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楼主: 活到一百岁

"正气皆至,其效极昌"==2008年更新完至105天。

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  • TA的每日心情

    2019-7-9 19:49
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    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2010-9-23 20:11:33 | 显示全部楼层
    14# 苏堤春晓 2 f6 E3 f# u8 }9 T; m
    忘了在哪里看见这样的解释( M; f! K' w4 B1 z
    但是我摘录了 与你分享:0 q: f  `0 s: K, y1 y

    4 J8 |3 t# S, Z% m9 x6 e太阳温暖普照万物。不曾有分别照谁不照谁吧,是为普渡。。。。若有人自躲在阴暗外,在屋里不出来。那阳光就与你无缘。非是分别故。若人一心向 ...
    3 R6 T! X( m8 K; J+ ~( B沉香 发表于 2010-9-4 22:05
    laohubaobao4 1 d, U8 x0 H: q0 w
    说的太确切!

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    顶  发表于 2015-1-1 09:43
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     楼主| 发表于 2010-9-23 20:30:34 | 显示全部楼层
    本帖最后由 活到一百岁 于 2010-9-24 14:35 编辑
    ! ?% G( ?, E3 q$ _: _- ]7 h% |/ c0 c4 U  k( V/ M
    2o1O年9月19日,天气晴,(笫22天
    1 V  ]( |2 B, o# z) _' @9 s( z
    " L# Z5 X: k, f- `5 @2 V3 B       早3点醒來,推腹百下,起床洗潄完毕寫日记。. N  s. z  D0 H: a8 \

    6 F. U" X0 N7 U$ j# s      东方辟谷书中说:“由于辟谷是一种不同其他练功方法的特殊狀态,因此对体验者有许多特殊的要求,以利于辟谷过程的顺利完成和达到理想的治病,练功效果。”提出12项具体注意事项,在此仅第一项摘之如下:1.辟谷不进五谷,不食人间烟火,但並非意味着什么東西都不吃,因此,尽量顺应自然,以安全為上,而不能為了出现功能或是追求练功,治病效果而刻意追求,过分严格要求自己,确实有餓的感觉,則应根据自己的情况,选用相应的药耳或食耳,但若沒有飢餓感或沒食欲,则应严格要求自己,同時要有信心和决心,不能半途而废。”
    + P# ~3 b0 O- }  }8 N; `9 t      此条,原则上同意,但即是辟谷,选用方式已定,则应严格要求自己,遵守条规,不可犯戒,否则,不但无有功效,哪又算什么辟谷呢?还是顺其自然為妥。
    0 L2 n8 p0 W5 [) Y- V9 v3 J       其中,提到可适時食食耳,什么食耳?食耳则為五谷也。
    8 y6 A' [0 \+ C) P- p3 V; y% `+ t      此乃違之辟谷大规也。书中说:“据(北京李先传)记载,先少子皎“服气绝粒数十年,九十余颜如少童。”;又载唐开元長寿老人孫智谅,在被召进宫中時已有12O多岁,却仍神思淸澈,精神癯烁。他告诉李隆基自己長寿的原因就在于居山辟谷,食果飲水。
    3 G( N" E' R7 _& J7 Z, ?. A: `2 n) M1 z
          這些都是先辈古人,我们辟谷者的范例榜様也。我之辟谷目的明确:主要為之减肥祛病,健康長寿,对之仙道,本人无之刻求。其中,提到食果飲水,我之纯辟谷,断五味,与之食果矛盾也。'怎么办?还是走我自己的路,断五味,严禁食果也。则与纯辟谷相違,心中不安也。! r, f8 P* x' U& u$ H9 U

    1 B/ _4 ?+ Y9 `8 E% L' I' c6 t     太淸中黄真经曰:
    3 o  E7 u$ l8 V" {" c; ?咸美辛酸五脏病,( U) y3 L3 z8 L. P2 Q4 M
    津味入牙昏心境,7 R' d. h: a. `
    致令六腑神气浊,
    6 G8 {. n4 d* B/ L. W/ w百骸九窍不灵圣。1 z8 `  c3 b) R  S$ J4 t# u
      X3 ~; `6 A4 Y
         …可见,对于食之五味,还有什么贪恋呢?馬克思主义辯证唯物亍论,具体情况具体分析,以实之需,顺其自然,适量取果食之,也為常不可。如含枣核食肉,枣肉不也为果嗎?
    % X* j" K* |0 S1 {$ D% W. L* H1 B5 [; @: A/ L+ O+ [
          経又曰:若或食或断,人志散;好食诸味,难遣谷气。此二事者,習气之所疾,求仙之大病。
    3 G8 V8 H# L" i/ t7 v
    3 q$ s  y3 S6 D. R4 G% S5 e- I# _; m     我虽不求仙,但纯辟谷,必严守条规,断五谷,绝五味也。$ J! s: |" J$ |
    6 Q9 k7 |3 O5 I: L2 A4 x
         此時晨5点了,我穿衣骑車托水上地浇溪之。口含枣核生津咽液,此乃時時不可忘之。
    - O) T4 V; i0 W' c3 V7 ]     今天一整天,都与老伴及親家毌在菜地搞秋收,中午都没回家,他们在地里吃月并,我之面对太阳吐故纳新,做辟谷功。
    ! @2 W- W  `) o% Q, ^: k/ K$ A     今天的活太多,至晚6点才回家。我虽感到累,但精神尚好,腹中无餓芈。老伴给我带一瓶蜂蜜水,我喝了几口,到11点诗在地排便一次,便出很多稀便,略带黑色。4 T9 `( Z$ n; w( R2 w! ]
    # y" |' ~# ~6 D& N4 u/ u& ^
           辟谷已2O多天了腹中还有宿便,慢慢清理吧,终有排淨之日。  D2 Y* B. u# D. V8 G* w
          晚7点,又排一次便,排少量成形的稀便,也略带点黑色。
    0 u( i- B4 k8 P6 ]
    8 z4 K$ H( `) C  j5 n        晩9点称重73.9公斤=147.6斤,掉1斤。称重后,上床睡觉,推腹百次,意念辟谷口诀入睡。
    # w( D2 x, B, t9 V& K6 N$ q
    6 v$ }8 t! n2 w4 [! U% J( f
    ******************************( c7 @  ~( {. W
    1 @0 s/ i: G" b* |
    2oO8年9月15日,星期一,天气阴雨,(第22天)6 X1 Y) [0 {3 h" J0 S

    4 ~5 o- z$ k0 O! k& ?       今早起來,口干舌躁,喝了几口水也没太缓觧,后喝一杯蜂宻水,略感好些。出屋去园中,把晒的花生米收回,又提了两桶水,把冬瓜澆了一下。今天,尚感体力弱,所以,注休息,沒有去开地,也沒再提水。
    - U3 C, `" q3 ~( D% ~# \6 B
    , a9 m  ~" ^* d9 `* R) o& T      回屋看万行大师闭关三次的记实,心中触動很大,思想斗爭激烈。自思:自己心中无德,恐怕修不成佛,入不了佛境。况万行大师苦修十几年,历径千辛万苦,受尽苦难,可以说真不容易。連想自己很难学到万行大师的品性。所以无法修成佛,在思想上也沒有要修佛成道之意。我辟谷的目的,仅仅是為了汃减肥,增进身体健康,老年无病,力爭延卜年益寿,能否长寿,还看今后的实践!, m' a9 t0 q! Z, s
    $ E( f  ?: y/ f, V0 k8 q. d1 K: l
         晚6奌,兒子又开車去称重75公斤=15O斤,还偏胖8公斤。三天去1斤,平均每天减o.33斤。减肥速度慢下來了,慢也不怕,只要徃下减,在过3o天,就达到标准体重了。即131斤。辟谷1oo天的目标没動谣,定要达十旬之峙時,正气皆至,其效极昌。

    点评

    “据(北京李先传)记载,先少子皎“服气绝粒数十年,九十余颜如少童。”;又载唐开元長寿老人孫智谅,在被召进宫中時已有12O多岁,却仍神思淸澈,精神癯烁。他告诉李隆基自己長寿的原因就在于居山辟谷,食果飲水。  详情 回复 发表于 2015-12-10 15:15
    咬定青山不放松 百日辟谷  发表于 2015-4-25 22:28
    发表于 2015-1-1 11:45
    我虽不求仙,但纯辟谷,必严守条规,断五谷,绝五味也  详情 回复 发表于 2015-1-1 09:45
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     楼主| 发表于 2010-9-23 20:32:49 | 显示全部楼层
    本帖最后由 活到一百岁 于 2010-9-25 20:18 编辑
    . j4 y& L0 B2 p0 W* c* i' l
    2 y- E: ~& t# y- Y! `+ T2O1O年9月2O日,星期一,天气晴,(第23天): L( ]3 ^# y! ^, M

    , j. \4 ~7 s1 f" O$ {       亱2点半醒來,上厕排尿少,无便,回床后,睡意未尽,推腹百下,又做辟谷功,意念三次。虽然想睡,但沒有睡。# l2 p* U4 F$ o3 Q+ W. q3 `
          這時略感胃有空感,矇胧中,贪吃之欲出现在脑际:白日在菜地收获两大片葱,两家吃不了,老伴与親家毌唠咯说:这么多葱一下吃不了,怎么办?老伴说:用葱炒鸡蛋,葱爆肉都可,這様,葱就吃的快,不会烂扔了。由而,我的脑际出现葱爆肉和炒鸡蛋;昨日隣家送來素馅餃子,老伴吃了说真香;昨晩兒子吃西瓜,红饟很吸引人…总之,都向我袭來,使我恼际呈现贪欲。6 m. P* ^) d# S+ G" G; ^; l

    6 M% f5 X# J  ]3 Z    我在百日纯辟谷,再有贪欲,也不能开口吃之。, e. O. p0 i4 ^; c: E, G
        我只有深呼吸,气沉丹田做辟谷功法,求之战胜击溃馋魔。
    5 m% p& {5 D  Z$ ~) }+ I7 \ & L, Z' p/ y0 S* g) i4 R$ M
        3奌睡意全无,胃之空餓感消失。
    / f9 c0 c/ Z% T    3点半,又做辟谷功三遍,起床穿衣刷牙洗漱,身体轻便。辟谷功法,我時時在做,既然食气溈天,就要走食气之路,维诗身体之需,维护生命之生存!6 z$ v) i# g0 K' [/ i( R3 q
        晨4奌,喝了几口生水,口含枣核喝一夕蜂蜜水./ F, b% F' z) l2 c9 V6 }5 I$ [, g
         5点骑車上地,开始了一天之生活辟谷中,绝对不可轻易开口吃飯的哪怕是一口飯,一粒米,都不彼进肚;绝五味,也一樣,都不可吃的,这是規则必须严格遵守,否则或食或断令心志唤散,影响辟谷。( J+ [$ M2 F% u2 u! N) t0 a. n

    ! }2 i# U9 \' T     1O点与老伴上办事,11点半回家电脑打字后有些睏意,睡一小觉醒來喝两勺蜂宻水口含枣核生津咽液l2点4O分腹中有些蠕動,稍有微痛感,上厕又排出不少宿便略呈黑色。
    4 g5 V& N; D, u/ R& C! b7 S
    2 v3 r+ O2 H  U& \: {" i, A! ?1 A       辟谷23天了还在排宿便。下午,一直打电脑至兒子下班回來,整理发出。
    1 A7 e& P' ^+ a' k6 M3 ^4 t, y! q
    8 g4 W" I- t* A$ Q5 ^  d7 U9 D     晥7点上厕排出少许尿液,旡便后洗脚上床睡觉,推腹1Oo次。。

    9 e$ L) s  q+ D% O+ J% s. H6 j# \% ?. R6 n1 f
    ***********************
    # h* u& V& H5 E$ V3 L- k: K2Oo8年9曰16日,星期二,天气晴,(第23天)
    8 v& M4 j2 [) Z: h. d+ C# ]
    # m8 Y7 |9 {/ {: [& A  b0 M% M        今天起來,身体壮况正常,精神尚好,只是口干的励害,嗓子声音有些唖迹,这从辟谷开始就如此,不奇怪,因丸口嗓都干灭燥,声音自然有些唖,這无关要紧,待辟到九旬之時,就会“荣华润泽,声音洪彰”了。" O* |1 X+ o3 R; `! ?

    ! s/ ^2 f8 G9 O3 H9 Q       辟谷到二-三旬阶段,正是身体消瘦,重难以行”時期所以,我走路腿有些沉重,脚步较慢,也是正常。到一定時,会好的。& s2 }+ n% R1 R/ N* L
          老伴让我把衣服全脫,只穿裤叉净身称重为145斤。早7点半去康复中心称重是72公斤,血压15O/9o,在康复捡测医生说我,心脑供血不足,有動脉硬化,血粘度高,红血球粘连在一块,呈串狀。|不知辟谷后,能否觧决这些病态。今天沒干什么活,下午式捡了几趟砖头把园子囲牆砌好。晚上又喝一杯蜂蜜水,睡觉,做咽气功。

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    辟谷最难的是戒除吃的欲望。虽然肚子不饿,但嘴也想吃。  详情 回复 发表于 2015-12-10 15:16
    心里想的太多也是障碍  发表于 2015-4-25 22:29
    谢楼主的精彩呈现!分享学习了。  详情 回复 发表于 2015-1-1 11:46
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     楼主| 发表于 2010-9-23 20:34:34 | 显示全部楼层
    本帖最后由 活到一百岁 于 2010-9-25 20:19 编辑 8 O1 g$ C/ y' J4 O) j/ k, }

    / E8 R8 Y. _7 j6 k2010年9月21日,星期二,天气晴,(第24天): a( e& s# T. i7 p4 d' q
    " T6 E' |) D. N- \2 ?- N: A
           亱2点40分醒來,几推腹2OO下,起來上厕,排尿少许,无便。腹不飢,神清爽,身无不适。( K% z, h* x% t

    , @$ o$ _+ P. l% o+ n" G8 `       这是纯辟谷第24天。
    0 y6 i  ?; W9 i. \% w6 ^* e+ g. o
    : M' N, _) C% ]  `$ e4 }        寫自嘲诗一首:& M2 {/ h: A3 `. E% r
    人生天地间,為之吃和穿。9 H+ b; K" h) n( V, N# e
    天经又地义,何之有反天?
    * I! A% v; h( v" ]人以粮為食,自古几千年。* h2 y( B& R& B  ]$ H% L
    大千之世界,哪个有异章?
    0 k/ I& |' ^' e9 ^3 f$ m0 v" x( c人以气为天,天方之亱谭," ^: _& @9 d& z& v
    纯之乱思維,异想之天开?
    ! e! s0 C% ?- f2 C古人之修道,几人能成仙?
    / i1 D$ A) O, V% T9 b8 r7 F9 @当今之华世,人之享福園,/ d( i) D1 v5 G/ M& o  S9 ~( D- a
    吃喝又玩乐,享福又清闲。
    * r/ V+ d. L* C4 Y5 r/ b谁个思苦修,哪个想求仙?
    , u) Q0 I/ m: x; q) t# r生老之病死,自然之法则。2 q* _0 k9 H3 s3 ^8 Z- j
    何之求百岁,实之不自爱。4 b! y2 x2 ~5 [4 ~
    & }6 @- A' P( l) \7 [
            晨5点骑車托水上地澆葱,在地摘半瓶黑黝黝回家,电脑打日记,打了一天。8 ]4 Y2 X8 J7 G' o  R
            晩4点半上厕排出少量尿液,无便,周身没有不适,为通肠又喝两勺蜂蜜水。
    ) S3 e2 {" }7 V' D5 p& ?0 u/ I4 {        晩7点2o分称重73.2公斤=146.#4斤,又掉下1.2斤。

    9 D; G/ ]( ?" [9 N4 B$ u
    / ~+ u5 l5 @- Z7 E- t$ H+ K***********************
    ( ^! [( D! x0 l
    . M: t- `) {+ @8 c$ u2oo8年罕9月17日,星期三,天气晴,(第24天)9 o- O+ V7 g) M$ w% d8 V5 |& w, J

    / O1 {& f# @6 H       早2点半醒來,起床喝一杯蜂蜜水,因口干,喝水后,有些缓觧。\0 s% D* P$ a4 q
           因觉身体状况良好,所以又去托水澆园子,托运l5趟水,比小菜统统浇了一遍。看到小菜苗缺水干旱萎縮的様子,心中很不是滋味,所以宁可自已累点,也要澆一浇水,让小菜苗健康的生長。浇完园子回屋休息一会。
    ( a9 m5 |) v8 g% a4 X0 ~
    8 b8 i8 k' G. \! S& E2 A2 b( S- K      下午去理疗中心测一下血厌14O/95,对71岁老人來说,血压基本可以。

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    顶  发表于 2015-1-1 09:48
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     楼主| 发表于 2010-9-23 20:38:57 | 显示全部楼层
    本帖最后由 活到一百岁 于 2010-9-25 20:20 编辑
    - K, i- [/ @- n& B1 k1 g2 l+ X& J, B3 X2 f* H
    2o1o年9月22日,星期三,天气晴,中秋节,(第25天)8 E- k# {4 U% B

    . T3 }2 s( F7 Z" J        今天是八曰中秋节,夜12点醒來,上厕回床,毫旡睡意,躺在床上,透过窗棂,遥望天空,一轮明月悬掛天空,娇洁的月光,射进楼内,让我思緒万千,飞弛万里,在新疆工作7年的日子,寫词一首,追忆往事。5 V! I1 @* q+ g% [$ K( A! x- g8 E
    & I4 v+ r, |# @4 a/ O; O2 s" r
    〈卜算子﹚:
    ( S8 k; r9 [7 K& r+ K0 A) ]妻居旭日升(东北),吾住落日地(新疆)。
    $ F! o( G/ ~) c3 \* r日日念妻不見妻,共赏中秋月。天地隔万里,离别何日己。
    . \( [) g; _- h" F但愿妻爱似我心,定不負思念意。  ^: M- z; b; `4 d0 F

    2 W' A0 H3 p9 M6 {+ Q8 z- X- ^       此刻老伴与小孫在西室安睡。
    8 K5 g4 T8 @; D: m) I- o- _. o再吟诗一首,﹙中秋月﹚:
    . ]( f9 }5 B; B' \9 a3 f! O/ g+ ^中秋明月掛天际,月光照入楼室内,老伴小孫西屋卧,, v6 F8 c- W: o! n
    温馨和谐安入睡,往昔对比分别日,心潮荡涌人生事。
    ; z/ D( e+ z- f  g: q7 Q, O今朝安康享幸福,感党深恩心敬意。之老伴之辛苦,
    + j3 d& m" V! [: }# Y! h" o% o* ~: ?3 ]% `5 f
    再送上首,(伴侣之歌),以表感恩。什么叫伴侣?伴侣的名字很多。初恋之時叫朋友,定亲后称对象,在新婚典礼上,伴侣有了新的含意,被称之為新娘。婚后称为我的爱人,也可叫妻子。在一些礼仪宾朋的場合,也有人礼貌称之为“内宅”。伴侣,你什么時候多个“伴”.字?三十,四十岁的時侯,您不也曾被称之為我的那口子吗?啊,到了五十过后,当您由一个羙丽的少女,几经岁月蒼桑,变成两鬓白髪老太婆的時候,伴侶,老伴的名字,才有幸落到您的身上。老伴,伴侣?朋友,你思味过她的含义吗?伴侣,是您爱情的结合体,伴侣,是您生命的融合物。朋友,对象,妻子,爱人,“我的那口子”﹂伴侣,”都赋予了您些什么?难道不值得回忆嗎?您可曾记否?新娘的美丽多姿,给您僧添多少奇光异彩。您可曾记否?爱人,妻子与您生兒育女之际,您的心头充满喜悦和欢乐?您又可曾记否?在平平常常的日子里,妻子,爱人,老伴,為您送去多少关爱和温馨?伴侶,為您缝衣,做飯,供养子女上学,日日亱亱操劳,您可能想,這是司空见惯的事?但是,您想过嗎?伴侶含辛茹苦,不言不语,这正是她们默默无私奉献的美德!妻子的爱恋,老伴的温暖,一生一世与您撕守相伴,您不曾体味到嗎?她们是多么的高尚和偉大!伴侶,是生命的一对鸳鸯;伴侣,是綻放的鮮花朵朵;伴侣,是一对对身白如玉的仙鹤!啊,生命之伴侣,我离不开你,你也离不开我,您是我生命中的一盏明灯,您是我生命的一个寄汑。当您离开我的時候,我就倍加感到孤独和寂寞。伴侶,相隨相伴,是让您有享不尽的美满和幸福。失去伴侣,您就会掉进痛苦的深渊。我為伴侣呕歌,我為伴侶祝福,我為伴侶致谢,祝愿伴侶長命百岁,以报伴侣一生相伴之恩德!中秋佳节,情緒昂然,寫几首诗词,以慰心际,算是一日之记念吧。% l$ ^: e. [/ }, Z! N7 Q$ T4 i
    # H6 a2 U) V/ i: E
          晨4点上床又躺一会,5点起床,穿衣骑車托水上地澆葱。今天,辟谷一切良好,觉得两臂有力提两桶4o斤的水脚步轻盈的下台阰,而往日是一桶一桶换倒下楼梯;在地干活打池子也觉两臂有劲,挖土很轻快。气不喘,心不跳,沒冒汗。体能增强了,无疑這是纯辟谷取得的成果。心中十分喜悦。
    ; K  _/ m! ]) F- ?2 T0 N9 ?  b+ F6 J% z. K! e- M( v
         6点半回家,休息一会,打电恼日记。
    3 Q: P. v: ^; E* b) @- [6 ~    上午10点,亲家母來电话,让我们去她家过节,兒孫早去了,我放下电脑,与老伴一起过去了。到后,正赶上老亲家吃早飯,桌上摆的酒和肉,还有一盘猪皮冻。老亲家在喝酒,起來让坐叫我吃飯,我说:辟谷了,不能吃,他说辟什么谷呀!爪來,坐下吃点,喝氵酒。他老弟又说:竟胡闹,这么大年岁,还能活几年?辟谷不吃不喝,肚子不亏吗?我向他们觧释,他们听了,汜不赞同,直摇头。是啊,我独辟异徍,食气為天,親朋好友怎可理解呢?人以食為天的几千年历史,生活習性怎可一下为之改变呢?我虽然不吃但桌上的猪皮冻,白淨透明是我最喜欢吃的,心中顿生馋欲但我埪制住了。
    ) F; c$ Y0 ]9 o4 ^, Y% d$ x     歺后,玩一会麻將,亲家母给我倒了满满一大罐蜂蜜水,让我边玩边喝之兒子上街回來,我让给兒子玩。我因辟谷,亲家丰盛的节日会歺我不参加了,骑車回家接着打电脑日记,然而亲家的美味佳肴,尤是兒媳买的大年魚都出现在脑际,真让人想吃呀。
    $ L9 z4 Y- g7 y9 n/ m5 F2 Z8 t! K% u, v- R; o) F# s
          由而赋诗如下:(亲家会歺):
    . U: ^0 y  l, [( H4 n+ z
    - n4 E9 r6 [" R6 Q' S中秋佳节家聚歺,美味佳肴十几盘。
    & d5 p3 C% t* u6 j; b  ]4 I銀杯高举畅飲酒,喜乐高歌闹的欢。
    , O" ^) J( d4 X- |9 R) {9 g# \人人庆过中秋节,家家户户月亮圆。
    ; f$ Y) T8 S1 m" p鸡鸭魚肉肥猪肘,爆炒鮮蘑满大盘。( N$ M. z* j; }$ X, y3 C4 N
    山珍海味全來了,素拌凉菜美又甜
    / l" {1 F& J8 C: _5 [$ i还有羊汤一大盆。吃呀喝呀多美好,* o( s, n- \) H7 o5 q
    不吃不喝為哪宗?千年習性怎好变?
    . Y/ W5 _; ~$ y: c& U3 t# J以食为天早定盘。浩月星空天高遠," l: q8 g, g* V5 M. g# g) Z8 K9 c
    宇宙茫茫海无边。小小寰球人如蚁,( l' X. [' o) D1 ?% ^6 \
    天天忙碌為吃穿。吾之辟谷闯新路,# n1 X5 Q5 M: N, v
    艰辛困苦蜀道难。腹空身虚难之忍,
    " v7 _2 H. f% L1 U苦熬甘修度日艰。贪欲馋魔陣陣袭,
    $ i. s5 a8 {+ U亲朋妤友关心劝,不吃不喝身安好?
    * X# j4 f. M0 S5 \" B, T; @; D  D不要危命步黄泉?朗朗乾坤大世界,
    & T' A# o! z' y$ b巍巍山锦河川。_以气为天开新径,( B; u) A) w9 Q- C3 A" J5 ~8 M" s
    脱胎换骨建新颜。心胸博大意坚定4 j5 H5 t7 \- W* i2 j
    百日辟谷走走看?中秋佳节赏明月,, m% Z" Z! ?2 T6 `$ O
    畅食淸風為美歺。宇宙之能充身玉,& Z; `1 G, m2 u4 ?0 i1 V
    万物灵光照心田。魂升魄往飞天外,! d- O1 ?" V" d5 J/ M
    朵朵蓮花托上天。南无阿弥陀佛!
    1 N) q: B3 T7 b# R南无阿弥陀佛!南无阿弥陀佛!+ K. P- t5 Z+ V1 N9 P
    % K/ _0 Y1 v) B+ C* d8 c8 G& j
            晩7点半称重73.9公斤=147}.8斤。比昨日反而增加1.4斤。
    ' {/ R" f: @! h+ X/ [        這可能与我白天在亲家喝蜂蜜水多了有关。+ u7 o/ \1 {, @) q- ~9 ~  _

    - s& M3 m( ]( c; C4 e1 M       晚8点25分,上厕又排出一小点宿便,后上床睡觉,推腹2oo下。孑

    7 g; N+ P% q) ^# r" e1 U5 G$ {+ \! ]9 C9 n2 r
    *****************************1 z( s" n  H, A4 ~1 ^/ s* y
    / [! W4 y" k: V: V
    2oo8年9月18日,星期罒,天气晴,(弟25天)
    - a' w, Z( o6 d. s5 Y. T
    ! c0 B' u# Y4 ?# W6 N      今天,辟谷进入第25天),半亱12点醒來,口干的励害喝了几口凉水做10次吞咽乞功,无空腹餓感,浑身也无不适,狀况正常,精神也良好。3 A% h/ L: A) ?+ H9 ]' V3 Z
    : \1 @2 J) ]0 a; `% \
          觉睡不着,去打电脑彩票,又練一练吞气咽乞功。# j, t0 c  e: D( ]2 h2 k( K! b7 |" H
          夜里做了两个梦…过一会,似睡非睡,忽然想到,我在辟谷呢?要辟百日看其结果如何?我冒生命之危險,以生命为代价,去探讨生命科学之秘。人可否長寿百岁,2Oo岁,更多之。中国長寿者有多少?吾知弱寡闻。人的生命科学需要探索之。

    点评

    辟谷25天,真是不得不佩服这种坚持。  详情 回复 发表于 2015-12-10 15:18
    人过百岁不是梦! 首先是相信  发表于 2015-4-25 22:33
    着老爷子的诗,越发觉得他老是越辟越清明,心胸越辟越大气!!!  详情 回复 发表于 2015-3-24 11:12
    顶  发表于 2015-1-1 09:51
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  • TA的每日心情

    2020-5-19 08:49
  • 签到天数: 472 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2010-9-23 20:39:29 | 显示全部楼层
    laohubaobao3 laohubaobao4 谢谢楼主的精彩呈现!分享学习了。
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    该用户从未签到

     楼主| 发表于 2010-9-23 20:41:26 | 显示全部楼层
    本帖最后由 活到一百岁 于 2010-9-25 20:22 编辑 ) b. H$ t3 }' v+ F

    + M5 u$ b6 R& x* T% C- \& e5 ^4 Z2O1O年9月23日,星期四,天气晴,(第26天)) d1 g, K, O" p: @- d) ]
    7 j. `5 P3 Y& Y* |4 g# W
          亱1点半醒來精神尚好无飢餓感。寫日记。
    ; B6 ~  @$ m, q2 a7 I. e  c* ?( p/ Z0 R+ E. K% d
         今天是纯辟谷进入第26天,辟谷谈何易?这是一条艰难困苦之路,尤百日辟谷時间太長,月有余,一般的说,哪是很难熬的。/ k% d" L+ h& G# q$ k
         人已吃習惯了,我吃了七十多年,一下改过来很不易?以食气为天,很多人闻所未闻,世上还有不吃不喝之人?哪有這回事?惊呀不已,很多人听了,直瑶头,不相信?认为這不可能,是胡说扯蛋,是不暗中吃了吧?故弄宣虚骗人?当今世人,难以接受,这是很自然的。1 t  o  j/ r3 n; B
        现今辟谷,人以气为天,可生存活命,不是也没被科学所验证国家所认可吗?
    ' m- E5 _6 u& J4 q    故而,我之百日辟谷,真不知经途有何險?尤今上网,影响世界,更是心恐满天?上网为之乐趣消闲别无他求,渴望世人众生見谅指教。
    * ?0 b# P/ s7 w- I9 a  z7 c4 v1 L8 e& ]( b& g) J
        现寫馋贪小诗如下。' p3 Z6 r9 O# R) C) h% P
    % s7 X8 a( {7 a) Q+ w; o# x: ~% R
    馋馋馋,贪贪贪,吃吃吃,喝喝喝,
    0 g7 L- s. |3 Z( y6 N9 H不吃不喝怎活命?不吃不喝怎生存?
    5 e/ q2 r: a  l0 f8 i  Q不吃不喝怎度日?
    " j! E( O1 k" t. g# S9 a  Y- {% ]" I贪之进攻,馋的折磨,
    / v' U" F6 v9 z' _欲的侵扰,艰的袭击,苦的煎熬,0 g! ]) a/ D8 Q4 ~" U
    难难难,难难难,苦苦苦,苦苦苦也。: k1 I! ^! S# u+ x+ z: m8 C1 W
    何以克服?何以战胜?
    3 Z1 l, [2 x2 _% Y5 W: h学習圣贤,学習古人,坚定决心
    4 o/ u8 `7 i7 f$ Z! {磨炼意志,遵守条规,勇于实践,5 f- S* n% }) G0 f) \! n
    百日辟谷,功成可待。& }5 j# o2 b! c- r, G
    6 }5 }& Y; p* E9 \
           晨5点,穿好殏衤,骑車托水上地澆葱及收拾工具,秋收结束了。拔几棵白菜和摘些青柿子,纟绑好工具,推車回家。
    6 |+ r  _% G3 x, [; r       到家后,突然感到头晕,这是辟谷以來的第1次,老伴说:累着了吧,厂上床躺一会吧。又给我冲一缸蜂蜜水喝。躺一会,深吸气调理,漸之好了。打了一天电脑,下午4点2O分,上厕又排出许多宿便,先干后湿,排之很费劲。晚7奌称重73.9公斤=147.8斤。增加0.2斤.

    & C7 M' K3 Y" l& i- N+ }  d- J8 k0 [, t, s! M: r0 N
    **********************************
    ; K# M0 B# m. s9 K2 O) ]' e3 T3 ?' ]3 O; j  H! j
    2oo8年9月19日,星期五,天气晴,(第26天). D# Q' X, f. @% e' f- `

    7 p* _9 Z+ \6 j0 V        今天4点起床甚感身体轻快,口干喝了几口水,后出屋骑車去大埧开地处,放个标牌,标上此地我之所开,以免他人干扰。7 J' v$ C& M! j
           回來后,在电脑上查世畀上最長寿的老人是中国清末民初的老中医,名呌李淸云,在世活了256岁。他生于1677年,死于1933年,他一生娶过24位妻子,子孫满堂,在10O岁時(1777年)曾因在中医中药方面的杰出成就,而获得政府的特别獎励,在他20O岁的時候,仍常去大学讲学。, k3 b4 u6 Z4 v2 l
           他认为自己的長寿原因有三:5 p/ ]9 |+ E) s' F" g
           一是長期素食;& N* U, q9 S9 O; n
           二是內心保持平靜开朗;" k0 s' E: k& l$ X/ [- _
          三是常年將枸煮水当茶飲。1 X# I# A. C+ T  z
    6 S5 U" e$ C* e! P# a! S
          看來,我们要想健康長寿,也应学習李老之生活方式。今日是我辟谷第26天,一切情况甚感良好,這又给我增加了决心和信心必达百日辟谷之目标。! k+ E+ a/ w  ?
    & X5 G  c3 n$ `9 E$ b1 v2 d. k; c3 `
          晩6点半,乘車去称重73.5公斤=147斤,掉3斤。'称重回來,因有十多天没排便,所以,秋给我喝一小杯阿胶药水,过將近一个小時,腹中空响,有絲絲痛感,要排便,结果排出少许稀便呈黄色。  v9 c; _! g. N8 ~5 U
    % K+ ]0 E: i3 l( v; g9 m3 i
        26天了,宿便还没排完,看來彻底清肠也不是一件易事

    点评

    长寿是人们追求的目标,辟谷则可以帮你达成这个目标。  详情 回复 发表于 2015-12-10 15:19
    辟谷清肠不是一件容易的事情呀 还是要坚持 严格要求自己  发表于 2015-4-25 22:34
    谢楼主的精彩呈现!分享学习了。  详情 回复 发表于 2015-1-1 11:47
    发表于 2015-1-1 11:46
    我虽不求仙,但纯辟谷,必严守条规,断五谷,绝五味也  详情 回复 发表于 2015-1-1 09:53
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    发表于 2010-9-24 09:13:18 | 显示全部楼层
    老先生真是博学多才,辟谷日记写得精彩纷呈,边看边学习,感谢您的分享。

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    老爷子 懂的好多呀  发表于 2015-4-25 22:35
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  • TA的每日心情

    2016-9-29 16:10
  • 签到天数: 61 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2010-9-24 17:31:02 | 显示全部楼层
    哇。看了楼主的日志,我真是感慨万分。。向楼主致敬,学习
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    发表于 2010-9-24 19:08:07 | 显示全部楼层
    看lz一次次战胜自己,赶走馋念,由衷佩服3 _% a( Q/ x1 s* ?& D: d8 E
    祝楼主双节快乐
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    发表于 2010-9-24 20:25:06 | 显示全部楼层
    老爷子的才华真不错,受益了,感恩分享:victory:
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    发表于 2010-9-24 21:25:34 | 显示全部楼层
    老爷子真太棒了~!
    2 P1 q- W1 F0 U2 H4 E1 O8 A# \7 m- d, `4 B2 i6 Z/ B/ D. ^2 n& _4 t/ s
    laohubaobao4
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    发表于 2010-9-25 01:58:57 | 显示全部楼层
    回屋看万行大师闭关三次的记实,心中触動很大,思想斗爭激烈。自思:自己心中无德,恐怕修不成佛,入不了佛境。况万行大师苦修十几年,历径千辛万苦,受尽苦难,可以说真不容易。連想自己很难学到万行大师的品性。所以无法修成佛,在思想上也沒有要修佛成道之意。我辟谷的目的,仅仅是為了汃减肥,增进身体健康,老年无病,力爭延卜年益寿,能否长寿,还看今后的实践!: v) u/ r+ @7 M2 \# q$ s

    4 @6 y1 w. T9 I. T5 s& P* J
      o, q+ @2 T$ M& G( M3 {# M) V有心辟谷无心神通吧呵呵!老爷子加油。

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    羡慕  发表于 2015-4-25 22:40
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    发表于 2010-9-25 02:00:20 | 显示全部楼层
    本帖最后由 苏堤春晓 于 2010-9-25 02:05 编辑
    . M1 q( }4 r  L, @
    + M" {" Y0 P9 Q$ O- |晩7点5O分,又喝几勺蜂宻及凉生水,黒茶停用了,因书中提到辟谷禁飲茶水。称体重74.3公斤,=148.6斤,没掉份量$ M0 G9 Z0 P7 g

    ) l. a( @+ v8 H2 ]今天去一佛友家喝茶聊天居然失眠了,精神百倍,看来辟谷期间的确不能喝茶呵呵!不过那大红袍泡了近30遍还是味道不错,好茶!

    点评

    呵呵呵  发表于 2015-4-25 22:41
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    发表于 2010-9-25 02:01:51 | 显示全部楼层
    本帖最后由 苏堤春晓 于 2010-9-25 02:09 编辑 ; a" @6 ]8 r9 e  f

    9 v1 n" w, {$ T6 |* v* |" Y我在百日纯辟谷,再有贪欲,也不能开口吃之。5 E& [0 P2 L5 m& Y* K: A" w
    " d. `! ?. S& i+ S
    向老爷子学习,我这次辟谷是半辟谷,总是担心冰箱里的水果烂掉,吃得还心安理得。惭愧惭愧!明日开始再次做全辟谷尝试

    点评

    我也是 有时候担心过度 看来还是要踏踏实实的去坚持  发表于 2015-4-25 22:42
    发表于 2015-1-1 11:47
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    发表于 2010-9-25 02:03:43 | 显示全部楼层
    本帖最后由 苏堤春晓 于 2010-9-25 02:09 编辑
    - z9 r* h5 U! l+ c) x& L' R' K1 o' ~+ x  s/ R
    〈卜算子﹚:
    5 U0 I% }% \, G9 j8 e妻居旭日升(东北),吾住落日地(新疆)。: G, }1 F% m9 t+ N8 y& w5 C
    日日念妻不見妻,共赏中秋月。天地隔万里,离别何日己。
    " b' a% I& u. T$ P1 V5 m但愿妻爱似我心,定不負思念意。
    # O* e5 f; Y9 w' E! Z1 b2 N$ {0 R$ _; W' T7 v( `2 R5 ^
    0 [& v( S$ {6 Y
    感谢分享,情真意切,那时候交通通讯都不发达,诗词也是言简意赅,浓情蜜意全在这寥寥数字中

    点评

    老先生文笔很好呀'积极向上'乐观豁达'热爱生活'您一定可以活到百岁以上  详情 回复 发表于 2014-5-22 13:12
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    发表于 2010-9-25 02:08:39 | 显示全部楼层
    故而,我之百日辟谷,真不知经途有何險?尤今上网,影响世界,更是心恐满天?上网为之乐趣消闲别无他求,渴望世人众生見谅指教。
    - s7 Z  N7 P" \& [9 b1 j
    , W  @0 l. T1 B  l1 Q+ U' U  |网络让信息更快速的传播,从某种意义上来说,功德也是千倍,业障也是千倍,老爷子用自己的行动证明辟谷,为更多人修身养性增添动力,功德无量。" K, P1 q' v) ]. n
    3 ]& [$ b4 J  ]. M& M" b# H' |
    心无挂碍!
    , u- M. o6 A# b- o* F6 G, \
    3 Z1 m" h7 W  K! f" @只要我们起心动念是为众生,那就是广积福田。
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     楼主| 发表于 2010-9-25 20:28:26 | 显示全部楼层
    本帖最后由 活到一百岁 于 2010-9-26 17:53 编辑
    7 h3 A# o5 m! ^# t; V
    / b' D/ M3 H, U% w) |201o年9月24日,星期五,天气晴,(第27天)
    0 y9 w$ n% }2 V5 B+ A; _
    - D+ d0 Z( Q" Z" ]8 G" y      又是亱2点半醒來,真准時,生物钟变了。( a; |; T* ?- D6 n" y' f& N6 ]! k+ K
    ' u& @6 w  Y) E
         今天是纯辟谷第27天了。很好,身体狀况良好,昨日头晕的现象消失了。我现在头脑很清醒,思維敏捷。/ @4 G# q6 n) m3 B# s0 N7 f) G
          
    * G$ i$ _: Y: u# C: D1 d$ u- W     百日辟谷,近三分之一了,信心十足,勇之实践,哪怕苦山血海,也之走走看!7 [  I2 F- J) K7 }5 \) [* u
         吟﹙食气篇〉一首,以之鞭策。
    & F- J0 s. s2 R( S0 K) P/ Y    食气篇:0 J0 J( H! s: Q' a
    : N+ g: X% O% M' u  ^# e
    人以气為天,清風当美歺。
    $ c# z7 Z# H! I- s4 Q! m4 `一切都放下,柴米醬油盐。. k# @! A/ y* M. d4 `/ C( {
    生命之革命,改地又换天。0 T+ y7 M' D, @( i
    那怕山高苦?何懼雪風寒?
    + L" q' Y. l' M" o+ o# H心诚意坚定,决心勇向前。3 K9 V+ B* m4 k+ J2 u2 k
    抛弃世習俗,清除体三尸。
    ( J  ]$ h8 H  S  [推倒三座山,(三虫之),身香洁如玉。9 `  O/ F9 e1 _6 s& Q
    得道又成仙。仙道在哪里?. C1 z  ~9 j6 F% I# X' g1 q, r
    佛畀在哪边?咱也來他个,# ^# k) b6 A8 L. K- Z
    载月又登天!阿弥陀佛!
    , Y! A7 Q  l$ F. v  \1 g: a+ x/ k4 C" J6 ~3 I- r4 |
         东方辟谷养生书中说:顾名思义,辟谷其内涵即避去五谷,不食人间烟火之意。也就是说在一种特定的情况和条件下,避开五谷杂粮,而通过食气,药餌等手段以求得生存的修炼方法。
      L( Q7 I6 g* M8 D0 J4 C
    7 T1 M/ P0 g% z     主要以服气练功,使内气充盈,不食五各,人体不感到飢饿,体力,智力,精力不减或更好,身心愉快。' v8 K/ D2 x# A5 U" @& J
    4 B5 N! o  U" i; E6 P
         辟谷又称:却各,绝谷,断谷,绝粒,却粮,休粮等。在馬王堆出土的〈却谷食气篇﹚中又称為“去谷”,此外还有“清肠”亅等别称。名称虽多,意义却基本相同。这是古人炼成仙的v种手段和方法,以此修炼,明心见性,立地成佛也。
    ) Z' C  Q" F9 w% ^3 V     辟谷清除体内阴牙邪之气也称“三尸”,三鼓或三虫是也。清除“三尸”,身轻体健,香洁如玉長生不老,得道成仙也。我之辟谷,並无得道成仙之意,主要以此法,清肠健身,袪病延寿之。可否F年活百岁?看其实踐吧。
    0 T" u6 E5 g8 D! N. }9 @5 M. F, ~, I3 C  ]2 j3 V# I
         总之,通过辟谷,減肥袪病是肯定无疑了,"请勿再怀疑。^本人实践,千真万确,這是真事。它是健身养生最好的方法之一也。
    6 ^7 q- M; Z" y: J4 q3 `* d1 [, B5 v$ b. [: D
        《百岁工程之建议〕:人的寿命,按自然发展规律而言,应在120岁,少者100岁,多者或在150岁,中国历史记载為265岁。6 x4 R1 E+ `) m4 ]* i6 D
         然而,為什么大多数人却活不到这个年令段呢?原因多种:天灾人禍,疾病折磨,事故伤亡…,自然死亡者,却寥寥无几。, M2 I; f8 a# F: T0 C; V
         為什么人活不到百岁或一百二十岁呢?主要的原因是疾病侵害夺损了生命,使人少活了许多年。而一生都注意自我养生保健,少患疾病,寿命是可以延長旳,活到百岁或一百二十岁,也是完全有可能的。问题是人们做不到一生都保健养生。年青人从小父毌照顧,長大成人后,感到身强力壯,对生命保健想的很少整天忙碌工作,更没想到生命之保健工程是一生都要做的。人到了老年疾病缠身,才想到保健,虽為時晚矣,亡羊补牢,也会起点作用。人的愿望是健健康康的多活几年,可一提到活到百岁,很多人都摇头,无信心,不敢去想。俗称“七十三,八十四,”冖阎王不叫自己去”/其实,这两个岁数是孟子和孔子的寿数,人们是尊敬两位圣人,所以有了这様说法。
    / C- S* `; Z. f0 q$ A9 \
    ; O! y: K! P8 A8 z     在此,提出〔百岁工程之建议〕,供同道朋友之参考。( g4 n* Y: l- A+ |+ m3 @" B% m& L4 G

    * k& B! ?% P; q- B( k5 f* {0 r5 P     第一条:萤养膳食,歺歺八分饱,提倡佛家过午不食;: Y9 ?+ T2 O' Z( r' w& A
         第二条:改善居住环境,讲究清洁卫生,常洗浴,勤用热水之泡脚;, ]# O% A7 b# }. k. b$ s& y+ _
         第三条:注邑穿衣带帽,适应气侯,季节变化,严防感冒,少患疾病,确保健康;4 |. R  c- F4 v* k) Z  r
         第四条;少荤多素,主張以素為主,粗细搭配糖盐量少;
    / S5 W( D; d, G/ m/ t     第五条:保持一生心态平衡,恬淡清凈,养精蓄锐,严防暴怒,切戒暴飲暴食,大魚大肉,少吃冷飲;
    1 m, Q' w+ h% n1 U1 ^" z     第六条:戒烟限酒,戒色欲淫,夫妻生活适度;
    1 {5 K- `* `7 _4 b1 d1 \! ?2 U     第七条:一生保健养生,适应鍛炼,适度劳動,治病防患,予防為主,药物少吃,食疗主用;
    , t- \$ Z/ \4 s  a& P; l, g4 |     第八条:常之清肠,常之辟谷,食气為天,常之推腹,吞津咽液,枣蜜食助,其他药餌,少涉為度;1 n5 a0 J, i% }  `: n! c0 r
         第九条:闲之時节,郊游散步,少玩麻將,少之熬亱,工作条理,夫妻平等,恩爱尊重,尊老爱幼,家庭和谐:# ~8 c$ }0 O* R  V$ R
         第十条:少泡网吧,少泡二奶,少之吵架,少之飞車;6 w8 c! t: L0 j% w9 a  ~; \% M
         第11条:多听美音,适度娱乐,少之舞庁,少之消亱,身心保养,常年不懈;
    0 A; s1 q9 ?+ V0 O- |     第12条:心胸博大,神壯世界,為国为民,鞠躬尽碎,死而后矣。
      I+ K$ w8 w, K. y, S0 {* J8 g
    ! T' r, J7 F/ f( B8 r4 E1 ~     以此生活,何而不之百岁也?总之,生命是保贵的,望君倍加爱之。
    ! a; U1 g" J! W8 |! j0 Y; B' _% c% k! _5 c; K, L) Z
         早5点,又骑車上地,把没秋收完的白菜,小红萝卜青柿子等全部收了回家,到家后,打电脑日记。7 i1 h5 t6 J3 D* |# s; V
         下午3点,又上厕排出3一4段宿便略呈黑色,這是辟谷己27天了,宿便还没排凈。# @' A% Z# D2 p( w7 N

    8 w& U7 r2 ^6 r  g  G     晚上看喬家大院光楪至亱ll奌才睡,睡前穿衣称重77公斤=154斤。比昨日重6.2斤,此乃衣重也。

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    2o08年9月2O日,星期六,天气晴,(第27天)
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    4 b2 h2 r6 [# F1 _       今天又是4点起床,打一会电脑彩票,但中号没选对,没中獎。/ ?. D/ l' w' L0 V
           辟谷有感一首:辟谷有感:
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    辟谷身轻如燕飞,一下掉去4O-5o斤。* d, V7 i- o( x/ f4 R  j
    哪个减肥有它好?絲毫不花一分文。* h5 h3 c, ?0 E2 M- E- G' I) p  M
    辟谷健身好处多,降糖降压又减肥。3 {  Q3 r3 _: G
    精神倍增眼睛亮,行走方便脚步轻。
    , N6 {: L! a6 q+ f7 C6 k6 c辟谷長寿又健身,古今中外有先人。
    : s: [6 r8 @) L: Q" u8 u( `虽不成仙和得道,多活几年乃是真。
    9 v8 b. W, K& I$ R辟谷食气能活命,实践第一是真理。0 L" s! ^" m# ?+ d" v
    享哪位要想得長寿,不防辟谷试一试。
    , k4 W" i* m; p2 x- V4 p) n% g5 @' B: ?) i) `* @
           晩6点半,老伴做飯,炒花生米加芝麻,真香啊。他们吃晩飯,勾起了我的食欲。这下坏了,馋魔向我袭來,以往我愿吃的一切食物歺飯,统统的充满我的脑海,什么鍋包肉,熘肉段,鱼香肉絲,炸大虾,醬牛肉,糖醋排骨,鳮大腿,炸顿魚,大葱沾大醬,米飯卷大白菜飯包,萝卜条湯,刀切面,八月中秋月餅,油条,糖苏餅,三蘚餡餃子及春餅…等等,都向我进攻,让我开口吃之,使我非常难忍,它们要摧毁我的意志,我几乎招架不住,到了精神要崩溃的边缘。3 I; |3 K7 N  I1 m! C
          這時,老伴和兒子都劝我,不可動摇辟谷之决心,否则,辟谷失败了,前功尽弃。我自己的思想也在做激烈的斗爭?是开谷吃呢?还是坚持下去?想之这27天來辟谷所取得的成果,使我心情开襟,喜悦之有余,真不想半途而废。
    1 f. C. m) I8 w/ p' P      可是馋魔的折磨又使我苦不堪言。這時兒子问我,这几天排便否?我答:没有。隨后,兒子给我冲了一杯阿晈药,让我喝下去。我喝后,没过半小時,肚子鸣响,放个响屁去排便,一共排了三次,都便一点点稀便,后两次排便都是很困难的,小腹疼痛,便不出來。经过好一阵子,才便完,小肚子才觉舒服,但缸门却在痛。兒子在转移我的视线,让我不再想吃。后来我也在想:这些东西自己已经吃了七十多年,什么没吃过?还有什么值得留恋的呢?不也就是这些东西使你发福致胖的嗎?有了將军肚,大腹翩翩。也不是这些东西,使你五脏六腑致疾患病,使你三高,動脉硬化,导向患有心脑血管疾病之危險嗎?病从口入,一切患疾不都!是吃出來的嗎?也正是、这些东西,在人体内致毒细菌泛烂,损害你的身体健康,把你步步推向死亡的道路嗎?! R! k& y# U8 L- L  _
        这様一想,思想又稳定下来。辟谷能使我祛病健身,健康長寿,我何乐而不為呢?还是坚持辟下去吧。

    点评

    谢谢分享  详情 回复 发表于 2017-4-14 15:52
    这感觉经历过,在等22天的时候,管不住自己了,第23天开始吃饭.现在想来真应该继续坚持的.老爷子,你意志坚定,向您学习.  详情 回复 发表于 2016-11-24 17:41
    向老爷子学习!老顽童一个!  详情 回复 发表于 2016-9-18 11:23
    老爷子很有才气哦!佩服佩服! 。。。。俗称“七十三,八十四,”冖阎王不叫自己去”/其实,这两个岁数是孟子和孔子的寿数,人们是尊敬两位圣人,所以有了这様说法。。。。 学习了不少。  详情 回复 发表于 2016-3-30 16:36
    《百岁工程之建议〕:人的寿命,按自然发展规律而言,应在120岁,少者100岁,多者或在150岁,中国历史记载為265岁。 加油!  详情 回复 发表于 2015-12-10 15:20

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    该用户从未签到

    发表于 2010-9-25 20:37:14 | 显示全部楼层
    晚上看喬家大院光楪至亱ll奌才睡,睡前穿衣称重77公斤=154斤。比昨日重6.2斤,此乃衣重也。
    0 H0 |" T$ f8 V! l' m7 a, A$ L; B5 k0 P
    / {# B6 |2 B/ d2 V老爷子还蛮幽默呵呵!
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  • TA的每日心情

    2016-9-28 20:17
  • 签到天数: 234 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2010-9-26 11:15:18 | 显示全部楼层
    “常之清肠,常之辟谷,食气為天,常之推腹,吞津咽液,枣蜜食助,其他药餌,少涉為度”
    9 F- {" `  G, @5 X' u6 c& o3 x/ Y" L& k祝愿人人都健康生活超过一百岁!
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