自我磨砺(请大家指点监督)---------我的辟谷日记

桂林

花自飘香 发表于 2012-12-6 22:30
2 s2 O3 d/ ?8 m- q) l8 ~% T4 s. t第一张是单位活动的时候拍的群像，我正好在最边上，就截了下来。
第二张是儿子拍的，有点模糊反光了。
, Y  w' r; B+ ?1 r5 W" \& t ...

* R7 {: X$ r  b$ [身材很苗条。

纸风铃

咋看都觉得最后一张清新，整个人有种上提的气质！新时代的知识女性！喜欢!

离苦得乐

哈哈，前后变化很大啊，{:soso_e179:}有种清新脱俗的感觉。

花自飘香

容丽妍 发表于 2012-12-7 16:17
. ]( e- K3 V& @! O1 v4 `+ A穿着不同服饰的风格，别具一格哦！自信的女人最美！

5 D7 p2 i" |* s9 A( I) p5 y{:7_136:}多谢容老师的溢美之词。在这里一并感谢您的解答。{:7_137:}
5 x8 s( {' ]5 m0 j: h+ k' {0 K' E非常感谢您一路上的关注与指导！！！！诚挚的感谢！！！

花自飘香

原始森林 发表于 2012-12-7 22:27
感觉变化大呢，也瘦得明显，容光焕发人也精神多了。

多谢您的关注。的确辟谷之后感觉自己同以前判若两人呢。{:7_136:}{:7_137:}

花自飘香

卡多佐 发表于 2012-12-8 09:58
: \: s% ~; ?$ }% E容光焕发出水芙蓉脱胎换骨哪。喜欢楼主清纯照，谢谢分享！

! f  m, \- p: a& }) x0 J8 X& W; \在这里感谢您的关心与赞誉！！！多谢多谢！{:7_136:}{:7_137:}

花自飘香

静水深淌 发表于 2012-12-8 11:02
6 b* I. h6 h7 `$ Q+ F# N3 D楼主做的很棒，向你学习！

我还只是新人而已，我们互相学习吧！！！{:7_136:}{:7_137:}

花自飘香

桂林 发表于 2012-12-8 12:58
/ r% ^  `9 L7 o: \% T. Y+ [身材很苗条。

9 ^; F# z+ b# I1 ?
真是得益于辟谷呢，感谢您的关注。多谢！！非常感谢您一路上的关注与指导！！！！诚挚的感谢！！！{:7_136:}{:7_137:}

花自飘香

纸风铃 发表于 2012-12-8 15:13
咋看都觉得最后一张清新，整个人有种上提的气质！新时代的知识女性！喜欢!

虽然心里惭愧，依然非常感谢您的赞誉！！！多谢多谢夸奖。{:7_136:}{:7_137:}

逍遥自在

韩服很漂亮！辟谷21天后人显得很苗条很靓丽！

花自飘香

离苦得乐 发表于 2012-12-8 20:19
哈哈，前后变化很大啊，有种清新脱俗的感觉。

, K: ~6 z8 k7 i* ^身形的变化仅仅是次要的，更重要的是心身得到了磨练，自我提升了一个境界，更爱自己，爱家人，爱这个纷扰的红尘世界！！非常感谢您一路上的关注与指导！！！！诚挚的感谢！！！{:soso_e181:} {:soso_e100:}

花自飘香

逍遥自在 发表于 2012-12-8 21:04
韩服很漂亮！辟谷21天后人显得很苗条很靓丽！

谢谢阿姨的夸奖呢！！！{:7_136:}{:7_137:}
非常感谢您一路上的关注与指导！！！！诚挚的感谢！！！

离苦得乐

花自飘香 发表于 2012-12-8 21:07
身形的变化仅仅是次要的，更重要的是心身得到了磨练，自我提升了一个境界，更爱自己，爱家人，爱这个纷 ...

8 h  q7 Z$ P1 J3 I& e+ S你太客气了。（用这个“你"就可以啦，要不不习惯的。）
古人说，诚于中，形于外，内心的变化往往从形体表情上表现出来的。
) x) {! R* [3 H/ ^6 d3 k

花自飘香

12月6日复食第二天
9 U! I. ^: d/ o7 t' [6 h早依然大爱叩齿生津，没有打坐。
8 }# M( D8 N( m/ m起来晚了，只半碗米汤的一半。
中午下班回家看见早晨做好的粥，粥汤差不多被米、大枣、山药吸干了，只好连汤带米吃了一碗。
. b; o- d" [& l下午吃了2个大枣。
晚上没有做粥，老公做好了面条，吃了一碗，还吃了点黄瓜凉菜。嘴馋还吃了儿子的零食。心里暗想希望胃不要难受，真是积习难改，不饿但是这个嘴巴就是想吃。
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4 J8 }& x8 b0 a) ~
12月7日复食第三天
昨晚嘴馋吃多了，好在一早起来除了感觉有点累，胃没有不舒服。
, }  Y, T  W* A4 W做大爱的时候一个劲地赞美它感谢它-----我的胃。
早喝一杯水，半碗米汤。
中午稀粥一小碗，2个大枣，吃了些萝卜泡菜（不知道可不可以吃呢，虽然犹豫但还是吃了）。
$ G* K3 l: ~$ O' k8 |晚喝粥一小碗，吃了些炒菜（角瓜，胡萝卜）。
看了会儿电视后感觉有点累，很早就睡了。
  
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12月8日复食第四天
早大爱、叩齿生津，没有打坐。
7 `' l  F$ ~. W* o. A; o3 P0 a3 f喝了杯蜂蜜水。从冰箱里找出辟谷时做的“蚂蚁上树”，那时候父子俩不爱吃，扔掉实在可惜我就冷冻想着辟谷后吃。放了一大碗水加热煮沸----- 就不再是蚂蚁上树了，变成泡粉丝了。吃了里面的粉丝，肉就只好倒掉了。
中午喝了一碗小米大枣山药粥，吃了些萝卜泡菜。
" F' X6 w3 P3 C9 l晚喝了2杯蜂蜜水，吃了些炒菜（胡萝卜青椒），大枣4个，香蕉1个，瓜子少许。又吃多了。
4 k3 F6 c) B( B

花自飘香

离苦得乐 发表于 2012-12-8 21:21
你太客气了。（用这个“你"就可以啦，要不不习惯的。）
& n  r' O6 C) S  y古人说，诚于中，形于外，内心的变化往往从形体表 ...

0 v; l/ `) U: J4 r$ \9 {- v6 {{:7_137:}{:7_137:}{:7_137:}

青苹果

复食做的真好， 向你学习楼主。
) w" i: Q* I! }* C0 m9 Z/ [

容丽妍

花自飘香 发表于 2012-12-8 20:51
多谢容老师的溢美之词。在这里一并感谢您的解答。
非常感谢您一路上的关注与指导！ ...

懂得感恩的人，一生都是幸福的！

心空

花自飘香 发表于 2012-12-8 21:07
  e8 j4 L% j' {9 Q) q5 x身形的变化仅仅是次要的，更重要的是心身得到了磨练，自我提升了一个境界，更爱自己，爱家人，爱这个纷 ...

+ R6 h4 U% d6 I, q心灵是有品级的，心灵的品级决定人格，决定品格，决定人一生的命运。“有容乃大，无欲则刚”，如果我们都抱着感激的心情看一切人，一切事，胸怀会变得宽得多，天地会变得广得多，自己也会开心得多。如果我们能做到忍让、包容、怀着一颗清静之心，互相尊重，互相敬爱，就会消除一切误会、矛盾、隔阂、歧见，才能真正和平和安定。只要我们让真善美溢满心间，超然物外，不论身处何境，都会感觉到美满和谐自在轻松。生活在感恩世界的人，是一个真正幸福快乐的人！

祁琳媚

{:soso_e100:}

离苦得乐

花自飘香 发表于 2012-12-8 21:38
12月6日复食第二天
早依然大爱叩齿生津，没有打坐。
起来晚了，只半碗米汤的一半。

不多不多，多乎哉?不多也。{:7_141:}
蚂蚁上树拿粉丝什么做呢？