自我磨砺(请大家指点监督)---------我的辟谷日记

桂林

花自飘香 发表于 2012-12-6 22:30
第一张是单位活动的时候拍的群像，我正好在最边上，就截了下来。
第二张是儿子拍的，有点模糊反光了。
$ W" ^+ a, K4 [8 b6 V  }+ { ...

身材很苗条。

纸风铃

咋看都觉得最后一张清新，整个人有种上提的气质！新时代的知识女性！喜欢!

离苦得乐

哈哈，前后变化很大啊，{:soso_e179:}有种清新脱俗的感觉。

花自飘香

容丽妍 发表于 2012-12-7 16:17
穿着不同服饰的风格，别具一格哦！自信的女人最美！

/ ]8 _! W5 T$ M5 j: g{:7_136:}多谢容老师的溢美之词。在这里一并感谢您的解答。{:7_137:}
$ O3 l$ P5 `1 d1 \" ~3 O非常感谢您一路上的关注与指导！！！！诚挚的感谢！！！

花自飘香

原始森林 发表于 2012-12-7 22:27
感觉变化大呢，也瘦得明显，容光焕发人也精神多了。

6 l9 l' M7 z# a3 V0 }, j& E多谢您的关注。的确辟谷之后感觉自己同以前判若两人呢。{:7_136:}{:7_137:}

花自飘香

卡多佐 发表于 2012-12-8 09:58
6 k4 f$ |; F* X, a% v  Z容光焕发出水芙蓉脱胎换骨哪。喜欢楼主清纯照，谢谢分享！

/ J( U  i4 `* {# W在这里感谢您的关心与赞誉！！！多谢多谢！{:7_136:}{:7_137:}

花自飘香

静水深淌 发表于 2012-12-8 11:02
楼主做的很棒，向你学习！

我还只是新人而已，我们互相学习吧！！！{:7_136:}{:7_137:}

花自飘香

桂林 发表于 2012-12-8 12:58
" ]) d7 N3 w" s# V, `3 E6 ?3 o+ x身材很苗条。

3 s. F% J" ]- M2 Y/ ?' [) {5 p4 N
真是得益于辟谷呢，感谢您的关注。多谢！！非常感谢您一路上的关注与指导！！！！诚挚的感谢！！！{:7_136:}{:7_137:}

花自飘香

纸风铃 发表于 2012-12-8 15:13
咋看都觉得最后一张清新，整个人有种上提的气质！新时代的知识女性！喜欢!

; [0 E( c+ u+ V虽然心里惭愧，依然非常感谢您的赞誉！！！多谢多谢夸奖。{:7_136:}{:7_137:}

逍遥自在

韩服很漂亮！辟谷21天后人显得很苗条很靓丽！

花自飘香

; B/ P- f$ K" R7 o* e

离苦得乐 发表于 2012-12-8 20:19
哈哈，前后变化很大啊，有种清新脱俗的感觉。

4 r& B9 G! y4 q* `身形的变化仅仅是次要的，更重要的是心身得到了磨练，自我提升了一个境界，更爱自己，爱家人，爱这个纷扰的红尘世界！！非常感谢您一路上的关注与指导！！！！诚挚的感谢！！！{:soso_e181:} {:soso_e100:}

花自飘香

逍遥自在 发表于 2012-12-8 21:04
$ F9 w! f6 l  o) T$ D$ _9 ~韩服很漂亮！辟谷21天后人显得很苗条很靓丽！

2 x" n$ r/ e8 `' e谢谢阿姨的夸奖呢！！！{:7_136:}{:7_137:}
非常感谢您一路上的关注与指导！！！！诚挚的感谢！！！

离苦得乐

花自飘香 发表于 2012-12-8 21:07
. t2 p" [& m: Y) I1 J5 ~$ V+ E, q身形的变化仅仅是次要的，更重要的是心身得到了磨练，自我提升了一个境界，更爱自己，爱家人，爱这个纷 ...

你太客气了。（用这个“你"就可以啦，要不不习惯的。）
古人说，诚于中，形于外，内心的变化往往从形体表情上表现出来的。
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花自飘香

12月6日复食第二天
: j( w% W: {& ]& p. S* S7 `早依然大爱叩齿生津，没有打坐。
. Y4 ?( X6 p! ^# K起来晚了，只半碗米汤的一半。
/ }& a' _8 r$ [, @# w2 t中午下班回家看见早晨做好的粥，粥汤差不多被米、大枣、山药吸干了，只好连汤带米吃了一碗。
下午吃了2个大枣。
晚上没有做粥，老公做好了面条，吃了一碗，还吃了点黄瓜凉菜。嘴馋还吃了儿子的零食。心里暗想希望胃不要难受，真是积习难改，不饿但是这个嘴巴就是想吃。
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12月7日复食第三天
昨晚嘴馋吃多了，好在一早起来除了感觉有点累，胃没有不舒服。
做大爱的时候一个劲地赞美它感谢它-----我的胃。
早喝一杯水，半碗米汤。
# |3 o! \* O% R1 A: l& g中午稀粥一小碗，2个大枣，吃了些萝卜泡菜（不知道可不可以吃呢，虽然犹豫但还是吃了）。
晚喝粥一小碗，吃了些炒菜（角瓜，胡萝卜）。
5 z5 X2 Z8 P' T- x/ a3 |看了会儿电视后感觉有点累，很早就睡了。
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12月8日复食第四天
早大爱、叩齿生津，没有打坐。
喝了杯蜂蜜水。从冰箱里找出辟谷时做的“蚂蚁上树”，那时候父子俩不爱吃，扔掉实在可惜我就冷冻想着辟谷后吃。放了一大碗水加热煮沸----- 就不再是蚂蚁上树了，变成泡粉丝了。吃了里面的粉丝，肉就只好倒掉了。
# `+ h7 k8 {5 ~: R7 J中午喝了一碗小米大枣山药粥，吃了些萝卜泡菜。
晚喝了2杯蜂蜜水，吃了些炒菜（胡萝卜青椒），大枣4个，香蕉1个，瓜子少许。又吃多了。

( i' b9 q/ d4 w
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花自飘香

离苦得乐 发表于 2012-12-8 21:21
3 ]$ F2 d) ^. _$ w" f6 _你太客气了。（用这个“你"就可以啦，要不不习惯的。）
5 ?$ `* u2 Q2 V% N2 A古人说，诚于中，形于外，内心的变化往往从形体表 ...

+ E4 E- U$ h" M6 t9 ]; M7 @$ y/ L5 }{:7_137:}{:7_137:}{:7_137:}

青苹果

复食做的真好， 向你学习楼主。

容丽妍

花自飘香 发表于 2012-12-8 20:51
/ b: l" a3 I. V8 J/ a3 K) p多谢容老师的溢美之词。在这里一并感谢您的解答。
非常感谢您一路上的关注与指导！ ...

3 q7 C2 ~4 q; x+ [% b7 N懂得感恩的人，一生都是幸福的！

心空

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花自飘香 发表于 2012-12-8 21:07
身形的变化仅仅是次要的，更重要的是心身得到了磨练，自我提升了一个境界，更爱自己，爱家人，爱这个纷 ...

心灵是有品级的，心灵的品级决定人格，决定品格，决定人一生的命运。“有容乃大，无欲则刚”，如果我们都抱着感激的心情看一切人，一切事，胸怀会变得宽得多，天地会变得广得多，自己也会开心得多。如果我们能做到忍让、包容、怀着一颗清静之心，互相尊重，互相敬爱，就会消除一切误会、矛盾、隔阂、歧见，才能真正和平和安定。只要我们让真善美溢满心间，超然物外，不论身处何境，都会感觉到美满和谐自在轻松。生活在感恩世界的人，是一个真正幸福快乐的人！

祁琳媚

{:soso_e100:}

离苦得乐

花自飘香 发表于 2012-12-8 21:38
( E! ~$ ~* o2 b3 ~7 R12月6日复食第二天
& @- E7 J. t7 S* X早依然大爱叩齿生津，没有打坐。
0 i8 y' A7 i, N起来晚了，只半碗米汤的一半。

/ s7 G6 V" \* q1 f2 l不多不多，多乎哉?不多也。{:7_141:}
蚂蚁上树拿粉丝什么做呢？