB的标书不做了，因为招标方只留了两天的时间给我们做标书，摆明了让我们去做托而已，如果不忙，倒是可以借此展示一下我们的实力，现在这个这样子，放弃吧。! F! W6 ~/ ^% m& \+ `
. B: S: T1 g! _- T当心不动的时候，一切事物在道中自然运作，我们要做的，就是转到面前的事情，如此而已。
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今天的中餐和晚餐很有意思
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6 s$ y( Z3 V3 V _ u2 R: z4 w- K中餐= 一杯茉莉花茶+两个冬柿
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! g E! m1 x5 B9 f4 Q7 n晚餐=一杯蔬菜汤+瓜子
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. U8 r. N) i L$ m* R1 b; ]我观察着自己对瓜子的痴迷，一磕开了就无法控制，我买了一斤瓜子任自己磕，这个晚上边磕边上网，整整搞了一个小时，最后还是启动意志力来强行给自己喊停。4 g) h/ I# c, F/ C Y# y7 g6 {
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11月14日 ~9 l; h4 s( j' g; W
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今天不用上班，所以没有必要用咖啡给自己提神。
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前面的几次黑关我其实无法安住在打坐的状态，昨天上坐之前喝了一点点蔬菜汤，居然坐得稳稳的，今天我也允许自己喝了些面汤，然后再做早课。
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) ~, T8 C! t6 I* p. z4 W6 h: ^$ V7 S/ ]中午给家人做饭的时候摘了些青菜+几片土豆做蔬菜汤，一小碗蔬菜汤+瓜子，我观察自己是否会自动停止对瓜子的痴迷，观察了许久，还是不行，干脆把剩下的瓜子打包给ROSE带去跟她的朋友们吃，眼前没有了瓜子，顿时清净了。- p8 u H. Q$ i1 |" }) O' x+ v6 o
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喜欢立顿的茉莉花茶，今天泡了三杯花茶。$ T+ s8 `& T' r5 W0 a6 @
* d1 V& }' z8 R- Z# p. R9 h一场秋雨一场寒，仅仅是两天的时间，广州的天气变得寒冷了许多。辟谷的过程中人体启动的是第二套循环系统，毛孔处于张开的状态，我比平时怕冷多了。晚上在蔬菜汤了加了一块姜，喝完汤还是觉得冷，带孩子去外面转一圈回来之后我给自己煮了一壶花生豆浆，也放了一块姜，一杯下去之后身体开始变得温暖了。上次辟谷21天的时候花生没有磨成豆浆，吃下去之后感觉有点涨，磨成豆浆好很多，姜助血气的运行，这是我自己想出来的，只适合我个人而已。: h, t( h2 U8 @4 g- g+ e
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辟谷第四天，体重96斤，一切正常。
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11月15日 第五天6 @4 z8 i1 B0 m5 d7 Y1 M
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早上的体重是96斤，喝了约40ML的豆浆之后开始打坐，早课，早课之后快8点了，ROSE早上要去长发那里学英语，8点半就得出门。
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给ROSE做早餐之后我开始了第五天的折腾，呵呵：
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我先是过滤了蔬菜汤，然后加姜块煮一小会儿，一碗蔬菜姜汤之后心还是慌慌的，觉得那不是我的食物。
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继续热了一杯豆浆，还是不行，看着ROSE津津有味地吃她的早餐，肠胃不想吃，可是嘴巴却很想吃点什么。
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- q s: e0 t1 I# k) `+ w2 V书也看不下去了，送ROSE出门，回来的路上买了二两瓜子，一个白萝卜。/ ], r" B0 b% |9 |8 W1 q5 j5 X
; w" _! m$ n8 O% K& f' Z5 p4 K' s- ?泡了一杯茉莉花茶，坐在书房吃瓜子，心慢慢定了下来，原来是要嚼点怎么，才会有安全感。
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0 j) A0 n1 z: b4 l吃完瓜子心满意足地看书。
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中午给老公和孩子炖白萝卜汤，我也喝了一碗。
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下午跟小微,LULU和拉姆小聚，发现原来我忽略的松仁是如此美味啊，我终于找到瓜子的代替品了！！且松仁很贵呢，所以我一定不会放开来吃，呵呵。- m8 p2 w2 \% [) g' y. e; K6 s% @0 j
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老师说冬天不适合辟谷，适合进补，等这次的结束之后12月就暂停吧，但是会参加论坛的百人辟谷，百人共修，加持力很大。( W/ [: _9 j& S$ y- s# N
W- j/ t4 v% I' V$ Q( c还有两天，我希望我的体重能调整到95至98之间，从此保持不变。
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2 b! I3 l% @; W3 TBTW，跟老公闲聊了下，似乎近来家里的状况好了些，继续努力。
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1 P* T- `4 Y- f11月16日4 S, }( z0 I0 t0 k
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今天疯一样忙，公司出了很多状况，我在办公室加班到8点，快10点了还有客户打我的电话。
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8 g! e8 J- V/ f9 j, m! f这两天广州好冷啊，我今天一天的粮食是一壶花生豆浆＋一杯茉莉花茶＋两元薯条，这个清单放到论坛上去一定把前辈们气死了，怎么可以这样，要么全辟要么半辟，我简直是乱来，谁不知道薯条是垃圾食品。- X) r- f- V3 ~9 y+ `) @% `
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我，我，我要补充能量，随手选择了离我最近的，我比较不排斥的食物，盐水土豆，炸薯条，都是我喜欢的食物。, |- p/ n. u" H6 N( M4 z- @7 r6 _$ z
( j7 x7 b7 y- g8点钟从办公室出来，风呼呼地吹，想着我干这么多活却只消耗这一点点食物，有点自怜自艾起来.........' s& N% v' o" J. P) s. W3 T2 \
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这几天辟谷做的功课就是你真地是众生的服务员吗？真地不计较名闻利养得失荣辱吗？自问做得还不错，我，真地不食言。/ C& H, D0 H/ P0 {4 R; f
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1 G+ c; O ?$ r11月17日 第七天+ f- O" _8 ?' y3 k0 |9 ?; ]
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胜利结束了，体重96斤。
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: v9 N3 V- p" ]5 J/ q2 ]+ P/ o辟谷结束了，养心才刚刚开始，未来的一段时间，我将面临着巨大的考验，辟谷修行带来的清净是否经得起考验，就看看我如何行愿了。
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我做好了承担的思想准备，我是众生的服务员，所以，菩萨交给我的，必然是我可以承担的，来吧。
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q( m* j; S m) s3 d11月18日7 x6 J. a4 _ s
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复食第一天，早中餐都是蒸熟的蔬菜类，身体不太喜欢米面了，那样也好。
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" \1 n }9 \% ^5 M/ D% G晚上参与了小区的送温暖活动，老公开车，我们煮了鸡蛋和腊肠饭，姜汁豆浆，拉上别人捐的冬衣，跟着车队区给露宿街头的人送热饭热汤，回来的时候已经11点了，因为不是辟谷日，也没有跟肠胃说今后过午不食，肠胃有点抗议，我喝了杯热牛奶，好多了。2 J( }1 Y! s2 g# V
! e0 \. }& C" D/ @体重还是96斤。
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11月19日
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+ t9 `# x* O* K$ [- P复食第二天，体重98斤。' ^- U1 V1 Q& u% ^* m
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早上路过早餐车，想起好久没有吃过肠粉了，买了一份，结果从早餐吃到了中餐。1 ]- `6 \% a/ j3 U* E3 S; s1 U
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今天巨忙，忙碌中悟道，原来我不是为了今生成就而来的，我是为了成就大家而来的。把心态放平之后，我自在和安然了很多。$ D. } S/ ?# Y
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明天过午不食，今后体重就保持在96到98之间吧。
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3 M6 g9 f- X# M$ p复食第三天，体重98斤，今天的粮食是一壶花生豆浆＋两根油条＋一包板栗＋几根青菜。* `% I- m3 I, ~+ O5 m# G
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虽然忙，但是似乎一切都上轨道了，我开足马力，开始顺风顺水了，这个顺，也跟我心态的改变有关。9 ?7 g. u. a& K; X
5 L1 g. H/ d- r/ ~9 n$ u- X中午老师让我过去，我俩在学校的玻璃房子里晒太阳，我跟老师分享了我这段时间修行的点点滴滴，我是一个表面光鲜的修行人，但是心灵深处尚未做到至诚至信，放下了名闻利养，却放不下法执，最最讲理的人，往往是那个最最不讲理的人，所谓的理，不过是或大或小的知见，不过是一个又一框框而已，所言所行符合大多数人的利益，就是理，这一关，我还需要继续过啊。: e& w8 @; o) e- q# w+ ^4 `. @
+ o" {& v1 N! Y为啥这段时间更容易发脾气呢？老师说你现在碰触到心里最坚固的东西了，碰到它，认出它，放下它。
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今天特地问老师关于冬藏的概念，老师说那是对一般人而已，言下之意我无需刻意为之，所以，我还是坚持每个月辟谷七天。 |
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IP卡
狗仔卡
显身卡
发表于 2009-11-10 08:02:11