自我磨砺(请大家指点监督)---------我的辟谷日记

桂林

花自飘香 发表于 2012-12-6 22:30
第一张是单位活动的时候拍的群像，我正好在最边上，就截了下来。
7 }- j4 D- b+ x3 M第二张是儿子拍的，有点模糊反光了。
/ F' u) ]5 r4 d+ L( S! c: m ...

& V/ `/ u& a: T身材很苗条。

纸风铃

咋看都觉得最后一张清新，整个人有种上提的气质！新时代的知识女性！喜欢!

离苦得乐

哈哈，前后变化很大啊，{:soso_e179:}有种清新脱俗的感觉。

花自飘香

容丽妍 发表于 2012-12-7 16:17
穿着不同服饰的风格，别具一格哦！自信的女人最美！

6 V) `5 ], n3 J) C6 _{:7_136:}多谢容老师的溢美之词。在这里一并感谢您的解答。{:7_137:}
, @: g9 c3 p, b8 j) ^- {非常感谢您一路上的关注与指导！！！！诚挚的感谢！！！

花自飘香

原始森林 发表于 2012-12-7 22:27
5 T) f9 w9 q; z% |' Y5 t" X1 q感觉变化大呢，也瘦得明显，容光焕发人也精神多了。

多谢您的关注。的确辟谷之后感觉自己同以前判若两人呢。{:7_136:}{:7_137:}

花自飘香

卡多佐 发表于 2012-12-8 09:58
容光焕发出水芙蓉脱胎换骨哪。喜欢楼主清纯照，谢谢分享！

在这里感谢您的关心与赞誉！！！多谢多谢！{:7_136:}{:7_137:}

花自飘香

静水深淌 发表于 2012-12-8 11:02
楼主做的很棒，向你学习！

; w2 P$ ^0 H4 K8 N% ^# D我还只是新人而已，我们互相学习吧！！！{:7_136:}{:7_137:}

花自飘香

桂林 发表于 2012-12-8 12:58
身材很苗条。

: a+ f& I1 D9 ~+ A. A. d真是得益于辟谷呢，感谢您的关注。多谢！！非常感谢您一路上的关注与指导！！！！诚挚的感谢！！！{:7_136:}{:7_137:}

花自飘香

纸风铃 发表于 2012-12-8 15:13
9 m/ F6 G% {! p# V8 n咋看都觉得最后一张清新，整个人有种上提的气质！新时代的知识女性！喜欢!

  h( u: C9 {' _0 j虽然心里惭愧，依然非常感谢您的赞誉！！！多谢多谢夸奖。{:7_136:}{:7_137:}

逍遥自在

韩服很漂亮！辟谷21天后人显得很苗条很靓丽！

花自飘香

+ B- {- Y* T  l. m+ r

离苦得乐 发表于 2012-12-8 20:19
2 K# }" n( Z% t# w哈哈，前后变化很大啊，有种清新脱俗的感觉。

) v: t# [2 r9 V身形的变化仅仅是次要的，更重要的是心身得到了磨练，自我提升了一个境界，更爱自己，爱家人，爱这个纷扰的红尘世界！！非常感谢您一路上的关注与指导！！！！诚挚的感谢！！！{:soso_e181:} {:soso_e100:}

花自飘香

逍遥自在 发表于 2012-12-8 21:04
6 v7 P* u$ I+ ]2 E( E1 G韩服很漂亮！辟谷21天后人显得很苗条很靓丽！

- ^0 U/ l5 n# k& w/ |8 W谢谢阿姨的夸奖呢！！！{:7_136:}{:7_137:}
1 z# V) ^1 O  e0 D5 _8 H非常感谢您一路上的关注与指导！！！！诚挚的感谢！！！

离苦得乐

花自飘香 发表于 2012-12-8 21:07
' N$ R! [( |9 |3 ~: P- B身形的变化仅仅是次要的，更重要的是心身得到了磨练，自我提升了一个境界，更爱自己，爱家人，爱这个纷 ...

. n$ x) t1 ~/ H你太客气了。（用这个“你"就可以啦，要不不习惯的。）
古人说，诚于中，形于外，内心的变化往往从形体表情上表现出来的。
0 \0 T) z# G3 x1 Y- s: y" Z

花自飘香

12月6日复食第二天
早依然大爱叩齿生津，没有打坐。
; ^" X; L* G! B/ b起来晚了，只半碗米汤的一半。
' V) `3 d- d6 K2 b) g3 N, d中午下班回家看见早晨做好的粥，粥汤差不多被米、大枣、山药吸干了，只好连汤带米吃了一碗。
! `) A1 w) m7 r3 P$ U下午吃了2个大枣。
* D2 F8 U; T  M3 z- {9 B; G晚上没有做粥，老公做好了面条，吃了一碗，还吃了点黄瓜凉菜。嘴馋还吃了儿子的零食。心里暗想希望胃不要难受，真是积习难改，不饿但是这个嘴巴就是想吃。
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12月7日复食第三天
6 U" A2 c6 @' ~5 G) V0 W昨晚嘴馋吃多了，好在一早起来除了感觉有点累，胃没有不舒服。
9 I4 {% j& q7 }9 j" M做大爱的时候一个劲地赞美它感谢它-----我的胃。
7 S* J; H+ u' D0 Y0 E$ o早喝一杯水，半碗米汤。
7 h: J( K$ _0 D* k9 k中午稀粥一小碗，2个大枣，吃了些萝卜泡菜（不知道可不可以吃呢，虽然犹豫但还是吃了）。
& W2 i+ w3 [$ D1 A' k+ Y晚喝粥一小碗，吃了些炒菜（角瓜，胡萝卜）。
看了会儿电视后感觉有点累，很早就睡了。
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1 E$ D2 A$ ^9 @3 {! I3 @# F12月8日复食第四天
9 r" S7 a  q6 ^' ]+ p9 I8 ]) v, @早大爱、叩齿生津，没有打坐。
$ J' p) S" ^: h; C/ v% w/ K4 x) D喝了杯蜂蜜水。从冰箱里找出辟谷时做的“蚂蚁上树”，那时候父子俩不爱吃，扔掉实在可惜我就冷冻想着辟谷后吃。放了一大碗水加热煮沸----- 就不再是蚂蚁上树了，变成泡粉丝了。吃了里面的粉丝，肉就只好倒掉了。
中午喝了一碗小米大枣山药粥，吃了些萝卜泡菜。
) S) V( o% n7 k8 m# d5 f' d晚喝了2杯蜂蜜水，吃了些炒菜（胡萝卜青椒），大枣4个，香蕉1个，瓜子少许。又吃多了。
( H( f; ]4 \. h6 e$ ?4 Q
2 M9 h! c. q# S4 t2 h8 t( ~
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花自飘香

离苦得乐 发表于 2012-12-8 21:21
你太客气了。（用这个“你"就可以啦，要不不习惯的。）
6 n  u6 z6 U8 n% [古人说，诚于中，形于外，内心的变化往往从形体表 ...

{:7_137:}{:7_137:}{:7_137:}

青苹果

复食做的真好， 向你学习楼主。
2 R9 |6 F/ {9 i9 \! R# A

容丽妍

花自飘香 发表于 2012-12-8 20:51
多谢容老师的溢美之词。在这里一并感谢您的解答。
非常感谢您一路上的关注与指导！ ...

懂得感恩的人，一生都是幸福的！

心空

花自飘香 发表于 2012-12-8 21:07
0 B6 s# t( a/ }  W( J) `0 K身形的变化仅仅是次要的，更重要的是心身得到了磨练，自我提升了一个境界，更爱自己，爱家人，爱这个纷 ...

心灵是有品级的，心灵的品级决定人格，决定品格，决定人一生的命运。“有容乃大，无欲则刚”，如果我们都抱着感激的心情看一切人，一切事，胸怀会变得宽得多，天地会变得广得多，自己也会开心得多。如果我们能做到忍让、包容、怀着一颗清静之心，互相尊重，互相敬爱，就会消除一切误会、矛盾、隔阂、歧见，才能真正和平和安定。只要我们让真善美溢满心间，超然物外，不论身处何境，都会感觉到美满和谐自在轻松。生活在感恩世界的人，是一个真正幸福快乐的人！

祁琳媚

{:soso_e100:}

离苦得乐

花自飘香 发表于 2012-12-8 21:38
( Z4 l2 G; e9 I9 s' H12月6日复食第二天
早依然大爱叩齿生津，没有打坐。
起来晚了，只半碗米汤的一半。

% x. A7 l" n" n8 _, k不多不多，多乎哉?不多也。{:7_141:}
/ k1 J1 ^  h) E1 P, J& R  _! v  P8 z蚂蚁上树拿粉丝什么做呢？