自我磨砺(请大家指点监督)---------我的辟谷日记

桂林

花自飘香 发表于 2012-12-6 22:30
! r2 S0 \! d- O# N第一张是单位活动的时候拍的群像，我正好在最边上，就截了下来。
第二张是儿子拍的，有点模糊反光了。
+ ?5 ~, @* l$ D2 Z/ j7 D: U& Y ...

0 p+ |7 Y5 R4 Z- c5 f( L) S  ?+ M, d身材很苗条。

纸风铃

咋看都觉得最后一张清新，整个人有种上提的气质！新时代的知识女性！喜欢!

离苦得乐

哈哈，前后变化很大啊，{:soso_e179:}有种清新脱俗的感觉。

花自飘香

; q' f. G8 D3 }5 o% _: L1 ~

容丽妍 发表于 2012-12-7 16:17
穿着不同服饰的风格，别具一格哦！自信的女人最美！

3 h* G& \8 a4 K5 X: ]' J! p{:7_136:}多谢容老师的溢美之词。在这里一并感谢您的解答。{:7_137:}
% p, X* E5 c' O/ ]+ W8 V8 R; O2 D- |非常感谢您一路上的关注与指导！！！！诚挚的感谢！！！

花自飘香

原始森林 发表于 2012-12-7 22:27
1 n, R" X2 t/ l  }. Z. Z  ]0 p/ L感觉变化大呢，也瘦得明显，容光焕发人也精神多了。

多谢您的关注。的确辟谷之后感觉自己同以前判若两人呢。{:7_136:}{:7_137:}

花自飘香

卡多佐 发表于 2012-12-8 09:58
$ d$ j& _& x) V1 `容光焕发出水芙蓉脱胎换骨哪。喜欢楼主清纯照，谢谢分享！

2 b# c9 }: X5 j8 [4 _6 C" x在这里感谢您的关心与赞誉！！！多谢多谢！{:7_136:}{:7_137:}

花自飘香

静水深淌 发表于 2012-12-8 11:02
4 B+ x( j3 G( D$ ]$ l楼主做的很棒，向你学习！

9 P5 K4 l) x& G3 N( a1 ~; `+ y+ u7 L我还只是新人而已，我们互相学习吧！！！{:7_136:}{:7_137:}

花自飘香

( J% I/ u2 H7 I- ^- Z% G: U! ?

桂林 发表于 2012-12-8 12:58
- h: ]0 @  q: y' Y) \. B' G( J身材很苗条。

真是得益于辟谷呢，感谢您的关注。多谢！！非常感谢您一路上的关注与指导！！！！诚挚的感谢！！！{:7_136:}{:7_137:}

花自飘香

纸风铃 发表于 2012-12-8 15:13
咋看都觉得最后一张清新，整个人有种上提的气质！新时代的知识女性！喜欢!

虽然心里惭愧，依然非常感谢您的赞誉！！！多谢多谢夸奖。{:7_136:}{:7_137:}

逍遥自在

韩服很漂亮！辟谷21天后人显得很苗条很靓丽！

花自飘香

* ?. [3 ?( {9 y- Z3 b! J/ Y! m

离苦得乐 发表于 2012-12-8 20:19
( s4 W8 Z; ^+ d6 Z哈哈，前后变化很大啊，有种清新脱俗的感觉。

" V0 t, |! y1 j9 Y身形的变化仅仅是次要的，更重要的是心身得到了磨练，自我提升了一个境界，更爱自己，爱家人，爱这个纷扰的红尘世界！！非常感谢您一路上的关注与指导！！！！诚挚的感谢！！！{:soso_e181:} {:soso_e100:}

花自飘香

逍遥自在 发表于 2012-12-8 21:04
" X/ O! W  l% k7 h" [7 `/ _  N+ D韩服很漂亮！辟谷21天后人显得很苗条很靓丽！

( p  S/ v6 M1 {谢谢阿姨的夸奖呢！！！{:7_136:}{:7_137:}
9 v6 g. d5 K% |. `. m非常感谢您一路上的关注与指导！！！！诚挚的感谢！！！

离苦得乐

花自飘香 发表于 2012-12-8 21:07
身形的变化仅仅是次要的，更重要的是心身得到了磨练，自我提升了一个境界，更爱自己，爱家人，爱这个纷 ...

3 l$ F0 g) c7 n* g* V你太客气了。（用这个“你"就可以啦，要不不习惯的。）
2 n8 s$ w( w9 K% G0 t' E* \% e古人说，诚于中，形于外，内心的变化往往从形体表情上表现出来的。
6 G6 `$ z7 [. D4 }- C

花自飘香

12月6日复食第二天
6 e! w! z7 X; ]* D; U早依然大爱叩齿生津，没有打坐。
起来晚了，只半碗米汤的一半。
5 x& }% O6 E- ^' A1 C) Z中午下班回家看见早晨做好的粥，粥汤差不多被米、大枣、山药吸干了，只好连汤带米吃了一碗。
1 }* ], o/ r+ A8 `下午吃了2个大枣。
) `" w3 ^" W9 U/ a1 \晚上没有做粥，老公做好了面条，吃了一碗，还吃了点黄瓜凉菜。嘴馋还吃了儿子的零食。心里暗想希望胃不要难受，真是积习难改，不饿但是这个嘴巴就是想吃。
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) O4 J7 c. q' f. F5 S6 F: |% F
: O  U. j3 o& C12月7日复食第三天
& k$ Y/ n- m' v, O! t昨晚嘴馋吃多了，好在一早起来除了感觉有点累，胃没有不舒服。
做大爱的时候一个劲地赞美它感谢它-----我的胃。
早喝一杯水，半碗米汤。
1 C: _1 U  u$ O( e中午稀粥一小碗，2个大枣，吃了些萝卜泡菜（不知道可不可以吃呢，虽然犹豫但还是吃了）。
晚喝粥一小碗，吃了些炒菜（角瓜，胡萝卜）。
2 k. c2 u5 z2 D5 R- Z! v看了会儿电视后感觉有点累，很早就睡了。
* a( u$ Z! E& m1 N" x- I0 o  

12月8日复食第四天
5 @% k- i7 o; C7 J5 q/ V& f早大爱、叩齿生津，没有打坐。
2 x! i: w3 F! P* H2 {喝了杯蜂蜜水。从冰箱里找出辟谷时做的“蚂蚁上树”，那时候父子俩不爱吃，扔掉实在可惜我就冷冻想着辟谷后吃。放了一大碗水加热煮沸----- 就不再是蚂蚁上树了，变成泡粉丝了。吃了里面的粉丝，肉就只好倒掉了。
中午喝了一碗小米大枣山药粥，吃了些萝卜泡菜。
晚喝了2杯蜂蜜水，吃了些炒菜（胡萝卜青椒），大枣4个，香蕉1个，瓜子少许。又吃多了。

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花自飘香

离苦得乐 发表于 2012-12-8 21:21
. a% x4 I( ]" u9 u; Q3 G你太客气了。（用这个“你"就可以啦，要不不习惯的。）
古人说，诚于中，形于外，内心的变化往往从形体表 ...

{:7_137:}{:7_137:}{:7_137:}

青苹果

复食做的真好， 向你学习楼主。
: Z9 k, V" o3 T0 A# ^. e

容丽妍

花自飘香 发表于 2012-12-8 20:51
9 ?  W  Y# H- _9 M4 h多谢容老师的溢美之词。在这里一并感谢您的解答。
6 E/ I; k  Q2 j+ [2 [% ]非常感谢您一路上的关注与指导！ ...

) }) g& W6 n- z懂得感恩的人，一生都是幸福的！

心空

花自飘香 发表于 2012-12-8 21:07
1 y6 c( _! L# R: t6 G8 V/ ]+ C身形的变化仅仅是次要的，更重要的是心身得到了磨练，自我提升了一个境界，更爱自己，爱家人，爱这个纷 ...

心灵是有品级的，心灵的品级决定人格，决定品格，决定人一生的命运。“有容乃大，无欲则刚”，如果我们都抱着感激的心情看一切人，一切事，胸怀会变得宽得多，天地会变得广得多，自己也会开心得多。如果我们能做到忍让、包容、怀着一颗清静之心，互相尊重，互相敬爱，就会消除一切误会、矛盾、隔阂、歧见，才能真正和平和安定。只要我们让真善美溢满心间，超然物外，不论身处何境，都会感觉到美满和谐自在轻松。生活在感恩世界的人，是一个真正幸福快乐的人！

祁琳媚

{:soso_e100:}

离苦得乐

花自飘香 发表于 2012-12-8 21:38
8 ^2 ]( c/ {& M) [) ~12月6日复食第二天
$ A. l  V5 @1 e, b1 |9 S6 r. R: S1 A1 n, m早依然大爱叩齿生津，没有打坐。
起来晚了，只半碗米汤的一半。

不多不多，多乎哉?不多也。{:7_141:}
, w+ q5 D% ~) h1 ]1 l& b蚂蚁上树拿粉丝什么做呢？