TA的每日心情 |
2018-3-15 14:36 |
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签到天数: 357 天 [LV.8]辟谷大学I
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发表于 2013-3-4 06:19:14
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3月4日 辟谷第十八天 晨起打坐50分钟， 与身体沟通，感觉很好。很有灵感，分享一篇我刚写的文章关于“提升”之我见。 随着灵性的觉醒，关于提升的话题也越来越多，基于对自己的了解和实践。谈谈我对提升的一些看法。提升，首先要知道提升的是谁？很多人说当然是提升“我”了，可是你知道“我”都包含哪些吗？或者说“我”都由什么构成的。在与自己合一之前，“我”一直都是分裂的，那都分裂成什么呢？身体，也就是组成“我”的血肉之躯；头脑，这个头脑不是指脑袋，而是头脑里的“思想”，是二元性的，区分好坏，善恶，美丑的，喜欢判断是非的；心，这里的心也绝非心脏，而是指“感受”，感受快乐，伤痛，焦虑，喜悦等等；最后一个是“灵”这个灵每个人理解也不同，在我这里我认为就是来自宇宙之源的“意识”。身体，头脑，心，灵，这四个部分构成了“我”这个人。就我自己的实践，我觉得在这四个部分频率没一致之前，合一是很有难度的。那么如何就这四个部分提升呢？
要提升，就要先了解，针对每个部分，都有它自己的提升办法。首先对于身体，曾经我以为中医和气功，对身体是个很不错的提升，直到我认识了辟谷。我才觉得这才是最适合我的。 当然我没有说，辟谷是每个人提升身体的唯一办法。每个人都要根据自己的情况。毕竟我的研究对象只有我自己，因为我也只了解我自己适合什么。辟谷对身体的清理和提升，效果非常好，我的身体很接受，很喜欢。有时候什么适合还是不适合，你的内在是清楚的，因为适合的，也必是愉悦的。在辟谷的路上，我与身体的沟通变得越来越顺畅，我找到了提升身体的办法。
那如何提升头脑呢？在过去的几年里，我一直都在做这样的事，我观察着我生气了，哀伤了，快乐了，温柔了，嫉妒了，竞争了，平和了，宁静了，，，这些情绪波动的背后都是有思想的线牵连着。 我的头脑在判断是非，这样是不好的，如果我做了，就有罪恶感产生；那样才是好的，我做不到时，就好自责。有开悟者告诉你，不要去判断，渴时饮水困时眠。可是这是一个过程，在没开悟之前，你怎能不要你的头脑，你怎能去培养你不判断。开悟不是培养出来的，它一定是走到了机缘，然后自动生发出来的。在机缘来到之前，你是要走的，和头脑相处，提升它。有人会提出要无为。可是你怎么去达到无为呢？我不太喜欢“道理”，我喜欢如何做出来。我觉得“有为”之末，才是“无为”，只有尽致的努力了，不能再努力了，已经很全然了，最后只有臣服，那个臣服，那个顺应，也就是无为产生了。这是我的实践体验。我不否认别人有不同的体验和认识，但我就是这么认识无为的。我现在还走在提升头脑的阶段。既然头脑是二元性的，那么提升的方法也离不开二元性。有错误，就忏悔吧。知道自己也有阴暗的一面，就学会宽容吧。人只有接受了自己的阴暗面，才能慈悲的接受别人。懂得感恩，让感恩生发出来，思想里要有一个信念，“宇宙是友善的，我们生活里发生的任何事，里面都有一份珍贵的礼物，即便有时你暂时还看不到。”其实人只要反省，就会发现那些曾经很难放下的心结背后，一定有一个很大的成长，那些事情的发生，让我们有了充分的体验和有今天的认知，如若你还看不清，就去催眠回溯吧，看到因果。有时我们只是交换体验，让我体验你曾经的伤痛。当所有一切都明了，感恩就如清清的泉水流淌出来，感谢经历丰盈了我的生命。头脑是很难活在当下的，那就尊重头脑吧，头脑喜欢目标，喜欢追求，要提升它就去祈祷吧，让自己的白日梦让老天听见，让心想事成的画面，变成意念的图像不断播放。祈祷是有很强的能量的，吸引力的法则让你心想事成的能力大大增强。总结上面所说，提升头脑包括清洁（忏悔，宽容）和添加（感恩，祈祷）
心要如何提升呢？心是不会去判断的，她只是在感受能量，提升不提升，都是头脑在下定义。所以头脑也会知道心经常感受哪些能量更好一些。心的提升和头脑是很难区分开的，原本最后是要合一的，这里只是勉强做了一个区分。我觉得老子“道 ”中的“顺其自然”就是由心发出来的，它不在头脑的判断里。来了就来了，去了就去了，不拒，不迎合，不会不舍，就像流水，只是静静的流过。平和的能量，喜悦的能量，对心的感受是一种滋养。但愤怒的能量，哀伤的能量呢？如果头脑不去认定这是不好的能量，只是如实的观照，对心也不会产生影响，当你看着你的愤怒，你的愤怒能量就减弱了，或者消失了。当然这需要头脑与心在磨合中提高。提高头脑的觉知力。
灵又要如何提升呢？当我问这个问题时，我感觉我的内在在微笑，它只是展现一幅画面，平静的湖水，倒映着蓝天，白云，岸边的柳树，花草。她告诉我 ，她不需要提升，她只是反映，越静越清晰，当静不在时，就是混沌。而我又如何得到静呢？打坐，静心放松。
以上是我关于提升的一些看法，带着尽致的有为，最后臣服于无为的自我合一中，这是我的方向，我在实践的路上 。
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狗仔卡
发表于 2013-3-3 06:47:47
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