TA的每日心情 | 2018-5-8 08:39 |
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签到天数: 353 天 [LV.8]辟谷大学I
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发表于 2012-11-17 15:00:42
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本帖最后由 花自飘香 于 2012-11-17 15:03 编辑 ) `" D. p0 K- ?$ _8 g
* `- s7 U5 f" G8 C$ k11月7日 辟谷第四天
( Z" {# ^7 o. e. U; D昨天晚上熄灯之后,一个人坐在床上单盘约20分钟(因为我老是咳嗽老公去别的房间睡了,没有人打扰好极了),寂静的夜晚,听得到屋檐上融雪的嘀嗒声、远处的车声。打坐的时候依然难以抑制咳嗽,不觉间还有排气。{:soso_e106:}2 o0 T* `, I9 F% u8 o8 f
一夜安睡,是不是打坐也有很大的原因呢。6 B' \$ f4 a: z% O6 a: ~& p/ k
一早醒来:大爱、叩齿生津、打坐15分钟,练功2遍,开窗服气,感觉全身充满了力量。
+ x2 `7 ~7 w" P' B B" x, t1 G+ w1 K喝了一杯水。开始整理房间,擦地,放水洗衣服,中间感觉饿了就服气。* W$ b# I+ ?4 r1 c: O4 Z
中午喝了杯蜂蜜水。
' ^3 M1 z4 o) r! ?总之,感觉还不错。: H: X7 M; w7 a9 v/ j" m7 W
加油!{:soso_e130:} $ m# ?+ C% d5 \" K, U9 W
+ B. J$ ~5 W; |补充内容 (2012-11-17 18:33):3 K: f+ T5 A7 w3 I; a+ w$ s
是11月17日呀,我怎么少打了个1 呢?2 O8 U( g+ E; }7 p2 j* v
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补充内容 (2012-11-18 08:27): v: Z( x" H; K& {& N& e2 F1 j0 P
下午喝了2杯蜂蜜水,感觉比较轻松。晚7点开始单盘打坐23分钟,感觉到右胸部隐隐约约有点痛(我有乳腺增生)。之后喝了杯蜂蜜水。睡前服气,又单盘14分钟,躺下后感觉身上很痒,可能这也是排毒的表现吧。 |
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