TA的每日心情 |
2015-11-21 22:28 |
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签到天数: 3 天 [LV.2]辟谷小学I
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发表于 2009-11-20 22:01:06
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2009年11月之辟谷养心（7日7夜）2009-11-11 21:2311月11日
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/ N" |, v8 }- S, R# K6 s0 l! r据说今天是光棍节，可我看着不像呀，1＋1不是等于2吗？
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早上的时候问自己这次辟谷的目标是怎么，可是好像真的没有目标了，这就是所谓的无欲无求？2 a4 m* e6 y% w% j, ~; j2 k
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今天的体重是98斤，饮食记录如下：
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8 H. P# X/ f' C0 L. R两杯花生豆浆$ d8 n$ H1 u' G5 b, D
9 g( E: u8 M% l; A2 ^两杯酸奶0 v9 x0 ?+ U$ O6 F; G
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一杯热牛奶5 A* J. D( S4 R) e9 w) m6 }3 {
! w" a; h9 P( k原本只是想喝农夫山泉进行全辟的，但是这段时间的工作量太大，我不太苛求自己严格执行全辟，如果实在想喝酸奶，那就喝吧。很奇怪呢，居然闻出酸奶里牛的骚味，上次的21天之后我彻底断了对鸡蛋的欲念，这一次，我估计我也会断了对牛奶的念想，这样看来那些老修行拒绝饮食鸡蛋和牛奶是有依据的，可是，这应该是一个自然的过程，不可以用此去要求未具实证经验的后人。4 g* e! P! I- r) `3 g) _# w* q
$ g# E5 {$ u- w0 k l& v0 N1 E" X* E1 E很奇怪，要知道我可是长期便秘啊，且明明没有吃东西，却拉了两次BB，身体好像在自动清空。
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前面提到工作量的事情，我觉得，上班的人确实不适合全辟，半辟好一些。像我这样的，由于要打醒12分精神做事，实际上我在豆浆和牛奶里都加了三合一的咖啡粉。虽然也有人说咖啡会刺激肠胃，但是似乎我的肠胃没有多大的反应，那就先这样吧，也许未来的某次辟谷我会断了对咖啡的念想，谁知道呢？
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还有前辈们提到的吞津和服气，我给简化成嚼无糖的香口胶和做腹式呼吸了，大道至简，法无定法，我们要破一切理破一切法地修行，这样才可以获得及帮助众生获得心灵上的自由。5 S E; N4 Y* C
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5 c: W4 [ k9 y( G11月12日
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老师说你们要有这样的勇气，给你们一个地球你们也可以转起来的勇气。
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客户要去德国自提叉车，WZ的标书，TA的入场、装修，DC的报价，MAC的发票，JBL的发车，LYL的发车等等，这些事情接踵而来。
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( p9 A: C4 Z. @+ |: ^下午M来电话，她已经回家静养，对于她的感谢，我淡淡地说这都是为了宝宝，她惊喜地说是啊是啊，我一帮她解火山逃命的梦，她就怀孕了，我怎会不知道呢？我在心里发愿做这个孩子的干妈，不管他们的因缘如何，我愿意就此介入帮胎儿的母亲承担业力，只要他们一家平安，只要活着就有机会觉醒。2 T* @1 w. X. b$ @
1 Y& I; J: L* R想清净的心越大，面对的挑战也越大，但是至少我今天比昨天又进了一大步，我不再发脾气了。
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* j, y8 _5 U Q1 r" ]1 r/ C我让自己承受着，接纳着，不去评判，就只是接受而已。; l' _& E4 h$ N, r- _, d; y7 E
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体重97斤了，饮食如昨天：
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' g! T6 L' {3 T0 y8 w6 R- c2 J2杯花生豆浆 ＋两杯酸奶＋一小碟豆角4 T' y9 N+ r S0 y! [4 _
! s/ s* @5 @+ ?9 S# o' }' g辟谷不是比赛不吃饭，要处理那么多的事情，我不能用在山洞辟谷的标准来要求自己。$ ^; F9 ^/ u* c+ ^9 j
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早上打坐前喝了约30ML的西洋菜汤，身体很柔软，比昨天坐得稳多了。
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因为又是忙碌的一天，我允许自己吃了早餐，一杯茉莉花茶+半个盐水土豆。# L9 n4 @! C" X% }
' j8 M: s: B9 L. o$ v$ U! ^现在着手翻译项目建议书，希望今天是精进的一天。
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同事的中文建议书写得很长，很啰嗦，哦，我知道那是他的思维模式，那是很多人的思维模式。翻译成英文的时候我把他要表达的内容转换成两张表格，让人一目了然，这样建议书就变得有分量多了。; n; b( Q2 Z6 w* ?* V$ D, b0 W
+ ^0 L+ T/ x2 | Y人类的繁冗的思维模式是否也会显现在TA们的身体上？好像不太对，许多高人都会现肚满肠肥的相啊，又或者，那只是他们的示现？这个问题下次要请教老师。
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把W的建议书交上去之后又开始折腾新办公室的入驻申请，下午完成了所有的资料递交，剩下的就是等待。
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B的标书不做了，因为招标方只留了两天的时间给我们做标书，摆明了让我们去做托而已，如果不忙，倒是可以借此展示一下我们的实力，现在这个这样子，放弃吧。
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当心不动的时候，一切事物在道中自然运作，我们要做的，就是转到面前的事情，如此而已。. q o- N1 K& _+ K
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今天的中餐和晚餐很有意思
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, d6 A4 h6 b u U _中餐= 一杯茉莉花茶+两个冬柿8 S, b! Z( R' B7 |& A
8 @ _" _8 A* [5 p5 X晚餐=一杯蔬菜汤+瓜子
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我观察着自己对瓜子的痴迷，一磕开了就无法控制，我买了一斤瓜子任自己磕，这个晚上边磕边上网，整整搞了一个小时，最后还是启动意志力来强行给自己喊停。
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! J3 ?* b2 q- U2 ^4 I1 U今天不用上班，所以没有必要用咖啡给自己提神。1 y5 O% s2 f/ g4 P
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前面的几次黑关我其实无法安住在打坐的状态，昨天上坐之前喝了一点点蔬菜汤，居然坐得稳稳的，今天我也允许自己喝了些面汤，然后再做早课。
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中午给家人做饭的时候摘了些青菜+几片土豆做蔬菜汤，一小碗蔬菜汤+瓜子，我观察自己是否会自动停止对瓜子的痴迷，观察了许久，还是不行，干脆把剩下的瓜子打包给ROSE带去跟她的朋友们吃，眼前没有了瓜子，顿时清净了。, G# c9 Y# c0 ]( e) m# j5 T& `
, s' N: z5 ~; R8 m$ T" O& y0 Y喜欢立顿的茉莉花茶，今天泡了三杯花茶。* R Z$ [" e/ w1 ?" B
: c% i5 ?- [- A8 u+ c6 C一场秋雨一场寒，仅仅是两天的时间，广州的天气变得寒冷了许多。辟谷的过程中人体启动的是第二套循环系统，毛孔处于张开的状态，我比平时怕冷多了。晚上在蔬菜汤了加了一块姜，喝完汤还是觉得冷，带孩子去外面转一圈回来之后我给自己煮了一壶花生豆浆，也放了一块姜，一杯下去之后身体开始变得温暖了。上次辟谷21天的时候花生没有磨成豆浆，吃下去之后感觉有点涨，磨成豆浆好很多，姜助血气的运行，这是我自己想出来的，只适合我个人而已。7 F: F0 @" r N. D4 n b5 Z6 F
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辟谷第四天，体重96斤，一切正常。. |3 C% T8 F: g2 a: F* R
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11月15日 第五天
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早上的体重是96斤，喝了约40ML的豆浆之后开始打坐，早课，早课之后快8点了，ROSE早上要去长发那里学英语，8点半就得出门。
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( W) I" y+ O0 p& R9 s: f. U2 P. N3 ^给ROSE做早餐之后我开始了第五天的折腾，呵呵：
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我先是过滤了蔬菜汤，然后加姜块煮一小会儿，一碗蔬菜姜汤之后心还是慌慌的，觉得那不是我的食物。
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继续热了一杯豆浆，还是不行，看着ROSE津津有味地吃她的早餐，肠胃不想吃，可是嘴巴却很想吃点什么。
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书也看不下去了，送ROSE出门，回来的路上买了二两瓜子，一个白萝卜。# D" @, r9 R1 F( y
$ w1 r/ f8 U! V m1 c+ S泡了一杯茉莉花茶，坐在书房吃瓜子，心慢慢定了下来，原来是要嚼点怎么，才会有安全感。+ p/ z8 m* V2 X$ M2 h5 M
7 p2 A) u8 S& q) ]* `; Q/ j吃完瓜子心满意足地看书。
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, [* `' I8 `( C2 Z中午给老公和孩子炖白萝卜汤，我也喝了一碗。6 z: { m( C) z" p1 E
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下午跟小微,LULU和拉姆小聚，发现原来我忽略的松仁是如此美味啊，我终于找到瓜子的代替品了！！且松仁很贵呢，所以我一定不会放开来吃，呵呵。% W5 {; ^6 ^" d& w9 ]
: S8 u1 @! l4 A4 I, s1 u老师说冬天不适合辟谷，适合进补，等这次的结束之后12月就暂停吧，但是会参加论坛的百人辟谷，百人共修，加持力很大。3 {3 I- ^7 h/ c& \$ G& F8 T0 {
& _3 U# k% ?0 P, |. G" D还有两天，我希望我的体重能调整到95至98之间，从此保持不变。
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BTW，跟老公闲聊了下，似乎近来家里的状况好了些，继续努力。% G' n: W( m. c# k" H- {+ b
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今天疯一样忙，公司出了很多状况，我在办公室加班到8点，快10点了还有客户打我的电话。: V% g1 F: _7 ?. Y; k1 r" T o3 E
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这两天广州好冷啊，我今天一天的粮食是一壶花生豆浆＋一杯茉莉花茶＋两元薯条，这个清单放到论坛上去一定把前辈们气死了，怎么可以这样，要么全辟要么半辟，我简直是乱来，谁不知道薯条是垃圾食品。
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我，我，我要补充能量，随手选择了离我最近的，我比较不排斥的食物，盐水土豆，炸薯条，都是我喜欢的食物。7 |' d" [ l" e7 f; n
6 `6 [) ?4 s. W8点钟从办公室出来，风呼呼地吹，想着我干这么多活却只消耗这一点点食物，有点自怜自艾起来.........: O `3 s2 a$ W) _5 d6 H
8 z% ^0 S% v4 M这几天辟谷做的功课就是你真地是众生的服务员吗？真地不计较名闻利养得失荣辱吗？自问做得还不错，我，真地不食言。
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11月17日 第七天
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/ H$ k9 ?+ o3 r" O. P9 r- n& E胜利结束了，体重96斤。
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辟谷结束了，养心才刚刚开始，未来的一段时间，我将面临着巨大的考验，辟谷修行带来的清净是否经得起考验，就看看我如何行愿了。9 h. V/ `$ L* i$ }% F
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我做好了承担的思想准备，我是众生的服务员，所以，菩萨交给我的，必然是我可以承担的，来吧。
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复食第一天，早中餐都是蒸熟的蔬菜类，身体不太喜欢米面了，那样也好。
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晚上参与了小区的送温暖活动，老公开车，我们煮了鸡蛋和腊肠饭，姜汁豆浆，拉上别人捐的冬衣，跟着车队区给露宿街头的人送热饭热汤，回来的时候已经11点了，因为不是辟谷日，也没有跟肠胃说今后过午不食，肠胃有点抗议，我喝了杯热牛奶，好多了。, P4 K2 N# q- M9 z' j! P
# R; }7 m7 _4 I% l: b体重还是96斤。) v3 s+ Z0 F: S* d3 k3 P( A" A9 c
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5 Z6 d" x [9 _$ n$ t9 z) p11月19日) I' h! L+ x: f5 Z
9 v& Q' T) b7 I4 R& B复食第二天，体重98斤。# Z6 c% {' L- |1 l# W8 R% _
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早上路过早餐车，想起好久没有吃过肠粉了，买了一份，结果从早餐吃到了中餐。
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- E; f. m+ j* i3 Q1 L今天巨忙，忙碌中悟道，原来我不是为了今生成就而来的，我是为了成就大家而来的。把心态放平之后，我自在和安然了很多。2 j* l6 b! |/ S/ Y% A2 k% {
0 N) O, h7 J" I- t7 J+ K8 }. r( F明天过午不食，今后体重就保持在96到98之间吧。
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0 R' Y& n6 ?; q/ H V: F( _. O, I11月20日8 R O- X! i+ R _8 t9 g9 ]# d5 I
% y% a5 N9 g/ U- b/ M* o复食第三天，体重98斤，今天的粮食是一壶花生豆浆＋两根油条＋一包板栗＋几根青菜。
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5 e; j7 P- J* `3 ^( A虽然忙，但是似乎一切都上轨道了，我开足马力，开始顺风顺水了，这个顺，也跟我心态的改变有关。9 t) B+ R* o8 j% l% x
" e) v) j3 Z, ]& N中午老师让我过去，我俩在学校的玻璃房子里晒太阳，我跟老师分享了我这段时间修行的点点滴滴，我是一个表面光鲜的修行人，但是心灵深处尚未做到至诚至信，放下了名闻利养，却放不下法执，最最讲理的人，往往是那个最最不讲理的人，所谓的理，不过是或大或小的知见，不过是一个又一框框而已，所言所行符合大多数人的利益，就是理，这一关，我还需要继续过啊。$ K" {3 h8 j p% m8 P P# ?3 M2 U
' e. B4 `' W; ?, M为啥这段时间更容易发脾气呢？老师说你现在碰触到心里最坚固的东西了，碰到它，认出它，放下它。0 F: o& j4 J7 J1 H9 t) q( c
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今天特地问老师关于冬藏的概念，老师说那是对一般人而已，言下之意我无需刻意为之，所以，我还是坚持每个月辟谷七天。 |
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狗仔卡
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发表于 2009-11-10 08:02:11