我的21天辟谷日记(2009年10月6日起)

龙在江湖 · 发表于 2009-11-25 17:26:13

再次拜读妙慧楼主辟谷和复食的全部帖子，深有修心养身全过程的感觉，学习了。

“…………似乎一切都上轨道了，我开足马力，开始顺风顺水了，这个顺，也跟我心态的

改变有关。”………… 衷心祝贺楼主辟谷复食园满成功。愿修行养身永远与你结伴同行。

小涵 · 发表于 2009-11-27 15:48:45

不错的帖子，读着它心里有种愉悦的感觉，哈哈。。。赞一个，希望自己这次能通过辟谷减肥成功。

娇小娇 · 发表于 2009-12-1 22:38:44

哇，我是才注册的，准备十二月中旬开始第一次辟谷，
不知道第一次时间为多少合适呢？
好害怕没有毅力坚持下去啊。

williamzw · 发表于 2009-12-6 20:22:39

你好，妙慧，请上QQ。百人辟谷马上开始， 4组的事就拜托你们啦！！

妙慧 · 发表于 2009-12-7 12:12:32

来了来了，可是四组的成员目前只有我跟小微哦，我们保证完成任务。

五四一九四九 · 发表于 2009-12-19 22:34:50

看完了楼主的帖子及众追随者的跟帖，感慨良多，lz真是一位心如明镜台似也的人物啊，又这般会生活懂生活。我在绝食减肥的第一天碰巧看到了辟谷减肥的帖子，又是学中医的，之前对辟谷有所耳闻，于是想效法，今天是第四天了，严格意义上的全辟，每天就只喝水，例假又来了，所以情绪特别低落，今天有缘看到此贴，方知是自己太急于求成了，只是关注体重的变化，根本没有顾及内心的感受，换言之，我是在消极被动地去绝食减磅，而不是积极主动地去辟谷减肥，听君一席话方知辟谷的好处不仅仅是减肥，减肥仅其附带品而已，是的，心平则天下平，心安为上。在之后的日子里我要去感受心灵的召唤，真正做到去辟谷。恳切希望得到楼主及众位朋友的指点。

晴怡 · 发表于 2009-12-20 20:50:38

阅。我发现，我和楼主的饮食结构有很大区别。（我是沈心）

小平 · 发表于 2009-12-23 17:25:33

你这个辟谷只能是半辟谷，有水喝，还有果汁吃，还喝不少东西呢，怪不得能辟21天呢。

佩佩蒂 · 发表于 2009-12-24 15:02:49

我想问下，
在全辟谷减肥中，出现了平台期，怎么办啊~
怎么度过
现在弄的我都有点气馁

紫子 · 发表于 2009-12-25 16:04:31

:loveliness:我是小菜鸟，到处学习留脚印~~~

猫女郎 · 发表于 2009-12-28 08:32:59

值得学习~~
~~
这就是经验~
~~
大家学习借鉴

♀糖 · 发表于 2009-12-28 09:53:43

这个这个吃的稍稍....有点多?........我是新手,说错了别怪

♀糖 · 发表于 2009-12-28 09:54:43

花生也好,枣子也好,葡萄也好,只不过过个嘴瘾.....吃饱就不行了......:lol

妙慧 · 发表于 2009-12-29 10:51:26

对不起，这段时间比较忙，未能一一回复诸位的疑问，在此一并做答：

辟谷养心重在行，在行动中观照心念的每一刻相续，明白心，善用心。

无我，无法，亦无理，一个人的经验是一个人的，借鉴就好，不用复制，也不用把眼光放到别人身上去，观照自己的心，清洗自己的身与心。

愿每个人都拥有天人合一的状态。

吉祥如意~

花花花花 · 发表于 2009-12-30 18:43:25

我相信爱的本质一如
生命的单纯与温柔
我相信所有的
光与影的反射和相投

我相信满树的花朵
只源於冰雪中的一粒种子
我相信三百篇诗
反复述说著的也就只是
年少时没能说出的
那一个字

我相信上苍一切的安排
我也相信如果你愿与我
一起去追溯
在那遥远而谦卑的源头之上
我们终於会互相明白

一枝梅 · 发表于 2010-1-5 22:26:04

这二十一天是怎么过去的啊！好神奇啊！

微光 · 发表于 2010-1-6 16:56:29

看了楼主的帖子感觉很好,朴实真实的记录下来的点滴,值得学习.

小龙女张 · 发表于 2010-1-8 01:31:09

楼主身高?为什么总是强调96斤呢,50公斤已经很瘦了呢.相比之下,我是个大胖子.

野鹤闲云 · 发表于 2010-1-8 09:30:32

功德圆满。受益良多。谢谢楼主能让我们分享你的快乐，总感觉每天你变着花样在吃零食似地，可以参考下食气方面的资料，把吃零食改为少吃而多食气试试。希望对楼主有所帮助。南无阿弥陀佛

野鹤闲云 · 发表于 2010-1-8 09:35:18

记得有资料说女性观想丹田最好是中丹田，观想下丹田久了对女性不好。不知道女性朋友有没有经验，大家有兴趣发表上来讨论。我佛慈悲

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