TA的每日心情 | 2018-5-8 08:39 |
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签到天数: 353 天 [LV.8]辟谷大学I
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发表于 2012-11-17 15:00:42
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本帖最后由 花自飘香 于 2012-11-17 15:03 编辑
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11月7日 辟谷第四天 4 u a& G/ |& L6 j( `$ Y
昨天晚上熄灯之后,一个人坐在床上单盘约20分钟(因为我老是咳嗽老公去别的房间睡了,没有人打扰好极了),寂静的夜晚,听得到屋檐上融雪的嘀嗒声、远处的车声。打坐的时候依然难以抑制咳嗽,不觉间还有排气。{:soso_e106:}
' l6 {9 \* q9 q, F7 N( ?# Q& F一夜安睡,是不是打坐也有很大的原因呢。' R- Y6 D* T5 z" C2 c
一早醒来:大爱、叩齿生津、打坐15分钟,练功2遍,开窗服气,感觉全身充满了力量。
: @$ X# S8 D3 V, L5 Z: R W喝了一杯水。开始整理房间,擦地,放水洗衣服,中间感觉饿了就服气。+ C- {$ F% I7 _9 l- K8 s
中午喝了杯蜂蜜水。
8 F0 P S! _: G: n总之,感觉还不错。
2 K6 x/ P w8 g3 |, p7 J; R加油!{:soso_e130:}
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& v! _" H8 `; H2 `* l补充内容 (2012-11-17 18:33):
! I5 B) Z8 | a* |是11月17日呀,我怎么少打了个1 呢?
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补充内容 (2012-11-18 08:27):" C1 V4 u6 q i' p* l
下午喝了2杯蜂蜜水,感觉比较轻松。晚7点开始单盘打坐23分钟,感觉到右胸部隐隐约约有点痛(我有乳腺增生)。之后喝了杯蜂蜜水。睡前服气,又单盘14分钟,躺下后感觉身上很痒,可能这也是排毒的表现吧。 |
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