TA的每日心情 |
2015-11-21 22:28 |
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签到天数: 3 天 [LV.2]辟谷小学I
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发表于 2009-11-20 22:01:06
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2009年11月之辟谷养心（7日7夜）2009-11-11 21:2311月11日& m" j, B, k! b* e
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据说今天是光棍节，可我看着不像呀，1＋1不是等于2吗？2 c. b* S! k0 k! _) C9 T
( ~6 p% L7 g w0 U$ \( A早上的时候问自己这次辟谷的目标是怎么，可是好像真的没有目标了，这就是所谓的无欲无求？
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今天的体重是98斤，饮食记录如下：( H/ D) O) t' L' e$ y5 w
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两杯花生豆浆
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& e$ F! {4 \9 C( O两杯酸奶
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一杯热牛奶
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+ ~7 N- W; t: X0 v1 V5 a# z; G+ R原本只是想喝农夫山泉进行全辟的，但是这段时间的工作量太大，我不太苛求自己严格执行全辟，如果实在想喝酸奶，那就喝吧。很奇怪呢，居然闻出酸奶里牛的骚味，上次的21天之后我彻底断了对鸡蛋的欲念，这一次，我估计我也会断了对牛奶的念想，这样看来那些老修行拒绝饮食鸡蛋和牛奶是有依据的，可是，这应该是一个自然的过程，不可以用此去要求未具实证经验的后人。
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很奇怪，要知道我可是长期便秘啊，且明明没有吃东西，却拉了两次BB，身体好像在自动清空。
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前面提到工作量的事情，我觉得，上班的人确实不适合全辟，半辟好一些。像我这样的，由于要打醒12分精神做事，实际上我在豆浆和牛奶里都加了三合一的咖啡粉。虽然也有人说咖啡会刺激肠胃，但是似乎我的肠胃没有多大的反应，那就先这样吧，也许未来的某次辟谷我会断了对咖啡的念想，谁知道呢？
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还有前辈们提到的吞津和服气，我给简化成嚼无糖的香口胶和做腹式呼吸了，大道至简，法无定法，我们要破一切理破一切法地修行，这样才可以获得及帮助众生获得心灵上的自由。# {& t5 Z* T6 F! n$ c: j$ n
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; U% @" |: m) M8 n s& F$ K11月12日
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老师说你们要有这样的勇气，给你们一个地球你们也可以转起来的勇气。
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- F' f H, `! a m* a' ~4 B客户要去德国自提叉车，WZ的标书，TA的入场、装修，DC的报价，MAC的发票，JBL的发车，LYL的发车等等，这些事情接踵而来。% @7 t2 D; Y9 o. | M1 Z# s0 x
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下午M来电话，她已经回家静养，对于她的感谢，我淡淡地说这都是为了宝宝，她惊喜地说是啊是啊，我一帮她解火山逃命的梦，她就怀孕了，我怎会不知道呢？我在心里发愿做这个孩子的干妈，不管他们的因缘如何，我愿意就此介入帮胎儿的母亲承担业力，只要他们一家平安，只要活着就有机会觉醒。2 k* j/ J: M3 p- x0 \5 m
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想清净的心越大，面对的挑战也越大，但是至少我今天比昨天又进了一大步，我不再发脾气了。
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7 L# @! d. q6 J3 U6 h4 @我让自己承受着，接纳着，不去评判，就只是接受而已。
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体重97斤了，饮食如昨天：
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2杯花生豆浆 ＋两杯酸奶＋一小碟豆角6 u7 ^1 Q% c7 S4 Y, x' F
- H' V. i' A1 x! L; P. p! d1 q辟谷不是比赛不吃饭，要处理那么多的事情，我不能用在山洞辟谷的标准来要求自己。7 F# N4 @9 C: h) I6 C
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11月13日
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早上打坐前喝了约30ML的西洋菜汤，身体很柔软，比昨天坐得稳多了。# h/ m1 \( ]# S# h8 V! q1 Q# J
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因为又是忙碌的一天，我允许自己吃了早餐，一杯茉莉花茶+半个盐水土豆。% A/ `1 e& z) z w
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现在着手翻译项目建议书，希望今天是精进的一天。
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5 C. b; o/ ?) I- Q$ \# i同事的中文建议书写得很长，很啰嗦，哦，我知道那是他的思维模式，那是很多人的思维模式。翻译成英文的时候我把他要表达的内容转换成两张表格，让人一目了然，这样建议书就变得有分量多了。+ T+ l! Z* E! H9 G1 R# ]
# j7 N& c0 Z3 f6 ?( K. q9 ^$ f人类的繁冗的思维模式是否也会显现在TA们的身体上？好像不太对，许多高人都会现肚满肠肥的相啊，又或者，那只是他们的示现？这个问题下次要请教老师。1 O# T" N# \' L3 V5 I' g, ?
2 d& V6 g( v) g' A/ O- l; F" q把W的建议书交上去之后又开始折腾新办公室的入驻申请，下午完成了所有的资料递交，剩下的就是等待。
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8 k7 w1 {* k8 @# L* nB的标书不做了，因为招标方只留了两天的时间给我们做标书，摆明了让我们去做托而已，如果不忙，倒是可以借此展示一下我们的实力，现在这个这样子，放弃吧。' d7 m. \" T% Q5 ~/ k* M% N
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当心不动的时候，一切事物在道中自然运作，我们要做的，就是转到面前的事情，如此而已。
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J/ M- I: ], v, L4 M" F7 M今天的中餐和晚餐很有意思
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中餐= 一杯茉莉花茶+两个冬柿
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" _" ~9 X& S4 Z6 f# F晚餐=一杯蔬菜汤+瓜子
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5 N# f/ w* r) P我观察着自己对瓜子的痴迷，一磕开了就无法控制，我买了一斤瓜子任自己磕，这个晚上边磕边上网，整整搞了一个小时，最后还是启动意志力来强行给自己喊停。0 E v- t7 Y+ y
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11月14日) M" }7 X+ @$ W/ `, a
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今天不用上班，所以没有必要用咖啡给自己提神。
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! X) f8 z" y+ j前面的几次黑关我其实无法安住在打坐的状态，昨天上坐之前喝了一点点蔬菜汤，居然坐得稳稳的，今天我也允许自己喝了些面汤，然后再做早课。
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: o: Y, j, x. c. y# u. K2 z; q中午给家人做饭的时候摘了些青菜+几片土豆做蔬菜汤，一小碗蔬菜汤+瓜子，我观察自己是否会自动停止对瓜子的痴迷，观察了许久，还是不行，干脆把剩下的瓜子打包给ROSE带去跟她的朋友们吃，眼前没有了瓜子，顿时清净了。% L0 i; L3 {* ]' K+ s
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喜欢立顿的茉莉花茶，今天泡了三杯花茶。; g9 e4 f0 M, A$ E7 @, _- T9 Z( e
: g+ g8 v. z, D. s2 N一场秋雨一场寒，仅仅是两天的时间，广州的天气变得寒冷了许多。辟谷的过程中人体启动的是第二套循环系统，毛孔处于张开的状态，我比平时怕冷多了。晚上在蔬菜汤了加了一块姜，喝完汤还是觉得冷，带孩子去外面转一圈回来之后我给自己煮了一壶花生豆浆，也放了一块姜，一杯下去之后身体开始变得温暖了。上次辟谷21天的时候花生没有磨成豆浆，吃下去之后感觉有点涨，磨成豆浆好很多，姜助血气的运行，这是我自己想出来的，只适合我个人而已。
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( \( z0 H5 s2 X' T& h辟谷第四天，体重96斤，一切正常。
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, {5 T$ \% A& n4 \$ F; q- S) [11月15日 第五天) b3 T `( c+ `) I8 L: ^* n
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早上的体重是96斤，喝了约40ML的豆浆之后开始打坐，早课，早课之后快8点了，ROSE早上要去长发那里学英语，8点半就得出门。7 t: f4 }6 p1 b4 @
4 U7 b" L! O, \0 n给ROSE做早餐之后我开始了第五天的折腾，呵呵：
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- w9 d9 S3 _; h/ i我先是过滤了蔬菜汤，然后加姜块煮一小会儿，一碗蔬菜姜汤之后心还是慌慌的，觉得那不是我的食物。
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8 T8 h9 o5 l0 b h0 A6 S- ^$ }9 J& X继续热了一杯豆浆，还是不行，看着ROSE津津有味地吃她的早餐，肠胃不想吃，可是嘴巴却很想吃点什么。
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书也看不下去了，送ROSE出门，回来的路上买了二两瓜子，一个白萝卜。
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, h1 s3 _' U7 S4 s泡了一杯茉莉花茶，坐在书房吃瓜子，心慢慢定了下来，原来是要嚼点怎么，才会有安全感。
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吃完瓜子心满意足地看书。 M& ^' ` h" k' b8 l+ [; T
# n4 i6 c& Q, r4 F8 N! ?" i3 b中午给老公和孩子炖白萝卜汤，我也喝了一碗。' p# w% x) D, e; w
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下午跟小微,LULU和拉姆小聚，发现原来我忽略的松仁是如此美味啊，我终于找到瓜子的代替品了！！且松仁很贵呢，所以我一定不会放开来吃，呵呵。
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老师说冬天不适合辟谷，适合进补，等这次的结束之后12月就暂停吧，但是会参加论坛的百人辟谷，百人共修，加持力很大。
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还有两天，我希望我的体重能调整到95至98之间，从此保持不变。
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/ E! R) r9 c# v; m$ o0 j- P+ yBTW，跟老公闲聊了下，似乎近来家里的状况好了些，继续努力。
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11月16日
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% ~" }. W' l9 ~& V) m; M今天疯一样忙，公司出了很多状况，我在办公室加班到8点，快10点了还有客户打我的电话。& o- f3 }/ J( A0 I9 s) ~
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这两天广州好冷啊，我今天一天的粮食是一壶花生豆浆＋一杯茉莉花茶＋两元薯条，这个清单放到论坛上去一定把前辈们气死了，怎么可以这样，要么全辟要么半辟，我简直是乱来，谁不知道薯条是垃圾食品。" I6 g( W8 m7 i" D$ }2 L% g
' Q% v: {/ x* n' y' G* a- w我，我，我要补充能量，随手选择了离我最近的，我比较不排斥的食物，盐水土豆，炸薯条，都是我喜欢的食物。- t" l: L( F7 o6 A" i, c3 D0 o
4 U- o; @3 F) j% H5 t8点钟从办公室出来，风呼呼地吹，想着我干这么多活却只消耗这一点点食物，有点自怜自艾起来.........
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这几天辟谷做的功课就是你真地是众生的服务员吗？真地不计较名闻利养得失荣辱吗？自问做得还不错，我，真地不食言。
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11月17日 第七天
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+ {3 `2 W( T/ |0 t1 g' w T, O胜利结束了，体重96斤。
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N6 q' G- D' `" u7 Z5 J2 R辟谷结束了，养心才刚刚开始，未来的一段时间，我将面临着巨大的考验，辟谷修行带来的清净是否经得起考验，就看看我如何行愿了。- O; s7 v+ j. K& Q
$ V5 o% Q' V" I) q* [5 I我做好了承担的思想准备，我是众生的服务员，所以，菩萨交给我的，必然是我可以承担的，来吧。
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# H( c! M2 u/ p9 ?: S11月18日' ]8 \( w/ y) N- U; X
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复食第一天，早中餐都是蒸熟的蔬菜类，身体不太喜欢米面了，那样也好。, X3 T, n. H' w1 w3 r' N2 M4 O$ f9 G
) c, N+ F2 R; U# j晚上参与了小区的送温暖活动，老公开车，我们煮了鸡蛋和腊肠饭，姜汁豆浆，拉上别人捐的冬衣，跟着车队区给露宿街头的人送热饭热汤，回来的时候已经11点了，因为不是辟谷日，也没有跟肠胃说今后过午不食，肠胃有点抗议，我喝了杯热牛奶，好多了。
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) w* q% ^' Z) d" b体重还是96斤。1 W* Q+ v$ h; t
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11月19日
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) F/ z3 ]' D5 s. D4 W复食第二天，体重98斤。: }! M) K' w3 S; V* o
8 m A7 v9 y3 m* C& X3 z早上路过早餐车，想起好久没有吃过肠粉了，买了一份，结果从早餐吃到了中餐。
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4 o% S4 R+ o# ?+ A2 R今天巨忙，忙碌中悟道，原来我不是为了今生成就而来的，我是为了成就大家而来的。把心态放平之后，我自在和安然了很多。
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1 M `+ F1 a9 W5 Y, a明天过午不食，今后体重就保持在96到98之间吧。0 V( Y9 O7 Z) c( v. f
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) T+ F2 }5 b* z% Q5 K0 t11月20日
* t! A# X. O8 ^0 n" B; d T6 _3 n( D. ~. z( P% n3 E. n. C2 Q
复食第三天，体重98斤，今天的粮食是一壶花生豆浆＋两根油条＋一包板栗＋几根青菜。$ k, `( s' h) B" m
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虽然忙，但是似乎一切都上轨道了，我开足马力，开始顺风顺水了，这个顺，也跟我心态的改变有关。% X" y$ T# t, Z2 f9 R
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中午老师让我过去，我俩在学校的玻璃房子里晒太阳，我跟老师分享了我这段时间修行的点点滴滴，我是一个表面光鲜的修行人，但是心灵深处尚未做到至诚至信，放下了名闻利养，却放不下法执，最最讲理的人，往往是那个最最不讲理的人，所谓的理，不过是或大或小的知见，不过是一个又一框框而已，所言所行符合大多数人的利益，就是理，这一关，我还需要继续过啊。
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J: m) h- W) b+ H4 f \3 n5 I为啥这段时间更容易发脾气呢？老师说你现在碰触到心里最坚固的东西了，碰到它，认出它，放下它。5 m1 u/ i2 _/ b1 I3 U# m# ?
) `+ I* U$ p* W- ]- O7 `今天特地问老师关于冬藏的概念，老师说那是对一般人而已，言下之意我无需刻意为之，所以，我还是坚持每个月辟谷七天。 |
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IP卡
狗仔卡
显身卡
发表于 2009-11-10 08:02:11