TA的每日心情 | 2015-12-18 09:07 |
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签到天数: 756 天 [LV.10]辟谷大学III
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发表于 2013-4-19 07:17:35
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2013-4-19 星期五 多云 10--15℃# D! Z0 Q( A" T" y- A
重新半辟谷第18天,3点20分醒来,昨天晚上吃得多了,有少许不舒服(6点后正常了),3点55分在床上打坐10分钟后起床,大便有点稀(和吃兰花豆和红薯有关),大小便量和平时差不多,6点10分称重62公斤。1 _% A# K: m8 B2 W" e- C, i
6点半吃了1个苹果(200克左右)、60克左右枣泥糕、30克左右兰花豆。. R; Y" x0 Z: d/ D3 f# Z, H3 Y3 [- Z
" c7 ^, b8 m2 ^3 ?2 {6 X
: @, o4 y- ]( I0 O- B e4 ] \& I4 e) S N; _! |
补充内容 (2013-4-19 18:32):
" {$ k8 }! _9 \2 W11点50分吃了2根香蕉,晚上5点40分吃了2根香蕉(200克左右)、50克左右枣泥糕、50克左右蒸红薯、70克左右炒卷心菜、200克左右豆腐和空心油豆腐、80克左右兰花豆、2块沙琪玛(40克左右)、20克左右冰糖,; v3 I/ U9 b6 r7 y: y
( L) T" t! Q) M
补充内容 (2013-4-19 18:33):) h+ h( C" l" {. p2 Q, o
今天喝了800毫升左右矿泉 水,打了半个小时左右乒乓球。! @6 I' K/ ~0 |) }
$ l6 z, A1 @3 s' Q8 ^/ P补充内容 (2013-4-20 06:45):& d, ~" G2 n0 ^' F1 ~2 `6 O( f' c
晚上8点吃了6块沙琪玛(129克),11点睡觉。 |
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