自我磨砺(请大家指点监督)---------我的辟谷日记

花自飘香

郝丹丹 发表于 2012-11-27 11:02
8 b% g% l/ |1 s. w# S4 Q+ o% c' t我是打酱油的，我鼎力支持楼主~

" M3 Q; q6 ]$ J; `2 s谢谢您的支持！！{:7_136:}

花自飘香

郝丹丹 发表于 2012-11-27 11:04

0 C6 j. F" g+ r9 {8 X2 L{:7_137:}{:7_137:}{:7_137:}

心空

花自飘香真棒，加油，坚持就是胜利!

老农

继续加油！
) n% Y& J3 ^" n1 }3 x( O' y( h风景无限好！
花自飘香人自醉！
2 k$ O3 n; K  l, C: J$ d) \5 T

花自飘香

11月27日辟谷第十四天
这些天除了嘴馋，真的没有太大的感觉。顺其自然准备继续辟下去。
早依然大爱、叩齿生津、单盘10分钟，练功1遍，服气。
" d+ j6 Z! p; C2 {: t1 q洗漱的时候照镜子------眼睛还是肿了，吃了3袋榨菜喝了那么多的水，不肿才怪。
早上、上午都没有喝水。
( Y- y, |* R: m% g5 v5 F中午喝了杯蜂蜜水，吃了3个大枣，一个开心果，一个杏仁。吃了五六片菜里的青椒。依然是嘴馋在作怪，因为我并不觉得饿。真是积习难改。
单盘15分钟，服气。觉得有点疲乏，躺下睡了20分钟。
% m! f/ M6 [, C0 G下午没有喝水。
下班去超市买菜，挤公交，和平时的生活没有什么分别。
" r/ n* ^* \; R3 U+ ]' ?/ W3 Q回家做好饭菜，看着儿子和老公吃，我坐在旁边布菜，一个劲儿地劝父子俩多吃。自己也跟着吃了点菜里的青椒，4个大枣、两三个杏仁、五六个开心果。
晚上没有打坐服气-------我自己也发现，嘴馋吃东西的那段时间大概都是因为没有打坐服气的结果。看起来辟谷还是不能有一丝的松懈。心里懈怠了，自己的身体最先觉察到了，才产生了欲念，辟谷不在身的修炼，更在于心的修炼。
晚上准备好第二天早上要做的菜，接下来上论坛浏览学习。
看了威廉老师告诫大家的话：
# I+ @( Q* b& h) k: e" _; ^5 W1 _即使开始， 也请抱持顺其自然的态度。 如果想吃饭， 很想吃饭， 那就吃呗， 这跟毅力无关。 跟你的缘分有关， 跟你的积累有关。 你练功不够， 积累的不够， 所以才这样。 没关系， 继续学习， 继续练功嘛。。。。。。
6 W; x# h- q' ?# d; ?; X觉得老师说得非常有道理，无论什么事情都要顺其自然，万事不可强求。积累、随缘、学习、练功，倾听内心的声音，顺其自然。
晚单盘10分钟。

* E+ y& u/ \  c6 T* g0 U生活中我们无论做什么事情，或许都曾有过犹豫和彷徨，可是在我们内心都应该有一个清晰的方向，纵使越陌度阡，甚至翻山越岭，我们都要努力向着这个方向前进。

郝丹丹

花自飘香 发表于 2012-11-27 13:11
谢谢您的支持！！

呵呵~~太久不辟谷，感觉要进入辟谷都需要依稀勇气~一旦进入又是一个天地~

心空

花自飘香状态越来越好了，真棒!

卢无不才

威廉老师说得非常有道理,学习了～
% b1 ~0 p) N( J1 q楼主的文字功底不错啊。

海沫·耿

努力吧，我也要努力了

卢无不才

排出毒素一身轻松啊。{:soso_e113:}
看你 说的，练功状态不错嘛～
2 G" S9 r: A% I) b1 M- H

心空

读朋友们的文字感受这那份隐藏期间的忧喜，有时轻轻一句，留下足迹。更多的是匆匆飘过不留痕迹，知道对方一切安好，此心足矣！
+ T4 J- M& f" l9 z4 l- B

心空

记得及时更新哦，期待关注中!

花自飘香

' V9 p0 w: v& p7 R4 K& o这两天比较忙，没有及时更新。今天继续。


辟谷十四天结束，身体精神没有什么不适，除了不食五谷同辟谷的前生活没有什么不同。但辟谷期间对食物依然有着热望，总想着结束了到哪里去大吃一顿，对辟谷后的复食信心不足，于是在一切没有不适的前提下继续辟谷，走到哪里就到哪里，顺其自然，注重心的历练。
  i0 T, T5 u  u3 N
11月28日辟谷第十五天
  Q+ c8 B# ?4 ~) ^0 r
早上起来认真做功课：大爱、叩齿生津、单盘10分钟，练功2遍，服气。
( u) H! r9 z/ v6 P8 y7 @喝了一杯蜂蜜水。
0 m7 p0 p+ L9 o+ B" c1 M( v8 B中午喝了2杯蜂蜜水。有没有吃过大枣，现在我想不起来了。
* w, o1 [# B. ^+ G& p上午下午没有喝水。
! l( L" w" R: q6 a9 g表现最不好的就要数晚上了，既没有打坐也没有服气。不但如此还借威廉老师的话吃了很多东西：大枣有五六个、开心果一大把、杏仁也好多，还吃了榨菜，还喝了一碗无油稍盐的紫菜汤，虽然不同时吃下去的。虽然也为自己的行为悔恨，可执著纠结也无济于事了。前事已毕，还是多想想接下来应该怎么做。
新的一天虎头蛇尾，俗世的人生就是这样难以把握，我就是这样沉溺在自己的欲望里难以自拔，什么时候能够超越自己呢？修心之路漫长而崎岖，我要相信自己的选择，相信我能自制能克服能超越~~~
- p% e( t- N: o! F今天有大B，两小条手指粗细，完全是前几天偷吃的结果。小B有五六次。


& v7 a, Z. I& e2 \11月29日辟谷第十六天
' ]1 b3 V# M& _/ }
昨晚吃了那么多的东西，睡着了也是噩梦连连。醒来感觉到非常疲劳。多吃有何益处，徒然增加自身的负担。
坚持做了大爱、叩齿生津、打坐约5分钟，无练功、不服气。喝了一杯蜂蜜水。
6 h; ^% I$ ], ~8 I' s# w+ W: w
修心之路漫长而崎岖，我要相信自己的选择，相信我能自制能克服能超越~~~

2 T$ x1 _) [; f- Y& `4 l可今天还是大发雷霆。一直反思中。
! {9 P% M- H/ ^上午吃了同事给的一个大枣。
4 l; h9 g$ Q$ Z) N1 w8 B8 T; [中午认真打坐20分钟，服气，感觉好多了。
5 S7 }7 z. m7 @+ K! L下午喝水一杯。
晚上稍吃了些开心果，五分之一的苹果，蜂蜜水2杯。
4 z9 x( S  w4 o打坐15分钟，没有服气。
今天也有大B，是昨天多吃的结果，小B七八次。
; d7 C+ Z1 d5 r8 m6 {. Q3 q2 B5 v
今天对自己的表现比较满意。对吃的欲望弱了，有更多的时间看书，感悟。
读到丰子恺的人生三层楼，深以为然。

0 F, L/ |4 _( q0 v( v我以为人的生活，可以分作三层：一是物质生活，二是精神生活，三是灵魂生活。物质生活就是衣食。精神生活就是学术文艺。灵魂生活就是宗教。
) ~% U: |' l/ q' ~8 P“人生”就是这样的一个三层楼。懒得（或无力）走楼梯的，就住在第一层，即把物质生活弄得很好，锦衣玉食，尊荣富贵，孝子慈孙，这样就满足了。这也是一种人生观。抱这样的人生观的人，在世间占大多数。其次，高兴（或有力）走楼梯的，就爬上二层楼去玩玩，或者久居在里头。这就是专心学术文艺的人。他们把全力贡献于学问的研究，把全心寄托于文艺的创作和欣赏。这样的人，在世间也很多，即所谓“知识分子”，“学者”，“艺术家，”。还有一种人，“人生欲”很强，脚力很大，对二层楼还不满足，就再走楼梯，爬上三层楼去。这就是宗教徒了。他们做人很认真，满足了“物质欲”还不够，满足了“精神欲”还不够，必须探求人生的究竟。他们以为财产子孙都是身外之物，学术文艺都是暂时的美景，连自己的身体都是虚幻的存在。他们不肯做本能的奴隶，必须追究灵魂的来源，宇宙的根本，这才能满足他们的“人生欲”。这就是宗教徒。世间就不过这三种人。
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你是哪一种人呢？
5 s, L: O. ?4 L

花自飘香

郝丹丹 发表于 2012-11-28 14:25
: V5 l7 E- H4 e' q* h: [. B呵呵~~太久不辟谷，感觉要进入辟谷都需要依稀勇气~一旦进入又是一个天地~

于我心有戚戚焉。当初觉得十四天是那么的遥不可及，难以跨越。现在回顾，只要有勇气迈出第一步。
9 d( f' X2 ^) E" p3 K. X9 K感谢你的分享。{:7_136:}

花自飘香

心空 发表于 2012-11-28 14:31
花自飘香状态越来越好了，真棒!

有心空的鼓励，我怎么敢懈怠呢。多谢亲的夸奖！{:7_136:}

花自飘香

卢无不才 发表于 2012-11-28 21:24
威廉老师说得非常有道理,学习了～
8 d! `, E- ?. D1 b2 l7 R; n6 a( v楼主的文字功底不错啊。

! |! v2 s# G) u# Q) d% q: H过奖啊。不敢当呢。坛子里真是高手如云呢，我们互相学习啊！{:7_137:}

花自飘香

海沫·耿 发表于 2012-11-28 21:35
+ K! |* T, \8 p努力吧，我也要努力了

多谢鼓励，我们一起努力吧！加油！{:7_136:}

花自飘香

卢无不才 发表于 2012-11-28 21:41
) R( V2 m9 y2 V排出毒素一身轻松啊。
( v* o8 K  P& W/ Q看你 说的，练功状态不错嘛～

多谢您的鼓励！！多指点我啊！！{:7_137:}{:7_136:}

花自飘香

心空 发表于 2012-11-29 10:51
# s- u$ V; j8 Z读朋友们的文字感受这那份隐藏期间的忧喜，有时轻轻一句，留下足迹。更多的是匆匆飘过不留痕迹，知道对方一 ...

感谢心空的挂念，在这个寒冷的冬天有了大家的鼓励与支持，不觉寒冷反觉温馨。{:7_136:}

郝丹丹

花自飘香 发表于 2012-11-30 10:32
8 w. M* W# @% j0 q! y' d于我心有戚戚焉。当初觉得十四天是那么的遥不可及，难以跨越。现在回顾，只要有勇气迈出第一步。
感谢你 ...

" c  z0 V/ m; p7 n; s+ `( e是啊 ，我想在元旦前辟谷一次，过年后再辟谷一次，现在这么想，不知道到时候有没有那个勇气~~