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楼主: 活到一百岁

"正气皆至,其效极昌"==2008年更新完至105天。

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  • TA的每日心情

    2019-7-9 19:49
  • 签到天数: 445 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2010-9-23 20:11:33 | 显示全部楼层
    14# 苏堤春晓
    ' g: C+ n7 H* x. n4 w* I) k/ \8 k忘了在哪里看见这样的解释. [! P( g4 [) U) R) G' C
    但是我摘录了 与你分享:
    5 F$ c1 H0 R. u) @1 X! v# b5 \' i) Z& n
    太阳温暖普照万物。不曾有分别照谁不照谁吧,是为普渡。。。。若有人自躲在阴暗外,在屋里不出来。那阳光就与你无缘。非是分别故。若人一心向 ...
    2 `5 K' X( ~3 d7 z! z( _5 F沉香 发表于 2010-9-4 22:05
    laohubaobao4
    + U: S! q+ r9 P$ R+ z5 v/ ^, B说的太确切!

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    顶  发表于 2015-1-1 09:43
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     楼主| 发表于 2010-9-23 20:30:34 | 显示全部楼层
    本帖最后由 活到一百岁 于 2010-9-24 14:35 编辑 ! l6 q+ P$ E/ c9 _/ \1 B6 }

    ; }) c; `# P8 J2o1O年9月19日,天气晴,(笫22天! E, x$ D0 O/ T" c

    7 l7 k% I7 l  {) L" {0 j! ]       早3点醒來,推腹百下,起床洗潄完毕寫日记。( ~; v: f4 ]/ K7 Y

    # j0 E5 I) ~5 K% H# d# o      东方辟谷书中说:“由于辟谷是一种不同其他练功方法的特殊狀态,因此对体验者有许多特殊的要求,以利于辟谷过程的顺利完成和达到理想的治病,练功效果。”提出12项具体注意事项,在此仅第一项摘之如下:1.辟谷不进五谷,不食人间烟火,但並非意味着什么東西都不吃,因此,尽量顺应自然,以安全為上,而不能為了出现功能或是追求练功,治病效果而刻意追求,过分严格要求自己,确实有餓的感觉,則应根据自己的情况,选用相应的药耳或食耳,但若沒有飢餓感或沒食欲,则应严格要求自己,同時要有信心和决心,不能半途而废。”  H0 J- h6 N: t+ K2 d* K
          此条,原则上同意,但即是辟谷,选用方式已定,则应严格要求自己,遵守条规,不可犯戒,否则,不但无有功效,哪又算什么辟谷呢?还是顺其自然為妥。8 w' A) y9 u1 [4 J# n) D
           其中,提到可适時食食耳,什么食耳?食耳则為五谷也。- o, X2 H/ {, u
          此乃違之辟谷大规也。书中说:“据(北京李先传)记载,先少子皎“服气绝粒数十年,九十余颜如少童。”;又载唐开元長寿老人孫智谅,在被召进宫中時已有12O多岁,却仍神思淸澈,精神癯烁。他告诉李隆基自己長寿的原因就在于居山辟谷,食果飲水。6 i- N1 T, y2 ~2 I
    ) L3 w+ x+ t- m: L$ R1 }
          這些都是先辈古人,我们辟谷者的范例榜様也。我之辟谷目的明确:主要為之减肥祛病,健康長寿,对之仙道,本人无之刻求。其中,提到食果飲水,我之纯辟谷,断五味,与之食果矛盾也。'怎么办?还是走我自己的路,断五味,严禁食果也。则与纯辟谷相違,心中不安也。: K: `- n% _/ E3 @6 U6 U

    ) \7 H% n' X8 e     太淸中黄真经曰:# q4 f; ~- B: n7 q3 b2 B
    咸美辛酸五脏病,# q* t& u0 R/ ^9 `/ @* r
    津味入牙昏心境,
    $ p( m5 N8 X* }7 b9 m致令六腑神气浊,) a/ D9 X1 c  ?7 o. a2 h
    百骸九窍不灵圣。: ?! l( \& b2 t2 [/ S

    6 @& Z7 u5 B, Y# Q4 n8 e     …可见,对于食之五味,还有什么贪恋呢?馬克思主义辯证唯物亍论,具体情况具体分析,以实之需,顺其自然,适量取果食之,也為常不可。如含枣核食肉,枣肉不也为果嗎?, c/ g; s, }4 y/ d6 T  j2 |

    ' w( t  Q# O: L( O0 |6 ~1 ?6 o      経又曰:若或食或断,人志散;好食诸味,难遣谷气。此二事者,習气之所疾,求仙之大病。
    ) X! t6 Q# l! _/ i/ F7 Q4 G  @! e( B: I. G: U
         我虽不求仙,但纯辟谷,必严守条规,断五谷,绝五味也。& z) u$ G: Z# z/ k$ ?
    " c( V/ ]- N% ~: k" o" S
         此時晨5点了,我穿衣骑車托水上地浇溪之。口含枣核生津咽液,此乃時時不可忘之。: A2 u* Z. j8 X5 d
         今天一整天,都与老伴及親家毌在菜地搞秋收,中午都没回家,他们在地里吃月并,我之面对太阳吐故纳新,做辟谷功。/ K# J* H0 B% _4 K$ w' R! E
         今天的活太多,至晚6点才回家。我虽感到累,但精神尚好,腹中无餓芈。老伴给我带一瓶蜂蜜水,我喝了几口,到11点诗在地排便一次,便出很多稀便,略带黑色。
    ! a0 V& R0 v, L7 P* ~& ?  g+ u- o: D% o# g' F+ R' Y% Y- t2 {* K5 o) r
           辟谷已2O多天了腹中还有宿便,慢慢清理吧,终有排淨之日。4 ], j- ?% K' o& s
          晚7点,又排一次便,排少量成形的稀便,也略带点黑色。
    , A2 M, b: M2 h8 L& I6 O. {" T% m9 f" y$ r
            晩9点称重73.9公斤=147.6斤,掉1斤。称重后,上床睡觉,推腹百次,意念辟谷口诀入睡。

    & E1 R  O& Z, C6 }
    8 }9 u+ s+ |. r2 u2 X6 H******************************
    - R; Y& i& v; f( I
    ; V, n( G- C; i  s2oO8年9月15日,星期一,天气阴雨,(第22天)
    8 k, p: [" m( Z  s& N5 }& X
    3 [; G% w0 u  a) I2 Q$ y9 }       今早起來,口干舌躁,喝了几口水也没太缓觧,后喝一杯蜂宻水,略感好些。出屋去园中,把晒的花生米收回,又提了两桶水,把冬瓜澆了一下。今天,尚感体力弱,所以,注休息,沒有去开地,也沒再提水。$ d0 S  z: S1 r' p) z

    / u% m3 h. A2 w( [      回屋看万行大师闭关三次的记实,心中触動很大,思想斗爭激烈。自思:自己心中无德,恐怕修不成佛,入不了佛境。况万行大师苦修十几年,历径千辛万苦,受尽苦难,可以说真不容易。連想自己很难学到万行大师的品性。所以无法修成佛,在思想上也沒有要修佛成道之意。我辟谷的目的,仅仅是為了汃减肥,增进身体健康,老年无病,力爭延卜年益寿,能否长寿,还看今后的实践!
    , r7 \4 A7 `8 X
    7 f4 p6 x, e4 `/ o# g! r     晚6奌,兒子又开車去称重75公斤=15O斤,还偏胖8公斤。三天去1斤,平均每天减o.33斤。减肥速度慢下來了,慢也不怕,只要徃下减,在过3o天,就达到标准体重了。即131斤。辟谷1oo天的目标没動谣,定要达十旬之峙時,正气皆至,其效极昌。

    点评

    “据(北京李先传)记载,先少子皎“服气绝粒数十年,九十余颜如少童。”;又载唐开元長寿老人孫智谅,在被召进宫中時已有12O多岁,却仍神思淸澈,精神癯烁。他告诉李隆基自己長寿的原因就在于居山辟谷,食果飲水。  详情 回复 发表于 2015-12-10 15:15
    咬定青山不放松 百日辟谷  发表于 2015-4-25 22:28
    发表于 2015-1-1 11:45
    我虽不求仙,但纯辟谷,必严守条规,断五谷,绝五味也  详情 回复 发表于 2015-1-1 09:45
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     楼主| 发表于 2010-9-23 20:32:49 | 显示全部楼层
    本帖最后由 活到一百岁 于 2010-9-25 20:18 编辑
    * C3 ~2 V; j" [3 G0 N- U
    - x8 [( H) W7 `' @2O1O年9月2O日,星期一,天气晴,(第23天)
    . B3 v2 Z+ M% S2 H( Y5 S! [* Y( f; v" p4 d, i+ d9 I
           亱2点半醒來,上厕排尿少,无便,回床后,睡意未尽,推腹百下,又做辟谷功,意念三次。虽然想睡,但沒有睡。
    " ~$ ]4 w0 @& d1 U- u  V1 m      這時略感胃有空感,矇胧中,贪吃之欲出现在脑际:白日在菜地收获两大片葱,两家吃不了,老伴与親家毌唠咯说:这么多葱一下吃不了,怎么办?老伴说:用葱炒鸡蛋,葱爆肉都可,這様,葱就吃的快,不会烂扔了。由而,我的脑际出现葱爆肉和炒鸡蛋;昨日隣家送來素馅餃子,老伴吃了说真香;昨晩兒子吃西瓜,红饟很吸引人…总之,都向我袭來,使我恼际呈现贪欲。
      }5 V- o: S2 f8 R! o0 Q' R
    : U; ]. I6 |5 H; ]5 V    我在百日纯辟谷,再有贪欲,也不能开口吃之。
    ; {! x. w6 u. L1 [* U1 E    我只有深呼吸,气沉丹田做辟谷功法,求之战胜击溃馋魔。7 y' `1 }' |+ `$ n7 |) q
    ) A. O! u& s" y2 {
        3奌睡意全无,胃之空餓感消失。
    8 L' J0 e$ N$ B$ k0 p6 _    3点半,又做辟谷功三遍,起床穿衣刷牙洗漱,身体轻便。辟谷功法,我時時在做,既然食气溈天,就要走食气之路,维诗身体之需,维护生命之生存!
    3 q  {. q& n# g6 a    晨4奌,喝了几口生水,口含枣核喝一夕蜂蜜水.' f' l7 G9 A. {2 m( k8 G
         5点骑車上地,开始了一天之生活辟谷中,绝对不可轻易开口吃飯的哪怕是一口飯,一粒米,都不彼进肚;绝五味,也一樣,都不可吃的,这是規则必须严格遵守,否则或食或断令心志唤散,影响辟谷。
    * |, g( h! r; {8 r2 s% O0 m
    3 z5 m* |3 k+ k& g" P/ S4 l     1O点与老伴上办事,11点半回家电脑打字后有些睏意,睡一小觉醒來喝两勺蜂宻水口含枣核生津咽液l2点4O分腹中有些蠕動,稍有微痛感,上厕又排出不少宿便略呈黑色。$ P4 V! ~5 O% ^
    ; X8 N! U. d9 f) y/ w
           辟谷23天了还在排宿便。下午,一直打电脑至兒子下班回來,整理发出。6 C) |8 x8 @8 H& p, k/ ~

    ! G$ K5 S. Y/ B. |8 |     晥7点上厕排出少许尿液,旡便后洗脚上床睡觉,推腹1Oo次。。

      Z' G7 G$ G8 Y4 P/ Y( r3 q7 F% A
    ***********************
    7 p8 Z+ Y1 }( J7 a6 a+ A2Oo8年9曰16日,星期二,天气晴,(第23天)
    ( [- c# Z$ D3 c! Z& y
    0 F; _3 r( u* w        今天起來,身体壮况正常,精神尚好,只是口干的励害,嗓子声音有些唖迹,这从辟谷开始就如此,不奇怪,因丸口嗓都干灭燥,声音自然有些唖,這无关要紧,待辟到九旬之時,就会“荣华润泽,声音洪彰”了。8 ]! S+ u! B7 n; l$ u
    9 K" u9 U: }9 d1 u
           辟谷到二-三旬阶段,正是身体消瘦,重难以行”時期所以,我走路腿有些沉重,脚步较慢,也是正常。到一定時,会好的。, j6 \2 P$ U* C1 S! D) H  F
          老伴让我把衣服全脫,只穿裤叉净身称重为145斤。早7点半去康复中心称重是72公斤,血压15O/9o,在康复捡测医生说我,心脑供血不足,有動脉硬化,血粘度高,红血球粘连在一块,呈串狀。|不知辟谷后,能否觧决这些病态。今天沒干什么活,下午式捡了几趟砖头把园子囲牆砌好。晚上又喝一杯蜂蜜水,睡觉,做咽气功。

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    辟谷最难的是戒除吃的欲望。虽然肚子不饿,但嘴也想吃。  详情 回复 发表于 2015-12-10 15:16
    心里想的太多也是障碍  发表于 2015-4-25 22:29
    谢楼主的精彩呈现!分享学习了。  详情 回复 发表于 2015-1-1 11:46
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     楼主| 发表于 2010-9-23 20:34:34 | 显示全部楼层
    本帖最后由 活到一百岁 于 2010-9-25 20:19 编辑 # O0 o  r# R: v& R2 u4 B- p; z
    * w4 W, R# H# c$ m
    2010年9月21日,星期二,天气晴,(第24天)8 |* f% U% N- K
    7 `4 G+ U9 {2 [; c
           亱2点40分醒來,几推腹2OO下,起來上厕,排尿少许,无便。腹不飢,神清爽,身无不适。
    0 s7 d" A/ `8 @- C9 x5 l  A; r' m, r: |( `- N( g! X9 {
           这是纯辟谷第24天。
    " p& V5 L, e5 p& q! Z( u$ I2 f5 Y
    : }/ _. E  ^/ E        寫自嘲诗一首:! t" {0 S6 r% L9 D0 Z. E7 {
    人生天地间,為之吃和穿。
    % x% x3 ?: ^6 J" F. M. |  ]' R天经又地义,何之有反天?
      b' v! X' z$ P4 e0 r: P人以粮為食,自古几千年。
      n+ c3 D5 E8 |& s0 d0 q大千之世界,哪个有异章?5 M- U' m/ |2 e0 J( Y
    人以气为天,天方之亱谭,
    * g% D. A) w; Q" P纯之乱思維,异想之天开?
    : p9 g! d/ e8 b- E) t  m7 o古人之修道,几人能成仙?
    ' z; ?2 |- W% {- t* g当今之华世,人之享福園,
    ) ^4 `5 G7 j2 r6 m吃喝又玩乐,享福又清闲。
    4 x8 r- [3 Y' u2 N. J" l7 L谁个思苦修,哪个想求仙?* s, r$ j0 |, F
    生老之病死,自然之法则。
    6 s9 P5 B7 @, M" @何之求百岁,实之不自爱。
    ; u; l# p! v5 Z, J4 A; [( N+ S. A: ~# J8 n
            晨5点骑車托水上地澆葱,在地摘半瓶黑黝黝回家,电脑打日记,打了一天。6 O: e' {1 X) ?
            晩4点半上厕排出少量尿液,无便,周身没有不适,为通肠又喝两勺蜂蜜水。. K. l2 }' J4 P& U
            晩7点2o分称重73.2公斤=146.#4斤,又掉下1.2斤。

    , E' |. M* e! \! h" G+ o6 v( a- [6 |
    ***********************; e" M% b  l3 q4 V9 K0 n
    4 T6 O* T# }0 s, t) X
    2oo8年罕9月17日,星期三,天气晴,(第24天); A6 t  T: S' ]' x& Y! o
    - P$ C0 ~4 T2 p# |% E
           早2点半醒來,起床喝一杯蜂蜜水,因口干,喝水后,有些缓觧。\  ^/ J& z8 O; G; p# J5 O1 O; |
           因觉身体状况良好,所以又去托水澆园子,托运l5趟水,比小菜统统浇了一遍。看到小菜苗缺水干旱萎縮的様子,心中很不是滋味,所以宁可自已累点,也要澆一浇水,让小菜苗健康的生長。浇完园子回屋休息一会。
    5 a4 i( C, j/ r( |  M) L" s/ S0 n/ e: @! g" Q
          下午去理疗中心测一下血厌14O/95,对71岁老人來说,血压基本可以。

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    顶  发表于 2015-1-1 09:48
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     楼主| 发表于 2010-9-23 20:38:57 | 显示全部楼层
    本帖最后由 活到一百岁 于 2010-9-25 20:20 编辑
    3 f7 A9 O) v% V  q: S1 B; b/ T1 s- m( }2 A  `. C
    2o1o年9月22日,星期三,天气晴,中秋节,(第25天)
    , S( K, A2 F3 f! h! U
    $ }3 F% V! ^3 D% N1 ]4 c, k7 m) I        今天是八曰中秋节,夜12点醒來,上厕回床,毫旡睡意,躺在床上,透过窗棂,遥望天空,一轮明月悬掛天空,娇洁的月光,射进楼内,让我思緒万千,飞弛万里,在新疆工作7年的日子,寫词一首,追忆往事。, E6 W* ~: h, G3 A3 U. L# k  n
    6 e) S0 W0 O" p
    〈卜算子﹚:
    ( S! G0 h% n6 Y% c, P/ t妻居旭日升(东北),吾住落日地(新疆)。
    7 ]9 u9 l6 B& x6 Y/ Y日日念妻不見妻,共赏中秋月。天地隔万里,离别何日己。( K5 q) _+ C8 `$ f# ]
    但愿妻爱似我心,定不負思念意。- x3 ]: s9 {& r+ D, W1 h

    2 b0 u5 B' _' p' ]) K  \  _       此刻老伴与小孫在西室安睡。+ y- M/ o. v# O6 w7 w& V
    再吟诗一首,﹙中秋月﹚:
    / q* Y2 q+ V/ m中秋明月掛天际,月光照入楼室内,老伴小孫西屋卧,
    1 l/ V7 i6 b# `# U温馨和谐安入睡,往昔对比分别日,心潮荡涌人生事。
    ) i, r0 E$ _) d/ I' q2 H. l今朝安康享幸福,感党深恩心敬意。之老伴之辛苦,$ K  F2 ^$ I7 B) A3 _

    ; L/ E1 a- p% U+ s8 i0 |再送上首,(伴侣之歌),以表感恩。什么叫伴侣?伴侣的名字很多。初恋之時叫朋友,定亲后称对象,在新婚典礼上,伴侣有了新的含意,被称之為新娘。婚后称为我的爱人,也可叫妻子。在一些礼仪宾朋的場合,也有人礼貌称之为“内宅”。伴侣,你什么時候多个“伴”.字?三十,四十岁的時侯,您不也曾被称之為我的那口子吗?啊,到了五十过后,当您由一个羙丽的少女,几经岁月蒼桑,变成两鬓白髪老太婆的時候,伴侶,老伴的名字,才有幸落到您的身上。老伴,伴侣?朋友,你思味过她的含义吗?伴侣,是您爱情的结合体,伴侣,是您生命的融合物。朋友,对象,妻子,爱人,“我的那口子”﹂伴侣,”都赋予了您些什么?难道不值得回忆嗎?您可曾记否?新娘的美丽多姿,给您僧添多少奇光异彩。您可曾记否?爱人,妻子与您生兒育女之际,您的心头充满喜悦和欢乐?您又可曾记否?在平平常常的日子里,妻子,爱人,老伴,為您送去多少关爱和温馨?伴侶,為您缝衣,做飯,供养子女上学,日日亱亱操劳,您可能想,這是司空见惯的事?但是,您想过嗎?伴侶含辛茹苦,不言不语,这正是她们默默无私奉献的美德!妻子的爱恋,老伴的温暖,一生一世与您撕守相伴,您不曾体味到嗎?她们是多么的高尚和偉大!伴侶,是生命的一对鸳鸯;伴侣,是綻放的鮮花朵朵;伴侣,是一对对身白如玉的仙鹤!啊,生命之伴侣,我离不开你,你也离不开我,您是我生命中的一盏明灯,您是我生命的一个寄汑。当您离开我的時候,我就倍加感到孤独和寂寞。伴侶,相隨相伴,是让您有享不尽的美满和幸福。失去伴侣,您就会掉进痛苦的深渊。我為伴侣呕歌,我為伴侶祝福,我為伴侶致谢,祝愿伴侶長命百岁,以报伴侣一生相伴之恩德!中秋佳节,情緒昂然,寫几首诗词,以慰心际,算是一日之记念吧。
      b+ j( n% g1 ~8 }: `8 L' k4 n
    % l. t  A2 e8 E) H      晨4点上床又躺一会,5点起床,穿衣骑車托水上地澆葱。今天,辟谷一切良好,觉得两臂有力提两桶4o斤的水脚步轻盈的下台阰,而往日是一桶一桶换倒下楼梯;在地干活打池子也觉两臂有劲,挖土很轻快。气不喘,心不跳,沒冒汗。体能增强了,无疑這是纯辟谷取得的成果。心中十分喜悦。# q( o& c; H5 H4 v0 }5 R% l

    . d/ m7 U. @) l2 v     6点半回家,休息一会,打电恼日记。- e3 \5 |, z9 e; T  e- m
        上午10点,亲家母來电话,让我们去她家过节,兒孫早去了,我放下电脑,与老伴一起过去了。到后,正赶上老亲家吃早飯,桌上摆的酒和肉,还有一盘猪皮冻。老亲家在喝酒,起來让坐叫我吃飯,我说:辟谷了,不能吃,他说辟什么谷呀!爪來,坐下吃点,喝氵酒。他老弟又说:竟胡闹,这么大年岁,还能活几年?辟谷不吃不喝,肚子不亏吗?我向他们觧释,他们听了,汜不赞同,直摇头。是啊,我独辟异徍,食气為天,親朋好友怎可理解呢?人以食為天的几千年历史,生活習性怎可一下为之改变呢?我虽然不吃但桌上的猪皮冻,白淨透明是我最喜欢吃的,心中顿生馋欲但我埪制住了。
    ) D4 ], h, W$ A5 }8 C, ]7 ]1 W     歺后,玩一会麻將,亲家母给我倒了满满一大罐蜂蜜水,让我边玩边喝之兒子上街回來,我让给兒子玩。我因辟谷,亲家丰盛的节日会歺我不参加了,骑車回家接着打电脑日记,然而亲家的美味佳肴,尤是兒媳买的大年魚都出现在脑际,真让人想吃呀。
    " D: ]+ i/ P1 }# A; ]6 E) p. t2 E8 f* M1 P
          由而赋诗如下:(亲家会歺):! T  p6 T$ e; h- u7 l1 t% @1 o5 I
    . P/ `6 [/ z: T7 r& O
    中秋佳节家聚歺,美味佳肴十几盘。
    4 H0 ~0 S" [& i# H/ R7 w銀杯高举畅飲酒,喜乐高歌闹的欢。
    : O. V) L: f: U  ?4 S" A8 m人人庆过中秋节,家家户户月亮圆。
    , y' e5 P2 F% x' m鸡鸭魚肉肥猪肘,爆炒鮮蘑满大盘。; l! \+ I% P, Q9 f6 f
    山珍海味全來了,素拌凉菜美又甜* P( u8 I1 I3 }. t6 k, ~) u. M
    还有羊汤一大盆。吃呀喝呀多美好,
    # {0 c. f( x8 k3 p0 z不吃不喝為哪宗?千年習性怎好变?- c6 v! p' A3 U
    以食为天早定盘。浩月星空天高遠,, [3 e- F' v) S% D) ?* a0 l/ m9 ~
    宇宙茫茫海无边。小小寰球人如蚁,
    $ H! s, g4 S- @2 c! A/ H1 x% N$ l# U天天忙碌為吃穿。吾之辟谷闯新路,. n1 Y+ w1 S- L: Q1 P1 h3 @, v( H
    艰辛困苦蜀道难。腹空身虚难之忍,
    8 j' A7 s1 n7 z5 J; [5 _苦熬甘修度日艰。贪欲馋魔陣陣袭,
    7 E! ]$ C2 I  x2 u亲朋妤友关心劝,不吃不喝身安好?, ?5 F( p. o- p; g- ?- H! }
    不要危命步黄泉?朗朗乾坤大世界,
    & Z" {! Q9 F  C# m3 \巍巍山锦河川。_以气为天开新径,7 V( ?/ |8 U+ C" e8 O7 L
    脱胎换骨建新颜。心胸博大意坚定) u4 |- ?; j0 \* m1 I8 h+ n  m8 H
    百日辟谷走走看?中秋佳节赏明月,$ d4 x  U5 c0 x3 N) m
    畅食淸風為美歺。宇宙之能充身玉,
    - E9 A. X+ [4 S万物灵光照心田。魂升魄往飞天外,
    ! a9 M# j. k/ d6 L# y. I朵朵蓮花托上天。南无阿弥陀佛!( `& |/ D- W* ]  l2 e
    南无阿弥陀佛!南无阿弥陀佛!- g$ q# U2 r+ S5 y
    $ A0 T2 \8 f/ T! G* l3 e$ r1 F/ T- \
            晩7点半称重73.9公斤=147}.8斤。比昨日反而增加1.4斤。
    8 Y: Q4 r1 F3 [9 H9 l: e        這可能与我白天在亲家喝蜂蜜水多了有关。
    ' Z7 C0 e, Y; g9 x2 M# a9 Y" E, r0 w7 T* d3 x) ^$ `; O; m
           晚8点25分,上厕又排出一小点宿便,后上床睡觉,推腹2oo下。孑
    7 A& y; V0 I3 X9 u1 K
    4 \( x. W" K* G/ M, ~
    *****************************
    ' m$ B. M- P- y0 q- {
    ) T! u) m0 ^9 s) w2oo8年9月18日,星期罒,天气晴,(弟25天)7 O, i( P  u* q; v' {+ k# c3 u

    5 d/ P2 ^! [. A( G6 Y$ H      今天,辟谷进入第25天),半亱12点醒來,口干的励害喝了几口凉水做10次吞咽乞功,无空腹餓感,浑身也无不适,狀况正常,精神也良好。
    5 n* p2 K) s8 n9 n
    5 u, i& m1 F  c7 A" v# t      觉睡不着,去打电脑彩票,又練一练吞气咽乞功。
    / @' P/ i8 p( o. m      夜里做了两个梦…过一会,似睡非睡,忽然想到,我在辟谷呢?要辟百日看其结果如何?我冒生命之危險,以生命为代价,去探讨生命科学之秘。人可否長寿百岁,2Oo岁,更多之。中国長寿者有多少?吾知弱寡闻。人的生命科学需要探索之。

    点评

    辟谷25天,真是不得不佩服这种坚持。  详情 回复 发表于 2015-12-10 15:18
    人过百岁不是梦! 首先是相信  发表于 2015-4-25 22:33
    着老爷子的诗,越发觉得他老是越辟越清明,心胸越辟越大气!!!  详情 回复 发表于 2015-3-24 11:12
    顶  发表于 2015-1-1 09:51
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  • TA的每日心情

    2020-5-19 08:49
  • 签到天数: 472 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2010-9-23 20:39:29 | 显示全部楼层
    laohubaobao3 laohubaobao4 谢谢楼主的精彩呈现!分享学习了。
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    该用户从未签到

     楼主| 发表于 2010-9-23 20:41:26 | 显示全部楼层
    本帖最后由 活到一百岁 于 2010-9-25 20:22 编辑 . n% D+ c1 Z  l( ]3 k' [
    . E% n! @5 R" w6 Y( }1 M
    2O1O年9月23日,星期四,天气晴,(第26天)
    0 S4 M, l; f$ Y  R) @$ X* E% P  m0 c6 T2 q  E3 k. @' S
          亱1点半醒來精神尚好无飢餓感。寫日记。5 v- q. [. e9 M4 i1 b/ g

    9 v+ b3 o3 G( X5 D4 K     今天是纯辟谷进入第26天,辟谷谈何易?这是一条艰难困苦之路,尤百日辟谷時间太長,月有余,一般的说,哪是很难熬的。
    9 s9 S, J! y: s7 M4 R     人已吃習惯了,我吃了七十多年,一下改过来很不易?以食气为天,很多人闻所未闻,世上还有不吃不喝之人?哪有這回事?惊呀不已,很多人听了,直瑶头,不相信?认为這不可能,是胡说扯蛋,是不暗中吃了吧?故弄宣虚骗人?当今世人,难以接受,这是很自然的。- s! Y6 |; I$ A: {& b; E
        现今辟谷,人以气为天,可生存活命,不是也没被科学所验证国家所认可吗?3 b# C/ `# B3 _* M' S0 e
        故而,我之百日辟谷,真不知经途有何險?尤今上网,影响世界,更是心恐满天?上网为之乐趣消闲别无他求,渴望世人众生見谅指教。
    5 h5 Z2 {: c0 F
    % _) I3 W& m# q- @2 O$ g    现寫馋贪小诗如下。
    2 d6 v4 y, u) i8 C
    - c) X3 Y7 i/ x7 v; G6 a/ f+ r馋馋馋,贪贪贪,吃吃吃,喝喝喝,6 Y  |" Q- {" f' Q( X0 P" m. e
    不吃不喝怎活命?不吃不喝怎生存?
    - T  D, h! Y) B" F不吃不喝怎度日?* W* n& w% K4 z/ S
    贪之进攻,馋的折磨,
    3 A) r) K+ s  U$ e2 K. Z# e欲的侵扰,艰的袭击,苦的煎熬,9 i0 i5 Q" e! s8 C- u% _
    难难难,难难难,苦苦苦,苦苦苦也。+ l' j" W6 Q% b7 A3 b
    何以克服?何以战胜?
    , K3 R8 d5 x  A# F/ l) H学習圣贤,学習古人,坚定决心5 K* p2 P. A  ?; X
    磨炼意志,遵守条规,勇于实践,8 o+ M1 R' O! P% l  j; b' h0 p
    百日辟谷,功成可待。" h# e1 V5 M2 K7 I

    6 D2 J( Y, ?. U1 ]' K       晨5点,穿好殏衤,骑車托水上地澆葱及收拾工具,秋收结束了。拔几棵白菜和摘些青柿子,纟绑好工具,推車回家。
    ) z4 `5 [3 _, o       到家后,突然感到头晕,这是辟谷以來的第1次,老伴说:累着了吧,厂上床躺一会吧。又给我冲一缸蜂蜜水喝。躺一会,深吸气调理,漸之好了。打了一天电脑,下午4点2O分,上厕又排出许多宿便,先干后湿,排之很费劲。晚7奌称重73.9公斤=147.8斤。增加0.2斤.

    ( Q& F- c# I$ P: T+ V
    " c/ u" _! t5 p- ^6 Y**********************************0 g/ s! I$ N: Y% ]# ^
    ; l$ t5 r5 ~6 _6 O
    2oo8年9月19日,星期五,天气晴,(第26天)% L2 Y7 O& T$ }6 K6 ^
    4 }, ]& B! [& G. G6 C7 A- ~
            今天4点起床甚感身体轻快,口干喝了几口水,后出屋骑車去大埧开地处,放个标牌,标上此地我之所开,以免他人干扰。+ c  x, {2 N) T7 q3 l! \7 q
           回來后,在电脑上查世畀上最長寿的老人是中国清末民初的老中医,名呌李淸云,在世活了256岁。他生于1677年,死于1933年,他一生娶过24位妻子,子孫满堂,在10O岁時(1777年)曾因在中医中药方面的杰出成就,而获得政府的特别獎励,在他20O岁的時候,仍常去大学讲学。
    1 `6 b" z! q+ O1 k; k       他认为自己的長寿原因有三:
    1 A7 f$ P* w% u* ^0 d       一是長期素食;( C4 g, G1 c) A. x9 \
           二是內心保持平靜开朗;
    : n5 S# h+ D+ x# s' O! R0 Y      三是常年將枸煮水当茶飲。' }; @) ^% ]! c! A2 w
    " z: m& ~: p; J5 A1 D( U: E# G
          看來,我们要想健康長寿,也应学習李老之生活方式。今日是我辟谷第26天,一切情况甚感良好,這又给我增加了决心和信心必达百日辟谷之目标。
    $ j5 j* |/ V0 J* v! D* u; M9 Y9 m  f4 I; a: J, Q5 p1 L( n6 a5 p
          晩6点半,乘車去称重73.5公斤=147斤,掉3斤。'称重回來,因有十多天没排便,所以,秋给我喝一小杯阿胶药水,过將近一个小時,腹中空响,有絲絲痛感,要排便,结果排出少许稀便呈黄色。
    ; T1 o, a( z: v9 R- J9 _& {, y- D- j+ _
        26天了,宿便还没排完,看來彻底清肠也不是一件易事

    点评

    长寿是人们追求的目标,辟谷则可以帮你达成这个目标。  详情 回复 发表于 2015-12-10 15:19
    辟谷清肠不是一件容易的事情呀 还是要坚持 严格要求自己  发表于 2015-4-25 22:34
    谢楼主的精彩呈现!分享学习了。  详情 回复 发表于 2015-1-1 11:47
    发表于 2015-1-1 11:46
    我虽不求仙,但纯辟谷,必严守条规,断五谷,绝五味也  详情 回复 发表于 2015-1-1 09:53
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    发表于 2010-9-24 09:13:18 | 显示全部楼层
    老先生真是博学多才,辟谷日记写得精彩纷呈,边看边学习,感谢您的分享。
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  • TA的每日心情

    2016-9-29 16:10
  • 签到天数: 61 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2010-9-24 17:31:02 | 显示全部楼层
    哇。看了楼主的日志,我真是感慨万分。。向楼主致敬,学习
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    发表于 2010-9-24 19:08:07 | 显示全部楼层
    看lz一次次战胜自己,赶走馋念,由衷佩服' ?# S: Y7 n/ J9 x
    祝楼主双节快乐
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    发表于 2010-9-24 20:25:06 | 显示全部楼层
    老爷子的才华真不错,受益了,感恩分享:victory:
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    发表于 2010-9-24 21:25:34 | 显示全部楼层
    老爷子真太棒了~!0 D/ V& Q$ P% F9 }7 X& T9 J
      Q! Y6 X6 V0 o  Z2 }
    laohubaobao4
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    发表于 2010-9-25 01:58:57 | 显示全部楼层
    回屋看万行大师闭关三次的记实,心中触動很大,思想斗爭激烈。自思:自己心中无德,恐怕修不成佛,入不了佛境。况万行大师苦修十几年,历径千辛万苦,受尽苦难,可以说真不容易。連想自己很难学到万行大师的品性。所以无法修成佛,在思想上也沒有要修佛成道之意。我辟谷的目的,仅仅是為了汃减肥,增进身体健康,老年无病,力爭延卜年益寿,能否长寿,还看今后的实践!0 A8 z7 Y- _8 F) P5 m/ U$ J: }0 v) S

    # X8 G- E" Q. R, B# }6 N
    , I3 P, A$ u: @6 @  B) S有心辟谷无心神通吧呵呵!老爷子加油。

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    羡慕  发表于 2015-4-25 22:40
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    发表于 2010-9-25 02:00:20 | 显示全部楼层
    本帖最后由 苏堤春晓 于 2010-9-25 02:05 编辑
    ' e& U' Z" A" B' v" I, M5 n- x. }, r! K: [, C+ w; R% o6 A
    晩7点5O分,又喝几勺蜂宻及凉生水,黒茶停用了,因书中提到辟谷禁飲茶水。称体重74.3公斤,=148.6斤,没掉份量
    8 R3 U+ ~! }- O3 B& I
    3 H8 V7 X& l9 R7 {: P5 ^1 U* @今天去一佛友家喝茶聊天居然失眠了,精神百倍,看来辟谷期间的确不能喝茶呵呵!不过那大红袍泡了近30遍还是味道不错,好茶!

    点评

    呵呵呵  发表于 2015-4-25 22:41
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    发表于 2010-9-25 02:01:51 | 显示全部楼层
    本帖最后由 苏堤春晓 于 2010-9-25 02:09 编辑 1 d7 q- v* ]+ c; k# O' V

    % d& i0 |" K5 F9 `我在百日纯辟谷,再有贪欲,也不能开口吃之。" Y! `3 M, r  d

    * I) J8 ^, @8 O2 \  }向老爷子学习,我这次辟谷是半辟谷,总是担心冰箱里的水果烂掉,吃得还心安理得。惭愧惭愧!明日开始再次做全辟谷尝试

    点评

    我也是 有时候担心过度 看来还是要踏踏实实的去坚持  发表于 2015-4-25 22:42
    发表于 2015-1-1 11:47
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    发表于 2010-9-25 02:03:43 | 显示全部楼层
    本帖最后由 苏堤春晓 于 2010-9-25 02:09 编辑 ( r6 {, ^; s; |  b( O) ^
    * J5 x" r) I$ x2 t% z
    〈卜算子﹚:
    9 J8 w4 k% r2 y' [7 o妻居旭日升(东北),吾住落日地(新疆)。
    1 _$ X9 ^6 Q, b: F日日念妻不見妻,共赏中秋月。天地隔万里,离别何日己。; I6 h# m% T% p# w# j/ W( @
    但愿妻爱似我心,定不負思念意。
    + j2 {4 m1 H  _; W
    , }% P8 P- X0 H( S8 E+ G& K& c$ c& v: x% ]! s
    感谢分享,情真意切,那时候交通通讯都不发达,诗词也是言简意赅,浓情蜜意全在这寥寥数字中

    点评

    老先生文笔很好呀'积极向上'乐观豁达'热爱生活'您一定可以活到百岁以上  详情 回复 发表于 2014-5-22 13:12
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    发表于 2010-9-25 02:08:39 | 显示全部楼层
    故而,我之百日辟谷,真不知经途有何險?尤今上网,影响世界,更是心恐满天?上网为之乐趣消闲别无他求,渴望世人众生見谅指教。
    1 _5 {$ ^& m3 ^; N- a2 K, D
    5 `3 D9 h4 R! u2 U( p* k0 R3 P/ F网络让信息更快速的传播,从某种意义上来说,功德也是千倍,业障也是千倍,老爷子用自己的行动证明辟谷,为更多人修身养性增添动力,功德无量。
    ( M- K( q7 C3 P% S" s; d5 y5 R1 I/ o: s& h) {8 R
    心无挂碍!$ g% ?/ S' ]1 ~

    2 s" i3 u  |  L5 d& i6 B4 q, B5 H只要我们起心动念是为众生,那就是广积福田。
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     楼主| 发表于 2010-9-25 20:28:26 | 显示全部楼层
    本帖最后由 活到一百岁 于 2010-9-26 17:53 编辑
    ) R* ~) f. Q! q, X  I/ Y  p6 P- c, z3 ^- @2 [% r# _5 k; h
    201o年9月24日,星期五,天气晴,(第27天)
    # _9 L1 _( m% Y3 V0 Y# R$ J( ]
    1 K0 Z$ h4 W  i7 L      又是亱2点半醒來,真准時,生物钟变了。+ {# I( @) J! \; w! R
    1 p% d3 z. l# N& l. ?
         今天是纯辟谷第27天了。很好,身体狀况良好,昨日头晕的现象消失了。我现在头脑很清醒,思維敏捷。7 f, q) p5 C, y% B$ y
          7 y* R; K2 d, S5 L8 B6 K/ i6 g' w( ~
         百日辟谷,近三分之一了,信心十足,勇之实践,哪怕苦山血海,也之走走看!/ u: H1 s6 l) D$ S0 |3 }5 X
         吟﹙食气篇〉一首,以之鞭策。
    , _: |, n  s' ~& q  k5 ?: ^    食气篇:
      G* F; I) C7 Z1 B% Q8 r8 o" W6 c: ~5 c0 ~+ M( g( p
    人以气為天,清風当美歺。
    / l7 V! U/ K/ h8 w一切都放下,柴米醬油盐。# V5 J2 ?: q( U
    生命之革命,改地又换天。. y% P' s8 w$ C- Z) e- t5 z
    那怕山高苦?何懼雪風寒?
    & l$ f/ j' N& n: e; q+ E心诚意坚定,决心勇向前。$ [4 Q1 e; ]/ H4 e* i
    抛弃世習俗,清除体三尸。
    5 r# m/ F/ C3 r0 o4 e$ l推倒三座山,(三虫之),身香洁如玉。* d# _1 o8 J  _+ b- a- ~; {6 |
    得道又成仙。仙道在哪里?4 f& {6 l+ s1 I  D- K7 X4 V
    佛畀在哪边?咱也來他个,
    # H0 C" E5 I( g1 L% q" r1 Y载月又登天!阿弥陀佛!2 f: X9 U# G8 F& S! k
    - n3 _) r- v( J
         东方辟谷养生书中说:顾名思义,辟谷其内涵即避去五谷,不食人间烟火之意。也就是说在一种特定的情况和条件下,避开五谷杂粮,而通过食气,药餌等手段以求得生存的修炼方法。! o# B& w1 i4 T2 a" F

    3 C. O" [( q% l! I0 s, Q- }     主要以服气练功,使内气充盈,不食五各,人体不感到飢饿,体力,智力,精力不减或更好,身心愉快。. D9 f; K5 B( h/ Z) r
    5 r7 }( q( V6 M6 b* f: p
         辟谷又称:却各,绝谷,断谷,绝粒,却粮,休粮等。在馬王堆出土的〈却谷食气篇﹚中又称為“去谷”,此外还有“清肠”亅等别称。名称虽多,意义却基本相同。这是古人炼成仙的v种手段和方法,以此修炼,明心见性,立地成佛也。2 s+ t3 l+ q/ F3 u5 I
         辟谷清除体内阴牙邪之气也称“三尸”,三鼓或三虫是也。清除“三尸”,身轻体健,香洁如玉長生不老,得道成仙也。我之辟谷,並无得道成仙之意,主要以此法,清肠健身,袪病延寿之。可否F年活百岁?看其实踐吧。. S$ ]3 I& e# F1 Q& C
    # J3 t* G1 h# `: y. s! c9 p5 U
         总之,通过辟谷,減肥袪病是肯定无疑了,"请勿再怀疑。^本人实践,千真万确,這是真事。它是健身养生最好的方法之一也。/ |- `) H$ @& h" w2 }7 ]# V
      y: Z1 W) ]1 P& G
        《百岁工程之建议〕:人的寿命,按自然发展规律而言,应在120岁,少者100岁,多者或在150岁,中国历史记载為265岁。5 S* q2 v' U& Y9 `( y3 t, l/ J  |9 v
         然而,為什么大多数人却活不到这个年令段呢?原因多种:天灾人禍,疾病折磨,事故伤亡…,自然死亡者,却寥寥无几。* m" c+ h8 e% A
         為什么人活不到百岁或一百二十岁呢?主要的原因是疾病侵害夺损了生命,使人少活了许多年。而一生都注意自我养生保健,少患疾病,寿命是可以延長旳,活到百岁或一百二十岁,也是完全有可能的。问题是人们做不到一生都保健养生。年青人从小父毌照顧,長大成人后,感到身强力壯,对生命保健想的很少整天忙碌工作,更没想到生命之保健工程是一生都要做的。人到了老年疾病缠身,才想到保健,虽為時晚矣,亡羊补牢,也会起点作用。人的愿望是健健康康的多活几年,可一提到活到百岁,很多人都摇头,无信心,不敢去想。俗称“七十三,八十四,”冖阎王不叫自己去”/其实,这两个岁数是孟子和孔子的寿数,人们是尊敬两位圣人,所以有了这様说法。" z  D5 E  ^9 Z# n6 w  ~! g
    ! w2 q: u( ^. X' s
         在此,提出〔百岁工程之建议〕,供同道朋友之参考。
    % H4 n8 s" i9 A5 I& b9 a  C$ I2 u( i; ^) z
         第一条:萤养膳食,歺歺八分饱,提倡佛家过午不食;2 H6 [$ P* o2 V0 J
         第二条:改善居住环境,讲究清洁卫生,常洗浴,勤用热水之泡脚;2 v' b( u, b* A6 ~8 N
         第三条:注邑穿衣带帽,适应气侯,季节变化,严防感冒,少患疾病,确保健康;4 D$ c- \" b' d1 L
         第四条;少荤多素,主張以素為主,粗细搭配糖盐量少;$ z. ~6 P: m4 f, x3 p
         第五条:保持一生心态平衡,恬淡清凈,养精蓄锐,严防暴怒,切戒暴飲暴食,大魚大肉,少吃冷飲;
    5 c/ r3 J8 t0 x/ z8 x7 J     第六条:戒烟限酒,戒色欲淫,夫妻生活适度;
    - q1 D8 p8 O" N4 U& ?1 w% [     第七条:一生保健养生,适应鍛炼,适度劳動,治病防患,予防為主,药物少吃,食疗主用;
    ) @$ u, \# a# K2 k     第八条:常之清肠,常之辟谷,食气為天,常之推腹,吞津咽液,枣蜜食助,其他药餌,少涉為度;" q! ]5 x  ?+ B5 v; @) d: z' t
         第九条:闲之時节,郊游散步,少玩麻將,少之熬亱,工作条理,夫妻平等,恩爱尊重,尊老爱幼,家庭和谐:' z3 A9 i. R0 t. e% D* @0 @
         第十条:少泡网吧,少泡二奶,少之吵架,少之飞車;. e" L( |$ h( a- y2 T6 Q3 ~. h! n
         第11条:多听美音,适度娱乐,少之舞庁,少之消亱,身心保养,常年不懈;* a9 }" l$ _1 i
         第12条:心胸博大,神壯世界,為国为民,鞠躬尽碎,死而后矣。& c# C' z( |2 n6 y
    ( V% A8 p" G" F0 r" X; b* {
         以此生活,何而不之百岁也?总之,生命是保贵的,望君倍加爱之。
    0 D" ^% G, K3 C* }; [
    4 E# |* X( s1 x6 `1 ]. S% B     早5点,又骑車上地,把没秋收完的白菜,小红萝卜青柿子等全部收了回家,到家后,打电脑日记。
    # w2 M. G/ w8 T     下午3点,又上厕排出3一4段宿便略呈黑色,這是辟谷己27天了,宿便还没排凈。
    % |1 K0 |' c, t2 g1 `
    6 {0 x9 C6 B( }3 l* o! E     晚上看喬家大院光楪至亱ll奌才睡,睡前穿衣称重77公斤=154斤。比昨日重6.2斤,此乃衣重也。

    , ~( h) G9 U# l8 \: E
    5 O4 T- {9 J0 @2 z****************************
    ' F9 s  _, L" `2 N0 P' P
    4 T" j7 f1 f+ l" }  J2o08年9月2O日,星期六,天气晴,(第27天)
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    # ]5 U1 H5 X7 W5 U( ]9 g       今天又是4点起床,打一会电脑彩票,但中号没选对,没中獎。
    ! D; I+ |' P/ F5 [& ^) o       辟谷有感一首:辟谷有感:2 I- _# g8 U* R7 B) N4 j

    , k2 O5 y( n, i8 E4 @辟谷身轻如燕飞,一下掉去4O-5o斤。! Z( U+ }4 p1 f5 N
    哪个减肥有它好?絲毫不花一分文。
    . Y/ b' F/ h6 W  V2 v: k辟谷健身好处多,降糖降压又减肥。
    % ]0 X/ M+ O3 g精神倍增眼睛亮,行走方便脚步轻。- p  y: l) a: J4 o7 G: o
    辟谷長寿又健身,古今中外有先人。: Z* Q( Y1 s' A
    虽不成仙和得道,多活几年乃是真。
    + O9 f% q1 n1 a; q" x) Z0 u辟谷食气能活命,实践第一是真理。1 a6 A9 I% L$ D/ G! h6 p/ W
    享哪位要想得長寿,不防辟谷试一试。" G* O  s3 o) }) [$ ~' ?2 E2 X, H
    + t- a# L4 r# S2 ?- w0 k1 n: h; ?
           晩6点半,老伴做飯,炒花生米加芝麻,真香啊。他们吃晩飯,勾起了我的食欲。这下坏了,馋魔向我袭來,以往我愿吃的一切食物歺飯,统统的充满我的脑海,什么鍋包肉,熘肉段,鱼香肉絲,炸大虾,醬牛肉,糖醋排骨,鳮大腿,炸顿魚,大葱沾大醬,米飯卷大白菜飯包,萝卜条湯,刀切面,八月中秋月餅,油条,糖苏餅,三蘚餡餃子及春餅…等等,都向我进攻,让我开口吃之,使我非常难忍,它们要摧毁我的意志,我几乎招架不住,到了精神要崩溃的边缘。
    9 f+ e1 @" F( p6 E0 S; R      這時,老伴和兒子都劝我,不可動摇辟谷之决心,否则,辟谷失败了,前功尽弃。我自己的思想也在做激烈的斗爭?是开谷吃呢?还是坚持下去?想之这27天來辟谷所取得的成果,使我心情开襟,喜悦之有余,真不想半途而废。
    - D5 E5 Y# R* D; |      可是馋魔的折磨又使我苦不堪言。這時兒子问我,这几天排便否?我答:没有。隨后,兒子给我冲了一杯阿晈药,让我喝下去。我喝后,没过半小時,肚子鸣响,放个响屁去排便,一共排了三次,都便一点点稀便,后两次排便都是很困难的,小腹疼痛,便不出來。经过好一阵子,才便完,小肚子才觉舒服,但缸门却在痛。兒子在转移我的视线,让我不再想吃。后来我也在想:这些东西自己已经吃了七十多年,什么没吃过?还有什么值得留恋的呢?不也就是这些东西使你发福致胖的嗎?有了將军肚,大腹翩翩。也不是这些东西,使你五脏六腑致疾患病,使你三高,動脉硬化,导向患有心脑血管疾病之危險嗎?病从口入,一切患疾不都!是吃出來的嗎?也正是、这些东西,在人体内致毒细菌泛烂,损害你的身体健康,把你步步推向死亡的道路嗎?
    ' c- o1 {1 Y$ G6 p6 U2 @% {& X5 {; f    这様一想,思想又稳定下来。辟谷能使我祛病健身,健康長寿,我何乐而不為呢?还是坚持辟下去吧。

    点评

    谢谢分享  详情 回复 发表于 2017-4-14 15:52
    这感觉经历过,在等22天的时候,管不住自己了,第23天开始吃饭.现在想来真应该继续坚持的.老爷子,你意志坚定,向您学习.  详情 回复 发表于 2016-11-24 17:41
    向老爷子学习!老顽童一个!  详情 回复 发表于 2016-9-18 11:23
    老爷子很有才气哦!佩服佩服! 。。。。俗称“七十三,八十四,”冖阎王不叫自己去”/其实,这两个岁数是孟子和孔子的寿数,人们是尊敬两位圣人,所以有了这様说法。。。。 学习了不少。  详情 回复 发表于 2016-3-30 16:36
    《百岁工程之建议〕:人的寿命,按自然发展规律而言,应在120岁,少者100岁,多者或在150岁,中国历史记载為265岁。 加油!  详情 回复 发表于 2015-12-10 15:20

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    该用户从未签到

    发表于 2010-9-25 20:37:14 | 显示全部楼层
    晚上看喬家大院光楪至亱ll奌才睡,睡前穿衣称重77公斤=154斤。比昨日重6.2斤,此乃衣重也。
    4 t7 P% K/ Z" d. z/ \2 E
    ( a4 ^* y6 n; F& w- x老爷子还蛮幽默呵呵!
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  • TA的每日心情

    2016-9-28 20:17
  • 签到天数: 234 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2010-9-26 11:15:18 | 显示全部楼层
    “常之清肠,常之辟谷,食气為天,常之推腹,吞津咽液,枣蜜食助,其他药餌,少涉為度”
    # D, H( ~  n) ~" U$ ~+ ]祝愿人人都健康生活超过一百岁!
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