TA的每日心情 | 2015-12-18 09:07 |
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签到天数: 756 天 [LV.10]辟谷大学III
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发表于 2013-3-25 07:40:51
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2013-03-25 星期一 晴- h* B% E) ` E+ }0 Y: B
今天是我半辟谷第2天,早上5点40分醒来,6点在床上打坐10分钟后起床,6点1刻称重59.5公斤。小便、大便量是平时的二分之一。
9 [% s- s% D& p( g4 x 早上7点10分吃了1段甘蔗(200克左右)、3颗草莓、2个核桃、2颗枣子、10颗炒小黄豆、15克左右的桂圆干、8根豆腐干丝,从起床到早上7点半喝了50毫升左右的矿泉水。' |+ F& G$ `& `8 q
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补充内容 (2013-3-25 18:51):
6 {8 z8 g; u" D1 o N6 ~% W7点40分吃了10颗炒小黄豆,11点40分吃了1个芦柑,喝了一点矿泉水(以后喝水的量一天总的统计一次)。 下午3点吃了30克左右炒小黄豆。
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晚上5点半吃了1段甘蔗(200克左右),2颗草莓、2个核桃、5颗圣女果、2颗枣子、50克左右炒小黄豆、`10根豆腐干丝、10小块笋块、10克左右香瓜子;一天共喝500毫升左右矿泉水。 - c; x& j1 ^* u/ l
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补充内容 (2013-3-26 08:55):
* u5 H: i2 k) V( l, j$ X& `' N晚上10点吃了20颗左右炒小黄豆、3根豆腐干丝、2小块笋块。10点半睡觉。 |
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