自我磨砺(请大家指点监督)---------我的辟谷日记

花自飘香

郝丹丹 发表于 2012-11-27 11:02
我是打酱油的，我鼎力支持楼主~

谢谢您的支持！！{:7_136:}

花自飘香

郝丹丹 发表于 2012-11-27 11:04

{:7_137:}{:7_137:}{:7_137:}

心空

花自飘香真棒，加油，坚持就是胜利!

老农

继续加油！
$ a4 U9 O  A% o' T" F9 v风景无限好！
. Y  i0 b+ `/ M, Y/ h: p/ w! L花自飘香人自醉！

花自飘香

11月27日辟谷第十四天
这些天除了嘴馋，真的没有太大的感觉。顺其自然准备继续辟下去。
早依然大爱、叩齿生津、单盘10分钟，练功1遍，服气。
9 c4 G1 q3 b1 d" N7 c$ F洗漱的时候照镜子------眼睛还是肿了，吃了3袋榨菜喝了那么多的水，不肿才怪。
  H' T+ m0 _; o早上、上午都没有喝水。
中午喝了杯蜂蜜水，吃了3个大枣，一个开心果，一个杏仁。吃了五六片菜里的青椒。依然是嘴馋在作怪，因为我并不觉得饿。真是积习难改。
, F9 F7 u' k) [) x( r3 D单盘15分钟，服气。觉得有点疲乏，躺下睡了20分钟。
下午没有喝水。
下班去超市买菜，挤公交，和平时的生活没有什么分别。
回家做好饭菜，看着儿子和老公吃，我坐在旁边布菜，一个劲儿地劝父子俩多吃。自己也跟着吃了点菜里的青椒，4个大枣、两三个杏仁、五六个开心果。
晚上没有打坐服气-------我自己也发现，嘴馋吃东西的那段时间大概都是因为没有打坐服气的结果。看起来辟谷还是不能有一丝的松懈。心里懈怠了，自己的身体最先觉察到了，才产生了欲念，辟谷不在身的修炼，更在于心的修炼。
晚上准备好第二天早上要做的菜，接下来上论坛浏览学习。
看了威廉老师告诫大家的话：
9 R: A% W) a0 p6 z& ^. k即使开始， 也请抱持顺其自然的态度。 如果想吃饭， 很想吃饭， 那就吃呗， 这跟毅力无关。 跟你的缘分有关， 跟你的积累有关。 你练功不够， 积累的不够， 所以才这样。 没关系， 继续学习， 继续练功嘛。。。。。。
9 x1 h, l: |. d5 v/ M* S觉得老师说得非常有道理，无论什么事情都要顺其自然，万事不可强求。积累、随缘、学习、练功，倾听内心的声音，顺其自然。
8 m( F- k- C7 h7 z) X/ ]晚单盘10分钟。
4 s' A0 y; z# R
生活中我们无论做什么事情，或许都曾有过犹豫和彷徨，可是在我们内心都应该有一个清晰的方向，纵使越陌度阡，甚至翻山越岭，我们都要努力向着这个方向前进。


2 L4 {2 C" M! B( [
9 E* ?, R$ D! g1 U; s& Q0 o. Q+ r

郝丹丹

花自飘香 发表于 2012-11-27 13:11
谢谢您的支持！！

3 m6 a* _1 s9 G- A$ o/ S( P呵呵~~太久不辟谷，感觉要进入辟谷都需要依稀勇气~一旦进入又是一个天地~

心空

花自飘香状态越来越好了，真棒!

卢无不才

威廉老师说得非常有道理,学习了～
楼主的文字功底不错啊。

海沫·耿

努力吧，我也要努力了

卢无不才

排出毒素一身轻松啊。{:soso_e113:}
看你 说的，练功状态不错嘛～
8 f5 H: \1 i' l6 _8 Y

心空

读朋友们的文字感受这那份隐藏期间的忧喜，有时轻轻一句，留下足迹。更多的是匆匆飘过不留痕迹，知道对方一切安好，此心足矣！
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心空

记得及时更新哦，期待关注中!

花自飘香

' m. t0 ?) D* g* j& t$ t0 n1 K
' D! B( Y8 S* R- g& K& m, g这两天比较忙，没有及时更新。今天继续。
% i1 F" Y0 ]# l5 B! N6 g" `

辟谷十四天结束，身体精神没有什么不适，除了不食五谷同辟谷的前生活没有什么不同。但辟谷期间对食物依然有着热望，总想着结束了到哪里去大吃一顿，对辟谷后的复食信心不足，于是在一切没有不适的前提下继续辟谷，走到哪里就到哪里，顺其自然，注重心的历练。

% f7 v. b8 H' `8 Y8 K' U. V+ R6 n11月28日辟谷第十五天
- B* X7 ^+ X3 d( A1 U) U& V
早上起来认真做功课：大爱、叩齿生津、单盘10分钟，练功2遍，服气。
喝了一杯蜂蜜水。
中午喝了2杯蜂蜜水。有没有吃过大枣，现在我想不起来了。
6 [5 r! k! i; w% U$ h' j& o) V上午下午没有喝水。
  R  y; E4 Z7 [% E$ S0 }) H+ ^& \表现最不好的就要数晚上了，既没有打坐也没有服气。不但如此还借威廉老师的话吃了很多东西：大枣有五六个、开心果一大把、杏仁也好多，还吃了榨菜，还喝了一碗无油稍盐的紫菜汤，虽然不同时吃下去的。虽然也为自己的行为悔恨，可执著纠结也无济于事了。前事已毕，还是多想想接下来应该怎么做。
- B- N) T3 d6 L& D新的一天虎头蛇尾，俗世的人生就是这样难以把握，我就是这样沉溺在自己的欲望里难以自拔，什么时候能够超越自己呢？修心之路漫长而崎岖，我要相信自己的选择，相信我能自制能克服能超越~~~
今天有大B，两小条手指粗细，完全是前几天偷吃的结果。小B有五六次。


11月29日辟谷第十六天

! X0 @6 Z8 {) j7 ?6 H昨晚吃了那么多的东西，睡着了也是噩梦连连。醒来感觉到非常疲劳。多吃有何益处，徒然增加自身的负担。
坚持做了大爱、叩齿生津、打坐约5分钟，无练功、不服气。喝了一杯蜂蜜水。
1 @# l& u4 k, g3 c: ^- A4 a" n
' ]7 L+ N! |1 V+ i修心之路漫长而崎岖，我要相信自己的选择，相信我能自制能克服能超越~~~
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可今天还是大发雷霆。一直反思中。
上午吃了同事给的一个大枣。
4 s  T( u6 I( y中午认真打坐20分钟，服气，感觉好多了。
下午喝水一杯。
) l' [  K* h9 S$ ^- {: F晚上稍吃了些开心果，五分之一的苹果，蜂蜜水2杯。
打坐15分钟，没有服气。
; ^1 T! u; M: k今天也有大B，是昨天多吃的结果，小B七八次。

4 z, u! c4 D$ C1 I+ K2 y今天对自己的表现比较满意。对吃的欲望弱了，有更多的时间看书，感悟。
读到丰子恺的人生三层楼，深以为然。
/ L1 h- `) K+ x. l4 h. {% i# L
8 y' `* j* S, W4 o$ S我以为人的生活，可以分作三层：一是物质生活，二是精神生活，三是灵魂生活。物质生活就是衣食。精神生活就是学术文艺。灵魂生活就是宗教。
“人生”就是这样的一个三层楼。懒得（或无力）走楼梯的，就住在第一层，即把物质生活弄得很好，锦衣玉食，尊荣富贵，孝子慈孙，这样就满足了。这也是一种人生观。抱这样的人生观的人，在世间占大多数。其次，高兴（或有力）走楼梯的，就爬上二层楼去玩玩，或者久居在里头。这就是专心学术文艺的人。他们把全力贡献于学问的研究，把全心寄托于文艺的创作和欣赏。这样的人，在世间也很多，即所谓“知识分子”，“学者”，“艺术家，”。还有一种人，“人生欲”很强，脚力很大，对二层楼还不满足，就再走楼梯，爬上三层楼去。这就是宗教徒了。他们做人很认真，满足了“物质欲”还不够，满足了“精神欲”还不够，必须探求人生的究竟。他们以为财产子孙都是身外之物，学术文艺都是暂时的美景，连自己的身体都是虚幻的存在。他们不肯做本能的奴隶，必须追究灵魂的来源，宇宙的根本，这才能满足他们的“人生欲”。这就是宗教徒。世间就不过这三种人。
* O3 ]' y4 o' o; v- ~* h# d- H1 I
你是哪一种人呢？

花自飘香

郝丹丹 发表于 2012-11-28 14:25
0 y6 P, G* q5 a4 j  d: N: k7 e2 e呵呵~~太久不辟谷，感觉要进入辟谷都需要依稀勇气~一旦进入又是一个天地~

0 P4 |  s, g" R' }, q7 q8 E于我心有戚戚焉。当初觉得十四天是那么的遥不可及，难以跨越。现在回顾，只要有勇气迈出第一步。
感谢你的分享。{:7_136:}

花自飘香

心空 发表于 2012-11-28 14:31
: o/ a; S1 h7 a  z' j* b花自飘香状态越来越好了，真棒!

9 f, Z  N: x# X, T3 ]( l5 c有心空的鼓励，我怎么敢懈怠呢。多谢亲的夸奖！{:7_136:}

花自飘香

卢无不才 发表于 2012-11-28 21:24
威廉老师说得非常有道理,学习了～
楼主的文字功底不错啊。

过奖啊。不敢当呢。坛子里真是高手如云呢，我们互相学习啊！{:7_137:}

花自飘香

海沫·耿 发表于 2012-11-28 21:35
  E) i5 Q  D- k8 a努力吧，我也要努力了

; z8 ?4 v3 |9 _: _, y3 H多谢鼓励，我们一起努力吧！加油！{:7_136:}

花自飘香

卢无不才 发表于 2012-11-28 21:41
排出毒素一身轻松啊。
6 W" t, |* p% L% v+ Q看你 说的，练功状态不错嘛～

" _7 `6 g4 J0 F$ C7 o( u5 K多谢您的鼓励！！多指点我啊！！{:7_137:}{:7_136:}

花自飘香

心空 发表于 2012-11-29 10:51
读朋友们的文字感受这那份隐藏期间的忧喜，有时轻轻一句，留下足迹。更多的是匆匆飘过不留痕迹，知道对方一 ...

感谢心空的挂念，在这个寒冷的冬天有了大家的鼓励与支持，不觉寒冷反觉温馨。{:7_136:}

郝丹丹

花自飘香 发表于 2012-11-30 10:32
于我心有戚戚焉。当初觉得十四天是那么的遥不可及，难以跨越。现在回顾，只要有勇气迈出第一步。
4 N7 A$ Q2 h/ ]& Z0 v4 r% L' `感谢你 ...

' X' q- L4 G& z是啊 ，我想在元旦前辟谷一次，过年后再辟谷一次，现在这么想，不知道到时候有没有那个勇气~~
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