自我磨砺(请大家指点监督)---------我的辟谷日记

桂林

花自飘香 发表于 2012-12-6 22:30
! z% N2 d8 i: {# |4 ]第一张是单位活动的时候拍的群像，我正好在最边上，就截了下来。
第二张是儿子拍的，有点模糊反光了。
5 }: q- _3 H7 q3 x+ z ...

身材很苗条。

纸风铃

咋看都觉得最后一张清新，整个人有种上提的气质！新时代的知识女性！喜欢!

离苦得乐

哈哈，前后变化很大啊，{:soso_e179:}有种清新脱俗的感觉。

花自飘香

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容丽妍 发表于 2012-12-7 16:17
穿着不同服饰的风格，别具一格哦！自信的女人最美！

{:7_136:}多谢容老师的溢美之词。在这里一并感谢您的解答。{:7_137:}
2 {% `. `) `% E9 F6 l! ^0 ~/ t, Y非常感谢您一路上的关注与指导！！！！诚挚的感谢！！！

花自飘香

原始森林 发表于 2012-12-7 22:27
感觉变化大呢，也瘦得明显，容光焕发人也精神多了。

多谢您的关注。的确辟谷之后感觉自己同以前判若两人呢。{:7_136:}{:7_137:}

花自飘香

卡多佐 发表于 2012-12-8 09:58
容光焕发出水芙蓉脱胎换骨哪。喜欢楼主清纯照，谢谢分享！

+ N# d6 |/ [0 \  m在这里感谢您的关心与赞誉！！！多谢多谢！{:7_136:}{:7_137:}

花自飘香

静水深淌 发表于 2012-12-8 11:02
楼主做的很棒，向你学习！

- e* X+ w; H# w; N( c$ W' m3 m! _我还只是新人而已，我们互相学习吧！！！{:7_136:}{:7_137:}

花自飘香

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桂林 发表于 2012-12-8 12:58
( a7 W: E) f6 P& l& p/ I  \身材很苗条。

- `) G& l/ w. p
真是得益于辟谷呢，感谢您的关注。多谢！！非常感谢您一路上的关注与指导！！！！诚挚的感谢！！！{:7_136:}{:7_137:}

花自飘香

纸风铃 发表于 2012-12-8 15:13
咋看都觉得最后一张清新，整个人有种上提的气质！新时代的知识女性！喜欢!

4 D) n& v3 b5 t5 C6 k+ {$ Z虽然心里惭愧，依然非常感谢您的赞誉！！！多谢多谢夸奖。{:7_136:}{:7_137:}

逍遥自在

韩服很漂亮！辟谷21天后人显得很苗条很靓丽！

花自飘香

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离苦得乐 发表于 2012-12-8 20:19
9 f4 C3 @" q! @& a0 r& ]# r2 }1 ]哈哈，前后变化很大啊，有种清新脱俗的感觉。

身形的变化仅仅是次要的，更重要的是心身得到了磨练，自我提升了一个境界，更爱自己，爱家人，爱这个纷扰的红尘世界！！非常感谢您一路上的关注与指导！！！！诚挚的感谢！！！{:soso_e181:} {:soso_e100:}

花自飘香

逍遥自在 发表于 2012-12-8 21:04
+ M8 c, S* _! E8 T韩服很漂亮！辟谷21天后人显得很苗条很靓丽！

谢谢阿姨的夸奖呢！！！{:7_136:}{:7_137:}
0 R2 f( R* @* `5 ?非常感谢您一路上的关注与指导！！！！诚挚的感谢！！！

离苦得乐

花自飘香 发表于 2012-12-8 21:07
身形的变化仅仅是次要的，更重要的是心身得到了磨练，自我提升了一个境界，更爱自己，爱家人，爱这个纷 ...

. p5 y- b5 u4 F% l2 l5 ^# k你太客气了。（用这个“你"就可以啦，要不不习惯的。）
古人说，诚于中，形于外，内心的变化往往从形体表情上表现出来的。
& u: d3 N) M9 S& _4 u, e

花自飘香

12月6日复食第二天
3 ~; c/ U$ h* ^' N+ ], F早依然大爱叩齿生津，没有打坐。
起来晚了，只半碗米汤的一半。
中午下班回家看见早晨做好的粥，粥汤差不多被米、大枣、山药吸干了，只好连汤带米吃了一碗。
6 h# K% k5 X& c% m0 ?3 T) k& `下午吃了2个大枣。
晚上没有做粥，老公做好了面条，吃了一碗，还吃了点黄瓜凉菜。嘴馋还吃了儿子的零食。心里暗想希望胃不要难受，真是积习难改，不饿但是这个嘴巴就是想吃。

* ^7 u$ x& u2 G4 m4 p/ V
" w& r/ O2 B5 v3 ]$ V8 H" f12月7日复食第三天
昨晚嘴馋吃多了，好在一早起来除了感觉有点累，胃没有不舒服。
( e8 c+ b, A: q8 v1 }- N做大爱的时候一个劲地赞美它感谢它-----我的胃。
' s& K: Y6 A8 b8 p, I0 w0 J早喝一杯水，半碗米汤。
7 C$ y, C" W6 s# j' l* f. l中午稀粥一小碗，2个大枣，吃了些萝卜泡菜（不知道可不可以吃呢，虽然犹豫但还是吃了）。
$ J. x; ]# l0 x8 i晚喝粥一小碗，吃了些炒菜（角瓜，胡萝卜）。
看了会儿电视后感觉有点累，很早就睡了。
  

12月8日复食第四天
早大爱、叩齿生津，没有打坐。
喝了杯蜂蜜水。从冰箱里找出辟谷时做的“蚂蚁上树”，那时候父子俩不爱吃，扔掉实在可惜我就冷冻想着辟谷后吃。放了一大碗水加热煮沸----- 就不再是蚂蚁上树了，变成泡粉丝了。吃了里面的粉丝，肉就只好倒掉了。
  Q, o* a8 \5 {中午喝了一碗小米大枣山药粥，吃了些萝卜泡菜。
- I3 ]7 D/ I* T) c: B晚喝了2杯蜂蜜水，吃了些炒菜（胡萝卜青椒），大枣4个，香蕉1个，瓜子少许。又吃多了。

花自飘香

离苦得乐 发表于 2012-12-8 21:21
你太客气了。（用这个“你"就可以啦，要不不习惯的。）
' {5 ]7 M5 S! Y6 t, J* B古人说，诚于中，形于外，内心的变化往往从形体表 ...

{:7_137:}{:7_137:}{:7_137:}

青苹果

复食做的真好， 向你学习楼主。

容丽妍

花自飘香 发表于 2012-12-8 20:51
/ F$ l6 o4 T; r- ^6 X/ {. \多谢容老师的溢美之词。在这里一并感谢您的解答。
非常感谢您一路上的关注与指导！ ...

5 D! N) u" l/ ~% |懂得感恩的人，一生都是幸福的！

心空

' ?6 U: R& I8 p4 u1 r

花自飘香 发表于 2012-12-8 21:07
1 n* G# ~7 X" u7 K身形的变化仅仅是次要的，更重要的是心身得到了磨练，自我提升了一个境界，更爱自己，爱家人，爱这个纷 ...

5 m6 [# q+ \# D心灵是有品级的，心灵的品级决定人格，决定品格，决定人一生的命运。“有容乃大，无欲则刚”，如果我们都抱着感激的心情看一切人，一切事，胸怀会变得宽得多，天地会变得广得多，自己也会开心得多。如果我们能做到忍让、包容、怀着一颗清静之心，互相尊重，互相敬爱，就会消除一切误会、矛盾、隔阂、歧见，才能真正和平和安定。只要我们让真善美溢满心间，超然物外，不论身处何境，都会感觉到美满和谐自在轻松。生活在感恩世界的人，是一个真正幸福快乐的人！

祁琳媚

{:soso_e100:}

离苦得乐

花自飘香 发表于 2012-12-8 21:38
12月6日复食第二天
" q5 P0 r" a+ g/ j" ]早依然大爱叩齿生津，没有打坐。
5 a: ^- F* i$ s起来晚了，只半碗米汤的一半。

, O$ h) L! o. z) [2 h. P4 J不多不多，多乎哉?不多也。{:7_141:}
蚂蚁上树拿粉丝什么做呢？