我的第二次辟谷，计划28天（2月15——3月14）

守望苍穹

嗯，人就是奇怪的动物，“真信”无敌啊。你练功中的一些心法师自己琢磨出来吗？
把心放空，就是抛开逻辑思维，就你所说的“灵性高我”（潜意识）的连接，任凭它出来活动，试着和它沟通往往会有意想不到的收获。

老美

萧洛洛 发表于 2013-2-15 05:59
谢谢朋友关注，互相学习啦，我上次辟谷6天半的时间。嗯效果很好。

啥效果？具体是什么？

萧洛洛

守望苍穹 发表于 2013-2-15 21:40
嗯，人就是奇怪的动物，“真信”无敌啊。你练功中的一些心法师自己琢磨出来吗？
把心放空，就是抛开逻辑思 ...

你说的“心法”是指什么？“灵性高我”，这个词不是我发明的，但我接受认同。我觉得每个人的内在都有神性，当我们倾听内在时，她会给我们明确智慧的指引。打坐时，我的内在告诉我和身体的感觉在一起，她让我放开对一些感觉的定义。把那些感觉看成能量流过。

萧洛洛

老美 发表于 2013-2-15 22:10
啥效果？具体是什么？

上次的辟谷，皮肤变得紧致光滑，体重减轻。最最重要的是，那次辟谷打破我很多思维限制，让我看到人的先天潜能，一种新的存在方式。还有一些自己的心灵成长的领悟，大爱健身，让我学会和自己的身体沟通，感叹身体的智慧。

若水三千

也准备辟谷，冬天的时候试过三天，感觉非常好，会随时关注楼主，真能和潜意识沟通那就太神奇了，这是我一直渴望的事情，祝楼主成功！

高铭

惭愧啊，我咋没有这样的勇气呢。。。。。

离苦得乐

悟性不错啊，有时会不会有饥饿感呢？

萧洛洛

若水三千 发表于 2013-2-16 11:52
也准备辟谷，冬天的时候试过三天，感觉非常好，会随时关注楼主，真能和潜意识沟通那就太神奇了，这是我一直 ...

谢谢朋友关注。我们真能和自己的潜意识沟通，那是充满奥妙的神奇世界。

萧洛洛

高铭 发表于 2013-2-16 12:40
惭愧啊，我咋没有这样的勇气呢。。。。。

不要惭愧呀，我们每个人都有勇气的，做一件事里，有没有勇气，那要看有没有自己非常在乎的东西。我不喜欢做的事，我就没有半点儿尝试的勇气。

萧洛洛

离苦得乐 发表于 2013-2-16 13:28
悟性不错啊，有时会不会有饥饿感呢？

谢谢表扬啊！辟谷时，我会每天都做大爱健身，和胃沟通，它还是比较喜欢不吃东西的。反而是嘴巴喜欢吃。所以我也吃几个枣，还有一点儿松子，开心果之类的满足嘴巴。

守望苍穹

萧洛洛 发表于 2013-2-16 07:58
你说的“心法”是指什么？“灵性高我”，这个词不是我发明的，但我接受认同。我觉得每个人的内在都有神性 ...

哦，能认同接受的人都是有慧根之人，。我们相信它，练功时又不要太执迷它。
看你说的，状态不错啊，二十多天没问题的。

萧洛洛

2月16日
晨起按摩头皮，脸，指压上烷100个数，指压肚脐100个数。头脑很清醒，我喜欢这种感觉。去书房打坐，结合前两次打坐的体会，先同内在沟通。今天的打坐，我让更高的能量流经我，内在的声音让我关注身体的具体部位：心，肺，肝，胆，胃，小肠，大肠，肾，膀胱，头，四肢等部位。每个部位花一点儿时间去感觉。感受能量，这个过程很舒服，也有一些很奇妙的现象。早上，中午，都吃了三颗枣，一点儿松子，上午做工作，下午带孩子出去跑步一会儿，户外活动1个小时。我的内在告诉我，不要太刻意关注自己的状态，好像自己在做不一般的事，会引起身体紧张。越平常越好。

萧洛洛

守望苍穹 发表于 2013-2-16 14:23
哦，能认同接受的人都是有慧根之人，。我们相信它，练功时又不要太执迷它。
看你说的，状态不错啊，二十 ...

谢谢你鼓励我，给我能量！{:7_144:}怎样才能相信又不执迷呢？我觉得自己对喜欢的事蛮执迷的。

黑色人生

萧洛洛 发表于 2013-2-16 14:12 谢谢表扬啊！辟谷时，我会每天都做大爱健身，和胃沟通，它还是比较喜欢不吃东西的。反而是嘴巴喜欢吃。所 ...

在吃饭的时候想着辟谷、在辟谷的时候想着吃东西…

黑色人生

守望苍穹 发表于 2013-2-16 14:23 哦，能认同接受的人都是有慧根之人，。我们相信它，练功时又不要太执迷它。 看你说的，状态不错啊，二十 ...

很惭愧的说一声…我也想认同，虽然我根本就看不太懂…

红梅子

楼主真棒啊 关注你的进展 吸收你散发出的养分 (*^__^*) 嘻嘻……

守望苍穹

萧洛洛 发表于 2013-2-16 14:48
谢谢你鼓励我，给我能量！怎样才能相信又不执迷呢？我觉得自己对喜欢的事蛮执迷的。

哈哈，这就是答案了，“我的内在告诉我，不要太刻意关注自己的状态，好像自己在做不一般的事，会引起身体紧张。越平常越好。”；练功也是一样的道理。太在意那个“高我”又是束缚我们心灵新的执着。

守望苍穹

黑色人生 发表于 2013-2-16 16:14
很惭愧的说一声…我也想认同，虽然我根本就看不太懂…

小黑也太谦虚了。

卢无不才

萧洛洛 发表于 2013-2-16 14:48
谢谢你鼓励我，给我能量！怎样才能相信又不执迷呢？我觉得自己对喜欢的事蛮执迷的。

做的不错啊，。
你这个度的把握只能靠自己的 悟性，如人饮水冷暖自知。练功中不要太刻意追求什么。

萧洛洛

红梅子 发表于 2013-2-16 16:49
楼主真棒啊 关注你的进展 吸收你散发出的养分 (*^__^*) 嘻嘻……

谢谢朋友关注。力量和智慧在我们之内，我们自己内在能给我们最适合，最恰当的指引。