TA的每日心情 | 2015-12-18 09:07 |
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签到天数: 756 天 [LV.10]辟谷大学III
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发表于 2013-4-21 06:52:19
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本帖最后由 为了遇见你 于 2013-4-21 12:54 编辑
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严格半辟谷第二天 2013-4-21 星期日 多云 9--15 ℃
' e' G9 ]& n1 B, M0 o+ r; O! `$ T 4点10分醒来,今天没有感觉到累,4点35分在床上打坐15分钟后起床,大小便量是平时的三分之二左右,5点50分称重61.5公斤。
7 ]. [3 c4 z0 J8 @5 o 6点10分吃了1个苹果(200克左右),这几天上面有个牙的牙肉处吃东西会疼,可能有点发炎,我也不去管它,到时候应该会自己好的吧。
e% z6 @6 r$ Z; C9 c" F 8点吃了2根巧克力夹心条(10克左右),3粒兰花豆。
: n" C& P; T% v1 v; Q8 B m 12点吃了3小段甘蔗(300克左右)、50克左右空心油豆腐、50克左右青菜、30克左右土豆、3颗小红枣。$ Q' S) n. |) W* q* w
. x" [& x: i1 N0 l9 x2 U 为四川地震灾民祈福!!! 阿弥陀佛!!!
3 S$ Z0 A$ _2 a, {
3 ^+ }% L0 |- F, d+ j6 w补充内容 (2013-4-21 18:13):
3 k9 t, t( u/ I, t) J) u 17点吃了2小段甘蔗(250克左右)、2根巧克力条(10克左右)、2块沙琪玛(40克)、20克左右香瓜子、30克左右兰花豆、50克左右青菜、70克左右空心油豆腐、15克左右山药、2颗小红枣,今天喝了500毫升左右矿泉水。' m5 A# w r5 s, M* y
! v7 K ^5 e3 L# K9 K7 o# I0 g补充内容 (2013-4-21 18:14):
0 Y9 }5 P4 U) Q s5 J打了2个小时左右乒乓球。
5 d" k1 o6 |" H- _, G: `5 c; j! u/ g y( s0 \( @- [
7 V; N4 F' H3 s$ }. F# ^补充内容 (2013-4-21 20:07):, F& P, O6 }' t- S" I* X. A6 ~
20点吃了3块沙琪玛(60克)、5粒兰花豆、1小段甘蔗(100克左右)。2 W5 u4 N) z$ k# t+ J
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补充内容 (2013-4-22 06:00):
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1 w0 ~6 y4 x$ @1 D7 f; e1 b1 a17点还吃了12颗草莓(100克左右),9点睡觉。 |
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