自我磨砺(请大家指点监督)---------我的辟谷日记

花自飘香

一线风光 发表于 2012-11-16 14:19
4 u  Y3 m9 [5 `, p8 e坚持就是胜利，第一次辟谷是会感觉挺难受的。第二次就容易得多了

其实我这是第二次了，没有想到会是这样，谢谢您，我会努力的！{:7_136:}

逍遥自在

花自飘香 发表于 2012-11-16 10:13
2 C4 C% v1 x  y11月16日辟谷第三天（不知道还能不能算第三天呢）
) T7 M+ v" V1 B8 E昨天下午感觉特别不好：头很疼（后脑勺）， ...

要相信自已相信辟谷! 昨晩的亊不愿你，第一次没经验都会这么做，沒关系不要纠结继续就是了。
另外练功和服气对辟谷很重要，加油喔！

花自飘香

逍遥自在 发表于 2012-11-16 14:55
6 f6 a. o; w1 P5 L4 T要相信自已相信辟谷! 昨晩的亊不愿你，第一次没经验都会这么做，沒关系不要纠结继续就是了。
4 u9 T  L! j6 J3 U$ m8 R另外练功和 ...

3 F3 E, r7 A, q- m% U1 |谢谢您的宽慰。今天感觉好多了。{:7_136:}

花自飘香

上午喝了2杯蜂蜜水。中午回家给儿子做饭，没有不适的感觉。做好饭菜，马上去打坐，单盘21分钟，总算有了些进步。躺了15分钟。吃了一个阿胶枣，就着一杯水，一点一点地细细地品尝，珍惜着嘴里的每一滴滋味，由衷地感恩！接着服气。
; i# `: y$ e# b% `0 v这几天天始终阴沉沉的，这时候终于飘起了雪花。
5 e% ]8 |. k, G* ~% h5 ?下午和同事去了批发市场，买回了大枣、开心果、核桃、大杏仁~``一大堆好吃的，三个人很开心也很兴奋，满载而归。
下午喝了2杯水，吃了2个大枣。
7 s+ o+ a4 m! M8 W2 D: i6 P下班等车的时候i在药店门口称了体重，毛重133斤，净重也就130斤吧。{:soso_e120:}
* X; m/ j1 b/ _晚上单盘15分钟，可气的是老公就坐在我旁边嘎嘣嘎嘣地嚼着杏仁，我实在坐不下去了。
吃了一个阿胶枣，就着一杯水细细地品味。今天还是有点咳嗽，打坐的时候也忍不住。
看看窗外已经是白茫茫的一片了。

开心果果

一口气儿看完此贴，真好！加油！

采菊东篱

加油，既然开始我们就不放弃！

花自飘香

开心果果 发表于 2012-11-17 02:49
! q( X! c) U+ D  H+ s) v- \7 [一口气儿看完此贴，真好！加油！

谢谢您的光临，希望您常来鼓励监督指导呀！{:7_136:}

花自飘香

采菊东篱 发表于 2012-11-17 09:40
加油，既然开始我们就不放弃！

  @7 V% _( X$ M谢谢！是啊，既然开始我们就不放弃！{:7_136:}

我要健康的自己

加油，期待你的成功！

花自飘香

我要健康的自己 发表于 2012-11-17 13:52
$ d+ p. M% ^/ E: @% L* B加油，期待你的成功！

非常感谢您的鼓励！希望您能常来指点督促。

花自飘香

6 Q% K2 X' D: q7 J: g" w
11月7日 辟谷第四天
- P- Z1 c6 A/ \9 w' q昨天晚上熄灯之后，一个人坐在床上单盘约20分钟（因为我老是咳嗽老公去别的房间睡了，没有人打扰好极了），寂静的夜晚，听得到屋檐上融雪的嘀嗒声、远处的车声。打坐的时候依然难以抑制咳嗽，不觉间还有排气。{:soso_e106:}
一夜安睡，是不是打坐也有很大的原因呢。
一早醒来：大爱、叩齿生津、打坐15分钟，练功2遍，开窗服气，感觉全身充满了力量。
" e* c8 o# t2 e+ e+ N5 Q* u( U喝了一杯水。开始整理房间，擦地，放水洗衣服，中间感觉饿了就服气。
中午喝了杯蜂蜜水。
7 h0 {+ a! K# o" d总之，感觉还不错。
8 ^: {! q$ s4 N% z  E加油！{:soso_e130:}
& g/ N* ^7 v$ \2 W; C. Q
补充内容 (2012-11-17 18:33):
是11月17日呀，我怎么少打了个1 呢？
# o0 B# A. l. @' ?1 p
补充内容 (2012-11-18 08:27):
下午喝了2杯蜂蜜水，感觉比较轻松。晚7点开始单盘打坐23分钟，感觉到右胸部隐隐约约有点痛（我有乳腺增生）。之后喝了杯蜂蜜水。睡前服气，又单盘14分钟，躺下后感觉身上很痒，可能这也是排毒的表现吧。

采菊东篱

花自飘香 发表于 2012-11-17 15:00
+ ?% ?6 f0 W) Y11月7日 辟谷第四天
4 P! w0 s/ E# i1 N0 f. i2 n  e0 Y昨天晚上熄灯之后，一个人坐在床上单盘约20分钟（因为我老是咳嗽老公去别的房间睡了， ...

; @, u- F* @3 w  B亲，加油，坚持的真好，状态也非常棒！
& D$ `( ^/ i7 P

花自飘香

采菊东篱 发表于 2012-11-17 18:28
, B$ @) P! i4 U+ p亲，加油，坚持的真好，状态也非常棒！

0 Y9 c9 v% ^# D- g5 o4 i1 P) Z" B多亏了你的鼓励啊！我们一起努力加油呀！

采菊东篱

花自飘香 发表于 2012-11-17 18:34
多亏了你的鼓励啊！我们一起努力加油呀！

一起努力，让我们的身体健健康康的！

浚玮。

跟楼主一起加油，希望我们都能成功！
4 t3 ~0 a& s$ j* w6 l并且能在辟谷中得到我们想要的领悟。

花自飘香

浚玮。 发表于 2012-11-17 19:56
跟楼主一起加油，希望我们都能成功！
* \' [5 Z- p6 y, v2 y, a并且能在辟谷中得到我们想要的领悟。

( t& d  [2 K1 ?- P  Z  _0 s7 v有同道之人的鼓励，真感觉到是一种幸福，真的很高兴到这里来得以认识这么多同道中人，谢谢！我想无论辟谷成功与否我们其实都有了巨大的收获！我们一起努力！！！！！！{:7_136:}

金刚经

花自飘香 发表于 2012-11-15 11:39
您说的很有道理，我自己有时还有些忧虑，怕自己做不到。您的话点醒了我，的确“凡事因因缘而立，因缘没了 ...

这个是宇宙人生的实相法则呀，凡事因因缘而生，因因缘而灭，不要用悲观的观点来看待，凡事取中道就不会错了，即要看到做一件事既有好的一面也有不好的一面，我们这个世间是二元对立的，最好通过辟谷能超越二元对立的器世间，来到万法归一的真实法界。

花自飘香

{:soso_e183:}多谢您的指导,我是个新人,什么都不太懂,希望您多加指点.

开心果果

花自飘香 发表于 2012-11-16 20:45
7 V6 E- s% T- B8 }2 c1 W) w. {谢谢您的光临，希望您常来鼓励监督指导呀！

1 p# P: r- P$ `$ Q我还在学习中，可以鼓励监督，不能指导。呵呵

花自飘香

金刚经 发表于 2012-11-18 09:30
这个是宇宙人生的实相法则呀，凡事因因缘而生，因因缘而灭，不要用悲观的观点来看待，凡事取中道就不会错 ...

% y7 ^4 d/ P( Q. _多谢您的指导,我是个新人,什么都不太懂,希望您多加指点.{:7_136:}