自我磨砺(请大家指点监督)---------我的辟谷日记

桂林

花自飘香 发表于 2012-12-6 22:30
1 ]: Y: H, x: w+ G$ N第一张是单位活动的时候拍的群像，我正好在最边上，就截了下来。
8 {0 j- f2 r; c+ x第二张是儿子拍的，有点模糊反光了。
...

身材很苗条。

纸风铃

咋看都觉得最后一张清新，整个人有种上提的气质！新时代的知识女性！喜欢!

离苦得乐

哈哈，前后变化很大啊，{:soso_e179:}有种清新脱俗的感觉。

花自飘香

容丽妍 发表于 2012-12-7 16:17
9 j: D5 G7 }0 d穿着不同服饰的风格，别具一格哦！自信的女人最美！

{:7_136:}多谢容老师的溢美之词。在这里一并感谢您的解答。{:7_137:}
2 a' d- ?' h/ P& v3 t# l* i  V非常感谢您一路上的关注与指导！！！！诚挚的感谢！！！

花自飘香

原始森林 发表于 2012-12-7 22:27
感觉变化大呢，也瘦得明显，容光焕发人也精神多了。

多谢您的关注。的确辟谷之后感觉自己同以前判若两人呢。{:7_136:}{:7_137:}

花自飘香

卡多佐 发表于 2012-12-8 09:58
容光焕发出水芙蓉脱胎换骨哪。喜欢楼主清纯照，谢谢分享！

+ d; m8 y" w0 j0 w' p) r在这里感谢您的关心与赞誉！！！多谢多谢！{:7_136:}{:7_137:}

花自飘香

静水深淌 发表于 2012-12-8 11:02
2 Y0 A; u+ x* ^% w# X4 P0 F# m" z+ j楼主做的很棒，向你学习！

/ [. d& z* {. l% a6 N- j我还只是新人而已，我们互相学习吧！！！{:7_136:}{:7_137:}

花自飘香

桂林 发表于 2012-12-8 12:58
% t6 `' Y8 h- j, X: b+ x身材很苗条。

真是得益于辟谷呢，感谢您的关注。多谢！！非常感谢您一路上的关注与指导！！！！诚挚的感谢！！！{:7_136:}{:7_137:}

花自飘香

纸风铃 发表于 2012-12-8 15:13
咋看都觉得最后一张清新，整个人有种上提的气质！新时代的知识女性！喜欢!

+ j# ?! {* |' C( @! F8 x虽然心里惭愧，依然非常感谢您的赞誉！！！多谢多谢夸奖。{:7_136:}{:7_137:}

逍遥自在

韩服很漂亮！辟谷21天后人显得很苗条很靓丽！

花自飘香

离苦得乐 发表于 2012-12-8 20:19
; c. A- [0 F6 G, b. `' E: F2 Y' G2 c( }哈哈，前后变化很大啊，有种清新脱俗的感觉。

身形的变化仅仅是次要的，更重要的是心身得到了磨练，自我提升了一个境界，更爱自己，爱家人，爱这个纷扰的红尘世界！！非常感谢您一路上的关注与指导！！！！诚挚的感谢！！！{:soso_e181:} {:soso_e100:}

花自飘香

逍遥自在 发表于 2012-12-8 21:04
韩服很漂亮！辟谷21天后人显得很苗条很靓丽！

谢谢阿姨的夸奖呢！！！{:7_136:}{:7_137:}
非常感谢您一路上的关注与指导！！！！诚挚的感谢！！！

离苦得乐

花自飘香 发表于 2012-12-8 21:07
2 \8 Y3 i2 Z+ `. x# u0 ?身形的变化仅仅是次要的，更重要的是心身得到了磨练，自我提升了一个境界，更爱自己，爱家人，爱这个纷 ...

1 k% t" m1 F* _4 f" C# O1 c! n3 Y你太客气了。（用这个“你"就可以啦，要不不习惯的。）
0 X# S( \8 Y/ d2 V. }( Q! x古人说，诚于中，形于外，内心的变化往往从形体表情上表现出来的。
4 K- l" K. t, [. c1 E4 v6 j& v

花自飘香

12月6日复食第二天
早依然大爱叩齿生津，没有打坐。
起来晚了，只半碗米汤的一半。
# g1 d" O9 D+ g3 b中午下班回家看见早晨做好的粥，粥汤差不多被米、大枣、山药吸干了，只好连汤带米吃了一碗。
8 ?# r3 C! y" G0 f- e+ O# T6 f下午吃了2个大枣。
晚上没有做粥，老公做好了面条，吃了一碗，还吃了点黄瓜凉菜。嘴馋还吃了儿子的零食。心里暗想希望胃不要难受，真是积习难改，不饿但是这个嘴巴就是想吃。


12月7日复食第三天
昨晚嘴馋吃多了，好在一早起来除了感觉有点累，胃没有不舒服。
做大爱的时候一个劲地赞美它感谢它-----我的胃。
早喝一杯水，半碗米汤。
+ n5 W8 W( @8 }' |& k中午稀粥一小碗，2个大枣，吃了些萝卜泡菜（不知道可不可以吃呢，虽然犹豫但还是吃了）。
8 o- R7 j2 M6 C9 m+ c& h晚喝粥一小碗，吃了些炒菜（角瓜，胡萝卜）。
, N% q' T- ]5 P( R' D看了会儿电视后感觉有点累，很早就睡了。
  
2 ^8 Z) z# c' K) R1 B% ~, S
! P7 w$ y' f/ X3 Q3 J9 M12月8日复食第四天
: ~/ k- P( {; F' a# i. l早大爱、叩齿生津，没有打坐。
喝了杯蜂蜜水。从冰箱里找出辟谷时做的“蚂蚁上树”，那时候父子俩不爱吃，扔掉实在可惜我就冷冻想着辟谷后吃。放了一大碗水加热煮沸----- 就不再是蚂蚁上树了，变成泡粉丝了。吃了里面的粉丝，肉就只好倒掉了。
, a) `7 p; b# p; s% f* ?中午喝了一碗小米大枣山药粥，吃了些萝卜泡菜。
! _# d+ n8 ^2 X5 L7 z8 z晚喝了2杯蜂蜜水，吃了些炒菜（胡萝卜青椒），大枣4个，香蕉1个，瓜子少许。又吃多了。
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& B  ~) h/ M6 ]5 d* W9 b

花自飘香

离苦得乐 发表于 2012-12-8 21:21
; @2 Q" `; G  q# h你太客气了。（用这个“你"就可以啦，要不不习惯的。）
5 {/ V% }; A7 @0 M古人说，诚于中，形于外，内心的变化往往从形体表 ...

3 J) k2 Z- ]* Y5 D' @* n{:7_137:}{:7_137:}{:7_137:}

青苹果

复食做的真好， 向你学习楼主。

容丽妍

花自飘香 发表于 2012-12-8 20:51
/ c+ F8 h/ D. x" u* I多谢容老师的溢美之词。在这里一并感谢您的解答。
非常感谢您一路上的关注与指导！ ...

) [+ l% j4 J5 O懂得感恩的人，一生都是幸福的！

心空

花自飘香 发表于 2012-12-8 21:07
身形的变化仅仅是次要的，更重要的是心身得到了磨练，自我提升了一个境界，更爱自己，爱家人，爱这个纷 ...

$ a& k/ ^# G: f5 l心灵是有品级的，心灵的品级决定人格，决定品格，决定人一生的命运。“有容乃大，无欲则刚”，如果我们都抱着感激的心情看一切人，一切事，胸怀会变得宽得多，天地会变得广得多，自己也会开心得多。如果我们能做到忍让、包容、怀着一颗清静之心，互相尊重，互相敬爱，就会消除一切误会、矛盾、隔阂、歧见，才能真正和平和安定。只要我们让真善美溢满心间，超然物外，不论身处何境，都会感觉到美满和谐自在轻松。生活在感恩世界的人，是一个真正幸福快乐的人！

祁琳媚

{:soso_e100:}

离苦得乐

花自飘香 发表于 2012-12-8 21:38
12月6日复食第二天
早依然大爱叩齿生津，没有打坐。
起来晚了，只半碗米汤的一半。

0 K' a* r3 [3 a1 x3 a7 j% C& I不多不多，多乎哉?不多也。{:7_141:}
蚂蚁上树拿粉丝什么做呢？