TA的每日心情 | 2015-12-18 09:07 |
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签到天数: 756 天 [LV.10]辟谷大学III
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发表于 2013-4-21 06:52:19
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本帖最后由 为了遇见你 于 2013-4-21 12:54 编辑
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. i9 d3 D0 J. |: H$ h严格半辟谷第二天 2013-4-21 星期日 多云 9--15 ℃
5 u6 d# r6 M$ K6 z 4点10分醒来,今天没有感觉到累,4点35分在床上打坐15分钟后起床,大小便量是平时的三分之二左右,5点50分称重61.5公斤。
9 M, d7 S! t- j3 x% t 6点10分吃了1个苹果(200克左右),这几天上面有个牙的牙肉处吃东西会疼,可能有点发炎,我也不去管它,到时候应该会自己好的吧。' f; ^7 }2 T2 y8 Y1 r
8点吃了2根巧克力夹心条(10克左右),3粒兰花豆。
9 V" K t' {% L L0 j& u; c 12点吃了3小段甘蔗(300克左右)、50克左右空心油豆腐、50克左右青菜、30克左右土豆、3颗小红枣。
( y' ]3 o/ L+ i, T, A% F b7 w+ q
/ x3 r) h1 w& Y 为四川地震灾民祈福!!! 阿弥陀佛!!!& {5 L x5 d9 I- d K# p- J: j
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补充内容 (2013-4-21 18:13):3 U" Y+ D- z" I. A. [! L* Z1 j
17点吃了2小段甘蔗(250克左右)、2根巧克力条(10克左右)、2块沙琪玛(40克)、20克左右香瓜子、30克左右兰花豆、50克左右青菜、70克左右空心油豆腐、15克左右山药、2颗小红枣,今天喝了500毫升左右矿泉水。
3 Y$ E/ j) H" d% s) r5 k0 s- O. _: i# q; K/ V9 H2 l) t- t
补充内容 (2013-4-21 18:14):& d- g; L2 B. [
打了2个小时左右乒乓球。
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. _. \" E4 K7 C) ]1 T补充内容 (2013-4-21 20:07):2 S& O3 F3 S; C
20点吃了3块沙琪玛(60克)、5粒兰花豆、1小段甘蔗(100克左右)。
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# V3 c4 n- a3 J" s补充内容 (2013-4-22 06:00):
0 F8 b# C9 [* O% G+ X7 }1 m! T4 F7 A* t/ }' Q
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17点还吃了12颗草莓(100克左右),9点睡觉。 |
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