第4次不断水辟谷日记（每天更新中）

黑色人生

我服了哈！
( l/ l# I0 [3 `3 M9 @' P4 k/ G真的，第一次看到这么详细的记录！
但我有疑问；这些养份都怎么计算呢
比如不同产地不同季节的苹果营养价值是否有区别？

为了遇见你

黑色人生 发表于 2013-6-11 16:29
6 r; ]/ P3 h. `我服了哈！
真的，第一次看到这么详细的记录！
' s2 W! ^5 f! U' e+ H3 g* X但我有疑问；这些养份都怎么计算呢

" q7 X$ M: m0 K' K$ T  F网上都有的呀，同一样食物营养价值区别不大的。

为了遇见你

- {5 ]1 V# v  Y; p
2 H+ |/ ]" \8 R! ?5 y! E正常食果和半食果  2013-6-12  星期三  阴到多云  19--25 ℃
3 C8 G& e0 [0 X7 {2 N# h       昨晚10点半睡觉，今晨4点20分起床（中间醒来2次），5点称重61公斤，唾液PH值7.0，尿液PH值6.3（此值对短期食物摄入有反应，2～3天后基本恢复自身原值，要想改变需要长期饮食结构调整） 。精神一般，舌面中部舌苔白偏黄，今天拉了2次大便（烂）。
       今天吃的食物：香蕉、苹果、炒白菜、红烧刀豆、小白干、红烧豆腐、红烧茄子、蒸红薯、炒硬蚕豆、枣子、 酸奶、豆沙粽、6颗巧克力糖、30克面包、100克冰淇淋、60克兰花豆、20克冰糖。

落日的辉煌

如此详细的记录，给素食后来者以信心，谢谢你的分享！

黑色人生

端午节快乐呵！祝福、祝福！

为了遇见你

落日的辉煌 发表于 2013-6-12 09:16
( j+ V& O  k0 d; v* a如此详细的记录，给素食后来者以信心，谢谢你的分享！

& u9 I8 r# F- e1 R6 k+ R& a9 A希望世界和平，人人健康。

为了遇见你

黑色人生 发表于 2013-6-12 09:18
. z% W& I% X) _0 u3 f端午节快乐呵！祝福、祝福！

3 n9 d( d4 p# D! g9 B谢谢，祝所有辟友端午节快乐，身体健康！

昏昏沉沉

无法摆脱美食的诱惑，想辟谷，有点难……

为了遇见你

昏昏沉沉 发表于 2013-6-12 10:41
/ U7 L3 |5 V8 }3 Y, ]7 K$ r+ a7 a无法摆脱美食的诱惑，想辟谷，有点难……

谢谢光临，先在论坛学习，你看多了就会有辟谷的动力和决心了，哈哈，祝端午节快乐!

哎哎

为了遇见你 发表于 2013-6-5 06:58
, {% s+ y  Q2 m( U6 {, a复食第八天 2013-6-5 星期三 多云  21--27 ℃
      今晨4点醒来（中间醒来过4次，昨晚吃了西瓜，每次起床 ...

先生好帅气，胸卡 上海电气电站。。。哈哈哈
1 D0 W0 s# m% h' Q2 w, w9 U话说这么详细的食物记录，真的是很仔细认真的人，赞叹。。。
* n! B9 G0 d. z3 R! E1 S" C随喜赞叹先生吃素6年了，无量功德。
定当好好学习，阿弥陀佛。

为了遇见你

% k, k- L: F8 D' {

哎哎 发表于 2013-6-12 11:43
+ Z8 K, v7 V: H3 ~先生好帅气，胸卡 上海电气电站。。。哈哈哈
" g3 ^4 L3 f0 J话说这么详细的食物记录，真的是很仔细认真的人，赞叹。。。 ...

4 o9 H3 y% B+ n. d7 G谢谢你的光临和鼓励，你是哪里人呢？我们一起加油，一起进步，哈哈！

为了遇见你

# M: Q4 ?7 z: |- `1 M+ a$ o
正常食果和半食果  2013-6-13  星期四  阴  20--24 ℃
' Y: `/ S. C& E2 R$ E" C, _       昨晚9点半睡觉，今晨3点20分起床（中间醒来3次），4点称重61.5公斤，唾液PH值7.0，尿液PH值6.2 。精神一般，舌面中部舌苔白偏黄，今天拉了2次大便。
       今天吃的食物：苹果、香蕉、海南特大荔枝、红烧米西、红烧茄子、冬瓜、水煮土豆黄萝卜丁等、小白干、山珍菇、枣子、 酸奶、面包、大饼、苏打饼干、冰糖。

. m. l9 r; t4 }. x# V- E补充内容 (2013-6-13 22:24):
今天吃的食物还有萝卜干、一支赤豆棒冰、西瓜。23点睡觉。

大火炉

为了遇见你 发表于 2013-5-10 19:43
" G6 p  k" `6 R6 g; C) t6 `有空来上海玩呀，哈哈。

为为；原来你在上海啊，我在上海住了30多年，原住福州路江西中路口，上海有没有辟谷团体？好多年没回去了，，，，

为了遇见你

大火炉 发表于 2013-6-13 07:25
为为；原来你在上海啊，我在上海住了30多年，原住福州路江西中路口，上海有没有辟谷团体？好多年没回去了 ...

1 |4 i/ n% u8 T- K" N! U5 m- @谢谢光临，我也不知道呀。

大火炉

不管怎么说为为是个很细心而又规划性很强的人，祝您不断总结经验，更上一层楼，，，，，，

为了遇见你

大火炉 发表于 2013-6-13 08:16
, K+ O1 M: N* q* N& M) y+ ?不管怎么说为为是个很细心而又规划性很强的人，祝您不断总结经验，更上一层楼，，，，，，

' {1 m4 o5 v* D3 K7 w你也是老上海了呀，哈哈。谢谢鼓励，一起加油！

大火炉

为了遇见你 发表于 2013-6-13 10:46
& t& b6 P0 y/ u& D/ E0 H你也是老上海了呀，哈哈。谢谢鼓励，一起加油！

  ]  W( ~2 p$ ]! z; H2 g好啊，一起加油！如果您再加强气功基础修练的话，结合辟谷，眼镜就可以脱了吧，听老师们说打坐一定要双盘，您已经可以坚持20分钟了，要是40分钟以上效果可能会更明显吧，我刚练的时候，和80多人一起，在老师的加持下，一坐就是2小时，得气比较快

为了遇见你

大火炉 发表于 2013-6-13 13:16
好啊，一起加油！如果您再加强气功基础修练的话，结合辟谷，眼镜就可以脱了吧，听老师们说打坐一定要双盘 ...

( m8 c! y: l' d' C) U哈哈，谢谢提醒，我900度的近视要脱掉眼镜可能不太容易吧，哈哈，听其自然呀，在辟谷中我勉强可以双盘，平时我也不太打坐的，到下次辟谷时再说吧，祝你快乐！

哎哎

为了遇见你 发表于 2013-6-12 17:35
" O" d9 S, ~2 C0 L- B谢谢你的光临和鼓励，你是哪里人呢？我们一起加油，一起进步，哈哈！

我是安徽人，家在合肥。

哎哎

大火炉 发表于 2013-6-13 13:16
好啊，一起加油！如果您再加强气功基础修练的话，结合辟谷，眼镜就可以脱了吧，听老师们说打坐一定要双盘 ...

7 k7 B3 d5 u6 |+ M; n. a# A9 p9 `) ]姐姐，眼镜真的可以脱吗，谁有先例吗，这真是我梦寐以求的，求姐姐明示啊。