自我磨砺(请大家指点监督)---------我的辟谷日记

桂林

花自飘香 发表于 2012-12-6 22:30
! Y* U4 A8 k# M0 G2 d8 j# z第一张是单位活动的时候拍的群像，我正好在最边上，就截了下来。
0 Q+ r0 G# p5 Z  w7 n, }1 q第二张是儿子拍的，有点模糊反光了。
...

身材很苗条。

纸风铃

咋看都觉得最后一张清新，整个人有种上提的气质！新时代的知识女性！喜欢!

离苦得乐

哈哈，前后变化很大啊，{:soso_e179:}有种清新脱俗的感觉。

花自飘香

  u2 H8 H+ F, {6 c

容丽妍 发表于 2012-12-7 16:17
; r4 w" W2 u* ~4 ]( y; W穿着不同服饰的风格，别具一格哦！自信的女人最美！

{:7_136:}多谢容老师的溢美之词。在这里一并感谢您的解答。{:7_137:}
非常感谢您一路上的关注与指导！！！！诚挚的感谢！！！

花自飘香

原始森林 发表于 2012-12-7 22:27
' J0 I' C  r4 t感觉变化大呢，也瘦得明显，容光焕发人也精神多了。

多谢您的关注。的确辟谷之后感觉自己同以前判若两人呢。{:7_136:}{:7_137:}

花自飘香

卡多佐 发表于 2012-12-8 09:58
容光焕发出水芙蓉脱胎换骨哪。喜欢楼主清纯照，谢谢分享！

# c% Z+ R: F9 ^. V, L在这里感谢您的关心与赞誉！！！多谢多谢！{:7_136:}{:7_137:}

花自飘香

静水深淌 发表于 2012-12-8 11:02
' u* w. ?. j8 ]楼主做的很棒，向你学习！

我还只是新人而已，我们互相学习吧！！！{:7_136:}{:7_137:}

花自飘香

- D( ^+ B% Y: W) ~5 h. e

桂林 发表于 2012-12-8 12:58
( t/ O* K! a  ^' A7 e& N身材很苗条。

3 H% ?: X% ^; L) y
- l9 |2 D( f* \: M3 V0 r+ G真是得益于辟谷呢，感谢您的关注。多谢！！非常感谢您一路上的关注与指导！！！！诚挚的感谢！！！{:7_136:}{:7_137:}

花自飘香

纸风铃 发表于 2012-12-8 15:13
6 T) C. J5 H% \" b咋看都觉得最后一张清新，整个人有种上提的气质！新时代的知识女性！喜欢!

虽然心里惭愧，依然非常感谢您的赞誉！！！多谢多谢夸奖。{:7_136:}{:7_137:}

逍遥自在

韩服很漂亮！辟谷21天后人显得很苗条很靓丽！

花自飘香

/ K7 w0 Q! M9 k

离苦得乐 发表于 2012-12-8 20:19
% a5 E# X' C& r$ l哈哈，前后变化很大啊，有种清新脱俗的感觉。

身形的变化仅仅是次要的，更重要的是心身得到了磨练，自我提升了一个境界，更爱自己，爱家人，爱这个纷扰的红尘世界！！非常感谢您一路上的关注与指导！！！！诚挚的感谢！！！{:soso_e181:} {:soso_e100:}

花自飘香

逍遥自在 发表于 2012-12-8 21:04
韩服很漂亮！辟谷21天后人显得很苗条很靓丽！

7 G# m: a( ]/ b& V' S$ U谢谢阿姨的夸奖呢！！！{:7_136:}{:7_137:}
% i) a9 d5 i2 x' d" N# y非常感谢您一路上的关注与指导！！！！诚挚的感谢！！！

离苦得乐

花自飘香 发表于 2012-12-8 21:07
身形的变化仅仅是次要的，更重要的是心身得到了磨练，自我提升了一个境界，更爱自己，爱家人，爱这个纷 ...

; k/ W/ o/ }5 W2 {你太客气了。（用这个“你"就可以啦，要不不习惯的。）
3 j$ B. K& X8 x% {古人说，诚于中，形于外，内心的变化往往从形体表情上表现出来的。

花自飘香

12月6日复食第二天
, X& d" d& [" e- N5 W& C5 O' Z( C早依然大爱叩齿生津，没有打坐。
起来晚了，只半碗米汤的一半。
中午下班回家看见早晨做好的粥，粥汤差不多被米、大枣、山药吸干了，只好连汤带米吃了一碗。
# A0 s! Z7 p2 ^% d4 {下午吃了2个大枣。
' D& ^* R6 _4 T6 g晚上没有做粥，老公做好了面条，吃了一碗，还吃了点黄瓜凉菜。嘴馋还吃了儿子的零食。心里暗想希望胃不要难受，真是积习难改，不饿但是这个嘴巴就是想吃。
+ f0 C9 ?6 L1 P% O9 F) F( ~

12月7日复食第三天
昨晚嘴馋吃多了，好在一早起来除了感觉有点累，胃没有不舒服。
做大爱的时候一个劲地赞美它感谢它-----我的胃。
# T2 L& S' F8 d6 ^早喝一杯水，半碗米汤。
2 {: ]- B& c2 p. c' |. [6 {  J6 y中午稀粥一小碗，2个大枣，吃了些萝卜泡菜（不知道可不可以吃呢，虽然犹豫但还是吃了）。
! M3 d5 q' _9 }; l5 ^晚喝粥一小碗，吃了些炒菜（角瓜，胡萝卜）。
看了会儿电视后感觉有点累，很早就睡了。
8 n5 n4 ^7 M/ `7 \  

8 g* J1 Q3 R- s0 @6 x" [( ?12月8日复食第四天
. ?8 V3 w& X' }$ D; w! Q早大爱、叩齿生津，没有打坐。
/ e2 O! `) w9 y: F' ~喝了杯蜂蜜水。从冰箱里找出辟谷时做的“蚂蚁上树”，那时候父子俩不爱吃，扔掉实在可惜我就冷冻想着辟谷后吃。放了一大碗水加热煮沸----- 就不再是蚂蚁上树了，变成泡粉丝了。吃了里面的粉丝，肉就只好倒掉了。
) _$ h2 B# f, o, i: q; H中午喝了一碗小米大枣山药粥，吃了些萝卜泡菜。
晚喝了2杯蜂蜜水，吃了些炒菜（胡萝卜青椒），大枣4个，香蕉1个，瓜子少许。又吃多了。

1 U" I4 S$ A/ t. ?

花自飘香

离苦得乐 发表于 2012-12-8 21:21
0 ~3 R% P& I$ i! S( U9 M你太客气了。（用这个“你"就可以啦，要不不习惯的。）
古人说，诚于中，形于外，内心的变化往往从形体表 ...

, ?+ k# t, L* Y' B! R! i, c+ V{:7_137:}{:7_137:}{:7_137:}

青苹果

复食做的真好， 向你学习楼主。
: V0 P! g0 v5 W3 K6 W

容丽妍

花自飘香 发表于 2012-12-8 20:51
  U  h# z: h4 [4 e( Y4 K5 Q( V多谢容老师的溢美之词。在这里一并感谢您的解答。
非常感谢您一路上的关注与指导！ ...

懂得感恩的人，一生都是幸福的！

心空

" H% _4 q3 G9 U% `4 q

花自飘香 发表于 2012-12-8 21:07
身形的变化仅仅是次要的，更重要的是心身得到了磨练，自我提升了一个境界，更爱自己，爱家人，爱这个纷 ...

心灵是有品级的，心灵的品级决定人格，决定品格，决定人一生的命运。“有容乃大，无欲则刚”，如果我们都抱着感激的心情看一切人，一切事，胸怀会变得宽得多，天地会变得广得多，自己也会开心得多。如果我们能做到忍让、包容、怀着一颗清静之心，互相尊重，互相敬爱，就会消除一切误会、矛盾、隔阂、歧见，才能真正和平和安定。只要我们让真善美溢满心间，超然物外，不论身处何境，都会感觉到美满和谐自在轻松。生活在感恩世界的人，是一个真正幸福快乐的人！

祁琳媚

{:soso_e100:}

离苦得乐

花自飘香 发表于 2012-12-8 21:38
12月6日复食第二天
& m( H# ~6 [3 C# D早依然大爱叩齿生津，没有打坐。
起来晚了，只半碗米汤的一半。

不多不多，多乎哉?不多也。{:7_141:}
2 e7 R# L- `$ v' i蚂蚁上树拿粉丝什么做呢？